Эпизоды
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Non posso vivere senza di te. Ho bisogno di te. Ti amo perché sei come sei. Ti renderò felice. Vivremo felici e contenti. Non ti lascerò mai. Nell'episodio di oggi del Mestiere della cura vediamo come possiamo inventare "nuove dichiarazioni d'amore maturo" per vivere relazioni più sane e più nutritive.
Bibliografia
J. Garriga, El buen amor en la pareja, Barcelona, Ediciones Destino, 2013.
J. Garriga, Bailando Juntos, Barcelona, Planeta, 2020
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Come si inizia bene una relazione di coppia? Quali sono gli indicatori per riconoscere se una relazione di coppia ha futuro? Come si fa, invece, a concludere bene una relazione di coppia? E una volta che una relazione è finita, come faccio a sapere se ho veramente voltato pagina o se sono ancora attaccato o attaccata al passato? Lo scopriremo insieme oggi al Mestiere della cura.
Bibliografia
J. Garriga, El buen amor en la pareja, Barcelona, Ediciones Destino, 2013.
J. Garriga, Bailando Juntos, Barcelona, Planeta, 2020
Sitografia
https://www.youtube.com/channel/UCYtQuZz0TCPdHT2IfkJF7oA
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Пропущенные эпизоды?
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Che cosa sono l’energia di vita e l’energia di morte? Perché è importante la presenza di una buona dose di energia di vita nella relazione di coppia? Che cosa stimola e favorisce l’energia di vita? Ne parleremo insieme oggi al Mestiere della cura.
Bibliografia
J. Garriga, Bailando Juntos, Barcelona, Planeta, 2020
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Perché tradisce chi tradisce? L’infedeltà ha a che fare con te, con l’altra persona o con me stesso o me stessa? Cosa succede dopo? La relazione di partenza deve per forza finire? Come facciamo a costruire una relazione nutritiva rispetto a questo aspetto? Lo scopriamo insieme oggi al Mestiere della cura.
Bibliografia
J. Garriga, Bailando Juntos, Barcelona, Planeta, 2020
E. Perel, Così fan tutti. Ripensare l'infedeltà. Milano, Solferino, 2018
J. Garriga, El buen amor en la pareja, Barcelona, Ediciones Destino, 2013.
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Che cos’è l'infedeltà? Gli esseri umani sono fedeli per “natura”? Possiamo “amare” più di una persona alla volta? Qual è la mia tendenza in questo campo? Ne parleremo oggi in questo nuovo episodio.
Bibliografia
J. Garriga, Bailando Juntos, Barcelona, Planeta, 2020
E. Perel, Così fan tutti. Ripensare l'infedeltà. Milano, Solferino, 2018
J. Garriga, El buen amor en la pareja, Barcelona, Ediciones Destino, 2013.
R. Miles, Chi ha cucinato l'ultima cena? Storia femminile del mondo. Roma, Elliot, 2009
Sitografia
TED Talks: H. Fisher, Perché amiamo e tradiamo https://www.ted.com/talks/helen_fisher_tells_us_why_we_love_cheat/transcript?language=it#:~:text=La%20caratteristica%20principale%20dell'innamoramento,non%20solo%20sessualmente%20ma%20emotivamente.
Focus: La cività delle donne https://www.focus.it/comportamento/psicologia/la-civilta-delle-donne
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Perché a volte in coppia "recitiamo una parte" o "giochiamo sporco"? In coppia siamo vittime, persecutori o salvatori? Che cosa nascondono scambi comunicativi tipici come il "Che cosa c'è? Niente."? Quali sono le principali trappole in cui cadiamo quando siamo single o in una relazione non convenzionale? Come si fa ad uscire da questi meccanismi tossici e vivere una relazione nutritiva? A queste e ad altre domande risponderemo oggi in questo nuovo episodio del Mestiere della cura.
Bibliografia
E. Berne, A che gioco giochiamo, Milano, Bompiani, 2018 (prima ed. 1964)
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Chi ci insegna ad amare? Perché è importante mettere in discussione i modelli di amore che abbiamo visto nella nostra infanzia? Che messaggi sull'amore ci ha trasmesso la nostra famiglia e la nostra cultura? Quali sono le credenze e le lealtà familiari che più ostacolano le nostre relazioni di coppia? Di tutto questo e altro ancora parleremo oggi al Mestiere della cura.
Bibliografia
J. Garriga, El buen amor en la pareja, Barcelona, Ediciones Destino, 2013.
J. Garriga, Bailando Juntos, Barcelona, Planeta, 2020
https://www.stateofmind.it/2019/05/condizionamento-transgenerazionale/
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Che cosa significa "nutrire noi stessi"? A che cosa serve? Come si fa? Perché solo una persona che sa nutrirsi potrà vivere una relazione veramente nutritiva? Lo scopriamo oggi insieme attraversando i sei gradini che portano alla pienezza, alla libertà e alla pace interiore.
Bibliografia:
E. Roura, El camino al éxtasis. Cómo salir del sufrimiento y vivir en el gozo interior a través del Tantra, Barcelona, Ediciones Koan S.L., 2020
K. Neff, La self-compassion. Il potere dell'essere gentili con se stessi, Milano, Franco Angeli, 2019
M. B. Rosenberg, Le parole sono finestre (oppure muri), Reggio Emilia, Esserci Edizioni, 2003
https://www.mindfulnessitalia.org/
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Le relazioni di coppia danno la felicità? Se non danno la felicità allora a che cosa servono? L'amore maturo è passione o amicizia, è gioco o patto tra due parti? Da quanti ingredienti è composta una buona relazione di coppia? A queste e ad altre domande risponderemo oggi in questo nuovo episodio del Mestiere della cura.
