Episoder
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#0119 Selbstvertrauen kann nicht nur durch äußere Bestätigung aufgebaut werden. Es ist vor allem das Vertrauen in dich selbst und deine Fähigkeiten, was dich langfristig erfolgreich macht. Dein Erfolg und deine Fähigkeiten sind keine einmaligen Geschenke, sondern das Resultat deines stetigen Lernens und Wachsens. Du bist nicht die, die du heute bist, weil dir einfach alles zufliegt, sondern weil du deine Kraft und dein Wissen immer weiter ausgebaut hast. Das ist der Nährboden für mehr Selbstvertrauen.
Indem du dein Selbstvertrauen stärkst, öffnest du nicht nur Türen zu neuen Möglichkeiten, sondern du wirst zu einer Frau, die ihre Träume nicht nur träumt, sondern sie auch lebt. Träume, die vielleicht früher unerreichbar schienen, rücken plötzlich in greifbare Nähe, weil du dir selbst zutraust, sie zu verwirklichen. Dadurch inspirierst du andere Frauen und Mädchen, mehr an sich selbst zu glauben und mutige Schritte zu gehen.
In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du:
- wie du lähmende Selbstzweifel überwinden kannst,
- warum es den Blick zurück braucht, um nach vorn schauen zu können,
- konkrete Tipps, wie du dein Selbstvertrauen als soloselbstständige Frau stärken kannst
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#0118 Vertrauen ist der zarte Faden, der Menschen verbindet, ohne dass man ihn sehen kann – aber man spürt ihn tief im Herzen. Vertrauen wächst langsam, wie eine zarte Pflanze, die Licht und Pflege braucht. Es schenkt uns den Mut, verletzlich zu sein, unsere Masken fallen zu lassen, genau so wie man wirklich ist.
Vertrauen ist ein Geschenk, das wir einander geben, und es ist ein Zeichen der wahren Stärke. Bleib geduldig und vertraue auf den Prozess. Du baust etwas Fundamentales auf – und das zahlt sich im Business immer aus. Schenke Interessenten:innen unbedingt im Vorfeld dein Vertrauen. Zeige durch dein Verhalten, dass du dein Gegenüber wertschätzt und ihm zutraust, das Richtige zu tun. Tatsächlich sind Menschen eher bereit zu kaufen, wenn sie entspannt sind und ein gutes Gefühl haben. Übrigens das Gegenteil von druckvollen Verkaufsmethoden. Dann brauchst du ihnen nicht hinterherlaufen und 10 Nachrichten schreiben, die sie zu einer Kaufentscheidung bringen sollen.
In dieser Folge erfährst du:
- was Vertrauen zur wichtigsten Währung in einer Welt voller Misstrauen macht,
- die 4 wahren Vorteile von Vertrauen, die du zum Beziehungsaufbau beachten solltest,
- konkrete Tipps, wie du das Vertrauen stärken kannst, damit Kunden:innen immer wieder gern kaufen.
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Manglende episoder?
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#0117 Jana Hoffmann von Erfolgsjuwel ist selbst seit mehr als 20 Jahren selbstständig und ihr ist eine echte, ehrlich Art von Business Entwicklung sehr wichtig. Mit ihrer langjährigen Expertise unterstützt sie Menschen dabei, ihr Business aufzubauen und größer zu machen, wobei das fast immer in Kombination mit tiefen inneren Shifts einhergeht.
Bei Jana wird jeder Kunde individuell in seinen Themen und Herausforderungen gesehen. Anstatt einer Business Strategie für alle, wird in ihren Mentorings für jeden eine individuelle Strategie herausgearbeitet. Denn Jana hat selbst viele offline und online Strategien ausprobiert und gibt ihre wertvollen Erfahrungen direkt an ihre Kunden weiter.
