Episódios
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《 逆思維 》 THE POWER OF KNOWING THAT YOU DON’T KNOW
作者: Adam Grant
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☆ 如果正門進不去，就尋找側門，
☆ 假使計畫行不通，就改變作法。
☆ 翻轉危局的解答並不一定在前方，
☆ 而在你的每一個「想不到」裡。
● 面對無法撲滅的森林大火，最好的逃生方式竟然是「放火」？
● 一旦水溫變熱，青蛙就會受不了跳出去，所以「溫水煮青蛙」永遠不可能發生？
● 為什麼皮克斯不延續《玩具總動員》的成功經驗，反而希望團隊「唱反調」？
● 沒有任何證據顯示星座影響性格，但為何我們還是對星座分析著迷不已？
● 五年內從全美一半的市占率暴跌到1 %，黑莓機到底做錯了什麼？
每個人都習慣以最舒適的方式思考，不願懷疑或挑戰自我，因為「質疑」會讓世界變得難以預期，甚至威脅到自我認同，於是，我們的成見不斷延續，聰明成為盲點，害怕改變的「順思維」讓我們選擇劃地自限。
若想要突破自我限制，就必須建立「科學家」的「逆思維」，打破成規，大膽反思。不同於信仰堅定的「牧師」，或是巧舌如簧的「政客」，「科學家」不會讓自己的想法成為意識形態，也不會妄下定論，而是會讓問題帶領我們前進，關鍵不在於誰對誰錯，而是明白自己的欠缺與不足。
從自己到他人，從他人到群體，從群體到社會。
「逆思維」幫助我們用開放的心態，提升心智的彈性，建立良性的衝突，在瞬息萬變的世界中找到平衡點。
真正的「知道」，就是承認自己的「不知道」。
只要謹慎思考，凡事再想一下，就能掙脫成見枷鎖，突破認知盲點，掌握永不被淘汰的核心競爭力！
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#廣東話說書
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《 洛克菲勒寫給兒子的38封信 》
作者: John D. Rockefeller
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約翰·D·洛克菲勒（John D. Rockefeller, 1839-1937年） ，美國著名實業家、資本家，標準石油公司的創辦人。他出生在美國紐約利奇福德鎮，他的父親威廉·艾弗利·洛克菲勒是當地的一名赤腳醫生，而他的母親，則是浸理會中一名非常虔誠的教徒。
他的父親沒有什麼責任心，常年在外面以藥販的身份遊蕩，這也就導致了小洛克菲勒的家庭十分的困難，他的母親不得不肩負起獨自撫養五個子女的重任。在洛克菲勒小的時候，就已經開始具備了經濟頭腦，他精心餵養自己捉來的小火雞，挑選出其中賣相比較好的到集市裡出售。
到了12歲時，他累積了50美金，隨後他將這50美金借給了自己的鄰居來收取利息。
到了1855年，洛克菲勒在離7月16日的畢業典禮僅僅只差兩個月的時候，因為自己父親的緣故，只能停止自己的學業。隨後約翰聽從自己父親的建議，交了40塊錢，在福爾索姆商學院克利夫蘭分校念一個為期三個月的培訓課。隨後在他16歲那年，洛克菲勒在俄亥俄州的一家雜貨店找到了人生的第一份工作，每個星期能夠賺取5美金的酬勞。
19歲那年，洛克菲勒正式下海經商，開始販賣各種食物，也就是從那個時候開始，洛克菲勒學會了記錄自己每一份收支，甚至小到一便士的捐款也分毫不差的進行記錄。經過了三年時間的資本累積，22歲的洛克菲勒進軍到石油行業，並且在1870年創建了在日後讓自己享譽盛名的標準石油公司，從此一舉成名。
時至今日，在美國這片土地上，想要不受到洛克菲勒家族的影響，顯然變成了一件癡人說夢的事情。我們甚至可以這樣說，在過去的100多年中，洛克菲勒家族的發展就是美國歷史最為精確的一個縮影，洛克菲勒家族已經成為了美國精神中最為傑出的代表。/
#廣東話說書 #富過七代
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Estão a faltar episódios?
