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  • Entre finitude et infinitude : Explorez votre relation au temps (ÉP9)

    Entre finitude et infinitude : Explorez votre relation au temps (ÉP9)

    · L'art d'être humain

    L'Art d'ÊTRE humain, Ă©pisode 9

    Titre:

    Entre finitude et infinitude : Explorez votre relation au temps et découvrez la psychologie des perspectives temporelles

    Plan de l'Ă©pisode

    Introduction: Le paradoxe Finitude - Infinitude. "Nous ne disposons que d'une quantité finie de temps, mais d'un désir infini de vivre." SénÚque109 jours pour explorer votre relation au tempsLa psychologie du temps: 5 types de perspectives temporellesEt les outils/trucs/astuces de la gestion de temps dans tout ça?Alors comment utiliser son temps à bon escient? Qu'est-ce qui compte vraiment?Conclusion: Des questions d'exploration

    ***

    Sources:

    1) Livre: 4000 weeks - Time management for mortal

    www.oliverburkeman.com/books

    2) The psychology of Time in our lives: 5 types of time perspective and 4 principles of time management

    www.positran.eu/psychology-time-live-perspective/

    3) Livre: The Time Paradox

    www.thetimeparadox.com/

    4) Inventaire des perspectives de temps (Sondage en ligne - en anglais)

    https://www.thetimeparadox.com/zimbardo-time-perspective-inventory/

  • Les rĂ©troactions difficiles: Comprendre pourquoi. Comment les accueillir.

    Les rétroactions difficiles: Comprendre pourquoi. Comment les accueillir.

    · L'art d'être humain

    Lien au transcript complet de cet Ă©pisode

    L'art d'ĂȘtre humain - Épisode 8:

    Les rĂ©troactions difficiles: Comprendre pourquoi. Comment les  accueillir.

    (Tout en préservant sa sécurité intérieure)

    Plan de l'Ă©pisode:

    1. Introduction: Je est un autre

    L'importance des relations pour guĂ©rir et apprendre sur soiÊtre un apprenant ET en sĂ©curitĂ© sur sa valeur

    2. Le chemin que prend la rĂ©troaction en nous (Physique, Mental, Émotionnel)
    3. Nos sensibilités face à la rétroaction
    4. Les 3 jeux intérieurs et les rétroactions difficiles
    5. RĂ©troactions: Naviguer les paradoxes
    6. Les cadeaux mal emballés: Sensibilité à la forme de rétroaction
    7. Mes invitations pour les semaines Ă  venir
    8. Conclusion: Le fondement de la sécurité intérieure

    Gratitude Ă :
    Daniel Boivin, artiste (Pink Paradoxe)

    https://open.spotify.com/intl-fr/artist/2H2sujTy3J0eQcxpK9zKZJ?si=15yKGJi7RBKf00kaxYjX8w

    Pour l'enregistrement et production.

     

    Références:

    (1) “Radical Candor: Be a Kickass Boss Without Losing Your Humanity”. Kim Scott

    (2) Gabor Mate-Compassionate Inquiry: https://drgabormate.com/

    (3) The art of feedback. Conscious Leadership Group: https://u.pcloud.link/publink/show?code=8p4rtalK

     

     

    ***

     

    Vous avez envie de :


    ‱ Rejoindre une cohorte d'un parcours de dĂ©veloppement de votre leadership « ĂŠtre un leader crĂ©ateur Â» facilitĂ© par Pascale et son Ă©quipe chez Leadership Inspire & Lab, ou vivre une journĂ©e d’accompagnement/Lac-Ă -l’épaule avec votre Ă©quipe:

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    Pour toutes autres questions n’hĂ©sitez pas Ă  communiquer avec Pascale Ă  [email protected]

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  • FĂ©minin & Leadership: Changer le contexte ou changer les femmes?

    Féminin & Leadership: Changer le contexte ou changer les femmes?

    · L'art d'être humain

    L'art d'ĂȘtre humain - Épisode 7:

    FĂ©minin & Leadership: Changer le contexte ou changer les femmes?

