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25集嘍^^又是一個新的里程碑，今天非常開心邀請到塔斯艾瑪，和我們分享她從2014年到現在的澳洲職場之路。
誰說職位一定要申請？她在澳洲自已創造出來心儀職缺，塔斯艾瑪的勇闖澳洲職場之路，你一定要知道!!! (尾聲有彩蛋~Clubhouse邀請碼活動預告)
塔斯艾瑪目前在澳洲塔斯馬尼亞州的旅遊行業裏面工作，她是這個音頻節目的 "國際工作達人" 專訪中的第六位嘉賓，後續會持續有在世界各地的國際工作達人們來和我們分享他們精彩又獨一無二的國際職涯旅程，請大家持續關注 :-)
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在這集當中，很開心邀請到即將開始在坎培拉大學就讀的Chiao Chiao，和我們分享她在澳洲的打工度假、留學還有職涯發展的心路歷程。
Chiao Chiao目前是在北領地的自由職業者做口譯還有教學方面的工作，她台灣時是英文老師，來到澳洲後在北領地公立學校任教。
Chiao Chiao是這個音頻節目的 "國際工作達人" 專訪中的第五位嘉賓，後續會持續有在世界各地的國際工作達人們來和我們分享他們精彩又獨一無二的國際職涯旅程，請大家持續關注 :-)
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哈嘍！大家好！歡迎來到Joyce看世界就是不一樣，節目的第23集。
最近看了一部感觸頗深的記錄片——《Becoming Warrent Buffett》（成為沃倫•巴菲特）。2017年的片子，在Netflix上可以看到。
這是年拍攝關於巴菲特最新的紀錄片，也是我覺得最接近他真實生活的紀錄片。
這部紀錄片里，都獻給了巴菲特的家人，回憶他的過去，以及記錄平常的生活。
看著紀錄片你會发現，即使是巴菲特這樣遙不可及的投資大師和世界首富，生活中不過也是一個平凡的老人，還有很多和我們一樣的小毛病。
但是這部紀錄片也向我們展示了一個事實 ——
一個人一生如果想要獲得過人的成就，注定與閱讀和終生學習形影不離。
這個品質在巴菲特身上體現到了極致。
巴菲特說每個人終其一生，只需要專注做好一件事就可以了。
而終生閱讀和學習，更是巴菲特堅持了一生的習慣和信仰。我覺得甚至超越了他的信仰。
》》》
我很愛的一句話：「你現在的氣質里，藏著你走過的路，讀過的書，愛過的人。」
我們再來看看大數據 ~ 全世界每年閱讀書籍數量排名第一的是猶太人，平均每人一年讀書64本。而中國13億人口，再加上港澳台地區，除去教科書，平均每人一年讀書1本都不到。
自諾貝爾獎成立以來，猶太人共拿走了20%的化學獎、25%的物理獎、27%的生理與醫學獎、41%的經濟學獎、12%的諾貝爾文學獎，同時還拿到了1/3以上的普利茲獎、1/3以上的奧斯卡獎。
而猶太人在世界上的人口只占0.3℅。
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如果說工作和生活是為了讓我們不斷地去適應社會、了解他人，那麼讀書恰恰是為了更多地去理解自己，學會和自己相處，並最終活成自己喜歡的樣子。
《遠距力：28天成功踏入遠距工作圈的養成計畫》
本書把修練遠距力，成功打造遠距工作體質，找到適合自己的遠距工作，開啟複合式工作收入，創造睡後收入...不藏私全部都教給你。
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哈嘍！大家好！歡迎來到Joyce看世界就是不一樣，節目的第22集。
今天是2021年上班日的第一個星期一，Joyce已經回到辦公室開始戰鬥，你呢？
通常呀，在放完連假後，很多人早上醒來第一個如大山一般有巨大壓力的念頭就是：我。不。想。上。班！
