Episodios
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je pense que le titre parle de lui-même, j'ai beaucoup de mal à trouver un équilibre en ce moment et à ne pas tomber dans l'excès donc je vous partage mon ressenti du moment, une page de mon journal intime
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océ
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il était vraiment temps que j'ouvre ma bouche sur tous ces stéréotypes qui nous pourrissent la vie au quotidien, de ce double handicap que nous portons sans cesse
alors pour c'est pour toutes les femmes noires, que chacune puisse affirmer son identité comme elle l'entend, devenir la femme qu'elle rêve d'être sans se soucier des codes, des cases et des préjugés
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¿Faltan episodios?
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si tu vois les aliments comme un nombre de calories, si tu ressens le besoin de te priver après avoir trop manger ou encore si tu ne manges pas à ta faim pour ne pas prendre de poids, cet épisode est pour toi ! prends soin de toi...
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peinture, danse, photographie, création de contenu, dessin, écriture, cuisine: laissez parler votre identité à travers votre art !
in today's episode, enola et moi, discutons des mille et une raisons pour lesquelles on aime créer ainsi que de tout ce que ça peut nous faire ressentir au quoitidien: la sensation de bien-être quand tu es dans le processus de création, la frustration d'une oeuvre pas à la hauteur de nos espérances, le sentiment d'accomplissement lorsque l'on crée quelque chose qui nous plaît ou encore l'anxiété au moment de le partager...
cet épisode c'est votre reminder d'oser créer !
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Si le titre ne te parle pas de lui même, j'espère que ta curiosité te fera écouter ces 20 minutes de pure introspection et reflexion. Si ça te parle, j'espère que je t'ai fait un joliii rappel.
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océ
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get good at being bad parce que l'on commence tous quelque part ! accepte d'être mauvais, d'échouer, de recommencer, de tomber puis te de relever parce que c'est comme ça que l'on apprend, pas autrement et parce que si tout était trop facile, il n'y aurait plus d'interet...
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On me dit trop souvent que je suis trop gentille, trop naïve, que je ne sais pas choisir mes amis,que je m'attache trop vite..J'imagine que je ne suis pas la seule à ressentir ça. C'est au détour d'un test de personnalité réalisé dans le cadre pro que je me suis rendue que je DEVAIS te parler de me mix feelings sur ce sujet. Dans cet épisode, je m'ouvre sur comment j'aborde ce que j'ai longtemps considéré comme "un problème"et je vous partage mes réactions sur les résulats de ce fameux test.
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dans cet épisode, jevous parle un peu des choses qui, même si je ne les comprenais pas toujours en gradissant, pour lesquelles ajourd'hui je chérie mes parents. alors voilà: papa, maman, merci pour tout !
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si toi aussi, tu ne peux pas t'arrêter de penser, si tu overthink chaque situation de ta vie, j'espère que cet épisode t'aidera à te sentir un peu mieux
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pour que tu ne culpabilise plus de ne pas tout le temps être disponible pour tes proches et parce que tu as le droit de dire non, de changer d'avise et de ne pas répondre...
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syndrome de la page blanche: je me suis inspirée du fait que j'avais plus d'inspiration pour faire cet épisode...
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Aujourd'hui, on se désinfluence ensemble. Cet épisode c'es un rappel que tu peux avoir vie ordinaire, un cercle d'amis restreint, un 35h et quand même beaucoup aimer ton quotidien.
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si toi aussi ton temps d'écran est affolant ou si ton insta est vide parce que tu trouves que rien n' est assez bien pour être posté, cet épisode est pour toi !!
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Cet épisode existe parce que je ne sais plus prendre le temps de m'arrêter, prendre le temps de ralentir, prendre le temps de contempler ou juste prendre le temps de réfléchir. A tous ceux qui comme moi n'ont jamais le temps, mais courent toujours après le temps, voici un petit reminder tout doux.
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océ
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Cet épisode, c'est un peu l'épisode update de la guérison post-rupture. Aujourd'hui, on parle de toutes ces fois où l'on a pas envie de répondre, pas envie de parler, pas envie d'argumenter. Cet épisode cet un peu mon message de réconfort à toutes ces personnes à qui l'on reproche d'être trop gentilles, trop faibles, de trop se laisser faire..
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océ
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pour mon anniversaire, je me suis écrit une lettre
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épisode reminder dans lequelles je te partage les trois leçons de vie que j'ai apprises depuis mes 20 ans mais que j'aurais aimé savoir plus tôt
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océ
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parce que ta confiance en toi n'est pas définie par ta taille en magasin ou le nombre qui s'affiche sur ta balance..
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océ
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le dernière conversation, avoir ce beoin de closure, le regard des autres ou encore aimer se sentir un peu mal sont tant de sujets que j'aborde dans cet épisode sur la guérison post rupture, qu'elle soit amoureuse ou amicale. J'espère que ces mots t'aideront à aller mieux !
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océ
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dans cet épisode, je te parle de pas mal de choses en rapport de près ou de loin à mes cheveux, à mon journey vers le naturel et à toutes les réflexions que l'on m'a faites
n'oubliez pas que l'important c'est de s'aimer, peu importe ce à quoi vous ressemblez !!
et pour mes black girlies, continuez de vous aimer, d'être fières de vous et continuez de faire entendre vos voix !
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wit love, always,
océ
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