Эпизоды
-
Diese Folge ist die vorerst letzte Episode im LEBEN. LIEBEN. LOSLASSEN.-Podcast. Nach 69 Folgen sage ich heute "Tschüss!" Doch was wäre dieser Podcast ohne einen richtigen Abschied. Deshalb führe ich dich in dieser Folge am Beispiel meiner Reflexion zum Podcast-Ausstieg durch die 4 Schritte für bewusstes Abschied nehmen.
Möge die Folge auch eine Inspiration für dich in der Trauer und an der Schwelle zu einem neuen Lebensabschnitt sein. Ich wünsche dir viel Inspiration und wertvolle Impulse, die dich deinem inneren Frieden in stürmischen Zeiten näher bringen.
Links zur Folge:
Website & Blog Phönix Trauerbegleitung: www.phoenix-trauerbegleitung.de/blog Zum Video-Kurs mit einer Schritt für Schritt Anleitung für dein persönliches Abschiedsritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/DANKE, dass du da bist! Frieden beginnt in dir.
Alles Liebe
Friedrich ☀️---
Über Friedrich Stratmann:
Mehr Infos:
Website: www.friedrichstratmann.com Zur Trauerbegleitung: www.phoenix-trauerbegleitung.deAngebote:
1:1 Begleitung anfragen: [email protected] Zum Videokurs für dein persönliches Trauerritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/Auf Social Media & YouTube:
Instagram @friedrichstratmann Facebook @Lebensredner YouTube LEBEN. LIEBEN. LOSLASSEN. Podcast---
🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
-
Traditionelle Rituale in der Trauer, wie die Beerdigung, sind vielen bekannt. In der Trauerverarbeitung gibt es zudem auch sogenannte therapeutische Rituale, die dir ganz persönlich helfen können, leichter mit belastenden Gedanken und Gefühlen umzugehen und inneren Halt zu finden. Zum Beispiel mit einem Briefritual.
In dieser Folge erfährst du:
warum Rituale - gerade in der Trauer - so mächtig sind was die Unterschiede zwischen traditionellen und therapeutischen Ritualen sind wie du die Kraft des Schreibens in der Trauerverarbeitung nutzen kannst, um dein inneres Gedanken- und Gefühlschaos aufzuräumen für wen ein Briefritual besonders geeignet istIch wünsche dir viel Inspiration und wertvolle Impulse, die dich deinem inneren Frieden in stürmischen Zeiten näher bringen.
Links zur Folge:
Entdecke meinen Video-Kurs mit einer Schritt für Schritt Anleitung für dein persönliches Briefritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/ Buchtipp "Heilung durch Schreiben - Ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe": https://bit.ly/heilungdurchschreibenSchön, dass du da bist! Frieden beginnt in dir.
Alles Liebe
Friedrich ☀️---
Über Friedrich Stratmann:
Mehr Infos:
Website: www.friedrichstratmann.com Zur Trauerbegleitung: www.phoenix-trauerbegleitung.deAngebote:
1:1 Begleitung anfragen: [email protected] Zum Videokurs für dein persönliches Trauerritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/Auf Social Media & YouTube:
Instagram @friedrichstratmann Facebook @Lebensredner YouTube LEBEN. LIEBEN. LOSLASSEN. Podcast---
🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
-
Пропущенные эпизоды?
-
"Hilfe, das ist gerade einfach zu viel…" Kennst du das auch? Dieses Gefühl, dass dir scheinbar alles über den Kopf wächst und du nicht mehr weißt, wo vorne und hinten ist?
Eine Verlusterfahrung oder plötzliche Veränderung der Lebensumstände konfrontiert uns mit einer neuen Situation, die uns zunächst schlichtweg überfordern kann. Ob das der Tod eines geliebten Menschen ist, der Verlust des Arbeitsplatzes, Existenzängste oder die Trennung vom Partner oder der Partnerin.
Neben diesen existenziellen Erfahrungen und Umbrüchen im Außen, sind es aber auch unbewusste Programmierungen, die unser Verhalten beeinflussen und in bestimmten Situationen ein Gefühl von Überforderung auslösen.
In der heutigen Folge beleuchte ich 3 Ursachen von Überforderung, die dich unbewusst steuern können:
Zu hohe Erwartungen Ungeduld Grenzen nicht kommunizieren könnenUnd du erhältst wertvolle Impulse, die dich nach einer Verlusterfahrung, in der Trauer oder Krise wieder auf deinen Weg zu mehr innerer Balance und Harmonie führen.
LET'S CONNECT!
Deine Meinung interessiert mich. Schreib mir gerne deine Gedanken zur Folge oder sende mir eine Sprachnachricht über den Link unten in der Beschreibung (bei Spotify).
Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in dir.
Alles Liebe
Friedrich ☀️---
Über Friedrich Stratmann:
Mehr Infos:
Website: www.friedrichstratmann.com Zur Trauerbegleitung: www.phoenix-trauerbegleitung.deAngebote:
1:1 Begleitung anfragen: [email protected] Zum Videokurs für dein persönliches Trauerritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/Auf Social Media & YouTube:
Instagram @friedrichstratmann Facebook @Lebensredner YouTube LEBEN. LIEBEN. LOSLASSEN. Podcast---
🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
-
Was ist “klassisch” männlich? Was ist wirklich weiblich? Oder sind die Konzepte der Geschlechter in unserer individualistischen Multioptionsgesellschaft (puh was ein Wort!) gar überholt?
