Episoder
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Wir alle erleben Zufälle, aber wie gehen wir damit um? Sind wir bereit, sie als wertvolle Geschenke anzunehmen oder ignorieren wir sie oft?
Und können wir unser Glück selbst bestimmen?
Laut Prof. Dr. Christian Busch geht das.
Er ist ein weltweit führender Experte für Innovation, bewusste Führung und Serendipität und Autor von 'The Serendipity Mindset'.
In dieser Podcastfolge spreche ich mit ihm über die Wissenschaft des Glücks.
Was ist der Unterschied zwischen blindem und intelligentem Glück und wie kannst du aktiv darauf Einfluss nehmen?
Worin unterscheiden sich Glückspilze und Pechvögel?
Außerdem erklärt Christian Busch, wie wir scheinbar sinnlosen Situationen einen tieferen Sinn geben können und wie du unerwarteten Geschehnissen begegnen und sie zu deinem Vorteil nutzen kannst.
Viel Spaß mit dieser inspirierenden Folge!
Zum Buch von Christian Busch:
Erfolgsfaktor Zufall: Wie wir Ungewissheit und unerwartete Ereignisse für uns nutzen können
[https://www.amazon.de/Erfolgsfaktor-Zufall-Ungewissheit-unerwartete-Ereignisse-ebook/dp/B0BMGW3FYP](https://www.amazon.de/Erfolgsfaktor-Zufall-Ungewissheit-unerwartete-Ereignisse-ebook/dp/B0BMGW3FYP)
Christians Buchempfehlung:
... trotzdem Ja zum Leben sagen - Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager
[https://www.amazon.de/trotzdem-zum-Leben-sagen-Konzentrationslager/dp/3423301422](https://www.amazon.de/trotzdem-zum-Leben-sagen-Konzentrationslager/dp/3423301422)
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Ich freue mich sehr, Prof. Dr. Dr. Christian Schubert wieder als Gast in meinem Podcast zu haben. Schon in der letzten Folge, die wir gemeinsam aufgenommen haben, habe ich unfassbar viel gelernt und für mich mitgenommen.
Prof. Dr. Dr. Schubert ist Arzt, Psychologe, Psychotherapeut und erforscht seit vielen Jahren die Wechselwirkungen von Psyche, Gehirn und Immunsystem. Außerdem hat er ein neues Buch geschrieben, über das wir unter anderem in der heutigen Episode sprechen.
Es geht also um unbewusste Muster, die unser Leben bestimmen und oftmals zu immer wiederkehrenden Problemen führen, wie wir aus genau diesen Mustern ausbrechen, nicht verarbeitete Traumata und wir vergleichen die spirituelle mit der schulmedizinischen Heilung.
Viel Spaß beim Zuhören!
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Webseite:
http://www.christian-schubert.at/
Bücher von Christian Schubert:
Geometrie der Seele: Wie unbewusste Muster das Drehbuch unseres Lebens bestimmen
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Was uns krank macht, was uns heilt - Aufbruch in eine neue Medizin
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Das Unsichtbare hinter dem Sichtbaren - Gesundheit und Krankheit neu denken
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Psychoneuroimmunologie und Psychotherapie
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Mangler du episoder?
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Die heutige Folge ist eine ganz besondere Folge, denn eigentlich handelt es sich um ein Podcast-Interview, das ich der lieben Chrissy vom GenerationPille-Podcast gegeben habe. Da das Thema aber so wichtig und so spannend ist, auf unser beider Themenbereiche absolut passt und wir außerdem möchten, dass es möglichst viele Hörerinnen und Hörer erreicht, haben wir uns entschlossen, das Interview auf beiden Podcast-Profilen zu veröffentlichen.
Wir sprechen heute über die Psychosomatik und die Somatopsychologie, also darüber, wie sich unser Körper und unsere Psyche gegenseitig beeinflussen. Ihr erfahrt, wie viel Einfluss unser Alltag, unser Empfinden, unsere Emotionen, unsere Bewertung von verschiedenen Dingen und unser ganzer Lebensstil auf unsere Gesundheit haben. Wie funktioniert das eigentlich genau? Was bedeutet psychosomatisch eigentlich? Und wie verhält sich das ganze umgekehrt, also somatopsychisch? Was sagt die Wissenschaft dazu?
