5 ukers løpeprogram

Episodes

• 

  Fem ukers høstprogram og nye mål

  26 Oct· Skiklubben

  • • Listen later Listen later
    • Mark as played
    • Rate
    • Download
    • Go to podcast
    • Share

  Emil og Silje setter mål for Birken 2025, og Anders gir deg et fem ukers treningsprogram for å være forberedt før skiene skal på. Hør alle episodene i appen NRK Radio

  • Listen Listen again Continue Playing...
  • Listen later Listen later
• 

  O2-test

  27 Sep· Skiklubben

  • • Listen later Listen later
    • Mark as played
    • Rate
    • Download
    • Go to podcast
    • Share

  Silje, Anders og Emil har testet maksimalt oksygenopptak, og resultatene overrasker stort. Noen er veldig fornøyde, mens andre kjenner på skuffelse. Det blir også gjennomgang av løypa som venter i Oslo Halvmaraton. Hør alle episodene i appen NRK Radio

  • Listen Listen again Continue Playing...
  • Listen later Listen later

• Missing episodes?

  Click here to refresh the feed.

• 

  5 ukers løpeprogram

  5 Sep· Skiklubben

  • • Listen later Listen later
    • Mark as played
    • Rate
    • Download
    • Go to podcast
    • Share

  Med 36 dager igjen til Oslo Halvmaraton, kommer Anders med oppskriften for suksess og gir Silje og Emil en treningsplan for de siste fem ukene. Hør alle episodene i appen NRK Radio

  • Listen Listen again Continue Playing...
  • Listen later Listen later
• 

  Hør alle episodene i NRK Radio

  23 Mar· Skiklubben

  • • Listen later Listen later
    • Mark as played
    • Rate
    • Download
    • Go to podcast
    • Share

  Last ned appen NRK Radio. Der finner du alle podkastene og radioprogrammene til NRK. Hør alle episodene i appen NRK Radio

  • Listen Listen again Continue Playing...
  • Listen later Listen later