Episoder
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Andi berichtet von seinem Abendessen und erklärt zusammen mit Kuis warum Ernährung mehr als nur Fitness Treibstoff ist.
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Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!
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Manglende episoder?
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Andi hat seine Hose verloren und erklärt euch wie man bei verschneiten Wetter eine köstliche Lasagne zubereitet.
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Andi und Kuis brauchen EURE Hilfe… denn Andi hat immer noch keinen eigenen Geschmack bei Löwenanteil.
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Andi und Kuis streiten sich darüber wer die beste Bolognese kocht und ob man im Restaurant Pasta bestellen sollte.
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Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!
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Andi und Kuis sprechen über die Nuancen von Bewegungsqualität und über Kuis Hybrid Paleo Ernährung.
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Andi & Kuis sprechen wieder über einige ihrer Lieblingsübungen - inklusive Biomechanik, Varationsmöglichkeiten und das „Warum“ hinter den Übungen!
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Andi & Kuis beantworten EURE Fragen!
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Andi und Kuis sprechen über die sinkende Qualität von Film und Fernsehen und wie sie ihre Ziele für den Winter planen und erreichen.
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Kuis spricht mit Fußexpertin Vivian Gläsel über ihre persönliche Entwicklung als Therapeutin und die Wichtigkeit von Füßen für menschliche Bewegung.
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Andi und Kuis sprechen über ihr aktuelles (Hypertrophie)Training….und Senf
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Andi und Kuis lassen das „Krafttraining der Zukunft“ Seminar Revue passieren und geben euch einen Einblick in ihre aktuellen Lieblingsübungen.
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Basti ist wieder da!
Er taucht zusammen mit Andi und Kuis in das Thema SEHNEN ein. -
Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!
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Andi und Kuis klären über Grundlegende Biomechanische Fakten auf und sprechen darüber warum ein tiefergehendes anatomisches Verständnis so wichtig ist wenn man über Bewegung spricht.
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Andi und Kuis sprechen über ein SEHR wichtiges und in unserer Branche zu wenig behandeltes Thema.
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Andi und Kuis sprechen über MTMTs neues Trainingsprogramm. Welche Gedanken fließen in die Planung und Trainingssteuerung?
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Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!
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