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最近，許多人積極推動職場精神健康的關注。實際上，現代職場人士所面對的壓力不僅來自於工作和家庭，還包括人際關係的挑戰，甚至可能遭遇有形或無形的言語欺凌，這些都可能對精神或心理造成困擾。 因此，本集我們將與大家探討如何進行自我檢視於與人溝通的技巧，以及如何適當地回應這些挑戰。 節目由HealingTalk.me 冠名贊助 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 一杯咖啡的生活｜ https://portaly.cc/yeungkwanblog HealingTalk.me 情緒支援服務｜https://www.healingtalk.me/meetourteam 📚好書推介 《孤獨世紀》https://moo.im/a/hqyABE 《工作美學》https://moo.im/a/28dtDV 《覺醒的年代》https://moo.im/a/erzCGJ --Hosting provided by SoundOn
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「孤獨」這兩個字常常給人一種負面和冷漠的感覺。然而，當一個人擁有期望和目標，並能將自己的才能、學識及經驗分享給他人，獲得支持與祝福時，即使身處孤獨，也能感受到一種滿足感，並將孤獨轉化為一種力量——這真的可行嗎？ 在本集節目中，我們將與嘉賓Deon一起深入探討這個話題，並聽聽她對孤獨的獨到見解。 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 一杯咖啡的生活｜ https://portaly.cc/yeungkwanblog HealingTalk.me 情緒支援服務｜https://www.healingtalk.me/meetourteam 📚好書推介 《孤獨世紀》https://moo.im/a/hqyABE 《工作美學》https://moo.im/a/28dtDV 《覺醒的年代》https://moo.im/a/erzCGJ --Hosting provided by SoundOn
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擁有越多，卻越覺得空間不足。因此，我們不斷努力擴展空間，追求更多物質，這樣的循環不斷重複。想要整理一下，但又捨不得丟棄那些幾乎被遺忘的物品。 心靈的狀況也有相似之處。 我們是否能夠輕鬆地忘記或放下呢？在本集，我們將一起探討從簡約生活到簡化心靈的過程，嘗試重新定義自己的生活方式。 職涯同學會| Career Life Alumni (ucareerlife.com) 📚好書推介 《斷捨離》https://moo.im/a/3uBCGL 《工作美學》https://moo.im/a/28dtDV 《覺醒的年代》https://moo.im/a/erzCGJ 「一杯咖啡的生活」 https://portaly.cc/yeungkwanblog HealingTalk.me https://www.healingtalk.me/meetourteam 情緒支援服務 --Hosting provided by SoundOn
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從小我就鍾情於看超人電影，每個超人都能飛天遁地，上山下海，這讓我經常幻想若有一天能忽然擁有無窮的超能力該有多好！有趣的是，這些超人們都致力於伸張正義，卻從不互相較量。相比之下，我們人類卻經常陷入相互比較，正如俗語所言：「人比人，氣死人」。但真的有必要這樣比較嗎？ 今集我們將一起探討如何成為一個超越自己的「人」。 職涯同學會| Career Life Alumni (ucareerlife.com) 📚好書推介 《巨人的筆記》https://moo.im/a/jpruCJ 《工作美學》https://moo.im/a/28dtDV 《覺醒的年代》https://moo.im/a/erzCGJ 「一杯咖啡的生活」 https://portaly.cc/yeungkwanblog HealingTalk.me https://www.healingtalk.me/meetourteam 情緒支援服務 --Hosting provided by SoundOn
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「工作」的重要性不僅體現在個人生活層面，更展示了個人的興趣、志向和技術技能。此外，工作也是人類文明進步的重要證明。透過工作，我們能為他人和社會帶來福祉。在追求完美和卓越技術的過程中，「匠人」這一概念應運而生。但什麼才是真正的匠人精神？誰又能成為匠人呢？ 在本集節目中，我們將深入探討這些引人入勝的問題，你或許會發現全新的觀點和方向。 職涯同學會| Career Life Alumni (ucareerlife.com) 📚好書推介 《巨人的筆記》https://moo.im/a/jpruCJ 《工作美學》https://moo.im/a/28dtDV 《覺醒的年代》https://moo.im/a/erzCGJ 8-10月份 「一杯咖啡說書會」 報名 https://forms.gle/hYDTWQuwbhJEuQgr9 「一杯咖啡的生活」 https://portaly.cc/yeungkwanblog --Hosting provided by SoundOn
