Episodes
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In Episode 155 sprechen Martje und Stefan mit Petjula Flohr, einer Traumatherapeutin, die wir beiden schon jahrelang kennen.
Petjula hat eine Praxis in Strausberg und arbeitet dort mit Menschen, die Hilfe benötigen im Bereich Dissoziation. Hier vereint sie ihre gelernten Techniken mit dem Human Design – was wir natürlich total spannend finden!Warum fast jeder vom einem Besuch bei einer Traumatherapeutin profitiert, hört ihr heute im ICH Podcast!
Petjula findest du hier: https://petjulaflohr.de
Viel Spaß beim Anhören!
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Martje findest du hier: https://martje.rocks
Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de
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In dieser Episode geht es um das Thema praktikabler Minimalismus. Selbst der Minimalismus-Papst Dave Bruno schafft es nicht, mit 100 Dingen auskommen, ohne dass er Ausnahmen zulässt (wir haben das im Podcast nicht gesagt, aber für ihn gilt zB dies: alle Bücher sind eine Bibliothek – und das würde natürlich für Stefan so einiges erleichtern!)
Aber wir leben wir Minimalismus? Wie können wir ausmisten und dies vor allem rechtzeitig?
Das hörst du heute im ICH Podcast! Viel Spaß mit dieser Folge <3
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Martje findest du hier: https://martje.rocks
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In dieser Episode unterhalten wir uns über das Wetter – und wir wären nicht im ICH Podcast, wenn uns dieses Thema nicht auf eine spannende kleine Reise mitnehmen würde!
Erzähl uns gern, wie du über das Wetter denkst!
Der ICH Podcast. Authentisches Leben, Human Design, Selbstheilung, Selbstentwicklung.
Für dich.
Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de
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Stefan findest du hier: https://identity-upgrade.de
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In dieser Episode unterhalten wir uns nochmal mit Sylke über das spannende Thema Hormone in den Wechseljahren – aber diesmal bei Männern!
Kommen Männer auch in die Wechseljahre und falls ja, wie wirkt sich das aus? Welche Hormone spielen hier eine Rolle und woran erkennt ein Mann, dass er aus dem Gleichgewicht geraten ist?
Eine spannende Episode nicht nur für Männer!
Frauen in den Wechseljahren findest du hier: https://youtu.be/QtmLzpSyBRc?feature=shared
Du findest Sylke hier: https://www.sylkemeyer.de
Instagram: @hallosylkemeyer
Per Mail: [email protected]
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In dieser Episode unterhalten wir uns über das Tor 5 im Human Design.
Tor 5 ist das Tor der Rhythmen und Routinen und warum das gar nicht so langweilig ist, wie es klingt, erfährst du in dieser ICH Podcast Folge!Mehr zu Tor 5 findest du hier: https://martje.rocks/64tore-tor5/
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In dieser Episode unterhalten wir uns mit Tamara über die Flümer! Flümer sind die Gesichter der Gefühle und erlauben Kindern und Eltern, sich diese visuell vorstellen zu können, um so viel besser die Bedürfnisse erkennen und benennen zu können.
Wir sprechen über Wilbert, die Wut und Lisbeth, die Liebe und noch eine Menge mehr!Mehr über Tamara findest du unter https://wegemut-coaching.de
oder auf Instagram als @wegemutICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737
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In dieser Episode unterhalten wir uns darüber, was bei Stefan gerade alles so ansteht!
In Sachen Weiterbildung ist Stefan bis Juni nächsten Jahres ausgebucht! In seiner Praxis gibt es aber natürlich Termine, wenn du dich von ihm in deiner Selbstheilung unterstützen lassen möchtest.
Die großen Themen sind KinFlex® - hier findest du die passende ICH Podcast Episode: https://youtu.be/ysNMCiTLa88?feature=shared
und Human Therapy -> https://www.youtube.com/watch?v=vOU9wIsaUIA&t=19s.
An Human Therapy kannst du im Dezember sogar in Hamburg an einem Seminar teilnehmen und Stefan persönlich kennenlernen! Am besten sprichst du ihn direkt an: https://stefan-polten.de
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In dieser Episode unterhalten wir uns mit Jennifer Subke über ihr neues Buch. Jennifer hat uns diesen Text geschickt:
Ich bin Jennifer Subke, Psychologin, Autorin & Begründerin der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose.
Bereits im Bachelor Studium merkte ich, dass die Selbstzweifel, die innere Unruhe und das Getriebensein mir das Leben schwer machten. Ich setze mich permanent unter Druck Höchstleistung zu geben und war ein Spielball der Welt und der Umstände. Ich lernte die Körperarbeit, Hypnose und Traumaarbeit kennen und begann meine innere Mitte zu finden. Mit 25 war ich dann an dem Punkt, dass meine Ängste verschwunden waren und ich das Leben lieben und leben lernte. Ich hatte damals das Gefühl, dass mein Leben da erst begann. Da kam natürlich eine Traurigkeit auf, dass ich das erste Viertel meines Lebens stets auf der Flucht und im Widerstand verbracht habe - mit mir und dem Leben. Ich hatte bis damals starke Verlustängste, Versagensängste, Angst vor Kontrollverlust und nicht richtig zu sein. Und eine große Angst war: Es im Leben nicht zu schaffen.
