エピソード
-
#monikachochlikova #nagaucisnasklee #podcast #maybelline #maybellineczsk #bravetalk #ligazadusevnezdravie Veľmi sa teším, že moje pozvanie prijala skvelá Monika Chochlíková - bojovníčka K1, MMA a Thajského Boxu. A okrem bojových umení a športe sme sa rozprávali o rôznych spoločenských témach. Napríklad o bežnom dni fighterky, o vzďaľovaní sa od samých seba, duševnom zdraví, o šikane boxerky na Olympijských hrách, o toxickej maskulinite a homofóbii v bojových športoch, ale aj o tom, aké to je, mať manžela, ktorý je zároveň tréner a tiež o tom, ako sa žene robia bojové športy. V rámci materstva, ženského cyklu .. Verím, že sa vám rozhovor bude páčiť. Tento podcast vznikol aj vďaka podpore značky Maybelline New York, ktorá sa venuje projektu zameranému na podporu duševného zdravia: Brave Together. Viac informácií o tomto projekte, ako aj krátke 10-minútové školenie si môžete spraviť na tomto odkaze: https://maybelline-mh.jellyfish.net/sk-sk/index.html Na Slovensku sa projekt Brave Together spája s organizáciou Liga za duševné zdravie, na ktorú sa môžete obrátiť na linku: dusevnezdravie.sk, alebo zavolať na telefónne číslo: 0800 800 566 00:00:00 Kto je Monika Chochlíková?00:05:30 Bežný deň fighterky, trénuje mužov, alebo ženy? Príprava na zápas, robenie váhy00:12:31 Vzďalujeme sa od samých seba - ako na stres, čo so spánkom00:16:26 Duševné zdravie, panické ataky & Brave Together od Maybelline New York00:37:09 Kauza okolo boxerky na Olympijských hrách - Transrodová žena, ktorá nebola transrodová, no bolo treba si do nej kopnúť00:46:33 Toxická maskulinita a homofóbia v bojových športoch00:53:57 S manželom sme sa stretli na prvom tréningu,00:58:55 Bojové športy, zápasy a váženie vs ženský cyklus01:02:08 Záver rozhovoru a Monikin odkaz pre všetkých
-
#malycynik #nagaucisnasklee #petushnaskleeJakub Pohle je mojím hosťom už druhýkrát. Po dvoch rokoch sme sa stretli, sadli sme si do štúdia a prebrali sme slovenskú, aj medzinárodnú politiku. No dostali sme aj k témam manosféry, k terapii a vzťahom ako takým. Kompletný nezostrihaný diel so Zuzanou Vačkovou nájdete na https://herohero.co/nasklee, kde nájdete za 3€ na mesiac všetky nové nezostrihané diely podcastov, recepty, časom aj vlogy a zamyslenia. Budem sa tešiť vašej podpore. A taktiež vám sem dávam aj link na Jakubov Patreon, kde ho môžete podporiť: https://www.patreon.com/user?u=1217303800:00:00 Intro 00:01:15 Zmeny na politickom spektre za posledné dva roky00:08:30 Naše očakávania od politikov, hľadáme “silného lídra”? Mali by politici ukazovať nedeľný obed a prechádzky so psom a deťmi? 00:23:00 Aktuálna vláda, what’s next? 00:28:45 Život protištátneho živlu 00:32:25 Ukrajina - Trump, Oportunista a Zeľa v Bielom dome, ako vnímajú Ukrajinci Zelenského? 00:41:51: Prečo Fico nejde do Kyjivu? Zdráhali by sa Rusi útočiť raketami kvôli návšteve lídrov? Čo sa dialo v Buči a v Irpini? 00:48:40 Pohľad abstinenta na alkoholikov v politike a návrat perníku 00:52:24 Manosféra, terapia, vzťahy,
-
エピソードを見逃しましたか？
-
#zuzanavackova #podcast #nagaucisnaskleeKompletný nezostrihaný diel so Zuzanou Vačkovou nájdete na https://herohero.co/nasklee, kde nájdete za 3€ na mesiac všetky nové nezostrihané diely podcastov, recepty, časom aj vlogy a zamyslenia. Budem sa tešiť vašej podpore. Mojím dnešným hosťom bola skvelá a inšpiratívna Zuzka Vačková - a otvorili sme mnohé témy. Vzťahy, neveru, rozchody, priateľstvá, materstvo, herectvo, tvorbu obsahu, aj bizár. Mne osobne tento rozhovor dal veľa nových myšlienok, veľa inšpirácie a verím, že to tak budete mať aj vy. 00:00:00 Intro, úvod00:00:25 Kto je Zuzana Vačková? Herečka, influencerka, tiktokerka .. obraz na instagrame vs v médiách, stráženie si súkromia00:04:45 Výmysly v bulvári, znevažovanie a prekrúcanie00:08:08 Hranica v riešení tém, “čím som staršia, tým menej sa bojím ísť s kožou na trh”, záleží na názoroch druhých? 00:12:44 Vplyv názorových rozdielov na vzťahy, prvé manželstvo, rozvod00:21:10 Materstvo po 20ke v problémovom vzťahu vs materstvo po 30ke a strate bábätka v tehotenstve, prenášanie traumy z neriešených problémov00:26:54 Násilie na ženách, priznanie traumy, nie znamená nie - pri deťoch, aj dospelých 00:33:38 Srdcové projekty, práca v divadle00:41:34 “Mám rada bizár, ktorý neubližuje. Už som zmenila na ľudí názor.”
