#33 Inzicht van de week: maak van twijfel je kracht en wees een vernieuwer

Episodes

#33 Inzicht van de week: maak van twijfel je kracht en wees een vernieuwer
8 Sep· Mindful werken
In deze rubriek deel ik elke week een inzicht, groot of klein. Inzichten die jouw werk en leven makkelijker maken. Wil je niks missen? Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mindfulnessbuddy.nl/nieuwsbrief/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Laat je me weten wat je van deze aflevering vindt? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindfulnessbuddy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnessbuddy.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. En heb je een vraag op werkgebied? Stuur me dan een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bericht⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, wie weet beantwoord ik 'm wel in de volgende aflevering!
- Listen Listen again Continue Playing...
- Listen later Listen later
#32 Inzicht van de week: wat ik leerde van Céline Dion over topprestaties
18 Aug· Mindful werken
In deze rubriek deel ik elke week een inzicht, groot of klein. Inzichten die jouw werk en leven makkelijker maken. Wil je niks missen? Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mindfulnessbuddy.nl/nieuwsbrief/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Laat je me weten wat je van deze aflevering vindt? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindfulnessbuddy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnessbuddy.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. En heb je een vraag op werkgebied? Stuur me dan een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bericht⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, wie weet beantwoord ik 'm wel in de volgende aflevering!
- Listen Listen again Continue Playing...
- Listen later Listen later
Missing episodes?

