Episodes
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Este es un episodio muy especial porque aunque sea mi voz, es la historia de Alicia.
Alicia se ha animado a visibilizar su experiencia para ayudar a quien esté en la misma situación. (¡Muchísimas gracias Alicia! ❤️).
Y gracias a ti por escucharme un día más :)Un fuerte abrazo,Aitana
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Si no sabes quién soy ni que hago por aquí:¡Hola! Te doy la bienvenida a Lo que nadie me contó del alcohol. Mi nombre es Aitana y en este podcast quiero ayudar a visibilizar la enfermedad del alcoholismo partiendo de mi experiencia como hija de una persona alcohólica.
Quiero que juntos reflexionemos sobre el mundo del alcohol y todas las consecuencias que conlleva. Si te interesa este tema o pasas por algo parecido, te invito a que te quedes aquí conmigo. También puedes visitar mi blog: www.loquenadiemecontodelalcohol.es
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En este episodio reflexiono acerca de si es normal, o no, beber alcohol todo los días. He querido traer este tema por aquí porque últimamente ha habido bastante debate en redes.
También habló acerca de las reacciones que tiene la gente cuando alguien se pronuncia en contra. ¿Por qué se lo toman tan mal?
Gracias por escucharme un día más :)Un fuerte abrazo,Aitana
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Si no sabes quién soy ni que hago por aquí:
¡Hola! Te doy la bienvenida a Lo que nadie me contó del alcohol. Mi nombre es Aitana y en este podcast quiero ayudar a visibilizar la enfermedad del alcoholismo partiendo de mi experiencia como hija de una persona alcohólica. Quiero que juntos reflexionemos sobre el mundo del alcohol y todas las consecuencias que conlleva. Si te interesa este tema o pasas por algo parecido, te invito a que te quedes aquí conmigo. También puedes visitar mi blog: www.loquenadiemecontodelalcohol.es
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Episodes manquant?
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En este episodio te cuento alguna de las situaciones de maltrato que se daban en mi casa debido a la enfermedad de mi madre.
Aunque me resulta muy duro hablar de esto y ponerle nombre, creo que es necesario hacerlo para visibilizar esta realidad de la que tan poco se habla.
Si estás pasando por algo así, te mando un abrazo muy muy grande.
Gracias por escucharme un día más :)Un fuerte abrazo,Aitana
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Si no sabes quién soy ni que hago por aquí:
¡Hola! Te doy la bienvenida a Lo que nadie me contó del alcohol. Mi nombre es Aitana y en este podcast quiero ayudar a visibilizar la enfermedad del alcoholismo partiendo de mi experiencia como hija de una persona alcohólica. Quiero que juntos reflexionemos sobre el mundo del alcohol y todas las consecuencias que conlleva. Si te interesa este tema o pasas por algo parecido, te invito a que te quedes aquí conmigo. También puedes visitar mi blog: www.loquenadiemecontodelalcohol.es
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¿Qué te parecería que una empresa proporcione alcohol gratis a sus trabajadores y les permita beber durante el horario laboral? Pues aunque parezca mentira, hay empresas que lo hacen.
¿Esto es legal?, ¿se controla ese consumo? En este episodio respondo a estas preguntas y a muchas más. También te cuento como me he enterado y una pequeña anécdota de esta situación que me hace reflexionar.
Gracias por escucharme un día más :)Un fuerte abrazo,Aitana
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¡Hola! Te doy la bienvenida a Lo que nadie me contó del alcohol. Mi nombre es Aitana y en este podcast quiero ayudar a visibilizar la enfermedad del alcoholismo partiendo de mi experiencia como hija de una persona alcohólica. Quiero que juntos reflexionemos sobre el mundo del alcohol y todas las consecuencias que conlleva. Si te interesa este tema o pasas por algo parecido, te invito a que te quedes aquí conmigo. También puedes visitar mi blog: www.loquenadiemecontodelalcohol.es
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En este episodio reflexiono acerca de lo importante que es sentirse querido y dejarse cuidar. Esto es algo que a las personas que tenemos un perfil cuidador nos cuesta mucho, pero es importante que lo vivamos, sintamos y trabajemos en ello.
