Episodes
-
Sok szeretettel üdvözöllek titeket drága hallgatók!
Újból itt vagyunk a 2024-es tavaszi évaddal! Új témákkal, új struktúrával, tértünk vissza pár hónap szünet után. Az idei évadban is sok csodálatos vendéget invitáltunk meg.
Az első epizód kicsit könnyedebb, lágyabb, holisztikus önismereti téma lesz. Két csodálatos emberrel beszélgettem egy nagyon különleges terápiás módszerről. A mai vendégeim Győrffy Éva képzett erdőfürdő vezető és erdőterápiás szakember, aki hazánkban elsőként szerzett erdőterápiás oklevelet az írországi Nádúr Integratív Erdőterápiás Központnál (Nádúr Centre for Integrative Forest Therapy), illetve Bánosi Eszter nőijóga oktató, önismereti meseszakpedagógus, újságíró, holisztikus női coach-jelölt, aki maga is részt vett már erdőfürdős terápián.
Amióta az ember eltávolodott a természettől magától értetődően megjelent benne a visszatérés igénye. Az erdőfürdőzés választ jelenthet valamennyi civilizációs ártalomból fakadó megbetegedésre.
Az erdőfürdő módszere azért is közkedvelt, mert nem az számít, hogy eljuss A-ból B-be, újabb kihívásokat teljesíts. Sokkal inkább arra hív, hogy létezz együtt a természettel, fedezd fel, hogy a rendszer része vagy, kapcsolódj vele – ahogyan a népmesék mondják: megtanulj újra beszélni az állatok és növények nyelvén. A meséken és a jógán túl a kertem az, amitől a legtöbbet tanulok önmagamról és arról, hogy nem vagyok különálló.
Az erdőterápiát már sokan ismerhetik, akik az önismereti úton haladnak,
Az adásban szó lesz többek között arról is, hogy mi is az az erdőfürdőzés? Hogyan és miként juthatunk el a teljes nyugalom, a békesség, a befelé figyelés és az öröm állapotáig. Hogyan tudunk újra kapcsolódni, nem csak a természettel, de önmagunkkal is, ezzel segítve a gyógyulásunkat és a természethez fűződő kapcsolatunk gyógyítását.
Fogadjátok szeretettel!
Ölellek benneteket,
Pauer Kriszta
Linkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
www.lelekkoffein.hu
Gyártó: Showcast Media
Technikai háttér: Just Now Productions
-
Sok szeretettel üdvözöllek titeket drága hallgatók!
A mai adásban is két csodálatos szakemberrel beszélgettem egy nagyon fontos témáról. A mai vendégeim Dr. Dura Mónika, a Mindwell Pszichológiai Központ alapítója, tulajdonosa és vezérigazgatója, illetve Pollák Éva szakmai vezető, tanácsadó szakpszichológus, pár-, és családterapeuta. Személyes érintettségem és anyai kapcsolódásom is van a témában, mert az én kislányom, Luca is részt vett a Mindwell Központ gyermekeknek szóló, para pukkasztó önismereti workshopján, amit imádott.
A központ a gyermeki lélekkel foglalkozó hely, ahol a csoportos foglalkozások alkalmával a gyerekre, személyre szabott tanácsokat, eszközöket, módszereket kaphattok és az adott témával foglalkozó szakemberek segítenek.
Egyre fontosabb már gyerekkorban is a prevenció, edukáció és a mentális jól lét. Így ne féljünk segítséget kérni, ha látjuk, hogy gyermekünknél valami nem úgy működik, ahogy kellene. A beszélgetés során végig vesszük, hogy mi a különbség a pszichológus, a pszichiáter és a coach munkája között, mikor, milyen nehézségekkel kikhez fordulhatunk. Megismerjük a belső motivációt, hogy hogyan indult a központ, és megtudhatjátok, hogy mit jelent az időkapu.
Fogadjátok szeretettel!