-
#charlottesrncik #nagaucisnasklee #podcast
Ahojte. Po dlhom zvažovaní som sa rozhodla, že podcasty vo full dĺžke budú publikované na platforme Hero Hero, kde ma nájdete pod Nasklee, alebo Na Gauči s Nasklee. Vďaka vašej podpore na tejto platforme budem vedieť do budúcna ďalej pokračovať v mojej tvorbe a možno aj pravidelnejšie. Pre prvých odoberateľov je predplatné vo výške 3€ za mesiac, čo verím, že si väčšina z vás môže dovoliť :) https://herohero.co/naskleeVznik tejto časti podporil aj projekt Stand Up od značky L'Oreal Paris, v ktorom ide o boj proti obťažovaniu na verejnosti, čo je téma, v ktorej by sme sa všetci mali a vďaka tomuto projektu aj sa aj môžeme, edukovať: https://www.lorealparis.sk/stand-upNa tomto odkaze si môžete spraviť 10-minútové školenie a dozvedieť sa viac. Obťažovanie je problém číslo 1, ktorému čelia ženy vo svete. #westandup #lorealparis #spolupraca @loreal 00:00:00 Intro00:00:26 Obťažovanie na verejnosti - L’Oreal Paris Standup 00:08:22 Sebavedomie a ženskosť00:10:32 Transžena v bedekri úspešného muža, burleska00:17:13 Rakúsky pán a záhadná choroba, veštice & ezo00:20:11 Afantázia vs filmová fantázia 00:23:33 Ako sa vyštudovaná tanečníčka dostala k herectvu00:27:43 Rozchod, zrušenie zásnub, .. 00:28:19 Trable s (ne)známymi mužmi00:30:13 Cena operácie, vysnená vulva 00:33:11 Staronové kamarátstva, bloky a unfollowy00:36:38 Chce mať Charlotte deti? Ako ich ako transrodová žena môže mať? -
#emalacova #nagaucisnasklee #podcastMilí sledovatelia, rozhodla som sa, že svoj obsah nebudem nijak limitovať a budem ho naďalej poskytovať zdarma vo full dĺžke pre všetkých. Napriek tomu, ak sa vám vaša tvorba páči a chceli by ste ma podporiť, môžete tak spraviť na priloženom linku a pridať sa tak k členom môjho youtube kanálu. Členovia kanálu majú k dispozícii podcasty v predstihu: https://www.youtube.com/channel/UCzWSDB3npVUkYFFYH6K8gIA/join00:00:00 Úvod00:01:15 Single mamička Ema Lacová00:06:00 Zmena pohľadu na materstvo00:10:00 Vzory v rodičovstve, štýl “rodičovania”00:16:15 Aktivity s deťmi00:19:45 “Tribe” výchova detí00:26:46 Čo sa Ema naučila o sebe a čo o deťoch? 00:31:15 Rozchod00:44:00 Ženy sú úžasné00:50:00 Utrieť stôl je maskulínne & hot, toxická kultúra alfamužov00:55:00 Hejterov a toxických ľudí ľutujem 01:05:15 Ženy a starnutie01:10:00 Ema a budúcnosť
-
Tejto téme sa venujem roky. A napriek osvete, ktorú sa snažím robiť nielen ja, ale aj mnohí iní ľudia na sociálnych sieťach, vrátane odborníkov, som si vedomá toho, že povedomie o nej je veľmi nízke. A práve preto som sa rozhodla po dlhšej dobe využiť svoju podcastovú platformu na to, aby sme sa do hĺbky mohli tejto téme povenovať s niekým, kto je naozajstný odborník a vie nám z psychologického hľadiska objasniť mnohé aspekty tejto témy - od obetí, cez páchateľov, až po spoločnosť ako takú. Prosím, ak budete komentovať, komentujte citlivo a s rešpektom. Info a podpora pre detské obete týchto činov: https://www.stalosato.sk/stalo-sa-mi-to/sme-tu-pre-teba-na-linkach-dovery/Národná linka pre ženy zažívajúce násilie: https://www.zastavmenasilie.gov.sk/linka-pre-zeny/Linka dôvery nezábudka: https://linkanezabudka.skPsychologické poradenstvo Ksebe: https://www.ksebe.sk00:00:00 Úvod do témy, legislatíva00:10:45 Čo čaká obeť po nahlásení takéhoto činu? 00:13:00 Prečo sa žena nevie brániť, kričať, prečo sa “odosobní” a stuhne? 