Episodes
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Eine der größten Gefahren auf dem spirituellen Weg ist das „Spiritual Bypassing”: Das Unterdrücken von unangenehmen psychischen Prozessen mit Hilfe von spirituellen Praktiken und Inhalten. Woran du Spiritual Bypassing erkennst – und wie du es verhinderst.
Die meisten von uns umschiffen unangenehme Gefühle lieber, anstatt das Problem an der Wurzel zu packen. Und so viele — eigentlich super wertvolle — Praktiken bieten uns vermeintlich leichte Wege, uns wieder gut zu fühlen. So eine Art Quick-fix. Wie wenn du ein Pflaster auf eine Wunde klebst, die eigentlich genäht werden muss. Und die dann immer wieder aufreißt. Und immer wieder wehtut! 🔥
Der Weg zu einem authentischen, bewussten Leben führt über einen Pfad, der tiefe innere Arbeit mit spirituellen Praktiken verbindet. Dafür stehe ich.
Anna
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In diese Folge erinnere ich dich daran, dass du eingebettet ist in das generationale Erbe deiner Ahnen.
Wir sind nicht isoliert von den Erfahrungen unsere Ahnen sondern mitunter ein Ausdruck davon.
Bitte erkenne auch, dass nicht alles was du in dir erlebst aus dir entstanden ist sondern durch dich wirksam ist.
Solltest du an nicht rationalen Ängsten und intensivem Erleben leiden, dann kann es gut sein, dass es sich hierbei um Vererbungstrauma handelt. Viele neigen dazu sich selbst nicht ernst genug zu nehmen oder tun solches Erleben als Einbildung ab. Dabei ist es real! Vor allem wenn es ein wiederholendes Erleben ist, dann darfst du aktiv werden.
Schreibe mir gerne persönlich an: [email protected]
Ich bin Traumatherapeutin, Kinder-und Jugendtherapeutin und Erkenntniscoach und begleite Menschen auf ihrer individuellen Entwicklungsreise.
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Missing episodes?
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Du tauchst hier tief in deine innere Glaubenswelt hinein und wirst erkennen was dich davon abhält, deine Potenziale zu verkörpern und zum Ausdruck zu bringen. Bist du bereit für den nächsten Entwicklungsschritt? Bist du bereit deine SelbstsabotageProgramme erkennen zu WOLLEN?Dann ist dieser Mini Workshop für dich.Du willst mehr? Dann schaue gerne auf der UDEMY Plattform vorbei: Hier findest du weitere Workshops die dich auf deiner Heldenreise begleiten können, um noch mehr erkennen zu können wer du wirklich bist, sein willst und was dich davon abhält. In diesem transformierenden Workshop lernst du, tief in dein Selbstbild einzutauchen und es kritisch zu analysieren. Dabei erkennst du, dass du unbewusst einen inneren Film abspielst, der dir und anderen nicht gefällt. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um diesen Film zu verändern. Du setzt dich mit deinen tief verwurzelten Verhaltensmustern auseinander, lernst, Prioritäten zu setzen und entwickelst ein besseres Verständnis für bedingungslose Selbstannahme. Schließlich erfährst du, wie du klare Grenzen setzen kannst, um mehr Frieden und Erfüllung in deinem Leben zu finden und ein "Main Character" in deinem Leben zu werden.
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Mutterwunde Heilen
Woran merke ich, dass ich eine Mutterwunde habe?
In dieser Folge geht es um die Konsequenz von einem inneren Erleben aus deiner Kindheit.
Du wirst hier befähigt deine "Mutterwunde" zu erkennen und in dieser Erkenntnis, liegt bereits etwas erlösendes.
Bist du bereit mehr zu dir und deinem wahren Wesenskern zu gelangen? Dann lausche und genieße deine ME-Time.
Momente in denen wir sehr starke negative Emotionen erfahren, hinterlassen oft "emotionale Wunden".
Diese werden immer wieder durch gewisse Auslösereize reaktiviert und zwingen dich dazu, die gleichen schmerzlichen Gefühle wiederholt zu empfinden.
Unser ganzes Leben lang häufen wir Wunden und neue Auslösreize an.