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《 走過憂鬱的三個解決方法 》 | 學會慶祝生命裡的每個小勝利 | 療癒自我
對在國外闖蕩的人們來說，也許故鄉早已不是自己的出生地，而是那些豐富的回憶所在。
然而身處陌生環境，疼痛、眼淚似乎不可避免，三招伴你走過憂鬱，原來生命裡的小勝利，也值得我們慶祝！
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#療癒自我 #成長 #廣東話說書
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《 心態致勝 》 全新成功心理學
Mindset: The New Psychology of Success
作者：Carol S. Dweck/ 卡蘿．杜維克
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人為何會有差異？
天賦異稟不是一種福賜，而是一場災難？
在學校或職場努力證明自己，有什麼不對嗎？
從小讚美孩子、培養優越感，可能使他們的發展受限？
本書作者卡蘿‧杜維克博士為史丹佛大學心理學教授、美國人文與科學院院士，在性格、社會心理學及發展心理學等領域，是全球最頂尖的研究學者之一。
你可能不知道，我們從小被培養的一些「正確」觀念，很可能是妨礙自己成長、真正發揮潛能的最大阻力。
杜維克博士經過長年對不同群體的研究，發現人有兩種心態：「定型心態」和「成長心態」。擁有「定型心態」的人，總是急於追求證明自我，將所有成果二分為成功或失敗。
擁有「成長心態」的人，則是樂觀看待自己的所有特質，將個人的基本素質視為起點，可以藉由努力、累積經驗和他人的幫助而改變、成長。
我們對自己或他人的簡單信念，實際上操縱了人生的很大部分，深切影響了許多事情的結果。閱讀本書，你將會突然了解，那些在商業、科學、藝術、運動等各領域的傑出人士，為何表現卓越、異於常人，以及那些原本能夠、但最後未能有傑出表現的人敗北的原因。
每個人都可能同時擁有定型心態和成長心態，也可能在不同領域擁有不同心態，杜維克博士撰寫本書，旨在多一點的提醒與鼓勵。
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#閱讀分享 #廣東話說書 #心態致勝 #mindset #心理學 #成長心態 #定型心態
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《 你不能不知的處世心理學 》
作者: 楊世宇
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發現人美好的一面，利用人美好的一面。
世事變幻莫測，人性微妙複雜， 大家往往都希望維護自己的利益，贏得越多越好。
然而，有時為了盈利，我們在明處吃些小虧是必要的。
這樣可以贏取別人的信任，因而在暗處得利。
掌握了心理學的基本概念也就掌握了人脈關係，同時也擁有了主動權！
求人辦事，感動別人來幫助你，再好不過了。
但要感動別人，就得從他們的需要入手。
你必須明白，要一個人幫你做事情，唯一有效的方法就是使他自己情願。
同時還必須記住，人的需要是各不相同的，各人有各人的癖好偏愛。
只要你認真探索對方的真正意向，特別是與你計畫有關的，你就可以依照他的偏好應對他。
人生有許多地方需要轉彎，不能直來直去，語言表達也是如此。
對於年輕人來說，委婉地說話，含蓄地表達，更是一種真本領。
它能有效地避免由於生硬和直率帶來的各種弊端，讓你的人際往來更加順暢。
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#廣東話說書
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《 有錢人想的和你不一樣 》 5分鐘換一顆有錢人的腦袋
作者: T. Harv Eker
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你了解股市、房地產表現和金融局勢，你研究各種理財方法、銷售機會與談判技巧，可是，假如你始終用窮人的心態來看待金錢，那麼就算你發了一點財，你也不會成為真正的有錢人。