Wir sind uns sicher, dass diese Podcastfolge unheimlich vielen Menschen dabei helfen kann, neue Perspektiven, neue Blickwinkel, neue Hoffnungen und neue Möglichkeiten aufzuzeigen. Also hört gut zu! 😉
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Was ist Gesundheit für dich?
Besonders in der heutigen, schnelllebigen Zeit ist den meisten Menschen nicht bewusst, welche Auswirkungen Stress und vor allem chronischer Stress auf unseren Körper hat. Herr Dr. med. Wolfram Kersten ist Internist, spezialisiert auf die Behandlung chronischer Erkrankungen, absoluter Experte im Bereich der Stressmedizin und heutiger Gast in dieser Podcast-Episode.
Dr. Kersten weiß also ganz genau, was Stress mit unserem System macht und was in unseren Zellen passiert. Er weiß aber auch, dass die Betreuung der Ärzte hier in Deutschland oftmals nicht ausreicht, dem auf den Grund zu gehen, und meist mittels eines Rezepts nur die Symptome behandelt werden.
Ich habe mich vorab riesig auf dieses Interview gefreut und kann dir die Gentests von McMind absolut empfehlen.
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McMind - Gentests:
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Dr. Kersten, Praxis und Veröffentlichungen:
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Willkommen zu meiner ersten, ausführlichen, nicht gescripteten Solofolge. In dieser Episode geht es um destruktive Verhaltensmuster. Woher kommen diese Muster eigentlich und was kann ich tun, um sie zu ändern?
Das Thema habe ich gewählt, weil ich auf Instagram einen Fragebutton in meiner Story veröffentlicht und hierzu unfassbar viele Fragen in diese Richtung erhalten habe.
Manchmal erkennen wir Menschen unsere negativen Verhaltensmuster und manchmal erkennen wir sie nicht. Und wenn wir sie erkennen, dann fällt es oft sehr schwer, diese zu durchbrechen und das eigene Verhalten zu ändern.
Neben einigen Tipps, die ich mit dir teile und die dir dabei helfen könnten, möchte ich aber auch nochmal betonen, dass, nur weil du in einer Situation eventuell falsch reagiert hast, dich das nicht zu einem schlechten Menschen macht und es nicht bedeutet, dass mit dir irgendetwas nicht richtig ist.
Ich freue mich sehr, über dein Feedback zu dieser Folge!
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Hi, Christina Fischer hier. Du kennst mich vielleicht unter anderem von dem Podcast Generation Pille. Heute habe ich hier, bei Mind Blowing, die große Freude beim Umgekehrten Interview mitzumachen und Isi ein paar Fragen zu stellen.
Nach einer schnellen Runde „entweder – oder“, um Isi etwas besser kennenzulernen, erzählt sie, wie es dazu kam, dass ich den Podcast Generation Pille übernommen habe, wie sie es geschafft hat loszulassen und wie unsere weiteren Pläne für den Podcast sind.
Mir hat dieses Interview ganz viel Spaß gemacht und ich hoffe dir beim Zuhören auch!
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Hat alles im Leben einen Sinn?
Heute hört ihr schon die zweite Podcast-Folge meines neuen Formates „Laut gedacht“. In diesem Format beantworte ich immer eine Frage, die ihr vorab per WhatsApp oder Instagram gestellt habt, völlig unvorbereitet und ohne, dass ich die Frage vorher gesehen habe.
Die heutige Folge dreht sich um die Frage, ob alles im Leben einen Sinn hat. Und ein Arbeitsblatt gibt's auch. :)
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Stelle gerne deine Frage über diesen WhatsApp-Link:
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Noch nie habe ich nach einer Podcast-Folge so viele Nachrichten erhalten und vor allem haben noch nie so viele Menschen nach einer Fortsetzung gefragt, wie nach dem ersten Gespräch mit Hannah Blankenberg.
Deshalb gibt es heute endlich den heiß ersehnten 2. Teil mit dem Fokus zum Thema Lob. Wie geht eigentlich wertschätzendes Loben? Ist Loben auch nur eine Art Wertung? Und wann ist es überhaupt sinnvoll, zu loben und wann nicht?