Ölellek benneteket,
Pauer Kriszta
Linkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
www.lelekkoffein.hu
Gyártó: Showcast Media
Technikai háttér: Just Now Productions
-
Missing episodes?
-
A Lélek Koffein Podcast csatorna következő vendége dr. Árvai Anita, aki jogászból lett étteremtulajdonos. A Veganeeta Home vegàn étterem létrehozója, a Veganeeta brand megalkotója, örök optimista, vállalkozó nő, édesanya, aki rendületlenül hisz abban, amit csinál.
A Veganeeta népszerűsége abban is áll, hogy soha nem akar senkit megváltoztatni, hiszi, hogy az emberek különbözősége mellett a kapcsolódás végtelen lehetősége, egy tál tápláló, meleg étel, és egy merész, határozott, ám érzékeny “fonal”, a tiszta lelkület mindig segít az egymásra találásban.
Anita sokoldalú, cégeket képvisel, előadásokat tart, rendezvényeket szervez és celebrál, videókat gyárt, receptet fejleszt, kreatív növényi étrendre, ételkészítésre tanít, és számtalan dolgot csinál a Veganeeta égisze alatt. Tervei is vannak, vállalkozásait bővíteni szeretné, és mindig jó édesanyja szeretne maradni két fiának.
Beszélgetünk tudatos és tiszta étkezésről, az étkezés szerepéről, az elfogyasztott ételek minőségének fontosságáról, kapcsolódásokról és kapcsolatokról, mentális jóllétről, vállalkozásról és üzletről.
Fogadjátok szeretettel!
Ölellek benneteket,
Pauer Kriszta
Linkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
www.lelekkoffein.hu
Gyártó: Showcast Media
Technikai háttér: Just Now Productions
-
Ebben a részben különleges vendégünk Varga Erika, természetgyógyász, kozmetikus, és szépségterapeuta. Az elmúlt három hónapban mélyen elmerültünk a szépség és lélek összefonódásának csodálatos világában, és most megosztjuk veletek ezt az inspiráló utazást.
Erika nem csak szakértő a szépségápolás terén, de egy olyan szakember is, aki hisz abban, hogy a külső és belső szépség összefonódik. Ebben a beszélgetésben felfedezzük, hogyan hat a külső szépség a lelkünkre, és fordítva, hogyan formálja a belső egyensúlyunk a külső megjelenésünket.
Erika megosztja tapasztalatait, hogyan éli meg a szépség és a természetes gyógymódok egymást kiegészítő erejét mind az ügyfeleivel, mind saját magával. Beszélünk az öngondoskodás fontosságáról, és arról, hogyan segíthet a szépségápolás az egyensúly és harmónia megteremtésében az életünkben.
Legyen szó bőrápolásról, természetes szépségtrükkökről, vagy belső harmóniáról. Ez a beszélgetés tele van praktikus tanácsokkal és inspirációval. Csatlakozz hozzánk ezen az izgalmas utazáson, ahol felfedezzük, hogy a szépség és lélek egysége nem csupán külső szépségünket emeli ki, hanem belső világunkat is gazdagítja.
Köszönjük, hogy veletek lehetünk ezen az úton, és reméljük, hogy ti is találtok néhány inspirációt a Lélek Koffein Podcast legújabb részében.
Ölelés,
Pauer Kriszta
Linkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
www.lelekkoffein.hu
Gyártó: Showcast Media
Technikai háttér: Just Now Productions -
Ezt az adásomat az év legvagányabb jóga fesztiválján vettem fel, egy élő, interaktív podcast keretein belül.
Szeptember 23-án, különleges környezetben várta a jóga szerelmeseit az év legkülönlegesebb jógás eseménye, a Yoga Glow Festival. Reggel kilenctől este nyolc óráig izgalmas programok gondoskodtak a mindfluness élményről a Lexington Loft egyedi hangulatú rendezvénytermében és a vele egy épületben lévő Madison Stúdióban.
