Episodes
-
Avui parlem del carnet de conduir. Quin viatge, eh! Us explico la meva experiència (us avanço, no gaire bona) treient-me’l, la meva por a conduir i la relació fantàstica que tinc ara amb la susi (el meu cotxe). Hope u like it!
-
Hola. Avui us parlo del meu últim viatge a Nova York i Boston. Quin tros d’experiència!!! Enjoy 🗽🍪🥂
-
Missing episodes?
-
Ara que ja fa més o menys un any que vaig decidir fer el pas i marxar de casa, parlem de viure sola. Coses bones, coses dolentes, aprenentatges, límits, futur, passat, il·lusió, nostàlgia… només a LA TONETA💌
-
Bondia!🤸🏽♂️🤞🏻 avui parlem d’aquest tema que em posa tan sensible i tendre… la nena interior. Per què actuem com actuem, per què ens fan por les coses que ens fan por, per què estimem així, etc. Tot neix allà. I tot està sempre present. Una xerradeta d’amigues sobre el pas del temps, les il·lusions passatgeres, les primeres vegades i tot el que encara queda per viure. A gaudir-la!🍸
-
Quina setmana tan rara, oi? Avui parlem d’ella. Som-hi!
-
Avui us parlo dels meus preferits d’aquest mes. Podcasts, makeup, skincare, restaurants, influencers… enjoy!🍸
-
Hola. Quin gran tema. Hi ha tantes primeres vegades com persones al món. El primer petó, la primera relació sexual, el primer amor, les primeres contradiccions, les primeres grans sensacions. Avui en parlem a LA TONETA, com si fos una conversa d’amigues. Ens veiem diumenge que ve!❤️🫷🏻
-
Bon dia i bon any!!! Primer episodi del 2024 i, com no podia ser d’una altra forma, súper ben acompanyada. Avui la Juliana i jo us explicarem quines són les nostres green flags. Allò que veus en algú i automàticament: ❤️🌟🎢 al canal de la Juliana trobareu la segona part, en la que diem les red flags! Espero que us agradi!
-
UAU. Quina intensitat d’episodi. Com m’agrada! S’acaba l’any i arriba el moment de fer una mica de repàs: avui us explico tot el que he après i aconseguit el 2023, els meus propòsits pel 2024 i tot allò que vull que es quedi enrere. New year, new era. Agafeu una beguda calentoneta i un journal i fem juntes aquest 2023 reflection! Som-hi!❤️
-
Com si fos un bar amb les amigues. Això és LA TONETA💗 avui, responc algunes de les vostres preguntes! Espero que is agradi!
-
Bona nit!!! Avui parlem de cites. Quin tema, eh? Tant si ets una experta en cites com si encara et fa por tenir-ne una i conèixer gent nova, estic segura que aquest episodi t’ajudarà. Parlem sobre l’energia femenina, els estàndards, el fet de ser “massa exigent”, les ganes d’enamorar-se i els nervis d’abans de quedar. Tot com si fos una conversa d’amigues. Som-hi!🌟
-
Xerradeta sobre moda, que ja tocava!!! Avui us explico el meu 🌟tablero de pinterest🌟. Últimament tinc una obsessió amb la indústria, les tendències, les marques, els teixits, els acabats… parlem sobre els colors que m’inspiren aquesta temporada, us recomano les meves marques de taxans i jerseis preferides, reflexionem sobre la importància de sentir-te CÒMODE vestint i conèixer el teu cos i, com sempre, petem la xerrada. Una TONETA diferent que espero que us encanti i us inspiri! Gràcies per tot, sempre❤️
-
Xerrada d’amigues intensíssima on t’explico com em sento, com estic passant aquesta època tan… rara? I tots els aprenentatges que m’estic emportant d’aquests dies. Un episodi que necessites escoltar si sents que no acabes d’estar al màxim. Avui sóc aquella amiga que et recorda com de fantàstica, poderosa i magnètica ets i com de capaç ets de sortir d’aquí feta una nova persona! You go girl⭐️🥂
-
Crec que aquest és un dels meus episodis preferits. Un podcast sincer sobre la publicitat, la meva relació amb internet i la resta de creadors de contingut, les influencers “canapé”, la toxicitat… fem un debat sobre fins a quin punt com a influencer s’ha de fer publicitat d’un producte que realment no recomanes: què pesa més, els diners o els teus valors? Una xerrada íntima i com d’amigues que estic segura que us encantarà. Som-hi!
-
Avui responc les vostres preguntes🩷☕️ espero que us agradi! Have a nice week:)
-
PER FI!!!! BENVINGUDES UN DIA MÉS A LA TONETAAA :) Tenia moltes ganes de tornar i quina millor manera d’encetar la segona temporada de LA TONETA que posant-nos al dia. Us explico com m’ha anat l’estiu, parlem sobre les coses bones (i no tan bones) de la mudança, la independència & viure sola; toquem temes com l’autoestima i, en general, fem una xerradeta d’amigues d’aquelles que toquen quan cadascuna torna de les vacances i ens posem al dia. Comencem!!!
-
Avui parlem sobre un gran tema: les operacions estètiques. Ja us avanço que no em fan gaire gràcia. Parlem sobre l’augment de retocs estètics que hi ha hagut en els últims anys, sobre la importància de tenir referents que s’assemblin a tu, la responsabilitat que tenen les influencers que s’operen els pits i el negoci infernal que hi darrere de tot això. Una xerradeta sobre autoestima i referents. Espero que us encanti!⭐️🤞🏻
-
Avui parlem de moltes coses. Us faig un resum de l’última sessió amb la meva psicòloga i us explico que crec que sóc pick me. Per què volem ser el centre d’atenció? Què fa que sentim la necessitat de sentir-nos especials per la resta? Parlem sobre el “apego” ansioso, com influeix la infantesa en la forma de relacionar-nos quan som adults, els traumes i com d’important és conèixer-nos a nosaltres mateixes. Som-hi!⭐️
-
Avui parlem sobre les green flags, les red flags i les beige flags. On estan els límits? Què és una green flag i què és bare minimum? Una xerradeta de les que fem al bar amb les amigues☕️ ig berta.aroca
-
Hola! Avui parlem sobre passar temps a soles, com fer-ho i com aprendre a gaudir de la nostra pròpia companyia. També reflexiono sobre com això fa que la resta de relacions millorin i siguin més fortes, autèntiques i sanes. Una xerradeta sobre selfcare… som-hi!👸🏼⭐️❤️🩹 ig berta.aroca
- Show more