Episodes
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No siempre es todo paz y amor durante las fiestas... A veces nos cuesta la idea de "volver a casa por Navidad" o el hecho de que falte gente este año... Os dejamos un episodio que esperemos os dé un par de ideas de cómo llevar mejor este periodo y poder concentrarnos en lo que de verdad importa o nos hace felices.
Un abrazo y feliz Navidad! -
En este episodio Leticia nos habla del útimo libro que se ha leído: Creatividad S.A. escrito por Ed Catmull, cofundador de Pixar y exejecutivo de Disney. Hablamos sobre el proceso creativo, qué cosas lo fomentan o lo destruyen, la conexión que tiene con la valoración de la emoción humana y la importancia de la creatividad en el mundo de las organizaciones y en la vida personal.
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Missing episodes?
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Hoy Rocío y Asun comentan el documental de Brook Shields titulado "Pretty Baby". El documental de la vida de la actriz y modelo estadounidense toca temas de interés desde un punto de vista psicológico como es el vínculo de la protagonista con su madre/manager (que sufría de alcoholismo), la controversia de los papeles cinematográficos altamente sexualizados que interpretó en su infancia y adolescencia, su búsqueda de identidad, etc.
ADVERTENCIA**: en este episodio se trata (aunque de forma muy superficial) de temáticas que pueden provocar malestar emocional como el abuso sexual y la negligencia.
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En este episodio Leti, Rocío y Asun hablan del uso de las metáforas en psicoterapia, por qué funcionan y ejemplos de las metáforas que más usamos o más nos gustan.
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En este episodio entrevistamos a Leticia Martínez para aclarar qué es el coaching y cómo se diferencia de un proceso psicoterapéutico.
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En este episodio Rocío y Asun comentan el libro de Martha Stout sobre la sociopatía "El sociópata de la puerta de al lado", tocando temas como la diferencia entre sociopatía y psicopatía, las características más destacadas de un sociópata, ejemplos y algunos de los consejos que da la autora para poner en práctica si tienes que lidiar con un sociópata en tu día a día.
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En este episodio de QTC hablamos sobre los errores cognitivos (o errores de pensamiento) más comunes que tenemos y la importancia que tiene identificarlos ya que afectan cómo vemos la realidad, influyendo en nuestras emociones y comportamiento.
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Después de postergarlo varias veces... por fin tenemos nuestro episodio sobre la procrastinación! Rocío y Asun charlan un rato sobre qué es exactamente procrastinar, qué hay detrás de la conducta de un procrastinador crónico, nuestras experiencias con la procrastinación tanto dentro como fuera de consulta, y cosas que podemos ir haciendo para llevarla mejor.
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Hoy compartimos una buena charla con Leslie Amell Bogaert de "Aprendiendo_RD", sobre cómo es el trabajo como psicopedagoga; los problemas de aprendizaje en niños y la importancia de la detección e intervención temprana; cómo la atención y la concentración también se pueden ver afectadas por experiencias traumáticas o cambios de sistema educativo; la importancia de la inclusión en las escuelas; y muchas cosas más!!
Más sobre Leslie ==> https://leslieamell4.wixsite.com/misitio
Instagram: https://www.instagram.com/aprendiendo_rd?igsh=cTFva3hhMWwyNGlk
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QTC descansa por vacaciones y en este mini episodio os dejamos como recomendación nuestros episodios favoritos:)
¡Buen verano!
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En este espisodio de QTC disfrutamos de una entrevista/charla con Pamela Mencos sobre su trabajo con EMDR como técnica terapéutica que aplica con pacientes con problemas de apego y, en especial, con dependencia emocional y trauma relacional. Recalca la importancia del vínculo terapéutico, su trabajo con el niño interior, el concepto de "loving eyes" y muchas cosas más!
=> Más sobre Pamela: https://www.mindplacecenter.com/pamela
=> Libros mencionados:
"Maneras de Amar" de Amir Levine
"Me Quiero, Te Quiero" de María Esclapez
"A Solas" de Silvia Congost
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En este episodio nos adentramos en la teoría del apego y, más concretamente, en los estilos de apego y cómo se ven o interactúan en nuestras relaciones en la adultez. Hablamos de conductas típicas de cada uno de ellos y cómo identificarlos (incluso recomendamos un par de películas y el libro "Maneras de Amar" de Levine).
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La culpa... una de las emociones más "difíciles" y menos placenteras... En este capítulo entramos en esta emoción tan complicada (incluso discutimos sobre la palabra en sí y si abarca todo lo que podemos llegar a pensar y sentir cuando tenemos esta emoción). Hablamos de por qué a veces sentimos culpa por ningún motivo aparente, la culpa del superviviente, la culpa crónica, y muchas cosas más.
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En este episodio de QTC nos acompaña nuestra amiga y psicóloga Carmen de Lisa ([email protected]) para comentar el libro de Harriet Lerner “La Danza de La Ira: Guía femenina para transformar las relaciones personales”. Hablamos sobre el papel que tiene la ira en nuestras relaciones personales y cómo puede llegar a ser una poderosa herramienta para el cambio y nuestro crecimiento personal. Entramos en los roles de sobrefuncionamiento e infrafuncionamiento en las relaciones; el hecho de que nunca son lineales sino circulares o, a veces, triangulares; y sobre cómo tomar responsabilidad sobre nuestras propias emociones y reacciones y no poner toda nuestra energía en intentar “cambiar a el otro”.
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En este episodio hablamos con Rocío Fernández del duelo migratorioy cómo es considerado un tipo de duelo algo complicado por ser parcial y recurrente. Entramos en cómo puede presentarse este duelo en consulta y cómo trabajamos con los pacientes en estos casos.
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En este episodio damos una serie de "tips" o consejos para hacerles un poco más fácil el proceso de divorcio a los niños...
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¿Vamos los psicólogos al psicólogo? ¿Qué importancia le damos a los sueños en terapia? ¿Qué hacemos cuando nos encontramos con pacientes por la calle o en eventos? ¿Hay pacientes que nos caen mal?...
En este episodio Rocío Fernández e Itxaso Cembrero nos ayudan a contestar algunas preguntas que nos habéis ido enviando y que siempre habéis querido saber de los psicólogos. -
Hoy, a pesar de un par de cortes por problemas de conexión/internet, conseguimos hablar sobre la ecoansiedad, ese "miedo constante al cambio climático y sus repercusiones sobre los seres vivos y el planeta", así como de los síntomas que la acompañan y cómo gestionarlos, cómo se presenta en consulta, intervenciones de evidencia científica, activistas medioambientales y mucho más!
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En este episodio tenemos la suerte de entrevistar a Maria José Benito sobre la enfermería de salud mental. Arrancamos preguntando cómo acabó estudiando enfermería y luego especializándose en salud mental; y hacemos un recorrido sobre diversos temas como cómo es el día a día en el centro en el que trabaja, qué problemáticas y perfiles ven con más frecuencia, la importancia del vínculo en trastorno mental grave, la psicoeducación, el efecto de la normalización del consumo, el trabajo dentro de un equipo multidisciplinar entre otras muchas cosas:)
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