Ezen a csodás eseményen én is helyet kaptam és egy élő, interkatív podcast felvétel keretein belül Gere Andreával beszélgettem.
Gere Andrea neve mára fogalommá vált, mert amellett, hogy híres apukája helyét veszi át egyre több helyen, pozícióban, saját kozmetikai márkáját is vezeti és sok magyar nő példaképe. Interaktív, élő podcast felvételt vettünk fel Andreával, ahol nagyon sokat beszélgettünk az anyaságról, önismeretről, önfejlesztésről és a hivatásáról.
Fogadjátok szeretettel,
Kriszta
Linkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
www.lelekkoffein.hu
Gyártó: Showcast MediaTechnikai háttér: Just Now Productions
-
Megszólítottam kilenc hitelesen önazonos embert, olyanokat, akik talán a legtöbbünknél messzebbre jutottak az önismereti úton, hogy mondják el, ők hogyan csinálják.Mi tölti fel őket, milyen praktikákkal lendülnek túl a mélypontokon, hogyan élik meg az örömöt, miként fordulnak oda másokhoz, mitől óvnának, mire biztatnának, mi a titkuk.
Milyen szabályokhoz tartsuk magukat az élet nevű társasjátékban, ha nem legyőzni akarjuk a többieket, hanem együtt nyerni velük. Tíz rövid tipp – mindössze ennyit kértem tőlük, és tizedikként magamtól is. Személyes mantrák, önerősítő rutinok, bevált gyakorlatok, apró küldetések, szokatlan perspektívák, sorsfordító üzenetek, lecsendesítő rituálék, megélt bizonyosságok, boldogságbonbonok.
Ami összeállt így, sokunkat megtarthat. Persze nem old meg semmit helyettünk, de akár naponta adhat egy iránymutatást, új inspirációt, hogy rá tudjunk találni a saját utunkra. És ha megszólítanak majd, mi is tudjunk érvényes válaszokat adni. 10 × 10 gondolat, 100 kártyán – egy pakli, amely a lelkünknek oszt lapot.
Ez a Lélek Koffein kártyacsomag. Van kedved játszani?
Kártyát itt tudod megvásárolni: https://lelekkoffein.hu/lelekkoffeinkartyacsomag/
Ölellek benneteket,Pauer Kriszta
Linkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
www.lelekkoffein.hu
Gyártó: Showcast MediaTechnikai háttér: Just Now Productions
-
Beszélgetés Kovács Eszterrel, a MatOnTheMoon alapítójával
Tudjuk, a legnagyobb önismerettel és önfegyelemmel rendelkezők is elvesztik néha a kontrollt, megállnak egy pillanatra, összegeznek vagy épp összetörnek, de MINDEN PILLANATBAN van lehetőség átkeretezni a gondolatainkat, új célokat kitűzni, nézőpontot váltani, hogy az energiáink megfelelően hasznosuljanak. A tudatos jól-lét ereje megkérdőjelezhetetlen.Vendégem Kovács Eszter, a Mat On The Moon alapítója, akivel a szeptemberi élő interaktív podcast esten beszélgettem. Eszterrel 2021-ben már volt egy közös Lélek Koffein podcast adásunk, akkor a jóga, mindfulness volt a fő témánk. Most a mentális egészség, a mindennapi tudatosság és rutinok kialakításának fontossága, a cég- és márkaépítés, a vállalkozói lét került fókuszba, mesélt a témában megélt a külföldi és belföldi tapasztalatairól, különbségekről, azonosságokról.
Drága hallgatóim, szeretettel ajánlom nektek legfrissebb podcast adásom, hallgassátok.