In dieser Folge erfährst du:
- wie man ohne manipulatives Marketing oder Druckverkäufen das eigene Business wachsen lassen kann,
- warum Wissen über Marketing und Verkaufen allein noch kein Erfolgsgarant ist und
- was es wirklich braucht, damit du mit deinem Business nicht länger nur so irgendwie über die Runden kommst.
Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen:
https://youtu.be/C35IxyqxRsQ
Jana‘s Buchempfehlungen:
Bücher von der Autorin Esther Hicks
Follow Jana Hoffmann
Website: www.erfolgsjuwel.de
Nächstes Live-Event: https://erleben.erfolgsjuwel.de
Youtube: www.youtube.com/@erfolgsjuwel
Instagram: @erfolgsjuwel www.instagram.com/erfolgsjuwel
Podcast: https://erfolgsjuwel.podigee.io/
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#0116 Dein Kalender ist voll, die To-do-Liste endlos, und trotzdem sagst du bei der nächsten Anfrage nicht „Nein“. Viele von uns wachsen mit der Vorstellung auf, dass es „nett“ ist, hilfsbereit zu sein. Insbesondere von Frauen wird erwartet, fürsorglich zu sein und dafür zu sorgen, dass es allen gut geht.
Aber hier ist die Wahrheit: Du musst nicht alles machen. Es ist weder egoistisch noch unprofessionell, Grenzen zu setzen. Erst dann kommst du zu dem, was dir wirklich wichtig ist, wenn du anderen gegenüber auch „Nein“ sagst. Sonst hast du keine Chance, zu dir selbst aus ganzem Herzen „Ja“ zu sagen. Jedes Mal, wenn du deine Grenzen respektierst, schenkst du dir selbst ein Stück Freiheit zurück. Denn du bist nicht dafür verantwortlich, die Welt für alle anderen zusammenzuhalten.
In dieser Folge erfährst du:
- warum Frauen sich häufiger ausnutzen lassen,
- wie konkret du aus dieser erschöpfenden Gefälligkeitsfalle herauskommst und
- warum es nicht egoistisch ist, klare Grenzen zu setzen.
🎧 Hörempfehlung: In der Podcast Folge #0064: „Souverän Nein sagen, ohne schlechtes Gewissen“ erhältst du 5 eloquente Reaktionen, um selbstbewusst Nein zu sagen.
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#0115 Katrin Grüner ist kreative Personal Branding Enthusiastin für zurückhaltende Business-Mamas und Selbstständige. Seit über 20 Jahren ist sie im Marketing tätig und seit 2023 selbstständig mit STUDIOzweineun. Mit Brand Design, Copywriting und der Erstellung von zauberhaften Websites erschafft die Marketing-Allrounderin ein wertvolles Fundament für Sichtbarkeit und authentisches Marketing.
Katrin hat die Kraft der Kommunikations-Psychologie als Schlüssel für ein leichteres Marketing gerade für die leiseren Persönlichkeiten entdeckt. Ihre eigenen Sichtbarkeitsstruggle als introvertierte Person haben sie dorthin geleitet, anderen zurückhaltenden Persönlichkeiten mit ihrer Außendarstellung zu helfen.
In dieser Folge erfährst du:
- wie sich Marketing für zurückhaltende Menschen nicht länger zäh und frustrierend anfühlt,
- wie man Botschaften ganz natürlich ohne Druck kreiert, welche die Menschen ins Herz treffen und
- wie die Kommunikations-Psychologie zu deinem Best Business Buddy werden kann.
Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen:
https://youtu.be/ul2t3hfSpIY
Katrin‘s Buchempfehlungen:
Be Your Own Healer: Die Selbstheilungskräfte wecken – voller Energie neu durchstarten von Susanne Korasani
Follow Katrin Grüner
Website: www.studiozweineun.de
Instagram: @studiozweineun https://www.instagram.com/studiozweineun/
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#0114 Manchmal sieht man nur das Glänzende: die Freiheit, die Kreativität, die Erfüllung die ein eigenes Business verspricht. Aber hinter jeder erfolgreichen soloselbstständigen Frau steht ein Leben voller Herausforderungen, die oft niemand sieht. Der Traum, ein eigenes Business zu führen, ist auch ein ständiger Tanz zwischen Begeisterung und Überforderung – ein Balanceakt, der oft Kräfte kostet.