Bibliografia
J. Garriga, El buen amor en la pareja, Barcelona, Ediciones Destino, 2013.
J. Garriga, Bailando Juntos, Barcelona, Planeta, 2020
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Premura, responsabilità, rispetto e conoscenza sono altri ingredienti importantissimi dell'amore maturo. Li coltiviamo nelle nostre relazioni? Ne parleremo oggi in questo episodio dedicato ancora alle relazioni nutritive.
Bibliografia
E. Fromm, L'arte di amare (1956), Milano, Mondadori, 2016
J. Garriga, El buen amor en la pareja, Barcelona, Ediciones Destino, 2013.
J. Garriga, Bailando Juntos, Barcelona, Planeta, 2020
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Che cosa sono le unioni simbiotiche e che cos'è l'amore maturo? L'amore è un'idea o un'azione? Amare è dare o ricevere? Dare significa cedere, sacrificarsi o mercanteggiare? È possibile dare in amore da una posizione di potere e gioia personale? A queste e altre domande risponderemo in questo episodio del Mestiere della cura.
Bibliografia
E. Fromm, L'arte di amare (1956), Milano, Mondadori, 2016
J. Garriga, El buen amor en la pareja, Barcelona, Ediciones Destino, 2013.
J. Garriga, Bailando Juntos, Barcelona, Planeta, 2020
Sulla teoria dell'attaccamento:
https://www.stateofmind.it/2017/07/john-bowlby-attaccamento/
https://www.stateofmind.it/2017/12/soddisfazione-coniugale-attaccamento/
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Nella società occidentale contemporanea noi amiamo veramente o siamo solo merce di scambio? La coppia è un'azienda? Come funziona una relazione basata su questi presupposti? La coppia è un rimedio alla solitudine? Lo scoprieremo insieme nell'episodio di oggi del Mestiere della cura.
Bibliografia
E. Fromm, L'arte di amare (1956), Milano, Mondadori, 2016
J. Garriga, El buen amor en la pareja, Barcelona, Ediciones Destino, 2013.
J. Garriga, Bailando Juntos, Barcelona, Planeta, 2020
F.O.M.O https://www.stateofmind.it/2020/06/social-network-fomo/
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L'amore viene da sé o si impara? Si può amare in modo maturo? Se nelle mie relazioni c'è sempre qualcosa che non va, di chi è la responsabilità? Ci vuole coraggio ad amare? Introduciamo oggi una nuova serie di episodi sulle relazioni nutritive.
Bibliografia
E. Fromm, L'arte di amare (1956), Milano, Mondadori, 2016
J. Garriga, El buen amor en la pareja, Barcelona, Ediciones Destino, 2013.
J. Garriga, Bailando Juntos, Barcelona, Planeta, 2020
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Che ruolo ha il massaggio nella sessualità tantrica? È necessario essere degli esperti massaggiatori o delle esperte massaggiatrici per condividere questo momento in coppia? Come si fa? C’è una ricetta? Sono inclusi i genitali? A queste e ad altre domande risponderemo in questo nuovo episodio.
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Che cos’è l’identità sessuale e da quali aspetti è costituita? Che differenza c’è fra sesso, identità di genere, ruolo di genere e orientamento sessuale? È possibile il Tantra in tutti gli esseri umani indipendementemente dalla loro identità sessuale? Quali proposte pratiche fa il Tantra per le coppie lesbiche e le coppie gay? Lo scopriremo in questo episodio.
Bibliografia:
Società Italiana di Psicoterapia per lo Studio delle Identità Sessuali (SIPSI), Il “genere”: una guida orientativa http://www.sipsis.it/il-genere-una-guida-orientativa/
D. Richardson, Tantric Orgasm for Women, Inner Traditions International, 2004
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Libertà, carisma, saggezza, espressività, tecnica e azione: ecco gli ultimi ingredienti del maschile sano da rivalorizzare per una sessualità amorevole e piacevole per uomini e per donne.
Bibliografia:
D. and M. Richardson, Tantric Sex for Men: Making Love a Meditation, Inner Traditions International, 2010
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Com'è una sessualità che combina la razionalità con la creatività, la concentrazione con il piacere, la mia indipendenza con l'apertura verso l'altro? Lo scopriamo in questo secondo episodio dedicato al maschile sano.
Bibliografia
Diana and Michael Richardson, Tantric Sex for Men: Making Love a Meditation, Inner Traditions International, 2010
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Nella sessualità tantrica il potere non è abuso, la forza non è durezza e la leadership non implica volontà di controllo e di sottomissione. Vediamo in questo episodio alcuni ingredienti del maschile sano per una vita sessuale e di relazione piacevole per uomini e per donne.
Bibliografia
Diana and Michael Richardson, Tantric Sex for Men: Making Love a Meditation, Inner Traditions International, 2010
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Essere integre significa essere masochiste? Saper aspettare e fluire con la vita significa essere indolenti e superficiali? Sentire una connessione profonda con la Madre Terra e l'Universo significa essere una "alternativa" sognatrice? Scopriamo insieme queste qualità sane del femminile da rivalorizzare nella sessualità e nella vita di relazione.
Bibliografia
AA.VV, Mujer, deseo y placer, Penguin Random House, Barcelona, 2018
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La sensibilità, l'intuizione, l'istinto, la dedizione e la capacità di prendersi cura ... tutte qualità che, se ben collocate dentro di noi, sono da rivalorizzare e coltivare per una sana vita sessuale e di relazione.
Bibliografia
AA.VV, Mujer, deseo y placer, Penguin Random House, Barcelona, 2018
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