Ölellek benneteket,
Pauer Kriszta
Linkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
www.lelekkoffein.hu
Gyártó: Showcast Media
Technikai háttér: Just Now Productions
-
Soul & Green - Életünk a tudatosság útján
Az októberi Soul & Green élő interaktív podcast #2 állomásának témája: ‘Tudatos étkezés a mindennapjainkban’ volt. Beszélgetőpartnereim olyan csodás nők, akik mélyen elkötelezettek az élet, az ember, a lélek, a környezet és klímatudatosság felé: Kimmel Hajnalka a Mindent értetek! környezetvédelmi és klímaadaptációs közösség és blog alapítója, Herczeg Andrea a Csak a Mentes márka alapító-tulajdonosa , Miklós Krisztina a Holisztikus Életmód Tanácsadás tulajdonosa. Három nézőpont, három terület, egy közös cél. a A Soul & Green edukációs rendezvénysorozat, célja, hogy apró és tudatos lépéseken keresztül kialakítsuk életünkben a környezet- és klímatudatossághoz kapcsolódó szokásokat, emellett a belső fejlődésre is nagy hangsúlyt helyezünk, hogy a mindfulness és önreflexió útján megtanuljuk értékelni és megélni mindazt, amink van, a bent és a kint egyensúlyát.
Mit jelent az egészséges étkezés? Mit adhat nekünk egy ránk szabott mindennapi életmód rutin? Hogyan tudjuk támogatni az emésztésünket? Mit jelent az intuitív étkezés? Milyen termékeket fogyasszunk, ha mentesen szeretnénk étkezni és mire figyeljünk, ha nem? Mit tudunk meg a termékek csomagolásáról?
A beszélgetés minden szava kincs, én magam nagyon sokat tanultam már barátaimtól, vállalkozó nőtársaimtól. Hallgassátok nagy-nagy szeretettel, nyitottsággal a legfrissebb podcast adást.
Ölellek benneteket,
Pauer Kriszta
Linkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
www.lelekkoffein.hu
Gyártó: Showcast Media
Technikai háttér: Just Now Productions
Az adásokat támogatta a The Body Shop, a Carmex és az O.B.
-
Vendégem Conyers Shaun vezető- és szervezetfejlesztő, akinek személyes missziója a változás, fejlődés, önismeret mint eszköz beépítése a mindennapokba. Shaunnal mindketten hiszünk az önismeret fontosságában, az önazonosságban, a munkahelyi és magánéleti jól-létben, egyaránt. Beszélgettünk a munkahelyi szerepekről vs. önazonosságról, arról, hogy a mai munkaerőpiacon már nem csupán szakembereket, hanem személyiségeket keresnek.
Szakmát lehet tanítani, személyiséget formálni rendkívül nehéz és időigényes. Ezért fontos, hogy ismerjük magunkat és el tudjuk dönteni, hogy tudunk-e azonosulni az adott céggel, munkahelyi kultúrával, értékrenddel. Ha időt és energiát szánunk arra, hogy megismerjük magunkat, a mozgatórugóinkat, a vakfoltjainkat, benézzünk az álarcaink és szerepeink alá, mert így több esélyünk van felszínre hozni és megcsillogtatni az igazi személyiségünket (annak minden pozitív és negatív tulajdonságával).
Drága hallgatóim, szeretettel ajánlom nektek legfrissebb podcast adásom, hallgassátok.
Ölellek benneteket,
Pauer Kriszta
Linkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
www.lelekkoffein.hu
Gyártó: Showcast Media
Technikai háttér: Just Now Productions
-
Számít, mi van belül
Vendégem Tauber Kinga hatha jóga oktató, aki az o.b. jóganapok keretében támogatja az eseményen résztvevő nőket. A jóga a testet és lelket leginkább összehangoló mozgásforma, amivel teljesen magunkra figyelve találhatjuk meg a belső békét, miközben a testünknek is kedvezünk. Kevésbé ismert, viszont annál hasznosabb, hogy egyes jógapózok segíthetnek a menstruációs görcsök enyhítésében, sőt akár a megelőzésében is. Kinga ezeket is tudatosan beépítette a gyakorlásokba a hölgyek számára.Egyre inkább elterjed a test és ciklustudatosság a nők körében, egyre több platform nyílik számunkra, tudatosan figyelhetjük a testünkben zajló folyamatokat, kapcsolódhatunk önmagunkkal.
