Episodes
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Dieses Jahr wird anders. Das spür ich jetzt schon.
Im Jahr 2023 stand ich fast wöchentlich mit einer neuen Idee bei meiner Business-Mentorin:
🕊️ Wir könnten einen Friedenskongress machen.
👩🏫 Ich gründe eine Schule,
💭 und und und.
Jedes Mal ging ich ein paar Wochen in diese Richtung, um dann zu erkennen, dass die Zeit noch nicht reif dafür ist.
Dieses Jahr ist anders. ✨
Meine Ungeduld auf mich und die Welt hat ein Ausmaß erreicht, dass ich nicht mehr zuschauen kann, wie mit Methoden von Maria Theresia (nur neu verpackt) auf diese wunderbaren Kindergeister eingewirkt wird.
Und daher wird sich in diesem Jahr die Ausrichtung meines Podcasts ändern. Denn wir haben alle ein Schultrauma. Ich eingeschlossen.
In der neuesten Podcast-Episode sage ich zugleich Hallo und Tschüss. Verabschiede mich. Und heiße dich willkommen zu all dem nigelnagelneuen Schabernack, den ich mit dir vorhabe.
Hast du eine Idee, wohin es gehen kann?
Hm… lass dich überraschen, in dieser Folge verrate ich es dir. 🤗
Viel Freude beim Hören und bis bald in neuem Glanz!
Deine Hanna
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“Wie kann ich meine Lebenskraft (wieder)erwecken?”
In diesem ganz besonderen Interview mit einer alten Freundin von mir teilt Nora ihre Geschichte mit uns und wie sie es geschafft hat,
✨ mit ehrlicher und geerdeter Spiritualität zurück zu sich selbst zu finden.
✨ all ihre Schattenseiten zu akzeptieren und sich nicht mehr verbiegen zu müssen
✨ und in der Welt zu wirken, ohne dass es sich nach “Arbeit” anfühlt.
Dabei erklärt sie uns, was ihre Arbeit in der Essenz ausmacht, was Kundalini Awakening ist und was es in uns bewirken kann.
Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration beim Hören!
Deine Hanna
Hier findest du alles zu Noras Arbeit: https://noraqueck.com/
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Missing episodes?
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✨ Wie können wir Kindern das geben, was sie WIRKLICH brauchen? ✨ Was gilt es zu behüten? Was gilt es zu entwickeln? ✨ Welche Welt sollten Kinder vorfinden? Und wie können wir sie ihnen bieten? Diese und weitere herzbewegende Fragen stelle ich Sarah Paul in der neuesten Podcast-Folge. Und ich habe wunderschöne Antworten erhalten, die mich zutiefst berührt haben. 🥹 Falls du die Ausbildung “Integrale Kinderyoga Pädagogik” gemacht hast, kennst du Sarah ja vielleicht schon. Denn Sarah leitet dort den Anatomie-Teil. Abseits der Ausbildung leistet Sarah ganz wichtige Arbeit mit Kindern und Frauen und schöpft darin aus der Ergotherapie, der Pädagogik und dem Yoga. Sarahs Arbeit berührt mich zutiefst. Besonders ihr wertschätzender Umgang auf Augenhöhe und ihr Glaube an die Einzigartigkeit und Besonderheit eines jeden Kindes. Sie gibt Kindern ❤️ Sicherheit im eigenen Körper, ❤️ Mut und Selbstvertrauen, und ❤️ das Gefühl von Zuhause in sich selbst. Wenn du Mama, Papa, Pädagoge oder Pädagogin bist – und eventuell auch mit Kindern zu tun hast, die nicht zu 100% der Norm unserer Gesellschaft entsprechen – lege ich dir diese Podcast-Folge ganz besonders ans Herz. Ich bin sicher, es wird dein Herz genauso berühren wie meins. Deine Hanna
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Sehr oft werde ich gefragt: “Hanna, wie machst du das eigentlich mit deinen Kindern?”
In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dir diese Frage beantworten.
Dir ganz ehrlich und von Mensch-zu-Mensch meine ganz persönliche Erfahrung mit dem Schulsystem teilen. Beginnend mit meiner Kindheit, bis hin zur Kindheit meiner eigenen Kinder.
