Episodes
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Outros episódios que complementam esse:
Episódio 82: "Só existe um agora" - vivendo o presente, no presente
https://open.spotify.com/episode/33nRYtSQpWqFIePeBuqwEu?si=ZoKntL4rR5iY6jUVQHSSbQ
Episódio 53: Se sua mente fosse um rádio, em que estação eataria sintonizada
https://open.spotify.com/episode/6psihln5BgAnZrfzD2mYG6?si=Cgi6QmGwQqu5obMEGpKPQA
Episódio 46: Entendea porque você não deveria suprimir suas emoções
https://open.spotify.com/episode/1TNzHwhz9XHzdHXdoIME5u?si=FfSDm2EDRB-piBrAxlS-Sg
Episódio 44: A mania de guardar a felicidade para o EU do futuro
https://open.spotify.com/episode/2GbGyzxVzshwQFw4wZN8il?si=k_hZLo2QSwuYUv86NKsAjA
Episódio 39: Dor + não aceitação = sofrimento
https://open.spotify.com/episode/3F2uRiTRHcf89Bv2YekeT7?si=RqEfCvHETyuu2wI6eFwITw
Episódio 38: 4 perguntas pra te ajudar a descobrir seus valores de vida
https://open.spotify.com/episode/4URCfQQiuYBL3apAMPCekh?si=2gxNW0wWRg2kVTU0bJY9MQ
Episódio 34: Metáfora da estrada nova
https://open.spotify.com/episode/6AVhC9zDYrPkTDyhX6enN7?si=OauTCz0kRW-xAUgcYQmuSA
Episódio 32: Lidando com os pensamentos através da metáfora das nuvens
https://open.spotify.com/episode/1IEpb61dMiunvNvVpucIaD?si=T7sScbxMReuG4idRj2kPsQ
Episódio 31: O que a metáfora da luz do painel pode te ensinar sobre emoções
https://open.spotify.com/episode/5QO1ptFDM5Vfn0sfaudP1F?si=pdQcKm0fRAak7a12i60NcA
Episódio 23: Autotransquilização através dos 5 sentidos
https://open.spotify.com/episode/0Sr8CNPritbFHJg5hkUfk8?si=h_jEiee7QIyHm9ND6UY8HQ
Episódio 17: Como você tem lidado com os seus monstros? A metáfora dos passageiros do ônibus
https://open.spotify.com/episode/6w1wSxCpfLa43CfBftd7n5?si=5rSSagpZTtyuAbR6EJgMcg
Episódio 14: Você tem vivido uma vida baseada em valores?
https://open.spotify.com/episode/71sDvxU4OQCvbC3QMeX7qn?si=EJLn_jnGRoqjsAnbW8D8Sw
Episódio 05: Porque não ignorar suas emoções
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Outros episódios que podem complementar esse:
Episódio 69:
Piorando a comunicação nos relacionamentos
https://open.spotify.com/episode/5jzO5L2xXhTCI9nutyi3fd?si=sFHTYokwQ2iZjfQ_R2FfVQ
Episódio 54: "Como você lida com o lado B dos outros?"
https://open.spotify.com/episode/05l7JRKyJKuUZMJVDeKWDU?si=sVUFKUulTZyXl067L6RHMA
Episódio 40:
4 coisas que podem te ajudar a ter relações mais saudáveis
https://open.spotify.com/episode/0zpdfsCI60di453NhOij4L?si=HK4ZID54Qgq4eJGaZsF3BA
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Missing episodes?
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Bora continuar esse papo?
Episódio 86: Como lidar com a vergonha de forma saudável
https://open.spotify.com/episode/1nyS3B0ioYkDy3roXSJyOm?si=wMrKZRXyT46gm7x2T1iYUw
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Outros episódios que podem complementar esse:
Episódio 89: "Vale a pena insistir no amor?"
https://open.spotify.com/episode/4Dt8kO8l0c2HqGOesH1yWY?si=H8Raz38VTCWqlyvDZ-DwxA
Episódio 54: "Como você lida com o lado B dos outros?"