Az o.b. jóganapok idei évben is országszerte invitálja a hölgyeket ingyenes, kültéri és beltéri jógaórákra egyaránt, hogy közösen kikapcsolódhassanak, befelé figyelhessenek és relaxálhassanak.
Drága hallgatóim, szeretettel ajánlom nektek legfrissebb podcast adásom, hallgassátok.
Ölellek benneteket,
Pauer Kriszta
Linkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
www.lelekkoffein.hu
Gyártó: Showcast MediaTechnikai háttér: Just Now Productions
-
Párbeszéd egy jobb és tartalmasabb kommunikációhoz
Beszélgetőpartnerem és egyben mentorom, Tóth Albert fejlesztő tanácsadó. Albert gyerekkora óta mély ráérzéssel beszélget az emberekkel, de nem a fejlesztő-gyógyító hivatással kezdődött karrierje. Hivatásos néptáncosként indult, ám huszonkilenc éve, egy gyógyíthatatlannak hitt betegségből alternatív terápiák segítségével gyógyult meg néhány hónap alatt. Ez a tapasztalás alapjaiban megváltoztatta az erőről, a tudásról és bölcsességről alkotott korábbi nézeteit, azóta járja az önismeret iskoláját.Az egyik legfőbb témája: az emberek közötti kommunikáció és megértés. A teljes jelenlét, az értő figyelem, a fókuszáltság. Mi a motivációja a másik mondanivalójának? Mit akar közölni? Mi szól nekem és mi az enyém ebből? Én mit váltok ki a másik félből és az Ő reakciója mit vált ki belőlem? A megértés nem mindig jön könnyen, az asszeritivitás sem áll mindig a szolgálatunkba, hiába vagyunk gyakorlottak már ezen a téren, mindig jöhet újabb kihívás, hiszen az egó könnyen eluralkodhat az emberen. Miért? Mert oly nagy kommunikációs zajban élünk és a figyelmünk megosztott.
De vannak praktikák, gyakorlatok, amellyel a tudatosság és a teljes figyelem elérhető.
Drága hallgatóim, hallgassátok meg Albert történetét, tapasztalatait, javaslatait a legfrissebb podcast adásomban.
Ölellek benneteket,
Pauer Kriszta
Linkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
www.lelekkoffein.hu
Gyártó: Showcast Media
Technikai háttér: Just Now Productions
-
Beszélgetés Illés Adorjánnal
Illés Adorján kerékpárral 4 év alatt megkerülte a Földet. 39 országban 45500 km-t tekert.Expedíciója során felettébb sok mindent látott és tapasztalt. Kerekezett hófödte hegyeken, dzsungeleken át, tengerpartokon. Pokoli hőségben (56 C) és fagypont alatt is. Naponta 1500 Forintból gazdálkodott 1473 napon keresztül.
Ahhoz, hogy egy szál biciklivel Ázsiát, Ausztráliát, Új-Zélandot, Japánt és az amerikai kontinenst is fel tudja fedezni, változnia kellett .Testileg, lelkileg, szellemileg fel kellett nőni ehhez a nem mindennapi feladathoz.
A komfortzónán kívüli élet vált a komfortzónájának. Ámulva hallgattam történetét és még bennem maradt több tucat kérdés. Hiszem és vallom ez az ember igazán tudja, hogy mit is jelent, ha valaki a saját útjára lép.
Megtanult hallgatni a belső hangjára, az intuíciójára és követve ezt a szuper vezető energiát, mindig csodás kalandokba keveredett, és érdekes és fontos dolgokat tanult és tapasztalt saját magáról, az életről és a világunkról. Annyira kíváncsi vagyok, hogy mit gondoltok erről a beszélgetésről. Írjatok, nagyon várom!
