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Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour
et à transformer ta vie amoureuse.
Tu viens d’envoyer un SMS et tu es submergée par des milliers de pensées : est-ce que ma formulation était correcte, pourquoi il ne me répond pas, est-ce que je lui en demande trop?
Ou bien tu souhaiterais que la relation avance, qu’il agisse autrement et dès que tu lui en fais la demande, tu as peur de sa réaction ou tu regrettes de lui avoir demandé par peur de tout gâcher?
Dans l’épisode 112 de S’ouvrir à l’amour je vais te donner mes conseils pour en venir à bout de ce combat intérieur constant
Notes de l'épisode : https://sandykaufmann.ch/fr/112-il-ne-repond-pas-a-mon-sms/
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Et enfin si tu es prête à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre mon programme de coaching S’ouvrir à l’amour ou l’académie live Je m’aime. Tous les détails se trouvent sur mon site.
Et n’oublie pas il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.
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Dans cet épisode 111 de S’ouvrir à l'amour, Pauline a accepté de parler de ses difficultés de communication qui font qu’elle tombe souvent dans le reproche et se sent incomprise de son partenaire.
Dans ce live coaching tu vas découvrir :
❤️La blessure sous-jacente de sa difficulté à se sentir légitime dans ses demandes
❤️ Les 2 outils pour l’aider à diminuer son anxiété avant de communiquer ECAP et la respiration en sifflant
❤️ L’importance d’être au clair sur ce que tu veux demander
❤️ La pensée qui l’a bloquait pour demander ce qu’elle voulait demander
❤️Le juste milieu entre les sous-entendus et argumenter pour convaincre l’autre
❤️Comment faire quand on a envie que cela vienne naturellement de l'autre
❤️ Comment s’entrainer pour trouver la bonne formulation
Note de l'épisode : https://sandykaufmann.ch/fr/111-live-coaching-sur-la-communication/
Si toi aussi tu veux transformer ta vie amoureuse rejoins le programme S'ouvrir à l'amour
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Dans l’épisode 110 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Stéphanie qui s’est libérée de la dépendance affective.
Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvrir à l'Amour
Elle nous raconte :
❤️Sa dépendance affective et comment une rupture avait cassé sa confiance en elle
❤️Ce que le programme lui a apporté
❤️ L’impact du travail sur le corps sur sa digestion et ses amours
❤️ Comment elle a appris à prendre le temps de clarifier avec son partenaire comment il envisage une relation avant de s’engager
❤️ Comment elle a appris à mieux évaluer ses partenaires
❤️ À quel point sa nouvelle relation est différente des précédentes
Notes de l'épisode : https://sandykaufmann.ch/fr/110-love-story-de-stephanie-se-liberer-de-la-dependance-affective
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Tu as l’impression de ne rencontrer personne qui te plait.
Ou pour toi rencontrer quelqu’un te parait une montagne
Ou enfin malgré tous tes efforts personne ne te montre un réel intérêt
Dans l’épisode 109 de S’ouvrir à l’amour je vais te lister les comportements qui peuvent te bloquer dans la rencontre amoureuse.
NOTES DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/109-rencontrer-quelquun-pourquoi-c-est-si-difficile/
Dès le lundi de Pâques je vais faire une série de 3 Instagram Live sur le thème de la rencontre (en vraie et en ligne) et pour clôturer cette série je ferai le 10 Avril à 20h un wébinaire où je te donnerai mes conseils pour faire des rencontres facilement :
Lundi 1er Avril à 18h en live sur Instagram on parlera de ce qui fait que c’est dur de rencontrer quelqu’un ?
Mercredi 3 Avril à 20h en live sur Instagram on parlera de comment reprendre confiance en toi dans le processus de rencontre ?
Vendredi 5 Avril à 12h en live sur Instagram on parlera de comment se faire plus aborder ?
