エピソード
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Noël : une fête ou une pression ? 🎄✨
Dans cet épisode, je vous invite à redécouvrir l’essence de Noël. Entre les préparatifs, les repas parfaits et les attentes qu’on se met sur les épaules, il est facile de perdre de vue l’essentiel : l’amour, le partage, et les moments avec ceux qu’on aime.
Et si, cette année, vous deveniez acteur de votre Noël, au lieu de rester spectateur de la pression ? 🌟
Un épisode pour vous aider à recentrer sur ce qui compte vraiment et à vivre cette fête avec plus de sérénité et de joie.
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On veut tous des choses, on a des objectifs. On sait ce qu'il faut faire pour y arriver, mais malgré ça, on n'y arrive pas. C'est comme si quelque chose bloquait, un "bug" invisible.
On a tous déjà vécu ça : vouloir un changement, mais rien ne bouge. Aujourd'hui, dans cet épisode, je te propose qu'on explore ensemble l'un des pièges les plus courants : celui du savoir.
Bonne écoute
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エピソードを見逃しましたか？
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Dans le tourbillon des impératifs, des listes interminables et des "il faut", combien de fois vous êtes-vous vraiment écouté(e) ? Combien de fois vous êtes-vous mis(e) en premier ?
Dans ce nouvel épisode, je vous invite à repenser votre soirée, à lâcher prise sur ce qui "doit" être fait pour vous reconnecter à ce qui compte vraiment : vous.
Faites en sorte que 2025 soit différente réservez votre séance découverte : https://laetitiamonaca.com/calendrier/
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Dans ce nouvel épisode, on plonge au cœur de ce qui fait une vraie différence dans nos vies : les petits détails du quotidien. Ces moments, ces gestes, ces choix que l’on considère parfois insignifiants mais qui, en réalité, impactent directement notre bien-être et notre bonheur.
Nous vivons dans un monde où tout va très vite. La maison, le travail, les enfants, les tâches administratives... Et souvent, nous nous oublions. Pourtant, en prenant le temps de nous recentrer sur les petites choses, nous pouvons retrouver notre énergie, notre féminin, et surtout, nous choisir chaque jour.
Bon j'espère que vous allez aimer :)
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Dans cet épisode, je vous invite à poser un regard nouveau sur ce que vous voulez transformer dans le monde. Et si, au lieu d'essayer de contrôler ce qui vous entoure, vous commenciez par nourrir en vous-même ce que vous aimeriez voir à l'extérieur ? 💫
C'est un voyage intérieur puissant que je vous propose aujourd'hui : celui de cultiver vos propres richesses, de créer en vous la paix, la joie ou l'amour que vous souhaitez rayonner. Car lorsque l'on change en soi, le monde autour de nous ne peut qu'évoluer à son tour. 🌍✨
J'espére que cet épisode vous parlera ;) . bonne écoute
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En cette fin d'année, c'est l'occasion de se demander : qu'est-ce qui mérite de continuer avec nous ? Dans cet épisode, je vous invite à réfléchir aux choses auxquelles nous restons attachés – ces possessions, croyances, habitudes, ou rôles qui, avec le temps, nous alourdissent plus qu'ils ne nous élèvent. Parfois, on croit qu'ils font partie de nous, mais en réalité, ils freinent notre élan. Ensemble, libérons de l'espace pour accueillir ce qui nourrira vraiment notre liberté et notre épanouissement en 2025.
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Dans cet épisode, nous abordons un thème trop souvent passé sous silence : la positivé toxique. Cette attitude, qui consiste à vouloir être constamment positif, peut en réalité nous éloigner de nos besoins réels et de nos désirs authentiques. Pourquoi ? Parce qu’à force de tout vouloir enjoliver, nous risquons de nous déconnecter de ce que nous ressentons vraiment et de l’état dans lequel nous sommes.
Cet épisode vous invite à réfléchir sur les effets cachés de cette course à la positivé perpétuelle. Bonne écoute à tous
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Dans cet épisode, je vous invite à explorer une vision lumineuse de la parentalité. Nous avons, chaque jour, l'opportunité de tisser un lien profond et unique avec nos enfants, un lien qui peut être rempli de complicité, de confiance, et de moments inoubliables.
