Episodes

  • #09 Standarditest, oma südame kuulamisest ja kuidas olla järjepidevalt edukas. Dali Getter Karat. Milline Naine

    #09 Standarditest, oma südame kuulamisest ja kuidas olla järjepidevalt edukas. Dali Getter Karat. Milline Naine

    · Täitsa Pekkis Saade

    SAATES RÄÄGIME:

    mida Dali Balil teeb kuidas Universum meile märke saadab kuidas Dali alustas retriitide tegemist mõistuse vs südame järgi tegutsemisest kuidas alustada oma sisetunde kuulamist tegutsemine väega vs toorest jõust enda eest hoolitsemise olulisusest kuidas tasakaalustada nais- ja meesenergiaid kui sa töötad nagu kuninganna, siis puhka nagu kuninganna tsüklipõhisest elust Dali uuest kursusest

    Dalí on koolitaja, inspiratsioonikõneleja, avalik esineja, teadliku elustiili petaja. Ta on välja andnud kolm raamatut, veab omanimelist podcasti, tegi StarFM's raadiosaadet Õnnevale(m) ning on olnud kaassaatejuht Õhtulehe saatele "Puuduta mind". Ta on kirjutanud hulganisti elumuutvaid postitusi sotsiaalmeediasse ning filminud rohkelt videoid nii Youtube'i kui oma sotsiaalmeedia kanalitesse.

    NB! Kasutades sooduskoodi "millinenaine" saad Dali kursusel "Naine 2.0 erikuu: Tsüklipõhine elustiil" osaleda 10% soodsamalt! Kursus algab 25.11.2024

    https://fienta.com/et/tsuklipohineelustiil

    DALI KARAT

    Koduleht: https://www.dalikarat.com

    Instagram: https://instagram.com/dalikarat

    Facebook: https://www.facebook.com/karatdali

    MILLINE NAINE

    Instagram: https://www.instagram.com/millinenaine/

    Koduleht: taitsapekkis.ee

    Milline Naine Facebooki grupp: https://www.facebook.com/groups/374316073744288/?_rdr

    Kuula Patreoni eksklusiivsaateid: https://www.patreon.com/taitsapekkis

  • #08 Karmist läbipõlemisest, elust Dubais ja julgusest laguneda. Sandra Reivik. Milline Naine

    #08 Karmist läbipõlemisest, elust Dubais ja julgusest laguneda. Sandra Reivik. Milline Naine

    · Täitsa Pekkis Saade

    Saates räägime:

    kannapöördest tehnoloogia valdkonda oma intuitsiooni usaldamisest äris raskustest läbi minemisest ja lahti laskmisest läbipõlemisest ja enesetapumõtetest psühhiaatriahaiglas olemisest finantsilisest stressist Dubais enda väärtustega kooskõlas elamises kuidas naisena AI enda kasuks tööle panna

    Sandra Reivik on ettevõtja ja Dubais baseeruv tehisintellekti koolitaja ja koolitusstrateeg. Ta on loonud Eesti esimese AI õppe- ja veebikogukonda - AIPowerment ning 100% AI teemadele fokusseeritud taskuhäälingu- AIPowerment Podcast.

    Eesti maastikul on ta kokku koolitanud tehisintellekti teemadel juba üle 7500 inimese.

    Varajasemalt on ta kaasa aidanud Edtechi ja GameFi projektide kapitali kaasamisele ning äriarendusele. Lisaks on tal on kogemusi plokiahela riskikapitalifirma nõustamisosakonna loomisel.

    Sandra on ühtlasi ka noorim tunnistusega Wim Hof Meetodi instruktor, keda on ka Wim Hof isiklikult koolitanud.

    LIITU TASUTA VÄLJAKUTSEGA: Saa AI maailmaga sõbraks https://aipowerment.ee/valjakutse

    Väljakutse toimub 18-24. november 2024

    Antud saade on salvestatud live intervjuuna Millised Naised Facebooki grupis. Kes soovib koos videoga vaadata, siis seal saab.

    SANDRA REIVIK

    Instagram: https://www.instagram.com/sandrareivik/?hl=en

    Koduleht: https://aipowerment.ee/

    MILLINE NAINE

    Instagram: https://www.instagram.com/millinenaine/

    Koduleht: taitsapekkis.ee

    Kuula eksklusiivsaateid meie Patreoni "La Familia" kogukonnas:

    patreon.com/taitsapekkis

  • Missing episodes?

    Click here to refresh the feed.

  • #200 Kõige viimane Täitsa Pekkis Saade - Katrin Hinrikus & Mihkel Vetemaa

    #200 Kõige viimane Täitsa Pekkis Saade - Katrin Hinrikus & Mihkel Vetemaa

    · Täitsa Pekkis Saade

    6 aastat tagasi sai alguse teekond, kus otsustasime välja uurida, kas ainult meil lähevad asjad pekki või on ebaõnnestumised ka teiste edukate inimeste pärusmaa. Ühest mõttest sai aastatega missioon inspireerida ka sind tegema julgemaid valikud.

    Tänaseks:

    2,7 miljonit kuulamist,

    Täitsa Pekkis Live Show,

    4 Täitsa Pekkis Transformatsiooni festivali,

    Aasta Podcast 2021 tiitel,

    31 Milline Mees saadet,

    7 Milline Naine saadet

    200 Täitsa Pekkis saadet

    hiljem, on aeg see teekond ametlikult lõpetada.

    Aitäh kõigile kuulajatele, saatekülalistele, vabatahtlikele ja koostööparteritele, et selle kõik võimalikuks olete teinud.

    Kallistades

    Katrin ja Mihkel

  • #199 Kaspar Eevald: Everesti vallutamine, Eesti sügavaim vabasukeldumine ning võitlused elu ja surma piiril

    #199 Kaspar Eevald: Everesti vallutamine, Eesti sügavaim vabasukeldumine ning võitlused elu ja surma piiril

    · Täitsa Pekkis Saade

    Kaspar Eevald on ekstreemsportlane ja alpinist. Kaheksanda eestlasena vallutas ta Everesti tipu ning esimese eestlasena on ta vaid ühe hingetõmbega sukeldunud 101 meetri sügavusele, püstitades vabasukeldumise No Limits distsipliini ametliku Eesti rekordi.