00:20:00 Prečo často nedokážeme odísť zo situácie, v ktorej je nám ubližované? 00:24:00 Ako zmeniť povedomie o týchto témach v spoločnosti? Páchateľ neuvedomujúci si svoju vinu, viacgeneračná trauma, predisponovanie dievčat k obetiam. Muži si neuvedomujú, že sú páchateľmi. 00:34:00 Vzdelávanie o téme osobných hraníc, súhlasu, sebaobrane. Ako dostať podstatné informácie najmä k deťom? 00:44:00 Znežívanie detí00:52:50 Najčastejšie opakujúci sa scenár u nás? 00:58:00 Ako reagovať, keď sa nám so svojou skúsenosťou obeť rozhodne zveriť? Nesúdiť, nehodnotiť, ticho počúvať. 01:02:04 Stigma spojená s obeťami násilia01:08:30 Prečo sa obeť obviňuje, cíti hanbu, prečo je znásilnenie ponižujúce pre obeť? 01:19:00 (Ne)Schopnosť uznať si chybu, ospravedlniť sa, uznať názor odborníka01:25:15 Prečo ľudí triggeruje to, že niekto otvorene rozpráva o sexuálnom násilí? 01:28:21 Odkaz ženám, dievčatám, chlapcom, aj mužom, ktorým sa to stalo tiež
-
#bucakavalirova #nagaucisnasklee #podcastPartnerom dnešnej časti podcastu je značka snuggs: https://go.snuggs.sk/PETUSH20, s ktorou aj ja, aj Buca, už dlhobodo spolupracujeme a v’daka tomu vám viem poskytnúť aj 20% zľavu na ich produkty s kódom PETUSH20. Link na eshop nájdete v popise tohto podcastu. Snuggs nosím primárne počas menštruácie, keďže ich menštruačné nohavičky sú pohodlné, praktické a uľahčujú mi fungovanie počas mojich dní. Zároveň mám však od nich aj menštruačné plavky, pohodlnú podprsenku a brúsim si zuby aj na klasické nohavičky, keďže milujem materiály, z ktorých svoje spodné prádlo vyrýbajú. Snuggs je česká značka s výrobou v EU, ponúka najlepšiu absorpčnú technológiu na trhu a má obrovský výber strihov a materiálov. Kód PETUSH20 môžete využiť ako na slovenskom, tak na českom eshope a dá sa kombinovať s množstevnými zľavami: https://go.snuggs.sk/PETUSH20 Milí sledovatelia, rozhodla som sa, že svoj obsah nebudem nijak limitovať a budem ho naďalej poskytovať zdarma vo full dĺžke pre všetkých. Napriek tomu, ak sa vám vaša tvorba páči a chceli by ste ma podporiť, môžete tak spraviť na priloženom linku a pridať sa tak k členom môjho youtube kanálu. Členovia kanálu majú k dispozícii podcasty v predstihu: https://www.youtube.com/channel/UCzWSDB3npVUkYFFYH6K8gIA/join00:01:50 Kto je Buca? 06:00:00 Instagram od 201200:14:00 Buca do budúcna00:17:15 Čo by bolo keby a začiatky Bucy s Honzom00:24:54 Intímny život fungoval a funguje00:35:40 Buca - Jedna z prvých slovenských podcasteriek00:46:25 Tehotenstvo & pôrod 01:13:20 Rola muža a ženy po pôrode, starostlivosť o dvoch ľudí01:25:00 Tam, kde je vyčerpanie, nie je pozitívna emócia
-
#momahornakova #nagaucisnasklee #podcastc00:00:00 Intro 00:05:53 Najväčšie zmeny za posledné roky00:17:27 Hodnota je v človeku, nie v jeho úspechoch 00:24:05 S kým si taký si, odstrihávanie ľudí00:39:10 Vzťah00:51:57 Beefy01:02:24 Do akej miery počúvať seba vs nechať si poradiť01:12:44 Nenávisť a senzacionalita na sociálnych sieťach01:30:00 Ako zmeniť svoj mindset a život
