Episodes
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Palabras en el camino - PACIENCIA
"La paciencia es la virtud de los sabios" dice el refrán, y para poder llevar una vida más productiva y armoniosa la paciencia es algo que sin duda es esencial. La pregunta es, ¿qué entendemos cuando hablamos de paciencia? ¿Es lo mismo que tolerancia?
En este episodio, la paciencia se convierte en una habilidad que podemos desarrollar para lograr mayor beneficio propio y para los demás.
Sozan
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Palabras en el camino - LO QUE TE RODEA
Cuando debemos tomar decisiones que afectan en mayor o menor medida el presente, el ambiente es importante. Lo que nos rodea es importante. Las condiciones en las que nos encontramos son importantes.
En este episodio veremos como la manera en que somos y actuamos -y las decisiones que tomamos- suelen verse influenciadas más por el entorno en el que estamos, el ámbito, que por el talento y el esfuerzo.
Sozan
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Episodes manquant?
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Palabras en el camino - EN PILOTO AUTOMATICO
Es probablemente más cómodo dejar que "la vida te suceda", como algo de lo que no tienes control o consciencia plena... Pero si tu piloto automático está siempre encendido, te limitas a existir, no a realmente vivir. ¿Es eso lo que quieres?
En este episodio veremos cómo el acto de estar presente en el presente -y no en piloto automático todo el tiempo- puede realmente cambiar tu vida.
Sozan
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Palabras en el camino - ¡SILENCIO!
En un mundo lleno de distracciones y ruido, cada vez está más claro que necesitamos momentos de silencio y quietud para mantener la concentración y la productividad. Los beneficios del silencio son profundos y duraderos...
En este episodio vemos cómo el silencio puede entonces ser algo intencional, casi diría un ritual diario que ponemos en movimiento de manera cotidiana.
Sozan
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Palabras en el camino - TRANQUILIDAD
La calma, la tranquilidad dentro del contexto de la actividad es la única y verdadera calma, que no puede lograrse mediante un esfuerzo directo sino como el resultad de una manera de actuar.
En este episodio vemos cómo mediante la práctica constante de la armonía, el respeto y la pureza, creamos las condiciones para acercarnos a la quietud y el silencio absolutos del "Jaku"... una profunda y verdadera tranquilidad.
Sozan
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Palabras en el camino - PUREZA
En general, no nos consideramos puros. Nos vemos usualmente como individuos que en ciertos momentos y circunstancias nos vemos presos de la confusión, los apegos, el rencor...
En este episodio reflexiono sobre de qué hablamos cuando hablamos de "pureza". ¿Es la pureza un estado que se alcanza haciendo algo? ¿Es posible ser ciento por ciento puros? Como muchas coas en la vida, la respuesta es si… y no.
Sozan
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Palabras en el camino - RESPETO
El respeto es una actitud de verdadera humildad hacia uno, hacia los elementos y hacia los demás. La humildad que deviene del respeto es el tipo de humildad que nos hace grandes, no pequeños.
En Japón existe un concepto que se conoce como Wa, Kei, Sei y Jaku y se traduce como armonía, respeto, pureza y tranquilidad. En este episodio hablo de Kei, el respeto hacia todo lo existente (¿Todo?... Si, todo).
Sozan
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Palabras en el camino - ARMONIA
¿Qué surge en tu mente, en tu corazón, cuando conectas con el significado de la armonía?
En Japón existen cuatro conceptos que juntos hacen a una profunda transformación del ser y del mundo que lo rodea. Estos conceptos son Wa, Kei, Sei y Jaku, y se traducen como armonía, respeto, pureza y tranquilidad.
En este episodio hablo de Wa, la armonía que existe en la unión que se da en lo igual y lo que es diferente.
Sozan
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Palabras en el camino - CUANDO NADIE TE MIRA
Lo que haces cuando nadie te observa en gran medida determina tu avance en la vida, en las relaciones y el trabajo. ¿Por qué realizamos ciertas cosas en público y no en privado? ¿Qué ocurre cuando no nos vemos motivados por el “qué dirán” o el “qué pensarán de nosotros”?
En este episodio reflexiono sobre si lo que usualmente hacemos en privado nos es conducente al bienestar o si nos lleva a mayor complejidad en nuestra vida.
Sozan
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Palabras en el camino - SABER SOLTAR
¿Qué significa soltar? ¿Soltar qué? Porque con seguridad para ti al igual que para mi hay cosas que no quieres soltar, que son muy valiosas para dejarlas ir. En este episodio reflexiono sobre la importancia de saber soltar.
El maestro tailandés Ajahn Chah una vez dijo: "Si sueltas un poco, tendrás un poco de libertad. Si sueltas mucho, tendrás mucha libertad. Si sueltas completamente, tendrás libertad completa."