    Saates räägime:

    4-aastasest teekonnast Everesti tippu ja tagasi kuidas esimene katse vabasukeldumise Eesti rekordit teha pekki läks isa surmast ja leinast läbipõlemise ja depressiooni äärel olemisest sõprade surmadest ja laipade nägemisest mägedes elu suhtes alandlik olemisest ja austusest elu vastu üksinda maailma tipus olemisest

    KASPAR EEVALD

    Koduleht: https://www.kaspareevald.com/

    Instagram: https://www.instagram.com/kaspareevald/?hl=en

    TÄITSA PEKKIS SAADE

    Koduleht: ⁠⁠https://taitsapekkis.ee/⁠⁠

    Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/taitsapekki...⁠

    Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/taitsapekkis...⁠

    Toeta meid Patreonis: ⁠⁠https://www.patreon.com/taitsapekkis/⁠

  • Katsi show: julgus olla ebatäiuslik

    Katsi show: julgus olla ebatäiuslik

    · Täitsa Pekkis Saade

    Tere tulemast kuulama minu esimest solo podcasti.

    Saates räägin:

    ebamugavusest ja hirmust näida rumalana enda tagasi hoidmisest ja mugandamisest teistele mitte meeldimisest hinnangute kartmisest privileegist elada ja hingata julgusest astuda elulavale teadmatuse usaldamisest uuest mentorprammist

    Rohkem infot ja registreerimine 29.09 algavale mentorprogrammile “It’s go time! Fu*k it let’s do it!”:

    https://forms.gle/zB18oHJrbZ97GkB48

    Patreoni “La Familia” kogukonnaga saad liituda: patreon.com/taitsapekkis

    Mina olen Katrin ja ma armastan julgeid samme ja olen neid teinud viimased pea 20 aastat. Olgu selleks USA-s ukselt uksele raamatute müümine, ilma vastava hariduseta avalike suhete nõunikus saamine (sest silmad lihtsalt särasid), oma heategevusliku telesaate loomine, pea ees ettevõtlusmaastikule sisenemine, tõsielusaates osalemine, Eesti ühe menukaima podcasti (Täitsa Pekkis) loomine või näoli mudas lahutusprotsessi sukeldumine.

    Olen võtnud missiooniks olla läbi enda ebaõnnestumiste ja võitude eeskujuks ka sulle ja teistele naistele. Minu kireks on aidata naistel kasvada, areneda ja elu nautida ning tähistada! Teen seda läbi podcastide, enesearengu sündmuste ja mentorluse.

    IG: https://www.instagram.com/katrinhinrikus/?hl=en

  • BOONUS! Kats & Elena Koit- teiste arvamusest, tubli tüdruku kuvandist ja vabadusest olla liiga ise

    BOONUS! Kats & Elena Koit- teiste arvamusest, tubli tüdruku kuvandist ja vabadusest olla liiga ise

    · Täitsa Pekkis Saade

    Loominguline protsess on paras kaos. Kuidas ehedus ei ole mugav. Kuidas esivanemate mured muutuvad meie muredeks. Mis juhtub, kui ma loon endast kuvandi, kes ma tegelikult ei ole. Miks ei ole mõtet lõputult oma mineviku traumades kaevata. Meis kõigis on ürgne “liiga palju” osa.

    PS! Tegemist on Instagram Live salvestusega ja kuna see sai nii palju positiivset tagasisisdet, siis otsustasime selle ka podcastina üles panna.

    PS2! Meie koolitus FREEDOM IS FUN! VABADUS OLLA LIIGA ISE! toimub 27.08 ja rohkem infot selle kohta leiad - https://fienta.com/et/freedom . Saates mainitud soodushind hetkel enam ei kehti, kuid kasutades sooduskoodi “täitsapekkis”, saad koolituse soetada 42€ga.

    Kallid

    Kats & Elena

  • Milline Naine #07 - Elena Koit: me ei ole kadunud, ega katki, vaid teekonnal koju

    Milline Naine #07 - Elena Koit: me ei ole kadunud, ega katki, vaid teekonnal koju

    · Täitsa Pekkis Saade

    SAATES:

    eneseareng on teekond tagasi koju iseenda juurde ehedus kui kõrgeim sagedus mis juhtub nendega, kes on liiga teistmoodi enesearmastus kui enese ebatäiuslikkuse aktsepteerimine kui kogu aeg paistaks päike, siis elu saaks otsa Human Design kui teaadliku enesejuhtimise tööriist minu elu on minu kõige suurem looming pidev võrdlemine tapab kohalolu

    Saates mainitud nimed:

    Ra Uru Hu - Human Designi looja

    http://www.minuhumandesign.ee/ - digitooted koodiga “taitsapekkis” -10%

    https://fienta.com/et/freedom - FREEDOM IS FUN! VABADUS OLLA LIIGA ISE! Elena Koit x Katrin Hinrikus online koolitus. Koodiga “täitsapekkis” -5€. Koolitus toimub 27.08 Zoomis.

    Elena Koit on naine, ema, ettevõtja, teadlikku enesejuhtimist toetavate tehnikate õpetaja, Human Design arengutreener, mentor, koolitaja ning süsteemne lahenduspartner. Elena viimase 4 aasta peamiseks tegevusalaks on Human Designiga seotud koolitused, konsultatsioonid ja tegemised. Ettevõtja on ta olnud tänaseks ligikaudu 14 aastat.

    Elena on keskkooli kõrvalt õppinud sekretäriks, läbinud ajakirjanduse lühikursuse, õppinud rakenduspsühholoogiat, läbinud koolitusi klienditeeninduse, motivatsiooni ja ettevõtluse vallas, õppinud stilistikat. Lisaks saanud kätt proovida kristalliteraapias, naerujoogas, Tiibeti vibroakustilises massaažis, NLP-s ja veel omandanud oskuseid äris, perekonstellatsioonides, õiguspsühholoogias, holistikas ja kogemusnõustamises.

  • #198 Kristi Saare, Peep Vain, Eva Lepik, Kai Oja & Roland Tokko: elu mõttest, õnnelikkusest ja enesearengust

    #198 Kristi Saare, Peep Vain, Eva Lepik, Kai Oja & Roland Tokko: elu mõttest, õnnelikkusest ja enesearengust

    · Täitsa Pekkis Saade

    Mis on õnn ja õnnelikkus? Mis on elu mõte? Nende ja paljude muude eluliste teemade üle selles podcastis arutlemegi. Külas on:

    Kristi Saare - aasta Investor 2021, Naisinvestorite klubi looja, autor ja koolitaja;

    Peep Vain - Eesti läbi aegade edukaim koolitaja ja ettevõtja;

    Eva Lepik - teadvustreener ja puhta loomise mentor, Supreme Empires looja;

    Kai Oja - eduõpetaja;

    Roland Tokko - Edu Akadeemia kaasasutaja, koolitaja, autor

    Seekordne saade on pühendatud 13. juulil Paides toimuvale Eesti suurimale esnesearengufestivalile “Õnnelik Mina”.