-
#jakubjablonsky #nagaucisnasklee #podcastMilí sledovatelia, rozhodla som sa, že svoj obsah nebudem nijak limitovať a budem ho naďalej poskytovať zdarma vo full dĺžke pre všetkých. Napriek tomu, ak sa vám vaša tvorba páči a chceli by ste ma podporiť, môžete tak spraviť na priloženom linku a pridať sa tak k členom môjho youtube kanálu. Členovia kanálu majú k dispozícii podcasty v predstihu: / @nagaucisnasklee 00:00:00 Detstvo, školy, konzervatórium00:13:10 Fašounenie00:21:55 Divadelné vs filmové/seriálové herectvo00:31:36 Dunaj a obdobie II svetovej00:40:25 Keď hrá feminista toxicky maskulínneho muža 00:45:39 Terapia00:50:26 Ekonomická gramotnosť00:56:26 Hejty, influ spolupráce, dobročinné projekty
-
Nedávno sme boli na kurze sebaobrany rodičov s deťmi a teda nie je to to, čo si predstavíte na prvú. Nie je to o nejakých fyzických hmatoch a chvatoch, o bití sa. Je to brané skôr z toho psychologického hľadiska a priznám sa, že napriek tomu, že sme tam šli primárne kvôli staršej dcére, ktorá má 6 rokov a začína chodiť do školy a viem, že veľakrát narazí, alebo sa stretne so situáciami, na ktoré som ju nepripravila, veľa to dalo aj mne, dospelej, 31 ročnej žene a môjmu vnútornému dieťaťu. A keď sa nad tým zamýšľam, tak si uvedomujem, ako veľmi zaváži, ako sa so svojím dieťaťom rozprávate a čo mu ako rodič dávate. A napriek tomu, že viem, že moji rodičia robili všetko najlepšie, ako vedeli, som si vedomá toho, ako veľmi mi v detstve chýbalo pochopenie, porozumenie, validácia, uznanie mojich pocitov a môjho prežívania. Viem, ako veľmi mi absencia týchto vecí ublížila do budúcna. A týmto nechcem mojim rodičom nič vyčítať. Chcem len poukázať na to, aké je v dnešnej dobe úžasné, že existujú takéto možnosti vzdelávania detí, ale hlavne rodičov. Kurz o tom, kde sa dieťa učí o svojej hodnote, o svojich pocitoch, o tom, ako si zastať samé seba, ako si nastaviť hranice, ako hovoriť nie, ako sa brániť bezpráviu a ako sa postaviť rôznym nepríjemným situáciám.Celý text tu: https://www.nasklee.com/2024/11/pocuvajme-deti-budme-tu-pre-ne-vzdy.html
-
#laurakellokalinska #nagaucisnasklee #podcastMilí sledovatelia, rozhodla som sa, že svoj obsah nebudem nijak limitovať a budem ho naďalej poskytovať zdarma vo full dĺžke pre všetkých. Napriek tomu, ak sa vám vaša tvorba páči a chceli by ste ma podporiť, môžete tak spraviť na priloženom linku a pridať sa tak k členom môjho youtube kanálu. Členovia kanálu majú k dispozícii podcasty v predstihu: https://www.youtube.com/channel/UCzWSDB3npVUkYFFYH6K8gIA/joinhttps://www.instagram.com/kellolaura/https://www.instagram.com/petush.nasklee/00:00:00 Kto je Laura Kello Kalinská a ako sa dostala k novinárčine? 00:06:22 Nástup do Aktualít a absolútna zmena mediálneho prostredia00:14:00 Ako funguje práca investigatívneho novinára? 00:22:02 Sú dezinfo médiá frustrujúce?00:30:53 Odpovedanie hejterom a vzťahy s nimi00:38:48 Pokrývanie procesu vraždy Jána Kuciaka a Martiny Kušnírovej00:50:00 Psychohygiéna od práce 00:54:05 Práca vs súkromný život, príchod materstva00:58:01 Osobná skúsenosť s obťažovaním01:16:12 Prečo sú novinári nepriatelia a ako môže pomôcť bežný človek?