Gracias por escucharme un día más :)Un fuerte abrazo,Aitana
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¡Hola! Te doy la bienvenida a Lo que nadie me contó del alcohol. Mi nombre es Aitana y en este podcast quiero ayudar a visibilizar la enfermedad del alcoholismo partiendo de mi experiencia como hija de una persona alcohólica. Quiero que juntos reflexionemos sobre el mundo del alcohol y todas las consecuencias que conlleva. Si te interesa este tema o pasas por algo parecido, te invito a que te quedes aquí conmigo. También puedes visitar mi blog: www.loquenadiemecontodelalcohol.es
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¿Conoces el podcast de YONKI? Es un proyecto de Oihan Iturbide, quien busca visibilizar y hablar del mundo de las adicciones. También es la persona detrás de la editorial Yonki Books, que publica libros relacionados con la temática. Hace poco tuve el placer de charlar con Oihan para su podcast. Hablamos de nuestras experiencias, de las diferentes motivaciones que puede tener una madre o un padre para dejar de consumir alcohol, del porqué empecé a escribir el blog, ¡y de muchas cosas más! Si quieres escuchar la charla puedes hacerlo pinchando en los siguientes enlaces:
-YouTube: https://youtu.be/dzUrZ4OoOWo?si=lafeULIENPuGwyLk
-Spotify: https://open.spotify.com/episode/3OASX4FtTn1m8ccuPiHgNP?si=C-Rt5c0VQ_Gw_fiwhvvbQQ
Puedes conocer más sobre los proyectos de Oihan en su página web: https://www.yonkibooks.com/
También puedes seguirle por Instagram: https://www.instagram.com/yonkibooks/
Gracias por escucharme un día más :)Un fuerte abrazo,Aitana
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¡Hola! Te doy la bienvenida a Lo que nadie me contó del alcohol. Mi nombre es Aitana y en este podcast quiero ayudar a visibilizar la enfermedad del alcoholismo partiendo de mi experiencia como hija de una persona alcohólica. Quiero que juntos reflexionemos sobre el mundo del alcohol y todas las consecuencias que conlleva. Si te interesa este tema o pasas por algo parecido, te invito a que te quedes aquí conmigo. También puedes visitar mi blog: www.loquenadiemecontodelalcohol.es
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Quienes hemos pasado las Navidades con un padre alcohólico sabemos lo difícil y tristes que son, por eso en este episodio quiero darte 5 consejos para que las pasen lo mejor posible. Aunque yo me centro en la figura de la madre porque es lo que he vivido, creo que estos consejos también son útiles si la persona alcohólica es cualquier otro familiar o allegado.
Gracias por escucharme un día más :)Un fuerte abrazo,Aitana
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Si quieres escuchar el episodio "¿Cómo son las Navidades con un familiar alcohólico?", pincha en el siguiente enlace: https://open.spotify.com/episode/5wY3C1anIYAXofnDu5pqm3?si=0Z6213lQT06KXaTqlWWI7w
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Si quieres que dé voz a tu historia y contribuir a que el alcoholismo sea un tema menos tabú, puedes escribirme a [email protected] ; también puedes hacerlo a través del blog o de alguna de las redes sociales que tengo, búscame por "Lo que nadie me contó del alcohol". Estoy segura que entre todos podemos conseguir que esta problemática sea más visible y no se asocien tantos prejuicios a esta enfermedad.
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Hay muchos alcohólicos que insultan, menosprecian, cambian su discurso constantemente, y un largo etcétera que hace muy difícil la interacción con ellos. ¿Qué podemos hacer cuando hay una situación que nos obliga a tratar con estas personas?, ¿debemos poner un límite?.
