Episodes
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Dernier Ă©pisode pour 2024. On se revoit bientĂŽt!
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DiffĂ©rence entre douleur â souffrance â impuissance. Les femmes qui veulent accoucher naturellement ne veulent pas souffrir. Elles veulent ressentir la puissance et lâintensitĂ© de la naissance et connecter avec leur pouvoir fĂ©minin.
00:00 Introduction Ă la douleur de l'accouchement
02:31 La différence entre douleur et souffrance
04:32 Transformation et préparation à la naissance
07:26 Perception de la douleur et relation avec l'intensité
10:06 Empuissancement et cercle de soutien
12:26 Réflexion sur la satisfaction et la fierté
14:57 Conclusion et invitation à la réflexion
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Missing episodes?
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Avec Julie-AndrĂ©e Desroches on parle de stress, de culpabilitĂ© mais de beaucoup dâautres choses aussi. On aborde le sujet des fausses couches, de lâintuition, de la pĂ©riode prĂ©natal et postnatale, des rĂ©seaux sociaux et de spiritualitĂ©. Elle nous propose aussi un rituel pour diminuer le stress et la culpabilitĂ©.
Julie-Andrée Desroches est Activatrice de potentiel et Fondatrice de la méthode de soins énergétiques Synergie Sacrée. Tu pourras la rejoindre sur les plateformes suivantes:
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Je reçois Sonia Soleil, Zen Coach/ConférenciÚre/Auteure.
Elle te partage quelques stratĂ©gies pour vivre ta Zen Life, une vie sur mesure pour toi pendant la grossesse et aprĂšs lâaccouchement.
Pour suivre Sonia :
Son livre Zen GuerriĂšre La naissance : https://soniasoleil-zenlifeuse.mykajabi.com/offers/9RFNjXJA/checkout
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Groupe facebook privĂ© : Les chroniques dâune ZenâLifeuse & GuerriĂšre : https://www.facebook.com/groups/212474579301528/?ref=share&mibextid=WaXdOe&rdid=2dcip1gskeTbqmAi&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2FnhWrbNPgpJimcW1E%2F%3Fmibextid%3DWaXdOe
Page facebook : https://www.facebook.com/soniasoleilzencoach?mibextid=LQQJ4d&rdid=TuCAp6tHFLCwan4s&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2FExTLmz3wpBq8DGb3%2F%3Fmibextid%3DLQQJ4d
Instagram : https://www.instagram.com/soniasoleil_zenlifeuse/?fbclid=IwY2xjawFxCtVleHRuA2FlbQIxMAABHRYn0mDjgccvKEASgCoTtmtWw_Bkndehk2swM1NLb-_r41XqUHlsGGewGw_aem_DWlTzAXqKCSxu9O0Y3dOFA
00:00 Introduction et Présentation de Sonia Soleil
02:40 La ZenâLife et la MaternitĂ©
05:15 Expériences de Naissance et Deuils
07:33 Allaitement et Acceptation
12:38 La RĂ©silience et l'Adaptation
15:28 Choix de Naissance et Croyances
17:53 Planification et Flexibilité
20:23 Créer une Vie sur Mesure
21:43 Prendre des photos de son quotidien, de ses semaines
23:19 Le Musée de la Vie
24:25 Quelle attitude j'ai le goût de cultiver dans les moments de chaos
25:45 L'Importance de la Présence 26:19 Prendre goût à "se foutre la paix"
28:10 Identifier ses Valeurs
30:31 Se faire un panier "bonheur"
33:13 Je prends du temps pour moi... Pour t'offrir le meilleur de moi
33:37 Moments de LégÚreté
36:17 Conclusion et Ressources de Sonia Soleil
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Tu as le goĂ»t d'entendre de belles histoires d'accouchement? Je t'en offre la possibilitĂ© ici. Sarah nous raconte ses 2 accouchements naturels. Ăvidemment, chaque accouchement est unique mais c'est possible de rĂȘver d'un accouchement naturel! C'est possible d'y croireâŠ
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L'impuissance créé un état de frustration incroyable. Avoir la sensation que l'on ne peut rien faire, rien choisir et qu'on doit se laisser prendre en charge est trÚs frustrant pour les femmes qui accouchent. Découvre cComment t'empuissancer dans le processus de préparation à la naissance peut permettre d'éviter des complications à l'accouchement. Et comment s'empuissancer permet AUSSI d'accueillir les évÚnements tel qu'ils se présentent.
Pour t'inscrire Ă l'atelier "Comment Ă©viter des complications":
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Pour s'inscrire Ă l'atelier "Comment Ă©viter des complications":
https://www.genevievetalbot.com/75ea50a9-d4759e90
Parfois on a lâimpression que lâon n'a aucun pouvoir, que lâon se fait imposer des dĂ©cisions pendant la grossesse ou lâaccouchement. Et si on pouvait renverser tout ça? Et si on pouvait faire Ă©quipe avec notre mĂ©decin tout en Ă©coutant ce qui fait « Oui » ou « Non » Ă lâintĂ©rieur.