In dieser Podcast Folge erhältst du eine kraftvolle Meditation, die du leicht im hektischen Alltag für dich nutzen kannst, wenn du einen Energieschub benötigst. In den Momenten, wenn die Energie schwindet, das Feuer, das sonst brennt, nur noch schwach glüht. Diese Phasen sind kein Versagen, sondern ein Zeichen dafür, dass man alles gibt – oft mehr, als man selbst hat.
Die Meditation bringt dich in intensiven Kontakt mit deiner inneren Flamme. Diese Flamme ist deine Essenz, deine Leidenschaft und deine Kraft. Sie erinnert dich daran, warum du diesen Weg gewählt hast: nicht nur, um zu arbeiten, sondern um zu wachsen, zu inspirieren und etwas Eigenes in die Welt zu bringen. Die Wärme dieser Flamme erinnert dich daran, dass du genug bist – du bist die Quelle dieser Kraft. Gerade an den Tagen, an denen Zweifel auftauchen oder die Aufgaben sich überwältigend anfühlen. Nimm dieses Licht mit in dein Business. Lass es durch deine Arbeit strahlen, in deinen Ideen, deinen Worten, deinen Begegnungen mit anderen.
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#0113 Kati Debes ist Expertin für Digitalisierungs- und Transformationsprozesse. Als Diplom-Wirtschaftsinformatikerin (FH) hat Kati fast 20 Jahren Berufserfahrung insbesondere im IT-Umfeld in den Branchen Finanzen, Dienstleistung und Verwaltung.
Mit dieser umfangreichen Expertise hat sie 2024 ihr eigenes Unternehmen Kollektiv Digital gegründet. Kati begleitet auf Augenhöhe und im partnerschaftlichen Miteinander vorrangig KMU und IT-Organisationen und unterstützt diese dabei, Veränderung zu gestalten, digitale Prozesse aufzubauen und zu optimieren.
Als Mutter von zwei Jungs und mit eigenen Erfahrungen aus der Wendezeit sowie als Arbeiterkind zu studieren, lebt Kati Transformation und Veränderung ihr ganzes Leben lang. Selbst wenn der Wind mal kräftig weht, behält Kati immer den Überblick.
In dieser Folge erfährst du:
- wie man die Chancen in der (unerwarteten) Veränderung optimal für sich nutzen kann,
- warum Stillstand fatal und eine Form von Rückschritt ist und
- warum Entwicklung der Schlüssel zum Wachstum ist.
Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen:
https://youtu.be/vVK3uLaAubk
Kati‘s Buchempfehlungen:
Das Rushing Woman Syndrom. Was Dauerstress unserer Gesundheit antut von Dr. Libby Weaver
Follow Kati Debes
Website: https://kollektiv-digital.de/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/katidebes
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#0112 Im Schulsport habe ich kläglich versagt. Es gab keine einzige Disziplin, in der ich wirklich gut wahr. Überzeugung à la: „Ich kann kein Sport“ ist so hartnäckig wie: „Ich kann kein Mathe“. Ist das wirklich so oder braucht es manchmal Menschen, die einen zeigen, dass man auf eine andere Art und Weise doch talentierter ist, als man bislang geglaubt hat?
Es ist einmalig zu spüren: „Krass, was ist mit meinem Körper alles möglich, wenn ich meine eigenen Grenzen mal etwas austeste“. Das waren ganz neue Gefühle für mich, als ich mich entschloss, nicht länger der kritischen Stimme in meinem Kopf zu glauben. Denn ich bin nicht in einem Umfeld aufgewachsen, was mich ermutigt hätte, über meine Grenzen zu gehen. Sondern mir wurde immer wieder gesagt, wie wichtig es ist, sich innerhalb seiner Grenzen zu bewegen.