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No episódio de hoje eu contei a segunda parte da história dessa moça e o que podemos aprender com ela sobre crenças de fracasso.
Episódios que citei neste episódio:
Minuto Terapia no dia a dia #13 -A infoxicaxão: https://open.spotify.com/episode/0in1hukrfhcKzcBXyXR7aC?si=YzeLXnoMTcGYN-qVwTKpqg
Episódio 23: Autotranquilização através dos sentidos: https://open.spotify.com/episode/0Sr8CNPritbFHJg5hkUfk8?si=jnAypxSTQki2z55mLPNbCg
Episódio 58: Coisas que e ajudaram a ser menos procrastinadora: https://open.spotify.com/episode/3R2MXPxDsD0udk4zpiVVLQ?si=GsJEvJ0hS-OSC_kXbFxnjA
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No episódio de hoje vamos falar sobre as diferentes formas de violências contra a mulher. Convidamos uma Psicóloga especialista no assunto pra bater esse papo. Acompanhe o trabalho da Psicóloga Isabelle Poli nas redes sociais. Ela produz conteúdos incríveis por lá e inclusive ela tem materiais pra te ajudar a entender mais sobre essa temática e sobre como buscar ajuda.
É só baixar na Bio do Instagram dela, no link aqui abaixo. https://www.instagram.com/psicologaisabellepoli?igsh=MW52dDN1NzcxcmpqMA== -
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No episódio de hoje eu contei a segunda parte da história dessa moça e o que podemos aprender com ela sobre crenças de fracasso.
Episódios que citei neste episódio:
Episódio 43: A história da menina que começava tudo e não terminava nada (parte 1)
https://open.spotify.com/episode/7bRUbW1Vz6zsmq1F5U9eKg?si=C_euKqwIQ8-0OO1PjGz7HQ
post que deu origem ao episódio 43:
https://www.instagram.com/p/CW_4XcsL7px/?igsh=M2twb3dkempycnpn
Reels vlog primeiro dia de aula:
https://www.instagram.com/reel/C4Lg9sELi1I/?igsh=MWhib3FxZ3FiZG02cg==
Video metáfora passageiros do ônibus
https://youtu.be/VrgO7BwpBlM
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Esse episódio faz parte da série especial Janeiro Branco, que tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde metal.
Nesse segundo episódio da série, falei sobre a Síndrome de Burnout. Sobre características, fatores de risco, sobre a diferença do estresse e sobrecarga de maneira geral, fatores de manutenção e sobre tratamento.
Abaixo abaixo estão os episódios, que fizeram parte da outra edição da série especial janeiro branco e dessa edição
Episódio 104: Episódio 103: "Me traumatizou" - Entendendo o transtorno de estresse pós-traumático
https://open.spotify.com/episode/6J0KqzBukxEf8GbOBvRQ1x?si=m93bwipATcerOLI3FV6MKA
"Estou no limite!"Entendendo a Síndrome de Burnout
https://open.spotify.com/episode/7LWFrlU60PkG0bEvFDVD0a?si=O-MdEwzJQsWe1ESyaK9EcA
Episódio 102: Acho que tenho fobia social" - Entendendo o transtorno de ansiedade social
https://open.spotify.com/episode/7wKfcouAeRVGRrV3y165Ao?si=uFnaKXsCTcifZqFLfHmlcw
Episódio 92:
"Sou Border e agora?"- entendendo o transtorno de personalidade borderline
https://open.spotify.com/episode/3eXdp5VR0wM8tZOzQy2Exh?si=n8_N1Hv0TO-W-h7_n5XXaQ
Episódio 68: "Fiquei deprimida" https://open.spotify.com/episode/4OZMRwi6yBW5rQQUsY6ayZ?si=KvZJN5euRxuCulER4tw3Ow
Episódio 67: "Tenho TOC" https://open.spotify.com/episode/1n7g68eaS10he88jrpCFar?si=SQYnzPNiRV6383cPF7UiPA
Episódio 66: "Acho que sou bipolar"
https://open.spotify.com/episode/0vWCL2UqrgXrHruJWHgY7T?si=YA8W5TK1REO65re08jnt8A
Episódio 65: "Será que estou em pânico"
https://open.spotify.com/episode/0vWCL2UqrgXrHruJWHgY7T?si=YA8W5TK1REO65re08jnt8A
Episódio 23: Autotranquilização através dos 5 sentidos
https://open.spotify.com/episode/0Sr8CNPritbFHJg5hkUfk8?si=OuY6RFjWQqOPqKC4wCjQXQ
Áudio respiração diafragmática: https://www.instagram.com/tv/B-QKPfIBENH/?igsh=dzYzNjJlbjE5Nm44
Livro que citei: https://amzn.to/4bYsFP0
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Outros episódios que podem complementar esse:
Episódio 82: "Só existe um agora"
https://open.spotify.com/episode/33nRYtSQpWqFIePeBuqwEu?si=j1TTB1WJSLKAIC4ndSr58A
Episódio 75: Diálogo interno - Qual é o tom do seu?
