Episodes
-
För andra gången gästar Doctor Diamantis Prestationspodden. Doctor Diamantis mission är att hjälpa människor att skapa goda förutsättningar för kroppen att läka sig själv. Han är Doctor i Kinesisk medicin. Hans insikter och kunskap är stärkande och jag blir inspirerad att ta hand om min hälsa på flera olika plan. Vi talar om hans senaste bok Hormonell harmoni! Men framför allt handlar vårt samtal om vikten att leva och tala din sanning. Om att man faktiskt blir sjuk av att inte leva sin sanning.
För att komma i kontakt med Diamantis, Besök hans hemsida: https://www.doctordiamantis.com/
För att komma i kontakt med mig: Carolinenorbelie.com
Och instagram @carolinenorbeliecoaching
Tack till Daniel Bäckström på Lejon Media gruppen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jag hade planerat nåt annat för detta avsnitt men den jag skulle intervjua fick förhinder. Jag tar det som ett tecken att det är dags för att gå djupare på ett av mina specialområden. I detta avsnitt pratar jag om hur man hanterar prestationskrav, prestationsångest och hur man presterar och mår bra. Jag kommer med handfasta tips som ska få dig att må bättre. Och dessutom prestera bättre.
Tack Daniel på Lejon Media Gruppen för att du klipper podden.
Vill du komma i kontakt med mig maila: [email protected]
Tack för att du lyssnar och tack för att du sprider podden till andra.
Du gör mig världens tjänst om du lämnar en recension på appen du lyssnar ifrån.
Ha en härlig vecka!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Missing episodes?
-
I veckans avsnitt träffar jag Joanna Swica, hon är digital kreatör, hälsoprofil, pt & författare. Vid 16-års ålder drabbades hon av sjukdomen Guillain Barré vilket gjorde henne förlamad i hela kroppen. Vi pratar om den tiden och hur det har påverkat henne. Jag vet inte om det är det som har gjort att Joanna en otrolig inspiratör i att våga, prestera och göra vad man vill i livet. Jag fick mig en stor knuff att tro på mig och kände mig upplyft. Hoppas du också får det. Hon är också ute med en med en bok Alla mina steg. En bok om löpning och livet.
Köp och beställ den:
https://www.joannaswica.se/
Vill du komma i kontakt med med Caroline: carolinenorbelie.com
Tack till Daniel på Lejon Media Gruppen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Lasse Lychnell är doktor i företagsekonomi och forskare vid Handelshögskolan i Stockholm. Dessutom driver han företaget Being i Business. Lasse forskar på hur ledare integrerar insikter från meditation i arbetslivet. Han har själv upplevt hög stress och det var det som förde in honom på meditation. Det var intressant att höra honom berätta om hans forskning. Ett intressant samtal med en spännande person.
Tack för att du lyssnar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt av Prestationspodden pratar jag om utmattning. Varför bränner vi ut oss och vad kan man göra för att må bättre. De många frågar mig om är hur man undviker att matta ut sig och hur man ska göra för att det inte händer igen. Det ska jag prata om.
Tack för att du lyssnar och sprid gärna Prestationspodden till andra. Ett sätt är att gå in på appen du lyssnar ifrån och lämna en recension.
Vill du komma i kontakt med ,mig gå in på carolinenorbelie.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Sista avsnittet för i år och då bjuder jag på min ritual. Där du får chansen att sätta nyårs intentioner och mål inför nästa år. Jag gör detta varje år och det får mig att reflektera om hur 2022 varit och därmed skapa klarhet och dessutom drömma framåt. Det finns studier som visar att skriva ned mål
ökar dina chanser till att nå målen. Så häng med! Ta fram penna och papper och sätt intentioner/ mål från hjärtat.
Tack för att du lyssnar.
Vill du komma i kontakt med mig: carolinenorbelie.com
Tack till Daniel Bäckström på Lejon media gruppen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vad är vipassana och varför ska vi meditera? Detta frågar jag Babak som är filosofi och matte lärare. Han har lång erfarenhet av meditation och varit på ett flertal vipassana där han varit tyst i 10 dagar. Vi pratar såklart om läget i Iran. Om hur det känns för honom och hans släktingar. Jag tycker att Babak har en vishet som är värd att sprida. Jag träffade honom mitt i julförberedelserna och hade fullt upp med oväsentligheter men efter vårt samtal kände jag mig grundad och tillbaka i mig själv. Jag hoppas du som lyssnar får samma upplevelse.
Vill du komma i kontakt med Babak finns han på instagram @babakdjampour
Boktips:
https://www.adlibris.com/se/bok/what-the-buddha-taught-9780802130310
Vill du komma i kontakt med mig finns jag på instagram @carolinenorbeliecoaching
Eller på carolinenorbelie.com
Tack till Daniel på Lejon Media Gruppen som klipper podden.
