Episodes
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In this episode of Podcast Medizin 3.0, host Ivan speaks with Einar Einarsson, an experienced physical therapist from Iceland, about the evolution and future of online physical therapy. Einar shares his journey from traditional physical therapy to developing an online platform that facilitates remote rehabilitation. The conversation covers the differences between online and in-person therapy, the target audience for online services, the importance of technology, and how to maintain patient motivation and engagement. Einar emphasizes the need for personalized exercise programs, tracking patient progress, and ensuring data privacy. He also discusses the educational support available for both patients and therapists, and the promising future of online physical therapy.
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Chapters
00:00 Introduction to Online Physical Therapy
04:04 The Journey of Einar Einarsson
07:29 The Evolution of Online Physical Therapy
10:19 Differences Between Online and In-Person Therapy
12:12 Target Audience for Online Physical Therapy
14:30 Technology and Equipment in Online Therapy
20:37 Tracking Patient Progress
23:13 Handling Assessments in Online Therapy
24:41 Motivating Patients to Stick with Programs
26:30 Data Privacy in Online Therapy
27:54 Educational Support for Patients and Therapists
31:12 The Future of Online Physical Therapy
Takeaways
Online physical therapy is about providing advice and education.
The role of the therapist is to empower patients to help themselves.
Technology can enhance efficiency in physical therapy practices.
Personalization of exercise programs is crucial for patient success.
Tracking patient progress is essential for accountability.
Data privacy is a significant concern in online therapy.
Elderly patients may require assistance with technology.
Maintaining patient motivation is key to adherence.
Educational resources can enhance patient understanding and engagement.
The future of physical therapy will increasingly involve online platforms.
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Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
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In dieser Episode des Podcasts 'Medizin 3.0' spricht Ivan über die häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen, die Bedeutung von Prävention und Behandlungsmethoden. Er erklärt, dass 90 % der Rückenschmerzen unspezifisch sind und oft durch Lebensstilfaktoren bedingt sind. Ivan betont die Wichtigkeit von körperlichem Training und manueller Therapie, um Rückenschmerzen zu lindern und chronische Schmerzen zu vermeiden. Zudem wird die Rolle des Fußes und die Bedeutung von sozialer Interaktion für die Schmerzbewältigung thematisiert.
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Kapitel
00:00 Einführung in das Thema Rückenschmerzen
02:51 Ursachen und Statistiken zu Rückenschmerzen
06:08 Behandlungsmethoden und Prävention von Rückenschmerzen
09:03 Chronische Rückenschmerzen und deren Behandlung
12:09 Zentrale Sensitivierung und Schmerzgedächtnis
15:00 Manuelle Therapie und deren Bedeutung
17:57 Die Rolle des Fußes und Barfußlaufen
20:51 Abschluss und Community-Angebote
Takeaways
Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem.
90 % der Rückenschmerzen sind unspezifisch und nicht auf eine klare Ursache zurückzuführen.
Lebensstilfaktoren wie Bewegung und Stress beeinflussen Rückenschmerzen.
Körperliches Training ist eine effektive Methode zur Linderung von Rückenschmerzen.
Chronische Rückenschmerzen erfordern eine gezielte Behandlung und können nicht ignoriert werden.
Zentrale Sensitivierung kann zu chronischen Schmerzen führen.
Manuelle Therapie ist eine spezialisierte Behandlungsmethode, die nicht mit Massage gleichzusetzen ist.
Der Fuß spielt eine entscheidende Rolle bei der Vermeidung von Rückenschmerzen.
Soziale Isolation kann die Schmerzempfindung verstärken.
Aktivität und soziale Kontakte sind wichtig für die Gesundheit.
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Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
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Missing episodes?
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In dieser Episode des Podcasts diskutieren Ivan und Frederic Schulmeister über die Herausforderungen und Strategien in der Unternehmensführung im Bereich Podologie. Frederic teilt seine Erfahrungen über das Wachstum seiner Praxen, die Sicherstellung der Behandlungsqualität, die Bedeutung von Mundpropaganda, die Mitarbeitergewinnung und -bindung sowie die Notwendigkeit von Fortbildung und einer klaren Unternehmensvision. Zudem werden Themen wie Terminmanagement, ergänzende Dienstleistungen und die Herausforderungen in der Mitarbeiterführung behandelt.
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Kapitel
00:00 Einführung in die Unternehmensführung
02:49 Qualitätssicherung im Wachstum
05:36 Merkmale einer guten Praxis
08:20 Mitarbeitergewinnung und -bindung
11:18 Vision und Werte des Unternehmens
14:10 Fortbildung und Entwicklung der Mitarbeiter
16:56 Terminmanagement und Patientenservice
19:39 Ergänzende Dienstleistungen und Produkte
22:43 Freie Mitarbeit und Risiken
25:27 Qualitätsmanagement und interne Regeln
28:23 Herausforderungen der Mitarbeiterführung
31:03 Tipps für angehende Selbstständige
Takeaways
Die Behandlungsqualität muss auch bei schnellem Wachstum sichergestellt werden.