「給我五分鐘，我就能預測你下半輩子的財務狀況。」本書作者如此大聲宣稱，因為他一眼就能看穿你心中的「金錢藍圖」，看出你到底有沒有致富的機會。他白手起家，做過打雜小弟，揹過債，但他一直想賺錢。
後來他成為了大富翁，回顧自己的成長和歷練，把他所體悟到的賺錢智慧整理成為訓練課程，已有二十五萬人上過他的課，受到鼓舞。他改變了非常多人的人生，創造了非常多的平民富翁。
他把課程的精華濃縮成書，這是他的第一本書。
本書第一篇說明什麼叫做「金錢藍圖」，幫助你辨認自己的成長背景如何在潛意識裡塑造了你的金錢觀，你對於安全感的需求是如何絆住了你夢想並追求更大更美好的事物。
第二篇則介紹十七條「財富檔案」，逐一檢視有錢人的思考與窮人的思考方式有何不同，幫助你建立可以讓自己致富的想法，並且提出行動步驟，讓你踏出成為有錢人的第一步。
本書的文字平實而直率，所舉的實例都非常平易近人。它正是要寫給如你如我這樣的市井小民，書中處處是作者在現實社會裡打滾多年的心得，書中原則也都是經過測試之後的道理，有如真金一般經得起考驗。
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《 親密關係如何經營 》
親密關係如何經營？
三五好友聚會時，永遠聊不膩的話題
心理學家的七種關係加溫妙計：「了解伴侶的內心世界，是建立穩固關係的基石」
愛是可以練習跟培養的，七個關鍵行為逐步建立穩健關係！
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《 與成功有約 》 柯維的向上心態
作者: Stephen R. Covey | Cynthia Covey Haller
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柯維與大女兒辛希雅．柯維．海勒共同完成此書，並在他身後出版，這是一本改變人生及肯定人生的著作，也是對柯維的慷慨與智慧最佳注解。
藉此紛擾動盪的年代，此書帶給我們重新掌握人生的力量。
☆ 人生各關鍵階段都能追求向上人生
☆ 你可以選擇向上漸強的人生，持續創造佳績，也可以選擇向下漸弱的人生，終歸會淡出，喪失影響力。猶如音樂演奏，音符一一過去，聽眾卻期待下一個音符或和音，人生也是，走過從前，但未來可期。
☆ 中年掙扎 掌控原地踏步的人生，主動勇敢出擊，擴大視野和機會，為人生下一個精采的機會做好準備。
☆ 成功的顛峰 如果你在人生的某部分曾極為成功，難免會有休憩旁觀、坐享其成，輕鬆度日的傾向。可是追求向上人生的意義是，不要只注意過往成就（或失敗），而是要向前看看下一個值得的目標或重要貢獻是什麼。
☆ 改變人生的挫折 人生可能遭遇重大挫折。突然發生事故、遭資遣或被診斷出不治之症……。你會讓這類遭遇決定你的人生嗎？又或者這正是面對挑戰的時刻，調整人生方向，繼續前行，做出重要貢獻？
☆ 人生下半場 你可以從正職退休，但請千萬不要從為生命做出極有意義的貢獻退休。你已體驗過太多人生，現在，請保持好奇心，看看你還能成就什麼。
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《 人生的智慧 》
作者: 阿圖爾．叔本華 Arthur Schopenhauer
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《人生的智慧》一書選自叔本華晚年的最後一部同時也是讓他聲名鵲起的著作《附錄和補遺》。
這本書討論的事情與我們的世俗生活至為接近，諸如健康、財富、名聲、榮譽、養生和待人接物所應遵守的原則等。叔本華也儘量從世俗、實用的角度考慮問題，並用通俗易懂的語言傳達其深刻而透徹的哲學思想，尤其適合大眾閱讀。
叔本華認為人們幸福與否的要素有三，那就是人的自身，人擁有的財產，還有人所展現的表像，並分三個章節進行詳細論述，使人們明白人生的本質是什麼，從而找到讓人生幸福的方法。更整理出50多條言簡意賅的建議，點破人生常遇的思想囹圄。他的觀點與蘇格拉底、亞里士多德、康德等人哲學思想融合互證，深入淺出地指導人們更好的理解人生、獲得幸福。