Durch den Sport habe ich ein neues Selbstvertrauen entwickelt, weil ich erlebt habe, dass ich doch viel mehr kann, als ich bislang für möglich gehalten haben. Yoga und Pilates haben mich gelehrt, dass Stärke nicht immer bedeutet, alles zu kontrollieren. Manchmal bedeutet sie, loszulassen und dem Fluss zu vertrauen. Sport erinnert mich daran, dass ich mein Business nur dann mit voller Kraft führen kann, wenn ich selbst in meiner Mitte bin. Wenn du deine innere Balance findest, kannst du alles um dich herum stabilisieren, selbst in stürmischen Zeiten.
Erfolg beginnt nicht im Außen – er beginnt in dir. Denn genauso wie im Sport, zeigt dir auch dein Business, dass Erfolg eine Reise ist – und dass du stärker bist, als du oft glaubst. Oder stärker bist, als dein Umfeld dir bislang zugetraut hat.
In dieser Folge erfährst du:
- warum Sport nicht das nächste healthy To-do ist, was du noch in deinen vollgepackten Alltag quetschen musst,
- wie du dich mental davon befreist, dich in irgendeine Form pressen zu müssen, wie früher im Schulsport und
- warum du für mehr Bewegung nicht zwingend um 5 Uhr morgens aufstehen musst, auch wenn Social Media teilweise diesen Eindruck vermitteln.
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#0111 Natascha Jährling-Trunk ist Energetikerin und arbeitet mit der universellen Energiequelle der Geisteskraft und mit Manifestationen. Ihre Hellfühligkeit hilft ihr, mit der Geisterwelt zu kommunizieren. Schon im Kindesalter fing es an, dass Natascha erkannt hat, dass etwas anders war und sich Wesenheiten zeigten.
Lange Zeit hat sie unzählige Aus- und Weiterbildungen absolviert, um Lösungen für ihre eigenen Herausforderungen im Leben zu finden. Sie hat im Außen versucht, eine Erklärung zu finden, was in ihr passiert. Bis Natascha verstanden hat, dass sie im Außen keine Antwort findet, sondern dass der entscheidende Schlüssel in ihr liegt.
In dieser Folge erfährst du:
- wie Natascha das Leben als hellfühliger Mensch empfindet,
- wie man in Kontakt mit der geistigen Welt kommen kann und
- warum es so wichtig ist, seiner Energie wieder mehr zu Vertrauen.
Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen:
https://youtu.be/6ptR1T91aoE
Natascha‘s Buchempfehlungen:
Achtsamkeit statt Angst und Panik. Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit von Peter Beer
Das Chakra-Geheimnis. Öffne die 7 Energie-Ebenen des Bewusstseins und manifestiere dein Wunschleben von Andreas Schwarz
Follow Natascha Jährling-Trunk
Website: https://natascha-energetikerin.jimdosite.com/
Instagram: @natascha.energetikerin https://www.instagram.com/natascha.energetikerin/
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#0110 Es braucht nicht nur Worte des Vertrauens, sondern auch die aufrichtige Bereitschaft, loszulassen und den anderen in seiner Autonomie zu akzeptieren. Der Kontrollzwang erschafft ein Hamsterrad aus Mehrarbeit und endet in Frustration und Erschöpfung. Vertrauen hingegen ist der Schlüssel, um die eigene Vision zu realisieren und tatsächlich mehr Freiheit im Business zu erfahren.
Du gibst nicht nur anderen die Möglichkeit, sich selbst auszudrücken und zu wachsen, sondern schenkst auch dir selbst die Freiheit, die Last der ständigen Überwachung loszulassen. Dieses Vertrauen wird die Beziehung zu deinen Mitmenschen stärken, sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich. Und selbst wenn nicht alles immer perfekt läuft, ist das in Ordnung – denn wahres Vertrauen ist nicht perfekt, sondern es wächst mit der Zeit.