    Piletid: enesearengufestival.ee - ostul kasuta sooduskoodi “täitsapekkis”, mis annab -10%. Kohtumiseni Paides ;)

    Saates mainitud:

    Peep Vain - Muutuse mõtterännakud Youtubes

    https://www.youtube.com/@Muutusest/videos

  • #197 Kats & Mihkel: mis toimub, mis on elu mõte ja mis saab edasi?

    #197 Kats & Mihkel: mis toimub, mis on elu mõte ja mis saab edasi?

    · Täitsa Pekkis Saade

    Saates räägime:

    miks me vahapeal saateid pole teinud loomingupartneri olulisest ja selle kadumisest miks meil oli kindel plaan saade kinni panna Mihkli väljakutsetest Bilance ehitamisega paljude asjade korraga tegemisest Human Designist ja kuidas toimivad erineva energiatüübid enda potentsiaalis elamisest kuidas Mihkel avastas, mis on elu mõte miks Mihkel Instagrami maha lasi konkreetsete tähtaegade omamise olulisusest kuidas enamus inimesed lihtsalt ei tea, mida nad teevad mis saab Täitsa Pekkis saatest edasi suvisest Enesearengufestivalist

    - Eneserangufestival “Õnnelik Mina” 13. juuli Paides

    enesearengufestival.ee - sooduskood “taitsapekkis” annab -10%

    - Human Design

    minuhumandesign.ee - videokoolitused ja kurused sooduskoodiga “taitsapekkis” -10%

    Kallid

    Kats & Mihkel

  • #196 Rahakratt & Timo Porval: elulised õppetunnid meheks kasvamisest, suhetest ja seksist

    #196 Rahakratt & Timo Porval: elulised õppetunnid meheks kasvamisest, suhetest ja seksist

    · Täitsa Pekkis Saade

    Rahakratt on investor ja Eesti loetuima rahablogi rahakratt.ee looja, tema portfelli väärtus on 900 452€. Timo on isa, ettevõtja ning Turunduslabori ja turundusagentuuri Lavii eestvedaja. Nad on sihikindlad mehed, kes loovad oma elus suuri muutusi ning läbi selle väärtust ka teistele. 27. jaanuar 2024 leiab esmakordselt aset ka Timo korraldatav meestele suunatud konverents Ettevõtlik Mees.SAATES RÄÄGIME:- Elulistest õppetundidest meheks kasvamise teel- Suhetest, petmisest ja seksist- Julgusest tunnistada oma nõrkusi - Trennist ning toitumisest- Eesmärkidest ja järjepidev olemisest SHOWNOTES00:00:00 - Sissejuhatus00:04:34 - Konverents Ettevõtlik Mees - miks ka meestel on oluline kokku tulla 00:14:55 - Alanud aasta eesmärgid ja märksõnad00:22:27 - Raskused, mis on olnud meheks sirgumise teel00:27:24 -Suured nõudmised teistele, aga mida on meil endal pakkuda00:29:46 - Milliseid muutusi on loodud, et saavutada edu00:34:43 - Kas muutuste tegemine on olnud raske00:38:20 - Miks on oluline teada oma “miksi”00:39:26 - Trennist00:46:49 - Eeskujuks olemine00:53:53 - Kuidas jääda ausaks, teistele haiget tegemata00:58:25 - Timo kõige suurem kasvamise hetk01:00:52 - Petmisest01:10:07 - Suhetest ja seksist01:12:08 - Toitumine ja paastumine01:27:38 - Oma nõrkuste tunnistamine ja muutuste loomineSaates mainitud inspiratsiooniallikad: Raamat: Multi-Orgasmic Man: Sexual Secrets Every Man Should KnowIsik: Alex HormoziEttevõtlik Mees konverents: https://konverents.ettevotlikmees.eeTIMO PORVALInstagram: https://www.instagram.com/timoporval/Facebook: https://www.facebook.com/timo.porval/...Lavii web: https://lavii.ee/Turunduslabor: https://turunduslabor.ee/Ekspordime podcast: https://ekspordime.ee/RAHAKRATTKoduleht: https://rahakratt.rahajutud.ee/Instagram: https://www.instagram.com/rahakratt/Facebook: https://www.facebook.com/rahakratt/?l...Rahakratt eelmine saade: https://open.spotify.com/episode/1KSS...TÄITSA PEKKIS SAADEKoduleht: ⁠https://taitsapekkis.ee/⁠Instagram: ⁠https://www.instagram.com/taitsapekki...Facebook: ⁠https://www.facebook.com/taitsapekkis...Toeta meid Patreonis: ⁠https://www.patreon.com/taitsapekkis/⁠

  • #195 Timo Porval ja Tiit Trofimov: hirmust, häbist ja piinlikest vahekordadest

    #195 Timo Porval ja Tiit Trofimov: hirmust, häbist ja piinlikest vahekordadest

    · Täitsa Pekkis Saade

    Mehed, kes loovad muutusi. Mehed, kes teadav ja teevad. Timo on isa, ettevõtja ning Turunduslabori ja turundusagentuuri Lavii eestvedaja. Tiit on enesearengu teejuht, joogaõpetaja ja raamatu “Lõpp on algus” autor. Nende mõlema südameasjaks on panustada Eesti meeste arengusse nii vaimsel kui ka füüsilisel tasandil. 27. jaanuar 2024 leiab aset Timo korraldatav meestele suunatud konverents “Ettevõtlik Mees”.

