Episodes
-
Are we going to see a surfer in the next Olympics under the Dutch flag? It could be the case, since Beyrick de Vries is now surfing under the Dutch flag. This can have major disruption in our way to get to the olympics. We've got Beyrick on the surftips podcast to tell his story and explain how he'll get into the next olympics.
Blijft op de hoogte van alle podcasts via het surftips telegram kanaal, klik op deze link om te joinen: t.me/joinchat/gZdVq2SmceIzY2Nk
Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. -
Als surfcoach gebruikt Pepijn videoanalyse om de lessen die je leert tijdens coachingsessie te versterken. Hoe gaat dat precies in zijn werk en waarom is videoanalyse nou zo'n sterke tool om te gebruiken om je surfen te verbeteren?
Blijft op de hoogte van alle podcasts via het surftips telegram kanaal, klik op deze link om te joinen: t.me/joinchat/gZdVq2SmceIzY2Nk
Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. -
Episodes manquant?
-
Hoe kwam Pepijn opeens gratis in de Malediven? Zijn de golven echt zo makkelijk daar? Welke boards neem je mee? En waar moet je rekening mee houden als je naar de Malediven gaat?
Pepijn verteld over zijn ervaringen in de Malediven en Jurjen is aan het dagdromen en stiekem aan het voorbereiden om daar heen te gaan in de toekomst.
Blijft op de hoogte van alle podcasts via het surftips telegram kanaal, klik op deze link om te joinen: t.me/joinchat/gZdVq2SmceIzY2Nk
Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. -
Dermatoloog Onno ten Berge beantwoord een belangrijke vraag. "Hebben surfers een verhoogd risico op huidkanker?" Maar nog belangrijker, hij vertelt ons precies wat je kan doen om het risico te verminderen.
LinkedIn van Onno: www.linkedin.com/in/onno-ten-berge-md-phd-815a9711
Wil je ons supporten? Abonneer je dan op de podcast, laat een rating/review achter op jou gekozen podcast app en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.
Wil je met surfcoach Pepijn samenwerken? Volg zijn online cursus www.surfacademypro.com
-
Surftherapie, ook wel bekend als Oceaan Therapie, bestaat al vele jaren. Sinds 2006 wordt al wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de effecten van surftherapie op PTSS bij geuniformeerden hulpverleners en veteranen. Ben heeft Surfivor in 2019 opgericht en helpt mensen zoals hem die al lang tegen PTSS vechten om gelukkiger in het leven te staan.
Deze podcast is zijn verhaal.
Surfivor kan niet zonder de hulp van sponsors en donateurs. Voor meer info en doneren, ga naar: www.surfivor.nl
Wil je ons supporten? Abonneer je dan op de podcast, laat een rating/review achter op jou gekozen podcast app en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.
Wil je met surfcoach Pepijn samenwerken? Volg zijn online cursus www.surfacademypro.com
-
Na een 9 weken lange curcus gevolgd te hebben deelt Pepijn de lessen die hij heeft geleefd en zelf heeft ondervonden in de afgelopen jaren. We kunnen allemaal langer en vaker surfen als we slim om gaan met het eten wat we innemen.
Waar moet je op letten?
Wat moet je vooral eten voor en na een surfsessie?Wil je ons supporten? Abonneer je dan op de podcast, laat een rating/review achter op jou gekozen podcast app en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.
Wil je met surfcoach Pepijn samenwerken? Volg zijn online cursus www.surfacademypro.com
-
Goed leren surfen in kleine & slappe golven is een kunst. In Nederland hebben we helaas vaak te maken met deze omstandigheden. We kunnen hier wel ons voordeel mee doen!
Na 19 jaar surfen in de Noordzee weet surfcoach Pepijn goed om te gaan met deze condities en doet zijn boekje open over hoe hij goed heeft leren surfen op kleine golven.
Wil je ons supporten? Abonneer je dan op de podcast, laat een rating/review achter op jou gekozen podcast app en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.