Diese Folge soll dir die Hand reichen. Dir zeigen, dass ich manchmal auch struggle.
Dass ich manchmal auch einschlafe, mitspiele, und später wieder aufwache …mit einer richtigen Wut im Bauch auf das System.
Sie soll dir Perspektiven aufzeigen – vom einfachen Mitschwimmen bis hin zum kompletten Ausstieg aus dem System – und dir ganz besonders all die farblichen Schattierungen auf dem Spektrum vor Augen führen, die zwischen diesen beiden Extremen liegen.
Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei!
Deine Hanna
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Mama, wieso machen Menschen so etwas? 🥺
Mein Sohn fragte mich das, nachdem wir durch Zufall im Autoradio von einem brutalen Mord in der Wiener U-Bahn gehört haben.
Ich mag dir in diesem Podcast erzählen
👉 was ich ihm geantwortet habe,
👉 was meine derzeitige Sicht auf das “Warum” ist und
👉 wie ich mit meinen Kindern mit der Tatsache, dass es Leid in der Welt gibt, umgehe.
Auch wenn diese Folge kenne happy peppy Folge ist, es ist eine sehr wichtige Folge!
Am Ende werde ich dir Werkzeuge in die Hand geben, wie du für dich zentriert bleiben kannst, und welche praktischen Lösungsstrategien es gibt, um gegen Trennung und Schmerz vorzugehen.
Möchtest du noch mehr Ideen, Inspiration und Austausch mit Gleichgesinnten?
Dann hol dir das Sommerticket für den Inner Child Circle! Alle Infos dazu findest du hier: https://mitglieder.hannapessl.com/inner-child-circle
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Ich muss gestehen: Ich bin heute ein bisschen aufgeregt. Denn in der heutigen Podcast-Folge geht es um ein Thema, das mir sehr, sehr nahe geht.
Es geht um die Schule. 🏫
Und wie meine Vision einer tatsächlich friedlichen Schule aussieht. 🕊️
An alle Held*innen und Helden im Bildungssektor möchte ich vorab meine allergrößte Hochachtung aussprechen, und ein riesengroßes DANKESCHÖN für all die harte und wichtige Arbeit, die ihr tagtäglich macht.
Warum ist eure Arbeit so wahnsinnig wichtig?
Weil ich felsenfest davon überzeugt bin, dass FRIEDEN genau hier beginnt.
Wenn wir dieses Bildungssystem endlich als DAS wertschätzen, was es ist – nämlich der Ort, an dem wir die friedvolle neue Generation ins Leben und in die Welt begleiten – dann können wir auch tatsächlich eine neue, friedvolle Welt erschaffen.
Ja… SO wichtig ist die Arbeit im Bildungssystem: Sie kann Leben verändern. Die neue Generation positiv beeinflussen. Und die Welt zu einem friedlicheren Ort machen.
In der heutigen Podcast-Folge
🕊️ möchte ich dir meine Vision dieser neuen, friedlichen Welt skizzieren.
😮💨 mit dir Erfahrungen teilen, die ich selbst als Lehrerin erlebt habe, und die dir vielleicht ein wenig Unbehagen bereiten werden,
💪 und dann gemeinsam mit dir dieses Unbehagen in neue Energie des Schaffens und in eine klare Vision einer friedlicheren Schule zu verwandeln.
Bist du bereit?
Ich wünsche dir ganz viel Freude und hoffentlich viele inspirierende Aha-Momente beim Hören.
Deine Hanna
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Heute wird’s persönlich. Berührend. Inspirierend.
In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dir von der Begegnung mit meinen ukrainischen Freunden erzählen, die ich vor über einem Jahr in meinem Büro aufgenommen habe.
Warum will ich dir diese Geschichte erzählen?
Weil ich felsenfest überzeugt davon bin, dass wir eine Verantwortung haben: Dass es ein riesiges Privileg ist, wegschauen zu KÖNNEN. Und dass wir dieses Privileg nutzen müssen – um zu helfen, wenn wir können.
Wenn wir Yoga und Spiritualität wirklich ernst nehmen, müssen wir Yoga auch leben.