In dieser Folge erfährst du:
- was konkret dich Kontrolle wirklich kostet,
- wie du dem eigenen Kontrollbedürfnis wahrhaftig auf den Grund gehen kannst
- warum wahres Vertrauen erst dann möglich ist, wenn du beginnst, dir selbst vollkommen zu vertrauen.
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#0109 Das Jahr 2024 war das Jahr der Erkenntnis, 2025 wird das Jahr der Veränderung. Ein Jahr, in dem vieles sichtbar und vieles möglich wird, worauf du schon lange hoffst. Als Soloselbstständige wirst du permanent mit Veränderung konfrontiert, sei es in dir selbst, im Business oder in deinem Umfeld. Lass dich nicht hilflos von den stürmischen Zeiten mitreißen.
Dein Business ist ein Ausdruck von dir – von deinen Ideen, deiner Kreativität, deiner Vision. Es darf mit dir wachsen, sich anpassen, immer wieder neu erblühen. Wenn du dich wandelst, dann ist es nur natürlich, dass sich auch dein Business verändert. Auch wenn damit manchmal ein schmerzhafter Prozess von Loslassen und Abschied alter Strukturen oder liebgewonnenen Gewohnheiten einhergeht, damit Raum für Neues entsteht.
In dieser Folge erfährst du:
- warum der Start in 2025 für mich der blanke Horror war und alle Pläne zunichte gemacht hat,
- einen Blick hinter die Kulissen, wie ich persönlich mit extremen Veränderungen umgehe und
- konkrete Tipps, die du 1:1 für die Veränderungen in deinem Business anwenden kannst.
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#0108 Im Interview bei Verena Sati von wominess sprechen wir über die Herausforderungen von introvertierten Frauen in der Selbstständigkeit, insbesondere wenn es darum geht, sichtbar zu werden und ihr Potenzial mit der Welt zu teilen. Gerade dann, wenn die zweifelnden Gedanken wie: „Ich bin noch nicht gut genug.“ einem immer wieder im stillen Kämmerlein zurückhalten. Weil man glaubt, erst noch weitere Ausbildungen absolvieren zu müssen, um erst dann wirklich kompetent genug zu sein, um über sein Angebot zu sprechen.
Vielen Frauen wurde gesagt, dass sie lauter sein müssen, als ihre Konkurrenz. Doch der Versuch, sich zu verstellen hat kaum bis überhaupt nicht funktioniert. Wir ermutigen Frauen, ihren individuellen Stil zu finden, anstatt sich an traditionelle Marketingstrategien zu halten, die oft laut und aufdringlich sind. Stattdessen sollten Frauen ihre innere Stärke entdecken und sich auf ihre persönlichen Erfahrungen und Werte stützen. Denn um eine echte und tiefgreifende Verbindung zu potenziellen Kunden:innen herzustellen, ist es essentiell, sich authentisch so zu zeigen, wie man wirklich ist.
In dieser Folge erfährst du:
- wie man es schaffen kann, sich aus dem stillen Kämmerlein mit seiner Expertise herauszutrauen,
- warum es genügend Kunden:innen für alle am Markt gibt und
- wieso man nicht länger einer erfolgsversprechenden Strategie hinterherjagen sollte, sondern vielmehr seinen eigenen Weg finden muss.
Hier findest du das wertvolle Interview auf Verena’s Blog für introvertierte Selbstständige Frauen bei wominess: https://wominess.com/interview-mit-christin-arndt-business-coaching-fuer-soloselbststaendige-frauen
Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen:
https://youtu.be/cPjp3CMHVyw
Beginne deine persönliche Transformationsreise mit dem 1:1 Coaching. Vereinbare dir hier deine unverbindliche Tiefenanalyse https://christinarndt-coaching.com/.