Mundpropaganda ist der effektivste Weg, um neue Patienten zu gewinnen.
Recruiting ist ein fortlaufender Prozess, der über die Einstellung hinausgeht.
Fortbildung ist entscheidend für die Entwicklung der Mitarbeiter.
Eine klare Unternehmensvision motiviert und bindet Mitarbeiter.
Gute Terminmanagement-Software kann die Patientenversorgung verbessern.
Ergänzende Dienstleistungen können den Patientenservice erweitern.
Freie Mitarbeit birgt Risiken, die vermieden werden sollten.
Regeln und Standards sind wichtig für die Qualitätssicherung.
Mitarbeiterführung erfordert spezielle Fähigkeiten und kontinuierliche Weiterbildung.
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Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
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In dieser Episode des Podcasts 'Medizin 3.0' spricht Ivan Golovko über die Rolle der Physiotherapie im Vergleich zu operativen Maßnahmen. Er betont die Wichtigkeit der Physiotherapie als erste Wahl bei orthopädischen Beschwerden und kritisiert das Gesundheitssystem, das oft zu früh zu Operationen rät. Ivan erklärt, dass Schmerzen oft nicht nur durch körperliche Ursachen bedingt sind, sondern auch durch die Wahrnehmung des Gehirns. Er fordert eine stärkere Zusammenarbeit zwischen Ärzten und Physiotherapeuten und ermutigt die Zuhörer, Verantwortung für ihre eigene Gesundheit zu übernehmen.
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Kapitel
00:00 Einführung in die Physiotherapie und Operationen
04:29 Die Rolle der Physiotherapie bei orthopädischen Beschwerden
09:00 Schmerz und seine Ursachen
13:49 Das Gesundheitssystem und die Herausforderungen der Physiotherapie
17:57 Verantwortung für die eigene Gesundheit
22:35 Zusammenarbeit zwischen Ärzten und Physiotherapeuten
26:48 Abschluss und Dankbarkeit für die Gesundheit
Takeaways
Physiotherapie sollte die erste Wahl bei Schmerzen sein.
Operationen bringen oft nicht die gewünschten Ergebnisse.
Schmerz ist oft eine Frage der Wahrnehmung.
Das Gesundheitssystem fördert nicht ausreichend die Physiotherapie.
Patienten kommen oft zu spät zur Physiotherapie.
Die Verantwortung für die Gesundheit liegt beim Patienten.
Zusammenarbeit zwischen Ärzten und Therapeuten ist entscheidend.
Prävention ist der Schlüssel zur Vermeidung von Operationen.
Gesunde Lebensweise kann Operationen vermeiden.
Dankbarkeit für die eigene Gesundheit ist wichtig.
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Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
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In dieser Folge des Podcasts Medizin 3.0 spricht Ivan über das Problem, dass viele Menschen nach einer Physiotherapie nicht wissen, wie sie ihre Gesundheitsziele weiterverfolgen können. Er erklärt, dass die Sportarten, die man vorher gemacht hat, nicht mehr die richtigen sind, um die neuen Beschwerden zu behandeln. Deshalb hat er das Programm Gute Gelenke Plus entwickelt, das individuelle Trainingspläne und eine Community bietet. Ivan betont die Bedeutung von regelmäßigem Training und gibt Tipps, wie man eine nachhaltige Routine entwickeln kann. Er erwähnt auch die verschiedenen Ressourcen und Events, die in der Community angeboten werden.
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Kapitel
00:00 Das Problem nach der Physiotherapie
03:18 Gute Gelenke Plus: Individuelle Trainingspläne und Community
13:11 Informationen und Events zur Verbesserung der Gesundheit
24:41 Die Bedeutung von regelmäßigem Training und den richtigen Übungen
Takeaways
Nach einer Physiotherapie wissen viele Menschen nicht, wie sie ihre Gesundheitsziele weiterverfolgen können.
Die Sportarten, die man vorher gemacht hat, sind oft nicht mehr die richtigen, um neue Beschwerden zu behandeln.
Das Programm Gute Gelenke Plus bietet individuelle Trainingspläne und eine Community, um die Beschwerden langfristig zu behandeln.
Regelmäßiges Training und eine nachhaltige Routine sind wichtig, um langfristige Verbesserungen zu erzielen.
Die Community bietet verschiedene Ressourcen und Events, um zusätzliche Unterstützung und Informationen zu erhalten.