#nagaucisnasklee
#podcastslovensko
#slovenskypodcast
#laurakellokalinska
#aktualitySK
#slovenskazurnalistika
#investigativnazusnalistika
#slovakiainfocus
#mediaandjournalism
#behindthenews
#pressfreedom
#slovakiapodcast
#mediatalks
#podcastcommunity
#listennow
#podcastlife
-
Po nečakanom úspechu v práci, ktorú robím a následnom vyhorení, sa často zamýšľam nad tým, ako si v tom celom nájsť opäť tú ľahkosť, tú radosť, tú vášeň a netlačiť na seba. A je to zvláštne, že nad tým vôbec musím premýšľať, keďže to pre mňa vždy bolo také prirodzené .. robím to od dvanástich, preboha. Roky bez toho, aby som z toho zarobila jediný cent a vždy ma to peniaze skôr stálo .. po dvanástich rokoch prišiel switch a z môjho dlhoročného hobby sa konečne stala práca. A bolo to super, napĺňalo ma to, bavili ma spolupráce, boli to pre mňa výzvy, mohla som toho robiť stále viac a mohla som experimentovať, mala som na to zrazu aj čas, aj peniaze. A experimentovala som, skúšala som veci, ktoré som vždy chcela vyskúšať, na podcastoch som sa rozprávala s ľuďmi, s ktorými by som sa inak nikdy nerozprávala .. no narazila som. Narazila som na vlastné hranice, ktoré som si nevedela sama nastaviť a tak mi ich nastavilo moje zdravie a život sám, narazila som na to, že si neviem strážiť ani svoj čas, ani svoju energiu a tak veľa z toho, čo som sa naučila a čo som si uvedomila roky predtým, sa rozpadlo ako domček z karát a ja som sa opäť ocitla v situácii, kedy som nevedela hovoriť nie, kedy som dávala druhých pred seba, kedy som nemala čas na seba, tak naozaj, nepracovne a okrem mňa samej tým trpeli moji najbližší. Tentokrát už moje deti a môj vzťah a schopnosť tráviť kvalitný čas s nimi. Priznať si niečo také ako mama je enormne ťažké, najmä ak ste fungovali v mindsete, že to predsa robíte aj pre nich .. tú horu práce, ktorá so sebou prináša peniaze a tak .. lenže to sú výhovorky. A vaše deti nepotrebujú nič viac, ako kvalitne strávený čas s vami, vašu poroznosť a vašu lásku. Ale o tom si povieme viac niekedy inokedy, keď si to spracujem na terapii a potom vám o tom budem môcť s trochou nadhľadu porozprávať viac.