但是Joyce卻是對於回到辦公室工作，有種雀躍和期待，新的一年，新的開始，有新的可能性！而且最根源的原因是因為：Joyce是一個熱愛自己工作的人。
這年頭，碰上一個說自己喜歡自己工作的人已經不容易，所以Joyce覺得自己很幸運，是一個對自己工作有熱情的人。有高薪、有良好的福利、有和善的老板、有可愛的同事、有意義的工作，而且辦公室政治極少出現…I can’t ask for more :-)
過去的幾周的年假，讓我有時間可以好好放松、和家人相處，還有最重要的就是休息。徹徹底底的休息。休息是為了走更長遠的路這句話一點都沒錯！今天回來上班覺得干勁十足！
一大早進辦公室，除了挽起袖子整理超過200封未讀郵件之外，也有令人振奮的好消息！那就是，即便在疫情衝擊之下，Joyce還是穩步升職加薪！而且我們整體員工還是有調高薪水近2%，這對我來說就是雙重的plus plus！開心過後，就是要和老板聊聊2021的KPI，也就是要把今年的計劃做好，目標設定好。
每年年初，我們每個員工都會設定今年整年的KPI，然後上半年的KPI會更細致一些，在6月份的時候會有一個比較大型的工作評鑒，看看是不是一切都如預期般完成，然後再依照每個人的進度而調整下半年的目標。
今天Joyce和老板把今年的10個KPI設定好後，差不多就是下班時間了，而我一直思考，為什麼有人回到辦公室上班很開心，而很多人卻是非常痛苦呢？
我認為如果在放完連假後，有很強烈：“我不想上班”念頭的人，痛恨要回到辦公室好像行屍走肉的八小時上班的人⋯其實，你不一定是討厭你的工作，而是你不太會“安排”你的工作與生活，換句話說，就是你不會做計劃！
你不會做計劃，那目標怎麼會達成呢？？？
倘若你不想每天面對討厭的工作，今天的音頻內容就專注於提供你幾個簡單易上手的心法，讓你會做出適合自己的計劃，幫助你達成今年的目標，讓你在不離職的情況下也能擁有你想要的工作和生活。
1. 規律但不死板的生活作息
除了薪資之外，最常見的討厭工作的原因是：因為不懂得如何安排自己的生活作息而衍生出來的強烈副作用。
例如，我有個好朋友，她是個超級韓劇迷，每天下班後除了吃飯休息就是追劇，常常追到凌晨或是更晚，人的精力有限，可想而知，隔天當然是在各種請假的借口都翻遍了但是還是要上班的情況下，再匆匆忙忙地衝到公司上班，早餐沒吃，低血糖，然後幾次打卡遲到後被老闆念覺得，天哪！上班真難受，所以討厭上班。
有一次我和她開玩笑說「你每天都追劇，每集都不錯過，不就像是上班打卡嗎？在 Netflix上打卡你毫無壓力，自己自動自發，可是你上班打卡有錢拿，妳在 Netflix 打卡，會給妳錢嗎？」。她自己也覺得很好笑，因為我說的是實話！
我的這個好友，她不是真的討厭上班，也不是討厭打卡，這些都不是主因，這樣對於早上要起來，規定時間要去到公司上班而產生壓力和厭惡，是因為生活作息沒規律，而造成無法掌控生活節奏，才衍生出許惡性循環的狀況。
建立起規律但是不死板的生活作息，會讓幫助你愛上你的工作，講愛上好像有點誇張，但是是真的會幫助你喜歡上你的工作，或是發掘出工作的益處，或是有趣之處。
咦？說到這裡，大家會不會想Joyce是不是跑題了，不是說做計劃嗎？怎麼說生活作息呢？
生活作息的掌控是一切的基礎，你連幾點起來幾點睡覺都不能控制，那談什麼計劃和目標呢？
2. 大區塊的劃分你的時間 – 由大到小
新的一年，新的目標，把你的時間從年月週日去劃分，由大到小來分配。
我小時候會寫一個長長的計劃清單，然後每次發現都實現不了，或是只做到了一二樣。慢慢我發現，一年裡面，找到最重要的 1、2 件事當作最大目標，以此來做計劃就好，我們要做到的是達成目標，而不是列了一堆計劃但是都完成不了。
例如說你今年的目標是出一本書，那你就把每個月，每周，每天能為了這個目標邁進的計劃做出來，這樣做出來的計劃才有意義，如果游刃有余，還能額外完成其他事項，成就感和滿足感會更大喔！