Es geht auch speziell um intrinsische und extrinsische Motivation und darum, welchen Einfluss unsere Gesellschaft darauf hat und wie es vorgelebt wird.
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Mehr von Hannah:
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Hannahs Webseite:
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Warteliste für den Elternkurs:
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Ratgeber+Workbook „Hilfe, mein Kind hört nicht auf mich!“:
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Macht Geld glücklich?
Heute gibt es die erste Folge meines neuen Podcast-Formates „Laut gedacht“. In diesem Format beantworte ich immer eine Frage, die ihr per WhatsApp vorab gestellt habt und ohne, dass ich die Frage vorher gesehen habe, ich konnte meine Antwort also nicht vorbereiten.
In dieser ersten Folge teile ich meine Gedanken zu der Frage: Macht Geld glücklich?
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Unter Eltern ist Erziehung oftmals ein sehr umstrittenes Thema. Jeder Elternteil hat seinen eigenen Weg und handelt nach bestem Wissen und Gewissen. Aber wie stark beeinflusst die Erziehung unser Erwachsenen-Dasein wirklich, und kann man überhaupt ALLES richtig machen?
Mit Hannah spreche ich heute über bindungs- und bedürfnisorientierte Erziehung. Wir sprechen darüber, warum Verbote in der Erziehung nicht zwangsläufig gut sind, warum man sein Kind nicht anschreien sollte, und wir klären die große Frage, ob man sein Kind überhaupt traumafrei erziehen kann.
Es geht um große Erziehungsmythen, aber auch um die Verbindung zwischen Psyche und Körper.
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In dieser Solofolge spricht Isabel darüber, warum es im vergangenen Jahr weniger Podcastfolgen gab, warum sich das in diesem Jahr ändern wird, welches neue Format bald an den Start geht und inwiefern der Podcast noch interaktiver wird. Sei gespannt! Es gibt einiges an Neuigkeiten! ;-)
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Hier der erwähnte Whatsapp-Link:
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Gerade zum Jahresende ist mir ein Thema ganz besonders wichtig, zu dem ich mir auch gleich Verstärkung geholt habe: Monya. Wir sprechen heute über Reflexionen, warum uns beiden dieses Thema besonders am Jahresende so wichtig ist, und was jeder für sich mitnehmen kann, wenn er sich damit beschäftigt. Viel Spaß! Achso... ein Arbeitsblatt zur heutigen Folge gibt's natürlich auch. ;-)DOWNLOADS & LINKS __________________Link zum Arbeitsblatt (für 0 €):https://elopage.com/s/isabel-morelli/10-fragen-jahresreflexion/paymentBasic Worksheet (für 0 €) mit Fragen zum Reflektieren und Notizen machen: https://elopage.com/s/isabel-morelli/mind-blowing-basic-worksheet/payment_________________Mehr von Monya Harchafe:Instagram: https://www.instagram.com/soulved.by.monya/
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Marius Woitzik litt jahrelang an einer Depression, Angststörung und Alkoholsucht. Im ersten Teil hat er schon davon erzählt, wie alles anfing und welche Auswirkungen seine Erkrankung auf sein Leben hatte.
In diesem zweiten Teil erzählt Marius, wie er es geschafft hat, eben diese zu besiegen und welche Schritte er gegangen ist, um jetzt ein glückliches Leben führen zu können. Wie hart, aber auch lohnenswert dieser Weg sein kann und welche mutmachenden Tipps er für Betroffene hat, erfährst du in dieser Episode.
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Podcastepisode mit Marius von letztem Jahr:
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Mehr von Marius Woitzik
Instagram: [https://www.instagram.com/flaschengeist_offiziell/](https://www.instagram.com/flaschengeist_offiziell/)
Youtube: [https://www.youtube.com/c/Flaschengeist_offiziell](https://www.youtube.com/c/Flaschengeist_offiziell)
Von Angstzuständen, Panikattacken & Alkoholabhängigkeit: [https://open.spotify.com/episode/5Hq8mq3fgk2Ryw0guy2kqx?si=ca941da045aa429c](https://open.spotify.com/episode/5Hq8mq3fgk2Ryw0guy2kqx?si=ca941da045aa429c)
Depressionen- All meine Symptome: [https://www.youtube.com/watch?v=z7cSoUCFlhE](https://www.youtube.com/watch?v=z7cSoUCFlhE) -
Ständige Überforderung, dauerhaftes Grübeln, sich wegen jeder Kleinigkeit Gedanken machen, Selbstverurteilung, das Gefühl, nicht verstanden zu werden, keine Freude mehr empfinden und der Versuch das alles mit Alkohol zu lösen.