Que vous soyez déjà parents ou en chemin pour le devenir, cet épisode vous donnera des clés pour créer des instants magiques et pour renforcer la connexion avec vos enfants. Parce qu’il n’est jamais trop tard pour transformer ce lien en quelque chose de merveilleux.
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Avez-vous déjà décidé de faire quelque chose de positif pour vous-même, pour avancer dans votre vie… et pourtant, au bout d'un moment, vous avez arrêté ? L'auto-sabotage est ce comportement subtil, parfois inconscient, qui vient éroder notre confiance en nous. Dans cet épisode, j'explore pourquoi nous nous empêchons d'atteindre nos objectifs et les impacts profonds de ces renoncements répétés.
Qu'est-ce qui nous pousse à faire marche arrière quand on s'était promis d'avancer ? Comment transformer ces freins en forces ? Si vous avez déjà ressenti cette frustration, cet épisode est fait pour vous
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Dans cet épisode, je plonge dans un sujet qui nous concerne tous : les distractions omniprésentes dans nos vies. Que ce soit nos téléphones, les notifications incessantes, les publicités qui captent notre attention, ou encore le regard et les attentes des autres, nous sommes constamment sollicités. Ces distractions volent notre temps, notre énergie... et, petit à petit, elles volent notre vie. 😔
Chaque minute passée à être détourné de ce qui est essentiel nous éloigne de nous-mêmes, de notre corps, de nos projets et de ceux que nous aimons. Sans même nous en rendre compte, nous laissons notre quotidien être guidé par des forces extérieures qui n'ont pas à cœur nos priorités ni nos valeurs.
Mais il y a une autre voie. ✨Dans cet épisode, je vous propose de réfléchir à l'impact de ces distractions, et surtout à la manière dont vous choisissez d'utiliser votre temps. Le temps est notre ressource la plus précieuse, et pourtant, nous le gaspillons souvent sans y prêter attention.
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Aujourd'hui on va parler de sourie. Le sourire, est un acte si simple et pourtant si puissant. Dans cet épisode on va parler du pouvoir magique du sourire sur notre vie, notre esprit, et nos relations.
Découvrez comment un geste aussi naturel peut transformer notre quotidien. Vous allez voir, sourire plus souvent peut changer bien plus que vous ne l’imaginez. Écoutez maintenant et laissez la magie opérer. Et surtout souriezzzzz
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Dans cet épisode , je vous invite à redécouvrir quelque chose que l'on oublie souvent : chaque matin est un véritable cadeau. Trop souvent, on prend le fait de se lever pour acquis, mais en réalité, c'est une nouvelle chance qui nous est offerte chaque jour. Mais comment abordez-vous ce moment ? Est-ce que vous réalisez pleinement le pouvoir que vous avez sur votre journée ? Et si vous commenciez à choisir, chaque matin, comment vous souhaitez vivre cette journée ? Venez explorer avec moi comment transformer ce simple geste de se lever en une opportunité de créer la vie que vous désirez vraiment."
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Dans cet épisode, je vous invite à explorer une réalité que nous connaissons tous : cette tendance à vouloir cacher nos fragilités, à espérer que personne ne remarque là où nous nous sentons moins capables. Mais si, au lieu de fuir ces parts de nous, nous les embrassions ? Et si ces mêmes « faiblesses » devenaient notre force ?
Je vous propose un changement de perspective : et si nous assumions pleinement qui nous sommes, avec nos doutes et nos manques, pour en faire une source de pouvoir ? Ensemble, apprenons à être curieux, à aller chercher les informations et les compétences qui nous manquent, et à partager nos découvertes avec bienveillance. Après tout, qui a dit que la vulnérabilité ne pouvait pas être un superpouvoir en devenir ?
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Dans nos relations, il est si facile de se perdre dans les querelles et les jugements. Mais que se passerait-il si nous nous souvenions que nous formons une équipe avec ceux que nous aimons ? 🤔
Dans ce nouvel épisode, je te parle de l’importance de reconnecter avec l’amour et de retrouver l’esprit d’équipe dans nos relations.
C’est un rappel doux mais puissant pour renforcer les liens avec ceux qui comptent le plus.