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《 7個習慣令你擁有神腦力 》
後天聰明不是夢
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或許有些人真的天生較聰明，但其實很多事也能透過後天努力來累積，藉由學習新技能或養成好習慣，這些舉動都能讓你在不知不覺中增加腦力。
以下7個生活習慣，可以讓你擁有超人腦！
1.演奏樂器
2.多閱讀
3.規律健身與運動
4.學習新語言
5.累積學習能力
6.鍛鍊腦袋
7.深層冥想
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#後天聰明不是夢 #廣東話說書 -
《 另我效應 》 用你的秘密人格 達到最高成就
作者: Todd Herman
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打造「英雄自我」，在重要時刻超常發揮！
☆ 《華爾街日報》《出版者週刊》暢銷書
☆ Amazon暢銷書、讀者4.7顆星好評推薦！
☆ 體育界、好萊塢、企業界、新創圈……各界實證最快速有效的自我提升法為什麼再多的練習，都無法避免重要時刻的失常？在高壓時刻下，為何有些人可以表現得更好？
☆ 超常表現者的秘密：上場的不是「我」陶德‧赫曼，身為眾多奧運選手和商業界高階主管的績效教練，二十多年來，他從這些頂尖運動員、企業家、名人明星的實例中，發現一旦他們踏進賽場、會議、舞台，就出現了「另一個自我」──敗 碧昂絲創造出「凶猛莎夏」，度過她從福音歌手到性感巨星的轉變歷程；敗柯比‧布萊恩用「黑曼巴」期許自己在球場上能有同樣的敏捷度和攻擊性；敗 大衛‧鮑伊塑造許多另我，讓他得以克服童年創傷，並成為一代搖滾巨星……
☆ 人人都可以召喚「最好版本的我」另我效應，像是布魯斯．韋恩穿上蝙蝠裝，就變成超級英雄「蝙蝠俠」一樣。指的是借用現有人物、角色、動物……的特質，打造一個在關鍵時刻出場的「英雄自我」，幫助你上場時心態更穩定、強化優勢，並且表現更好！書中提供許多方法帶你一步步建立「另我」，例如怎麼設定另我出現的時間地點、如何用「五個為什麼」找出另我的超能力、由外而內打造另我的方法，或是在緊急時刻怎麼使出另我的必殺技等等。
另我不是只出現在超級英雄、頂尖運動員或明星身上的神秘能力，也適用於所有人──尤其是渴望在重要時刻發揮實力、甚至表現更好的我們，另我能讓你成為最想成為的樣子，而且不必改變原本的自己──你只需在上場前「切換」自我。每個人心中都存在一個超人版的自己，掌握另我，就能在恰當的時候，發揮百分之兩百的實力！
☆ 在這份充滿洞見的指南中，你可以讀到：敗 運動員、明星、創業家和普通人（這很重要）遇到的困境，以及他們如何用「另我」克服敗 舉證各式科學和心理學研究，建構「另我」堅實的科學原理敗 「另我」不等於「假裝別人」，關鍵是如何找到共鳴點敗 打造「另我」的詳細步驟和注意事項。
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《 工作的法則 》 太多人可以把工作做好, 你要靠什麼脫穎而出? | 讀書分享 | 廣東話說書
作者: Richard Templar
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做好工作只是底線，如何才能嶄露鋒芒？如何才能更上一層？
大多數人都以為努力做完自己的工作，一定能得到更多的薪水、更好的保障、更高的地位和幸福的未來，這是人們犯錯的第一步……
把工作做對，做對的工作；
檢查自己做事的方式，以及別人如何看待你做事的方式，
118個職涯成功密碼，讓你被聽見、被注意、被認可、被追隨。
無論你是想往上爬卻無從下手，或只想當個明哲保身的低調上班族，本書的工作法則就是在創造「對的方式」，指導職場上的人們正確運用法則，以懂分寸的態度、魅力、自信和權力，讓自己比別人更好、更出色，掌握自己的命運：
☆ 小心自願這件事：「來者不拒」可以提高能見度並留下好印象，因而得到讚美和升遷機會？錯！才不是這樣。在舉手主動承擔事情之前，要考量的事情有哪些？如果選錯舉手的時機，一切就沒有意義了。