Im Masterstudium habe ich eine Praxis eröffnet. In dieser habe ich mich auf das Thema Ängste & innere Ruhe spezialisiert und Menschen in ihre innere Ruhe begleitet. In dieser habe ich dann den immensen Zusammenhang zwischen Entwicklungstrauma und Ängsten festgestellt und der Bedeutsamkeit eines regulierten Nervensystems als Basis für Inneres und äußeres Gleichgewicht. Heute habe ich in meinem Unternehmen eine Methode entwickelt, welche die Traumaorientierte Körperzentrierte Hypnose heißt und mittlerweile über 5000 Menschen Deutschland, Österreich und Schweizweit begleitet, freie Mitarbeiter, einen Podcast und bin Autorin. Mein zweites Buch erscheint im Herbst dieses Jahres im Buchhandel. Ebenso unterstütze ich in der Öffentlichkeitsarbeit.
Kontakt zu Jennifer findest Du hier:Website:
www.jennifersubke.de
Zum Online-Raum WOLKENWEICH:
www.jennifersubke.de/wolkenweich
Du erhältst ganz automatisch einen Rabatt mit dem Code: WOLKENWEICH
Sende uns bitte hier dein Digistore Affiliate Namen dann erstellen wir deinen persönlichen Rabattcode und ordnen ihn dir als Affiliate zu)Zum Podcast: Moment Mal! Dein Psychologiepodcast für innere Ruhe & Kraft.
psychologin.jennifersubke.de/podcastZum neuen Buch: Wolkig im Kopf: Innere Unruhe, Überforderung & Ängste loslassen.
Bestelle das Buch heute noch vor, mache einen Screenshot und lasse mir diesen zukommen unter [email protected]. Denn alle Vorbestellungen erhalten in den kommenden Wochen eine Überraschung von mir!Jetzt gleich sichern unter: https://jennifersubke.de/wolkig-im-kopf-das-buch
Zum Buch - Innere Ruhe & Kraft - frei von Unsicherheit & Angst:
https://jennifersubke.de/innere-ruhe-kraft-das-buch-offiziell/Zum Live-Retreat in 2025:
https://jennifersubke.de/dein-retreat-seminar/ mit dem Rabattcode: VertrauenViel Spaß beim Anhören <3
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Martje findest du hier: https://martje.rocks
Stefan findest du hier: https://identity-upgrade.de
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In dieser Episode unterhalten wir uns darüber, was bei Martje gerade alles so ansteht inklusive Auswanderung und allen Gedanken dazu.
Du kannst ihr folgen auf Instagram @freetilli, um den Umbau des Campers und später das Camperleben zu verfolgen.
Zum Abschied aus Deutschland gibt es momentan den Buy Buy Germany Sale, in dem du jeden Monat neue Angebote findest rund um Human Design und auch BG5™.
https://www.facebook.com/groups/humandesigndeutschICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737
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In dieser Episode unterhalten wir uns mit Sylke Meyer über ein Thema, das bei den meisten Frauen (und auch Männern) nicht sonderlich beliebt ist: die Menopause.
Sylke gibt einige Tipps für den Umgang mit den Hormonen und wie wir uns den Alltag in dieser speziellen Zeit etwas verschönern können – vor allem aber auch, wie wir diese Zeit nutzen können und gestärkt daraus hervorgehen.
Du findest Sylke hier:
https://www.sylkemeyer.de
Instagram: @hallosylkemeyer
Per Mail: hallo(at)sylkemeyer.de
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Eine weitere Human Design Episode: heute sprechen wir über das Tor 4!
Tor 4 gibt die Antworten auf die Zweifel. Es ist die Jugendtorheit, und im Podcast sprechen wir darüber, was das mit der Logik und der Wahrheit zu tun hat.
Weitere Infos zu Tor 4 findest du hier:
https://martje.rocks/64tore-tor4/
Wenn du überprüfen möchtest, ob Tor 4 in deinem Chart aktiviert ist, findest du den kostenlosen Rechner hier:
https://martje.rocks/rechnerICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737
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In dieser Episode sprechen wir mit Manuela und Eva über LiBRA®, ihr Gruppen Bewegungsprogramm zur Entstressung und Harmonisierung.
LiBRA® dient der Stressbewältigung und fördert die Entspannung.Wir haben mit den beiden schon einmal über KinFlex® gesprochen, das mit diesem Programm noch ergänzt wird. Die Folge über KinFlex® findest du hier: https://youtu.be/ysNMCiTLa88?feature=shared
Alle Infos zu den beiden findest du hier: https://kinflex.de/therapien/libra-balancebewegungen-in-gruppen/
LIBRA-Erklärvideo: https://www.youtube.com/watch?v=NCYgzOoKOrc
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In dieser Episode unterhalten wir uns über das Thema Dankbarkeit und die Lebbarkeit im Alltag.
