Episodes
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Wer ist Bettina Bundt?** - Erlebe die erste Sonderfolge von Papaherz, in der ich die beeindruckende Bettina Bundt begrüße! Wir starten mit einem unterhaltsamen Fragespiel und tauchen anschließend tief in Bettinas Leben und Werdegang ein. Erfahre mehr über ihre inspirierenden Projekte, Herausforderungen und Prinzipien. Diese Episode bietet wertvolle Einblicke in Bettinas Welt und zeigt, wie sie Papas unterstützt. Ein Muss für alle frischgebackenen Papas und solche, die es noch werden wollen! Höre jetzt rein und lass dich inspirieren!
Wenn Du aus dem Raum München bist besuche Bettina gerne mal in ihrer Papa Gruppe "Daddy Cool" und schau auf ihrer Homepage vorbei!
Bis zur nächsten Episode,
Dein Benni
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In dieser besonderen Episode von Papaherz tauchen wir in die Welt der Windel-Chroniken ein und ich teile lustige Missgeschicke und Pannen, die jedem Elternteil widerfahren können. Höre zu, wie ich über meine persönlichen Windel-Abenteuer berichte, inklusive unangenehmer Momente und chaotischer Situationen. Erfahre wertvolle Tipps und Tricks, die Dir den Alltag mit Deinem kleinen Schatz erleichtern. Mit dieser Episode wirst Du lachen und lernen, warum es wichtig ist, sich selbst zu vertrauen und durch Erfahrung zu wachsen. Verpasse nicht diese unterhaltsame und lehrreiche Folge!
Bis zur nächsten Episode,
Dein Benni
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Missing episodes?
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In der 16. Episode von Papaherz geht es um ein wichtiges Thema: "Impfungen im ersten Jahr: Aufklärung und Entscheidungshilfen". Erfahre alles über die empfohlenen Impfungen im ersten Lebensjahr Deines Babys, warum sie so wichtig sind und welche Vor- und Nachteile sie haben. Ich gebe Dir wertvolle Informationen und Entscheidungshilfen, damit Du die besten Entscheidungen für die Gesundheit Deines Kindes treffen kannst. Hör jetzt rein und informiere Dich im Anschluss umfassend!
Bis zur nächsten Episode,
Dein Benni
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Quellen:
- Robert-Koch-Institut (RKI): www.rki.de
- Ständige Impfkommission (STIKO): www.stiko.de
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): www.bzga.de
- Deutsche Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin (DGKJ): www.dgkj.de
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**Episode 15: Gemeinsam stark - Partnerschaft im ersten Elternjahr**
In dieser Episode von "Papaherz" dreht sich alles um die Herausforderungen und Freuden des ersten Elternjahres. Ich spreche darüber, wie wichtig eine starke Partnerschaft in dieser Zeit ist und gebe wertvolle Tipps, wie Du als frischgebackener Papa Deine Partnerschaft trotz Schlafmangel und Stress stärken kannst. Erfahre, wie Du mit Deiner Partnerin als Team agierst, Zeit füreinander findest und gemeinsam die Bindung zu eurem Baby aufbaut. Diese Episode ist ein Muss für alle Papas, die ihre Partnerschaft auch in turbulenten Zeiten festigen möchten.
**Themen dieser Episode:**
- Bedeutung der Partnerschaft im ersten Elternjahr
- Umgang mit Schlafmangel und Alltagsstress
- Tipps für offene und ehrliche Kommunikation
- Rituale und Gewohnheiten zur Stärkung der Beziehung
- Die Rolle der gegenseitigen Unterstützung
- Langfristige Auswirkungen auf die Partnerschaft
Bis zur nächsten Episode,
Dein Benni
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Willkommen zur neuesten Folge von Papaherz! In dieser Episode tauchen ich mit Dir in die Welt der ersten Wochen mit einem Neugeborenen ein und gebe Dir wertvolle Tipps für diese aufregende Zeit. Erfahre, wie Du Deine Partnerin unterstützen kannst, den Schlafmangel bewältigst und eine enge Bindung zu Deinem Baby aufbaust. Ich beleuchte auch die wichtige Rolle des Vaters in der emotionalen und kognitiven Entwicklung des Babys. Sei dabei und entdecke, wie Du als Papa die ersten Wochen mit Deinem kleinen Wunder voller Freude und Liebe erleben kannst!