3. 計劃是可以調整的
很多人會為了計劃無法完成而懊惱，然後產生出沮喪和失望。其實生活當中的變數如此之多，我們常常說：計劃趕不上變化。就是這個道理。所以，你要記得：計劃是可以調整的。在2020年初做的計劃，可能全盤推翻，重新再做，因為誰都不知道有新冠疫情，對於自己的計劃也是一樣，要因應生活和工作的轉變而做出調整。
Joyce記得看過一個數據統計說大約有 近8成的人所從事的工作內容與他在學校裡面所讀科系毫無關係，這說明了什麼？計劃趕不上變化！你在20幾歲喜歡的東西，在30幾歲不一定喜歡；你在20幾歲學的東西，在30幾歲不一定符合當時工作需求，所以我們做計劃的最佳方式，就是：掌握自己的生活作息+ 把握自己今年度的時間區塊 + 懂得做出適當調整。
在節目尾聲，和大家說聲新年快樂！不管你在世界那個角落，祝福你在今年：所願皆所得，所愛皆所有，找到合適自己的工作和生活方式與節奏。
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Joyce的新書《遠距力：28天成功踏入遠距工作圈的養成計畫》正式上市！！！
2020太複雜太多挑戰，所以我們簡單粗暴一些，沒有預購，直接上市，解密遠距工作一次全都給你！
本書把修練遠距力，成功打造遠距工作體質，找到適合自己的遠距工作，開啟複合式工作收入，創造睡後收入...不藏私全部都教給你。
據說我的編輯按照我書中的步驟，沒幾天就找到遠距工作了，總編不但不生氣，還很開心，真是超級認真又可愛的編輯團隊！
本書我是15萬字交稿，一般一本書大概是7-8萬，本書近400頁，真的是頭好壯壯，大號的書寶寶，不僅實用且內容豐富，還可以拿來防身^^
手刀購書去！！！
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20集嘍！又是一個小小的里程碑！在這集中，很開心邀請到Joyce現在在坎培拉的好友Ivy，和我們分享她在澳洲的護理師職涯點滴。
Ivy目前是在坎培拉執業的專業臨床護理師，她在2008年來到澳洲念書後，就深深愛上這片土地，要來澳洲長期生活和工作的夢想種子在心中慢慢茁壯。時間來到2014年，她帶著在台大醫院和高雄長庚五年的外科跟ICU臨床護理工作經驗，勇敢追逐她的澳洲護理夢。
Ivy取得澳洲執照後，第一份護理正式工作是在昆州Townsville的醫院上班，因為她的堅強工作實力，在澳洲工作不到六個月就被升為臨床護理師。當時，昆州Townsville地區很少華人，在護理圈更是基本看不到到華人面孔，Ivy身為新人又是少數族群，她的工作成果備受肯定。
近期，Ivy在坎培拉大學附設醫院被提升到代理護理長的職位，同时在進修關於復健方面的專業學位。
尤其今年在COVID-19疫情下，我們和Ivy以及全世界所有的醫護人員，表達謝意和致敬。
Ivy是這個音頻節目的 "國際工作達人" 專訪中的第四位嘉賓，後續會持續有在世界各地的國際工作達人們來和我們分享他們精彩又獨一無二的國際職涯旅程，請大家持續關注 :-)
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這集節有幸邀請到Joyce現在在坎培拉的同事Iris，來和我們分享她在澳洲的求學與工作之旅。
Iris她本來已經要開始學習德語，準備去德國讀音樂表演碩士，但是她後來決定來澳洲讀商科碩士，給自己的未來帶來更多不一樣的可能。Iris個性開朗，非常健談，也非常喜歡交朋友，她在墨爾本La Trobe University的時候，在大學裏面做志願者，然後認識當時La Trobe University大學市場部的老師，進而爭取到在大學裏面的工作機會，之後也因為她建立的人脈關係，來到坎培拉大學工作。