Celý text tu: nasklee.com
-
Pripojte sa k tomuto kanálu ako členovia a získajte prístup k výhodám:https://www.youtube.com/channel/UCzWSDB3npVUkYFFYH6K8gIA/join00:00:00 Začiatok kariéry00:06:25 P.A.T. si postavil vlastnú scénu 00:10:40 Romarap 00:14:55 Spolupráce vtedy & teraz00:16:35 My sme boli iní00:21:08 Vnímanie rasizmu na Slovensku 00:26:00 Rasizmus je na ústupe vďaka multikulturalite00:32:15 Ako vyrastal P.A.T.? 00:47:50 Nepije, nefetuje, má dlhoročný vzťah00:52:00 Rakovina01:02:55 Spoločenské témy v rappe
-
⬇️ STAŇ SA ČLENOM MÔJHO YOUTUBE KANÁLU A PODPOR TAK MOJU TVORBU ⬇️https://www.youtube.com/channel/UCzWSDB3npVUkYFFYH6K8gIA/joinPartnerom tohto videa je Lucka: https://lucka.sk a ich nový produkt Lucka kolagén. Matys je človek, ktorého poznám už dlhé roky, no nikdy som nemala šancu sa s ním porozprávať tak, ako tu na podcaste. Jeho hudba so mnou vždy rezonovala, k mnohým jeho trackom mám akúsi emočnú väzbu a rovnako so mnou rezonuje aj jeho "präsenz" na sociálnych sieťach. Som rada, že sme mohli pokecať a že sme prešli všetko od rodičovstva, cez detstvo, hudbu, partnerský život, až po spoločensky relevantné témy a naše názory na ne. Verím, že sa vám tento diel bude páčiť :)00:00:00 Intro & Úvod00:04:34 Rola otca 00:13:01 Near death experience & terapia00:18:00 Autenticita v hudbe a angličtina00:26:00 Ego v rappe00:32:42 Záujem o spoločensky relevantné témy 00:41:27 Prehnal si to niekedy? 00:55:16 Toxická maskulinita a ako jej predísť u svojich detí? 01:02:28 Usadený život01:07:12 Šport01:10:59 Proces tvorby a “gangstarap”
-
⬇️ STAŇ SA ČLENOM MÔJHO YOUTUBE KANÁLU A PODPOR TAK MOJU TVORBU ⬇️https://www.youtube.com/channel/UCzWSDB3npVUkYFFYH6K8gIA/joinPartnerom tohto videa je Lucka: https://lucka.sk a ich nový produkt Lucka kolagén. Raracha som mala ako hosťa vyhliadnutého už veľmi dlho, no na viacero pokusov sa nám nedarilo zladiť kalendáre. Prišlo to až teraz a som veľmi rada, ako to nakoniec sadlo a ako to dopadlo, pretože toto je za mňa jeden z najlepších podcastov, aké sa mi podarilo vytvoriť. A to by nešlo bez ľudskosti a otvorenosti môjho hosťa, ktorý ma pusti aj do tém, ktoré mu nie sú komfortné, no je enormne dôležité o nich hovoriť. Vďaka za to. 00:00:00 Intro00:01:54 Kto je Rarach a prečo sa hanbí za svoju minulosť? 00:09:06 Túžba zapadnúť, chuligánstvo, kniha a hnev 00:15:38 Neschopnosť pracovania s emóciami, rešpektujúce rodičovstvo00:20:27 Zmena života medzi liberálmi v šlapkách a progresívcami od Čaputovej00:28:28 Prečo sa medzi SBSkármi často necítime safe?00:32:25 Ako žiť spokojnejší a menej nahnevaný život? 00:40:55 Biele tenisky s vytiahnutými ponožkami, mini bicyklík & hipsterská káva00:46:43 Momenty vytriezvenia a uvedomení00:49:47 Bol som nácek00:57:52 Učil som sa priznať si chybu01:02:30 Prečo je online počuť len alfasamcov, namiesto vyrovnaných mužov s hodnotami?01:11:03 P*rnoturistika & toxická maskulinita01:17:40 Aké to je, keď ťa niekto zbije?
-
#ronyparadeiser #podcast #nagaucisnasklee
⬇️ STAŇ SA ČLENOM MÔJHO YOUTUBE KANÁLU A PODPOR TAK MOJU TVORBU ⬇️
https://www.youtube.com/channel/UCzWSDB3npVUkYFFYH6K8gIA/join
Partnerom tohto videa je Lucka: https://lucka.sk a ich nový produkt Lucka kolagén.
Vzhľadom na to, že môj tréner je kapacita a viem, že vie, rozhodla som sa, že sa porozprávame aj na podcaste a okrem jeho cesty sme prebrali rôzne fakty a mýty o cvičení, ako aj na mnohé vaše otázky. Pôvodne som si myslela, že do hodinky sme hotoví, ale ako môžete vidieť, nevydalo, pretože stále bolo o čom a téma bola zaujímavá. Verím, že vám podcast niečo dá, tak, ako dal mne, aj môjmu kameramanovi, motiváciu sa ísť hýbať a cvičiť.
00:00:00 Korene, detstvo, osobný život
00:07:56 Balans neexistuje
00:12:32 Oktagon 59 Summer Party & Tipsport Game Changer
00:16:00 Zmena pohľadu na MMA & fighter vs mediálne zaujímavá postava
00:23:43 Záhorácke mládí
00:31:16 Príprava na zápas - chudnutie 13kg
00:39:54 Mentálna príprava na zápas a najhoršia prehra
00:50:02 Trashtalkeri
00:53:27 Kedy sa MMA zápasník dostane do stavu, ako žena pri pôrode?