Bis zur nächsten Episode,
Dein Benni
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Quellen:
Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend
https://www.bmfsfj.de
Robert Koch-Institut
https://www.rki.de
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Tauche ein in die zauberhafte Welt des ersten Lächelns und Lachens des Babys! In dieser Episode teile ich meine herzerwärmenden Erfahrungen und Momente der Freude, wenn mein Kleiner mit strahlenden Augen lächelt oder herzhaft lacht. Diese magischen Augenblicke berühren nicht nur mein Herz, sondern stärken auch unsere Bindung als Familie. Erfahre, wie diese besonderen Momente mein Leben als Vater bereichern und mich jeden Tag aufs Neue glücklich machen.
Bis zur nächsten Episode,
Dein Benni
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**Episodenbeschreibung (SEO-optimiert):**
Tauche mit mir ein in die Welt der U-Untersuchungen für Babys und Kleinkinder! Diese wichtigen Untersuchungen begleiten die gesunde Entwicklung der Kleinen von der ersten Lebenswoche bis zum dritten Lebensjahr. Erfahre, welche Untersuchungen zu welchem Zeitpunkt anstehen und welche wichtigen Aspekte dabei beachtet werden sollten. Verpasse nicht diese umfassende Einführung in die frühkindliche Gesundheitsvorsorge!
Bis zur nächsten Episode,
Dein Benni
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Links:
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) (Weiterleitung)
https://www.kindergesundheit-info.de/themen/frueherkennung-u1-u9-und-j1/untersuchungen-u1-bis-u9/
Bundesgesundheitsministerium
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/begriffe-von-a-z/f/frueherkennung.html
Kassenärztliche Bundesvereinigung
https://www.kbv.de/html/5527.php
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In der heutigen Episode dreht sich alles um die Stärkung der Familienbande durch gemeinsame Aktivitäten im ersten Jahr. Von entspannten Spaziergängen bis hin zu aufregenden Ausflügen - wir erkunden verschiedene Möglichkeiten, wie Eltern und Babys gemeinsam Abenteuer erleben und wertvolle Erinnerungen schaffen können. Erfahre, wie die Zeit in der Natur und das Entdecken neuer Orte die Bindung zwischen Eltern und Kind vertiefen können. Tauche ein in die Welt der Familienaktivitäten und entdecke, wie sie das Band innerhalb der Familie stärken können!
Bis zur nächsten Episode,
Dein Benni
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Als frischgebackene Eltern steht man vor einer Vielzahl neuer Herausforderungen, darunter die richtige Babypflege. In dieser Episode teile ich praktische Ratschläge und persönliche Erfahrungen zum Wickeln, Baden und Nägel schneiden im ersten Lebensjahr eines Babys. Von bewährten Techniken bis hin zu hilfreichen Tipps - hier erfährst Du alles, was Du für die richtige Pflege Deines kleinen Lieblings wissen musst.
Bis zur nächsten Episode,
Dein Benni
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Quellen:
https://www.kindergesundheit-info.de/themen/entwicklung/0-12-monate/babys-pflege/
https://www.bzfe.de/inhalt/windeln-31316.html
https://www.dgkj.de/gesundheit/wichtig-fuers-baby/das-erste-lebensjahr/baden-und-waschen/
https://www.dha-haut.de/service/fachinformationen/schonende-pflege-von-babys-nageln-und-haaren/
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Begleite mich auf unserem ersten Familienausflug und erlebe die Höhen und Tiefen, die wir dabei erlebt haben! In dieser Episode teile ich lustige Geschichten, Herausforderungen und wertvolle Ratschläge, die Dir helfen werden, Deinen eigenen Familienausflug unvergesslich zu gestalten. Tauche ein in die Welt der Natur und der Familie und erfahre, warum dieser Tage für uns so besonders waren.