☆ 保持熱情但別燃燒自己：對工作保持熱情不等於「工作到筋疲力盡」，重點在於你完成了多少，而不在於你花多少時間完成。
☆ 從別人的錯誤中學習：每當有人把工作搞砸時，你要去清楚了解事件的始末，並偷偷地提醒自己。採取全盤探究的態度，會比「我才不會發生這種事」的態度更好。
☆ 別用不真摯的讚美詆毀對手：這很容易上手卻是可怕的做法，或許你認為這是聰明之舉，但真的不是；或許你覺得自己可以僥倖地把壞話包裝成好話，但其實你做不到。這馬上就會被看破手腳，給人淺薄、懷恨在心的形象。切記：如果說不出好話，就閉嘴吧。
☆ 把握每個提升價值的時刻：覺得每天只做例行公事、工作日常單調乏味？要知道：沒有不好的工作，只有不好的工作態度。職場上一定能找出讓工作更好、更有趣、更完美的方法，工作可是你發光發熱的機會。
☆ 了解自己的優勢與劣勢：工作法則不是治療，這是真實的世界。每個人都有自己的劣勢，秘訣是學習與它們共處，而不是拼命地變完美，要試著妥善運用自己的劣勢，讓它成為你的優勢。
☆ 別耍手段：在向上爬的競爭過程中，絕對不要在背後耍手段。你要發揮自己的優勢與技能，透過展現自身專業暗示競爭對手的不足，巧妙影響管理層心裡既定的需求。你
可以暗示，但不要公開直接指出對手的缺點。
你和同事說話的方式、會議上你說了什麼、你寫的報告內容、平常看什麼報章雜誌，甚是你用什麼筆……，職場上每件事都會被評估、批評、歸類，只是做好工作真的不夠，如果想要更上一層樓、得到更快樂和更成功的人生，就必須用「對的方式」看事情。
如果能讓人認為「你有幫助組織解決問題的能力」，你就已經與眾不同。
其實我們都做著兩份工作，但大多數人只意識到其中之一：手邊的工作。
另一份工作更重要卻很抽象：讓組織運轉。
在工作中遇到的狀況和人有千百種，總是會引發各種情緒干擾我們，讓人對職涯甚至是人生感到厭倦，現在只要練習工作的法則，將能幫你改變視角，建立明確的自信氛圍，得到別人的尊重與認可，走向下一個成功。
☆ 不必變成別人的樣子：改變自身行為，不是改變性格或價值觀，你還是能做自己。
☆ 將法則變成習慣：只要一至兩週就能學會，但需要更長時間才能真正精準掌握。人類始終都在學習，即使只能實踐一條法則也比沒有好。
☆ 法則符合道德：工作法則不會教你做任何壞事，只是運用自己天生的技能和天賦，適應法則並有意識地運用它們。
管理學大師彼得．杜拉克將「效率」和「效果」做了明確的劃分：效率是做好工作，效果是做對工作。老闆會告訴你怎麼做好工作，但你必須自己找出對的工作是什麼。
在這本國際暢銷書的新版中，作者以自身豐富的組織管理經驗，歸納職場上十一個面向共118條法則，教你清楚思考工作中的每個環節，在職場上時刻保持清醒和警覺，用對的方式應對，讓你被聽見、被注意、被認可和被追隨，得到人生中想要的成功並永遠保持領先。
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#好書分享 #好書推薦 #好書介绍 #讀書分享 #廣東話說書 #脫穎而出 #工作
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《 30歲之後, 才是你大腦的全盛期 》
作者: 加藤俊德
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長踞排行榜一年，熱銷10萬冊！AMAZON熱門暢銷書！
成年進修、考取證照、職場學習必讀的學習聖經！
☆ 就算年齡增長，記憶力也不會退化？
☆ 只要改變通勤路線，理解力就能大幅提升？
☆ 大腦能全力專注的時間，只有二十分鐘？
☆ 把喜歡的東西放在身邊，學習速度會提升四倍？
☆ 比起視覺接收，「用聽的」更有助於記憶？
你還在為了出社會後的學習而苦惱嗎？想要進修、考取證照，卻覺得記憶力大不如前，要學會一項知識得花上很久時間嗎？
日本首席腦科學名醫加藤俊德看過上萬人的腦部影像，經過多年的研究，提出了一套顛覆性的學習思維：「長大成人後，才是最適合學習的時期」。我們大腦理解資訊的構造在三十歲左右才開始成熟，在四、五十歲時達到巔峰，我們之所以會認為記憶力隨著年紀衰退，其實是沒有掌握到大人腦的正確使用方式。