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Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
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In dieser Folge des Podcasts Medizin 3.0 spricht Ivan Golovko über die Grundsätze der Gesundheit: regelmäßiges Training, gesunde Ernährung und spirituelle Praktiken wie Meditation. Er erklärt, wie regelmäßiges Training die Muskulatur stärkt und die Gelenke belastbar macht. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Proteinen, Ballaststoffen und Vitaminen sorgt für einen guten Energielevel und ein funktionierendes Körpersystem. Meditation und spirituelle Praxis helfen dabei, Stress zu reduzieren und das Bewusstsein vom Verstand zu trennen. Diese drei Grundsätze sind entscheidend für langfristige Gesundheit und Glück.
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Kapitel
00:00 Die Bedeutung von regelmäßigem Training für die Gesundheit
11:07 Die Rolle einer ausgewogenen Ernährung für ein funktionierendes Körpersystem
17:35 Die positive Wirkung von spirituellen Praktiken wie Meditation auf die Gesundheit
27:27 Die Herausforderung der Disziplin, Zeit und Routine bei der Umsetzung der Grundsätze
Takeaways
Regelmäßiges Training stärkt die Muskulatur und macht die Gelenke belastbar.
Eine ausgewogene Ernährung mit Proteinen, Ballaststoffen und Vitaminen sorgt für einen guten Energielevel und ein funktionierendes Körpersystem.
Meditation und spirituelle Praktiken helfen dabei, Stress zu reduzieren und das Bewusstsein vom Verstand zu trennen.
Die drei Grundsätze - Training, Ernährung und spirituelle Praxis - sind entscheidend für langfristige Gesundheit und Glück.
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Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
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In diesem Podcast spricht Ivan über die ergänzende Möglichkeit der Online-Physiotherapie. Er erklärt das Konzept und die Vorteile dieser Form der Physiotherapie, wie die individuelle Betreuung, die Flexibilität in Bezug auf Zeit und Ort, und die Unterstützung bei der Durchführung der Übungen. Ivan betont auch die Bedeutung der Eigenverantwortung und Aktivität der Patienten für eine erfolgreiche Rehabilitation. Er erwähnt auch zukünftige Entwicklungen wie die Nutzung von Virtual Reality und künstlicher Intelligenz in der Physiotherapie.
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Kapitel
00:00 Einführung und Überblick über die Online-Physiotherapie
03:15 Die Vorteile der Online-Physiotherapie
06:36 Die Bedeutung der Eigenverantwortung des Patienten
17:32 Zukunftsperspektiven: Virtual Reality und künstliche Intelligenz in der Physiotherapie
Takeaways
Die Online-Physiotherapie bietet individuelle Betreuung und Unterstützung bei der Durchführung von Übungen.
Sie ermöglicht Flexibilität in Bezug auf Zeit und Ort, da die Übungen zu Hause durchgeführt werden können.
Die Eigenverantwortung und Aktivität der Patienten sind entscheidend für eine erfolgreiche Rehabilitation.
Zukünftige Entwicklungen wie die Nutzung von Virtual Reality und künstlicher Intelligenz bieten weitere Möglichkeiten in der Physiotherapie.
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Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
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In dieser Folge des Podcasts Medizin 3.0 spricht Gast Stefan Steinshorn über die Verbindung von Osteopathie und Yoga. Er erklärt die verschiedenen Formen der Osteopathie und wie er selbst in diesem Bereich tätig ist. Stefan betont die Bedeutung einer fundierten Ausbildung für Osteopathen und die Notwendigkeit einer Regulierung des Berufs. Er beschreibt auch die Ergänzung von passiver osteopathischer Behandlung und aktiven Yoga-Übungen. Stefan teilt seine Lieblingsübungen aus der Yogatherapie und diskutiert die Rolle des Heilpraktikers in der Osteopathie. In dieser Folge diskutieren Ivan und Stefan Steinshorn über die Rolle von Yoga und Osteopathie in der Therapie. Sie sprechen über die Regulierung von Heilpraktikern und die verschiedenen Yoga-Formen. Stefan betont die Bedeutung einer fundierten Ausbildung für Therapeuten und erklärt, dass Yoga und Osteopathie in der medizinischen Gemeinschaft noch nicht vollständig anerkannt sind. Er empfiehlt Yoga als Präventionsmaßnahme und ermutigt die Zuhörer, verschiedene Yoga-Stile auszuprobieren. Am Ende des Podcasts gibt er den Tipp, neugierig zu sein und offen für neue Erfahrungen zu sein.