Mercredi 10 Avril à 20h le wébinaire sur zoom où je donnerai mes solutions pour faire des rencontres plus facilement. Inscription obligatoire, il n’y aura pas de replay, je prendrai de répondre à vos questions.
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L’épisode 108 de S’ouvrir à l’amour a été co-crée avec Marie-Charlotte de Crush le podcast. Dans cette épisode elle me fait raconter:
❤️Les 2 échecs amoureux qui ont précédé la rencontre avec mon mari et qui m’ont aidé à identifier le dernier schéma amoureux qui se répétait
❤️ La rencontre avec mon mari
❤️ La phase d’insécurité 6 mois après le début de notre relation
Je t’en dis pas plus je te laisse écouter la suite dans le podcast…
Notes de l'épisode : https://sandykaufmann.ch/fr/108-crush-le-podcast-je-raconte-mon-histoire-damour/
Liens de Crush le podcast
https://www.instagram.com/crush_lepodcast/
https://www.youtube.com/@CrushLaChaine
https://smartlink.ausha.co/crush
Tu veux crusher dans tes dates? Dès le lundi de Pâques je vais faire une série de 3 Instagram Live sur le thème de la rencontre (en vraie et en ligne) et pour clôturer cette série je ferai le 10 Avril à 20h un wébinaire où je te donnerai mes conseils pour faire des rencontres facilement :
Lundi 1er Avril à 18h en live sur Instagram on parlera de ce qui fait que c’est dur de rencontrer quelqu’un ?
Mercredi 3 Avril à 20h en live sur Instagram on parlera de comment reprendre confiance en toi dans le processus de rencontre ?
Vendredi 5 Avril à 12h en live sur Instagram on parlera de comment se faire plus aborder ?
Mercredi 10 Avril à 20h le wébinaire sur zoom où je donnerai mes solutions pour faire des rencontres plus facilement. Inscription obligatoire sous https://sandykaufmann.ch/fr/comment-faire-des-rencontres-facilement/ ou lien dans la bio . Il n’y aura pas de replay, je prendrai de répondre à vos questions.
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Tu as l’impression de rencontrer que des hommes indécis (si tu es un homme tu peux suivre le même raisonnement pour les femmes indécises que tu rencontres) ou qui ne veulent pas s’engager ou des personnes qui changent constamment d’avis, qui ne savent pas ce qu’elles veulent et tu aimerais savoir comment les faire réagir et se positionner ?
Dans l’épisode 107 de S’ouvrir à l’amour je vais te donner mes conseils pour gérer l’indécision de l’autre. Un épisode qui va t’aider et te secouer.
NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/107-comment-gerer-l-indecision-de-l-autre/
Retrouve mon wébinaire gratuit ici
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Dans l’épisode 106 de S’ouvrir à l’amour j’ai l’honneur d’avoir comme invitée Maryam Gadery qui est aussi coach de vie et avec qui on a échangé sur comment reprendre le pouvoir sur ta vie et notamment sur l’importance de prendre des décisions. J’aime beaucoup son côté cash qui réveille et motive à la fois, hâte que tu la découvres.
NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/106-maryam-gadery-reprendre-le-pouvoir-sur-ta-vie/
Tu peux retrouver Maryam sur Instagram et sur son site
L’académie en live Je m’aime t’aide à reprendre le pouvoir sur ta vie en améliorant ta relation avec toi-même.
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Voici le lien pour candidater https://forms.gle/mp2XAWEGgePbPR1D6
Et les informations sur la formation https://sandykaufmann.ch/fr/formation-continue-en-massage-psycho-corporel/
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Dans l’épisode 105 de S’ouvrir à l’amour je t’explique pourquoi depuis ta dernière rupture tu enchaînes les histoires courtes qui finissent en échec. Cela veut simplement dire que ta dernière relation était une relation choc.