Iris是這個音頻節目的 "國際工作達人" 專訪中的第三位嘉賓，後續會持續有在世界各地的國際工作達人們來和我們分享他們精彩又獨一無二的國際職涯旅程，請大家持續關注^^
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今天是10月10號，雙十節，祝福中華民國109歲生日快樂！希望大家今天的國慶過的很開心，可以和自己愛的人和愛自己的人一起度過。我從19歲離開臺灣以後，不管我人在哪裏，國際的腳步走到哪裏，我永遠記得我來自臺灣，不管是我以前在瑞士讀書、在比利時工作，還是現在旅居在澳洲都是一樣，人不能忘本，不能忘記自己的根，我不會忘記我的家鄉、孕育我的土地。
在正式節目內容開始之前，先和大家分享一位學員的訊息，Jennis說: 親愛的Joyce早安周末愉快！我有個好消息和你分享，剛剛確認的事，我得到一個環境科技公司的offer，下周開始全職工作，公司很妙全球都有部署包含臺北，真的真的很謝謝你一路上給我的提點與鼓勵。
親愛的Jennis真的為你開心！在今年疫情肆虐的情況下，各國職場被嚴重沖擊，你還在澳洲開拓出自己的路！非常為你感到驕傲！
有在收聽Joyce的節目的朋友會知道，Joyce的節目都是在周一晚上播出，這周卻大改時間，延後到了今天。原因是在周一Joyce收到在美國的家人的消息，我的大姨丈去世了，享年85歲，我媽媽和我的大阿姨感情非常好，大阿姨和大姨丈對我們一家人也非常照顧，對於他的辭世，我們都非常難過。
這是我們家2020年第二個失去的長輩，今年五月，我的3伯父去世，享年92歲，他比我的爸爸大很多歲，像是爺爺一般疼愛我，得知他的消息的時候我哭了好幾天。
這周一和周二，就是得知消息的後的幾天，我的情緒很受影響，除了因為失去親人而難過，也感受到一股前所未有的無力感。思緒有點不受控制的擔心，如果今天我在臺灣的家人有什麽事情要我及時回去，我是不是會因為疫情而陷入困在澳洲的情況。
以前覺得就算實際上的距離相隔萬裏，一張機票，幾個小時，就可以解決。
現在，就是無力感，強烈的無力感。
疫情從今年初到現在，已經影響了全球，在這場疫情中，每個人都是見證者、有很多也是受害者。有的人因為疫情被迫和自己愛的人分隔兩地、婚禮取消、學業中斷、與家人下次見面的日期不知道是何時，也有很多人失業，陷入了非常糟糕的財務狀況…
人們在擔心疫情持續蔓延的同時，也對自己的工作與生活感到擔憂。而身為旅居國外的外國人，突如其來的疫情也給我們的海外生活增加了額外的挑戰。
這場疫情如何改變了我的生活？我們今天從4面向來看這個問題~
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最近的你，好嗎？不管你身在何處，疫情對我們的工作和生活都產生了很大的影響，有些影響還是不可逆的。近期，Joyce幫助一個學員在澳洲找到了工作，即便在困難和變數重重之下，依然逆襲成功，其實，機會依然很多，只是我們要有更多的耐心和付出更多努力。還有，Joyce最近完成第一次教人寫作，而且還寫出獲利模式，很有成就感~
其實，找到一份好工作看似大海撈針，複雜無章法，也無從下手，其實，都是有SOP可以去學習的，可依循的。Joyce陸陸續續在幫大家整理出一套最有效的方法，打造屬於你的求職武器，會詳細解釋找工作整個過程中，每一步的眉眉角角，包括：
💯 短中長期職涯規劃
💯 找到自己的不一樣
💯 Networking 拓展人脈
💯 打磨語言溝通能力
💯 簡歷 & Cover Letter
💯 準備面試 100 問
💯 成功飛越試用期
過去的好多成功案例也證明，這樣的SOP，能夠幫助大家找到了適合自己的工作機會。只要你肯努力，一定會找到你的不一樣，最大化自己的優勢，讓 Offer追著你跑！
還有，關於創造能獲利的副業...