     

    Plan de l'Ă©pisode

    1. Introduction: Compatissant ET fort
    2. L'héroïne épuisée: Les résultats cette étude publiée en 2022, par le Leadership Circle, "Understanding the Differences in Reactive and Creative Orientations between Female and Male Leaders" (1)
    3. Est-ce que les personnes doivent s'adapter au contexte? Ou bien si le contexte doit s'adapter aux personnes?
    4. Traits "féminins" - "masculins": Une vision systémique de l'inclusion
    5. Une vision holistique du développement: les polarités
    6. Mes invitations pour les semaines Ă  venir
    7. Conclusion: Créer des espaces inclusifs

    Gratitude Ă :

    Daniel Boivin, artiste (Pink Paradoxe)

    https://open.spotify.com/intl-fr/artist/2H2sujTy3J0eQcxpK9zKZJ?si=15yKGJi7RBKf00kaxYjX8w

    Pour l'enregistrement et production.

    Références:

    (1) Leadership Circle White Paper, “Understanding the Differences in Reactive and Creative Orientations Between Female and Male Leaders,” qui explore les recherches recueillies grĂące Ă  l'administration du Leadership Circle Profile (LCP) auprĂšs de milliers de dirigeants Ă  travers le monde. La recherche rĂ©vĂšle qu’il existe des diffĂ©rences significatives dans la maniĂšre dont les dirigeants fĂ©minins et masculins se prĂ©sentent sur le lieu de travail. De plus, ces diffĂ©rences favorisent les femmes leaders, qui ont dĂ©veloppĂ© une orientation de leadership plus crĂ©atrice que rĂ©active.

    Recherche menée par Cynthia Adams et Lani Van Dusen, Ph.D.

     

    2) Fix the System, Not the Women: Laura Bates
    https://www.amazon.ca/Fix-System-Not-Women/dp/1398514330

     

    3) “Change the context not the girls: improving efforts to reduce teenage pregnancy in Sierra Leone”:
    https://healtheducationresources.unesco.org/library/documents/change-context-not-girls-improving-efforts-reduce-teenage-pregnancy-sierra-leone

     

    4) Gender Responsive Leadership:
    https://fba.se/en/areas-of-expertise/women-peace-and-security/gender-responsive-leadership/
     

    Musique:

    Still I rise. Maya Angelou. Album: Caged Bird songs.

    https://cagedbirdsongs.com/

    Née le 4 avril 1928 sous le nom de Marguerite Annie Johnson, Maya Angelou était une poÚte, militante des droits civiques et écrivaine américaine.

    Day Dreaming - Diamonds And Ice

    This Song certificate is granted by Artlist Ltd (hereinafter: "Artlist"), to: Pascale Dufresne (hereinafter: the "Client") as of 9 Mar 2024, regarding the use of the song Day Dreaming created by Diamonds And Ice (hereinafter: the "Song") by the Client.

     

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  • Performance durable: Cultiver la vitalitĂ© ou gĂ©rer l'Ă©nergie?

    Performance durable: Cultiver la vitalité ou gérer l'énergie?

    · L'art d'être humain

    Épisode  6 de l'infolettre audio “L'art d'ĂȘtre humain”:

    Comment créer de la performance durable: Cultiver la vitalité ou gérer l'énergie?

    Plan de l'Ă©pisode:

    Introduction: Une maison avec 4 piĂšces - MĂ©taphore au coeur de la performance durableUne anecdote sur ma gestion de l'Ă©nergie 2023Énergie versus vitalitĂ©: Comprendre la diffĂ©renceNos 4 sources d'Ă©nergie: Physique - Mental - Émotionnel - Spirituel (le SOI)Mes invitations pour les semaines Ă  venir: RĂ©flexions et introspections autour de nos pourquoi, quoi et comment.Conclusion: Ce qui nous rend vivants. Et un poĂšme de Mary Oliver.
  • Que serait l'art d'ÊTRE humain, en 2024: Infolettre L'art d'ĂȘtre humain-Ep5

    Que serait l'art d'ÊTRE humain, en 2024: Infolettre L'art d'être humain-Ep5

    · L'art d'être humain

    Que serait l'art d'ÊTRE humain, en cette nouvelle annĂ©e 2024?

    Découvrez l'histoire qui a inspirée le mot qui guidera cette nouvelle année.