Und das bedeutet, dass wir Yoga von der Yogamatte runterbringen und ins Handeln kommen.
Weißt du, was Yoga bedeutet?
Yoga bedeutet Verbindung.
✨ Verbindung mit deinem Atem, deinem Körper, deinem Spirit,
❤️ sowie den Menschen, Tieren und Pflanzen um dich herum.
Yogaübungen sind dazu da, um zu erkennen:
dass wir immer und überall mit allem verbunden sind,
dass die Trennung von anderen eine Illusion ist und
dass diese Illusion (Maya) wie ein Schleier vor unseren Augen hängt und uns die wahre Sicht auf die Dinge versperrt.
Sobald wir diesen Schleier ablegen, können wir gar nicht anders, als uns mit allem und jedem verbunden zu fühlen.
Im Umkehrschluss bedeutet das: Wenn ich DIR helfe, helfe ich MIR!
Mit dieser Podcast-Folge möchte ich dich ermutigen, auf deine innere Stimme zu hören, und deine eigenen Handlungsmöglichkeiten zu erkennen, wie auch du täglich mehr Frieden in der Welt bewirken kannst.
Ich freu mich von dir zu hören!
Deine Hanna
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Vielleicht hast du dich schon mal gefragt WARUM wir es nicht schaffen auf unsere Ressourcen zu achten.
In dieser Podcast-Episode schildere ich dir einen sehr konkreten Fall, den alle Eltern von Schulkindern bestimmt schon einmal erlebt haben: Kaum ist das Kind krankgemeldet, wartet das erste Lernpaket in der Aula. Das bedeutet für viele Familien, dass trotz Krankheit die Schule wichtiger ist. Subtil wird dabei vermittelt: „Werde schnell wieder gesund, sonst bleibst du hinten.“
Aber müssen wir hier unreflektiert mitmachen?
Und welche Botschaft vermitteln wir Kindern dabei?
Ist es vielleicht genau diese Einstellung, die uns - im Kleine, wie im Großen - Ressourcen verheizen lassen, bis nichts mehr da ist?
Du erfährst in dieser Episode...
... wie das Gehirn natürlich lernt.
... warum Erholung so wichtig für Wachstum und Entwicklung ist.
... was das alles mit unserem eigenen Stress-Muster zu tun hat.
... wie wir Verbündete für unsere Kinder werden können.
Lass uns auf die Intelligenz des Lebens in unseren Kindern vertrauen, dass sie aus sich heraus wachsen und lernen, dann können wir uns alle etwas mehr entspannen.
Du willst mehr Wissen und praktische Übungen für deine Entspannung? Dann sei am 5. März 2023 um 20:15 Uhr beim kostenlosen Webinar „starke Kinderseelen in wilden Zeiten dabei. Hier kannst du dich anmelden: https://mitglieder.hannapessl.com/starkekinderseelen
Ich wünsche dir viel Erholung und eine liebevolle Kuschelzeit. Bis ganz bald!
Deine Hanna
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Webinar „Starke Kinderseelen in wilden Zeiten“: https://mitglieder.hannapessl.com/starkekinderseelen
Ausbildungen mit Hanna Pessl: www.hannapessl.com/wachse-mit-mir/
mehr Schabernack gibt‘s auf Instagram: www.instagram.com/hanna.pessl/
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Es ist Mitte Jänner und die meisten haben ihre Neujahrsvorsätze bereits über Bord geworfen.
Aber warum, denkst du, ist das eigentlich so?
Keine Sorge! Das wird mit Sicherheit nicht einer dieser Motivations-Podcasts, die dir sagen, dass du positiver denken sollst, oder wie du deine Träume besser manifestierst.
Ganz im Gegenteil! In dieser Folge bin ich schonungslos ehrlich. Ich erzähle dir, was mich schon seit Jahrzehnten an der Spiri-Szene nervt, und warum wir uns manchmal ganz schön selbst an der Nase herumführen.
Ich möchte dir dabei nicht die eine goldene Regeln verkaufen, sondern vielmehr die Erkenntnisse aus meiner eigenen Erfahrung mit dir teilen. Ich möchte dich einladen, die Verbindung zu deiner inneren Stimme wiederzufinden. DEINE innere Stimme, die ganz genau weiß, warum du hier bist und wohin dein Weg dich führt.