En este episodio te cuento lo que me está pasando, que me ha hecho querer reflexionar sobre este tema en el podcast, y cuál es la decisión que he tomado al respecto. También reflexiono acerca de los límites que deberíamos poner y la forma de hacerlo.
Gracias por escucharme un día más :)Un fuerte abrazo,Aitana
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Si quieres que dé voz a tu historia y contribuir a que el alcoholismo sea un tema menos tabú, puedes escribirme a [email protected] ; también puedes hacerlo a través del blog o de alguna de las redes sociales que tengo, búscame por "Lo que nadie me contó del alcohol". Estoy segura que entre todos podemos conseguir que esta problemática sea más visible y no se asocien tantos prejuicios a esta enfermedad.
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¿Se debería quitar la custodia a una madre o padre alcohólico no rehabilitado?, ¿es legal hacerlo? En este episodio te cuento porque he querido traer este tema por aquí, toda la información que he recopilado y cuál es mi opinión al respecto.
Gracias por escucharme un día más :)Un fuerte abrazo,Aitana
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Si quieres que dé voz a tu historia y contribuir a que el alcoholismo sea un tema menos tabú, puedes escribirme a [email protected] ; también puedes hacerlo a través del blog o de alguna de las redes sociales que tengo, búscame por "Lo que nadie me contó del alcohol". Estoy segura que entre todos podemos conseguir que esta problemática sea más visible y no se asocien tantos prejuicios a esta enfermedad.
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¿Es legal beber alcohol dentro de un avión?, ¿se puede beber cualquier bebida alcohólica?, ¿hay un límite? En este episodio reflexiono acerca del consumo de alcohol dentro de los aviones. También os cuento el porqué he querido traer este tema por aquí y cual es mi opinión al respecto.
Gracias por escucharme un día más :)Un fuerte abrazo,Aitana
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Si quieres que dé voz a tu historia y contribuir a que el alcoholismo sea un tema menos tabú, puedes escribirme a [email protected] ; también puedes hacerlo a través del blog o de alguna de las redes sociales que tengo, búscame por "Lo que nadie me contó del alcohol". Estoy segura que entre todos podemos conseguir que esta problemática sea más visible y no se asocien tantos prejuicios a esta enfermedad.
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¡Hola! Te doy la bienvenida a Lo que nadie me contó del alcohol. Mi nombre es Aitana y en este podcast quiero ayudar a visibilizar la enfermedad del alcoholismo partiendo de mi experiencia como hija de una persona alcohólica. Quiero que juntos reflexionemos sobre el mundo del alcohol y todas las consecuencias que conlleva. Si te interesa este tema o pasas por algo parecido, te invito a que te quedes aquí conmigo. También puedes visitar mi blog: www.loquenadiemecontodelalcohol.es
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En este episodio quiero reflexionar acerca del cambio de hábitos y de rutina que es necesario hacer cuando se quiere dejar de beber alcohol. ¿Qué hábitos hay que cambiar?, ¿es realmente necesario hacer estos cambios? Os voy a contar mi experiencia con este tema, y alguno de los casos y situaciones que he ido conociendo en todos estos años que llevo con el blog.
Si quieres colaborar con Xavi puedes acceder a su campaña pinchando en el siguiente enlace: https://www.migranodearena.org/reto/kms-contra-la-droga-ni-un-paso-atras
Gracias por escucharme un día más :)Un fuerte abrazo,Aitana
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Si quieres que dé voz a tu historia y contribuir a que el alcoholismo sea un tema menos tabú, puedes escribirme a [email protected] ; también puedes hacerlo a través del blog o de alguna de las redes sociales que tengo, búscame por "Lo que nadie me contó del alcohol". Estoy segura que entre todos podemos conseguir que esta problemática sea más visible y no se asocien tantos prejuicios a esta enfermedad.