Irgendwann wird das Leben zum gefühlten Minenfeld, in dem bei jedem Schritt etwas in die Luft fliegen kann!
Nur wenn wir lernen, diese Wunden und Auslösereize zu erkennen und zu verwandeln, können wir ein wahrhaftiges Leben führen, frei von vergangenen Prägungen in Liebe und Verbundenheit.
Wie können wir Prägungen auflösen?
Hierfür habe ich diesen Kurs kreiert, der dich in deinem Tempo Stück für Stück durch Selbsterkenntnis Prozesse zurück zu dir führt. In diesem Workshop wirst du befähigt deine Ersten 21 Jahre genauer zu belichten und die Verwundungen zu verwandeln und die darin verborgenen Schätze zu bergen.
Zum Workshop (therap. Coaching) Endlich Frieden mit deiner Vergangenheit
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Du erfährst wozu unsere Kontrollmuster nützlich sind und welche Auswirkungen es haben kann, wenn wir zu stark von ihnen dominiert werden.
Du lernst hier auch, wie du dein Kind bei der Lösung der Kontrollmuster begleiten kannst. Du kommst mit der Bewusstwerdung deiner eigenen Kontrollmechanismen, deiner Ganzheit ein Stückchen näher.
Mehr zum Thema Kontrollmuster erkennen, verstehen und verändern und natürlicher Heilmechanismus des Weinens, erfährst du im Buch "Weinen, Wut und Widerstand - intensive Gefühle gelassener begleiten"
Parental Leader sind sich ihrer Programmierung bewusst.
Erkenne deine Prägung, denn dahinter steckt eine Dynamik die du heute unbewusst lebst.
Du willst in einer kleinen sicheren Gruppe eure heutigen Muster besser erkenne, verstehen und verändern? Dann kann der Parental leader Circle der wöchentlich über Zoom stattfindet interessant für dich sein.Du willst die Wut deines Kindes besser verstehen, richtig und gelassener begleiten lernen? Dann könnte das Wutcoachinar genau das Richtige für dich sein
Welche AHA Momente und Erkenntnisse konntest du für dich aus dieser kleinen Impuls Folge mitnehmen?
Schreib mir auch gerne deine Themenwünsche an: [email protected]
Alles LIEBE
ANNA Beck
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Was?! Lob soll genauso negative Auswirkungen haben wie Kritik? Diese Psychodynamik von Motivation, müssen alle Eltern unbedingt verstehen.
Erziehung mit Belohnung und Lob kann natürliche Motivation hemmen.
Warum das so ist, erfährst du in dieser Folge.
Kennst du schon den Parental Leadership Circle? Hier treffen wir uns in Kleingruppen wöchentlich für eine Stunde und reflektieren gemeinsam Eure Erfahrungen und lernen Dynamiken besser zu verstehen und angemessenes Verhalten zu entwickeln.
Hier erfährst du mehr dazu:
https://parental-leader-circle.my.canva.site/
Du willst Gefühlsausdrücke bei dir nachreifen lassen oder das intensive Verhalten deines Kindes besser verstehen und führen lernen?