    SAATES RÄÄGIME:

    - Häbitundest ja piinlikest seksuaalkogemustest

    - Miks me kardame aega maha võtta ja mida teeb kiirustamine meie kehaga

    - Tunnete välja rääkimise vajalikkusest

    - Hääle välja laskmisest ja sellega enda väe tagasi võtmisest

    SHOWNOTES

    00:04:33 - Miks on oluline enda asjadest rääkida

    00:10:32 - Julgus iseennast ja oma aega hoida ning öelda “ei”

    00:22:09 - Hirm, kas ma olen piisav

    00:23:30 - Erinevad vaatenurgad ja hinnangud situatsioonidele

    00:27:02 - Kas hirmudest on võimalik vabaks saada

    00:28:30 - Hirmude vabastamise praktikad

    00:34:50 - Vabastav hingamine ja hääle lahti laskmine

    00:42:33 - Hingesurutus, kui hingamisel on blokeering

    00:46:02 - Eluenergia käima tõmbamine

    00:50:06 - Spontaansuse ja oma päris tunnete ning soovide lubamine

    00:52:24 - Kannatused kui meie enda looming

    00:53:34 - Kehapõhisus ja teadmisest praktikasse jõudmine

    01:00:04 - Häbikogemused voodis

    01:05:57 - Vahekorras olemise teadlik vastutus

    01:09:11 - Miks mehed hakkavad naisi vihkama ja litsideks sõimama

    00:11:27 - Aja võtmine kui häbitunde leevendaja

    01:16:12 - Katsi hirm häbisse jääda

    01:17:27 - Vabadusetunne olla ja kogeda

    01:25:17 - “Ettevõtlik Mees” konverents

    01:39:00 - Miks valida konverentsile tulla ja kellele see mõeldud on

    01:51:59 - Tiit Trofimov ja järgmine meestekas

    https://konverents.ettevotlikmees.ee

    TIMO PORVAL

    Instagram: https://www.instagram.com/timoporval/

    Facebook: https://www.facebook.com/timo.porval/?locale=et_EE

    Lavii web: https://lavii.ee/

    Turunduslabor: https://turunduslabor.ee/

    Ekspordime podcast: https://ekspordime.ee/

    Ettevõtlik Mees konverents: https://konverents.ettevotlikmees.ee

    TIIT TROFIMOV

    Koduleht: https://tiittrofimov.ee/

    Instagram: https://www.instagram.com/trofatiit/

    Facebook: https://www.facebook.com/tiit.trofimov/?locale=et_EE

    TÄITSA PEKKIS SAADE

    Koduleht: ⁠https://taitsapekkis.ee

    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/

    Facebook: ⁠https://www.facebook.com/taitsapekkissaade⁠

    TikTok: https://www.tiktok.com/@taitsapekkissaade

    La Familia kogukond Patreonis : ⁠https://www.patreon.com/taitsapekkis/

  • #194 Kats & Mihkel: pöördelisest aastast, lõppudest ja tipphetkedest

    #194 Kats & Mihkel: pöördelisest aastast, lõppudest ja tipphetkedest

    · Täitsa Pekkis Saade

    2023. aasta hakkab läbi saama. Täitsa Pekkis Saate loojad Kats ja Mihkel võtavad mööduva aasta kokku.

    SAATES RÄÄGIME:

    - 2023. aasta õppetundidest ja väljakutsetest

    - Aasta meeldejäävaimatest hetkedest

    - Aasta kuulatuimate saadete TOP 10

    - Ootused 2024. aastaks

    SHOWNOTES

    00:00:00 - Sissejuhatus

    00:02:12 - Kuidas möödus Mihkli aasta

    00:03:14 - Kas aasta 2023 oli parim aasta

    00:04:46 - Mida on Kats sel aastal õppinud

    00:08:30 - Mihkli 2023. aasta õppetunnid - rahu

    00:12:46 - Egerti lõplik lahkumine

    00:25:53 - Mis on ikkagi tasakaal?

    00:30:18 - Meeldejäävaimad hetked sel aastal

    01:06:03 - TOP 10 saated 2023

    01:34:26 - Ootused järgmiseks aastaks

    TÄITSA PEKKIS SAADE

    Koduleht: ⁠https://taitsapekkis.ee

    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/

    Facebook: ⁠https://www.facebook.com/taitsapekkissaade⁠

    TikTok: https://www.tiktok.com/@taitsapekkissaade
    La Familia kogukond Patreonis : ⁠https://www.patreon.com/taitsapekkis/

  • #193 Peep Vain & Sven Nuum: kuidas me oma 12 kuu eesmärke seame

    #193 Peep Vain & Sven Nuum: kuidas me oma 12 kuu eesmärke seame

    · Täitsa Pekkis Saade

    Kuidas luua aasta, mille üle ise uhkust tunda. Aasta, mis oleks eriline ning tekitaks sinus põnevust ja inspiratsiooni. Juttu tuleb sellest, kuidas järgmisel aastal endale eesmärke seada, et liiguksid päriselt nende asjade suunas, mis on sinu jaoks olulised. Olgu see eluenergia suurendamine, rikkuse kasvatamine, suhete parandamine või midagi muud.

    Tegemist on heategevusliku saatega ning kogu annetatud tulu läheb 100% Saaremaal elavate perede toetuseks. Tegu on peredega, kus lapsi kasvatab üksikvanem, üks vanematest on olude sunnil töötu või on pere sattunud keerulisse majanduslikku olukorda. Selle läbiviimiseks on meil abis suure südamega sotsiaalpedagoog Taidi Bluum, kes töötab lastega igapäevaselt.

    Konto number annetuste tegemiseks on avatud:

    Lastele Lootust MTÜ

    EE247700771009827966

    Saade on salvestatud Sveni ja Peebu poolt 16. detsembril 2023 Facebook live ülekandena.

  • #192 Andreas Melts: TikTokis kuulsaks saamisest, elust Hiinas ja kartusest ebaõnnestuda

    #192 Andreas Melts: TikTokis kuulsaks saamisest, elust Hiinas ja kartusest ebaõnnestuda

    · Täitsa Pekkis Saade

    Andreas Melts on väga mitmekülgne noor meelelahutaja. Ta alustas oma karjääri TikTokis sketšide tegemisega, kuid tänaseks on temast saanud sotsiaalmeedia suunamudija, õhtujuht, musical stand-upi tegija ja hiljuti proovis ta ka kätt pulmaisa rollis. Tema jälgijad teavad teda katkise inglise keele, vahvate kitarrilugude ja irooniat täis videote poolest. Pool aastat tagasi avaldas Andreas koos Rahakrattiga ka loo “Kõik nii kiirelt kulub”, mis on tänaseks kogunud üle 70 000 vaatamise.

    SAATES RÄÄGIME:

    - Luuseritundest, ebakindlusest ja kadedusest

    - Kuidas teha karjääripööre ja astuda tundmatusesse

    - Kuidas introverdina Hiina kultuuri integreeruda

    - Tähelepanu- ja eneseväljendusvajadusest

    SHOWNOTES

    00:14:29 - Kuidas defineerib Andreas Melts ennast?