Drága hallgatóim, hallgassátok meg Adorján erőt adó élettörténetét a legfrissebb podcast adásomban.
Ölellek benneteket,
Pauer Kriszta
Linkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
www.lelekkoffein.hu
Gyártó: Showcast Media
Technikai háttér: Just Now Productions
-
Beszélgetés Dióssy Klárival
Nehezen tudom megírni a bevezető szövegét ennek az epizódnak. Elcsépelt, közhelyes gondolatfoszlányokkal ölelkezem a monitorom előtt, és egy 8 éves kislány anyukájaként bénultan tudom összefoglalni miről is beszélgettem ebben a részben Dióssy Klárival.
Több, mint három éve dolgozom a podcast csatornámon és minden alkalommal, mikor leülök a vendégeimmel beszélgetni, izgulok. A legjobbat szeretném nektek, a beszélgetőtársamnak és magamnak. Célom, hogy érzékeljétek és halljátok meg mások igaz valódiságát, legfőképpen érezzétek meg mások erős, életteli lelkét.
Klári ilyen. Biztosan tudom, hogy őt érezni fogjátok. Valós, igaz, önazonos, erős, csodálatos nő, Anya, feleség és nem mellesleg szakmailag is országunk egyik legtanultabb és legtehetségesebb műsorvezetője.
Klári mesélt őszintén a saját útjáról, hivatásáról, elhunyt kislányáról, Adélról, a veszteségről és a gyászának feldolgozásáról.
Hogyan tud egy édesanya túlélni egy ilyen traumát, egy ilyen mély fájdalmat? Ezt csak azok tudhatják, akik átélték ezt a fajta kínt, ami széttépi a lelket és mégis folytatták az életüket. A veszteség fogalma ebben az értelemben felfoghatatlan kívülről. Újrakezdés, önmunka, mély önismeret és teljes kapcsolódás a belső énnel. Klári, ma egy 9 éves gyönyörű kisfiú édesanyja.
Olyan mély hála fog el, mikor Klárira és a beszélgetésünkre gondolok. Nekem, mint műsorvezetőnek is, nagyon nehéz és erős volt ez a beszélgetés, de Klári nyugalma, a belém vetett bizalma segítette a munkámat. Köszönöm Klári, hogy beszélgethettünk.
Drága hallgatóim, hallgassátok meg Klári erőt adó élettörténetét a legfrissebb podcast adásomban.
Ölellek benneteket,
Pauer Kriszta
Linkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
www.lelekkoffein.hu
Gyártó: Showcast Media
Technikai háttér: Just Now Productions
-
Beszélgetés Herner Dorkával
Beszélgetőtársam Herner Dorka pszichológus, coach, ötgyerekes anyuka, a „Gyerekes gondolatok” és a „Lélekmódváltás” című könyvek szerzője. Azt tapasztaljuk, nincs felmentése senkinek: élni mindannyiunknak emberpróbáló. Arról beszélgettünk, hogy milyen módszereink, eszközeink vannak arra, hogy életünk, mindennapjaink nehézségeit viselni tudjuk, lelkünket ápoljuk és karban tartsuk – remélem, Ti, hallgatók is fogjátok élvezni és hasznosítani tudni a velünk közösen töltött időt!Hallgassátok nagy-nagy szeretettel, nyitottsággal a legfrissebb podcast adást.
Ölellek benneteket,
Pauer Kriszta
Linkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
www.lelekkoffein.hu
Gyártó: Showcast Media
Technikai háttér: Just Now Productions
-
Beszélgetés Gyalog-Szőke Zsófival
Mit is jelent, amikor a jóga már gyermekkortól kezdődően megjelenik és különböző formában és intenzitásban részévé válik az életednek? Gyalog-Szőke Zsófi vinyasa flow jogaoktató, a Yoga Glow fesztivál alapítója először gyermekei kiskorában érezte, milyen fontos kísérője mindennapjainak a jóga, hogy milyen mély és erős eszköztárhoz fér hozzá általa. A testhez való újrakapcsolódást, az elme igazi felfrissülését jelenti számára. Beszélgettünk jógáról, testtudatosságról, mentális jól-létről, egyénről és a közösség erejéről.Hallgassátok nagy-nagy szeretettel, nyitottsággal a legfrissebb podcast adást.