Auf diese Fragen gibt es keine pauschale Antworten. Es gibt nicht den DIN-Norm Mann. Oder die DIN Frau. Genauso wenig gibt es DEN Trauernden. Trauer ist auf menschlicher Ebene immer individuell. Wie wir trauern und mit (innerer) Hilflosigkeit umgehen, hängt auch mit unseren familiären Prägungen zusammen.
Thomas Achenbach beschäftigt sich als Trauerbegleiter, Autor und Blogger intensiv mit dem Thema Männertrauer und betrachtet dabei auch transgenerationale Einflüsse. Gerade bei Männern ist das seelische Erbe der Kriegsgeneration immer wieder ein Thema, das auch mit Unsicherheiten in Bezug auf das Mann sein und den Umgang mit Verletzlichkeit in der Gegenwart verbunden ist.
In diesem kurzweiligen und inspirierenden Interview mit Thomas erfährst du:
wie sich die Konzepte von Männlichkeit im Laufe der Zeit entwickelt haben warum sich Männer oft mit Verletzlichkeit schwer tun was man(n) braucht, um sich in der Trauer zu öffnen welche Bedeutung familiäre Prägungen (Traumata, Rollenbilder, Kriegsenkel) in der Trauer haben wie du als Frau mehr Verständnis für deinen Partner oder (Groß-)Vater in Krisenzeiten gewinnst wie sich Polaritäten (z. B. männliche und weibliche Anteile in uns) im Trauerprozess integrieren lassen und deine Persönlichkeit entwickeln wie wir bewusster mit Trauer in der Arbeitswelt umgehen könnenIch wünsche dir viele wertvolle Impulse und Aha-Momente beim Hören, die dich in stürmischen Zeiten deinem inneren Frieden näher bringen!
Mehr Infos zu Thomas Achenbach:
Website: https://www.thomasachenbach.de/ Blog: https://trauer-ist-leben.blogspot.com/ Bücher zum Thema Männertrauer und Trauer am Arbeitsplatz: https://www.thomasachenbach.de/buecher/ E-Mail: [email protected]LET'S CONNECT!
Deine Meinung interessiert mich. Schreib mir gerne deine Gedanken zur Folge oder sende mir eine Sprachnachricht über den Link unten in der Beschreibung (bei Spotify).
Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in dir.
Alles Liebe
Friedrich ☀️---
Mehr über Friedrich Stratmann:
Website Redner: www.friedrichstratmann.com
Website Trauerbegleiter www.phoenix-trauerbegleitung.de
Instagram @friedrichstratmann
Facebook @Lebensredner
YouTube LEBEN. LIEBEN. LOSLASSEN. Podcast
Zum Videokurs für dein persönliches Trauerritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/
---
🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
-
Eine Folge für alle, die nach einer Verlusterfahrung mit einem mulmigen Gefühl auf die kommenden Weihnachtstage blicken. Weihnachten ist traditionell ein Familienfest und ein Fest der Verbundenheit. Doch was, wenn an diesem Familienfest plötzlich jemand fehlt, der sonst wie selbstverständlich für dich dazugehörte?
Auch mit einigen Jahren Abstand ist die Lücke, die der Tod eines geliebten Menschen hinterlässt, für viele Trauernde gerade rund um Jahrestage, Geburtstage und eben zur Weihnachtszeit (wieder) besonders spürbar. Und auf einmal sind dann wieder diese Gefühle da, die du eigentlich schon lange nicht mehr gefühlt hast oder fühlen wolltest. Traurigkeit, Einsamkeit oder ein stiller Schmerz. Das will alles nicht so recht zur "fröhlichen Weihnacht" passen. Oder doch?
In dieser Folge erfährst du:
warum die Angst vor Weihnachten nach einem Verlust nicht nur ein Hirngespinst ist wie du dich trotz der Lücke mit deinen Liebsten verbinden kannst wie du bewusster und gelassener mit Trauerwellen und Gefühlsachterbahnen umgehst welche Blickwinkel dich auch an Weihnachten deinem inneren Frieden näher bringenIch wünsche dir viel Inspiration und wertvolle Erkenntnisse beim Hören!
LET'S CONNECT!
Deine Meinung interessiert mich. Schreib mir gerne deine Gedanken zur Folge oder sende mir eine Sprachnachricht über den Link unten in der Beschreibung (bei Spotify).
Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Ich wünsche dir besinnliche Weihnachtstage und freue mich, wenn du auch im neuen Jahr wieder reinhörst!
Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in dir.
Alles Liebe
Friedrich ☀️---
Mehr über Friedrich Stratmann:
Website Redner: www.friedrichstratmann.com
Blog zur Trauerbegleitung: www.phoenix-trauerbegleitung.de/blog
Instagram @friedrichstratmann
Facebook @Lebensredner
YouTube LEBEN. LIEBEN. LOSLASSEN. Podcast
Zum Videokurs für dein persönliches Briefritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/
---
🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
-
*** ACHTUNG: Triggerpotenzial UND Befreiungspotenzial *** Loslassen ist ein sensibler Begriff für viele Trauernde. Ich glaube, dass es dabei wichtig ist, sich bewusst zu machen, worum es beim Loslassen in der Trauer wirklich geht. Das ist meiner Erfahrung nach für jeden Mensch individuell. Loslassen heißt für mich nicht Vergessen oder Gleichgültigkeit. Sondern Loslassen bedeutet für mich: Befreien von den Programmierungen und Gefühlen, die dir nicht mehr dienen und dich unzufrieden und unglücklich machen.