https://open.spotify.com/episode/1feDQWmWXSr0AiQXyhDVnR?si=6kA-5X9uSJmtFURyR84a5w
Episódio 51: "Você tem acolhido o seu lado B?"
https://open.spotify.com/episode/2YrMRc3Sy6Bx4pl2OxBTaV?si=Zr1c6aQ1RWO72vpMDn7vtA
Episódio 44: "A Mania de guardar a felicidade para o EU do futuro"
https://open.spotify.com/episode/2GbGyzxVzshwQFw4wZN8il?si=fcEwTa0tQzG2Jx8TkTDwQA
Episódio 75: Diálogo interno - Qual é o tom do seu?
https://open.spotify.com/episode/1feDQWmWXSr0AiQXyhDVnR?si=6kA-5X9uSJmtFURyR84a5w
Episódio 51: "Você tem acolhido o seu lado B?"
https://open.spotify.com/episode/2YrMRc3Sy6Bx4pl2OxBTaV?si=Zr1c6aQ1RWO72vpMDn7vtA
Episódio 37: Será que você tem duplo padrão?
https://open.spotify.com/episode/6ItqVc3qVGmtRMTpxAmAc9?si=PYRs5vVARZahYz4wpUNrqQ
Episódio 24: Na vida você tem sido advogado ou promotor?
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Psis recomendadas por mim https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfwEmail: [email protected] esse um papo com 9 Psis sobre Autenticidade e os impactos pra nossa saúde mental. Conversamos sobre as dores e delícias de ser Autentico em tempos de redes sociais. Foi muito especial gravar com essas mulheres incríveis. Aproveitem pra segui-las:
Aline Singulani:
Instagram: https://www.instagram.com/alinesingulanipsicologa/?igsh=Zmhvbmxrb2tpZmp4
Episódios da Aline aqui no Terapia no dia a dia:
Ep 93: "Não consigo tomar decisões": https://open.spotify.com/episode/0V1GwQCxDLzvK8EPgOHx2X?si=Aul6I50tT_OrUjK1I1I5fA
Ep 76: "Não consigo parar de me preocupar"
https://open.spotify.com/episode/5eSa9hIFsjDCntIIOOeWHq?si=7wAzxTFPRxiLFnSylQH09w
Bárbara Alcaraz:
Instagram: https://www.instagram.com/alcarazpsi/?igsh=dGw2bHU1MmloOWNh
Episódios da Bárbara aqui no Terapia no dia a dia:
Ep 95: "Não posso ser uma pessoa fraca":
https://open.spotify.com/episode/4nfV9f5uh4qN3wBUfQSJe3?si=_hRV7_DZS-ugX76Ljy0WJA
Ep 76: "Não gosto do que vejo no espelho"
https://open.spotify.com/episode/6q3piKhmxKIKz01EZBwSJc?si=v-MlgorSSQG-0pT7z2ErPA
Clarissa Ribeiro:
Instagram: https://www.instagram.com/clarissaribeiropsicologa/?igsh=OW9lZGdhdTk4dnd6
Episódios da Clarissa aqui no Terapia no dia a dia:
Ep 70: "Estou exausta"
https://open.spotify.com/episode/38464hhph93t8NEQD92dAQ?si=EiwZDkvRQpG_Kx4nOWc6UQ
Ep 98: O peso invisível do estresse
https://open.spotify.com/episode/0UByzZmo17ls3x7oCMP1n0?si=M9RQxtpwS0Oxcm_o8jcKRQ
Lorrayne Braga:
Instagram:https://www.instagram.com/psilorraynebraga/?igsh=MW16bjNpcTFweDRmeg%3D%3D
Episódio da Lorrayne aqui no Terapia no dia a dia:
Ep 70: "Eu já vi esse filme"
https://open.spotify.com/episode/19EujQGM484MUmUfEFiwhy?si=TIj5tvUST2eu3ROLV3zHPg
Erika Emil:
Instagram:https://www.instagram.com/psierikaemil/?igsh=MTc3MTk3ZnFxZTlxMQ%3D%3D
Episódio da Erika aqui no Terapia no dia a dia:
Ep 105: Você não é o que te aconteceu
https://open.spotify.com/episode/4qEa29VBJ67iHLeQv697jx?si=GmzQegjgQwGwYljc6rKDQg
Maria Emília:
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Episódio da Maria Emília aqui no Terapia no dia a dia:
Ep 97: O caminho de um hábito!
https://open.spotify.com/episode/0TfGIsfQ0o0o6ptUB3XnDG?si=yJeCl49PSPuvVMRyrXSkKA
Larissa Bulla:
Instagram:https://www.instagram.com/larissabulla/?igsh=MXRvOXg2bDdicjJteg%3D%3D
Episódio da Larissa aqui no Terapia no dia a dia:
Ep 101: Quando pensar se torna um transtorno
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Fernanda Almeida:
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Episódio da Feranda aqui no Terapia no dia a dia:
Ep 99: Quando vou me sentir boa o suficiente
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Nicolie Fontenele:
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Episódio da Nicolie aqui no Terapia no dia a dia:
Ep 96: Não consigo ser produtiva"
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No episódio de hoje vamos falar sobre como vivências da nossa infância podem influenciar em quem nós somos hoje e como podemos ressignificar muitas coisas, aprendendo sobre nossas necessidades emocionais e como buscar o atendimento delas nas nossas relações. Convidamos uma Psicóloga especialista no assunto pra bater esse papo. Acompanhe o trabalho da Psicóloga Erika Emil nas redes sociais. Ela produz conteúdos incríveis por lá e inclusive ela preparou um material incrível pra te ajudar a construir relações mais saudáveis.
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Episódio 102:
"Estou no limite!"Entendendo a Síndrome de Burnout
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Esse episódio faz parte da série especial Janeiro Branco, que tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde metal.
Nesse segundo episódio da série, falei sobre a Síndrome de Burnout. Sobre características, fatores de risco, sobre a diferença do estresse e sobrecarga de maneira geral, fatores de manutenção e sobre tratamento.
Abaixo estão alguns episódios que podem complementar este episódio
Episódio 98: O peso invisível do estresse
https://open.spotify.com/episode/0UByzZmo17ls3x7oCMP1n0?si=hsyOvSIdQt2MY8SWcQnzNg
Episódio 96: "Não consigo ser produtiva" - Como a autocrítica pode afetar sua produtividade
https://open.spotify.com/episode/5ohYgCQtCZsK7qics1TkPn?si=ml4977zhSqmg23mIltHOGw
Episódio 95: "Não posso ser uma pessoa fraca"- O que nunca te contaram sobre compaixão e como ela pode te ajudar
https://open.spotify.com/episode/4nfV9f5uh4qN3wBUfQSJe3?si=js8hJ9RlSuGKomAzbU4cug
Episódio 87: "Quero mudar de carreira"- E agora?
https://open.spotify.com/episode/2EYriGynAcuvG5UAGzGlD0?si=-LmjaW-xSQyT_581oxSFHw
Episódio 78: Quem disse que você precisa controlar tudo?