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Links zum Podcast:
https://www.osteopathie-steinshorn.de/
Kapitel
00:00 Vorstellung von Stefan Steinshorn
01:50 Die Ergänzung von Osteopathie und Yoga
04:05 Der Entscheidungsprozess zwischen osteopathischer und yogatherapeutischer Behandlung
05:32 Bewährte Yoga-Übungen bei verschiedenen Beschwerden
06:50 Yoga und Osteopathie als eigenständige Disziplinen
08:52 Verschiedene Yoga-Formen
11:10 Die verschiedenen Schwerpunkte der Osteopathie
16:07 Die Regulierung der Osteopathie in Deutschland
19:30 Die Kontroverse um den Beruf des Heilpraktikers
24:10 Die Bedeutung einer Ausbildung in Yoga
26:52 Vorsichtsmaßnahmen beim Praktizieren von Yoga
30:51 Die Zukunft von Osteopathie und Yoga im medizinischen Kontext
Takeaways
Die Osteopathie umfasst drei Schwerpunkte: parietale Osteopathie (Bewegungsapparat), viszerale Osteopathie (innere Organe) und kraniosakrale Osteopathie (Nervensystem und Schädel).
Stefan Steinshorn praktiziert Osteopathie und Yoga und sieht eine gute Ergänzung zwischen passiver osteopathischer Behandlung und aktiven Yoga-Übungen.
Eine fundierte Ausbildung ist wichtig für Osteopathen, und Stefan betont die Bedeutung einer Regulierung des Berufs.
Stefan teilt seine Lieblingsübungen aus der Yogatherapie, die bei verschiedenen Beschwerden helfen können.
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Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
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In dieser Folge des Medizin 3.0 Podcasts spricht Ivan mit Ekaterina Boldyreva über Akupunktur. Ekaterina erklärt, dass Akupunktur eine Therapieform der traditionellen chinesischen Medizin ist, bei der feine Nadeln in bestimmte Körperpunkte gestochen werden, um Blockaden zu lösen. Sie betont, dass Akupunktur in vielen Bereichen gute Wirkung hat, insbesondere bei akuten Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule. Die Wirkungsweise der Akupunktur beruht auf der Stimulation von Fibroblasten, die für die Heilung verantwortlich sind. Ekaterina empfiehlt Akupunktur als Ergänzung zur Physiotherapie und Schmerztherapie bei chronischen Schmerzen. Sie betont auch die Bedeutung von Bewegung für chronische Patienten.
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Kapitel
00:00 Einführung und Vorstellung der Gastrednerin
01:02 Definition und Durchführung von Akupunktur
02:52 Wissenschaftliche Wirksamkeit der Akupunktur
04:14 Anzahl der Sitzungen bei Akupunktur
13:37 Kombination von Akupunktur, Physiotherapie und Schmerztherapie
Takeaways
Akupunktur ist eine Therapieform der traditionellen chinesischen Medizin, bei der feine Nadeln in bestimmte Körperpunkte gestochen werden, um Blockaden zu lösen.
Akupunktur hat in vielen Bereichen gute Wirkung, insbesondere bei akuten Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule.
Die Wirkungsweise der Akupunktur beruht auf der Stimulation von Fibroblasten, die für die Heilung verantwortlich sind.
Akupunktur kann als Ergänzung zur Physiotherapie und Schmerztherapie bei chronischen Schmerzen eingesetzt werden.
Bewegung ist für chronische Patienten sehr wichtig, um Steifigkeit vorzubeugen und Beschwerden zu lindern.
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Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
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In dieser Folge des Podcasts Medizin 3.0 spricht der Gast Fedder Barth über das Thema Psychosomatik. Er ist Physiotherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie und hat eine körperorientierte Psychotherapie entwickelt, bei der er die Verbindung zwischen Körper und Psyche betont. Er erklärt, dass der physische Körper das Medium ist, über das sich psychische Störungen und innere Themen ausdrücken. Psychosomatische Symptome können sich auf vielfältige Weise körperlich äußern, wie z.B. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder Essstörungen. Fedder Barth betont die Bedeutung der Wahrnehmungsschulung und Achtsamkeitspraxis, um unterdrückte Gefühle zum Ausdruck zu bringen und körperliche Beschwerden zu verbessern. Er betont auch die Rolle der Beziehung zwischen Therapeut und Patient bei der psychotherapeutischen Arbeit. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Bedeutung von Echtheit und Gleichheit in der therapeutischen Beziehung. Es wird auch diskutiert, wann eine Medikation Sinn macht und wie wichtig eine konservative Behandlungsmethode ist. Die Dauer einer Behandlung hängt von der individuellen Situation ab. Es wird betont, wie wichtig es ist, sich selbst wahrzunehmen und auf die Bedürfnisse des Körpers zu achten, um Stress zu reduzieren.