Dann könnte das Buch "Weinen, Wut und Widerstand -intensive Gefühle gelassener begleiten"
dich dabei unterstützen. Gibt es auch als Hörbuch
Alles LIEBE
ANNA Beck
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In dieser Folge geht es um die in Utero Übertragung von transgenerationalen, unbewussten, unverarbeiteten psychischem Material von der Mutter auf das Ungeborene.Das Forschungsmaterial was hier vorgestellt wird ist gewaltig und beachtenswert.Es hat das Potenzial das Menschenbild und wie wir Therapie verstehen, neu zu befruchten. Angaben zu Quellen:Ich stelle hier die Forschungsergebnisse des Instituts für Neurobiologie nach Dr. Klinghardt vor. "DIE UNBEWUSSTE MACHT DER MUTTER und die Sehnsucht nach dem wahren ICH"Dr. med. Dietrich Klinghardt ist Autor von Standardwerken und zahlreichen Lehrbüchern. In Anerkennung seiner wegweisenden Arbeit erhielt er in Amerika zahlreiche Auszeichnungen: 2007/2009 "Physicians of the Year" Arzt des Jahres von der weltweit tätigen Global Fundation oft Integrative Medicine 2010 "Physicians Excellence Award for the Treatment of Lyme-Induced Autism" Behandlung on Bordellen indiziertem Autismus vornehmlich bei Kindern2013 "Lifetime Achievement Award" für integrative Medizin in Los AngelesMehr zu seiner Arbeit unter www.ink.agViele der hier vorgestellten, teilweise neuen Gedanken beruhen auf den Arbeiten des berühmten amerikanischen Arztes und Psychoanalytiker Dr. med. Bernard Bail spricht erstmals von " Prägung" engl. Imprint in "The Mother's Signature" The Masters Publishing 2007Sie erinnern an die Arbeiten des Psychiaters Dr. med Robert Langlotz über das "Verschmelzungssyndorm"Die "Prägung" wurde in der Verhaltensbiologie an Tieren bereits vor über 50 Jahren durch den berühmten Verhaltensforscher Konrad Lorenz nachgewiesen "King Salomons Ring 1952. New York: Meridian/Penguin GroupÜber die Einstellung der Gene haben der Psychologe, Forscher und Hypnotherapeut Dr. Ernest Rossi und der Biologe Dr. Bruce Lipton in "The Biology of Belief" gezeigt, dass wir die eigenetischen Kontrollmuster mit tiefenpsychologischer Arbeit beeinflussen, steuern und ändern können.Wenn du dir Begleitung in der Erkenntnisarbeit und Abgrenzungsarbeit für dein wahres SELBST wünschst, schreibe mir dein Anliegen gerne per Mail an:
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In dieser Folge erfährst du mehr zum Thema "innere Anteile" und Introjekte. Du lernst wie du sie erkennen und umerziehen kannst.
Ziel dieser inneren Arbeit ist, dich deinem WAHREN WESEN anzunähern, dafür müssen wir unsere Konditionierung und Überlebensstrategien erkennen und unter die Lupe nehmen.
Je mehr du dich manchmal hin- und hergerissen und ambivalent fühlst, desto wichtiger ist diese Erkenntnis- und Integrationsarbeit für dich.
Du kannst vieles auf dem Selbstheilungsweg für dich bewirken und transformieren, doch manchmal stecken wir fest und benötigen eine Wegbegleitung für ein Stück unseres Weges. Wenn du seit längerem das Gefühl hast nicht vom Fleck zu kommen und Themen sich in deinem Leben destruktiv eingespurt haben und sich wiederholen, dann darfst du dir Hilfe suchen.
Wegbegleitung in Kleingruppen: Parental Leadership Circle
Wie hat dir die Folge gefallen?
Welche Fragen ergeben sich daraus für dich? Schreib mir gerne persönlich wenn du magst an
Kennst du schon das Buch "Weinen, Wut und Widerstand? Intensive Gefühle gelassen begleiten?
Dieses Buch ist ein kleiner und feiner therapeutischer Begleiter für alle, die unter emotionaler Überforderung und seelischen Verletzungen leiden. Es werden Herangehensweisen vorgestellt, die dabei helfen intensive, emotionale Zustände bei sich und anderen zu verstehen und richtig zu begleiten.
Durch die Auseinandersetzung mit der eigenen Erziehung und den vorgestellten Methoden und Übungen lassen sich emotionale Verletzungen integrieren.
Das unbewusste Weitergeben der eigenen emotionalen Verletzungen und Traumata in der Erziehung, kann dadurch verhindert werden.
Gibt es jetzt auch als Hörbuch bei Audible und Co.Alles Liebe
ANNA Beck
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Wenn bestimmte Aspekte deiner Eltern in dir weiterleben und wirksam sind, dann sprechen wir in der Psychologie von sogenannten Introjekten.
Was das genau ist und wie das entsteht erfährst du in dieser Episode.
Wenn du Anteile deiner inneren Welt besser kennen lernen möchtest und lernen willst dich und das emotionale Erleben deines Kindes sicherer zu begleiten, dann empfehle ich dir mein Arbeitsbuch:
"Weinen, Wut und Widerstand - intensive Gefühle gelassen begleiten"
Wenn du eine Abkürzung auf deinem Selbstheilungsweg suchst, dann trage die auf die Warteliste für den Parental Leadership Circle an, das ist ein wöchentliches therapeutisches - Coaching Format was über live und in Farbe über Zoom stattfindet.