本書透過詳細解析，說明如何讓大腦的不同區塊互相配合，發揮最好的學習效益，並拆解現代人經常掉入的大腦機制陷阱，傳授有效可行的解方。只要理解大腦的運作模式，並善用書中的學習技巧，你將獲得開啟自身潛力的鑰匙，實現突破性的驚人成長！
☆ 你的腦力沒有衰退，只是學習方式需要改變！
✘從頭開始閱讀一本書。
✔從「我知道」的內容開始讀起。
解析：大腦對於喜歡和不喜歡的事物有明確的差別待遇，大腦會熱衷研究喜歡的事物，發揮「想再知道更多」的好奇心。
✘在書的重點處貼便利貼，或是用螢光筆到處畫線。
✔將想要記住的知識「唸出來」。
解析：要讓大人腦有效率的學習，需要同時連結多個腦系統，而聽覺系比起視覺系，更能夠與記憶系統連結。
✘集中學習兩小時。
✔連續十二天，每天只要學習十分鐘。
解析：將想學習的事物存在腦中，與之保持高度親密度是最理想的狀態，容易留下記憶。
☆ 史上最好懂的大人腦超高效學習法！
透過四格漫畫將大腦擬人化，使複雜的腦科學變得輕鬆、有趣、簡單。
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《 有錢人的煉金方晨式 》- 把握起床後的黃金1小時 讓財富翻倍!
作者: Hal Elrod/ David Osborn/ Honorée Corder
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☆有錢人的一天，總是比你早開始！股神巴菲特、「星巴克」執行董事長霍華．舒茲、維珍集團董事長理查．布蘭森、《哈芬登郵報》創辦人雅莉安娜．哈芬登、Twitter執行長傑克．多西……這些名人有什麼共同點？他們都很有錢，而且他們都——早起。
☆為什麼「早起」對他們這麼重要？
因為早起可以提升我們的活力，培養更積極的情緒，幫助我們在每天神智最清楚的時候，做出關鍵的決策和穩定的規畫，生產力和收入自然就會增加。
☆每個人都想要變有錢，但能否改變現狀，關鍵在你的「選擇」。你可以選擇把鬧鐘按掉繼續賴床，你也可以選擇「早起」，把握起床後的「黃金1小時」，學習用有錢人的思考來累積財富、擬定策略、利用資源，進而改變自己！
☆書中並提供了邁向財富之路的3個個人成長練習以及30天「早晨奇蹟」實踐計畫，只要按部就班去做，你會發現「早起」完全沒有門檻，也無需成本，你的每分努力都將化為「晨就」的甜美果實！
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《 Happiness Is…… 》
作者: Lisa Swerling & Ralph Lazar
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對你來說，幸福、快樂是什麼呢？
幸福、快樂沒有仼何標準，也沒有仼何邊界
對於幸福、快樂，每個人都有各自的看法，每個人的解讀都不盡相同。
可能是運動帶來的多巴胺；
可能是和家人朋友的圍爐取暖；
可能是品嚐盛宴的美味；
可能是四目交投心動的一𣊬之間；
(我認為)能夠讓我們深思反省的書不單單只有深讀的書籍才可以做到，有時簡簡單單的圖畫書也能夠從中讓我們明白某種道理；
有些時候往往能讓你激發潛能或者逃離黑洞的可能就是那些微不足道簡單的小事或者是一個與你互不相識的人的一個小舉動。
有時候學習停下腳步也很重要，不要忘掉，休息就是為了要行更遠的路。
不要小看任何一件小事，多點用心感受，體會佈滿在生活中的Happiness!
What do you think happiness and joy are?
Happiness and joy have no standard or boundary. Everyone has their own perspective and interpretation of happiness and joy.
It could be the dopamine from exercise;It could be the warmth of gathering with family and friends;It could be the deliciousness of a sumptuous feast;It could be the heart-fluttering moment of making eye contact.