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#0107 Du hast nur dieses eine Leben. Es wäre vergeudet, wenn du es mit anstrengenden KundenInnen oder am falschen Ort verbringst. Die richtige berufliche Perspektive erkennst du an der unsichtbaren Tafel auf der „Ich will“ steht und dein Herz vor Begeisterung höherschlagen lässt.
Wenn du alles beim Alten belässt, weil du Angst davor hast was danach kommt und weil es dir ja doch gar nicht so schlecht geht, dann hast du eine Entscheidung getroffen: „Ich will nicht mehr wachsen.“ Mach dir klar: Jeder berufliche Wechsel und jedes innere Wachstum sind mit möglichen Unannehmlichkeiten verbunden.
Nimm Änderungen umgehend entschlossen vor, wenn deine Intuition etwas vorschlägt, statt erst dann, wenn die Umstände es erzwingen. Menschen vermeiden Veränderungen, weil sie schwierig und unbequem sind, oft bis es nicht mehr zu vermeiden geht. Deine Intuition sagt dir jedoch schon viel früher, wann es Zeit für einen neuen Schritt ist.
In dieser Folge erfährst du:
- warum sich die ankündigende Veränderung nicht einfach ignorieren lässt,
- warum es besser ist, etwas am Business zu verändern, anstatt die Partnerschaft zu beenden sowie
- 6 Warnsignale, die dir mehr als deutlich anzeigen, dass die Zeit überreif ist, um jetzt mit etwas Neuem zu starten.
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#0106 Möglicherweise verlief 2024 nicht ganz so, wie du es dir erhofft hast. Oder du zweifelst, ob du überhaupt noch an die Erreichung deiner Ziele glauben sollst, weil sich dir zu viele Steine in den Weg gelegt haben. Vielleicht gab es Rückschläge und du musstest mit Enttäuschungen umgehen?
Auch in Bezug auf 2025 herrscht Ungewissheit, da niemand vorhersagen kann, wie genau die Zukunft aussieht. Es ist durchaus möglich, dass du dich bereits jetzt frustriert und unmotiviert fühlst, weil du glaubst, dass es im neuen Jahr genauso turbulent und unberechenbar weiter geht, wie im alten. Gemeinsam finden wir einen Weg, wie du mit Zuversicht und Entschlossenheit in die Zukunft blicken kannst.
Das Leben besteht nicht nur aus den herausfordernden Momenten, auch wenn es sich manchmal so anfühlt, Genauso wenig wie nur aus den Positiven. 2025 kann dein Jahr werden, wenn du bewusst loslässt, was dich im vergangenen Jahr noch davon abgehalten hat, für deine Träume loszugehen. Indem du mit frischer, neuer Energie dein Leben in 2025 gestaltest.
In dieser Folge erfährst du:
- wie du das vergangene Jahr bewusst abschließen kannst, um ohne Ballast ins neue zu starten,
- eine konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du dich energetisch kraftvoll auf das kommende Jahr ausrichten kannst,
- was nicht nur zum Jahreswechsel hilfreich ist, sondern für alle Momente im Leben, wo du spürst, dass es jetzt wirklich an der Zeit ist, grundlegend etwas zu verändern.
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#0105 Anne Isaac ist Texterin und Copywriterin für ein Marketing ohne Social Media. Sie unterstützt Selbstständige auf dem Weg in eine authentische Sichtbarkeit, um langfristig und selbstbestimmt sichtbar zu werden. Weil ihr die Beziehung zum Algorithmus nicht guttat, verzichte sie selbst auf Social Media.
Als leiser, feinfühliger Mensch mit lauter, kreativer Seele, ist es Anne‘s Mission, für Selbstständige, einzigartige Website-Texte mit Persönlichkeit und “merk”-würdige, kreative Blogartikel und Newsletter zu schreiben, um die Online- und Businesswelt menschenfreundlicher und nachhaltiger zu gestalten.
Ohne einen Masterplan in der Tasche, dafür mit vielen Träumen, ist die gelernte Krankenschwester vor fast 5 Jahren nach Portugal ausgewandert und hat ihr gesamtes Leben auf den Kopf gestellt.