Wil je met surfcoach Pepijn samenwerken? Volg zijn online cursus www.surfacademypro.com
-
Wat voor progressie kan je verwachten als je 5 maanden op surftrip gaat? Pepijn is net terug van zijn surftrip naar het zuiden van Portugal waar hij 5 maanden lang heeft getrained voor (internationale) wedstrijden.
In deze podcast bespreken we hoe Pepijn progressie heeft gemaakt op zijn trip en aan welke (herkenbare) punten hij heeft gewerkt. Je zult je verbazen over het feit dat hij misschien wel aan dezelfde punten werkt als dat jij werkt (behalve de air reverse misschien dan).
Wil je ons supporten? Abonneer je dan op de podcast, laat een rating/review achter op jou gekozen podcast app en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.
Wil je met surfcoach Pepijn samenwerken? Volg zijn online cursus www.surfacademypro.com
-
Grote golven, haaien, wipe-outs, andere mensen of nog honderd andere dingen waar je als surfer bang voor zou kunnen zijn. Maar is dat gevoel wel zo slecht of is het juist handig?
Pepijn heeft zelf veel ervaring met deze angsten en helpt zijn coachees door het proces heen om over die angsten heen te komen, of eigenlijk, met die angsten te werken.
Wil je ons supporten? Abonneer je dan op de podcast, laat een rating/review achter op jou gekozen podcast app en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.
Wil je met surfcoach Pepijn samenwerken? Volg zijn online cursus www.surfacademypro.com
-
Op surftrip of naar een wavepool?
Kan je op elke leeftijd beginnen met surfen en goed worden?
Wanneer stap je over naar een shortboard?
Hoe bewaar je de rust op een golf, zodat je bewust kan werken aan je techniek?
Surftips voor surfers, door surfers facebookgroep: www.facebook.com/groups/surftips/
Via de Instagram van Pepijn (@pepijntigges) konden jullie je vragen inzenden voor deze aflevering van de surftips podcast.
Wil je ons supporten? Abonneer je dan op de podcast, laat een rating/review achter op jou gekozen podcast app en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.
Wil je met surfcoach Pepijn samenwerken? Volg zijn online cursus www.surfacademypro.com
-
Pepijn zijn surfboards zijn afgelopen week gestolen in Portugal. Iets wat je niemand gunt om mee te maken maar helaas is het toch gebeurd. Wat doe je wanneer je boards gestolen worden?
PS: Nog een kleine toevoeging. Pepijn weet inmiddels dat zijn boards niet verzekerd zijn omdat in zijn reisverzekering "bagage" niet aangevinkt stond. Niet handig. Wel goed om zelf even dubbel te checken voordat je op reis gaat.
Boardshortz artikel over verzekering: www.boardshortz.nl/is-je-surfboard…reis-verzekerd/
Wil je ons supporten? Abonneer je dan op de podcast, laat een rating/review achter op jou gekozen podcast app en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.
Wil je met surfcoach Pepijn samenwerken? Volg zijn online cursus www.surfacademypro.com
-
Wil je ons supporten? Abonneer je dan op de podcast, laat een rating/review achter op jou gekozen podcast app en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.
Wil je met surfcoach Pepijn samenwerken? Volg zijn online cursus www.surfacademypro.com
-
Iedereen herkent het wel tijdens een surftrip vol met goede golven; armen die voelen als spaghetti slierten, schouders die voelen alsof ze ontploffen en een rug die piept en kraakt.
Surfblessures zijn er in allerlei soorten en maten maar hoe zorg je er voor dat je ze voorkomt? Fysiotherapeut Sebastiaan Heitkamp die onder andere bij Surfing Medicine onderzoek doet, verteld ons precies hoe deze ingewikkelde wereld in elkaar zit en hoe je die blessures voorkomt.