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Links zum Podcast:
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Kapitel
00:00 Vorstellung des Gasts Fedder Barth
01:02 Die Verbindung von Körper und Psyche in der körperorientierten Psychotherapie
02:50 Die Sprache des Körpers: Psychosomatik und körperorientierte Psychotherapie
08:12 Die Auswirkungen von unterdrückten Gefühlen auf den Körper
10:36 Diagnose und Behandlung von psychosomatischen Beschwerden
14:56 Die Bedeutung von Meditation und Achtsamkeit in der Gesellschaft
17:18 Der Umgang mit Patienten, die weniger empfänglich für Meditation und Achtsamkeit sind
18:58 Persönlichkeitstypen und die Arbeit mit Psychosomatik
21:10 Die Rolle der therapeutischen Beziehung bei psychosomatischen Beschwerden
21:42 Die Rolle des Therapeuten und die Bedeutung von Echtheit und Authentizität
22:22 Die individuelle Verwendung von Medikamenten in der psychosomatischen Behandlung
23:25 Die Bedeutung einer konservativen Behandlung vor der Verwendung von Medikamenten
24:10 Selbstfürsorge als Schlüssel zur Stressreduktion
28:20 Innehalten und mit sich selbst in Kontakt treten
37:46 Zeit und Unterstützung für die Selbstentwicklung
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Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
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In dieser Folge des Medizin 3.0 Podcasts spricht Frederic Schulmeister, ein Podologe und Geschäftsführer von Mehreren Praxen, über eingewachsene Nägel. Er erklärt, dass eingewachsene Nägel verschiedene Formen haben können, von Entzündungszeichen bis hin zu starken Schmerzen. Er betont, dass es wichtig ist, frühzeitig zum Podologen zu gehen, um Komplikationen zu vermeiden. Frederic gibt auch Tipps zur richtigen Nagelschneidetechnik und erklärt, dass falsches Schuhwerk, Fußfehlstellungen und Nagelerkrankungen den eingewachsenen Nagel begünstigen können. Er empfiehlt, Schuhe zu tragen, die gut passen und das Fußgewölbe unterstützen. Außerdem spricht er über die Bedeutung von Übungen zur Stärkung der Fußmuskulatur. In dieser Folge des Podcasts geht es um eingewachsene Zehennägel und deren Behandlung. Die Experten diskutieren verschiedene Aspekte wie die Verwendung von Einlagen, den diagnostischen Prozess, die verschiedenen Formen von eingewachsenen Nägeln und deren Entstehung, die Pflege der Füße und die Verwendung von Medikamenten.
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Kapitel
00:00 Vorstellung des Gasts Frederic Schulmeister und seines Unternehmens
01:15 Symptome und Anzeichen von eingewachsenen Nägeln
03:14 Rechtslage und Behandlungsmöglichkeiten
04:19 Ursachen und Risikofaktoren für eingewachsene Nägel
06:27 Die richtige Nagelschneidetechnik
08:11 Schlimmste Folgen von eingewachsenen Nägeln
09:35 Frühzeitige Behandlung und Vorbeugung
10:24 Einfluss des Schuhwerks auf eingewachsene Nägel
12:32 Fußmuskulatur stärken und Übungen
14:41 Eingewachsene Nägel als Zivilisationserkrankung
18:02 Verwendung von Einlagen und Barfußschuhen zur Korrektur von Fußdeformitäten
21:53 Der diagnostische Prozess bei Fußproblemen
26:30 Vorbeugung von eingewachsenen Nägeln
27:44 Pflege von Hornhaut und Behandlung von entzündeten Nägeln
36:07 Die Bedeutung einer rechtzeitigen Konsultation eines Podologen
Takeaways
Eingewachsene Nägel können verschiedene Formen haben und von Entzündungszeichen bis hin zu starken Schmerzen führen.
Die richtige Nagelschneidetechnik ist wichtig, um den Nagel nicht weiter einzuschneiden.
Falsches Schuhwerk, Fußfehlstellungen und Nagelerkrankungen begünstigen eingewachsene Nägel.
Übungen zur Stärkung der Fußmuskulatur können helfen, eingewachsene Nägel zu vermeiden. Einlagen können bei Fußdeformitäten helfen, sollten aber nicht verwendet werden, wenn der Fuß bereits stark deformiert ist.
Bei Beschwerden mit eingewachsenen Nägeln sollte man frühzeitig einen Podologen oder Arzt aufsuchen und nicht selbst herumdoktern.