Bis zur nächsten Episode,
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In meiner neuesten Episode "Wenn das Baby krank ist: Erste Hilfe und Arztbesuche" teile ich praktische Ratschläge für den Umgang mit Krankheiten im ersten Lebensjahr deines Babys. Von typischen Krankheiten wie Koliken und Erkältungen bis hin zu Hausmitteln und dem richtigen Gang zum Arzt - ich teile wertvolle Tipps, um dein Baby gesund zu halten. Höre jetzt rein und erhalte Informationen, die Dir helfen, Dein Baby optimal zu versorgen und seine Gesundheit zu schützen!
Bis zur nächsten Episode,
Dein Benni
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Quellen:
https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Themen/Kinder_und_Jugendgesundheit/KiJuGesundheit_node.html
https://www.dgkj.de/
https://www.bzga.de/was-wir-tun/kinder-und-jugendgesundheit/
https://gesund.bund.de/
https://www.aap.org/en/search/?k=child
https://gesund.bund.de/gesundheitsuntersuchungen-kinder-jugendliche#auf-einen-blick
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In dieser Episode tauche ich tief in die Welt der Routinen ein und erforsche, warum sie für das Wohlbefinden von Eltern und Babys so entscheidend sind. Erfahre, wie eine gut etablierte Routine den Alltag mit einem Baby erleichtern kann und welche praktischen Tipps Eltern dabei helfen können, eine effektive Routine zu entwickeln. Lass uns gemeinsam entdecken, wie Routinen nicht nur Struktur und Vorhersehbarkeit bieten, sondern auch die kognitive und emotionale Entwicklung von Babys fördern können.
Bis zur nächsten Episode,
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In den ersten Nächten mit einem Neugeborenen stehen viele Eltern vor einer großen Herausforderung: dem Schlafentzug. In dieser Episode teile ich meine persönlichen Erfahrungen und gebe Ratschläge, wie man mit den nächtlichen Schlafproblemen im ersten Jahr umgehen kann.
Vom Verlust des tiefen Schlafs bis zur Aufteilung der Haushaltsaufgaben in den Nachtstunden - ich erzähle von den Veränderungen, die der Schlafmangel mit sich bringt und wie wir als Familie damit umgegangen sind. Dabei betone ich die Bedeutung eines ruhigen und gemütlichen Umfelds für einen erholsamen Schlaf für die ganze Familie.
Auch gehe ich auf verschiedene Strategien ein, um einen gesunden Schlaf für Eltern und Baby zu fördern. Dazu gehören das Schaffen eines angenehmen Schlafumfelds, die Nutzung beruhigender Geräusche wie Einschlaflieder oder das Rauschen eines Föhns sowie die Möglichkeit, Körperkontakt zum Baby aufzunehmen.
Diese Episode bietet Einblicke in die Herausforderungen des nächtlichen Schlafs im ersten Jahr und liefert wertvolle Ratschläge für Eltern, um diese Zeit erfolgreich zu bewältigen.
Bis zur nächsten Episode,
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Die erste Nacht zu Hause mit unserem Neugeborenen war ein unvergessliches Abenteuer voller Freude, Nervosität und Schlafentzug. In dieser Episode teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Reflexionen darüber, wie es war, die erste Nacht im Krankenhaus und dann zu Hause mit unserem Baby zu verbringen. Von der Angst vor dem Einschlafen bis zu den Momenten des Glücks und der Erleichterung – diese erste Nacht war eine Achterbahn der Emotionen. Ich spreche auch darüber, wie wir als Eltern versucht haben, uns an die neue Routine anzupassen und dem Schlafentzug entgegenzuwirken. Wenn auch du vor dieser aufregenden Phase stehst oder sie bereits erlebt hast, wirst du dich sicherlich mit den Höhen und Tiefen dieser einzigartigen Erfahrung identifizieren können.