    00:18:33 - Kaitseväest pea ees sotsiaalmeediasse

    00:20:04 - Tähelepanu- ja eneseväljendusvajadusest

    00:22:24 - Sotsiaalmeedia strateegia puudumisest

    00:28:48 - Mis teema nende aktsentidega on?

    00:33:08 - Kontrollifriik

    00:37:33 - Konnatiigi kuulsusest

    00:39:33 - Kust tuleb tähelepanuvajadus?

    00:41:39 - Muusikast, loomingulisest lapsepõlvest

    00:44:50 - Keskkooli teadmatusest, Saksamaa unistusest

    00:47:13 - “Elan välja ainult sisse” - kodukesksest hingest

    00:49:54 - Introverdi elu kaootilises Berliinis

    00:53:26 - Vahetusprogrammiga Hangzhousse

    00:59:24 - Integreerumine Hiina kultuuri

    01:05:04 - Keelte õppimisest ja õpetamisest

    01:12:54 - Mis üllatas Hiina juures?

    01:15:07 - Tagasitulek Hiinast Eestisse

    01:19:16 - Julgus tegutseda, karjääripöörde telgitagustest

    01:25:13 - Luuseritundest, ebakindlusest ja kadedusest

    01:29:43 - Kartus esinedes ebaõnnestuda

    01:35:02 - Kuidas tulla süngemate hetkedega toime

    01:38:25 - Logelemise vajadusest

    01:40:15 - Mustrite murdmisest, elu usaldamisest

    01:45:34 - Mida toob tulevik

    Raivo Hein: “Kadedus on tegelikult hea, seni kuni sa ei kasuta seda kuidagi halvasti. Kade olla on okei.”

    ANDREAS MELTS

    Instagram: https://www.instagram.com/andreasmelts

    TikTok: https://www.tiktok.com/@andreas.melts

    TÄITSA PEKKIS SAADE

    Koduleht: ⁠https://taitsapekkis.ee

    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/

    Facebook: ⁠https://www.facebook.com/taitsapekkissaade⁠

    TikTok: https://www.tiktok.com/@taitsapekkissaade

    La Familia kogukond Patreonis : ⁠https://www.patreon.com/taitsapekkis/

  • Milline Naine #06 - Kadri Walsberg: valu, mis pani mind aastaga kaotama -25kg

    Milline Naine #06 - Kadri Walsberg: valu, mis pani mind aastaga kaotama -25kg

    · Täitsa Pekkis Saade

    Kuidas inspireeruda kadedusest, aastaga saavutada suur füüsiline transformatsioon ning väikeste sammudega luua püsivad muutused.

    Kadri Walsberg on kolme tütre ema, toidufotograaf ja koos oma kihlatu Illimar Pilt’iga teevad nad koos metsasünnipäevasid ning kajastavad oma pere lugu blogis Piltsberg. Varasemalt on Kadri õppinud kehakultuuri ja toitumisnõustamist.

    November on Täitsa Pekkis Saates transformatsiooni ja teadliku muutuse loomise kuu.

    Oleme Täitsa Pekkis Saate tiimiga saanud valmis “Transformatsioonipaketi naisele”, mis sisaldab:

    18 videokoolitust

    10 praktilist tööriista

    24 eksperdi teadmised ja kogemused

    12 kuud ligipääs kogu sisule

    lihtne ja mugav platvorm sisu tarbimiseks

    Uuri lähemalt: https://taitsapekkis.ee ja ostul kasuta sooduskoodi “taitsapekkis”, mis annab paketi 54,90€ asemel 34,90€. NB! Pakett on müügil ainult kuni 10.12.23

    Sooduskood: “taitsapekkis20” annab mokafit.com esimeselt kuult -20% soodustust. Pakkumine kehtib kuni 01.02.2024

    SAATES RÄÄGIME:

    Kolmest rasedusest ja koduperenaise rolli uppumisest

    Ärevushäiretest, häbitundest ja teiste heakskiidu otsimisest

    Kuidas aastaga kaotada 25kg

    Suhtekriisist ning selle ületamisest

    Kui suurt valu peab kogema, et minna muutusesse

    SHOWNOTES

    00:00 - Sissejuhatus

    00:01:38 - Transformatsioonipakett naisele

    00:04:30 - Kes on Kadri Walsberg

    00:07:11 - Kust sai alguse Kadri enesearengu teekond

    00:10:06 - Kuidas möödus esimene rasedus ja sünnitus

    00:12:29 - Milliseid muutusi tõi ema roll

    00:14:53 - Millal tekkisid probleemid kehakaaluga

    00:19:30 - Venna varjus elamine ning millised unistused olid nooremana

    00:32:18 - Ärevushäiretest teadlikuks saamine

    00:25:11 - Raskused kolmanda raseduse ajal

    00:40:54 -Elu pärast ärevushäireid

    00:44:05 - Suhtekriis

    00:52:52 - Kehakaalust tulenev enesekriitika

    00:58:25 - Mis aitas jõuda enda aktsepteerimiseni

    01:04:39 - Häbitunde ületamine

    01:16:46 - Vajadus olla teiste poolt aktsepteeritud

    01:23:39 - Väikesed sammud on need, mis toovad suure muutuse

    01:28:18 - Sooduskood

    01:33:22 - Naised saunas ning rituaal, mida seal tehti

    01:41:25 - Endale armastuse jagamine

    01:43:22 - Enesetunne täna

    01:49:35 - Soovitusi naistele, kes tahavad luua muutust, aga ei julge seda teha

    02:01:44 - Lõpeta vabanduste otsimine

    Saates mainitud inspiratsiooniallikad:

    Isik: Mona Kattel

    Koduleht: https://mokafit.com/

    KADRI WALSBERG

    Instagram: https://www.instagram.com/katu_mokafit/

    Facebook: https://www.facebook.com/kadri.valsberg

    Koduleht: https://piltsberg.com/

    TÄITSA PEKKIS SAADE

    Koduleht: ⁠https://taitsapekkis.ee/⁠

    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/⁠

    Facebook: ⁠https://www.facebook.com/taitsapekkissaade⁠

    Patreoni “La Famila” erisaated: ⁠https://www.patreon.com/taitsapekkis/⁠

  • #191 Dali Karat & Kaido Kubri: ego surmast, alistumisest ja transformatsioonist

    #191 Dali Karat & Kaido Kubri: ego surmast, alistumisest ja transformatsioonist

    · Täitsa Pekkis Saade

    Kuidas ja miks valida transformatsioon, saavutada vaatleja positsioon ning leida läbi selle oma elus kergus?