Du erfährst…
✨ woran es liegt, dass manche Menschen ihre Vorhaben erfolgreich umsetzen, während andere jahrelang in ihrem Status quo herumdümpeln.
✨ was dein Dharma ist und welchen Einfluss die Schule darauf haben kann.
✨ wie du deinen eigenen Kompass findest und ihm auch tatsächlich folgst.
Ich wünsche dir von Herzen, dass du deinen Weg (wieder) klar und deutlich vor dir siehst und auch den Mut hast, ihn tatsächlich zu gehen!
Deine Hanna
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#33 Podcast: Das Jahr mit Kindern bewusst abschließen
Der Zauber der Rauhnächte ist seit einigen Jahren wieder zurück in unserer modernen Welt. Viele nutzen diese Zeit bewusst, um das alte Jahr abzuschließen und das neue Jahr willkommen zu heißen. Meine Kinder beobachten mich bei meinen Ritualen schon einige Jahre.
Daher habe ich mich entschieden, dieses Jahr kindliche Rituale für einen bewussten Jahresabschluss zu entwickeln. So können wir dieses besondere Jahr, das so viele Neuerungen für unsere Familie brachte in Liebe und Dankbarkeit abschließen.
In dieser Podcast-Episode teile ich mit dir einige Ideen für spielerische Arten sich beim alten Jahr zu bedanken und das neue Jahr willkommen zu heißen.
Du erfährst ...
... welche innere Haltung wichtig ist, sodass sich Kinder auf das Ritual auch wirklich einlassen können.
... Tipps und Inspirationen für bewusste Jahresabschluss-Rituale.
... Impulsfragen zur Reflexion und für neue Visionen für 2023.
Bitte nimm diese Tipps und Ideen nur als Inspiration. Du kennst dich und deine Kinder am besten. Macht es euch schön und erfreut euch aneinander.
Ich wünsche dir von Herzen eine wunderschöne Weihnachtszeit und ein großartiger 2023. Mögest du dich geliebt fühlen.
Deine Hanna
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So wird der Advent für dich und deine Kinder magisch und entspannt
Du kennst das wahrscheinlich: Wir haben an Advent so hohe Erwartungen. Wir wollen Kekse backen und basteln. Und dann läuft es doch wieder wie immer: Stress, zu viele Termine und wir hetzen in letzter Sekunde von einem Geschäft zum andern.
In dieser Episode will ich 3 von mir erprobte Tipps mit dir Teilen, die dir die Magie der Weihnachtszeit wieder bewusst machen werden.
Du erfährst ...
... wie ich mit meiner Familie das Geschenke-Thema löse.
... warum unser Geist konkrete Bilder braucht.
... was dir helfen kann, um die Magie wieder zu spüren.
In der Episode spreche ich auch von Apps, die dir dabei helfen können, deine Smartphone-Zeit zu reduzieren. Ich verwende AppBlock und bin damit sehr zufrieden.
Willst du nun gemeinsam mit anderen Schabernack-Children die Vorweihnachtszeit erleben?
Dann hol dir das Winterticket des neuen Inner Child Circles.
Was erwartet dich im Winterticket?
Im Dezember erwartet dich ein neues Schabernackspiel mit deinen Lieben. Darin findest du Yogapositionen, Atemübungen, liebevolle Affirmationen und lustige Schabernack-Aufgaben. Dieses neue Spiel wird euch dazu inspirieren eure Adventszeit in der Familie noch entspannter und beSINNlicher zu machen. Außerdem treffen wir uns am 3. Adventssonntag gemeinsam mit dem ganzen Circle – klein und groß – zu einem vorweihnachtlichen Yogaabenteuer.
Im Workshop „"Mit Schabernack und Magie ins neue Jahr" Im Jänner setzen wir konkrete Schritte für ein Leben, das dir und anderen wahrhaftig dient und richtig Freude bringt.
Beim Community-Call Ende Februar feiern wir gemeinsam unsere Schabernack-Momente und unsere neu gewonnene Leichtigkeit. Wir lauschen unseren Erlebnissen und tauschen uns über Fragen und Herausforderungen aus.