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¿Crees que al Estado le sale rentable económicamente que consumamos alcohol o, por el contrario, pierde dinero por ello? En este episodio del podcast he querido reflexionar sobre este tema debido a un estudio que ha realizado el Observatorio de Tendencias de Drogas y Adicciones de Francia, y cuyo resultado ha sido que Francia pierde más dinero por el consumo de tabaco y alcohol del que gana en impuestos.
Si quieres descubrir como han hecho el estudio, que datos han tenido en cuenta y mi opinión sobre el tema, ¡no te pierdas este episodio!
Gracias por escucharme un día más :)
Un fuerte abrazo,
Aitana
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Si quieres que dé voz a tu historia y contribuir a que el alcoholismo sea un tema menos tabú, puedes escribirme a [email protected] ; también puedes hacerlo a través del blog o de alguna de las redes sociales que tengo, búscame por "Lo que nadie me contó del alcohol". Estoy segura que entre todos podemos conseguir que esta problemática sea más visible y no se asocien tantos prejuicios a esta enfermedad.
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¿Qué tienen en común las sombrillas de la playa, un festival de música y un gran evento que se trasmitió hace poco por Twitch? Pues quizá a ti no te ha llamado tanto la atención, pero en todas ellas encontrarás múltiples referencias de publicidad a marcas de bebidas alcohólicas.
Pero esto no se queda aquí. Si navegas por Instagram también te encontrarás con varios influencers patrocinando bebidas alcohólicas. Si sales a dar un paseo, seguramente te encuentres con más de un cartel publicitario haciendo lo mismo. Si usas la app de un conocido supermercado, te encontrarás con varios cupones de descuento para canjear en bebidas alcohólicas e incluso llevártela gratis. Y un largo, muy largo etc.
En este episodio del podcast hablo y reflexiono acerca de la sobreexposición del alcohol en verano y de las consecuencias que tiene esto.
Gracias por escucharme un día más :)Un fuerte abrazo,Aitana
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Coincidiendo con la operación salida de semana santa, la DGT publicó una campaña centrada en el alcohol como factor de riesgo en los accidentes de tráfico. La campaña se llama "El alcohol te miente. Solo 0 tiene 0 consecuencias". En este episodio hablo y reflexiono acerca de esta campaña y de los datos que aportó la DGT para acompañarla.
Según estos espeluznantes datos, el alcohol esta presente en 1 de cada 3 de los siniestros mortales de tráfico. Si esto es así, y desde la propia DGT ya reconocen que los efectos negativos del alcohol sobre la capacidad de conducción se observan también con bajos niveles de ingesta, por eso insisten en que solo 0 tiene 0 consecuencias. ¿Por qué existe una ley que te permite conducir habiendo consumido alcohol? En este episodio del podcast reflexiono acerca de esto y de mucho más.
Gracias por escucharme un día más :)Un fuerte abrazo,Aitana
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En el siguiente enlace podrás ver el anuncio del que hablo: https://youtu.be/am7au9oZINE----------------------------------------------------------------------------------------------------
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Si estas pasando por una situación parecida y te apetece charlar, te invito al grupo de Telegram de apoyo a familiares de personas alcohólicas. Pincha aquí para acceder: https://t.me/loquenadiemecontodelalcohol
Y si quieres escribirme, darme tu opinión o contarme tu historia, puedes encontrarme en:
- www.loquenadiemecontodelalcohol.es/contactame/-Instagram: @loquenadiemecontodelalcohol-Facebook: @LoQueNadieMeContoDelAlcohol
Nos escuchamos en el próximo episodio.
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¿Tienes una madre alcohólica y no sabes dónde pedir ayuda? Pues en este episodio hablo de los distintos recursos que existen y a los que se puede acudir cuando queremos pedir ayuda porque tenemos un familiar alcohólico. Te cuento todos los que conozco, los pros y contras de cada uno de ellos y cuál ha sido mi experiencia.