    Tänases saates on meil külas Dali Karat ja Kaido Kubri.

    Dali Karat on õnnelikkuse teejuht, inspiratsioonikõneleja, manifesteerimise mentor ja naisarhetüüpide õpetaja. Kaido Kubri on DISC isiksusetüüpide häkker, coach, koolitaja ja ka Täitsa Pekkis Saate meeskonnaliige. November on Täitsa Pekkis Saates transformatsiooni ja teadliku muutuse loomise kuu. Sellel kuul me uurime inimestelt, kuidas nemad enda elus muutust loovad, tehes erinevate inimestega nii saateid kui ka Instagram live. Kui ka sina tahad enda elus valida transformatsiooni, siis…

    Oleme Täitsa Pekkis Saate tiimiga saanud valmis “Transformatsioonipaketi naisele”, mis sisaldab:

    18 videokoolitust

    10 praktilist tööriista

    24 eksperdi teadmised ja kogemused

    12 kuud ligipääs kogu sisule

    lihtne ja mugav platvorm sisu tarbimiseks

    Uuri lähemalt: https://taitsapekkis.ee

    Mine ja osta kohe, sest kuni 17. Novembrini ostes osaled ka loosis, mille koguväärtus 5818€!

    Peaauhind on 500€ ÖÖD Hötels kinkekaart 🤩💗

    SAATES RÄÄGIME:

    Vaatleja positsiooni tahkudest

    Jumalikkuse ja inimlikkuse tasakaalumängust

    Elutsükli võludest

    Mugavustsooni laiendamisest

    Ego surmast ja alistumisest

    Muutuse ja transformatsiooni erinevustest

    Ebamugavustunde ületamisest

    SHOWNOTES

    00:00 - Sissejuhatus

    00:01:22 - Kes on Kaido Kubri ja Dali Karat?

    00:02:47 - Transformatsioonipakett naisele

    00:11:40 - Mida tähendab Dali jaoks transformatsioon?

    00:23:22 - Kuidas ületada ebamugavustunne?

    00:14:23 - Mida tähendab Kaido jaoks transformatsioon?

    00:16:46 - Muutuse ja transformatsiooni erinevus

    00:22:34 - Jaga enda transformatsiooni vilju

    00:23:34 - Jälgi, vaatle, ole kohal, hinga

    00:26:18 - Kuidas saavutada vaatleja positsioon?

    00:32:18 - Inimlik osa elu kogemisest

    00:33:53 - Teekond vaatlejast spirituaalse egoni

    00:36:52 - Jumalikkuse ja inimlikkuse tasakaalumäng

    00:39:39 - Vabanemine egost

    00:44:43 - Alistu, et saavutada kergus

    00:49:45 - Kuhu transformatsioon sind viib?

    00:50:59 - Usalda elu

    00:55:55 - Kaido suurimast transformatsioonist

    01:01:27 - Ego surma vajalikkusest

    01:02:05 - Elutsükli võludest

    01:04:26 - Miks valida transformatsiooni?

    01:06:29 - Mugavustsooni laiendamine

    01:09:47 - Kes toetavad sinu transformatsiooni?

    01:14:11 - Proovi alati uuesti!

    01:18:42 - Transformatsioonipakett naisele

    Erki Kaikkonen: "Muutus on ainus asi, mis siin maailmas kindel on."

    TÄITSA PEKKIS SAADE

    Koduleht: ⁠https://taitsapekkis.ee

    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/

    Facebook: ⁠https://www.facebook.com/taitsapekkissaade⁠

    TikTok: https://www.tiktok.com/@taitsapekkissaade

    Toeta meid Patreonis: ⁠https://www.patreon.com/taitsapekkis/

  • #190 Daniel Levi Viinalass: suhtest Jumalaga ja kuidas koolikiusajast sirgus hooliv isa

    #190 Daniel Levi Viinalass: suhtest Jumalaga ja kuidas koolikiusajast sirgus hooliv isa

    · Täitsa Pekkis Saade

    Kuidas USA poiss Annelinna jõudis, enda looga rekordeid purustas ja lõi unistuste suhte oma lapsepõlve armastusega.

    ​Daniel Levi Viinalass on hinnatud muusik nii siin- kui sealpool merd ning tema lugu koos Cartooniga On&On heliseb tänapäevani miljardite kuulajate peas. Daniel on osalenud mitmel korral Eesti Laulul, kus 2015. aastal saavutas ka 2. koha. Tema omanimeline bänd on esinenud korduvalt erinevatel festivalidel Eestis ja välismaal. Lisaks enda loomingu esitamisele on kirjutanud ta ka muusikat teistele artistidele, sealhulgas Sander Mölder, Liis Lemsalu ja Jüri Pootsmann.

    SAATES RÄÄGIME:

    Koolikiusajaks olemise valusatest õppetundidest

    Suhtest Jumala ja usuga

    Eluarmastuse petmisest

    Aususest kui edukuse võtmest

    Oleviku haprast olemusest

    Loost, mis jõudis miljardite kuulamisteni

    Suhte värskena hoidmise saladusest

    SHOWNOTES

    00:00 - Sissejuhatus - Kes on Daniel Levi?

    00:06:24 - Mis värk nende pikkade juustega on?

    00:14:32 - 90ndatel USAst Eestisse kolimine, lapsepõlvest Ohios

    00:20:32 - Kodu keset Annelinna, vanemate misjonäride tööst

    00:22:30 - Käänulisest integreerumisest Tartu kooli

    00:26:20 - Eesti keele nullist selgeks õppimisest

    00:30:50 - Haavatav vestlus koolikiusamisest - Danieli ja Martini lugu

    00:43:30 - Kuidas kasvatada laps sallivaks?

    00:46:13 - Uskumuste surve vastuhakk, teekond Jumalani

    00:52:36 - Mida Jumal Danieli jaoks täna tähendab?

    01:02:50 - Erinevate perspektiivide mõistmisest

    01:09:00 - Kirest muusika vastu, esimene kodukootud album

    01:17:28 - Superstaari unistuse purunemine, uued sihid

    01:19:20 - Kuidas sünnib üks hea lugu?

