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Rui Estrela partilha connosco a sua visão sobre a transição do homem de um modelo rígido para uma existência mais livre e conectada, onde as emoções e autenticidade são centrais. Com uma vasta experiência em rituais ancestrais e psicologia masculina, Rui desafia-nos a reavaliar o papel do homem. Uma conversa intensa sobre o caminho de autodescoberta, a força da vulnerabilidade e o renascimento de uma masculinidade autêntica e consciente.
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Com uma vasta formação em disciplinas holísticas e uma dedicação inabalável à reconexão com a natureza, Nuno partilha insights que nos tocam verdadeiramente ao longo deste episódio.
Num mundo dominado pela tecnologia, ele desafia-nos a relembrar a importância do silêncio, da introspecção e da conexão com a terra. Falamos sobre os seus retiros, onde jovens e adultos encontram um refúgio para se desligarem das distrações externas, ouvirem a sua voz interior e redescobrirem a fluidez da vida, longe das pressões de sucesso convencional e validação nas redes sociais.
Este episódio é um convite profundo para quem sente a necessidade de viver de forma mais genuína, alinhada e em harmonia com o que realmente importa.
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Neste episódio, tive a honra de receber Mário Resende, um dos grandes pioneiros da Psicoterapia Transpessoal em Portugal e Vice-Presidente da Federação Portuguesa de Psicoterapia. Ao longo da conversa, exploramos de forma aprofundada temas como trauma, consciência, espiritualidade e o fenómeno dos sonhos lúcidos, revelando as complexas interações entre corpo, mente e espírito no processo de cura psicológica. Este episódio está imperdível!
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Neste episódio do Somos Infinitos, conversei com Kwenda Lima, cuja verdadeira missão é explorar a "Engenharia Interior" do ser humano. Nesta conversa, mergulhamos nas dimensões da coerência entre o coração e o corpo, a manifestação da nossa realidade a partir do alinhamento interior e a importância de cultivar um "solo fértil" para o crescimento espiritual. Exploramos também como os desafios podem ser catalisadores de transformação e como a verdadeira felicidade se encontra no equilíbrio entre mente, intuição e essência.Prepara-te para uma conversa inspiradora sobre o poder da introspeção, da conexão interior e de como podemos manifestar uma vida mais plena, em harmonia com a nossa verdade.🔗 Ouve agora e descobre como despertar a tua essência interior com Kwenda Lima!//#pub Descarrega a APP Hiwell https://hiwell.app/-palmanoorCódigo 20% de desconto: NOOR20
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Neste episódio do Somos Infinitos, mergulhamos no poderoso hábito de acordar às 5 da manhã. Partilho convosco como esta rotina impacta profundamente o meu dia, criando espaço para a claridade mental, o autodomínio e a conexão interior antes do mundo despertar. Descobre os benefícios transformadores de começar o dia com intenção, disciplina e propósito, e como pequenas mudanças podem gerar uma vida mais focada e autêntica. Quão transformador pode ser o silêncio das primeiras horas do dia?
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Neste episódio profundo e transformador do Somos Infinitos, conversei com Barbara Guevara, Terapeuta de Trauma, para explorar questões fundamentais, como: Como as expectativas de alta performance e produtividade estão a deteriorar a nossa saúde mental e física? De que forma o trauma molda a nossa identidade e as nossas escolhas? E como podemos começar a libertar-nos de padrões que perpetuam o sofrimento emocional?
Este episódio é uma viagem íntima pela importância de acolhermos e integrarmos a nossa história. Ao aceitarmos as partes de nós que muitas vezes rejeitamos, abrimos o caminho para uma vida mais autêntica e plena.
Subscreve ao canal SOMOS INFINITOS para mais conteúdos transformadores e não te esqueças de deixar o teu comentário sobre o que mais te ressoou neste episódio!
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Neste episódio, estive à conversa com Madalena Carey, Fundadora e CEO da Happiness Business School, alguém que conseguiu transformar a sua própria dor, num combustível para a criação de um projeto que promove a Felicidade. Através do seu caminho pessoal e profissional, Madalena partilha connosco como redefinir a felicidade, ultrapassar o sofrimento e as pressões externas, e cultivar um propósito alinhado com quem realmente somos.