Tack för att du lyssnar! Och god jul!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
När jag frågar ut vad ni vill att jag pratar om så har det på senaste varit stresshantering som toppat. Och det är inte så konstigt eftersom julen är snart här och de kan öka känslan av stress. Stresshantering för att lösa akut julstress men framförallt långsiktig stress. Som jag nämner i avsnittet är detta några av många verktyg. Men jag blev nöjd! Spelade in allt i en enda tagning. Från mitt hjärta er.
Tack Lejonmediagruppen som klipper.
Vill du komma i kontakt med mig maila carolinenorbelie.com
Instagram @carolinenorbeliecoaching
Tack för du lyssnar. Och sprid gärna podden til de som behöver.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Varför pratar vi inte mer om om de här stora faserna vi går igenom som kvinnor? När vi får mens är det som om vi ska vara tysta. Jag tycker vi ska lyfta och våga prata om allt och därför har intervjuat Åsa Melin som har Klimakteriepodden. En podcast fylld med kunskap om klimakteriet. Stress påverkar mycket när det kommer till hormoner. Och i det här avsnittet pratar vi om hur vi ska ta hand om oss när vi kommer in i förklimakteriet och när vi är i klimakteriet.
Tack för att du lyssnar.
Vill du komma i kontakt med Åsa: klimakteriepodden.se
Vill du komma i kontakt med mig gå till carolinenorbelie.com eller instagram @carolinenorbeliecoaching
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Thomasine kände starka symtom som yrsel men skulle till varje pris ändå jobba. För vem var hon om hon inte gjorde det. En öppen berättelse om utmattning och svåra panikångestattacker. Precis som många utmattade ledde allt detta till en stor förändring och idag befinner sig Thomasine på Bali. Som låter underbart. Man måste såklart inte åka bort eller ändra sin karriär för att hitta hem. Alla har sin resa. Och det här är Thomasines.
Vill ni komma i kontakt med Thomasine:Thomasine.com
Vill du komma i kontakt med mig Caroline Norbelie: carolinenorbelie.com
Instagram: @carolinenorbeliecoaching
Tack till Daniel på Lejon Media som klipper podden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jag har träffat Josh Lenn som är skådespelare och coach. Josh coachar och föreläser på företag om att våga misslyckas. Något han får erfara på det mest läskiga vis på scen. Det är mer än inspirerande att höra honom prata. Att intervjua honom är inte helt enkelt då det är på engelska och för att han är lika nyfiken som jag och ställer frågor. Vilket gör vårt samtal spännande.
Vill du komma i kontakt med Josh. Kolla in hans hemsida joshlenn.com
Vill du komma i kontakt med mig. Kontakta mig på [email protected]
Och tack till Daniel på Lejon media gruppen som klipper avsnitten.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Prestationspodden vill utforska allt som finns inom hälsa och därmed träffade jag Filip Bromberg som är leg. psykolog med privatpraktik specialiserad på integration av psykedeliska upplevelser. I detta samtal pratar vi om psykedelika substanser som behandlings metod. Det finns forskning som pågår om huruvida det kan hjälpa vid depression. Men förutom detta! Så hade vi ett fantastiskt samtal om livet och att närma sig det som är jobbigt i livet. Jag tänker att det måste finnas något som är bättre än den medicin det vi har dig. Och det är spännande att vi kanske kan hitta det i växtvärlden.
Vill ni komma i kontakt med Filip kontakta nysno.se
Vill du komma i kontakt med mig Caroline Norbelie: carolinenorbelie.com,
Instagram: @carolinenorbeliecoaching
Tack till Daniel på Lejonmedia som klipper podden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jag träffade Kay Pollak förra veckan. Kay Pollak är en svensk filmregissör, författare och föredragshållare om självhjälp. Ett härligt möte och fint återseende, Han är ute med en ny bok där han har sammanställt sin visdom, kloka råd och tips på hur man kan leva ett bra liv. Boken heter: Ett bättre liv - Att förändras en tanke i taget.
Han säger så mycket som rimmar med det jag tror på. Man skulle nästa kunna tro han läst yogafilosofi men det har han inte.
Hans liv förändrades när han åkte på en personlig utvecklingskurs i Usa. Efter att han hamnat i en kris, då han släppte filmen Älska mig, samma dag som Palme sköts. Det var inte någon som såg filmen han kämpat med så länge. Men det blev startskottet på en personlig resa för Kay. Kay är 84 år verkar utvecklas fortfarande. Coolt helt enkelt.
Köp hans bok! Men först lyssna på avsnittet.
Köp hans bok där böcker finns.
Gå hans hemsida kajpollack.se
Följ mig på instagram @carolinenorbeliecoaching
Kolla in min hemsida carolinenorbelie.com
Klipper gör Lejon media gruppen: Lejon.se
Tack för att lyssnar!
Caroline
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jag träffade Anna Bloth Karling medgrundare och Vd för Zebrain. Nordens första plattform för prenumeration på potential. En digital, effektiv och mätbar metodik för medarbetarutveckling, med coaching som grund.Vi hade ett spännande och nära samtal kring stress, prestationskrav och om att våga även när det är läskigt. Jag var så inspirerad och av Anna efter vårt samtal. Hoppas du med!