Hier werden durch Selbsterkenntnisse, die Hebel der Veränderung aktiviert und Situationen analysiert, um problematische Muster zu unterbrechen. Und so viel
mehr...
Und wenn du lieber bequem zuhause in deinem eignen Tempo heilen und wachsen möchtest, dann könnte tatsächlich der psychoedukative Traumaheilungskurs - Zurück zu dir.
Bereit für den bewussten Wandel?
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In dieser Episode erfährst du wie du dich emotional selbst führen kannst. Du lernst das Gefühl der Wut besser zu verstehen und wie du unreifen Ausdruck von Wut, nach reifen lassen kannst. Leider haben die wenigsten von uns gelernt mit heftigen Gefühlen gut umzugehen, so kommt es dass viele Eltern mit den Gefühlen ihrer Kinder überfordert sind.
Ich helfe Menschen dabei, ihre und die Gefühle von Kindern zu verstehen und richtig zu begleiten. Mein Name ist Anna Beck, ich bin systemische Kinder- und Jugendtherapeutin und Coach für bewusste Elternschaft.
Heftige Gefühle verstehen und richtig begleiten Beratung-Therapie-Coaching
Kennst du schon mein Buch WEINEN, WUT UND WIDERSTAND -INTENSIVE GEFÜHLE GELASSEN BEGLEITEN
Hier ist Dein Link zum Wutcoachinar - ohne Persönliche Betreuung
Wenn du mich näher kennenlernen willst folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_anna.beck_/
Direkter Kontakt, Fragen, Wünsche an: [email protected]
Alles Liebe
ANNA Beck
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Die Gefühle unserer Kinder richtig zu begleiten fängt bei uns selbst an. In dieser Folge spreche ich von unseren Abwehrmustern, die wir als Erwachsene leben, um unangenehme Zustände zu dämpfen. Die Folgen davon sind, dass wir auch das Erleben unserer Kinder dämpfen müssen, weil wir sonst zu stark mit unserem eigenen unterdrückten Material konfrontiert sind. Das kann schmerzhaft sein.
Als Eltern dürfen wir unsere Doppelrolle anerkennen: Die Begleitung unserer inneren Anteile, die durch das intensive Erleben und das Verhalten unserer Kinder oft aktiviert wird.
Die Doppelrolle umfasst die Begleitung unserer "inneren Kind Anteile" und unseres Kindes im Außen was unsere Stabilität und Sicherheit beim Erleben heftiger Zustände braucht. Das kann manchmal ganz schön herausfordernd sein und gelingt nicht immer.
Mehr zur emotionalen Selbstbegleitung und der Begleitung deines Kindes erfährst du ausführlich in dem Buch
"Weinen Wut und Widerstand - Intensive Gefühle gelassen begleiten"
Bei Bedarf darfst du mich gerne direkt kontaktieren:
Alles Liebe
ANNA Beck
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Hinter der toxischen Scham beginnt unsere Freiheit. In dieser Folge erfährst du wie frühe Traumata, tiefsitzende Schuld- und Schamgefühle als Folge hat. Wenn du Schwierigkeiten damit hast, du selbst zu sein, dich authentisch in Deinem Leben zu zeigen, vor dir und anderen, dann ist es wichtig erst einmal zu erkennen, was die wahre Ursache davon ist. Die Erkenntnis ist unser größter Heiler. Scham ist wie ein Schleier der tiefere Schichten unser Selbsterkenntnis verhindert.
In diesem Video wirst du sanft an Selbsterkenntnisse herangeführt, die stellenweise auch unangenehm sein können. Sorge beim Schauen dieses psychoedukativen Audios gut auf dich und achte auf deine Bedürfnisse, Gedanken und Gefühle die dabei auftauchen. Gratuliere, wenn du das bis zu Ende gelauscht hast und dich deinem wahren Kern wirklich nähern willst, um die authentische Version von dir zum Ausdruck zu bringen, die du wirklich bist und sein willst.