Click here to refresh the feed.
#31 Inzicht van de week: druk? Dit is het geheim van stressbestendige teams
28 Jul· Mindful werken
In deze rubriek deel ik elke week een inzicht, groot of klein. Inzichten die jouw werk en leven makkelijker maken. Wil je niks missen? Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mindfulnessbuddy.nl/nieuwsbrief/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Laat je me weten wat je van deze aflevering vindt? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindfulnessbuddy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnessbuddy.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. En heb je een vraag op werkgebied? Stuur me dan een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bericht⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, wie weet beantwoord ik 'm wel in de volgende aflevering!
- Listen Listen again Continue Playing...
- Listen later Listen later
#30 Inzicht van de week: kunnen we stoppen met het constante verlangen naar meer, beter en groter?
7 Jul· Mindful werken
In deze rubriek deel ik elke week een inzicht, groot of klein. Inzichten die jouw werk en leven makkelijker maken. Wil je niks missen? Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mindfulnessbuddy.nl/nieuwsbrief/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Laat je me weten wat je van deze aflevering vindt? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindfulnessbuddy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnessbuddy.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. En heb je een vraag op werkgebied? Stuur me dan een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bericht⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, wie weet beantwoord ik 'm wel in de volgende aflevering!
- Listen Listen again Continue Playing...
- Listen later Listen later
#29 Inzicht van de week: 'Je moet jezelf meer laten zien.'
23 Jun· Mindful werken
In deze rubriek deel ik elke week een inzicht, groot of klein. Inzichten die jouw werk en leven makkelijker maken. Wil je niks missen? Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mindfulnessbuddy.nl/nieuwsbrief/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Laat je me weten wat je van deze aflevering vindt? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindfulnessbuddy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnessbuddy.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. En heb je een vraag op werkgebied? Stuur me dan een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bericht⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, wie weet beantwoord ik 'm wel in de volgende aflevering!
- Listen Listen again Continue Playing...
- Listen later Listen later
#28 Inzicht van de week: wat vrijheid echt betekent (het is niet wat je denkt)
1 Jun· Mindful werken
In deze rubriek deel ik elke week een inzicht, groot of klein. Inzichten die jouw werk en leven makkelijker maken. Wil je niks missen? Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mindfulnessbuddy.nl/nieuwsbrief/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Laat je me weten wat je van deze aflevering vindt? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindfulnessbuddy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnessbuddy.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. En heb je een vraag op werkgebied? Stuur me dan een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bericht⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, wie weet beantwoord ik 'm wel in de volgende aflevering!
- Listen Listen again Continue Playing...
- Listen later Listen later
#27: het is oké om niet altijd bereikbaar te zijn
20 May· Mindful werken
In deze rubriek deel ik elke week een inzicht, groot of klein. Inzichten die jouw werk en leven makkelijker maken. Wil je niks missen? Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mindfulnessbuddy.nl/nieuwsbrief/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Laat je me weten wat je van deze aflevering vindt? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindfulnessbuddy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnessbuddy.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. En heb je een vraag op werkgebied? Stuur me dan een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bericht⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, wie weet beantwoord ik 'm wel in de volgende aflevering!
- Listen Listen again Continue Playing...
- Listen later Listen later
#26 Inzicht van de week: zo houd je nieuwe gewoontes WEL vol
12 May· Mindful werken
In deze rubriek deel ik elke week een inzicht, groot of klein. Inzichten die jouw werk en leven makkelijker maken. Wil je niks missen? Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mindfulnessbuddy.nl/nieuwsbrief/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Laat je me weten wat je van deze aflevering vindt? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindfulnessbuddy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnessbuddy.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. En heb je een vraag op werkgebied? Stuur me dan een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bericht⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, wie weet beantwoord ik 'm wel in de volgende aflevering!
- Listen Listen again Continue Playing...
- Listen later Listen later
#25 Inzicht van de week: 'Ik blijf maar malen over het verleden.'
3 Mar· Mindful werken
In deze rubriek deel ik elke week een inzicht, groot of klein. Inzichten die jouw werk en leven makkelijker maken. Wil je niks missen? Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mindfulnessbuddy.nl/nieuwsbrief/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Laat je me weten wat je van deze aflevering vindt? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindfulnessbuddy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnessbuddy.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. En heb je een vraag op werkgebied? Stuur me dan een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bericht⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, wie weet beantwoord ik 'm wel in de volgende aflevering!
- Listen Listen again Continue Playing...
- Listen later Listen later
#24 Inzicht van de week: mijn hersenpan suddert lekker door
25 Feb· Mindful werken
In deze rubriek deel ik elke week een inzicht, groot of klein. Inzichten die jouw werk en leven makkelijker maken. Wil je niks missen? Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mindfulnessbuddy.nl/nieuwsbrief/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Laat je me weten wat je van deze aflevering vindt? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindfulnessbuddy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnessbuddy.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. En heb je een vraag op werkgebied? Stuur me dan een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bericht⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, wie weet beantwoord ik 'm wel in de volgende aflevering!
- Listen Listen again Continue Playing...
- Listen later Listen later
#23 Inzicht van de week: we zijn apen in een kantoortuin
18 Feb· Mindful werken
In deze rubriek deel ik elke week een inzicht, groot of klein. Inzichten die jouw werk en leven makkelijker maken. Wil je niks missen? Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mindfulnessbuddy.nl/nieuwsbrief/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Laat je me weten wat je van deze aflevering vindt? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindfulnessbuddy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnessbuddy.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. En heb je een vraag op werkgebied? Stuur me dan een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bericht⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, wie weet beantwoord ik 'm wel in de volgende aflevering!
- Listen Listen again Continue Playing...
- Listen later Listen later
#22 Inzicht van de week: ik geloof niet in positief denken
11 Feb· Mindful werken
In deze rubriek deel ik elke week een inzicht, groot of klein. Inzichten die jouw werk en leven makkelijker maken. Wil je niks missen? Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mindfulnessbuddy.nl/nieuwsbrief/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Laat je me weten wat je van deze aflevering vindt? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindfulnessbuddy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnessbuddy.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. En heb je een vraag op werkgebied? Stuur me dan een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bericht⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, wie weet beantwoord ik 'm wel in de volgende aflevering!
- Listen Listen again Continue Playing...
- Listen later Listen later
#21 Inzicht van de week: minder doen, meer zijn
4 Feb· Mindful werken
In deze rubriek deel ik elke week een inzicht, groot of klein. Inzichten die jouw werk en leven makkelijker maken. Wil je niks missen? Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mindfulnessbuddy.nl/nieuwsbrief/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Laat je me weten wat je van deze aflevering vindt? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindfulnessbuddy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnessbuddy.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. En heb je een vraag op werkgebied? Stuur me dan een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bericht⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, wie weet beantwoord ik 'm wel in de volgende aflevering!
- Listen Listen again Continue Playing...
- Listen later Listen later
#20 Inzicht van de week: nieuwe leiders gezocht
28 Jan· Mindful werken
In deze rubriek deel ik elke week een inzicht, groot of klein. Inzichten die jouw werk en leven makkelijker maken. Wil je niks missen? Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mindfulnessbuddy.nl/nieuwsbrief/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Laat je me weten wat je van deze aflevering vindt? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindfulnessbuddy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnessbuddy.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. En heb je een vraag op werkgebied? Stuur me dan een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bericht⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, wie weet beantwoord ik 'm wel in de volgende aflevering!
- Listen Listen again Continue Playing...
- Listen later Listen later
#19 Inzicht van de week: een hoge lat? The sky is the limit!
21 Jan· Mindful werken
In deze rubriek deel ik elke week een inzicht, groot of klein. Inzichten die jouw werk en leven makkelijker maken. Wil je niks missen? Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mindfulnessbuddy.nl/nieuwsbrief/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Laat je me weten wat je van deze aflevering vindt? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindfulnessbuddy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnessbuddy.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. En heb je een vraag op werkgebied? Stuur me dan een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bericht⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, wie weet beantwoord ik 'm wel in de volgende aflevering!
- Listen Listen again Continue Playing...
- Listen later Listen later
#18 Inzicht van de week: laat je niet foppen
24 Dec 2023· Mindful werken
In deze rubriek deel ik elke week een inzicht, groot of klein. Inzichten die jouw werk en leven makkelijker maken. Wil je niks missen? Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mindfulnessbuddy.nl/nieuwsbrief/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Laat je me weten wat je van deze aflevering vindt? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindfulnessbuddy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnessbuddy.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. En heb je een vraag op werkgebied? Stuur me dan een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bericht⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, wie weet beantwoord ik 'm wel in de volgende aflevering!
- Listen Listen again Continue Playing...
- Listen later Listen later
Meditatie: inchecken bij jezelf
17 Dec 2023· Mindful werken
Deze korte meditatie helpt je in te checken bij jezelf. Hoe gaat het met je? En wat heb je nodig? Zoek een rustige plek op en sluit je ogen. Laat je me weten hoe je je voelt na het doen van deze oefening? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindfulnessbuddy⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnessbuddy.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠. En heb je een vraag op werkgebied? Stuur me dan een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠bericht⁠⁠⁠⁠⁠⁠, wie weet beantwoord ik 'm wel in de volgende aflevering!
- Listen Listen again Continue Playing...
- Listen later Listen later
#17 Inzicht van de week: druk zijn is een makkie
26 Nov 2023· Mindful werken
In deze rubriek deel ik elke week een inzicht, groot of klein. Inzichten die jouw werk en leven makkelijker maken. Wil je niks missen? Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mindfulnessbuddy.nl/nieuwsbrief/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Laat je me weten wat je van deze aflevering vindt? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindfulnessbuddy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnessbuddy.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. En heb je een vraag op werkgebied? Stuur me dan een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bericht⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, wie weet beantwoord ik 'm wel in de volgende aflevering!
- Listen Listen again Continue Playing...
- Listen later Listen later
#16 Inzicht van de week: niet alles wat je denkt is waar
19 Nov 2023· Mindful werken
In deze rubriek deel ik elke week een inzicht, groot of klein. Inzichten die jouw werk en leven makkelijker maken. Wil je niks missen? Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mindfulnessbuddy.nl/nieuwsbrief/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Laat je me weten wat je van deze aflevering vindt? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindfulnessbuddy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnessbuddy.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. En heb je een vraag op werkgebied? Stuur me dan een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bericht⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, wie weet beantwoord ik 'm wel in de volgende aflevering!
- Listen Listen again Continue Playing...
- Listen later Listen later
Meditatie: omgaan met heftige emoties
12 Nov 2023· Mindful werken
Iedereen ervaart in zijn of haar leven weleens heftige emoties. Misschien gaan dingen niet zo lekker op je werk of spelen er problemen in je familie. Deze meditatie helpt je bij emoties een plek te geven. Laat je me weten hoe je je voelt na het doen van deze oefening? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam ⁠⁠⁠⁠⁠@mindfulnessbuddy⁠⁠⁠⁠⁠ of ga naar ⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnessbuddy.nl⁠⁠⁠⁠⁠. En heb je een vraag op werkgebied? Stuur me dan een ⁠⁠⁠⁠⁠bericht⁠⁠⁠⁠⁠, wie weet beantwoord ik 'm wel in de volgende aflevering!
- Listen Listen again Continue Playing...
- Listen later Listen later
Show more