Câest lâhistoire de Catherine qui, aprĂšs une rĂ©tention placentaire Ă son premier accouchement, sâest fait imposer des choix pour son 2e accouchement. AprĂšs avoir questionner son mĂ©decin et sâĂȘtre positionnĂ©e fermement, elle a retrouvĂ© son pouvoir de choisir et a accouchĂ© naturellement de son 2e enfant, sans complications.
00:00 La rencontre et la décision de rejoindre les cours de yoga prénatal
04:48 Interventions "obligatoires" proposées par le médecin
05:41 Quand ça fait "non" à l'intérieur
06:24 Quand l'absence de choix fait réagir
08:32 Prendre des décisions éclairées basées sur l'intuition et les connaissances
11:59 L'importance de se poser des questions et de remettre en question les recommandations médicales
19:52 La connaissance des médecins vs notre assurance tranquille
21:28 Faire confiance Ă son corps et Ă son intuition
25:53 L'accouchement sans péridurale et la connexion avec le bébé
33:01 Ăcouter sa petite voix
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Comment savoir si je veux un autre enfant ou non? Cette question fini toujours par se poser. MAis comment faire pour savoirâŠ
Liste d'attente pour mon Ă©vĂšnement: Comment Ă©viter des complications: https://bit.ly/liste_attente_prenatale
https://linktr.ee/naissance_souveraine
00:00 Introduction 02:21 Lâambivalence
07:40 L'impact des décisions sur les relations familiales
09:38 Le processus de deuil et de renoncement
12:59 Savourer chaque instant de la parentalité
15:23 Faire confiance à son désir d'enfant
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Es-tu pour ou contre Ă la prĂ©paration Ă lâaccouchement? Pourquoi tu pourrais ĂȘtre CONTRE? Pourquoi tu pourrais ĂȘtre POUR. Câest ce que lâon verra dans cet Ă©pisode.
Pour tâinscrire sur la liste dâattente de lâatelier « Comment Ă©viter des complications » :
https://bit.ly/liste_attente_prenatale
Des ressources pour toi : https://linktr.ee/naissance_souveraine
00:00 Introduction et questionnement sur la préparation à l'accouchement
01:57 Les raisons pour lesquelles certaines femmes viennent à la préparation à l'accouchement
05:44 Le fossé entre la souveraineté et la science
13:22 La préparation permet de réduire l'anxiété
13:54 Faire des choix éclairés
15:32 La préparation à l'accouchement comme moyen de gagner en assurance
16:09 La différence entre "Avant" et aujourd'hui
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Comment accueillir la souveraineté de bébé dans son chemin de naissance.
Voici trois bonnes raisons pour rester branchĂ© Ă bĂ©bĂ© pendant sa naissance pour l'accueillir dans toute sa puissance avec tout ce quâil porte dĂ©jĂ .
Liste d'attente pour l'ATELIER VIRTUEL "Comment Ă©viter des complications"
https://bit.ly/liste_attente_prenatale
00:00 Introduction et remerciements
00:51 Rester connecté à bébé pour respecter son chemin unique
06:17 Favoriser une connexion profonde avec bébé
11:07 Accueillir la puissance et la vulnérabilité de bébé
11:42 Honorer la souveraineté des bébés
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4 impacts nĂ©gatifs de lâutilisation du cellulaire pendant lâaccouchement et 4 solutions pour y remĂ©dier.
Liste dâattente pour mon Ă©vĂšnement de fin septembre : https://bit.ly/liste_attente_prenatale
Pour sâinscrire Ă mon infolettre prĂ©natale « Souveraine » : https://bit.ly/infolettre_prenatale
00:00 Introduction
00:54 1er impact Le désengagement du deuxiÚme parent
03:29 Ne pas sous-estimé la qualité de notre présence
04:21 Cause du désengagement
07:36 2e Impact: Perturbation du processus de l'accouchement
10:05 Couper les communications avec l'extérieur
12:12 3e impact: La connexion avec le bébé
14:11 Commencer Ă communiquer avec bb durant la grossesse
16:33 4e impact : La sensation d'impuissance et d'inutilité
19:11 Avoir une connaissance "Juste"
21:26 Conclusion
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Je t'invite à découvrir l'histoire de Cindy, qui a trois beaux garçons, qui sont nés par césarienne, et il y a eu tout un cheminement, une évolution dans ses expériences. Je t'invite à découvrir comment elle a su trouver sa souveraineté à l'intérieur de ces expériences-là .
Comment le fait de ne pas pouvoir accoucher de façon physiologique l'a amenée à créer des rituels, à cibler des choses qui étaient importantes pour elle et qui faisaient que ses accouchements étaient souverains.