    01:22:39 - Lugu, mis jõudis miljardite kuulamisteni

    01:34:29 - Mida tähendab Danieli jaoks edukus?

    01:36:26 - Põhikoolis eluarmastuse leidmine

    01:41:25 - Truuduse rikkumisest, valetamisest suhtes

    01:50:55 - Kuidas hoida suhet värskena?

    01:57:25 - Oleviku habras olemus - isaks olemise õppetunnid

    02:01:37 - Ausus kui edukuse alus

    02:03:29 - Mis on Danieli praegused väljakutsed?

    DANIEL LEVI VIINALASS

    Koduleht: https://daniellevi.eu/

    Instagram: https://www.instagram.com/danielleviviinalass

    Facebook: https://www.facebook.com/daniellevimusic

    TikTok: https://www.tiktok.com/@danielleviviinalass

    Spotify: https://open.spotify.com/artist/0cA0C4yBNRaN2EZsE2wT3Y?si=OkFrKLcmS_6QnPKxX0ng0A&nd=1

    TÄITSA PEKKIS SAADE

    Koduleht: ⁠https://taitsapekkis.ee

    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/

    Facebook: ⁠https://www.facebook.com/taitsapekkissaade⁠

    TikTok: https://www.tiktok.com/@taitsapekkissaade

    Toeta meid Patreonis: ⁠https://www.patreon.com/taitsapekkis/

  • #189 Karl Kangur: FBI salaoperatsioonist, noorena rikastumusest ja kihlusest vietnamlannaga

    #189 Karl Kangur: FBI salaoperatsioonist, noorena rikastumusest ja kihlusest vietnamlannaga

    · Täitsa Pekkis Saade

    Kuidas noor Eesti poiss sattus FBI huviorbiiti, ehitas ennast üles maailmatasemel turundusspetsialistiks ning elab välismaal paljude unistuste elu.

    ​Karl Kangur on mees, kellel on 14 aastat praktikat SEO valdkonnas. Ta on kasvatanud miljonite dollarite väärtuses enda ja klientide ärisid ning täna on ka turundusjuht 8-kohalise käibega SEO agentuuris Smash Digital.

    Ei ole just liiga palju eestlasi, kelle tagasiside võib leida maailma parima lingianalüüsi tööriista Ahrefs.com lehelt ning artikleid Forbes'ist ja teistest mainekatest väljaannetest.


    SAATES RÄÄGIME:

    FBI salaoperatsiooni sattumisest

    Sõltuvusest, mis on pannud aluse edule

    Internetikarjääri pekkiminekutest

    Vabadusest, mis kaasneb noorelt rikastumisega

    18-aastaselt keskeakriisi langemisest

    Kihlumisest vietnamlannaga

    Üle 1000 Bitcoini, millele puudub ligipääs

    SHOWNOTES

    00:00 | Sissejuhatus: Kes on Karl Kangur

    00:05:56 | Kuidas sai alguse Internetis raha tegemine

    00:09:12 | Arvutimängude sõltuvuse boonuspool

    00:11:32 | Onlines raha teenimine 12 aastasena

    00:16:27 | Kuidas saab veebilehele tasuta külastajaid - SEO algus

    00:24:55 | 18-aastaselt keskeakriisis

    00:26:22 | Interneti karjääri pekkiminekud

    00:31:57 | Suhted, pildituks joomine ja haiglas ärkamine

    00:38:58 | FBI salaoperatsiooni huviorbiiti sattumine

    00:55:18 | Menetluse otsus ja Montenegro seiklus

    00:58:06 | Välismaale kolimine ja sildade põletamine

    01:02:31 | Esimese 6-kohalise summa teenimine

    01:10:38 | Kaks esimest aastat Vietnamis

    01:15:17 | Kihlumine vietnamlannaga

    01:29:13 | Masendusse langemine ja Covid Vietnamis

    01:35:25 | Tänased ärid ja tulemuslik tööeetika

    01:39:48 | Bodybuilding - kuidas saavutada jõusaalis häid tulemusi

    01:44:24 | Raha mindset ja positiivsed harjumused eesmärkideni jõudmiseks

    01:48:44 | Vanemate lahutus ja isata kasvamine

    01:50:53 | Timo Porvali suur roll Karli elus

    02:01:32 | Üle 1000 Bitcoini, millele puudub ligipääs

    02:10:39 | Lõpuinspiratsioon ja kuidas onlines praegu raha teenida

    Saates mainitud inspiratsiooniallikad:

    Raamat: Seth Godin “Linchpin”

    Isik: Timo Porval

    Midagi muud:

    SEO konverents: https://seoestonia.com/

    “HAVING A PLAN B IS PLANNING TO FAIL”

    “LIFE IS TOO SHORT”

    KARL KANGUR

    Facebook: https://www.facebook.com/kangurkarl

    Instagram: https://www.instagram.com/karlkangur/

    Koduleht: https://smashdigital.com/

    TÄITSA PEKKIS SAADE

    Koduleht: ⁠https://taitsapekkis.ee/⁠

    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/⁠

    Facebook: ⁠https://www.facebook.com/taitsapekkissaade⁠

    Toeta meid Patreonis: ⁠https://www.patreon.com/taitsapekkis/⁠

  • #188 - Kristjan Jõekalda - muretu elu saladusest, infarktist, suunamudimisest ja ettevõtjaks hakkamisest

    #188 - Kristjan Jõekalda - muretu elu saladusest, infarktist, suunamudimisest ja ettevõtjaks hakkamisest

    · Täitsa Pekkis Saade

    Kas on olemas eestlast, kes ei teaks Kristjan Jõekaldat? Olgu need siis mälestused Ice Dog M-st, Rooside sõjast, Kaks kanget saatest… Ta on oma pika telekarjääri jooksul teinud hulganisti kaasahaaravaid saateid ja sarju ning leidnud koha inimeste südametes soojusest pakatava saatejuhina. Teda valiti neljal korral aasta meessaatejuhiks, aasta meelelahutajaks. Alates 2022. aastast on ta olnud aktiivne Instagrami suunamudija, kus tema tegemisi jälgib 32 000 inimest. See tõi Kristjanile 2023. aastal “Aasta suunamudija” tiitli. Lisaks alustas ta 2022. aastal ettevõtja karjääri enda nimeliste lauamängude valmistamisega.