    Un Ă©pisode bonus
 Mes voeux, de moi vers vous, pour cette nouvelle annĂ©e qui dĂ©bute! 

    InspirĂ©s de l'histoire d'une amie d'enfance
 

    Doux passage à 2024 mes trùs chers, dans tout notre art d'ÊTRE humain!

  • Infolettre l'art d'ĂȘtre humain- Ep. 4: La voie du pardon

    Infolettre l'art d'être humain- Ep. 4: La voie du pardon

    · L'art d'être humain

    Épisode 4 de l’infolettre audio L’art d’ĂȘtre humain, animĂ© par Pascale Dufresne.


    Le thĂšme: La voie du pardon - Du chĂątiment Ă  la compassion
     

    Plan de l’épisode:

    Introduction: Sawubona, le beau salut d’une tribu africaineÉlever son jeu intĂ©rieur: Un enseignement en leadership / Leadership de soi: Le Cercle de Reconnaissance et d'ApprĂ©ciationsDoux pour l’ñme et le coeur: À Ă©couter pour une dose d’inspiration: Je m’accorde le pardonSur ma table de chevet: "The Book of Forgiving" par Desmond et Mpho TutuUne citation Ă  mĂ©diterMon invitation: 4 Ă©tapes, sur la voie du pardonConclusion: La beautĂ© de laisser aller
  • Naviguer les fins de cycles et deuils (Infolettre l'art d'ĂȘtre humain-Ep3)

    Naviguer les fins de cycles et deuils (Infolettre l'art d'être humain-Ep3)

    · L'art d'être humain

    Le thĂšme:

    Naviguer les fins de cycles et les deuils

    Plan de cette Ă©pisode

    Introduction: FragilitĂ© et fugacitĂ© de la vieÉlever son jeu intĂ©rieur: Un enseignement en Leadership / Leadership de soi: Accepter les “plus jamais”, ce qui ne sera plusDoux pour l'Ăąme et le coeur: A Ă©couter pour une dose d'inspiration: ÉphĂ©mĂ©ritĂ©Sur ma table de chevet: Accepter le donnĂ© de la vieUne citation Ă  mĂ©diterMon invitation: Questions d'introspection pour ĂȘtre des observateurs de nos fins de cycles et deuilConclusion: Chaque fin est le prĂ©lude d'un nouveau commencement.
  • Infolettre l'art d'ĂȘtre humain- Ep. 2-Transformer sa vie (et son leadership

    Infolettre l'art d'être humain- Ep. 2-Transformer sa vie (et son leadership

    · L'art d'être humain

    Le thĂšme:

    Transformer sa vie (et son leadership) par le journaling

    Plan de cet Ă©pisode:

    1. Élever son jeu intĂ©rieur: Un enseignement en Leadership / Leadership de soi: Les Habitudes Quotidiennes des Leaders d'Exception

    2. Doux pour l'Ăąme et le coeur: A Ă©couter pour une dose d'inspiration: Comment Ă©crire peut rendre heureux!

    3. Sur ma table de chevet: Des recommandations de livres Ă©crits Ă  partir de journaux intimes

    4. Est-ce que ce que j'écris est "bon"? Une réponse à cette question de la part d'un grand poÚte...

    5. Conseils pour vous lancer dans l'art d'Ă©crire pour soutenir votre processus de transformation

    Des recommandations pour vous lancer, partage d'un de mes (vieux) journaux intimes de voyage, réflexions, inspirations et comment se donner les bonnes conditions.

    6. Mon invitation au journaling!

    7. Conclusion: Écriture et transformation de soi (et de notre leadership)

  • Infolettre L'art d'ĂȘtre humain- Épisode 1 (Le pouvoir des mots)

    Infolettre L'art d'être humain- Épisode 1 (Le pouvoir des mots)

    · L'art d'être humain

    Épisode 1 de l'infolettre audio L'art d'ĂȘtre humain, animĂ© par Pascale Dufresne.

    Le thĂšme: (Le pouvoir des mots et de l'Ă©criture)

    Plan de l'Ă©pisode:

    Un format audio, pourquoi?Sommes-nous tous artistes?Le pouvoir des mots et leur musicalitĂ©Texte crĂ©atif performĂ© par Pascale: La voix perdueLes bienfaits du “journaling”