我想，其實有幾個問題要先厘清：
1. 你喜歡現在的工作嗎？
2. 你為什麼想要創業或是做自媒體？
3. 你羡慕自媒體經營者的是他們的哪個方面？工作的自由度、沒有人管、貌似錢來得很容易…等（請誠實回答）
4. 你是不是根本不想工作，渴望飯來張口茶來伸被人伺候手的生活？（但是又不敢真的承認）
以下是我給學員建立寫作副業的建議，她堅持近一個月寫作後，迎來了穩定的寫作副業收入。
第1步：從你的興趣中找靈感
第2步：從你喜歡的作者學習
第3步：要寫的好就先要閱讀
第4步：註冊帳號一直寫下去
第5步：勇敢在各大平台投稿
第6步：尋找遠距寫手/編輯工作
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這集節目充滿了Love & Surprises :-) 今天，是一個新系列的開始！是Joyce看世界就是不一樣這個音頻節目的 "異國婚姻/異國戀情" 專訪中的第一位嘉賓訪談，後續會有在世界各地的異國婚姻/異國戀情的戀人們，和我們分享他們傳奇又刻骨銘心的異國婚姻/異國戀情故事，請大家持續關注^^
Love happens when you least expect it！你是不是常常聽到這句話，今天Zoey和大家現身說法，和我們分享，她在第一次去紐約實習的時候，在完全沒有任何計畫和期待的情況下，認識了她現在的先生。
發誓永遠不要再次遠距離戀愛的她，也因為遇到”對的人”開始認真經營分隔兩地的戀情，再度與對方相聚的時候，有一種奇妙的感覺說 : 我們是認真的。後來的求婚故事，也是在海關來攪局的驚心動魄中展開。
Zoey建議可以用商業策略來經營感情，很獨到的見解！
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在今天的節目裡面，Joyce訪問到一位為愛走天涯的台灣女生，在德國的Emily，她從台灣的OL到在德國申請擔任產品經理的職務，現在的她是在德國負責進出口與客戶關係管理的國際工作達人，這是 "國際工作達人" 專訪中的第二位嘉賓，這集有滿滿的正能量、勇氣和德國工作的tips，和Joyce一起，持續進行你的國際職涯發展！成為到哪裏都搶手的國際型人才！
因緣際會下，在IMBA求學期間，Emily認識了德國先生Mark.H。為了結束遠距離戀愛，傻傻地買了一張單程機票，帶著一個行李箱，飛到德國這個全然陌生的國度。曾經找工作到淚流滿面，但是現在的她很享受德國的工作文化。
在簽證即將要到期的最後4週，終於找到了現在這份在貿易公司的工作，因為這個德國公司和台灣的業務往來很多，公司一看到Emily的履歷，就覺得她就是公司要找的那個人！之後的一切，就開始走上順利的路途，公司也協助她申請了工作簽證。
現在的Emily在這個德國的貿易公司工作已經3年了，負責進出口與客戶關係管理，也和我們分享了德國對於國際人才的渴求。
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哈嘍！大家好！歡迎來到Joyce看世界就是不一樣，節目的第14集。
不知不覺時間已經進入到9月，2020年已經來到了第3個季度的尾聲，在過去的夏天裡面，有一個綜藝節目，收視一直居高不下，不僅再度捧紅許多30+熟齡的演藝圈姊姊們，年齡、外貌和成就。。。這些永恆的話題又被人們所瘋狂討論，沒錯，這個節目這就是《乘風破浪的姐姐》。
舞臺上的姊姊們明明都不是青春無敵的少女團體了，怎麼個個都比20多歲的嫩妹還要辣，表演起來，讓觀眾尖叫聲依舊不間斷呢！這個大齡選秀綜藝節目，成功讓一群貌似已不在主流的大齡女星再度成為熱門話題，而且因為節目太夯，導致姐姐們的一舉一動都成為話題。
52歲伊能靜保持外貌和身材也保持少女心；33歲的歌手袁詠琳（CINDY）是音樂才女選美冠軍…都是30+的姐姐，各種獨領風騷，而在她們光芒萬丈的背後，都是什麼成就了她們呢？
Joyce今天呢不是要來討論乘風破浪的姐姐的節目內容，而是看到了其中一個48歲姐姐寧靜在節目中爆出的金句，她說：“把自己拼的特別有模有樣，你才有資格問人家喜不喜歡你。”
不知道現在的聽眾知不知道寧靜這位藝人，她已經出道30多年了，Joyce記得小時候看她的【呂不韋傳奇】、【孝莊秘史】等連續劇，印象很深刻。
在現在這個時代，每一個人都有紅的可能，甚至每一個人都有爆紅的可能，但是在你自己的領域裡面要怎麼紅的長遠，紅的持久，紅的歷久不衰，這就是一個非常值得深思的問題了。
寧靜姐姐說的這句話，其實就在說明一件事情，我們常常會忽略的事情，在不同的職場領域裡面，實力永遠是最關鍵的。我們常常會討論人脈、關係、運氣、資源、時機…等等對以一個人在職場中的影響，其實，Joyce可以很負責任的說，在過去15年的國際工作經驗裡面，各國職場成功的最重要關鍵和基礎，是可能常常會被忽略的這一件事情，而這件事件就是實力，你的工作實力。
我們今天用2個方面來講工作實力的重要性。