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現代人每天都面對著各式各樣的壓力，來源可能是辦公室政治、家庭生活，甚至是有意或無意地與人比較。雖然我們生活在同一片天空下，有些人能夠應對和處理這些壓力，但也有人被壓力壓垮，感到喘不過氣來。有沒有什麼解決方法呢？ 在今集中，我們邀請了心理治療師Nick Yip作為嘉賓主持，他將從他的專業角度和豐富經驗與大家探討這個話題！ 嘉賓主持 Nicksir 的閱讀宇宙** **https://www.youtube.com/@whynotlearning/featured 職涯同學會| Career Life Alumni (ucareerlife.com) 📚好書推介 《40歲起的人生課題》https://moo.im/a/7ovCNR 《覺醒的年代》https://moo.im/a/erzCGJ 《高敏感是種天賦》https://moo.im/a/0eimwL 8-10月份 「一杯咖啡說書會」 報名 https://forms.gle/hYDTWQuwbhJEuQgr9 「一杯咖啡的生活」 https://portaly.cc/yeungkwanblog 一杯咖啡的生活 WhatsApp資訊群組 https://chat.whatsapp.com/C87p2E5mmEW7UmOcfrpift --Hosting provided by SoundOn
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原來香港的「校園欺凌」情況與其他地方如日本、韓國等一樣非常嚴峻。 此外，這種欺凌文化在職場上同樣嚴重。職場欺凌不僅令人喪失自信， 還會導致自我懷疑，有些人甚至選擇躺平、逃避或是徹底放棄。 今集，我們特別邀請到Jenny來分享她的個人故事和經歷，講述她是如何面對和克服困難，最終成功破繭而出，開創了屬於自己的職業新天地。 訪談嘉賓Jenny IG https://www.instagram.com/extraordinary.fox 職涯同學會| Career Life Alumni (ucareerlife.com) 📚好書推介 《40歲起的人生課題》https://moo.im/a/7ovCNR 《覺醒的年代》https://moo.im/a/erzCGJ 《大人的周末創業》https://moo.im/a/ijqxXZ 8-10月份 「一杯咖啡說書會」 報名 https://forms.gle/hYDTWQuwbhJEuQgr9 「一杯咖啡的生活」 https://portaly.cc/yeungkwanblog 一杯咖啡的生活 WhatsApp資訊群組 https://chat.whatsapp.com/C87p2E5mmEW7UmOcfrpift --Hosting provided by SoundOn
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「人生得一知己足矣」。在生活中，我們都需要彼此的互動和支持。真正的友誼往往超越普通的交往，尤其是和志同道合的人建立的深厚關係。但在職場上，將同事轉變為摯友，真的可能嗎？還是純粹是空想？今天，我們將探討如何建立堅固的友誼，讓我們的職場生活更加豐富多彩。 職涯同學會| Career Life Alumni (ucareerlife.com) 📚好書推介 《40歲起的人生課題》https://moo.im/a/7ovCNR 《覺醒的年代》https://moo.im/a/erzCGJ 《大人的周末創業》https://moo.im/a/ijqxXZ 8-10月份 「一杯咖啡說書會」 報名 https://forms.gle/hYDTWQuwbhJEuQgr9 「一杯咖啡的生活」 https://portaly.cc/yeungkwanblog 一杯咖啡的生活 WhatsApp資訊群組 https://chat.whatsapp.com/C87p2E5mmEW7UmOcfrpift --Hosting provided by SoundOn
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人生就像一連串的旅程，無論在職場、家庭生活，還是學業求學的過程中，我們都無法總是一帆風順。在這個過程中，成功與失敗交織其間，而失敗的次數往往可能還會多於成功。相信絕大多數人並不會把追求失敗設為自己的人生目標。然而，失敗常常不期而至。 今集我們將探討失敗的原因，並討論如何可以減少或避免失敗，面對失敗的勇氣，甚至如何將這些被動的失敗轉變為推動我們前進的動力。 職涯同學會| Career Life Alumni (ucareerlife.com) 📚好書推介 《40歲起的人生課題》https://moo.im/a/7ovCNR 《覺醒的年代》https://moo.im/a/erzCGJ 《大人的周末創業》https://moo.im/a/ijqxXZ 8-10月份 「一杯咖啡說書會」 報名 https://forms.gle/hYDTWQuwbhJEuQgr9 一杯咖啡的生活 WhatsApp資訊群組 https://chat.whatsapp.com/C87p2E5mmEW7UmOcfrpift --Hosting provided by SoundOn