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Dans ce nouvel épisode, je vous invite à faire une pause, à mettre de côté les critiques et à tourner votre attention vers tout ce qui est incroyable en vous. Nous passons tellement de temps à nous concentrer sur nos défauts et ce qui nous manque... Mais aujourd'hui, je veux que vous preniez un moment pour célébrer la personne merveilleuse que vous êtes profondément.
C'est un voyage d'amour, de reconnaissance de soi, et de bienveillance. Prenez le temps de vous chérir, de reconnaître votre valeur, et de voir tout ce qui vous rend unique. 💖
🎧 Prenez soin de vous, écoutez, et laissez cet épisode vous inspirer à embrasser tout ce qui est formidable en vous. Parce que vous le méritez. ✨
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Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet qui touche chacun d'entre nous : le choix des difficultés dans nos vies.
Nous faisons face à des défis quotidiennement, mais ce que beaucoup ignorent, c'est que nous avons le pouvoir de choisir les difficultés que nous voulons affronter.
Chaque chemin a ses propres défis, mais c'est à vous de décider quel combat vaut la peine d'être mené.
Dans cet épisode, je vous invite à ouvrir votre esprit à une perspective plus large pour que vous puissiez choisir les difficultés qui vous conduiront vers une vie plus alignée et épanouie.
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Dans cet épisode nous allons explorer quel est l'obstacle majeur sur notre chemin.
Nous avons vraiment besoin d'aller explorer à l'intérieur de nous, qu'est-ce qui nous empêche d'avancer, qu'est-ce qui nous empêche de faire ce qui nous tient à cœur, qu'est-ce qui nous empêche d'oser des choses. On veut identifier quel est notre plus grande limite?
Cette prise de conscience est crucial pour pouvoir initier le changement, pour pouvoir comprendre les résultats que vous avez dans votre vie aujourd'hui et récupérer votre potentiel de changement c'est ce qu'on va explorer aujourd'hui.
Bonne écoute🌈 Prêt à Passer à l'Action ? Réservez Votre Séance Découverte !
Si vous êtes prêt à aller encore plus loin, réservez une séance découverte avec moi. Ensemble, travaillons sur votre chemin vers la transformation personnelle. 🤝💼 Explorez comment surmonter vos obstacles intérieurs et définir des objectifs clairs. C'est le moment idéal pour investir en vous-même et faire de chaque obstacle une opportunité.
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Aujourd'hui, dans cet épisode, on va parler de l'importance de se réveiller au sein de sa propre vie. On avance souvent dans notre vie, dans notre quotidien en mode pilote automatique, laissant notre bien-être en arrière-plan.
Mais notre bien-être, c'est un job pour nous. Nous sommes les seuls gardiens capables de prendre soin de nous-mêmes et de créer la vie que nous voulons. Personne ne le fera à notre place.
Il est grand temps de secouer les étoiles dans nos yeux et de réaliser que notre bonheur, c'est nous qui le détenons.Découvrez comment ce simple acte de se réveiller peut être le déclic vers une vie plus riche et profonde.
Votre vie mérite le plein éclat. Alors aujourd'hui, lancez-vous dans ce voyage vers une existence éveillée.
Bonne écoute-
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Dans cet podcast, on va parler d'intention.
Nous explorons l'art de vivre intentionnellement, de décider consciemment la personne que nous voulons être dans chaque situation et la manière dont nous voulons agir.
C'est un appel à l'éveil, une invitation à ne pas simplement flotter passivement dans la vie, mais à être le capitaine de notre propre navire grâce à la puissance de notre attention.
Faire les choses de manière intentionnelle , va donner une perspective et une saveur complètement différente à votre vie
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Aujourd'hui, dans cet épisode je veux vous rappeler l'importance de semer des graines de douceur dans nos vies. 🌱✨ Dans ce tourbillon effréné, prenons le temps de savourer les petits moments, de chérir les sourires et d'apprécier la beauté simple qui nous entoure.
La douceur, c'est comme une caresse pour l'âme. Elle nous connecte à notre humanité, apaise nos cœurs et crée des souvenirs tendres. Nous avons le pouvoir quelques que soit les circonstances de nos vies de mettre de la douceur dans nos journées. Et c'est une merveilleuse nouvelle.
Aujourd'hui je partage avec vous des pistes pour aller vers plus de douceur.
Avec amour et bienveillance,
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