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關於自媒體經營分享呢，其實我有非常多失敗的經驗可以跟大家做分享，想當初無名小站還非常紅的時候，我也開始跟風然後在上面建立自己的部落格，但是呢，光是為了版型就可以選個一兩個月還沒有定下來，後來我也嘗試過痞客幫，之前開的部落格在痞客幫的平台上面的現在還沒有拿下來，所以如果你在網上搜尋Joyce看世界就是不一樣的話，可能還是可以看到之前痞客幫的部落格，這些呢都是所謂的數位痕跡，跟數位歷史，都在網絡世界裏面，留下了足跡，都在見證著我在數位影響力還有自媒體經營這一條路上走的許多的彎路，還有付出的許多的時間跟精力，而且都是沒有任何回報的。
關於部經營自媒體，跌跌撞撞超過10年，一直到2019年開始，我才真的找到了屬於我的節奏，適合我自己的平台，還有開始賺錢！
我很想跟你說，我現在已經發掘一條祕密捷徑，可以讓你一系爆紅，立刻開始透過自媒體賺錢，可是事實上，自媒體經營，就是需要非常多的時間去付出努力的，它也是一個實驗的過程，你會犯錯，你會覺得自己怎麽努力都沒有成果，你也會灰心，但是它就是這樣，一步一腳印的累積的過程，至少，這是我目前經營自媒體有穩定的盈利之後的經驗談，我對於我的自媒體的經營定位很明確，它是我的副業、它是我的 “睡後收入” 的累積的地方之一，它也是我的數位影響力的泉源，我想，如果要成為一位全職的自媒體經營者，會有更深的體會，也會有更多挑戰。
我開始有計劃的有規律性的經營自媒體約大概是1年前，2019年6月底，我和老公從澳洲昆士蘭凱恩斯搬到澳洲首都堪培拉以後，才重新整理思緒和方向，再度開始經營我的臉書粉絲專頁，雖然我的臉書粉絲專頁從2016年就開始，但是我真正開始把它當成是副業來經營是2019年，而從2019年8月份開始，也就是認證經營後的2個月，我的文章開始給我帶來收益，也開始和很多的媒體合作機會，我開始很強烈感受到，前所未有的成就感和 “Oh~ 原來我的內容真的可以幫助到很多人” ，所以其實往回看，當努力經營的方向和方法對了，很快就開始有成果。
另外，從2016年一直到現在，我一直都是親自回復粉絲的留言和私信，你們對我的信任我一直非常感激，我也會一直持續的經營下去。
今年6月，我自己架設了自己的網站然後上線，還有我的Podcast節目也誕生，之後有出書、出課程的行程一直排到明年，還有定期的媒體采訪與合作，這麽長時間的摸索和嘗試，終於，我找到了屬於自己的自媒體經營模式，一路從興趣變成副業/睡後收入。
如果論及自媒體經營的資歷，比起很多人，我的的資歷很淺，完全不是這方面的專家，而是一個“探路者”，或是“實驗者”，但是最近收到很多粉絲的私訊，問道自媒體經營的問題，他們有些人是已經開始經營自媒體，有些則是希望未來踏上這條路的人，希望以下的8個我這一路上體會出來的心得，以及提供一些思考方向和策略，能讓正在努力經營自媒體的朋友們帶來一些幫助。
這8個自媒體經營秘訣，是我從十幾年前第一次接觸blogging到現在，經營社群媒體的真實體悟和經歷，我會不隱瞞的分享我曾經犯過的錯誤，希望你的路，走的比我更順利、更快速的達到你的目標！
1. 經營自媒體是一場超級馬拉松，不是要你跑得快，而是要你跑得久
2. Be Brave. Be Different. Be Yourself. 讓粉絲和讀者感受到你的真實個性
3. 找到聰明不讓人討厭的行銷方式
4. 花時間與讀者互動、回答問題
5. 先做好調查，並選擇適合你自己的平台
6. 你的目標客群（TA）是誰
7. 建立你的獲利模式
8. 用你舒服的平台，做你喜歡的事
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你是否有這樣的經歷？周末都在熬夜追劇，第二天醒來已經11點多，癱在沙發上滑收機，然後，不知不覺已經午兩三點了。
想要做做事情，但是又提不起勁，繼續癱在沙發上繼續滑手機，然後眼睛越來越酸，手機越來越燙，大拇指越來越僵硬，可就是舍不得放下手機。
這時候，天色已晚，才發現自己又虛度了一天，不免感到一陣短暫的空虛。然而第二天，照舊會這樣重復。
也許，很多時候並不是我們在支配手機，而是手機在“支配”著你。大家是不是變成 ~ 我有手機，故我在？
那如何不讓手機佔據我們的生活呢？以下幾個方法和大家分享 ~
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38歲南韓女星全智賢，我想許多人都很熟悉她的名字。在睽違3年後，她回歸影視圈，在Netflix《屍戰朝鮮》劇集中有客串角色，雖然畫面不多，但已讓外界期待女神之後的表現。而她與企業家丈夫崔俊赫結婚8年，育有兩子。她的丈夫崔俊赫升職成為公司總裁後，公司市值3.4萬億韓元（約1000億臺幣），這樣一來，全智賢也有了另外一個頭銜，那就是總裁夫人...