Comment rĂ©agirais-tu si, Ă ton premier, tu rĂȘves d'un accouchement naturel qui se termine en cĂ©sarienne, mais que tu te dis : « Ă mon deuxiĂšme, je vais me reprendre, je vais vivre un accouchement vaginal aprĂšs cĂ©sarienne », et que tu te rends compte, tout Ă coup, que ton bassin ne peut pas laisser passer les bĂ©bĂ©s?
Découvre comment il est possible de vivre une césarienne souveraine.
00:00 Introduction
00:50 Le dĂ©sir dâaccoucher en maison de naissance
07:28 Pourquoi elle a dû avoir une césarienne
08:17 Le désir d'avoir un AVAC (Accouchement vaginal aprÚs césarienne)
11:22 La sensation d'avoir échoué
13:57 MĂȘme avec une cĂ©sarienne on peut faire des demandes
17:02 Un processus de deuil
17:45 Vivre une césarienne en accord avec ses valeurs
19:02 L'importance d'un réseau de femmes
27:27 Trouver sa souveraineté en postnatal
31:24 Créer des ancrages
36:21 Si la définition d'accoucher était simplement de donner la VIe
RĂFĂRENCES : Bien vivre le quatriĂšme trimestre au naturel : des solutions pour rĂ©cupĂ©rer Ă©motionnellement et physiquement aprĂšs votre accouchement. https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=2955971&def=Bien+vivre+le+quatri%C3%A8me+trimestre+au+naturel+%3A+des+solutions+pour+r%C3%A9cup%C3%A9rer+%C3%A9motionnellement+et+physiquement+apr%C3%A8s+votre+accouchement%2CSIMON%2C+JULIA%2C9782412048214 Livre en anglais : A holistic guide to pregnancy and childbirth https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=604731&def=Magical+beginnings%2C+enchanted+lives%2CCHOPRA%2C+DEEPAK%2C0517702207
Toutou Moka: Quand la musique prend vie
https://www.youtube.com/watch?v=8zyZBLrIhtY
https://mokatoutoumusical.ca/
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Dans les mémoires de mon corps, j'avais la peur de mourir en saignant. Découvre l'histoire de la libration de cette peur inconsciente.
00:00 Introduction et contexte
03:57 La peur de mourir en accouchant
08:57 L'expérience de l'accouchement et la libération de la peur
15:37 La découverte de la peur inconsciente
19:12 L'utilisation des soins énergétiques pour surmonter les peurs
23:20 Conclusion et invitation Ă explorer
Ă propos de GeneviĂšve Talbot Jâaccompagne les femmes Ă RĂVEILLER LEUR INSTINCT afin de connecter avec leur SOUVERAINETĂ et leur POUVOIR DE CHOISIR dans leur expĂ©rience de naissance.
Réserve un moment avec moi pour voir si on peut avoir une belle connexion ensemble et si mes services peuvent répondre à tes besoins. https://calendly.com/getalbotpro/appel-connexion
Tu veux gagner en confiance en ta capacitĂ© dâaccoucher? DĂ©couvre mes 7 stratĂ©gies pour y arriver malgrĂ© les inquiĂ©tudes ou les peurs qui tâhabitent. https://bit.ly/7_strategiesprenatales
Tu veux amĂ©liorer ta capacitĂ© Ă te centrer sur lâinstant prĂ©sent? Explore mes 5 mĂ©ditations prĂ©natales https://bit.ly/5_meditationsprenatales
Pour me suivre: Site internet: https://genevievetalbot.com/
Page facebook https://www.facebook.com/genevievetalbotpagepro
Pour me joindre par courriel: [email protected]
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Comment communiquer avec bébé durant la grossesse et pourquoi c'est important.
00:00 La communication avec le bébé intra-utérin
01:00 Ne me crois pas sur parole
02:46 L'importance de la musique pour bébé
03:55 La communication avec le deuxiĂšme parent
04:45 Les bébés arrivent avec leur bagage
07:49 Avoir confiance et ĂȘtre Ă l'Ă©coute des signes du bĂ©bĂ©
Jâaccompagne les femmes dans leur prĂ©paration Ă un ACCOUCHEMENT PHYSIOLOGIQUE et SOUVERAIN tout en cultivant l'accueil des Ă©vĂšnements tel qu'il se prĂ©sentent. J'aspire Ă les accompagner pour qu'elle connecte avec leur SOUVERAINETĂ et leur POUVOIR DE CHOISIR dans leur expĂ©rience de naissance.
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Aujourd'hui, je te partage 5 éléments qui m'ont été rapporté par les femmes qui me disaient: "J'aurais tellement aimé savoir ça avant!"
Pour me joindre: [email protected]
00:00 Introduction
00:25 La jaquette d'hĂŽpital... Obligatoire ou pas ?