Sozan
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Palabras en el camino - EL ESFUERZO DE NO CAMBIAR
El cambio es una constante, y a la vez la estabilidad es un parámetro fundamental en nuestras vidas y trabajamos mucho para conseguirla. Pero ¿Qué significa estabilidad? Sin duda es algo que con seguridad ocupa gran parte de nuestro esfuerzo diario por lograrla y luego y mantenerla.
La estabilidad es importante, pero también lo es observar si lo que busco es estabilidad... o si me encuentro anclado en un espacio de rigidez y aversión al cambio.
Sozan
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Palabras en el camino - HISTORIAS QUE HEREDAS
Heredamos historias que son creadas por un contexto social, cultural o laboral. Al convertirlas en propias comenzamos a creer en ellas como si fuesen la pura e indiscutible verdad, y perdemos la curiosidad y dejamos de lado la interpelación. Creamos más complejidad sólo porque no nos hemos detenido a observar con cuidado estas historias que guían nuestra vida.
En este episodio vemos la profunda influencia de las historias propias que contamos y de aquellas que heredamos y luego personificamos.
Sozan
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Palabras en el camino - FANTASTICAS HISTORIAS QUE TE CUENTAS
Una maravillosa faceta del comportamiento humano es la manera en que creamos historias fantásticas sobre la realidad de lo que vivimos, historias que son el producto de nuestra mente, y luego reaccionamos a ellas de manera genuina, como si fuesen ciertas.
En este episodio observamos las fantásticas historias que nos contamos... una y otra vez.
Sozan
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Palabras en el camino - EL FUTURO DEL FUTURO
Viajar al futuro es maravilloso y funcional, pero viajar al futuro para crear expectativas y preocupaciones nos limita en la capacidad de vivir en el presente con total energía y bienestar.
En este episodio viajamos al futuro para observar las posibles consecuencias de lo que traemos al presente, y la manera en que muchas veces nos apegamos a nuestras propias historias.
Sozan
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Palabras en el camino - VIAJAR EN EL TIEMPO ES POSIBLE
Pensamos que es pura ciencia ficción, pero no es cierto. Los humanos tenemos la capacidad de viajar en el tiempo. Y la máquina que nos permite viajar en el tiempo ya existe. Existe y no hace falta ser científico o multimillonario para acceder a ella.
En este episodio conectamos con estos viajes temporales que realizamos a diario, y la manera en que reescribimos el presente... reinventando el pasado.
Sozan
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Palabras en el camino - EL EGO NO ES EL PROBLEMA
"Ego" proviene del latín que significa ‘yo’. O sea que “ego” y “yo” básicamente significan lo mismo. Y el sentido de uno mismo, por supuesto, es importante para poder funcionar en el mundo.
En este episodio veremos que el problema no es que tengamos sentido de quiénes somos, sino cuando ello se ve influenciado por ideas o emociones que lo distorsionan. El problema no es el ego, el problema es el egocentrismo o el egoísmo. Pongámoslo de otra manera. El problema no soy yo, es el “yocentrismo” o “yoísmo”.
Sozan
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Palabras en el camino - DAR CUANDO DAMOS
Pensamos que la generosidad es tan simple como dar algo. Y por un lado es cierto, la generosidad tiene que ver con dar algo, pero se juegan en este acto de dar muchas más cosas de las que pensamos.
Existen diferentes razones que nos animan a ser generosos, y en este episodio hablo sobre la importancia de hacerse a uno mismo ciertas preguntas frente a la posibilidad de dar.
Sozan
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Palabras en el camino - SABIOS DE SABIDURIA
Aunque las palabras se parecen, ser sabio y saber no significan lo mismo. Una persona puede tener mucho conocimiento sobre una o más cosas en la vida y no por ello ser sabio.
En este episodio, el número 50, reflexiono sobre las diferentes definiciones de la sabiduría y qué es lo que nos hace sabios... que no siempre es lo que creemos.
Sozan
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Palabras en el camino - ¿De cuánto eres capaz?
Este episodio es sobre lo que es importante... O dicho de otra manera, sobre las cosas que nos importan. Porque algunas cosas son importantes en la vida. Algunas diría que incluso son fundamentales.
Existe allí una pregunta fundamental que nos ayuda a determinar la manera en que nos relacionamos con esas cosas tan fundamentales. Explorar a conciencia esta pregunta hace la diferencia que existe entre el logro y la frustración.
Sozan
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Palabras en el camino - CAMBIAR LO DE ADENTRO
Existen cosas que podemos cambiar. Y necesitamos valor para cambiarlas. Y por supuesto hay otras que no, que no podemos cambiar, y necesitamos serenidad para aceptarlo. ¿Pero qué podemos hacer cuando no podemos cambiar algo? Cuando nuestra vida evoluciona continuamente, obligándonos a enfrentarnos a una nueva realidad y a nuevas posibilidades que generan el cambio interno o externo... nos adaptamos, aprendemos y ampliamos nuestras experiencias y capacidades.
En este episodio reflexiono sobre el potencial de cambio... de lo que no podemos cambiar.
Sozan
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- Montre plus