https://open.spotify.com/episode/57wRNPcthbgdOKlCJPAg9C?si=jTWv4AscQqW9oK79beiz7w
Episódio 77: "Desistir ou persistir?" - Como saber se é a hora de buscar novos caminhos?
https://open.spotify.com/episode/0IWmfYlnF6sDdqpeTxJDOr?si=xaosqx04QTyXEBlOxv2w7w
Episódio 74: "Cansada de estar cansada" - Compreendendo o burnout parental
https://open.spotify.com/episode/4vXaafrgvVMdmfkl05FBL9?si=kYRKuGvyRdK7s2Ar_ihG6A
Episódio 70: "Estou exausta"- o prejuízo da sobrecarga
https://open.spotify.com/episode/38464hhph93t8NEQD92dAQ?si=BVYRY2LETtiI0toE4WDVdg
Episódio 59: "O dia que me tornei uma pessoa má" - As armadilhas do autosacrifício
https://open.spotify.com/episode/0ybJ3tybjKppGpU8SrZkEA?si=N8wxu6UzS8e300Do7fZYJw
Episódio 57: Você consegue desapegar? A falácia do custo irrecuperável
https://open.spotify.com/episode/05CmD4KZ0oGqdSLoCFUI4K?si=iiidqnpVTLiBbaz8U9FCGQ
Episódio 12: Você é passivo, agressivo ou assertivo?
https://open.spotify.com/episode/7cioW6MyRgTKwu0zZO9K7Y?si=Z6fgucOvSYmt9s68UitoyA
Abaixo abaixo estão os episódios, que fizeram parte da outra edição da série especial janeiro branco e dessa edição
Episódio 101: Acho que tenho fobia social" - Entendendo o transtorno de ansiedade social
https://open.spotify.com/episode/7wKfcouAeRVGRrV3y165Ao?si=uFnaKXsCTcifZqFLfHmlcw
Episódio 68: "Fiquei deprimida" https://open.spotify.com/episode/4OZMRwi6yBW5rQQUsY6ayZ?si=KvZJN5euRxuCulER4tw3Ow
Episódio 67: "Tenho TOC" https://open.spotify.com/episode/1n7g68eaS10he88jrpCFar?si=SQYnzPNiRV6383cPF7UiPA
Episódio 66: "Acho que sou bipolar"
https://open.spotify.com/episode/0vWCL2UqrgXrHruJWHgY7T?si=YA8W5TK1REO65re08jnt8A
Episódio 65: "Será que estou em pânico"
https://open.spotify.com/episode/0vWCL2UqrgXrHruJWHgY7T?si=YA8W5TK1REO65re08jnt8A
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Outros episódios que podem complementar esse:
Episódio 93: Não consigo tomar decisões
https://open.spotify.com/episode/0V1GwQCxDLzvK8EPgOHx2X?si=6Ndo2S10S6S-F1-xXCfapQ
Episódio 77: "Desistir ou persistir": Como saber se é a hora de buscar novos caminhos?
https://open.spotify.com/episode/0IWmfYlnF6sDdqpeTxJDOr?si=O_ioFh5OQ5KDzMUHZYMUgA
Episódio 57: Você consegue desapegar? A falácia do custo irrecuperável
https://open.spotify.com/episode/05CmD4KZ0oGqdSLoCFUI4K?si=pBHYZAtvS8m-j4fyBENVqA
Episódio 39: Dor + não aceitação = sofrimento
https://open.spotify.com/episode/3F2uRiTRHcf89Bv2YekeT7?si=0KN4T2uJT1CtiQEuP9tZIg
Episódio 34: A metáfora da estrada nova
https://open.spotify.com/episode/6AVhC9zDYrPkTDyhX6enN7?si=ohGn72c6TAmj_p9W4Pqz4w
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Esse episódio faz parte da série especial Janeiro Branco, que tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde metal.
Nesse primeiro episodio da série, falei sobre a Ansiedade social. Sobre as características desse transtorno, fatores de risco, sobre a diferença de uma timidez natural, fatores de manutenção e sobre tratamento.