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Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
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In dieser Folge des Podcasts Medizin 3.0 geht es um die Bedeutung und Anwendung der Physiotherapie. Der Sprecher erklärt, dass Physiotherapie in verschiedenen medizinischen Fachbereichen angewendet wird, sowohl zur Rehabilitation als auch zur Prävention von Erkrankungen. Er betont, dass Physiotherapie mehr ist als Massage und dass sie aktive Behandlungen wie spezifische Übungen und manuelle Interventionen umfasst. Der Sprecher spricht auch über den Wert eines gesunden Lebensstils, die Bedeutung der Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen und die Rolle der Physiotherapie bei chronischen Erkrankungen. Er betont die Notwendigkeit, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und langfristige Ziele zu setzen.
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Kapitel
00:00 Die Bedeutung von Physiotherapie im Lebensverlauf
06:31 Aktive Behandlung und manuelle Interventionen in der Physiotherapie
11:34 Der Einfluss des Lebensstils auf die Gesundheit
15:21 Die Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen
18:06 Physiotherapie als wirksame Behandlung bei chronischen Erkrankungen
22:08 Die Verbesserung der Lebensqualität durch Physiotherapie
Takeaways
Physiotherapie wird in verschiedenen medizinischen Fachbereichen angewendet, sowohl zur Rehabilitation als auch zur Prävention von Erkrankungen.
Physiotherapie umfasst aktive Behandlungen wie spezifische Übungen und manuelle Interventionen.
Ein gesunder Lebensstil ist wichtig und kann durch Physiotherapie gefördert werden.
Die Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen ist entscheidend für eine erfolgreiche Genesung.
Physiotherapie kann auch bei chronischen Erkrankungen eine wichtige Rolle spielen.
Es ist wichtig, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und langfristige Ziele zu setzen.
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Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
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In dieser Folge des Medizin 3.0 Podcasts spricht Ivan über Triggerpunkte und deren Behandlung. Er erklärt, dass es zwei Arten von Triggerpunkten gibt: Myogelosen, die durch muskuläre Zusammenverklebungen entstehen, und neurale Triggerpunkte, die durch Nervenenden entstehen. Ivan betont, dass die Behandlung von Triggerpunkten nur ein Teil der Therapie sein sollte und dass auch andere Faktoren wie Bewegung, Körperhaltung und Stressmanagement berücksichtigt werden müssen. Er empfiehlt, aktive Maßnahmen wie Dehnübungen und Kräftigungstraining in die Behandlung einzubeziehen. Ivan erklärt auch die Gate-Control-Theorie und spricht über die Wirkung und Kritik der Triggerpunktbehandlung. Er betont, dass eine langfristige Routine und ein gesunder Lebensstil entscheidend sind, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
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Kapitel
00:00 Einführung und Kontroverse um Triggerpunkte
01:10 Die verschiedenen Arten von Triggerpunkten
07:32 Die Bedeutung von Bewegung, Haltung und Stressmanagement
10:41 Die Wirkung und Kritik der Triggerpunktbehandlung
19:37 Eine langfristige Routine für gute Gelenke
Takeaways
Triggerpunkte können durch muskuläre Zusammenverklebungen oder Nervenenden entstehen.
Die Behandlung von Triggerpunkten sollte nur ein Teil der Therapie sein und andere Faktoren wie Bewegung, Körperhaltung und Stressmanagement sollten berücksichtigt werden.
Aktive Maßnahmen wie Dehnübungen und Kräftigungstraining können in die Behandlung von Triggerpunkten einbezogen werden.
Die Gate-Control-Theorie erklärt, wie ein stärkerer Reiz einen Schmerzreiz überschwemmen kann.
Die Triggerpunktbehandlung hat Wirkung, aber auch Kritik. Eine langfristige Routine und ein gesunder Lebensstil sind entscheidend für nachhaltige Ergebnisse.
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Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
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In dieser Präsentation geht es um die Gesundheit und Langlebigkeit der Gelenke, insbesondere des Schultergelenks. Es wird erklärt, dass die Gelenke im Laufe des Lebens abgebaut werden, wenn keine Maßnahmen ergriffen werden, um sie zu erhalten. Eine gute Basis aus körperlicher Aktivität und Bewegung ist entscheidend, um die Muskulatur zu stärken und die Gelenke zu entlasten. Es wird betont, dass eine gesunde Muskulatur und eine gute Körperhaltung wichtig sind, um die Gesundheit der Gelenke zu gewährleisten. Es werden verschiedene Ursachen für Schulterprobleme wie Frozen Shoulder, Verletzungen und Degeneration der Rotatorenmanschette genannt. Es wird empfohlen, langfristige Ziele zu setzen und professionelle Unterstützung zu suchen, um die Gesundheit der Gelenke zu erhalten.