HIER findest du alle Infos: www.hannapessl.com/icc
Nun wünsche ich dir eine wunderschöne Weihnachtszeit mit viel Magie und Schabernack!
Deine Hanna
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Das Winterticket im Inner Child Circle: www.hannapessl.com/icc
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💙 In diesem Podcast wird es ganz persönlich.
Vielleicht weißt du es ja: Ich war einmal Frau Lehrerin. Viele Dinge liebte ich an meinem Beruf, und noch mehr Dinge waren für mich einfach sinnlos. Ich haderte mit meiner Aufgabe in einem veralteten System, das sich nur mühsam und langwierig verändert.
In dieser Episode erfährst du Einblicke in meine Erfahrung als Lehrerin und ich verrate dir 5 Dinge, die ich gerne schon vor 15 Jahren gewusst hätte.
Du erfährst ...
🌸 wie ich als Junglehrerin Yoga in meinen täglichen Unterricht eingebaut habe.
🌸 warum ich aus dem System raus musste.
🌸 was dir helfen kann ein Lichtblick in diesem System zu sein
Vielleicht fragst du dich nach der Episode, WIE du nun diese neue, entspannte und gestärkte Version deiner Selbst wirst? In den Ausbildungen „integrale Kinderyoga Pädagogik“ zeige ich meinen Teilnehmer*innen genau das. Wir starten wieder – online wie offline – im Oktober 2022. Für Infos dazu schreib mich einfach an.
Danke, dass du mit mir auf diese Weise verbunden bist!
Deine Hanna
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„Hanna, bei dir sieht das immer so leicht aus...“ Solche Sätze höre ich fast wöchentlich in meinen Kursen und Ausbildungen.
Aus dem Grund und weil ich davon überzeugt bin, dass wir vor allem an unseren gemeinsamen Herausforderungen wachsen, teile ich meinen wilden Ride der letzten 6 Monate mit dir.
Du erfährst ...
... was sich bei mir privat tut und getan hat.
... was ich von meinen ukrainischen Gästen gelernt habe.
... wie mir meine Yogapraxis den Rücken stärkt.
Nun freue ich mich auf einen „Summer of Laugh“. Denn dafür habe ich mich ganz bewusst entschieden. Am 26.6. werden wir diesen gemeinsam im gleichnamigen Webinar einläuten. Willst du auch dabei sein? Dann melde dich hier an: https://hannapessl.com/summer-of-laugh
Danke, dass du mit mir auf diese Weise verbunden bist!
Deine Hanna
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Webinar „Summer of Laugh“ am 26.6.: https://hannapessl.com/summer-of-laugh
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Herzlich Willkommen zurück. Schön, dass du noch da bist.
Die letzten 2 Monate gab es eine Podcast-Pause. Das hatte leider einen geopolotischen Grund und genau darum wird es auch in dieser Episode gehen.
In einem Büro wohnt seit 2 Monaten eine ukranische Familie. Die letzten 2 Monate war ich also sehr hemdsärmelig damit beschäftigt diesen Menschen ein Zuhause zu schaffen, einen Schulplatz zu organisieren und sie in ihrem neuen Leben zu unterstützen.
Unter anderem erzähle ich dir davon in der Episode.
Dieser unsinnige Krieg beschäftigt uns alle – auch unsere Kinder.
Hier teile ich mit dir ...
... meine Gedanken zu aktiver Friedensarbeit.
... 3 konkrete Tipps, wie du in dir Samen des Friedens säen kannst.
... wie ich unbequemen Emotionen wie Ohnmacht und Angst umgehe.
Willst du mehr über Friedenserziehung weitere Übungen wissen? Dann komm in den Inner Child Circle. Denn am 18.5. findet im Rahmen des ICC ein Workshop zum Thema „Frieden beginnt bei den Kindern“ statt. In diesem Workshop schauen wir aus verschiedenen Blickwinkeln auf den Frieden. Und wir beschäftigen uns ganz konkret mit der Frage: Wie können wir Frieden stiften? Im Innen und im Außen.
