Rondvilan är en podcast om kampsport.
Experterna kommer varje vecka med nya avsnitt från studion.
Där pratar de antingen med kampsportsprofiler eller så täcker de det som är aktuellt just nu!
Alla kampsporter är värda en rondvila.
Programmet leds av Ali Faraj och Philip Dersén och produceras av Fallforward Media.