In der heutigen Folge teile ich mit dir 3 Gründe, warum loslassen schwer fällt und wie es dir trotzdem gelingen kann, wenn du bereit bist, dich dafür zu öffnen.
Du erfährst:
warum Festhalten Sinn macht warum der Weg zum Loslassen über das Zulassen führt wie du mit Schuldgefühlen umgehen kannst wie du unausgesprochene Konflikte mit der verstorbenen Person für dich auflösen kannst wie du dich mit einem Briefritual von belastenden Gefühlen und Energien in der Trauer reinigst und wieder in deine Kraft kommstIch wünsche dir viel Inspiration und wertvolle Erkenntnisse beim Hören!
Links zur Folge:
Chris Paul (Buch & Videos): Schuld Macht Sinn Friedrichs Video-Kurs zum Briefritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/ Einzelbegleitung mit Friedrich anfragen: [email protected]LET'S CONNECT!
Deine Meinung interessiert mich. Schreib mir gerne deine Gedanken zur Folge oder sende mir eine Sprachnachricht über den Link unten in der Beschreibung (bei Spotify).
Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in dir.
Alles Liebe
Friedrich ☀️---
Mehr über Friedrich Stratmann:
Website Redner: www.friedrichstratmann.com
Blog zur Trauerbegleitung: www.phoenix-trauerbegleitung.de/blog
Instagram @friedrichstratmann
Facebook @Lebensredner
YouTube LEBEN. LIEBEN. LOSLASSEN. Podcast
Zum Videokurs für dein persönliches Briefritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/
---
🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
-
Die heutige Folge ist eine Fortsetzung (Teil 2) der vorherigen Episode #062. Darin erhältst du 5 weitere erprobte Rettungsringe bzw. Strategien im Umgang mit den "4 Vs": Verlusten, Veränderung, Verletzlichkeit und Vergänglichkeit.
Ich wünsche dir viel Inspiration beim Hören und wertvolle Impulse, die dich deinem inneren Frieden in stürmischen Zeiten näher bringen!
LET'S CONNECT!
Deine Meinung zu diesem Beitrag interessiert mich. Schreib mir deine Gedanken als persönliche Nachricht oder unter dem Post zur aktuellen Folge auf Instagram (@friedrichstratmann).
Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in dir.
Alles Liebe Friedrich ☀️
---
Mehr über Friedrich Stratmann:
Website Redner: www.friedrichstratmann.com
Blog zur Trauerbegleitung: www.phoenix-trauerbegleitung.de/blog
Instagram @friedrichstratmann
Facebook @Lebensredner
YouTube LEBEN. LIEBEN. LOSLASSEN. Podcast
Zum Videokurs für dein persönliches Abschiedsritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/
---
🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
-
Kennst du bei Harry Potter den Zauberer, über den man nicht gerne spricht? Es ist: V... na du weißt schon wer. So ähnlich ist das auch bei den 4 "Vs", um die es in dieser Folge geht. Verluste, Veränderung, Verletzlichkeit und Vergänglichkeit. Es sind alles Themen, über die wir nicht gerne reden und die uns auch ein Stück Angst machen.
Doch tatsächlich sind es Themen, die uns im Leben immer wieder begegnen - du trennst dich von deinem Partner oder er/sie hat sich von dir getrennt, du beginnst einen neuen Job, ziehst in eine andere Stadt, du bist krank und fühlst dich schwach und verletzlich. Oder du trauerst um den Tod eines geliebten Menschen oder eines Tieres.
Im Umgang mit Verlusten, Veränderung, Verletzlichkeit und Vergänglichkeit fühlt es sich manchmal so an, als ob dir der Boden unter den Füßen weggezogen wird und du vom Fluss des Lebens erbarmungslos mitgerissen wirst. In dieser und in der nächsten Podcastfolge werfe ich dir verbal
10 Rettungsringe rüber, die dir helfen können, wieder mehr Halt, Struktur und Klarheit in Zeiten von Trauer, Veränderungen und Krisen zu finden. Du erfährst meine besten Strategien im Umgang mit den 4 "Vs".Die heutige Folge ist Teil 1. Darin erhältst du bereits die ersten 5 Rettungsringe bzw. Strategien im Umgang mit Verlusten, Veränderung, Verletzlichkeit und Vergänglichkeit. Teil 2 mit den weiteren 5 Rettungsringen folgt in 2 Wochen.
Ich wünsche dir viel Inspiration beim Hören und wertvolle Impulse, die dich deinem inneren Frieden in stürmischen Zeiten näher bringen!
LET'S CONNECT!
Deine Meinung zu diesem Beitrag interessiert mich. Schreib mir deine Gedanken als persönliche Nachricht oder unter dem Post zur aktuellen Folge auf Instagram (@friedrichstratmann).
Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in dir.
Alles Liebe
Friedrich ☀️---
Mehr über Friedrich Stratmann:
Website Redner: www.friedrichstratmann.com
Blog zur Trauerbegleitung: www.phoenix-trauerbegleitung.de/blog
Instagram @friedrichstratmann
Facebook @Lebensredner
YouTube LEBEN. LIEBEN. LOSLASSEN. Podcast
Zum Videokurs für dein persönliches Abschiedsritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/
---
🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
-
Letzte Woche in der Trauerbegleitung von einer jungen Frau (27), deren Vater vor Kurzem verstarb, sagte sie im Gespräch zu mir: "Ich verstehe mich manchmal selbst nicht. So kenn ich mich gar nicht wieder. Ich frage mich dann: Wer bin ich eigentlich?"