NOTE DE L’EPISODE: https://sandykaufmann.ch/fr/105-les-relations-choc/
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Dans l’épisode 104 de S’ouvrir à l’amour Chloé a accepté de parler de la crise qu’elle vit avec sa partenaire suite à la naissance de leur enfant et à l’infidélité de sa partenaire
Dans ce live coaching tu vas découvrir :
❤️Les blessures sous-jacentes de la crise.
❤️ La cause de l’infidélité de sa partenaire.
❤️ Un outil pour discuter en temps de crise.
❤️ Comment elle peut sortir sa colère physiologiquement ?
❤️ En quoi la crise a réveillé un autre schéma amoureux qu’elle répétait dans ces anciennes relations qui se montre maintenant dans la crise
❤️ En quoi l’apprendre à se focaliser sur ses besoins et à agir en alignement avec ses besoins peut l’aider à dépasser la crise et à sortir de son schéma amoureux
❤️ Ce qui va les aider à sortir définitivement de cette crise. (et ce n’est pas ce que Chloé pensait)
Notes de l’épisode : https://sandykaufmann.ch/fr/104-live-coaching-sur-l-infidelite/
L’épisode de podcast sur comment dépasser les crises de couple https://sandykaufmann.ch/fr/47-les-3-etapes-pour-depasser-une-crise-de-couple/
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Dans l’épisode 103 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Marie-Anne qui a rejoint le programme pour réussir à se séparer de son ex.
Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour
❤️ Son passé relationnel lourd et la prise de conscience des différentes formes du schéma d’abus qu’elle répétait que ce soit dans ses comportements ou ceux des autres et en quoi il est en lien avec le fait de s’être sentie indésirée
❤️ Son expérience de l'approche psycho-corporelle et le miracle qui s’est produit dans son énergie
❤️ Comment elle a réussi à se séparer de son ex après 10 essais
❤️ Comment le coaching l’a réconcilié avec ses émotions comme la tristesse ou la solitude
❤️Les changements qu’elle ressent depuis la fin du coaching
❤️ Pourquoi le programme est d’utilité publique
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Dans l’épisode 102 de S’ouvrir à l’amour je te partage LA baguette magique pour un couple épanoui. Hâte d’avoir ton retour à ce sujet !
Note de l'épisode : https://sandykaufmann.ch/fr/102-la-baguette-magique-en-couple/♥️ Dernière chance pour t’inscrire à mon workshop qui commence le 5 Février et aura pour thème « Comment faire pour que ta relation marche ».
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Quand je suis devenue coach, je ne m’attendais pas à avoir encore à notre époque autant de femmes victimes de viols, d’attouchement ou qui ont eu des expériences où elles ont été considérées comme des objets sexuels.
Ce sujet reste encore tabou et souvent celles qui subissent se taisent, soit pour préserver “l’harmonie familiale”, soit pour oublier, soit parce qu’elles se sentent partiellement responsables (elles avaient après tout pas à « aguicher ») ou encore parce qu’elles n’ont pas vraiment conscientisé que ce qui s’est passé n’était pas normal.
Dans l’épisode 101 de S’ouvrir à l’amour, j’ai essayé de lister les différents impacts que ces agressions peuvent avoir dans la vie amoureuse sur la base de mes observations lors des accompagnements.
Note de l'épisode : https://sandykaufmann.ch/fr/101-limpact-dun-viol-ou-dattouchements-sur-les-relations-amoureuses/
♥️ Mon prochain workshop gratuit commence le 5 Février et aura pour thème « Comment faire pour que ta relation marche ». Voici le lien pour t’inscrire.
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#viol #attouchement #abus #violencesexuelle #nonconsentement #meetoo
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Dans l’épisode 100 de S’ouvrir à l’amour je te parle de la situation particulière des mamans solos dans le dating. Si tu as le sentiment que c’est compliqué de se remettre en couple en tant que parents solos cet épisode est pour toi
Note de l'épisode : https://sandykaufmann.ch/fr/100-maman-solo-et-dating/
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Dans l’épisode 99 de S’ouvrir à l’Amour je te donne les premières pistes et les causes profondes d’une situation qui peut être mal vécue surtout si on ne le choisit pas consciemment : le célibat de longue durée.