Hier findest du alle Infos: https://hannapessl.com/icc
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alle Kurse von mir findest du hier: www.hannapessl.com/store
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Diese Podcastepisode ist wieder einmal anders. Denn sie ist eine weitere Co-Creation zwischen meiner Community und mir. In den letzten Wochen habe ich die Menschen in meiner Community gebeten mir 3 Wörter zu schicken. Eva schickte mir die Wörter „Kobold“, „Pfütze“ und „Sternenstaub“. Und aus diesen 3 Wörtern entstand ich für dich eine magische Fantasiereise.
Mache es dir also bequem. Schließe die Augen und genieße die Fantasiereise „Die Zauberpfütze und der Wunschkobold“.
Mit deinem Fantasieauge erlebst du...
· ein (ent)spannendes Abenteuer auf einem kaputten Zauberteppich.
· entspanntes Loslassen von alten Sorgen und Gefühlen.
· tiefe Entspannung durch innere Bilder.
· nachhaltige Regeneration und Leichtigkeit.
· eine kinderleichte Anleitung zum Visualisieren von Wünschen.
Willst du, dass ich in der nächsten Episode aus deinen Wörtern eine Geschichte bastle? Dann schick mir einfach eine Voicy über Instagram und mit etwas Glück, ziehe ich deine Wörter aus dem Topf.
Und übrigens: Wenn du die Fantasiereise gerne schriftlich haben möchtest, dann schreibe mir eine kurze Nachricht. Ich schick sie dir gerne zu.
Weiterführende Links zur Folge:
Willst du noch mehr Schabernack, Geschichten und Übungen für dein Inneres Kind? Im März und April verlernen wir die Humorlosigkeit im Inner Child Circle: www.hannapessl.com/icc
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Die letzten Tage und Wochen waren für alle – auch für mich - turbulent. Darum ist diese Episode etwas anders. Denn sie ist ein Geschenk am mich und eine Erinnerung an dich.
Wir können das Außen nicht immer beeinflussen. Aber wir können beeinflussen, WIE wir auf das Außen reagieren.
Ich hätte zwischen Quarantäne 1 und Quarantäne 2 meinem Inneren Perfektionismus nachgeben können. Bin ich aber nicht. Und darauf bin ich sehr stolz. Herausgekommen ist diese Episode voller Respekt und Selbstliebe. Passend zum Valentinstag.
Lausche rein und erfahre was es mit der Selbstliebe in dieser Episode auf sich hat.
Außerdem erfährst du...
... wie du deine Batterien wieder füllen kannst.
... warum nichts tun so wichtig ist.
... was tiefes Atmen für dein Nervensystem bedeutet.
Willst du mehr über die Mechanismen deines Nervensystems erfahren? Dann melde ich zum Livewebinar am 20.2. an unter: www.hannapessl.com/starkekinderseelen
Alle Links zur Folge:
Live Webinar "Starke Kinderseelen in wilden Zeiten": www.hannapessl.com/starkekinderseelen
die Ausbildung „integrale Kinderyoga-Pädagogik“: https://hannapessl.com/wachse-mit-mir/
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alle Kurse von mir findest du hier: www.hannapessl.com/store
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🎙️ PODCAST EPISODE 26
„Das Browniebett im Einhornland“ – Eine Fantasiereise für kleine und große Menschen⭐ Diese Podcastepisode ist anders. Denn sie ist eine Co-Creation zwischen meiner Community und mir. In den letzten Wochen habe ich die Menschen in meiner Community gebeten mir 3 Wörter zu schicken. Janine schickte mir die Wörter „Einhorn“, „Brownie“ und „Bilderrahmen“. Und aus diesen 3 Wörtern entstand ich für dich eine magische Fantasiereise.
Mache es dir also bequem.
🦄 Schließe die Augen und genieße die Fantasiereise „Das Browniebett im Einhornland“.
Mit deinem Fantasieauge erlebst du...
👀 ein (ent)spannendes Abenteuer mit Limowasserfall und Zuckerwattenbäumen.
👀 tiefe Entspannung durch innere Bilder.
👀 nachhaltige Regeneration und Leichtigkeit.
Willst du, dass ich in der nächsten Episode aus deinen Wörtern eine Geschichte bastle? Dann schick mir einfach eine Nachricht auf Instagram , ziehe ich deine Wörter aus dem Topf.