Falamos sobre:
A viagem transformadora para a Austrália e o seu impacto na autenticidade. Mitos sobre a felicidade que nos impedem de alcançar uma vida plena. A importância de uma cultura de trabalho empática e humanizada nas empresas. Como encontrar alinhamento entre o trabalho e a nossa verdadeira essência. O papel das emoções negativas na construção de uma felicidade duradoura. Se já te sentiste perdido ou desconectado, este episódio vai trazer-te perspetivas profundas e práticas para uma vida mais equilibrada e autêntica.Disponível no Spotify, YouTube e todas as plataformas de podcast!
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Neste episódio, mergulhamos no universo da Inteligência Emocional com Paulo Moreira, especialista na área, Doutorado em Psicologia das Emoções e Bem-Estar. Juntos, exploramos a importância de reconhecer as nossas emoções, como isto transforma a forma como nos relacionamos e comunicamos, e qual a função de cada emoção. Uma conversa essencial para quem quer desenvolver inteligência emocional e viver com mais harmonia e equilíbrio.
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Neste episódio do Somos Infinitos, tive o privilégio de conversar com Sílvia Coutinho, Psicóloga Familiar, de Casal e Individual, sobre questões profundamente humanas: a verdade sobre a infidelidade, a intimidade e o amor.
Num relacionamento amoroso, existem várias camadas a considerar. Quando os casais não conseguem ou não estão dispostos a comunicar sobre o que realmente precisam, acabam por procurar fora aquilo que lhes falta dentro da relação.
Nesta conversa, explorámos temas como a definição de infidelidade e a possibilidade de reconstruir uma relação saudável e profunda após uma traição.
Espero que partilhes este episódio com qualquer pessoa na tua vida que tenha sido afetada por estas questões. Embora seja um tema sensível, é essencial trazê-lo para a conversa.
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Neste episódio, convido-vos a mergulharem na Força dos Hábito e a descobrir como transformei a minha vida através de rotinas, consistência e disciplina. Não vos ofereço uma fórmula milagrosa que promete mudar tudo num instante. Acredito profundamente que cada um de nós tem o seu próprio caminho a desbravar, porque não existem dois percursos iguais. O que partilho convosco é o meu caminho, e nele descobri uma verdade incontestável: os hábitos que criamos devem estar alinhados com o nosso coração, a nossa essência e a nossa verdade. Se não forem construídos a partir desse lugar autêntico, nunca irão perdurar.
Para mim, esse é o segredo: encontrar aquilo que nos apaixona e, a partir daí, cultivar hábitos que nos movem nessa direção. Quando caminhamos em sintonia com o nosso coração, as coisas fluem de forma mais natural, mais leve, mais apaixonante. E quando a direção se torna clara, todos os conceitos que partilho neste episódio, são simples de implementar. O caminho começa sempre de dentro para fora, na direção do que nos faz vibrar.
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Neste episódio, conversamos com Manuel Clemente, o autor de desenvolvimento pessoal mais lido em Portugal. Nascido em Lisboa e formado em Gestão e Engenharia Industrial, Manuel abandonou o mundo corporativo em busca de algo mais profundo. Após uma missão de voluntariado transformadora em Cabo Verde, compreendeu a importância de pensar com o coração. Desde então, tem inspirado milhares com as suas reflexões sobre viver de forma autêntica, longe das pressões externas. Com cinco livros publicados, Manuel desafia-nos com a pergunta: Se não mudarmos, como esperamos que a vida mude? Uma conversa imperdível sobre a necessidade de alinhar a mente e o coração.
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Alexandre Monteiro é o homem a quem não conseguimos esconder nada. Conhecido como o Decifrador de Pessoas, ele tem uma habilidade única para captar todos os detalhes da linguagem não-verbal. Sempre que nos encontramos, Alexandre partilha insights fascinantes sobre o comportamento humano, revelando verdades escondidas e desvendando os mistérios das expressões e gestos que todos fazemos, muitas vezes sem perceber. Neste episódio, falámos sobre o poder de observar meticulosamente o outro, porque o nosso corpo fala e, através dele, revelamos mais do que imaginamos.