Wenn du konkrete Anleitung und Impulse für deinen Selbstheilungweg suchst, könnte der Traumaheilungskurs jetzt genau das richtige für dich sein. Bequem zu Hause in deinem Tempo.
Du willst den Königsweg und dich heilenden Beziehungserfahrungen stellen?
Dann lerne mich in einem kostenfreien 30 minütigen Zoom Meeting kennen und wir schauen wie eine individuelle Begleitung für dich aussehen kann.
Kennst du schon mein Buch "Weinen, Wut und Widerstand - Intensive Gefühle gelassen begleiten" ? Ein kleiner therapeutischer Ratgeber für emotionale Selbstbegleitung - besonders für Eltern empfohlen und für alle die innere Kind Arbeit machen.
So schön, dass du hier bist und dich für die innere Arbeit interessierst. Es ist anstrengend, ja aber so lohnenswert! Egal wo du gerade stehst, bleib dran, gib nicht auf, es wird besser. Hab vertrauen, in diese leise Stimme in dir, diese eine Instanz in dir, die unversehrt und ganz ist. Erinnere dich und verbinde dich immer wieder damit. Du weißt was ich meine.
Alles Liebe ANNA Beck
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Zwei wesentliche Entwicklungsschritte und Reifungsprozesse machen alle Kinder im Alter von ca. 9 und 12 Jahren.
Das sind Einschläge in der Entwicklung die subtil verlaufen können oder sich Krisenhaft zum Ausdruck bringen. Die Kenntnis darüber, hilft uns Eltern unsere Kinder in dieser sensiblen Zeit richtig zu sehen und zu begleiten.
Wenn du magst kannst du dich gerne im Parental Leadership Kanal auf Telegram mit mir und anderen Mamas vernetzen. Hier werden einmal pro Monat, kostenfreie Workshops angeboten und regelmäßig kleine Gedankenimpulse geteilt.
https://t.me./parentalleadership
Viel Erkenntnisfreude
ANNA Beck -
In dieser Folge erfährst du ein wenig Hintergrundwissen zum zweiten Lebensjahrsiebt. Wenn die Zähne wackeln, wackelt die Seele. Kinder machen in dieser Zeit einige Trennungsprozesse durch und es kommen neue Wahrnehmungsfähigkeiten hinzu.
Vor allem das Gefühlsleben verändert sich, um das 9 Lebensjahr und muss besonders sensibel begleitet werden.
Schreibe mir gerne deine Erfahrungen mit deinen Kindern oder auch eigene Erinnerungen an diese besondere Zeit.
Welche Erkenntnisse nimmst du mit ?
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Wann sind Schuld- und Schamgefühle wichtig und nützlich und wann werden sie toxisch und hindern uns, authentisch zu sein.
Schamgefühle sind sehr unangenehm und was sich alles dahinter verbirgt und welche Auswirkungen die ungesunde Scham auf unser Leben hat erfährst du in dieser Folge.
Wenn du auf deinem Selbstheilungsweg noch die richtigen Impulse suchst, mit denen du in deinem Tempo, bequem zuhause arbeiten möchtest, könnte der Traumaheilungskurs genau das richtige sein
Der Kurs wird nicht alle deine Probleme lösen können, aber er wird dir dabei helfen dich selbst besser zu spüren und zu regulieren, dein inneres Sicherheitserleben wird definitiv verändern und die Bewegungskräfte deiner Wut in Mut verwandeln.
Wenn du eine persönliche Begleitung auf deinem Weg der Selbsterkenntnis und Ganzwerdung suchst kannst du mich hier in einem kostenfreien 30 minütigen Zoom Meeting kennenlernen
Deine
Entwicklung
Wesen. Schmerz ist unvermeidbar - Leiden schon ;)Kontaktaufnahme: [email protected]
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Kennst du den 7 Jahres Rhythmus? In dieser Folge beschreibe ich den Individualisierungsprozess der ersten 7 Jahre. Worauf es wirklich ankommt in dieser Zeit und wie sich die Prägungen dieser Zeit im späteren Verlauf auswirken.