Vielleicht kennst du das auch, dass du in der Trauer, einer Veränderung oder persönlichen Krise immer wieder an einem ähnlichen Punkt stehst. Du nimmst auf einmal Gefühle, Stimmungen und Gedanken in dir wahr, die du davor nicht kanntest. Und du beginnst an dir zu zweifeln, verstehst dich plötzlich selbst nicht mehr und fühlst dich auch von anderen Menschen in deinem Umfeld nicht richtig verstanden.
Wenn dir das bekannt vorkommt, dann lass mich dir sagen: Du bist nicht allein! Und es gibt Wege, wie du dich Schritt für Schritt selbst aus diesem Gefühl der Hilflosigkeit befreien kannst, dich selbst besser kennenlernst und Ordnung in das Wirrwarr der inneren Stimmen und Grübeleien bringst. Zum Beispiel mit der Methode des inneren Teams oder anders gesagt: der Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen.
In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir 4 Schritte, die mir geholfen haben, mich damit selbst besser zu verstehen und in Zeiten von Trauer und persönlicher Krisen wieder Struktur ins innere Chaos zu bringen.
Ich wünsche dir viel frische Energie beim Hören und wertvolle Impulse, die dich wieder ein Stück weit dir selbst näher bringen!
LET'S CONNECT!
Deine Meinung zu diesem Beitrag interessiert mich. Schreib mir deine Gedanken per E-Mail ([email protected]) oder kommentiere unter dem Post zur Folge auf Instagram (@friedrichstratmann).
Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in dir.
Alles Liebe
Friedrich ☀️---
Mehr über Friedrich Stratmann:
Website Redner: www.friedrichstratmann.com
Friedrich als Redner anfragen: [email protected]
Website Trauerbegleiter: www.phoenix-trauerbegleitung.de
Friedrich als Trauerbegleiter anfragen: [email protected]
Instagram @friedrichstratmann
Facebook @Lebensredner
Zum Videokurs für dein persönliches Trauerritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/
---
🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
-
Als Freie Rednerin begleitet Laura Berger Menschen bei emotionalen Lebensmomenten, wie der Feier zur Geburt, Hochzeit und Beerdigung. Es sind alles Momente, in denen die Welt für kurze Zeit still steht und wir bewusst innehalten - oder eben ankern. Zum Beispiel bei einer Zeremonie, die den besonderen Lebensmoment liebevoll und persönlich würdigt.
Dabei schafft Laura in Zeremonien und Gesprächen mit Angehörigen, Paaren und Familien Räume, in denen auch für Gefühle Platz ist. Dann geht es für einen Moment mal nicht ums Funktionieren, sondern ums Fühlen. Und wenn es nach Laura geht, dürfen wir uns auch im alltäglichen Leben mehr Raum für ehrliche Gefühle geben. Statt eine Maschine, wieder mehr Mensch sein. Gerade in Zeiten der Trauer und Krise.
In diesem kurzweilig-tiefgründigen Gespräch mit Laura erfährst du außerdem:
was die Grundlage ist für eine persönliche Zeremonie warum es wichtig ist, dass die Chemie stimmt zwischen Redner:in und Familie/Paar/Hinterbliebenen warum sich Spiritualität, Glaube und FREIE Zeremonien nicht ausschließen wie ankern und fühlen auch bei Trauerfeiern für Sternenkinder und Tier-Trauerfeiern möglich ist welche Emotionen Laura selbst als Rednerin begleiten welche Rolle Dankbarkeit und Achtsamkeit spielen ihren emotionalsten Moment bisher bei einer Zeremonie wie Symbole und Bilder in Reden beim Abschied und im Trauerprozess Trost spendenIch wünsche dir viel Inspiration und neue Blickwinkel beim Hören!
Links zu Laura Berger:
Webseite: https://www.wort-anker.de
Instagram: @wort_anker
Facebook: @Wort-Anker
Kontakt: [email protected]LET'S CONNECT!
Ich lade dich herzlich ein, deine Gedanken zur Folge mit mir zu teilen. Gerne als persönliche Nachricht oder Kommentar bei Instagram (@friedrichstratmann) und Facebook (@Lebensredner).
Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in dir.
Alles Liebe
Friedrich ☀️---
Mehr über Friedrich Stratmann:
Website: www.friedrichstratmann.com
Instagram @friedrichstratmann
Facebook @Lebensredner
Zum Videokurs für dein persönliches Trauerritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/
---
🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
-
Lea und ich teilen in dieser Folge ehrliche Einblicke, was uns in den letzten Wochen und Monaten bewegt hat. Es waren Monate mit einschneidenden Veränderungen - für uns als Paar und für jeden persönlich.
Von den Glücksgefühlen nach dem ersten positiven Schwangerschaftstest, über den Umgang mit der Trauer nach der Fehlgeburt bis hin zu den aktuellen Lernaufgaben in der Schwangerschaft. Wir nehmen dich mit auf diese emotionale Reise - ehrlich, ungefiltert und mit konkreten Impulsen und Erkenntnissen, die dir in einer ähnlichen Situation als Inspiration dienen können.