Ölellek benneteket,
Pauer KrisztaLinkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
www.lelekkoffein.huGyártó: Showcast Media
Technikai háttér: Just Now Productions
-
Hogyan támogat önmagad mélyebb megismerésében Bali?
Az önismereti állomások és utazások egyik főszereplője a Bali-élmény. Júliusban egy exkluzív és zártkörű élő podcast felvétel keretén belül, csodás emberek társaságában kapcsolódtunk Forray Nikivel és Mester Tamással, a Bali ihlette Santai Home&Living-ben. Beszélgettünk spiritualitásról, önismeretről, Baliról, meditációról, tudatosságról, jelenlétről. Mindhármunk életében hangsúlyosan jelen vannak ezek a témák, a mindennapjaink részét képezik, olyan ez mint a levegővétel. Más-más nézőpontból, mégis egyazon a lényeg és az üzenet.
Hogyan tudod megtalálni és megélni önmagad belső és igaz valóját, vállalva a feladást, áramlani az élettel és a lehetőségekkel, amiket az élet elénk helyez.
Nagyon erős és mély tartalom lett, szívünk-lelkünk benne.
Hallgassáták nagy-nagy szeretettel, nyitottsággal a legfrissebb podcast adást.
Ölellek benneteket,
Pauer Kriszta
Linkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
www.lelekkoffein.hu
Gyártó: Showcast Media
Technikai háttér: Just Now Productions
Az adást támogatta a Santai Home&Living
-
Soul & Green - Életünk a tudatosság útján
Tudatosság a lelkünkben, tudatosság az életünkben. A Soul & Green edukációs rendezvénysorozatunk, célja, hogy apró és tudatos lépéseken keresztül kialakítsuk életünkben a környezet- és klímatudatossághoz kapcsolódó szokásokat, emellett a belső fejlődésre is nagy hangsúlyt helyezünk, hogy a mindfulness útján megtanuljuk értékelni és megélni mindazt, amink van.
Június 4-én indítottuk útjára az eseményt egy élő interaktív podcast felvétellel, a város felett, a Filozófusok kertjében, csodálatos nők társaságában piknikezve. Kimmel Hajnalkával, a Mindent Értetek! Környezetvédelmi és Klímaadaptációs Közösség és Blog megálmodójával és Musch Rozinával a tudatos minimalizmusról beszélgettünk. Arról, mit tehetünk saját magunk a közvetlen környezetünkben annak érdekében, hogy csökkentsük az ökológiai lábnyomunkat és kordában tarthassuk a túlfogyasztást. Hogyan tudunk jelen lenni úgy az életünkben, hogy értjük és tudjuk, mely dolgokra van ráhatásunk és mely dolgokra nincs, felelősséget vállalva tetteinkért, döntéseinkért.
Nagyon erős és mély tartalom lett, szívünk-lelkünk benne.
Hallgassátok nagy-nagy szeretettel, nyitottsággal a legfrissebb podcast adást.
Ölellek benneteket,
Pauer Kriszta
Linkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
www.lelekkoffein.hu
Gyártó: Showcast Media
Technikai háttér: Just Now Productions
Az adásokat támogatta a The Body Shop, a Carmex és az O.B.
-
Hogyan éljük le egy lélek mellett az életünket?