Wir geben Tipps, um Dankbarkeit zu praktizieren und sprechen natürlich auch darüber, was Dankbarkeit im eigenen Leben bewirken kann.Wir sind dankbar, dass es dich gibt! <3
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In dieser Episode sprechen wir mit Achim Zinggrebe über ein wertvolles Thema: die Diagnose Krebs und wie du als Betroffener damit umgehen kannst – oder auch als Angehöriger.
Achim spricht darüber, was ihm selbst geholfen hat, allem voran dass er sich selbst angenommen hat. Wir bestehen nicht nur aus Materie und besonders in dieser Situation ist es wichtig, Körper, Geist und Seele als Ganzes zu sehen.
Natürlich gibt es auch wieder praktische Tipps, die du auch ohne diese Diagnose nutzen kannst, um deine Gesundheit zu fördern.
Angesprochen haben wir diese Episode https://youtu.be/9BweJOO4vaQ?feature=shared
Und hier findet ihr Achim:
Website: www.achimzinggrebe.de
Ausführliche Leseprobe seines Buches: www.achimzinggrebe.de/buch
Amazon Buchlink: www.amazon.de/Krebs-meistern-Wegweiser-Selbstvertrauen-Heilkraft/dp/3982611113
Der Videokurs: www.achimzinggrebe.de/neversurrenderhealth-kurs-web/
instagram: www.instagram.com/achimzinggrebe/ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737
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Eine weitere Human Design Episode: heute sprechen wir über das Tor 3!
Tor 3 ist „die Anfangsschwierigkeit“ - sollte aber besser heißen: Warum Stefan kein Aufräumcoach werden will :-)
Weitere Infos zu Tor 3 findest du hier:
https://martje.rocks/64tore-tor3/
Viel Spaß beim Anhören <3
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In dieser Episode sprechen wir mit der Tierheilpraktikerin Dagmar Stock. Dagmar gibt uns spannende Infos rund um die Tierkommunikation und auch konkrete Beispiele, wie sie unterschiedliche Tiere behandeln kann.
Dagmar nimmt uns mit auf ihren Werdegang, denn schon als Kind hat Dagmar ihrer Katze beigebracht, sicher über die Straße zu gehen! Viel Spaß beim Zuhören!
Du findest Dagmar hier:
www.tierheilpraxis-stock.com
oder schick ihr gern einfach eine Mail:ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737
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Inspiriert durch einen Vortrag sprechen wir heute über glückliche Kinder. Was brauchen Kinder – neben den gesundheitlichen Aspekten – damit es ihnen gut geht?
Natürlich betrachten wir das Ganze auch aus der Human Design Perspektive und geben praktische Tipps für den Umfang mit deinem Kind – und wo du gucken kannst, wenn es hakt.
Wir erwähnen auch unseren Human Design Kinderkurs „Eltern der neuen Zeit“, den du dir hier buchen kannst:
https://ich-akademie.de/ich/
Mit dem Code ICH sparst du im Juli 50€!
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In dieser Episode sprechen wir mit Margrit über human neuro cybrainetics – kurz: hnc.
hnc können wir uns vorstellen wie eine aktive Osteopathie: der Patient oder Kunde muss mitarbeiten, damit die Techniken wirken.
Es geht bein hnc darum, Blockaden zu lösen, damit der Körper sich selbst heilen kann und das Nervensystem reguliert werden kann.Körper, Geist und Seele im Einklang
Bei welchen „Problemen“ dir am besten hnc helfen kann, verrät uns Margrit in diesem Interview.
Mehr erfährst du hier:https://www.naturheilpraxis-johler.de
eMail: [email protected]
Hier findest du den Therapeutenfinder und die Ausbildungsthermine aller Instruktoren: https://www.cybrainetics.de/index.php/ausbildung/ausbildung-2ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737
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Unser heutiges Thema ist Gesundheit. Wir sprechen darüber, wie wir unseren Körper bestmöglich unterstützen können und auf was wir achten müssen, wenn wir uns Nahrungsergänzungsmittel kaufen.
Ein Blick auf die Zutatenliste kann schon helfen, reicht aber manchmal noch nicht ganz aus.
Viel Spaß beim Anhören <3
ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737
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In dieser Episode geht es um lunare und solare Atmer und wie du dieses spannende Wissen für dich nutzen kannst!
Sabine Bongardt gibt uns Einblicke in die Terlusollogie, wie dieses Wort entstanden ist und was es überhaupt bedeutet.
Stefan schläft zum Beispiel besser auf dem Bauch oder auf der linken Seite, Martje besser auf dem Rücken oder der rechten Seite – und das ist erst der Anfang.
Wir können über unsere Atemtypen superviele Persönlichkeitsmerkmale und Vorlieben herausfinden, die uns helfen, uns selbst besser zu verstehen und natürlich auch unsere Liebsten.Mehr über Sabine und ihre spannenden Angebote findest du hier: https://gesundheitspraxis-bongardt.de/
und hier: https://www.human-therapy.de/
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