Links vanuit de aflevering:
- www.surfingmed.com/prevention
- www.fysio-spot.nl
- facebook.com/ApneaSurfSurvivalTraining/
Het recente onderzoek:
- sportsmedicine-open.springeropen.com/articl…0289-0Wil je ons supporten? Abonneer je dan op de podcast, laat een rating/review achter op jou gekozen podcast app en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.
Wil je met surfcoach Pepijn samenwerken? Volg zijn online cursus www.surfacademypro.com
-
DE SURFTIPS PODCAST IS 100.000x BELUISTERD!
Wauw, wat een mooie mijlpaal. Jurjen en Pepijn blikken terug op de surftips podcasts van 2020 en halen daar de beste tips uit. Het opnemen van de podcast online heeft z'n nadelen en de audiokwaliteit van deze aflevering is niet zo goed.
Wil je ons supporten? Abonneer je dan op de podcast, laat een rating/review achter op jou gekozen podcast app en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.
Wil je met surfcoach Pepijn samenwerken? Volg zijn online cursus www.surfacademypro.com
-
Door de branding heen komen is voor veel een lastige opgave. Kunnen duckdiven/turtlerollen maakt deze opgave een stukke gemakkelijker. In deze podcast legt Pepijn uit hoe je deze skills leert en welk board je hiervoor nodig hebt.
Wil je ons supporten? Abonneer je dan op de podcast, laat een rating/review achter op jou gekozen podcast app en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.
Wil je met surfcoach Pepijn samenwerken? Volg zijn online cursus www.surfacademypro.com
-
Golven voorspellen is één van de skills die je als surfer wilt ontwikkelen om ook daadwerkelijk golven te scoren. Het is niet vanzelfsprekend dat er goede golven zijn en de beste surfers hebben deze skill volledig onder controle.
Meteoloog Valentijn van goedegolven.nl legt in de aflevering uit hoe je leert voorspellen, wat hij het belangrijkste vindt van het voorspellen van golven en wat details uit over hoe je dat nou precies het beste doet.
Wil je ons supporten? Abonneer je dan op de podcast, laat een rating/review achter op jou gekozen podcast app en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.
Wil je met surfcoach Pepijn samenwerken? Volg zijn online cursus www.surfacademypro.com
-
Hans van den Broek, internationale surfcoach trainer & ondernemer bij The Shore in Scheveningen, verteld hoe je ervoor zorgt dat je meer golven pakt, dé tip voor line-up etiquette en hoe je je plezier maximaliseert in het water.
Wil je ons supporten? Abonneer je dan op de podcast, laat een rating/review achter op jou gekozen podcast app en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.
Wil je met surfcoach Pepijn samenwerken? Volg zijn online cursus www.surfacademypro.com
-
Deze aflevering hebben we een bijzondere gast die bij waarschijnlijk veel van jullie bekend is, Hans van den Broek. Hij deelt met ons de historie van het Nederlandse surfen en zijn gedachte over een aantal stellingen over surfen.
Wil je ons supporten? Abonneer je dan op de podcast, laat een rating/review achter op jou gekozen podcast app en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.
Wil je met surfcoach Pepijn samenwerken? Volg zijn online cursus www.surfacademypro.com
-
Het merendeel van de surfers blijft haken op een bepaald niveau en welke stap moet je maken om van een intermediate naar een advanced surfer te gaan?
Wat is daar voor nodig en hoe bereiken we dat doel?
Wil je ons supporten? Abonneer je dan op de podcast, laat een rating/review achter op jou gekozen podcast app en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.
Wil je met surfcoach Pepijn samenwerken? Volg zijn online cursus www.surfacademypro.com
-
In deze aflevering van de surftips podcast bespreken we wat de belangrijkste factor van leren surfen is en of de surfsport langzaam kapot wordt gemaakt. Een andere podcast dan normaal maar daarom juist interessant. Wat vinden jullie?
Laat het ons weten in de 'surftips voor surfers, door surfers' groep op facebook.
- Montre plus