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Kapitel
00:00 Einführung und Konzept der Schultergelenkgesundheit
01:17 Bedeutung von Bewegung und körperlicher Aktivität
04:11 Rolle der Muskulatur bei der Gesundheit der Gelenke
09:30 Häufige Probleme im Schultergelenk und ihre Behandlung
12:24 Bedeutung professioneller Hilfe bei der Verbesserung der Schultergesundheit
18:30 Langfristige Ziele und Routinen zur Erhaltung der Schultergesundheit
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Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
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In dieser Folge des Podcasts Medizin 3.0 spricht Ivan mit Daniel Wegen, einem Physiotherapeuten und Teilinhaber der Schule X-Physio sowie stellvertretenden Landesvorsitzenden des Verbands für Physiotherapie (VPT) in NRW. Daniel erklärt seine Aufgaben im Verband und betont, dass der VPT sich um alle Berufe in der Physiotherapie kümmert, von Masseur medizinischen Bademeistern bis hin zu Physiotherapeuten in Ausbildung oder Selbstständigkeit. Es gibt in Deutschland mehrere Physiotherapieverbände, da hinter jedem Verband ein eingetragener Verein steht. Daniel spricht auch über die Diskussion zur Akademisierung des Berufs und betont, dass es wichtig ist, verschiedene Ausbildungsangebote zu haben. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Themen Osteopathie, Telematikinfrastruktur und Blankoverordnung. Daniel Wegen erklärt, dass die Osteopathie kein definierter Beruf in Deutschland ist und nichts mit Physiotherapie zu tun hat. Er betont die Bedeutung von wissenschaftlicher Grundlage und Forschung in der Physiotherapie. In Bezug auf die Telematikinfrastruktur erläutert er, dass ab dem 1. Januar 2026 keine Verordnungen auf Papier mehr angenommen werden können. Er sieht dies als eine positive Entwicklung, da es die Arbeitsabläufe vereinfacht und die Handlungssicherheit erhöht. Zur Blankoverordnung erklärt er, dass sie noch verhandelt wird und bestimmte Diagnosen oder Diagnosegruppen betreffen wird. Er betont die Verantwortung der Physiotherapeuten bei der Auswahl der Heilmittel und die Notwendigkeit, verantwortungsbewusst damit umzugehen. Er erwähnt auch den Wunsch des Verbands, die Zuzahlung abzuschaffen. Abschließend spricht er über die Projekte des Verbands zur Förderung von Strukturen und Fortbildungen.
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Links zum Podcast:
https://x-physio.de
https://www.cureosity.com/de/cureo/praxen
https://www.vpt.de/
https://www.grundig-gbs.com/
Kapitel
00:00 Der Verband für Physiotherapie und seine Aufgaben
06:16 Die Vielzahl von Physiotherapieverbänden in Deutschland
09:21 Die Diskussion um die Verkammerung der Physiotherapie
14:06 Die geplante Änderung des Berufsgesetzes für Physiotherapeuten
22:25 Die Osteopathie als eigenständiger Beruf
24:30 Die Vorteile der Telematikinfrastruktur in der Physiotherapie
26:03 Die Herausforderungen und Chancen der Blankoverordnung
36:41 Der Verband und die Digitalisierung
39:59 Das politische Engagement der Physiotherapeuten
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In dieser Folge des Podcasts Medizin 3.0 spricht Ivan Golovko mit Daniel Wegen, einem Physiotherapeuten und Inhaber der Schule X-Physio, über die Zukunft der Physiotherapie. Sie diskutieren Themen wie den Direktzugang für Physiotherapeuten, den Einsatz von Technologie und KI in der Physiotherapie, den Fachkräftemangel und die Veränderungen im Tätigkeitsbereich der Physiotherapeuten. Daniel betont die Bedeutung von Professionalität, klaren Grenzen und einer proaktiven Herangehensweise, um sich auf den Wandel in der Physiotherapie vorzubereiten.
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Zusätzliche Links:
https://x-physio.de
https://www.cureosity.com/de/cureo/praxen
https://www.vpt.de/
https://www.grundig-gbs.com/
Kapitel
00:00 Vorstellung des Gasts Daniel Wegen
01:00 Die Zukunft der Physiotherapie im ambulanten Bereich
07:26 Der Fachkräftemangel in der Physiotherapie
13:05 Die Einordnung der Physiotherapie im Gesundheitswesen
16:05 Der Direktzugang in der Physiotherapie
20:45 Die Rolle des Heilpraktikers im Vergleich zur Physiotherapie
23:12 Der Einsatz von KI-Modellen in der Physiotherapie
32:45 Vorbereitung auf Veränderungen in der Physiotherapie
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In dieser Folge des Podcasts Medizin 3.0 geht es um das Thema Motivational Interviewing in der Physiotherapie. Der Gast Tobias Holthaus erklärt, dass motivierende Gesprächsführung ein wichtiges Tool ist, um sinnvolle Ziele mit Patienten zu setzen. Dabei ist der Beziehungsaufbau auf Augenhöhe entscheidend, ebenso wie das Erfragen der Wünsche und Ziele des Patienten. Es geht darum, den Patienten in die aktive Rolle zu bringen und ihm die Kontrolle über seine Gesundheit zu geben. Die Gesundheitskompetenz des Patienten spielt dabei eine große Rolle. Es werden auch Kommunikationsregeln besprochen, wie z.B. Zuhören, offene Fragen stellen und den Patienten ernst nehmen.