    SAATES RÄÄGIME:

    Lapsepõlvest Lasnamäel ja kirvemehe eest põgenemisest

    Suhtedünaamikast Teet Margnaga, nõuanded tuntuse ja kriitikaga toimetulekuks

    Infarktist ja päevapealt suitsetamisest loobumisest

    Kogemata Eesti parimaks suunamudijaks saamisest ja ettevõtjaks hakkamisest

    Kuidas elus mitte vaeva näha ja edu lihtsasti saavutada

    SHOWNOTES

    00:00 - Sissejuhatus: Kes on Kristjan Jõekalda?

    00:12:25 - Televisioonikarjääri algusest

    00:26:03 - Kas keegi üldse enam telekat vaatab?

    00:30:37 - Lapsepõlvest Lasnamäel ja kirvemehe eest põgenemine

    00:41:42 - Karjäärikõhklused, režissööriks saamise plaan

    00:45:00 - Tuntuks olemise ilud ja valud

    00:48:38 - Suhtedünaamikast Teet Margnaga

    00:57:19 - Nõuanded tuntuse ja kriitikaga toimetulekuks

    01:05:58 - Kuidas elada lihtsat elu ja vältida raskusi?

    01:17:20 - Infarkt

    01:34:44 - Päevapealt suitsetamisest loobumine, muutused eluviisis

    01:43:14 - Õnneliku abielu saladus, abikaasa Marisest

    01:53:20 - Hakkasin ettevõtjaks - Jõekalda Lauamäng

    02:06:17 - Kogemata Eesti parimaks suunamudijaks

    02:14:06 - Mis edasi?

    02:17:25 - Mille üle Kristjan uhkust tunneb?

    Saates mainitud inspiratsiooniallikad:

    Raamat:

    Jaanus Nõgisto elulooraamat: https://rahvaraamat.ee/p/jaanus-n%C3%B5gisto-vaatan-korraks-tagasi/814889/et?isbn=9789949948369

    Tõnis Mägi elulooraamat: https://rahvaraamat.ee/p/t%C3%B5nis-m%C3%A4gi-m%C3%BC%C3%BCmata-naer/38053/et?isbn=9789949241118

    KRISTJAN JÕEKALDA

    Koduleht: https://xn--jekalda-10a.ee/

    Instagram: https://www.instagram.com/kristjanjoekalda/

    TÄITSA PEKKIS SAADE

    Koduleht: ⁠https://taitsapekkis.ee/⁠

    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/⁠

    Facebook: ⁠https://www.facebook.com/taitsapekkissaade⁠

    Toeta meid Patreonis: ⁠https://www.patreon.com/taitsapekkis/ ⁠

  • #187 - Ingrid Tsirel - Beebi elustamisest, võitlusest ravimatu haigusega ja toitumisega tervendamisest

    #187 - Ingrid Tsirel - Beebi elustamisest, võitlusest ravimatu haigusega ja toitumisega tervendamisest

    · Täitsa Pekkis Saade

    Ingrid on terapeut, coach, koolitaja ja inspiratsioonikõneleja. Ta toetab inimesi nii suhtealaste probleemide ja enesearengualase nõustamisega kui ka teadliku toitumise õpetajana. Üheks tema kireks on ka eksklusiivsete meelelahutussündmuste loomine, kus inimesed saavad nautida iseendaks olemist. Lisaks muule on ta loodusterapeut ning teab kuidas looduse abiga ennast tervendada ja turgutada. Samuti on ta ka varasemalt palju aastaid töötanud reklaami- ja turundusjuhina, meedia ning sündmusturunduse valdkonnas. Kõikide oma ettevõtmiste kõrvalt kasvatab Ingrid oma kolme last, kellest ühel on diagnoositud väga haruldane GLUT-1 geenirike.

    SAATES RÄÄGIME:

    - Ingridi poja Tormi haruldasest haigusest, ehk mis on GLUT-1 puudulikkuse sündroom ja häbitundest sünnitada haige laps

    - Lapse sünniga kaasnenud unistustest ja nende purunemisest

    - Läbipõlemise eiramisest, tagajärgedest ja süütundest

    - Kuidas toitumise abil terveneda

    SHOWNOTES

    00:30 | Intro: Kes on Ingrid Joya

    02:55 | Kogukonna uudised

    09:21 | Miks Ingrid oli juba enne poja Tormi sündi läbipõlenud

    15:31 | Anomaalia isata kasvanud naiste seas

    20:07 | Läbipõlemise eiramine

    30:53 | “Ta minu käte vahel lõpetas lihtsalt hingamise …”

    41:35 | Arstide mõistes oli Tormi terve laps

    47:34 | Diagnoos

    53:20 | Lapse sünniga kaasnenud unistused ja nende purunemine

    56:47 | ”Hirm, et kui ma sellest räägin, siis on see päris …”

    58:12 | Häbitundest sünnitada haige laps

    01:03:19 | Hirm abi küsida

    01:08:30 | Väljakutsed abielus ja põgenemine reaalsuse eest

    01:14:01 | Keto dieedi mõju

    01:31:58 | Kas Tormi ise saab aru, mis temaga teisiti on

    01:40:10 | Haiguse mõju Ingridi tütardele

    01:43:41 | Annetuste kogumine

    01:48:04 | Link: https://mylittleketo.com/tormi/

    01:52:29 | Millist tuleviku näeb Ingrid Tormile praegu

    01:58:59 | Süütunne tänasel päeval

    02:03:33 | Toitumisest ja vahelduvast paastust

    02:21:28 | Hispaaniasse kolimisest

    02:23:56 | Kus saab Ingridi käe all õppida tervislikku toitumist

    Saates mainitud inspiratsiooniallikad:

    Isik: Andrew Huberman - YouTube

    Annetuse kogumine: Tormi lugu ja annetuskampaania - Healthy low carb & high fat cookin` (mylittleketo.com)

    Saada oma küsimus Ingridile meile.

    Sooduskoodid:

    Million Mindseti sooduskood “täitsapekkis” https://million.ee/

    Ingrid Joya

    Koduleht: joya.ee

    Instagram: @ingrid.joya.1

    Facebook: Ingrid Joya Tsirel

    TÄITSA PEKKIS SAADE

    Koduleht: ⁠https://taitsapekkis.ee/⁠

    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/⁠

    Facebook: ⁠https://www.facebook.com/taitsapekkissaade⁠

    Liitu La Familia kogukonnaga: ⁠https://www.patreon.com/taitsapekkis/⁠

  • Show more