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Neste episódio, convido-vos a embarcar numa viagem transformadora, onde revelo, de forma sucinta, como consegui mudar a minha vida e conectar-me com a minha verdadeira essência. Vou partilhar convosco como é que fui navegando, no caminho de descoberta pessoal que é confuso e muitas vezes difícil. Este episódio é apenas o começo – uma breve introdução aos inúmeros insights que quero partilhar convosco nos próximos episódios. Tenho tanta coisa para vos contar. Até já
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Neste episódio, mergulhamos juntos numa viagem com Mário Caetano, coach, autor e palestrante, que se dedica a ajudar pessoas a descobrir e viver o seu propósito de vida, unindo espiritualidade e desenvolvimento pessoal.
Ao longo da nossa conversa, explorámos temas como o propósito de vida, a integração da sombra e a sua relevância no autoconhecimento, a dor enquanto portal para a transcendência, e o caminho interior. Foi uma discussão super enriquecedora. Se estás à procura de inspiração para viver de forma mais consciente e significativa, este episódio é essencial.
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Neste episódio, tive o prazer de conversar com Lisa Joanes, cuja presença me desafiou a reavaliar a minha própria vida e a forma como a vivo. Cada troca com a Lisa é uma viagem profunda, onde sou levada a explorar territórios de entrega, presença e confiança. Esta conversa foi verdadeiramente inesquecível para mim. Obrigada, Lisa, pela tua entrega.
Para estares a par de todos os episódios, subscreve o canal SOMOS INFINITOS no YouTube.
Próximo curso Lisa Joanes: https://www.lisajoanes.com/curso
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Mafalda Sena é a autora da página "Senas Saudáveis", e inspira milhares de seguidores com o seu estilo de vida saudável e dicas práticas sobre bem-estar e alimentação. Com uma energia contagiante e um know-how valioso, nesta conversa falámos sobre a transformação de hábitos e a importância de viver em harmonia com a nossa verdadeira essência. Foi uma conversa envolvente e mega interessante.
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Vera Balsemão, é uma alma criativa e apaixonada pelo mundo das artes e do desenvolvimento humano. Como Arte Terapeuta e Fundadora da Escola Primária Waldorf, Vera traz uma visão única sobre a importância de ultrapassarmos os nossos próprios limites para nos conhecermos profundamente e descobrirmos o nosso verdadeiro potencial.Nesta conversa , discutimos como a arte pode ser uma poderosa ferramenta de conexão com a nossa criança interior, permitindo-nos explorar emoções, traumas e experiências pessoais de forma transformadora. Não percas esta conversa inspiradora que promete abrir novos horizontes.
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A Active Flow, mais do que uma metodologia de treino desenvolvida por Thomas, é uma comunidade vibrante onde as pessoas se reúnem para treinar diariamente, maximizando o seu potencial. Neste episódio, discutimos como o exercício físico não só fortalece o corpo, mas também promove o crescimento mental e emocional. Esta conversa revelou como treinar o corpo vai muito além da melhoria da condição física, mas é também um catalisador para o crescimento mental, emocional e até espiritual.
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Isabel Saldanha é escritora, Fotógrafa, Apaixonada pela vida, Poética, Destemida, Inquieta, Curiosa, uma Mulher Brava. Vive a vida como se qualquer momento fosse uma cena de um filme. Nesta conversa, falámos sobre o amor, explorando os seus desafios, o amor próprio e o autoabandono. Enquanto muitos veem o amor como um simples sentimento, Isabel acredita que o amor é, na verdade, uma forma de estar presente.
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Pedro Sturken é Coach de Força e Mobilidade apaixonado por movimento, mindset e longevidade. Vive de forma inspiradora e mostra-nos como priorizar a qualidade de vida pode levar a uma existência mais longa e enriquecedora. Neste episódio, exploramos como traçar um caminho mais intencional e saudável, com um propósito claro e firme.
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