04:09 La procédure lors d'un déclenchement
07:05 BB n'est pas fixé et les eaux sont rompus
09:21 On peut accueillir ce qui se présente
10:06 Les positions de poussée
10:28 Les différentes positions de poussée
14:19 Plus on intervient plus on doit intervenir
16:06 Se préparer pour un accouchement naturel
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Découvre les enjeux des examens du col de l'utérus en fin de grossesse et pendant l'accouchement.
00:00 Les piĂšges des examens du col pendant la grossesse
00:54 La pensée "Je vais accoucher avant ma date"
03:28 Le risque de "péter la bulle"
07:26 Quand le résultat de l'examen te donne une motivation
10:05 Une question de Mindset
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3 stratégies pour maitriser ses émotions durant la grossesse.
00:00 MaĂźtriser ses Ă©motions pendant la grossesse
00:09 On a appris à réprimer nos émotions
00:41 Accueillir la vie qui passe
01:21 L'analogie de la marmite
01:57 Apprendre à bébé que Chaque émotion a sa fréquence
03:13 Accueillir que je n'arrive pas Ă accueillir
03:25 Tout ce qui n'est pas exprimé s'imprime dans le corps
05:05 Les boutons rouges (Trigger)
07:04 Stratégie 1; L'observation et l'accueil
08:07 Stratégie 2: La somatique
10:16 Stratégie 3: L'expression
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Points saillant sur la nutrition pendant la grossesse, lâaccouchement et le postpartum. On jase aussi de DME et dâintroduction de lâalimentation solide chez lâenfant.
Je reçois Sarah Gaumond, Nutritionniste.
Ressource nommĂ©e durant lâentrevue :
https://naitreetgrandir.com/fr/
https://www.dispensaire.ca/
https://fondationolo.ca/
Pour rejoindre Sarah :
Page Facebook :
https://www.facebook.com/search/top?q=sarah%20gaumond%2C%20nutritionniste
Instagram :
https://www.instagram.com/sarahgaumond_nutritionniste
Courriel : [email protected]
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Comment la PNL peut tâaider Ă libĂ©rer des peurs et Ă transformer des croyances limitantes afin dâarriver Ă lâaccouchement plus calme et sereine.
Je reçois MĂ©lanie Nadeau, maĂźtre praticienne en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) qui nous explique les bienfaits de la PNL pour la grossesse et lâaccouchement.
Pour suivre MĂ©lanie :
Facebook : https://bit.ly/melanienadeaupro
Site internet : www.melanienadeau.net
00:00 Introduction Ă la PNL et au parcours de MĂ©lanie
01:24 Qu'est-ce que la PNL
03:46 L'influence de nos expériences de vie et des croyances
07:37 Transformer les croyances limitantes en confiance en soi
10:29 Le mythe de la mauvaise mĂšre
13:02 Reprendre contact avec l'activité physique
15:15 Aller chercher de l'aide
18:32 Le développement personnel comme chemin sans fin
23:23 Surmonter les croyances limitantes
28:07 Trouver un Ă©tat ressource
29:52 Visualisation et transformation des Ă©tats internes
30:01 Les peurs et la PNL
36:16 Créer des ancrages pour rester calme pendant l'accouchement
39:48 S'entraĂźner Ă utiliser ses ancrages
41:18 Transformer les peurs avec la PNL
44:21 Transformer les croyances limitantes et les schémas de comportement
45:01 Guérir les peurs transmises de génération en génération
49:19 Ătre bienveillant envers soi-mĂȘme et demander de l'aide
49:20 Comment rejoindre MĂ©lanie
50:29 Quelques conseils pour terminer
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Histoire de naissance inspirantes de Marie-Soleil Michaud: 3 naissances, 3 histoires uniques
00:00 Introduction and Présentation
07:16 L'importance de connaĂźtre ses options
08:10 Le deuil de ses désirs de naissance
17:54 Un troisiÚme accouchement différent
20:53 La préparation mentale et la communication
21:19 Accoucher Ă domicile
24:33 L'accouchement: Une histoire de Mindset
28:52 Le choix d'accoucher Ă domicile
29:13 Parler de ses outils Ă son conjoint
30:51 Top3 des outils incontournables dans sa préparation à la naissance
33:09 L'accueil des contractions
36:46 Des outils pour toute sa vie de parent
www.genevievetalbot.com
Prendre rendez-vous pour un appel connexion: https://calendly.com/getalbotpro/appel-connexion
Ă propos de GeneviĂšve Talbot Jâaccompagne les femmes Ă RĂVEILLER LEUR INSTINCT afin de connecter avec leur SOUVERAINETĂ et leur POUVOIR DE CHOISIR dans leur expĂ©rience de naissance.
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PodCast Naissance Souveraine: https://spoti.fi/3OgMzIO
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