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Positive Gesundheit:
https://www.positive-gesundheit.eu/
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In dieser Folge des Medizin 3.0 Podcasts diskutieren Ivan und Alex Chalupecky über das Schultergelenk. Sie erklären, dass das Schultergelenk eines der beweglichsten Gelenke im Körper ist und daher anfällig für Probleme sein kann. Sie erläutern die Anatomie des Schultergelenks, einschließlich der Schultergelenkskapsel und der Muskeln, die das Gelenk sichern. Sie diskutieren auch das Impingement-Syndrom, bei dem eine Sehne oder andere Strukturen im Schultergelenk eingeklemmt werden können. Die Bedeutung von Bewegung und regelmäßiger Mobilisation für die Gesundheit des Schultergelenks wird betont. Das Schultergelenk wird durch den Plexus brachialis, ein Nervenbündel, innerviert. Drei essentielle Nerven sind der Nervus radialis, ulnaris und medianus. Beschwerden, die bis in die Hand ausstrahlen, können auf Nervenprobleme, Entzündungen oder muskuläre Probleme zurückzuführen sein. Chronische Schulterschmerzen können durch zentrale Sensibilisierung verursacht werden. Es ist wichtig, den Stresslevel zu reduzieren und regelmäßig zu bewegen, um Schmerzen zu lindern. Eine gute Körperhaltung und ein gesunder Lebensstil sind ebenfalls wichtig, um die Schulter gesund zu halten.
Mehr zu Gute Gelenke:
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In dieser Folge des Podcasts Medizin 3.0 sprechen Ivan und Dick über das Thema Frozenschulter. Eine Frozenschulter ist ein Zustand, bei dem Patienten Schulterschmerzen haben und das Bewegungsausmaß stark eingeschränkt ist. Die Schmerzen sind am Anfang sehr stark und können verzweifeln lassen. Die Frozenschulter tritt häufig bei Menschen um die 50 Jahre auf, insbesondere bei Diabetikern. Die Physiotherapie ist in der Regel das erste Mittel der Wahl zur Behandlung einer Frozenschulter. Die Behandlung erfolgt in drei Phasen: Freezing-Phase, Frozen-Phase und Thawing-Phase. Die Dauer der Rehabilitation kann zwischen 200 und 500 Tagen betragen. Stressmanagement, Bewegung und eine gesunde Ernährung können helfen, die Symptome zu reduzieren und den Heilungsprozess zu beschleunigen.
IFAMT:
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Extremitäten das Buch und Kurs über ICD Basierte Manuelle Therapie von Dick Egmond:
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In dieser Folge des Medizin 3.0 Podcasts spricht der Gast Doreen Vogt über das Thema Veganismus. Sie erklärt, dass Veganismus nicht nur eine Ernährungsweise ist, sondern eine Lebenseinstellung, bei der man auf tierische Produkte in allen Bereichen des Lebens verzichtet. Doreen betont, dass eine vegane Ernährung gut geplant sein muss, da es kritische Nährstoffe wie B12 und Omega-3 gibt, die oft in tierischen Produkten vorkommen. Sie spricht auch über die Verarbeitung von veganen Ersatzprodukten und betont, dass diese nicht unbedingt gesünder sind. Doreen erwähnt auch, dass bestimmte Personengruppen wie Schwangere, Stillende und Kinder besondere Aufmerksamkeit bei einer veganen Ernährung benötigen. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Erkennung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten, insbesondere Glutenunverträglichkeit. Symptome wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Durchfall können auf eine Glutenunverträglichkeit hinweisen. Bei einer Glutenunverträglichkeit kann der Darm die Nährstoffe nicht richtig aufnehmen, was zu Mangelerscheinungen führen kann. Es wird auch darauf hingewiesen, dass pflanzliche Produkte nicht immer umweltneutral sind, da sie Pestizide enthalten können und bestimmte Herstellungsverfahren tierische Produkte verwenden. Die mediterrane Ernährungsweise wird als gesunde Ernährungsform empfohlen, die entzündungshemmend ist und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern kann.
Wichtige Links: www.essens-ziel.org
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