Alles Liebe
Deine Hanna
Alle Links zur Folge:
Live Webinar "Starke Kinderseelen in wilden Zeiten": www.hannapessl.com/starkekinderseelen
die Ausbildung „integrale Kinderyoga-Pädagogik“: https://hannapessl.com/wachse-mit-mir/
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alle Kurse von mir findest du hier: www.hannapessl.com/store
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„Jeder Mensch ist seines*ihres Glückes Schmied. – Zumindest zu 40 %“. Zu diesem Schluss kommt Helene Strubreiter – Sonderschulpädagogin, Glückslehrerin und Kinderyogalehrerin – in unserem gemeinsamen Gespräch.
Wie sie zu dieser These kommt, erfährst du in einem berührenden Interview über Glück, Achtsamkeit, Flow und Herausforderungen im Schulalltag.
Lausche einer wunderbaren Pädagogin, die mit viel Herz und dem Mut einer Löwin das starre Schulsystem leise revolutioniert und trotz Herausforderungen für „ihre Kinder“ da ist um ihnen zu helfen ihr persönliches Glück zu finden.
Außerdem erfährst du...
· über die einzelnen Elemente aus der Glücksforschung, die ein glückliches Leben ausmachen.
· wie du mit Kindern bewusst ein Glücksbewusstsein trainieren kannst.
· über Helenes Herausforderungen und Glücksmomente im Schulalltag.
Alle Links zur Folge:
Helenes Instagram-Account glueckswesen: https://www.instagram.com/glueckswesen/
Lehrgang „Schulfach Glück“: https://www.diesinnstifter.at/weiterbildung/lehrgang/
die Ausbildung „integrale Kinderyoga-Pädagogik“: https://hannapessl.com/wachse-mit-mir/
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alle Kurse von mir findest du hier: www.hannapessl.com/store
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TEIL 4️⃣: WENN FUCHS UND WOLF DICHTEN
Nun haben die 2 Geschwister mit ihren tierischen Freunden schon viele Abenteuer erlebt. Sie haben erkannt, was Glück ist, wissen um die wahren Geschenke des Lebens und haben gelernt was Achtsamkeit möglich macht.
In dieser Geschichte lernen Paul und Marie die beiden Streithanseln 🐺 Wolf und 🦊 Fuchs kennen. Diese veranstalten im Wald gerade ein Wortduell um herauszufinden, wer von den beiden Tieren der Schlauere ist.
🎙️ DIE GESCHICHTE INSPIRIERT DICH DABEI ...
💛 unterschiedliche Potenziale und Intelligenzen zu erkennen und zu schätzen.
💛 mit Konflikten konstruktiv umzugehen.
💛 nach einem Streit wieder Verbindung herzustellen.
Nun wünsche ich dir von ganzem Herzen wunderschöne und zauberhafte Weihnachten. Lasst es euch gute gehen und verschenkt ganz ganz ganz viele Komplimente!
Deine Hanna
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TEIL 3️⃣: WAS BEDEUTET ACHTSAMKEIT?
Nachdem wir gemeinsam mit Paul und Marie an den letzten beiden Sonntagen das Glück 🍀 gesucht haben und erkannt haben, wo wir die wahren Geschenke 🎁 unseres Lebens finden, treffen wir heute eine unglückliches Walross.
Macht es euch also wieder gemeinsam gemütlich, kuschelt euch auf einen Haufen und genießt die dritte Geschichte von Marie und Paul.
Nach einer ausgelassenen Schneemann-Bau-Aktion lernen di Freunde das unglückliche Walross und die achtsame Eisbärin kennen.
DIE GESCHICHTE INSPIRIERT DICH DABEI ...
🧘 Achtsamkeit im Alltag zu trainieren.
🧘♂️ die eigenen Fehler zu feiern.
🧘♀️ dich selbst besser kennen zu lernen und wichtig zu nehmen.
In der letzten Adventsgeschichte lernen die beiden Kinder Marie und Paul übrigens die 2 Streithanseln Wolf und Fuchs 🐺🦊 kennen.
🤩 Ich freu mich schon, wenn du nächste Woche wieder einschaltest.
Deine Hanna
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