Si conoces otro espacio donde ofrezcan asistencia a familiares de personas alcohólicas, por favor ponte en contacto conmigo para indicármelo. Si me escuchas desde Spotify, puedes hacerlo a través de la cajita de preguntas que aparece un poco más abajo, sino puedes escribirme por email o por alguna de las redes sociales. ¡Muchísimas gracias!
Gracias por escucharme un día más :)Un fuerte abrazo,Aitana----------------------------------------------------------------------------------------------------
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Nos escuchamos en el próximo episodio.
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¿Alguna vez has incitado a alguien que no quería a brindar con una bebida alcohólica? Pues por favor no lo hagas. Nunca sabes que hay detrás de esa persona y de su rechazo a brindar con alcohol. En este episodio del podcast te cuento lo que me pasó hace unos años que hizo reflexionar acerca de esto, y de lo importante que es no obligar a nadie a brindar con una bebida alcohólica. También te cuento de dónde parece que viene esta tradición y por qué desde pequeños ya nos la imponen.
Gracias por escucharme un día más :)Un fuerte abrazo,Aitana
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Nos escuchamos en el próximo episodio.
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Que diferente puede llegar a ser una misma persona según el nivel de alcohol que tenga en sangre. En este episodio reflexiono acerca de esto, y te cuento cómo se comportaba mi madre cuando bebía alcohol y cuando no lo hacía. Para ello te leo 2 entradas que escribí en el blog en el año 2014 hablando de estas diferencias.
Si estás pasando por algo así, sólo puedo mandarte un fuerte abrazo y mucho mucho ánimo.
Gracias por escucharme un día más :)Un fuerte abrazo,Aitana
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Nos escuchamos en el próximo episodio.
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En este episodio reflexiono acerca de la afirmación de que existe un consumo responsable de alcohol. ¿Esto es así?, ¿se puede beber alcohol con la certeza de que siempre vamos a controlar su consumo?
También te hablo de la famosa frase que acompaña a todos los anuncios de bebidas alcohólicas: "Disfruta de un consumo responsable". Si no la has visto es porque normalmente la ponen en la parte de abajo, en letra pequeña y sin que llame mucho la atención. ¿Pero de dónde surge esta frase?, ¿existe de verdad el consumo responsable de alcohol o es puro marketing? Si tienes curiosidad por saber la respuesta, ¡no te pierdas este episodio! Que te cuento todo lo que he encontrado para llegar a plantarme esas preguntas.
Gracias por escucharme un día más :)
Un fuerte abrazo,
Aitana
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Hoy vengo con una noticia que creo que es buenísima para todas las personas que luchamos para que se hable de los efectos negativos del alcohol. Y es que parece que en Europa ya hay países dando pequeños grandes pasos para que esto sea así.
La noticia es que Irlanda quiere poner etiquetas en las bebidas alcohólicas que alerten del peligro de su consumo. Una propuesta que ha generado mucha controversia y que varios países de la Unión Europea han intentado paralizar, España entre ellos.
En este episodio del podcast te cuento el porqué Irlanda quiere llevar a cabo este cambio en el etiquetado de las bebidas alcohólicas, qué cambios son y todos los intentos que ha habido para que no se lleve a cabo.
Gracias por escucharme un día más :)
Un fuerte abrazo,
Aitana
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Este episodio del podcast es algo distinto a los anteriores, que hoy necesitaba desahogarme y me pareció buena idea hacerlo un poco por aquí. En este episodio hablo de lo duro que es tener un padre o una madre alcohólica, de la culpabilidad que sentimos de que beban, de la obligación que parece que tenemos de cuidarlos y estar pendientes de ellos aunque nos hagan daño, y de alguna cosa más.
Si estás pasando por algo así, sólo puedo mandarte un fuerte abrazo y mucho mucho ánimo.
Gracias por escucharme un día más :)
Un fuerte abrazo,
Aitana
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