女神哪有那麽好當？或許有天生的優勢，和好運，你看到的雲淡風輕，但是你沒看到她背後的真正艱辛，命運從來不會眷顧一個僅僅只有美貌的人。長得漂亮是優勢，但活得漂亮才是真正的本事。
說了這麽多，今天不是要來哈韓追韓劇和韓星。而是想要透過全智賢的故事，來聊聊很重要的一個問題：如何去控制我們每個人內心那隻叫做“愛比較“的怪獸？
我們每個人心中都住了一只叫做“愛比較“的怪獸，如果我們不能有效的馴服和控制這只怪獸，那它將會嚴重的干擾我們的生活還有工作。
因為這個世界真的有很多貌似擁有完美人生的人，讓你內心的“愛比較 “的怪獸出來橫行霸道。
想要馴服和控制這只怪獸的第一步是知道，選擇權在你手中，你可以選擇消除自我懷疑。
那如何不和別人比較呢？以下幾個秘訣和大家分享 ~
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這集節目非常的特別 :-) 因為這是Joyce看世界就是不一樣Podcast開播以來的第10集！很多人說Podcast節目撐過10集的其實不多，為了紀念這一個小小的里程碑，Joyce特地給節目換上了不同的配樂，還有重點是 ~ 邀請到澳洲SBS電視台華語頻道製作人Jennis來和我們分享她在澳洲的求學、工作，還有生活之旅，Jennis是這個音頻節目的 "國際工作達人" 專訪中的第一位嘉賓，後續會有在世界各地的國際工作達人們來和我們分享他們精彩又獨一無二的國際職涯旅程，請大家持續關注^^
Jennis Hsu，2020年7月畢業自澳洲墨爾本大學，完成Master of Global Media Communication學位，2019年7月加入澳洲SBS News擔任Mandarin Producer至今，2019年2月加入墨爾本台灣學校擔任中文教師至今。疫情前喜歡規劃旅行、到處走走、吃美食，疫情期間開發新興趣，在家裡跟著網路課程跳zumba。
Jennis的LinkedIn：https://www.linkedin.com/in/jennishsu/
Jennis的Medium：https://medium.com/@hsurendipity
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近日一部爆紅的陸劇，勾起了許多都市女子心底的一些秘密和起起伏伏的感受。《三十而已》聚焦在上海這個大城市中三女人，這三個女人的故事，或許在她們身上都可以找到和我們每個人有一點點像的的縮影，關於職場、婚姻、懷孕、生子、育兒⋯⋯等課題，突破了30大關的人們，似乎總是被時間追著跑。
今天Joyce要和大家聊的，不是陸劇，而是隨著年齡的增長，真正決定你人生走向的，到底是什麼？ 30歲這個被大家集中火力討論的年齡段，對你的意義是什麽？
我最近很認真的觀察了身邊的30Plus的朋友們，發現一個非常有意思的現象，身邊的30幾歲的朋友們，30歲之後的狀態截然不同。
有的人非常積極，敢於從傳統行業換到新行業；有人創業成功，帶領團隊，事業蒸蒸日上；有人是3寶媽，但是身材比20幾歲的嫩妹還要辣。這朋友在自己的朋友圈裡、社交媒體上的分享都是屬於正向的，各種新資訊的分享，以及各種學習、課程打卡，還有上健身房、做重訓練。。。30幾歲的他們擁有比年輕人更多的財富、經驗、人脈，而他們還比年輕人更加幹勁十足，整個人的狀態也非常年輕，從外到內，散發出來的朝氣。
而另一群人，過了30歲，幾乎慢慢從社交圈裡消失了。你不知道這個人現在在幹嘛，也聽他們不到的消息，被大家遺忘了。偶爾見到，也完全是一副消極的狀態，甚至開始憤世嫉俗，覺得很多人事物都對不起他們，覺得自己懷才不遇，負面的情緒圍繞在他們身邊，你能感受到，時代的前進和發展已經跟他們毫無關係。
這兩個群體之間的巨大差距，就這樣眼看著拉大，30歲只是開始，以後的歲月，會把這樣的差距越拉越大。
人到30歲之後，決定你狀態的，真的不再是你的出身、學歷、外貌、婚姻，你不能把生活中的不順遂歸咎於“他人”或是某個借口，爸爸媽媽、原生家庭。。。這些無法改變的因素也應該在進入職場後影響你的威力慢慢變小。
那麽，30以後，真正決定你人生走向的，到底是什麽？答案就是：
在於你是否能夠保持終身學習。Keep Learning is the key!