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「裸辭」這個詞自2010年起逐漸普及，如今選擇裸辭的人數亦持續增加。這已經成為職業發展中的一種常見現象，或許反映了新的工作價值觀，甚至是對傳統工作模式的質疑和挑戰。決定裸辭並非一時衝動，而是需要勇氣和策略。裸辭是一個負面的結束，還是一個積極的開始？ 在本集中，我們邀請了剛加入裸辭行列的Joe，來分享他在裸辭過程中的心路歷程與感悟。 嘉賓Joe的部落格 https://vocus.cc/user/66bf7d04fd897800013cc715 《第二人生》https://vocus.cc/article/66c07858fd897800014cdcec 職涯同學會| Career Life Alumni (ucareerlife.com) 📚好書推介 《40歲起的人生課題》https://moo.im/a/7ovCNR 《覺醒的年代》https://moo.im/a/erzCGJ 《大人的周末創業》https://moo.im/a/ijqxXZ 8-10月份 「一杯咖啡說書會」 報名 https://forms.gle/hYDTWQuwbhJEuQgr9 YK's Blog「一杯咖啡的生活」 一杯咖啡的生活 WhatsApp資訊群組 https://chat.whatsapp.com/C87p2E5mmEW7UmOcfrpift --Hosting provided by SoundOn
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在人生和事業旅程中，每個人都會從掙扎和忐忑心情中做出許多冒險的抉擇。對於冒險，每個人的反應各有不同，有些人勇敢無懼，而有些人則因為不確定或害怕失敗而退縮。有人認為，不冒險又怎能帶來改變和創新？不去冒險可能確保平靜安穩，但也可能意味著錯失良機。 今集我們同大家去探討何事值得冒險、冒險前應該做好哪些準備，以及如何應對成功或失敗。 職涯同學會| Career Life Alumni (ucareerlife.com) 📚好書推介 《40歲起的人生課題》https://moo.im/a/7ovCNR 《覺醒的年代》https://moo.im/a/erzCGJ 《大人的周末創業》https://moo.im/a/ijqxXZ 8-10月份 「一杯咖啡說書會」 報名 https://forms.gle/hYDTWQuwbhJEuQgr9 YK's Blog「一杯咖啡的生活」 一杯咖啡的生活 WhatsApp資訊群組 https://chat.whatsapp.com/C87p2E5mmEW7UmOcfrpift --Hosting provided by SoundOn
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名牌產品總是吸引無數人追捧，不少人甚至不惜操勞賺錢，只為了獲得那些象徵身份與地位的珍品。這些產品不僅僅是物質的象徵，更反映了創作者在時尚風格、品味與價值觀上的獨到見解。在職場上，能夠建立個人品牌意味著能夠贏得別人的認同、讚賞與記憶。如何成功地建立及經營個人品牌，這確實是一門深奧的學問。本集我們將深入探討如何建立個人品牌，希望能為你的職業發展提供寶貴的洞見。 職涯同學會| Career Life Alumni (ucareerlife.com) 📚好書推介 《個人品牌獲利關鍵》https://moo.im/a/sGJLRU 《品牌關鍵思維（二版）》https://moo.im/a/35lwHQ 8-10月份 「一杯咖啡說書會」 報名 https://forms.gle/hYDTWQuwbhJEuQgr9 YK's Blog「一杯咖啡的生活」 一杯咖啡的生活 WhatsApp資訊群組 https://chat.whatsapp.com/C87p2E5mmEW7UmOcfrpift --Hosting provided by SoundOn
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自信心是每個人都渴望擁有的特質。究竟這種自信是天生的，還是可以後天培養的呢？對我們來說，自信心究竟是重要還是不可或缺的？在何種環境下，我們特別需要自信心？當一個人擁有足夠的自信時，他便能勇往直前，不輕言放棄。雖然自信並不保證每件事都會成功，但缺乏自信的人通常難以做好任何事情。建立自信是一個過程，其所需的時間長短也因人而異。今集我們將探討如何建立及增強自信心。 職涯同學會| Career Life Alumni (ucareerlife.com) 📚好書推介 《活出自我肯定力》https://moo.im/a/25kmnV 《執行力的修練》https://moo.im/a/456uOW 8-10月份 「一杯咖啡說書會」 報名 https://forms.gle/hYDTWQuwbhJEuQgr9 YK's Blog「一杯咖啡的生活」 一杯咖啡的生活 WhatsApp資訊群組 https://chat.whatsapp.com/C87p2E5mmEW7UmOcfrpift --Hosting provided by SoundOn