In dieser Folge erfährst du:
- warum man nicht zwingend Social Media als Marketing Kanal nutzen muss,
- wie man ohne Social Media langfristig authentisch sichtbar werden kann und
- über den Mut, anders zu sein und neue Wege zu gehen – persönlich und im Business.
Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen:
https://youtu.be/-W7_raRjA84
Anne‘s Buchempfehlungen:
Der träumende Delphin von Sergio Bambaren
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Newsletter: https://www.anne-isaac.com/starte-hier/
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#0104 In unserer schnelllebigen Welt ist es oft schwer, sich nicht von dringenden, aber unwichtigen Aufgaben überwältigen zu lassen. Deshalb ist es entscheidend, zwischen dem Wichtigen und Dringenden zu unterscheiden, damit du dich im hektischen Alltag auf das Wesentliche konzentrierst. Der Tag hat nur 24 Stunden, auch wenn man als Soloselbstständige manchmal gern mehr Zeit zur Verfügung hätte. Doch mehr als Arbeiten kann man nun mal nicht. Weshalb es essentiell ist, zwischen wichtig und dringlich zu unterscheiden.
Viel zu oft lassen wir uns von den Prioritäten anderer leiten und vergessen dabei, auf uns selbst zu achten. Acht einmal darauf: Dringende Dinge haben fast immer mit den Prioritäten und Terminen anderer zu tun. Denn jeder will alles sofort und zwar am liebsten schon vorgestern. Das Setzen von klaren Grenzen und das mutige „Nein“ zu unwichtigen Aufgaben ermöglichen es dir, deine wahren Ziele zu verfolgen.
In dieser Folge erfährst du:
- warum das Prioritäten setzen der Schlüssel zum Business Erfolg und dem persönlichen Wohlbefinden ist,
- meine Top 10 Liste an typisch dringenden, aber oft unwichtigen Dingen, damit du dich künftig nicht mehr so leicht ablenken lässt sowie
- 5 hilfreiche Tipps, wie du durch das Setzen von Prioritäten abends endlich das Gefühl hast, wirklich etwas geschafft zu haben.
Prioritäten zu setzen bedeutet auch klar „Nein“ zu den dringenden Anliegen der anderen zu sagen. In der Folge #0064 im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du, wie du souverän Nein sagen kannst, ohne schlechtes Gewissen.
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#0103 Brigitte Litzenberger ist Wirtschaftspsychologin, Coach und Geschäftsinhaberin. Sie ist persönliche Cheerleaderin und Wegbegleiterin, um Frauen vom Wissen zum tatsächlichen Handeln zu bringen. Die Frauen, die mit Brigitte zusammenarbeiten wissen eigentlich genau, was sie tun sollten, aber können sich einfach noch nicht dazu überwinden.
Brigittes Herzensangelegenheit ist es, mehr Frauen in die Selbstständigkeit zu begleiten. Nur so können wir die Welt um uns herum ändern, wenn Frauen mehr zu sagen haben. Sie ist davon überzeugt, dass in jeder Frau mehr steckt, als sie sich vorstellen kann. Man braucht oft nur jemanden, der an einen glaubt und motiviert.
In dieser Folge erfährst du:
- wie man seine Ideen und Träume endlich umsetzen kann,
- was es für einen Mutausbruch braucht, um sich endlich selbstständig zu machen und
- warum die Angst vor der Buchhaltung kein Hinderungsgrund ist.
Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen:
https://youtu.be/9Pqdz2mVK8Q
Brigitte‘s Buchempfehlungen:
Bücher von der Autorin Nora Roberts
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#0102 Im Alltag neigen wir oft dazu, uns in den kleinen und großen Herausforderungen des Hier und Jetzt zu verlieren. Unsere Entscheidungen und Prioritäten werden stark von unmittelbaren Bedürfnissen, Ängsten und Erwartungen geprägt. Doch was wäre, wenn wir unser Leben aus einer anderen Perspektive betrachten könnten – einer Perspektive, die über die aktuellen Sorgen hinausgeht?