In dieser Folge ist Marius Woitzik wieder zu Gast, und wir sprechen über seine Depression und Angststörung. Wann hat es bei ihm angefangen, wie hat es sich bemerkbar gemacht und welche Auswirkungen hatten die Depressionen auf seinen Alltag und seine Beziehung? Außerdem sprechen wir darüber, warum Alkohol keine gute Lösung für Depressionen ist.
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Depressionen- All meine Symptome: [https://www.youtube.com/watch?v=z7cSoUCFlhE](https://www.youtube.com/watch?v=z7cSoUCFlhE) -
Kennst du die Situation? Ich möchte endlich meine Berufung finden und einen Sinn in meiner Arbeit sehen.
In der aktuellen Zeit wird uns oft genau das erzählt:
”Finde deine Berufung und du lebst sinnerfüllt. Und wenn nicht, dann stimmt etwas nicht mit dir.”
In dieser Folge ist wieder die wundervolle Monya Harchafe bei mir zu Gast, und wir sprechen gemeinsam über Berufung finden, das eigene Potenzial leben und welche Rolle das Außen, die (sozialen) Medien und jeder Einzelne dabei spielen. Wir brechen mit Schwarz-Weiß-Denken, erzählen von unseren Erfahrungen und Wegen.
Denn wir sind uns sicher: Sinnerfüllt zu leben oder einer Berufung zu folgen, sieht für jeden anders aus. Es gibt nicht den einen Weg für alle, denn in jedem steckt etwas anderes.
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Glaubenssätze sind in jedem von uns verankert. Sie schaffen unsere aktuelle Realität. Wie wir die Welt, die Gesellschaft und uns selbst sehen. Einigen sind sie bewusst, anderen nicht.
Doch was bewirken sie? Warum kann uns ein Bewusstsein über unsere Glaubenssätze helfen und uns dabei unterstützen, einige Handlungen in unserem Alltag oder psychologische Störungsbilder zu verstehen? Oder wie hindern sie uns?
Mit Nesibe Özdemir spreche ich in dieser Folge über die Komplexität von Glaubenssätzen. Nesibe ist Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin und Spiegel-Bestsellerautorin. Sie teilt nicht nur ihre Erfahrungen und Tipps mit uns, sondern wir sprechen auch darüber, worin die Problematik bei der Eliminierung von Negativem liegt und welche Probleme sie in der aktuellen Coachingwelt und Social Media sieht.
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**Mehr von Nesibe Özdemir**
Website: https://www.psychologin-nesibe.de/
Podcast: https://anchor.fm/psychologinnesibe
Instagram: https://www.instagram.com/psychologin_nesibe/?hl=de
Nesibe’s Buch “Was wir glauben, wer wir sind- Vom Mut sich neu zu entdecken”: https://www.amazon.de/dp/3407867565/ref=redir_mobile_desktop?_encoding=UTF8&qid=1650289203&ref_=tmm_pap_swatch_0&sr=8-1
Buch Empfehlung:
Briefe an einen jungen Dichter - Rainer Maria Rilke : https://www.amazon.de/Briefe-einen-jungen-Dichter-Rainer/dp/3458084061 -
Wir brauchen Nachrichten, um die Welt zu verstehen. Doch sowohl in den sozialen Medien als auch in täglichen Nachrichtensendungen werden wir dauerhaft mit “negativen” Nachrichten konfrontiert.
Was bewirkt eine dauerhafte Konfrontation dieser Art von Nachrichten in uns? Welche Gefühle und Emotionen lösen sich? Was macht das mit unserem Selbstwert und unserer Gesundheit?
Gemeinsam mit Florian Vitello spreche ich über die Folgen von unreflektiertem Medienkonsum, die Bedeutung von digitalem Entgiften und was toxische Positivität mit unserer Gesellschaft macht.
