Episodi
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Nos gusta mucho identificarnos, acumular etiquetas pareciera ser parte de la exigencia social...y si, ¿le apostamos al vacío? A la exploración de la esencia más sutil que somos y que nos une y expande con la energía infinita de la creación. De eso va este episodio, mi propuesta es que te animes a sacarte las botas y que te entregues al delicioso y suntuoso viaje hacia tu esencia.
Este episodio marca el fin de la primera temporada de este podcast y para celebrarlo, me acompañan cinco mujeres superpoderosas a las que agradezco mucho por ser parte de esta transformación constante que es mi vida.
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El alimento desde la perspectiva ayurveda es todo lo que nutre nuestros sentidos, más allá de lo que comemos. Alimento es memoria, alimento es nutrir vista, olfato, oído, tacto y gusto para sostener el equilibrio natural de nuestro ser.
En este episodio converso con Araceli Valverde, fundadora de la escuela Prema; espacio que promueve el crecimiento y evolución humana a partir de terapias holísticas.
Bienvenid@s.
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Episodi mancanti?
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Sadhana tiene su raíz en el sánscrito y en la tradición yogui como la práctica, hábito o rutina voluntaria para cultivar el bienestar integral de todo ser humano. Disciplina, compromiso y consciencia de unidad son parte de los valores que la mantienen vigente.
En esta conversación, charlo con Heyra Zerpa, maestra de yoga y de vida. ¿Cómo cambió su perspectiva con la llegada del yoga a su vida? ¿Cómo elegir una sadhana propia? Son algunas preguntas guías durante este episodio, pues la práctica es personal y solo a partir del autoconocimiento se elige de manera más consciente.
Bienvenid@.
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¿Cómo llevas la relación con tu cuerpo? Cada vez somos más quienes nos detenemos en esta pregunta y al hacerlo le abrimos la posibilidad a que el cuerpo se manifieste con todo su poder para que, nosotr@s, le escuchemos con todos los sentidos. Porque el cuerpo es nuestra primera casa, nuestro templo, nuestros pies y canal de transporte en este mundo material en el que vivimos y conectamos con otros seres.
Durante esta conversación, junto a Mariana, reflexionamos sobre la búsqueda, exploración y consciencia corporal. ¿Qué nos acerca al cuerpo? ¿Qué técnicas nos ayudan a ese encuentro? Confío en que la disfrutarás :)
Hoy te pido: si te deja pensando este episodio, déjame algunas estrellitas ** y si crees que puede serle útil a tu amig@, compartele.
Gracias y bienvenid@.
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Mágico portal 02.02.22, con esa felicidad empezamos este año; y además hablando sobre energía, ese flujo permanente que posibilita la continuidad de a vida en todas sus dimensiones. Este episodio es un viaje por átomos, frecuencias, sincronías y mucho AMOR, así en mayúsculas, porque fue la emoción que me acompañó durante toda la conversación con Noris Arabel. Ella, maestra y sanadora al servicio de la expansión del ser humano, nos comparte su sabiduría con humildad y sencillez.
Sean bienvenid@s.
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Para comunicarse con Noris Arabel:
@norisarabelram
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¡Hola Narciz! Episodio de cierre y despedida del 2021 con una invitación a vivir siendo líder de tu vida, tomando decisiones que nazcan por y para cultivar tu bienestar, diciendo No, diciendo Sí; preservando tu amor propio como prioridad siempre. Si te gusta, activa la campanita y escucha cada nuevo episodio apenas se suba a tu plataforma favorita.
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Gracias.
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Todos los días nos levantamos, abrimos los ojos, nos lavamos la cara y empezamos un nuevo día. Biológicamente, estamos despiertos porque respiramos y experimentamos con nuestros sentidos; sin embargo ¿de qué se trata estar despiert@s desde el ser?
Para algun@s personas estamos viviendo un despertar de consciencia. Yo soy una de esas personas.
Con María Daniela Espinoza (Mada - @descubriendosaturno) converso sobre cómo identificar que estamos despertando, cómo son los ritmos, qué herramientas tenemos a disposición en este momento y detalle importante: buscar guías o manos que nos sostengan para transitar este camino con alegría, amor y compasión.
Bienvenid@s.