In Gesprächen mit anderen Paaren haben wir gemerkt: Es ist Zeit dafür, mehr über das zu sprechen, was uns rund um das Thema Schwangerschaft und Kinder kriegen wirklich bewegt - sowohl die schönen als auch die schwierigen Momente. Denn auszusprechen, was du fühlst, auch Ängste anzuschauen, damit sie vielleicht ein Stück kleiner werden - darin liegt für uns der Schlüssel zum Wachstum und inneren Frieden in dieser turbulenten Zeit.
Wir wünschen dir viele wertvolle Impulse und Inspiration beim Hören!
Link zur Folge:
Videokurs zum Briefritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/
LET'S CONNECT!
Ich lade dich herzlich ein, deine Gedanken zur Folge mit mir zu teilen. Gerne als persönliche Nachricht an [email protected] oder bei Facebook (@Lebensredner) und Instagram (@friedrichstratmann).
Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in dir.
Alles Liebe
Friedrich ☀️---
Mehr über Friedrich Stratmann:
Website: www.friedrichstratmann.com
Instagram @friedrichstratmann
Facebook @Lebensredner
Zum Videokurs für dein persönliches Trauerritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/
---
🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
-
Wusstest du, dass viele musikalische Meisterwerke in Trauer- und Krisenzeiten entstanden sind? Tatsächlich gibt es zwischen der Kunst und den Vorgängen am Lebensende mehr Berührungspunkte als uns das oft bewusst ist.
Bei Nina Gurol gehen die Themen Kunst und Sterben wie selbstverständlich Hand in Hand. Als Pianistin und Konzertkuratorin setzt sie sich künstlerisch mit existenziellen Lebensthemen wie Vergänglichkeit, Tod und Trauer auseinander. Darüber hinaus begleitet sie als ehrenamtliche Sterbebegleiterin im Hospiz Leverkusen e. V. auch persönlich Menschen am Lebensende.
Im Interview mit Nina erfährst du:
wie sie die beiden Themen bei ihrer täglichen Arbeit verbindet (im Konzertsaal und in der Sterbebegleitung) warum der Sterbeprozess eine Kulmination von Themen ist, die uns konstant im Leben begegnen (wie Loslassen, Trauer, Vulnerabilität & Nähe in Beziehungen) wie Musik die Tür zu unseren Gefühlen öffnet welche Kraft Musik hat, um im Sterbeprozess Verbindungen zu schaffen wie Trauermusik und Trauerrituale sich kulturübergreifend über die Jahrhunderte entwickelt haben wie wir Authentizität und Nähe im Konzertsaal und im Miteinander leben können warum Fehlbarkeit und Verletzlichkeit in der Kunst und Gesellschaft wieder mehr Raum haben sollten wie künstlerische Projekte neue Räume für den bewussten Umgang mit Tod und Trauer schaffenLinks zu Nina Gurol:
Webseite: http://www.ninagurol.com/ Interview mit Nina im VAN-Magazin Trailer zu ihrem musikalischen Projekt "Conversation X"LET'S CONNECT!
Ich lade dich herzlich ein, deine Gedanken zur Folge mit mir zu teilen. Am besten per E-Mail direkt an [email protected] oder in den Kommentaren unter dem Post zu dieser Folge auf Facebook (@Lebensredner) und Instagram (@friedrichstratmann).
Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in dir.
Alles Liebe
Friedrich ☀️---
Mehr über Friedrich Stratmann:
Website Redner: www.friedrichstratmann.com
Friedrich als Redner anfragen: [email protected]
Website Trauerbegleiter: www.phoenix-trauerbegleitung.de
Friedrich als Trauerbegleiter anfragen: [email protected]
Instagram @friedrichstratmann
Facebook @Lebensredner
---
🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
-
Die Hochzeit ist das Fest der Liebe. Wie viele Bücher, Filme und Lieder gibt es, die von der Liebe handeln? Puh, ich glaube eine ganze Menge!
Doch in der persönlichen Traurede geht es für mich nicht ums Philosophieren über DIE Liebe im Allgemeinen. Sondern vielmehr darum, was die Liebe des Hochzeitspaars ganz persönlich ausmacht, welche Werte in der Beziehung wichtig sind und wie sich die einzelnen Persönlichkeiten unterscheiden und ergänzen. Das möchte ich als Trauredner bei einer freien Trauung mit bildhaften Worten darstellen.
Damit du einen Eindruck davon bekommst, wie sich das in der Praxis anhört, habe ich dir in dieser Podcastfolge einen Live-Mittschnitt von meiner ersten Traurede mitgebracht. Es ist eine Rede, die auch für mich persönlich eine sehr emotionale Bedeutung hat.
Warum?
Das erfährst du zu Beginn der Episode. :)
Du bist gerade frisch verlobt? Und suchst einen freien Trauredner für eure persönliche und authentische Trauung? Dann melde dich gerne bei mir. Für deine Anfrage schick mir am besten direkt eine E-Mail an [email protected]. Ich freue mich euch kennenzulernen!
Und auch, wenn du gerade keine Hochzeit planst, hält diese Podcastfolge wertvolle Impulse für dich bereit, die sich auf Beziehungen generell übertragen lassen.
Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Hören!
Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Schön, dass du da bist!
Alles Liebe
Friedrich ☀️---
Mehr über Friedrich Stratmann:
Website: www.friedrichstratmann.com
Friedrich als Trauredner anfragen: [email protected]
Instagram @friedrichstratmann
Facebook @Lebensredner
-
"Wir kommen aus der Natur und gehen zurück in die Natur", sagt Patricia Tüchsen, ganzheitliche Bestatterin und Sterbebegleiterin (in Ausbildung) aus Dortmund.