Am Ende gibt es ein paar Reflektionsfragen für deine eigene Biografiearbeit. Nur wenn wir unsere Geschichte kennen und verstehen, können wir bewusst Einfluss auf das Jetzt nehmen.
Wenn du dich gerne mit gleichgesinnten in einer kleinen Gruppe emotionale Selbstführungskompetenz entwicklen möchtest, dann lade ich dich herzlich zum Parental Leadership Circle ein.
Hier erfährst du mehr
dazu.
Oder schreibe mir dein Anliegen und deine Themenwünsche die ich im Podcast behandeln soll, gerne persönlich unter:
Alles Liebe
ANNA Beck
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Das Gefühl als Elternteil versagt zu haben, falsch reagiert zu haben, das eigene Kind nicht richtig beschützt zu haben....Fehler in der Begleitung unserer Kinder zu machen sind unausweichlich, aber sie sind korrigierbar.Egal was du dir vorwirfst, es ist nie zu spät die Schätze aus der Erfahrung zu bergen und zu heilen.In dieser Folge gehe ich auf natürliche Heilreaktionen nach traumatischen Erlebnissen von Kindern ein. Wie können wir unsere Kinder dabei begleiten, sich selbst von vergangenem Hochstresserleben zu befreien. In dem Buch WEINEN, WUT UND WIDERSTAND - INTENSIVE GEFÜHLE GELASSEN BEGLEITENerfährst du prägnant alles wichtige rund um das Thema und wie du dich und dien Kind emotional richtig begleiten kannst. Wenn du am Thema Traumaheilung interessiert bist, schaue dir unbedingt das hier genauer an: Traumaheilung und innere Balance Wenn Du Unterstützung suchst, wie du als Mama oder Papa das emotionale Erleben und ggf. schweren Erlebnisse, deines Kindes richtig begleiten kannst, dann kannst du dich mich in einem ersten kostenfreien Zoom Gespräch kennenlernen. du wirst erste Hebel der Veränderung erkennen können und wir gemeinsam, wie eine gute und weiterführende Begleitung für euch aussehen kann.Freie Therapie und Coaching Plätze: kostenfreies Kennenlernen Gespräch Welche weitere Fragen ergeben sich aus den Inhalten für dich?Kontaktiere mich gerne persönlich unter [email protected] Liebe für euch, Eure ANNA Beck
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Die Krise in dieser Übergangszeit ist nicht zu unterschätzen. In dieser Folge spreche ich von den wesentlichen Herausforderungen in der Zeit vom 14. bis zum 21. Lebensjahr. Am Ende erwarten dich Reflektionsfragen für eine persönliche Rückschau und nacherleben dieser herausfordernden Zeit.
Die geisteswissenschaftliche Perspektive von Dr. Steiner ist hierbei die Quelle dieser Ausführungen.
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Heute spreche ich mit Dir über das Gefühl der Wut. Vor allem geht es darum, wie ich meinem Kind dabei helfen kann, gut mit dieser Energie umgehen zu können. Du willst mehr zu diesem Thema erfahren und lernen, wie du Wut noch besser verstehen und bei dir und anderen richtig begleiten kannst?
Dann empfehle ich dir das Buch „Weinen, Wut und Widerstand- intensive Gefühle gelassen begleiten“
Du fühlst dich manchmal selbst ein wenig hilflos wenn dein Kind einen Wutausbruch bekommt? Im "NO more WUT Drama" Eltern Video Coaching kannst du ganz viel Handlungssicherheit und Klarheit bekommen.
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Wenn Grundbedürfnisse nicht feinfühlig beantwortet und erfüllt werden können, wir uns in einer Hochstress Situation ausgeliefert erleben, dann verändert sich unsere Neurochemie. Das hinterlässt Spuren in unserem Nervensystem und der Art und Weise wie wir die Welt unsere Beziehungen und uns erleben.
Du möchtest gezielt an bestimmte Themen ran und weißt noch nicht so richtig wie und wo du anfangen sollst? Im Parental Leadership Circle begleite ich Eltern in Kleingruppen, durch Prozesse der Selbstheilung.
Kontaktiere mich gerne persönlich unter [email protected]
Alles Liebe für Euch
Eure ANNA Beck
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