老話說：活到老，學到老。但是真的做到的人沒有幾個。
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全球新冠肺炎疫情激化了許多種族歧視的問題和現象，尤其是針對亞洲族群，從生活到職場，種族歧視都在影響著我們。今天的話題很嚴肅，但是非常重要。
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"你一直投稿，也是一樣的結果。" -- 這是一個出版社編輯和我說過的話。
雖然沒有經歷1001的拒絕，但是Joyce也有幾十次，甚至上百次被出版社拒絕的經驗。
其實在我們的生活和工作當中，受到拒絕，應該是常態，我們應該要知道如何與拒絕做朋友，至少要與它和平共處。
關於拒絕的3個小秘密，你一定要知道 ~
1．拒絕是主觀的
拒絕通常更多地反映出拒絕者的特性，而非被拒絕者，拒絕決不應該被當作普遍的真理和對一個人的終極判斷。
2．拒絕只是一個觀點
拒絕是拒絕者的觀點，它深受家庭背景、歷史背景、文化差異、心理因素等的影響。沒有什麼拒絕或接受是普遍的。
3．拒絕是有價碼的
拒絕都是有限度的，如果被拒絕者被拒絕的次數足夠多了，「No」最終會轉化成「Yes」。
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哈嘍! 大家好，歡迎來到Joyce看世界就是不一樣節目的第6集。
2020年已經過了一半多，今年真的非常不平靜，一場始料未及的全球疫情，讓許多事情都停擺，全球似乎被按上了一個 “pause”暫停鍵，本來Joyce的家人今年本來要來澳洲Long stay，我和老公本來計劃要帶他們在澳洲的不同城市旅行，然後，我們已經計劃了超久的婚禮本來也是在今年3月要舉辦。。。然後今年底本來要回台一個月的休假，目前看起來也不是很樂觀，可能到時候邊境還是處於關閉狀態。雖然我們很多計劃都被打亂了，但是我們身體健康，家人朋友們都平安，這真的就是目前最大的幸福和幸運。不管你身在何處，Joyce希望在收聽節目的朋友們都健康平安。
今天要和大家聊的話題是：在這樣的“蟄伏”期，我們該做什麼？才能保持在職場上的競爭力，有待疫情過去，重新開始蓄勢待發，往新的目大步邁進呢？
其實，你可能不知道，關鍵在於：你的周末是怎麼過的。
這個世界上不公平的事情占了絕大多數，每個人生下來，就有不同的家庭背景、不同的父母、不同的樣貌、不同的人格特質，再來，每個人的人生際遇也非常不同，有人好像有幸運女神眷顧，有人就始終是挫折不斷。。。但是，唯有：時間，對每個人都是絕對公平的。每人每天，都只有24小時，不管你是誰，都是一模一樣的。
大多數人在周一到周五，都要上課或是上班，能夠運用的零碎時間都比較有限，周末，可能就是現代人僅存的比較大段的，自己可以支配的時間。但是很多人卻是在周末的時候進行“報復式”追劇，或是“報復式”熬夜，然後不知怎麼的，周末就溜走了。
所以，你怎麼過你的周末，日積月累，就會成為你和別人不一樣的關鍵。而2020已經進入下半場，你靠什麼來扭轉局勢，關鍵就在於你的周末怎麼過。
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