(In my opinion) books that make us deeply reflect and introspect don't have to be dense academic works - even simple picture books can help us understand certain truths.
Sometimes, it's the trivial, mundane things or a small gesture from a stranger that can ignite our potential or help us escape the black hole.
It's also important to learn to pause sometimes - remember that rest is to enable us to go further.
Don't underestimate any small thing - pay attention and feel, experience the happiness permeating our lives!
🤍🥂
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《 Happiness Is…… 》
作者: Lisa Swerling & Ralph Lazar
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對你來說，幸福、快樂是什麼呢？
幸福、快樂沒有仼何標準，也沒有仼何邊界
對於幸福、快樂，每個人都有各自的看法，每個人的解讀都不盡相同。
可能是運動帶來的多巴胺；
可能是和家人朋友的圍爐取暖；
可能是品嚐盛宴的美味；
可能是四目交投心動的一𣊬之間；
(我認為)能夠讓我們深思反省的書不單單只有深讀的書籍才可以做到，有時簡簡單單的圖畫書也能夠從中讓我們明白某種道理；
有些時候往往能讓你激發潛能或者逃離黑洞的可能就是那些微不足道簡單的小事或者是一個與你互不相識的人的一個小舉動。
有時候學習停下腳步也很重要，不要忘掉，休息就是為了要行更遠的路。
不要小看任何一件小事，多點用心感受，體會佈滿在生活中的Happiness!
What do you think happiness and joy are?
Happiness and joy have no standard or boundary. Everyone has their own perspective and interpretation of happiness and joy.
It could be the dopamine from exercise;It could be the warmth of gathering with family and friends;It could be the deliciousness of a sumptuous feast;It could be the heart-fluttering moment of making eye contact.
(In my opinion) books that make us deeply reflect and introspect don't have to be dense academic works - even simple picture books can help us understand certain truths.
Sometimes, it's the trivial, mundane things or a small gesture from a stranger that can ignite our potential or help us escape the black hole.
It's also important to learn to pause sometimes - remember that rest is to enable us to go further.
Don't underestimate any small thing - pay attention and feel, experience the happiness permeating our lives!
🤍🥂
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《 如何認識自己？》 四個部分的自我 | 認識自己了解自我
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每個人的「自我」可以分為四個部分：盲目的自我、祕密的自我、公開的自我、未知的自我，建立自我認知非常重要，讓你開發出更多潛能。
提高自己的情感能力，必須認識到，人與人之間有一種無關優劣的「不同」。
而在全世界八十多億人當中，你最需要知道的一個「不同」的人，就是你自己。
這就是我們常說的「自我認知」。
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#自我認知 #了解自我 #廣東話說書 -
《溝通的黃金法則》有效領導×順利提案×成功推銷
作者: John C. Maxwell
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☆ 每次開口前，你是不是都要想很久？
☆ 想到要在眾人面前說話，你是否焦慮不已？
☆ 問題時，你是否懷疑自己沒有把話說清楚？
☆ 對方沒有照你說的去做，是否讓你備感挫折？
如果這些問題讓你產生共鳴，約翰‧麥斯威爾（John C. Maxwell）這本全新力作可以幫助你！麥斯威爾是作家、演說家、教練暨領導者，在業界有長達五十年以上的經驗。而且，他不只是國際演講會金槌獎得主，更榮登美國演說家協會名人堂，全球僅有八個人同時獲得這兩項成就。在本書中，他將畢生經驗精煉、濃縮成16項黃金法則，幫助所有人在職場上、日常生活中有效溝通：讀者
可以在本書中學到：
☆ 發言時抱持堅定的信念
☆ 發言前如何做好準備
☆ 找到自己的強項與優勢
☆ 專注在聽眾身上並建立連結
☆ 增進說故事技巧的方法
☆ 解讀現場狀況以活絡氣氛
☆ 為人們增添價值
☆ 激勵人們採取行動如同書中強調，內容為「王」，溝通為「后」。
不論是要激勵員工、在會議上發言、進行部門簡報、教育學生、向一群人宣布消息、上台演講，或是在日常生活中和人交流，唯有善用溝通方法，才能有效達成目的、發揮最大影響力。
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《 人生沒什麼不可放下 》 弘一法師的人生智慧 找回安適自在的自己
作者: 宋默
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人生很長，何必跟自己過不去？
人最強大的時候，不是堅持的時候，而是放下的時候。
這個世界沒有過不去的坎，只有放不下的自己。
那些曾經義無反顧的執著，最終都將成為浮雲。
放下使你遍體鱗傷的堅持，將是你為自己做過最好的事。
關於人生的53個體悟，讓弘一法師陪你走出困住你的情境。
☆太在意別人的眼光與評價，感到心累時.......