Csatos Erika és Csatos János a vendégeim. Nő és férfi. Két lélek, egy szív - egy csodálatos házaspár, akik már 36 éve házasok. Tizenéves korukban pillantották meg egymást egy esküvőn, ahová egyikük sem akart elmenni, mégis sorsfordító volt az életükben ez a találkozás. Vallják: egymásnak teremtette őket a sors.Társak, szülők, nagyszülők, üzlettársak. Az Álomjövő Pénzügyi Tanácsadó Irodát 22 éve alapították, azóta szinte az egész ország ismeri őket, munkásságukat.
Mi a titkuk? Hogyan és mitől tudnak jól működni a különböző élethelyzetekben ennyi éven át?
Egy biztos! Mint minden kapcsolat, minden társulás, a házasság is hosszútávú munkát és energia befektetést igényel. Szóljon az önmagunkról és a társunkról egyaránt.
Hallgassátok nagy-nagy szeretettel, nyitottsággal a legfrissebb podcast adást.
Ölellek benneteket,
Pauer Kriszta
Linkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
www.lelekkoffein.hu
Gyártó: Showcast Media
Technikai háttér: Just Now Productions
Az adásokat támogatta a The Body Shop.
-
Ki áll a márka mögött? - The Body Shop
Fontos podcast beszélgetés és egyben hihetetlen nagy mérföldkő számomra a mai. Egy évvel ezelőtt állt mellém a The Body Shop csapata. Ők az első márka, amely hitt a Lélek Koffein erejében, missziójában, üzenetében. Bennem. Ennek az évfordulónak az aprópójából a brand hazai tulajdonosával, Banga Ildikóval beszélgettem. Szerettem volna megmutatni nektek, hogyan is kapcsolódunk mi egymáshoz a lélek útján.Ildikóval érintettük a saját önismereti útjának alakulását, fejlődését, a nő-anya-társ-vállalatvezető szerepek közötti egyensúly kialakítását és fenntartását. Beszéltünk mélységekről, kihívásokról, megküzdési stratégiáról és megismerhetitek, hogyan tudott a mélységekből is felállni és egy hihetetlen erős, országos brandet építeni.
Inspiráló és igazán motiváló, mély beszélgetés született.
Hallgassátok nagy-nagy szeretettel, nyitottsággal a legfrissebb podcast adást.
Ölellek benneteket,
Pauer Kriszta
Linkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
www.lelekkoffein.hu
-
A megoldás kulcsa most is a kezedben van. Látod?
Igen! A hosszú élet és a titkok szelencéjének kulcsa most is a kezedben van. Hiszen a hosszú és minőségi élet megélése a mindennapi, tudatos döntéseink sorozata.Vendégem Szente Mónika longevity kutató, aki eszméletlen érdekes és gyakorlatias tippeket, praktikákat oszt meg velünk arra vonatkozóan, hogyan tarthatjuk hosszútávon fitten a testünket, elménket és lelkünket.
Nincs új a nap alatt. A tudatos jelenlét, a tudatos figyelem, a mindennapi szokások beépítése és a flow & slow life életmód kialakítása mindenki számára elérhető, már MOST! apró lépésekkel, napról napra.Tudjátok, hogy a mindennapjaimban mennyire fontosak a szokások - a reggeli rituálék, a meditáció, a gondolataim formába öntése, a hála gyakorlása, a minőségi kapcsolatok ápolása, a testmozgás. Napról napra építem magam én is.
És igen, ér néha megállni, összeomlani, pihenni és összegezni, hogy jó irányba haladunk-e.
A lényeg, hogy legyünk mozgásban, áramoljunk a mindannapi élettel, a létezéssel.Hallgassátok nagy-nagy szeretettel, nyitottsággal a legfrissebb podcast adást.
Ölellek benneteket,
Pauer Kriszta
Linkek:
https://www.facebook.com/lelekkoffein
https://www.instagram.com/lelekkoffein/
www.lelekkoffein.hu
Gyártó: Showcast Media
Technikai háttér: Just Now Productions
Az adásokat támogatta a The Body Shop.
- Show more
