Episodi
-
A kötődő nevelés és a hozzá hasonló irányzatok (szelíd, tudatos, kapcsolódó, válaszkész nevelés) mára idejétmúlttá váltak. Bár jelentős pozitív változást hoztak a nevelésről alkotott elképzeléseinkben, sok szülőnek stresszt és bűntudatot okoznak, és ha félreértelmezzük őket, a gyerekeknek is kifejezetten rosszat tesznek.
-
Vendégem Dr. med habil Benedek Pálma PhD gyermek fül-orr-gégész, szomnológus főorvos, a Heim Pál Országos Gyermekgyógyászati Intézet Alvásdiagnosztikai és Terápiás Laborjának vezetője és alapítója.
A beszélgetésből választ kaphatsz az alábbi kérdésekre:
Milyen betegségek vezethetnek gyakori éjszakai ébredésekhez? Hogyan tudják ezeket azonosítani és kezelni a szomnológusok? Mi az az alvásambulancia, és bentalvós alváslabor? Milyen alvászavarokkal foglalkoznak itt? Mit csináljunk, ha bejelzett a légzésfigyelő? Milyen étrendkiegészítőket adjanak a szülők a gyerekeknek, ha rosszul alszanak? Honnan tudjuk, hogy rémálmai vannak-e a gyereknek? Érdemes-e fix napirendet tartani a kisgyerekekkel?
Dr. Benedek Pálmához a Heim Pál kórházban és a magánrendelésén is foglalhatsz időpontot:
http://heimpalkorhaz.hu/blog/rendelo/alvasdiagnosztikai-es-terapias-labor/
https://gyerekmosoly.hu/
Ha a gyermeked alvásproblémáinak nem egészségügyi okai vannak, akkor a Dreamsense alvástervből megtudhatod, hogy te mit tudsz tenni azért, hogy jobban aludjon.
-
Episodi mancanti?
-
Mi az az anyai ösztön? Van-e egyáltalán? És érdemes-e mindig rá hallgatni? Naszádos Martina szülő-gyerek coach-csal az @egeszseges_gyermekkor Instagram oldal készítőjével beszélgettem az anyai ösztönök és a tanult nevelési irányzatok szerepéről a gyereknevelésben, a szülő-gyerek coachingról, alváscoachingról, a ráhangolódás fontosságáról. Azt is megbeszéltük, hogy mit gondolunk a sírni hagyásról, Waldorf iskolákról, traumáról, kötődő nevelésről és még sok minden másról.
Martinát keressétek itt: https://www.instagram.com/egeszseges_gyermekkor/
-
Mi lehet az oka és mit lehet tenni ellene?
-
Mit csináljunk az óraátállításkor? Érdemes-e eltolni a babák cirkadián ritmusát, és ha igen, hogyan?
-
Neked van reggel 10 perced magadra? Mondjuk egyedül a fürdőszobában? Sérülni fog a gyerek, ha ilyenkor nem reagálsz azonnal az igényeire?
-
Sznajder et al. (2022) cikke alapján
-
Kell-e az alvást tanítani a kisbabáknak, vagy fölösleges ezzel próbálkozni, mert az alvás egy biológiai funkció, ami magától beérik?