在生活和工作中，被人說間話是不可避免的。不必理睬造謠生非者，也無須懼怕那些閒話，當你不為閒話所左右，閒話對你來說就毫無意義了。
☆因為過往經驗而失去勇氣、舉足不前時.......在人生的旅途中，想要走得更遠，就要學會放下遭遇過的各種不幸、挫折、失敗、痛苦.......只有道樣，你的心才能騰出更多空間去感受生活的美好。
☆朝目標努力的路上跌跌撞撞，撐不下去時….挫折只是人生路上的某一個瞬間、某一種狀態。你在路上碰到一塊石頭，跨過去了，你還是你，依然繼續前進。那麼暫時遇到困難，又有什麼好過不去的呢？
☆朋友好像都過得比自己好，內心不平衡時⋯
人人都有自己的生活方式，別人的生活再好也未必適合你。世上沒有「最好的」，只有「適合的」，找到適合的，就是找到最好的。適合自己的生活才是最幸福的。
放下焦慮不安，找回淡定從容的心，就能重遇未知的自己。
內心浮現各種煩惱時，別忘了提醒自己:
1. 只要心靈能夠消除雜念，無論在哪裡，都能得到真正的寧靜。
2. 寬容不僅是對別人的一種諒解，也是對自我的一種解脫。
3. 放下也許會有遺憾，卻會讓我們生活得更加淡定和安然。
4. 每個人都有自己的缺憾，只有缺憾的人生，才是真正的人生。
5.只要保持本心不變，人生的那些得失、苦惱，都不會影響你。
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《 與成功有約 》高效能人士的七個習慣
作者: Stephen R. Covey | Sean Covey
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☆ 為什麼七個習慣會持續影響人們的生活？
我想是因為七個習慣幫助人們發現最好的自己與生活。─史蒂芬．柯維史蒂芬．柯維提出高效能成功人士的七個習慣，引領人們打破網路時代疏離的人際關係，以七個習慣重新學習與人相處共事，他告誡我們人生是團隊運動，只有深諳「眾人」藝術的人，才能獲得最大的機會與無限的成就。
《與成功有約：30週年全新增訂版》是史蒂芬之子西恩融會貫通父親的成功心法且經多年實踐後，在原版《與成功有約》的基礎上，針對現代人的工作與生活型態，增添實用的新見解，讓七個習慣更容易落實在日常生活中。
西恩並在書中分享父親的生活故事，讓讀者一窺成功學大師如何力行七個習慣。在這令人迷茫不安的動盪時代，七個習慣幫助你找回生活，重新得到選擇的權力，探索並發現自己最深刻的人生目的，獲得創造未來的工具。七個習慣是所有人一輩子的功課。
☆ 七個習慣，與成功有約
1 主動積極 → 擴大影響力
2 以終為始 → 釐清人生定位
3 要事第一 → 找到目標與方法
4 雙贏思維 → 創造最大價值
5 知彼解己 → 維繫人際和諧
6 統合綜效 → 化解衝突、找到出路
7 不斷更新 → 改變自己與他人的人生
☆ 本書特色
1. 全球出版史上最暢銷的書之一，四千萬讀者共鳴推薦。職場工作者必讀、提升領導力必讀、追求心靈成長者必讀。
2. 繁體中文版暢銷逾40萬冊，影響力擴及商業職場、高階管理、團隊組織、學校教育、家庭親子……等。
3. 《與成功有約：30週年全新增訂版》新增「七個習慣」的實例與實踐方式，讀者更易落實及受益。
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