01:00:53 Kritika MMA
01:03:38 Je MMA vhodné pre deti od malička?
01:09:35 Slovenské MMA založili ľudia, ktorí sa radi bili -
⬇️ STAŇ SA ČLENOM MÔJHO YOUTUBE KANÁLU A PODPOR TAK MOJU TVORBU ⬇️https://www.youtube.com/channel/UCzWSDB3npVUkYFFYH6K8gIA/joinPartnerom tohto videa je Lucka: https://lucka.sk a ich nový produkt Lucka kolagén. Vzhľadom na to, že môj tréner je kapacita a viem, že vie, rozhodla som sa, že sa porozprávame aj na podcaste a okrem jeho cesty sme prebrali rôzne fakty a mýty o cvičení, ako aj na mnohé vaše otázky. Pôvodne som si myslela, že do hodinky sme hotoví, ale ako môžete vidieť, nevydalo, pretože stále bolo o čom a téma bola zaujímavá. Verím, že vám podcast niečo dá, tak, ako dal mne, aj môjmu kameramanovi, motiváciu sa ísť hýbať a cvičiť. 00:00:00 Úvod 00:05:01 Je FTVŠ najľahšia vysoká škola a prejde ňou každý? 00:08:05 Pohyb detí a cesta k športu00:18:21 Tréner obyčajných ľudí vs tréner vrcholových športovcov00:24:46 Ako dosiahnuť optimálny pohyb v bežnom živote? 00:33:59 Ako vyzerá jedálniček trénera? 00:39:44 Mýty a fakty 00:57:46 Q&A: S akými tréningmi začať pri miernej obezite? 00:59:59 Q&A: Ako vydržať a nevzdať to? 01:04:32 Q&A: Ako cvičiť zadok bez stehien? 01:07:47 Q&A: Chudnutie domácim cvičením bez závažia01:08:25 Q&A: Čo robiť, ak sa hanbím chodiť do fitka? 01:10:50 Q&A: Dá sa cvičením napraviť ovisnuté spodné brucho po tehotenstvách? 01:15:00 Kričanie po klientkách
-
⬇️ STAŇ SA ČLENOM MÔJHO YOUTUBE KANÁLU A PODPOR TAK MOJU TVORBU. V RÁMCI ČLENSTVA SI VIEŠ TIETO PODCASTY POZRIEŤ VŽDY V PREDSTIHU ⬇️https://www.youtube.com/channel/UCzWSDB3npVUkYFFYH6K8gIA/joinOdkedy Sajfa povedal, že ho k rádiovej kariére inšpiroval Howard Stern, ktorý je aj mojou najväčšou inšpiráciou, vedela som, že raz sa o tom porozprávame. Slovo dalo slovo a stretli sme sa v štúdiu. A tak som vytiahla svoje staré poznámky, ktoré som si občas nejakou novou osviežila, doplnila som ich o aktuálne témy a vznikol tento podcast. Za mňa jeden skvelý talk, za ktorý Sajfovi zo srdca ďakujem a vážim si, že prišiel a že sme mohli prebrať všetko od Nirvany, cez Howarda Sterna, až po Rytmusa a Atillu Végha a premixovať to politikou, menštruáciou a alfasamectvom. 00:00:00 Intro 00:01:28 Nirvanista, intelektuál & prihrbený recenzent, ktorý nerozumie alfasamectvu00:11:03 Menštruácia sa týka každého z nás00:13:37 Stredná a vysoká škola00:17:19 Howard Stern, p*rno z požičovne a začiatky v rádiu00:31:18 Je Sajfa len slovenský a žiaden iný? 00:36:26 Politika v živote Cifrovcov-Ostrihoňovcov & pliaga sociálnych sietí00:50:23 Kauzy podpora Pelleho z pohľadu Sajfu01:01:03 Vysávači energie01:04:10 Terapia a vzorce po rodičoch01:10:46 Obavy manžela političky01:21:08 Inšpirácia byť supportive manžel a otec Sajfa: https://www.instagram.com/sajfaFollow me on ig: https://bit.ly/petushinstagramFollow me on tiktok: https://bit.ly/petushtiktok
-
⬇️ STAŇ SA ČLENOM MÔJHO YOUTUBE KANÁLU A PODPOR TAK MOJU TVORBU. V RÁMCI ČLENSTVA SI VIEŠ TIETO PODCASTY POZRIEŤ VŽDY V PREDSTIHU ⬇️
https://www.youtube.com/channel/UCzWSDB3npVUkYFFYH6K8gIA/join
Ako veľmi dobre viete, som veľkým fanúšikom Let's Dance na Markíze a už druhým rokom ma veľmi zaujal práve Matyáš Adamec, tak som sa konečne hecla a pozvala som ho na Gauč a tak vám poviem, dobre som urobila, pretože tento vyše hodinu a pol dlhý podcast je nabitý toľkými témami a názormi a ja mám z toho obrovskú radosť. Mega sa teším, že sme okrem tanca a rapu prebrali napríklad aj duševné zdravie, alebo vzťahy rodičia-deti.
