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Ideas para reconocer los aprendizajes que vamos obteniendo con cada desafío que nos presenta la vida
También lo encuentras en mi blog www.cabinadelasideas.com -
Aquí te comparto algunas ideas para activar nuestro observador consciente, con el objetivo de auto conocernos y generar nuestro bienestar.
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Que palabras he descubierto dentro de mi propio proceso creativo
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En este episodio me acompaña Gabriela Cucalón, nutricionista, con una Maestría en Ciencias de Nutrición Clínica, es docente en la ESPOL, conversamos sobre cómo aprender a alimentarnos de forma consciente e intuitiva.
Además Gabriela esta promoviendo el cultivo de nuestra autoestima observando todo lo bueno que nuestro cuerpo hace por nosotros.
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En este episodio me acompaña Estefanía Lozano, Coach Organizacional y Personal e Ingeniera en Computación, quien ha trabajado varios años en el ámbito informático y hoy ha creado su emprendimiento Grupo Kolibrí, desde donde promueve el auto conocimiento para ir desarrollando liderazgo personal, en esta entrevista nos comparte algunas claves que le han llevado a cumplir sus metas.
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Definir metas claras para nuestra vida nos ayuda a enfocar nuestra atención para ir por eso que deseamos.
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En este episodio me acompaña Conchita Figueroa, Coach Ontológico y Fundadora de la empresa Paradigma B, quien tiene más de quince años trabajando con diferentes organizaciones en el área de Talento Humano y Desarrollo profesional, hablamos de las claves para generar Bienestar Integral
Conchita nos compartió algunas ideas para conquistar nuestros cuatro imperios interiores, el imperio del corazón, el de la mente, el del espíritu y el de la salud, recordándonos que el bienestar es una decisión voluntaria y hay que trabajarla con mucha responsabilidad, además cuidar de nuestro bienestar es una muestra de amor propio.
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En este episodio Xavier Béjar, Coach, nos comparte 5 ideas para trabajar en nuestro año de forma estratégica.
Estableciendo metas claras, incluye ejemplos y además nos enseña un práctico ejercicio para aprender a reconocer el valor de nuestro tiempo
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Saber aprovechar las oportunidades que otras personas crean requiere de observación y mucha intención.
En este episodio te comparto algunas ideas de mi experiencia en el camino del desarrollo personal -
Saber reconocer qué podemos sacar de nuestra vida para liberar espacio es importante y hablo tanto del espacio físico como de nuestra mente, aquí te comparto algunas ideas.
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En este episodio hablamos de comunicación digital con Inti Patiño Rojas, quien es Master en Dirección de Marketing y Gestión Comercial, lleva más de 10 años brindando asesoría en la creación y gestión de marcas en redes sociales.
Inti nos recordó que las Redes Sociales son un canal de comunicación y que a su vez dentro de cada red hay opciones que él llama micro canales que nos llevan directo a nuestra audiencia, saber usarlos es importante para generar más interacción para nuestros proyectos.
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La escucha consciente nos lleva a prestar atención plena a la persona e inclusive a captar aquello que tal vez no se diga con palabras, más se demuestra con el tono de la voz o la postura de nuestro cuerpo, en este episodio te doy algunas claves para activar la habilidad de escuchar para conectar.
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En este episodio me acompaña Marcelo Rojas, Gestor de Comunidades Emprendedoras y de Redes Profesionales, Comunicador por pasión y actualmente Director Ejecutivo Nacional de la Asociación de Jóvenes Empresarios del Ecuador, hablamos sobre ¿Cómo comunicar para conectar?
Marce nos comparte algunas claves para generar conexión, nos dice que todos podemos comunicar, pero de ti depende si lo quieres construir a mediano o largo plazo, para hacerlo a largo plazo tiene que haber una motivación. Siempre comparte el mensaje ¿Cómo te ayudo a que tú crezcas y yo crezco? Crezcamos juntos, para conocer más ideas escucha el episodio completo.
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En este episodio me acompaña Verónica Arosemena, especialista en comunicación, licenciada en comunicación social, periodismo, quien nos comparte alguna ideas para gestionar aquellas conversaciones difíciles que podemos encontrar en diferentes ámbitos tanto profesional como personal y como ejemplo nos dice que son esos momentos donde se busca una retroalimentación, podría ser también cuando toca hacer una crítica o si se quiere generar un cambio.
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En este episodio te comparto algunos beneficios de practicar el optimismo, te cuento de una autora que nos indica que palabras suelen usar las personas optimistas y describo algunas ideas que utilizo para activar el optimismo en mi vida
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En este episodio me acompaña Verónica Coronel, Master en Dirección de Comunicación Empresarial, Coach certificada por el John Maxwell Team, quien nos comparte algunas claves para trabajar en nuestra comunicación y hacerla de forma más consciente porque esto nos ayuda a generar empatía y equilibrio en nuestras vidas. También abordamos el tema de la imagen personal.
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En este episodio me acompaña Miguel cabrera, Coach en alto rendimiento, Master en Administración de Empresas y fundador de Coaching Ecuador. Conversamos sobre los valores y el coaching. Miguel nos comparte como por medio del coaching se trabaja en un proceso de acompañamiento que nos ayuda a tener enfoque o perspectiva y nos habla de cómo podemos hacer para priorizar nuestros valores, inclusive nos deja un ejercicio práctico.
Para conocer más de Miguel Cabrera puedes visitar su página
https://coachingecuador.com/capacitaciones_certificaciones-coachingxvalores-coachingdirectivo-customersuccess-plandecapacitacionempresarial/
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Cuando alguien te hace un comentario observando algo que considera puede ser mejorado en tu trabajo o inclusive en tu vida, evita enojarte, y sabes ¿Por qué? aquí te cuento, estas situaciones pueden llevarte a descubrir una oportunidad de desarrollar tu potencial
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Aquí te comparto algunas ideas para ir creando eso que deseas para tu vida, activando tu mente para avanzar con esos objetivos que deseas cumplir
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