Note de l'épisode : https://sandykaufmann.ch/fr/99-sortir-du-celibat-de-longue-duree/
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Pour débuter cette année 2024 en beauté j’avais envie de réconcilier l’amour romantique avec le dev perso.
Oui tu as le droit de vouloir vivre un conte de fée et faire un travail de fond ne t’empêche pas du tout de le vivre au contraire.
Je t’explique pourquoi dans l’épisode 98.
Note de l'épisode : https://sandykaufmann.ch/fr/98-ton-prince-charmant-existe/Bonne année 2024 et je te souhaite de rencontrer ton prince ou ta princesse charmante !
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Tu es confiante dans ta vie (boulot, amis, vie sociale) et tu as l’impression que cela fait peur aux hommes ? Ou au contraire tu manques de confiance en toi et tu penses qu’il faut d’abord travailler sur ta confiance pour que cela marche en amour ?
L’épisode 97 de S’ouvrir à l’Amour est un épisode bonus qui va t’expliquer pourquoi être malheureux ce n’est pas (toujours) un problème de confiance en soi.
NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/97-pourquoi-les-amours-ce-nest-pas-toujours-un-probleme-de-confiance-en-soi/
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Dans l’épisode 96 de S’ouvrir à l’amour j’ai l’honneur d’avoir comme invitée Soazig Castelnérac la créatrice des carnets Save your Love date. Dans cet épisode elle va te parler de pourquoi elle a crée ses cahiers et je te partagerai aussi mon expérience des cahiers que nous avions testé avec mon mari il y a 4-5 ans.
Notes de l'épisode : https://sandykaufmann.ch/fr/96-booster-son-couple-avec-les-carnets-save-your-love-date/
Tu peux retrouver les carnets Save your love date sur Instagram et sur son site.
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L’épisode 95 de S’ouvrir à l’amour marque le début d’un nouveau type d’épisode où je coache des personnes en live pour que tu puisses voir la puissance de se poser les bonnes questions, introspecter ses comportements et comprendre le lien avec ses expériences passées.
Dans cet épisode Eva a accepté de se faire coacher sur sa peur de l’abandon qui se manifestait par des crises d’anxiété quand son partenaire ne répondait pas rapidement à ses messages, ou quand il sortait avec ses copains.
Dans ce live coaching tu vas découvrir :
❤️D’où vient sa peur de l’abandon dans son passé ( une cause n’était pas consciente pour elle)
❤️ Un outil d’urgence pour calmer son anxiété sur le moment.
❤️ Le gap entre le partenaire qu’elle a envie d’être, versus ce qu’elle arrive maintenant à faire et comment elle peut combler ce gap en augmentant sa sécurité interne.
❤️ 3 mesures concrètes pour augmenter son niveau de sécurité interne
❤️ Ce qu’elle peut discuter avec son partenaire pour l’aider à dépasser son anxiété (sécurité externe)
L’épisode de podcast sur la sécurité interne et externe : https://sandykaufmann.ch/fr/67-securite-interne-versus-securite-externe/
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Dans l’épisode 94 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Natalie qui est en couple et a rejoint le coaching car elle avait des conflits avec son partenaire.
Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour
Elle nous raconte :
❤️Comment le coaching lui a permis de voir qu’elle continuait de répéter
❤️ La rapidité de l’effet de l’approche psycho-corporelle pour quelqu’un qui a déjà fait du coaching
❤️ L’impact de sa naissance dans sa capacité à prendre sa place et à quel point sa naissance était stockée dans son corps
❤️ Comment le coaching lui a permis de plus s’affirmer et d’apaiser les conflits dans son couple
❤️ Qu’elle recommanderait ce coaching à toutes les personnes qui ont eu des événements passés dans leur vie et de le faire le plus tôt possible tellement c’est incroyable
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