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今集我們邀請了職涯同學會創辦人Deon來擔任嘉賓主持，詳談「執行力」這個主題。常言道，成功人士之所以能夠達成目標，往往依賴於強大的執行力。那麼，執行力的高低是天生的，還是可以後天培養的呢？它與個人的生活或工作習慣是否有關？是否有方法可以提升自己的執行力？ 職涯同學會| Career Life Alumni (ucareerlife.com) 📚好書推介 《工作大解放》https://share.readmoo.com/book/10144 《執行力的修練》https://moo.im/a/456uOW 8-10月份 「一杯咖啡說書會」 報名 https://forms.gle/hYDTWQuwbhJEuQgr9 YK's Blog「一杯咖啡的生活」 一杯咖啡的生活 WhatsApp資訊群組 https://chat.whatsapp.com/C87p2E5mmEW7UmOcfrpift --Hosting provided by SoundOn
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服務精神是一種無論在哪個行業都能發揮巨大作用的價值觀。通過發揮同理心、專業素養、積極主動和溝通能力，每個人都可以成為職場上優秀的服務者，讓彼此製造多些幸福感和成就感。要保持服務速度，更要提升溫度和表現風度。 職涯同學會| Career Life Alumni (ucareerlife.com) 📚好書推介 《做自己與別人生命中的天使》https://moo.im/a/6bFJQT 《發現天賦之旅》https://moo.im/a/3prIWZ YK's Blog「一杯咖啡的生活」 8-10月份 「一杯咖啡說書會」 報名 https://forms.gle/hYDTWQuwbhJEuQgr9 --Hosting provided by SoundOn
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無論年齡、背景、財富或職位高低，每個人生活中都難免會有遺憾和後悔。究其原因，遺憾多是因為當時沒有做出最佳的決定。在職業發展或人生旅程中，想要減少遺憾，我們應該如何做呢？在這個百歲年代，有人建議在40歲的時候就應該開始規劃未來60年的生活。即使是60歲才開始計劃，那段時光也可以成為你的黃金年代。何不試著讓自己的人生來一次大翻盤呢？ 職涯同學會| Career Life Alumni (ucareerlife.com) 📚好書推介 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《百歲時代》https://moo.im/a/24nquE 《發現天賦之旅》https://moo.im/a/3prIWZ YK's Blog「一杯咖啡的生活」 8-10月份 「一杯咖啡說書會」 報名 https://forms.gle/hYDTWQuwbhJEuQgr9 --Hosting provided by SoundOn
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主持人以「自己知自己事」為題，引導大家認識自身的長處和優點，並利用已有或尚未發掘的資源，開拓職業生涯的第二曲線。同時，也分享了建立第二曲線的步驟和策略。 「職涯同學會」將於7月26日（星期五）晚舉辦一場名為「我還可以做甚麼」的講座，讓參加者了解何謂「第二曲線」。屆時會有Slasher分享他們的經驗，並運用Savickas的五個探問方法，幫助大家探索自己的興趣。 「方向清晰，努力不徒然」。請按以下連結報名參加： Slash Career Talk: 我還可以做甚麼？ | Career Life Alumni ( ucareerlife.com ) 《一杯咖啡的生活》 https://www.yeungkwan.com/ --Hosting provided by SoundOn
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在當代社會，「創業」已不再是遙不可及的夢想。新科技革新了我們對創業的看法和思考方式，為我們開啟了無限的可能性。這或許意味著每個人都有機會創業。但是，僅憑抱負和理想，足夠嗎？還是需要其他條件來支撐你的創業夢想？本集還將為你介紹另外七個條件，幫助你評估自己是否真的準備好開始創業之旅。 職涯同學會：https://www.ucareerlife.com/ --Hosting provided by SoundOn
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主持人將與你深入探討何謂嗜好與興趣，並討論兩者之間的分別。把興趣變成事業，真的可行嗎？有沒有方法可以將興趣發展成第二事業？或許愛因斯坦的工作方法能給你一些啟示。 --Hosting provided by SoundOn
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這一集內容探討了我們自小接受的學習方式，如何影響我們的成長、職業選擇、生活模式及價值觀。學習往往是為了迎合他人或社會的期望，因此變得刻板、功利而乏味。 主持人分享了一個從團隊遊戲「戰爭遊戲War Game」中觀察到的現象，即人們對環境突變時常顯得手足無措，缺乏應變能力。這引起了對傳統學習環境和模式的討論，目的不是要徹底推翻它們，而是探討是否有改進和創新的空間，使學習過程更為多元化。 --Hosting provided by SoundOn
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