00:00:00 Všetci latinári fajčia
00:02:47 Štandard vs Latina
00:07:56 Odchod a návrat z Nemecka
00:09:39 Ako sa tanečník začne tancom živiť & ako sa dostal do Let’s Dance?
00:23:48 S kým si najlepšie rozumel v Let’s Dance & čo preňho znamená tanec?
00:27:05 Keef
00:31:35 Koho si z CZSK rapu najviac ide?
00:36:20 Sťahovanie do Bratislavy
00:42:50 Let’s Dance Turné
00:45:25 Duševné zdravie 01:00:52 Odchod zo školy v 16tich
01:03:54 Rodinné vzťahy
01:08:21 Deti rodičom nič nedlžia
01:13:24 Rola učiteľa a trénera v živote žiaka, súkromné lekcie pre fanynky
01:28:38 Matyáš in real life vs Matyáš in bulvár
https://www.instagram.com/matyasadamec
Youtube:
Follow me on ig: https://bit.ly/petushinstagram
Follow me on tiktok: https://bit.ly/petushtiktok -
S Nikou (vtedy ešte) Macinskou som mala možnosť robiť rozhovor pred takmer 5 rokmi a za ten čas sa toho veľa zmenilo - okrem iného aj jej priezvisko, ktoré je dnes veľmi čerstvo, Hrazdil. Nika sa za ten čas stihla rozviesť s manželom, s ktorým tvorila pár 23 rokov, vymanila sa tak z manipulatívneho manželstva, v ktorom zažila aj násilie a začala rozprávať aj o iných "tabu" témach, ktoré v spoločnosti nie sú až tak počuť - napríklad zneužívanie vlastným otcom od jej 13 do 18 rokov. Považujem za veľmi dôkežité, rozprávať sa o týchto témach, aj keď je to ťažké a nepríjemné. Rozoberali sme tiež tému rozdičovstva, tému Nikinho nového manželstva a toho, ako sa vlastne stalo, že dala opäť šancu láske a manželstvu. Ďakujem, že som mohla viesť túto debatu práve ja, veľmi si vážim Nikinu dôveru a otvorenosť.
00:00:00 Intro
00:01:53 Prečo dala opäť šancu manželstvu?
00:04:45 Randenie s budúcim manželom
00:17:10 Ako nového partnera prijali deti?
00:22:09 Svadba v Taliansku
00:25:07 Život v manipulatívnom vzťahu
00:31:18 Zlomový moment: Skončila som jeho pričinením na JISke
00:36:28 Čo predchádzalo JISke?
00:41:05 Ukončenie manželstva, rozvod & reakcie detí
00:47:33 Rozvod, smrť syna a pandémia
00:58:12 Začiatok cyklu s**uálneho násilia
01:12:48 Zneužívanie vlastným otcom
01:25:48 Odchod neodchod
01:31:30 Terapia, (ne)odpustenie a (ne)hnev
01:48:45 Ako naša minulosť ovplyvňuje náš štýl výchovy?
01:58:34 Je to každým dieťaťom ľahšie?
02:05:24 Môže sa patologická osobnosť zmeniť?
02:11:19 Učme deti hovoriť nie - a učme tým aj seba
02:14:56 Jedna message pre rodičov na budovanie rešpektujúceho a dôverného vzťahu s deťmi
http://instagram.com/nika_hrazdil
Follow me on ig:
https://bit.ly/petushinstagram
Follow me on tiktok:
https://bit.ly/petushtiktok
- もっと表示する