Die Elemente gehören zum Leben genauso wie zum Sterben und der Abschiedsbegleitung dazu. Bei der Begleitung von Menschen am Lebensende fließt bei Patricia neben den vier bekannten Elementen (Feuer, Wasser, Luft und Erde) auch ein fünftes Element ein: die Seele.
In dieser Interview-Folge erfährst du mehr darüber:
welche Bedeutung die fünf Elemente bei den Vorgängen am Lebensende haben wie Bewusstheit über die Elemente beim Abschied Verbindungen schafft wie die Elemente bei Beerdigungen, Ritualen und Reden bewusst eingebunden werden können Bräuche, um auch die Seele bewusst auf die "andere Seite" zu begleiten "Seltsame Phänomene" am Lebensende und darüber hinaus wie du dich selbst im Alltag bewusst mit den Elementen verbinden kannstMehr zu Patricia Tüchsen:
Webseite: https://www.bestattungen-dienste.de/ Instagram: https://www.instagram.com/bestattungsdienste_pt/LET'S CONNECT!
Ich lade dich herzlich ein, deine Gedanken zur Folge mit mir zu teilen. Am besten per E-Mail direkt an [email protected] oder in den Kommentaren unter dem Post zu dieser Folge auf Facebook (@Lebensredner) und Instagram (@friedrichstratmann).
Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in dir.
Alles Liebe
Friedrich ☀️---
Mehr über Friedrich Stratmann:
Website Redner: www.friedrichstratmann.com
Friedrich als Redner anfragen: [email protected]
Website Trauerbegleiter: www.phoenix-trauerbegleitung.de
Friedrich als Trauerbegleiter anfragen: [email protected]
Instagram @friedrichstratmann
Facebook @Lebensredner
-
Alchemie - das klingt für dich wie Hokuspokus? Oder hast du dich schon mal mit den Ursprüngen und Hintergründen der geistigen Alchemie befasst?
Egal an welcher Stelle du gerade in deinem Leben stehst. Du hast schon geistige Alchemie praktiziert. Ob du dir dessen bewusst bist oder nicht.
In dieser Folge erfährst du:
was sich hinter dem Begriff der geistigen Alchemie verbirgt warum du in jedem Moment ein enormes Schöpferpotenzial in dir trägst wie die Hermetik und die universellen Gesetze des Lebens unser (Er-)Leben erklären wie du mit der Kraft der Gedanken deinen Alltag und deine Realität bewusst gestaltest wie sich das wissenschaftlich belegen lässt (Neuroplastizität) warum deine Bewusstseinhaltung (Einstellung) dabei so wichtig ist wie du unangenehme Erscheinungen in angenehme umwandeln kannstLink zum Buch "Wie oben, so unten. Die Sieben Gesetze des Lebens" (Doreen Virtue): https://bit.ly/3PD7qGL
LET'S CONNECT!
Ich lade dich herzlich ein, deine Gedanken zur Folge mit mir zu teilen. Am besten per E-Mail direkt an [email protected] oder in den Kommentaren unter dem Post zu dieser Folge auf Facebook (@Lebensredner) und Instagram (@friedrichstratmann).
Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Hier erscheint eine neue Folge an jedem 1. und 3. Mittwoch eines Monats.
Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in dir.
Alles Liebe
Friedrich ☀️---
Mehr über Friedrich Stratmann:
Website Redner: www.friedrichstratmann.com
Friedrich als Redner anfragen: [email protected]
Website Trauerbegleiter: www.phoenix-trauerbegleitung.de
Friedrich als Trauerbegleiter anfragen: [email protected]
Instagram @friedrichstratmann
Facebook @Lebensredner
Werde Teil von Lebensfreu(n)de - Dem Mitgliederbereich für bewusstes Trauern: https://lebensfreunde-8.de/mitglied-werden/
---
🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
-
Sonja Haar ist seit einigen Jahren als Holistic Life Coach aktiv, Mutter eines Sohnes und seit dem vergangenen Jahr auch ausgebildet als astrosophische Beraterin nach Randolf M. Schäfer. Wir haben uns während der Coaching-Ausbildung kennengelernt und teilen seitdem ein tieferes Verständnis für die Gesetze des Lebens und die Bedeutung der Seele im Leben und Sterben.
Leben ist Wandel. Leben ist Wachstum. Das hat Sonja selbst auch durch viele transformative Prozesse in ihrem Leben erfahren. Über einen sehr prägenden Moment sprechen wir heute in diesem Interview.
Im Gespräch mit Sonja erfährst du außerdem:
wie sich ihre Sicht auf den Tod im Laufe des Lebens verändert hat was Seele für Sonja bedeutet wie ihr das Seelenbewusstsein geholfen hat, bewusster mit dem Tod des Vaters ihres Kindes umzugehen warum schicksalshafte Erfahrungen auch Lernaufgaben sind wie ihr individueller Umgang mit Trauer aussieht neue Wege in der Trauerarbeit, auch mit Kindern was sie durch die Beschäftigung mit dem Tod fürs Leben gelernt hatIch hoffe die Podcastfolge ermutigt dich, bewusster mit den Themen Tod und Trauer umzugehen und dich für neue Blickwinkel auf das Leben und deine Existenz zu öffnen.