Diese Übung kann dir helfen, deine gegenwärtige Situation aus einer neuen, distanzierten Perspektive zu betrachten und den Blick auf das Wesentliche zu schärfen. Die Weisheit deines 90-jährigen Ichs bringt dir Klarheit und unterstützt dich dabei, deine Prioritäten bewusst zu setzen und Entscheidungen zu treffen, die deinem Leben langfristig Erfüllung schenken. Probiere sie direkt aus und lausche, was dein 90-jähres Selbst dir wertvolles zu sagen hat.
In dieser Folge erfährst du:
- wie du klare Entscheidungen auf Basis deiner Werte treffen kannst,
- warum ein Perspektivenwechsel so wichtig ist, um nicht in den sorgenvollen Gedanken verhaftet zu bleiben und
- wie du einen wertvollen Austausch mit deinem 90-jährigen Selbst führst.
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#0101 Es sind die persönlichen Lebensgeschichten mit allen Höhen und Tiefen, die Julia Steglich so sehr faszinieren. Sie begleitet Menschen in den schönsten als auch in den schwersten Momenten des Lebens.
Julia ist mit Leib und Seele als Rednerin, Wegbegleiterin und Moderatorin für Abschiede, Hochzeiten und verschiedene Events unterwegs. Julias Mission ist es, MOMENTE des LEBENS aus Leidenschaft zu erzählen.
Sie hat die besondere Gabe, Gefühle in Wort zu fassen und emotionale Momente noch viel emotionaler zu gestalten. Es sind die MOMENTE des LEBENS, die tief im Herzen berühren und bewegen und für alle Ewigkeit in guter Erinnerung bleiben. Dafür gibt es keine Schablone, sondern Julia kreiert für jeden Anlass eine individuelle Erfahrung.
In dieser Folge erfährst du:
- was sich alles verändern kann, wenn man allen Gefühlen den Raum lässt zu sein,
- wie man mit den dunkelsten Stunden nach dem Verlust einer nahestehender Person das Leben zelebrieren kann und
- warum emotionale Gesundheit so wichtig ist, um seiner Begeisterung im Leben wirklich zu folgen.
Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen:
https://youtu.be/_2UHitRH65A
Julia‘s Buchempfehlungen:
„5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen: Einsichten, die Ihr Leben verändern werden“ von Bronnie Ware
„Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte: Eine bemerkenswerte Geschichte über die Verwirklichung Ihrer Träume“ von Robin Shama
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#0100 Diese Folge in gemeinsam mit der wundervollen Hörerschaft entstanden, die seit März 2023 den einmal wöchentlich neuen Impulsen im Intuitionsgeflüster Podcast lauscht. Die Themen, die euch aktuell herausfordern, habe ich so beantwortet, als wären sie meine Kundinnen. Ganz ehrlich und offen teile ich meinen Wissensschatz mit euch. Du bist nicht allein mit deinen Struggles, sondern es gibt viele Frauen, denen es ähnlich geht wie dir.
Die ersten 100 Folgen des "Intuitionsgeflüster" Podcasts ist eine bereichernde und transformative Reise. Ich bin dankbar für die Erfahrungen, die Begegnungen und die tiefen Einsichten, die ich bislang Weg sammeln durfte. Vielen Dank das du mit dabei bist. Es bedeutet mir sehr viel, wenn ich dich auch weiterhin begleiten darf. Auf die nächsten 100. Folgen 🥂.
In dieser Folge erfährst du:
- warum es einen enormen Unterschied macht, wenn man die Meilensteine feiert,
- Real Talk mit der ungeschminkten Wahrheit über die Struggle als Soloselbstständige sowie
- hilfreiche Impulse, um weiter dranzubleiben, auch wenn man manchmal am liebsten aufgeben möchte.
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