Episodes

#32 Inzicht van de week: wat ik leerde van Céline Dion over topprestaties

#31 Inzicht van de week: druk? Dit is het geheim van stressbestendige teams

#30 Inzicht van de week: kunnen we stoppen met het constante verlangen naar meer, beter en groter?

#29 Inzicht van de week: 'Je moet jezelf meer laten zien.'

#28 Inzicht van de week: wat vrijheid echt betekent (het is niet wat je denkt)

#27: het is oké om niet altijd bereikbaar te zijn

#26 Inzicht van de week: zo houd je nieuwe gewoontes WEL vol

#25 Inzicht van de week: 'Ik blijf maar malen over het verleden.'

#24 Inzicht van de week: mijn hersenpan suddert lekker door

#23 Inzicht van de week: we zijn apen in een kantoortuin

#22 Inzicht van de week: ik geloof niet in positief denken

#21 Inzicht van de week: minder doen, meer zijn

#20 Inzicht van de week: nieuwe leiders gezocht

#19 Inzicht van de week: een hoge lat? The sky is the limit!

#18 Inzicht van de week: laat je niet foppen

Meditatie: inchecken bij jezelf

#17 Inzicht van de week: druk zijn is een makkie

#16 Inzicht van de week: niet alles wat je denkt is waar

Meditatie: omgaan met heftige emoties