Florian ist Mitbegründer des Onlinemagazins “Good News”. Er rät uns allen einen gut ausbalancierten Medienkonsum und uns selbst dabei nicht zu vergessen. Wir sollten ab und zu einfach mal abschalten und etwas tun, was uns Freude bereitet.
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Mehr von Florian Vitello und dem Good News Magazin:
Website: (https://goodnews-magazin.de)[https://goodnews-magazin.de](https://goodnews-magazin.de/)
Podcast: (https://open.spotify.com/show/6fN8rOR52S2JjVTWImAFT1?si=866ebd90a9594da0)
Instagram: (https://www.instagram.com/goodnewsmagazin/)
”Good News”- Abo: (https://goodnews-magazin.de/abo/)
Buch: “Good News- Wie wir lernen, uns gegen die Flut schlechter Nachrichten zu wehren”
(https://www.komplett-media.de/de_good-news_200579.html) -
Gesunde Beziehungen sind unheimlich wichtig für unsere Gesundheit.
Schon in einer vorherigen Folge haben wir über die “5 Sprachen der Liebe” gesprochen. In dieser Folge sprechen wir nun über Bindungstypen und ihre Muster.
Welche Typen gibt es? Was macht sie aus? Wo kommen sie her? Und wie geht man mit ihnen um?
Zusammen mit Laura Wegmann spreche ich über dieses wichtige Thema.
Sie unterstützt und coacht Menschen auf ihrem Weg der Heilung und Erkenntnis der eigenen Bindungsmuster und teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit uns.
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Mehr von **Laura Wegmann**
Website: [https://www.laurawegmann.com ](https://www.laurawegmann.com)
Podcast: [https://open.spotify.com/show/22PMcMIsVriB7qUlYnETdp?si=b73258f965a84c72 ](https://open.spotify.com/show/22PMcMIsVriB7qUlYnETdp?si=b73258f965a84c72)
Instagram: [https://www.instagram.com/laurawegmanncom/](https://www.instagram.com/laurawegmanncom/)
Lauras Kurs “Sichere Bindung lernen”:
https://www.laurawegmann.com/webinare -
Der Umgang mit einer Depression ist unfassbar herausfordernd. Aber nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für deren Partner. Sie stellen sich so viele Fragen und finden oft keine Antworten darauf, da das Thema kaum behandelt wird.
Deshalb war es mir besonders wichtig, mit einem absoluten Experten darüber zu sprechen. Stephan Brückner hat selbst jahrelang mit dieser Krankheit gekämpft. Heute hilft er Betroffenen gemeinsam mit ihren Partnern, einen Umgang mit der Depression zu finden.
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Arbeitsblatt (für 0,00 €) aus dieser Folge
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Mehr von **Stephan Brückner**
Homepage:
[https://www.st-brueckner.de/](https://www.st-brueckner.de/)
Stephans **Buchtipp**:
Eine neue Erde: Bewusstseinssprung anstelle von Selbstzerstörung von Eckhard Tolle
[https://bit.ly/3zuskCL](https://bit.ly/3zuskCL) -
Von Intuitionen und großen Entscheidungen. Ganz unverhofft fand Julia den Weg zurück zu ihrer Intuition beim GAME CHANGER. Sich selbst, ihrem Bauchgefühl und ihrer Intuition wieder vertrauen zu können, führte dann endlich zur so lang erhofften Entscheidungsfindung.
Welche Entscheidung Julia getroffen hat, wie es ihr heute damit geht, was sich dadurch verändert hat und was ausschlaggebend dafür war, sie endlich treffen zu können, erfahrt ihr in der heutigen Folge.
Der GAME CHANGER ist ein 4-wöchiges Onlineprogramm von Isabel, das im April und Mai diesen Jahres zum ersten Mal stattfand. Die nächste Runde startet im November.
Außerdem sprechen die beiden darüber, wie Julia der Kurs gefallen hat, wie sie die Inhalte fand, was sie gelernt hat und ob der GAME CHANGER auch ein nachhaltiger GAME CHANGER für Julia war und immer noch ist.
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LINKS
Zum GAME CHANGER
https://elopage.com/s/IsabelMorelli/game-changer-nov22/payment - Se mer