Links zu Sonja:
Webseite: https://vollliebe.com Instagram: @voll.liebe E-Mail: [email protected]LET'S CONNECT!
Ich lade dich herzlich ein, deine Gedanken zur Folge mit mir zu teilen. Am besten per E-Mail direkt an [email protected] oder in den Kommentaren unter dem Post zu dieser Folge auf Facebook (@Lebensredner) und Instagram (@friedrichstratmann).
Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Hier erscheint eine neue Folge an jedem 1. und 3. Mittwoch eines Monats.
Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in dir.
Alles Liebe
Friedrich ☀️---
Mehr über Friedrich Stratmann:
Website Redner: www.friedrichstratmann.com
Friedrich als Redner anfragen: [email protected]
Website Trauerbegleiter: www.phoenix-trauerbegleitung.de
Friedrich als Trauerbegleiter anfragen: [email protected]
Instagram @friedrichstratmann
Facebook @Lebensredner
Werde Teil von Lebensfreu(n)de - Dem Mitgliederbereich für bewusstes Trauern: https://lebensfreunde-8.de/mitglied-werden/
---
🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
-
"Alle Probleme sind zwischenmenschliche Beziehungsprobleme." Diese These steht im Zentrum der Psychologie von Alfred Adler.
Im Urlaub habe ich mich in den letzten Wochen intensiver mit den Thesen von Adler befasst und teile mit dir in dieser Folge meine drei wesentlichen Erkenntnisse daraus für glücklichere und freiere zwischenmenschliche Beziehungen.
Die Erkenntnisse mögen dir auch neue Blickwinkel eröffnen, wie du mit aktuellen Problemen, Krisen und Herausforderungen in deinem Leben leichter umgehen kannst.
Außerdem erfährst du:
warum du nicht von jedem gemocht werden musst was Glück ist (definiert von Adler) wie dir das Prinzip der Aufgabentrennung mehr Freiheit in Beziehungen schenkt warum deine Mitmenschen nicht Feinde, sondern Freunde sind wie Arbeit tatsächlich glücklich machtAls Bonus erhältst du von mir am Ende der Folge drei konkrete Fragen für deine Selbstreflexion.
>> Link zum Buch "Du musst nicht von allen gemocht werden"
Let’s connect!
Ich lade dich herzlich ein, deine Antworten auf diese Fragen sowie deine Gedanken zur Folge mit mir zu teilen. Am besten per E-Mail direkt an [email protected] oder in den Kommentaren unter dem Post zu dieser Folge auf Facebook (@Lebensredner) und Instagram (@friedrichstratmann).
Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Hier erscheint eine neue Folge an jedem 1. und 3. Mittwoch eines Monats.
Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in dir.
Alles Liebe
Friedrich ☀️---
Mehr über Friedrich Stratmann:
Website Redner: www.friedrichstratmann.com
Friedrich als Redner anfragen: [email protected]
Website Trauerbegleiter: www.phoenix-trauerbegleitung.de
Friedrich als Trauerbegleiter anfragen: [email protected]
Instagram @friedrichstratmann
Facebook @Lebensredner
Werde Teil von Lebensfreu(n)de - Dem Mitgliederbereich für bewusstes Trauern: https://lebensfreunde-8.de/mitglied-werden/
---
🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
-
"Sound führt uns zu uns nach Hause", sagt Lisa Schuster - Ärztin, Sound Therapeutin und Gründerin des Sound Medicine Institutes Germany. Die Arbeit mit Klang ist im Prinzip schon jahrtausende alt. Doch wie vielfältig Klang eingesetzt werden kann und wirkt ist vielen unbekannt. In diesem Podcast-Interview bringt Lisa Licht ins Dunkel.
Weil Klang eine Medizin ist, die man selbst spüren darf, erwartet dich am Ende der Podcastfolge auch ein 5-minütiges Live Sound Bath (Klangbad). Bist du bereit? Dann lass uns in die Welt des Klangs eintauchen.
Außerdem sprechen wir darüber:
was für sie Gesundheit bedeutet was Sound Medizin ist und wie sie wirkt (auf körperlicher, emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene) warum Klang nicht gleich Klang ist wie Klang eine Alternative zur Meditation sein kann (gerade für Einsteiger), um zu entspannen und bei sich anzukommen wie Sound Therapie hilft unbewusste Glaubenssätze und Verhaltensmuster zu lösen einfache Hacks wie du Sound im Alltag zum Entspannen oder Energetisieren nutzen kannst Sound Medizin als Unterstützung am Lebensende, um Frieden zu finden (z.B. nach einer tödlichen Diagnose) wie Klang bei Zeremonien hilft, ein Gefühl von Verbundenheit und Ganzheit zu schaffen Live Sound Bath (ab ca. 52:45 min.)Links zu Lisa Schuster:
Website: https://soundbyalizz.com Sound Medicine Institute: https://soundbyalizz.com/sound-institute Sound Medicine Online-Kurse: https://soundbyalizz.com/on-demand-courses (als Podcast-Hörer:in erhältst du 15% Rabatt mit dem Code: ALIZZ-15) Instagram: @soundbyalizz @sound_medicine_instituteLinks zur Folge (Playlists):
Playlist - Mantren: https://www.youtube.com/watch?v=F6BcPj42bUg&list=PLCE-tduNWNxr1W7BibSV8U__5rGaxoffy Playlist - Lebensfreude: https://www.youtube.com/watch?v=pSQk-4fddDI&list=PLCE-tduNWNxoUYgHki1kTbKH2xlWAjh_pWenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Hier erscheint eine neue Folge an jedem 1. und 3. Mittwoch eines Monats.