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Píldora roja o azul, a la derecha o izquierda, lo hago como tal persona...o me decido por crearme un camino propio, con herramientas que solo yo puedo crear o manifestar. Se trata siempre de elegir qué nos hace más felices y nos llena de paz. Puede pasar que a veces queremos algo, pero no sabemos cómo llegar; escoger un camino puede ser un momento decisivo en la vida.
En este episodio charlo con Ezequiel Montero Swinnen sobre cómo hacerse un camino propio, qué necesitamos y por qué es una elección tan necesaria en nuestra vida.
Bienvenid@.
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Si crees en algo puedes hacer que suceda, tu puedes crear la realidad que quieres y deseas para ti. Hemos escuchado tantas veces estas declaraciones, hemos escuchado testimonios de personas que lograron cambiar su vida a partir de cambios de hábitos, rutinas...creencias!!
Las creencias modelan nuestra realidad, muchas de ellas las aprendimos en la infancia; a partir de nuestras observaciones, de escuchar y ver lo que nuestros padres, hermanos o personas cercanas hacían. Progresivamente incorporamos esas formas a nuestra vida y así también, ahora más crecidos y conscientes, podemos elegir con cuáles quedarnos y cuáles sumar a nuestra vida hasta apropiarnos y hacerlas parte de nuestra realidad.
En este episodio charlo con María Claudia Martín, maestra de vida y guía en el camino de conocer esa memoria ancestral que habita en tod@s nosotr@s.
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Nacemos y ya nos define un supuesto género, estudiamos x carrera y se nos etiqueta con múltiples características que pueden llegar a identificarnos, o no. Pareciera que todo estuviera construido, pero te preguntaste ¿por qué? o, mejor aún qué pasaría si todas esos estereotipos o cualidades no te hacen sentir cómodx al 100%. Qué pasaría si empezamos a ver más allá de 90-60-90, vaginas, penes o nacionalidades. Qué pasaría si comprendemos que nuestra sociedad está repleta de patrones, construcciones o roles que es necesario cuestionarlos para crear nuevas perspectivas.
En este episodio charlo con Anaïs Madera, antropóloga e investigadora activa en la Universitat de Barcelona y el l'Institut Català d'Antropologia. A través de casos prácticos y experiencias personales, reflexionamos sobre construcciones de género y sexualidad, infancias e identidades.
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Deconstruir la familia, el amor, el trabajo; deconstruir la manera en que observamos la realidad, incluso deconstruirnos a nosotrxs mismxs. Este concepto tan usado en nuestros días tiene sus raíces en la filosofía y propone desarmar las estructuras sociales más sólidas, esas sin las cuales sería imposible la vida. Es importante reconocer en la deconstrucción la posibilidad de elegir cómo queremos vivir, sin destruir lo ya existente.
En este episodio converso con Zugey Velásquez, socióloga de profesión, venezolana de nacimiento y aprendiz, hoy residiendo en España. Experiencias como migrar y convertirse en madre le permitieron dejar a un lado etiquetas preestablecidas para abrirse paso a lo nuevo y hasta desconocido para ella.
Anécdotas y vivencias personales tejen esta conversación entre dos maracuchas que se ríen de que no sea un acento lo que hoy en día las une.
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Narciso, la figura mítica que se enloquece ante la belleza de su imagen reflejada en el agua. El joven que antes de nacer estaba marcado por un presagio del oráculo: "no conocerse a sí mismo para vivir muchos años". Por toda mi adolescencia sentí rechazo ante la idea de vanidad, egoísmo y autoenamoramiento que rodea a este mito, que también es parte de mi nombre, y que está tan fundado en nuestra sociedad.
Con Flor Abadi hacemos un repaso por la narración que conocemos, deconstruímos temas como soledad, amor y aprobación; todos peldaños que construyen el mito y lo sostienen a lo largo de los siglos.
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Bienvenidxs a la comunidad Narciza:
un pizarra en blanco para derribar mitos en torno a la belleza, el amor propio, y demás construcciones que nos den herramientas para una vida más saludable y en armonía con lo que realmente nos haga felices. No te quedes fuera, todos necesitamos amarnos y si aprendemos en colectivo la victoria se disfruta más. Únete a la comunidad desde mi web https://omonzalez.wixsite.com/narciza/comunidad-narciz