Tack Anna Karling Bloth
Vill du komma i kontakt med henne
www.zebrain.se/
Instagram @zebrain
För att komma i kontakt med Caroline Norbelie
carolinenorbelie.com
instagram @carolinenorbeliecoaching
Tack till Lejonmedia som klipper podden
https://www.lejon.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Programledaren, poddaren ( pappapodden) och radioprataren Nisse Edwall drabbades av en utmattning. Vi pratar kring det, om varför och hur han tog hjälp.
Han gick igenom en rejäl 40-årskris och beslutade sig för att skriva boken som han själv saknade: Livet efter 40 - en guide för män. Nisse har tagit kontakt med en rad framstående experter som vägleder honom i sökandet efter ett lyckligare åldrande. Och det delar han med sig av i podden.
Och även många av er som lyssnar är kvinnor kommer det vara intressant att lyssna. Om inte annat så kanske du har en man, jobbar med en eller kanske vill ha en man och då är det bäst att lyssna!
Vill du komma i kontakt med Nisse:
Lyssna till Pappapodden
https://nisseedwall.se/
Eller om du vill ha kontakt med Caroline Norbelie
carolinenorbelie.com
mail: [email protected]
Insta @carolinenorbeliecoaching
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jag har fått äran att igen intervjua Bo Blåvarg som är enhetschef på Ersta Vändpunkten. Ersta vändpunkten är en mottagning för dig som är anhörig till någon med ett beroende. Bo är en favorit gäst. Han är dessutom psykolog i grunden. Jag blir helt tagen av hans förmåga att formulera hur det är att vara medberoende. Att vara medberoende till någon som missbrukar skapar enormt mycket stress och leder väldigt ofta till utmattning. Lyssna och sprid! Det är många som behöver hjälp.
Besök deras hemsida: https://www.erstadiakoni.se
Besök gärna min hemsida carolinenorbelie.com
eller följ mig på instagram @carolinenorbeliecoaching
Tack till Lejon Media Gruppen som klipper avsnitten!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jag har ett eget avsnitt om stresshantering. Jag pratar fritt om mina tankar om stress. Mina 6 år som coach och poddare har givit mig lite andra vinklar än vad du läser i tidningen. Det jag också inser är att vi har för mycket kontroll. Att vi dessutom har en inre energi som vi kan förhålla oss till. Vissa har hög energi och vissa låg. Och om vi börjar förhålla till vår en energi så kommer vi må så mycket bättre.
Tack för att du lyssnar.
Kram
Caroline
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Gabriella beskriver en tid då hon var pressad och led av prestationskrav. Hon har numera sadlat om till Pt, yogalärare och dessutom lär ut mindfulness. Vi pratar om att fortsätta
prestera i det som är nu och att vilja ge mycket av sig själv. Dessutom pratar vi om att våga göra saker man drömmer om och att misslyckas är ok. Gabriella är en underbar person, lugn, glad och härlig och hennes italienska påbrå lyser igen då hon talar med mig med en annan sorts närvaro. Och det gillar jag.
Lyssna till Gabriella.
Vill du komma i kontakt med henne så gå in instagram på gabriella_picano
Kom ihåg att sprid podden till andra som behöver.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jag får många förfrågningar om att släppa meditationer. Den här är för dig som är nybörjare och för dig som vill ha en röst att följa när du mediterar. Hoppas du gillar det. Vill du ha fler meditationer så låt mig veta. Skicka ett DM till mig på carolinenorbeliecoaching.
Tack för du lyssnar. Vi ses på torsdag igen som vanligt.
Caroline
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Den här intervju berörde många ämnen. Jag träffade Frida Boisen och det var en härlig stund. Frida är journalist, författare, föreläsare, programledare och digita expert dessutom. Hon har varit med om så mycket att jag nästan hade svårt att välja vad jag skulle fråga om.
Vi talar om Fridas uppväxt eftersom Frida har skrivit "Berätta aldrig det här", en sann berättelse om hennes uppväxt, relationen till sina föräldrar och framför allt om hennes mammas självmord. Som Frida fick skulden för, av sin mamma. "Nu fick du som du ville" stod det i avskedsbrevet.
Dessutom har Frida skrivit boken: Du är inte längre min dotter är en berättelse om att bli förnekad som barn och om en uppväxt kantad av våld, missbruk och övergrepp. Men den skildrar också ett barns oförtrutna sökande efter kärlek och vikten av att aldrig ge upp.
Fridas barndom har varit tuff men också har givit henne modet att våga. Se bara på allt Frida har vågat och lyckats med. I detta avsnitt pratar vi om att våga. Att leva det liv man drömmer om. Frida och Kristina Hagström Ilievska har skrivit en bok om att våga. Boken innehåller över 200 tips på hur du kan leva ditt drömliv. Hur du ska våga! Lyssna till ett toppen avsnitt.
Vill du veta mer om Frida Boisen besök hennes hemsida: www.fridaboisen.se/om-frida
Instagram @fridaboisen
Tack för att du lyssnar.
Kram Caroline
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Show more