Schön, dass du da bist!
Alles Liebe
Friedrich ☀️---
Mehr über Friedrich Stratmann:
Website: www.friedrichstratmann.com
Instagram @friedrichstratmann
Facebook @Lebensredner
Friedrich als Redner anfragen: [email protected]
Friedrich als Trauerbegleiter anfragen: [email protected]
---
🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
-
Normalerweise dreht sich hier Podcast vieles um Themen im Kontext "traditioneller" Rituale, die ich als Freier Redner begleite - sprich Zeremonien zur Feier der Geburt eines Kindes, Hochzeit und Beerdigung. Solche Rituale sind wie Inseln des Innehaltens, die uns helfen, im Hier und Jetzt anzukommen und bewusst zu würdigen, worum es in diesem besonderen Lebensmoment geht.
Genauso gibt es persönliche Rituale, die dir im Alltag helfen können, mehr innere Ruhe zu finden - ob zur Entspannung und beim Stressabbau oder auch in der Verlust- und Krisenbewältigung.
Bevor ich dir meine 7 Rituale für mehr innere Ruhe verrate, erfährst du, warum Rituale überhaupt wichtig sind.
Lass dich von diesem Podcast inspirieren und überlege anschließend, welches Ritual aus der Folge du regelmäßig in deinen Alltag integrieren magst.
Ich wünsche dir viel Inspiration und Freude beim Hören!
Links zur Folge:
Zum Mitgliederbereich: https://lebensfreunde-8.de 5 Tibeter Trainingsvideo: https://www.youtube.com/watch?v=cVdCJOVCzFQDu bist neugierig geworden und wünschst dir mehr innere Ruhe und Gelassenheit in Zeiten der Trauer und Krise? Dann komm in den Mitgliederbereich von Lebensfreu(n)de.
Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Hier erscheint eine neue Folge an jedem 1. und 3. Mittwoch eines Monats.
Schön, dass du da bist!
Alles Liebe
Friedrich ☀️---
Mehr über Friedrich Stratmann:
Website Trauerbegleiter: www.phoenix-trauerbegleitung.de
Friedrich als Trauerbegleiter anfragen: [email protected]
Website Redner: www.friedrichstratmann.com
Friedrich als Redner anfragen: [email protected]
Instagram @friedrichstratmann
Facebook @Lebensredner
Werde Teil von Lebensfreu(n)de - Dem Mitgliederbereich für bewusstes Trauern: https://lebensfreunde-8.de/mitglied-werden/
---
🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
-
Tiere sind weit mehr als "nur" Haustiere. Sie sind beste Freunde, liebevolle Seelentröster, stille Therapeuten und treue Weggefährten im Leben vieler Menschen. Doch was, wenn ein Tier (plötzlich) verstirbt? Tierhalter:innen fühlen sich dann oft alleine in der Trauer und unverstanden. Weil die Trauer um ein Haustier vom Umfeld häufig nicht wertgeschätzt oder anerkannt wird.
Das durfte Isabell Maurer selbst erfahren als 2015 ihr Hund Arthur mit nur dreieinhalb Jahren ertrank. Heute lebt Isabell ihre Berufung als Freie Rednerin, u.a. auch bei Tier-Trauerfeiern, und bildet Redner:innen aus, es ihr gleich zu tun.
Wie die Idee zur Tier-Trauerfeier entstand, erfährst du in diesem Podcast. Außerdem spreche ich mit Isabell darüber:
warum Tiere mehr als Haustiere sind und was wir von ihnen lernen können warum die Trauer um ein verstorbenes Tier Ernst zu nehmen ist was ihr selbst geholfen hat, mit dem schmerzhaften Verlust eines tierischen Begleiters umzugehen wie Tier-Trauerfeiern dabei helfen, leichter Abschied zu nehmen wie der Ablauf einer Tier-Trauerfeier konkret aussieht welche Regeln und Gesetze dabei zu beachten sind wo du als Tierbesitzer:in den/die passende:n Redner:in dafür findestLinks & Kontakt zu Isabell Maurer:
Website: https://www.isabellmaurer.de Instagram: https://www.instagram.com/freie.rednerin.isabell/ Facebook: https://www.facebook.com/Freie.Rednerin.Isabell/ E-Mail: [email protected]Links zum Thema Tier-Trauerfeier:
Web: https://www.isabellmaurer.de/moderation Instagram: https://www.instagram.com/tiertrauerfeier/ Webinar für Freie Redner:innen: https://freieredner-ausbildung.com/tiertrauerfeier-webinar/Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Hier erscheint eine neue Folge an jedem 1. und 3. Mittwoch eines Monats.
Schön, dass du da bist!
Alles Liebe
Friedrich ☀️---
Mehr über Friedrich Stratmann:
Website Trauerbegleiter: www.phoenix-trauerbegleitung.de
Friedrich als Trauerbegleiter anfragen: [email protected]
Website Redner: www.friedrichstratmann.com
Friedrich als Redner anfragen: [email protected]
Instagram @friedrichstratmann
Facebook @Lebensredner
Werde Teil von Lebensfreu(n)de - Dem Mitgliederbereich für bewusstes Trauern: https://lebensfreunde-8.de/mitglied-werden/
---
🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
- Показать больше