Bis zur nächsten Episode,
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In dieser Episode von Papaherz werfe ich mit Dir einen Blick auf die Helmtherapie und die Herausforderungen, denen Eltern gegenüberstehen können, wenn ihr Baby einen Helm tragen muss. Von Kopfverformungen bis hin zu Halswirbelblockaden - ich teile persönliche Erfahrungen und gebe Tipps zur Bewältigung dieser Situationen.
Bis zur nächsten Episode,
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Nichts ist wichtiger als Erinnerungen zu schaffen. Und was wäre da besser, als regelmäßige Familienabende? Egal ob Spiel- oder Filmabend oder vielleicht etwas ganz anderes. Erfahre in dieser Episode, wie auch Du zu regelmäßigen Abenden voll mit Erinnerungen und Erlebnissen kommst. Und das Beste, es gilt nicht nur für die Anfangszeit, auch noch nach Jahren, kannst Du mit diesen Familienabenden Erinnerungen schaffen.
Bis zur nächsten Episode,
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Entdecke in dieser Episode von Bens Ratgeber die Geheimnisse der Balance zwischen Beruf und Vatersein.Ich teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Strategien, wie ich den Spagat zwischen meiner Karriere und der Elternschaft meistere. Erfahre, wie ich Herausforderungen wie kurze Nächte, Haushaltsaufgaben und Arbeitsdruck bewältigte und entdecke praktische Tipps zur Stressbewältigung. Diese Episode ist ein Must-Have für alle Väter, die nach einem Weg zur Work-Life-Balance streben!
Bis zur nächsten Episode,
Dein Benni
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Erlebe die magische Ankunft meines Sohnes in der ersten Episode der neuen Staffel von Papaherz! Ich teile meine unbeschreiblichen Emotionen und Erfahrungen vom ersten Moment an, als ich meinen Sohn in den Armen hielt. Von der Erleichterung über die Geburt bis hin zu den ersten Herausforderungen der Elternschaft decke ich alles ab. Erfahre, wie ich die erste Nacht im Krankenhaus erlebt habe, den ersten Windelwechsel meisterte und mich auf die Fahrt nach Hause vorbereitete. Tauche ein in die Wunderwelt der ersten Tage als Vater und lass dich von meinen Abenteuern berühren!
Bis zur nächsten Episode,
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Hier ist das Finale der aktuellen Staffel! "Die Geburt". Begib Dich mit mir auf eine persönliche Reise durch den intensiven Moment, auf den alles hingearbeitet hat. Spüre die Vorfreude, die Unsicherheiten und die überwältigende Liebe, wenn die Welt sich für Dich in diesem magischen Augenblick verändert. Erfahre nicht nur von meinen eigenen Erfahrungen, sondern reflektiere auch über Deine eigenen einzigartigen Erlebnisse. Die Geburt ist nicht nur das Ende der Schwangerschaft, sondern der Beginn einer Reise, die kaum in Worte zu fassen ist. Teile diesen besonderen Moment mit der Community und lass uns gemeinsam in die Wunder der Elternschaft eintauchen.
Bis zur nächsten Staffel,
Dein Benni
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Tauche mit mir in eine Reise der Erinnerungen ein. In dieser Episode blicken wir gemeinsam auf das intensive 3. Trimester zurück. Von den aufregenden Vorbereitungen bis zu den Herausforderungen – ich teile meine Erfahrungen, Gefühle und die unvergesslichen Augenblicke dieser einzigartigen Zeit kurz vor der Geburt. Begleite mich durch die Höhen und Tiefen, Momente der Vorfreude und die kleinen Ängste, die das werdende Elternsein begleiten. Ein intimer Rückblick, der nicht nur mich, sondern auch Dich in die Welt des 3. Trimesters entführt.
Bis zur nächsten Episode,
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