Abaixo abaixo estão os episódios, que fizeram parte da outra edição da série especial janeiro branco
Episódio 68: "Fiquei deprimida" https://open.spotify.com/episode/4OZMRwi6yBW5rQQUsY6ayZ?si=KvZJN5euRxuCulER4tw3Ow
Episódio 67: "Tenho TOC"https://open.spotify.com/episode/1n7g68eaS10he88jrpCFar?si=SQYnzPNiRV6383cPF7UiPA
Episódio 66: "Acho que sou bipolar"
https://open.spotify.com/episode/0vWCL2UqrgXrHruJWHgY7T?si=YA8W5TK1REO65re08jnt8A
Episódio 65: "Será que estou em pânico"
https://open.spotify.com/episode/0vWCL2UqrgXrHruJWHgY7T?si=YA8W5TK1REO65re08jnt8A
Aqui abaixo está o episódio sobre o transtorno de ansiedade generalizada, que citei no episódio
https://open.spotify.com/episode/5eSa9hIFsjDCntIIOOeWHq?si=9W1I01fWQqiypfj6p1LDZQ
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Livro que citei no áudio:
https://amzn.to/3tM22Mb
Outros episódios que podem complementar esse:
Episódio 69:
Piorando a comunicação nos relacionamentos
https://open.spotify.com/episode/5jzO5L2xXhTCI9nutyi3fd?si=sFHTYokwQ2iZjfQ_R2FfVQ
Episódio 40:
4 coisas que podem te ajudar a ter relações mais saudáveis
https://open.spotify.com/episode/0zpdfsCI60di453NhOij4L?si=HK4ZID54Qgq4eJGaZsF3BA
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Outros episódios que podem complementar esse: Episódio 93: "Não consigo tomar decisões"https://open.spotify.com/episode/0V1GwQCxDLzvK8EPgOHx2X?si=tNuFctV1R_mExl3WOQCfNAEpisódio 67: "Tenho TOC"https://open.spotify.com/episode/1n7g68eaS10he88jrpCFar?si=SQYnzPNiRV6383cPF7UiPAEpisódio 52: 7 regras das pessoas altamente preocupadashttps://open.spotify.com/episode/2nNL0o59LsnWqtyxwUBDMY?si=MIMmZBZkSBWjSTsZUT3mSQEpisódio 32: Lidando com os pensamentos através da metáfora das nuvens https://open.spotify.com/episode/1IEpb61dMiunvNvVpucIaD?si=2SzFXyYkQIWjzl4dYxVnbQEpisódio 17: Como voc6e tem lidado com os seus monstros? A metáfora do ônibus https://open.spotify.com/episode/6w1wSxCpfLa43CfBftd7n5?si=RytWR3aBTQ6Ih8AvELMZVgEpisódio 10: O que é flexibilidade cognitiva https://open.spotify.com/episode/5S6EioMCjrpzIWflNiWHk1?si=Cc57H59UQsun8q2JihhcRgEpisódio 8: Preocupações produtivas e improdutivas https://open.spotify.com/episode/2SDEbIVFh4TLWN6r54IKFH?si=Gs9Q1T4ASR-QnhQCuIAu4QNo episódio de hoje vamos falar sobre como nossos pensamentos podem levar a transtornos na nossa vida. Convidamos uma Psicóloga especialista no assunto pra bater esse papo. Acompanhe o trabalho da Psicóloga Larissa Bulla nas redes sociais. Ela produz conteúdos incríveis por lá e inclusive ela preparou um material incrível pra te ajudar a construir relações mais saudáveis. É só baixar na Bio do Instagram dela, no link aqui abaixo.https://instagram.com/larissabulla?igshid=YzAwZjE1ZTI0Zg==
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Hoje foi dia de gravar o episódio#100
Contei 10 coisas que aprendi com o podcast terapia no dia a dia 🤍 vocês não imaginam o quanto vocês me ensinaram 🫶🏻 obrigada pela audiência nesses quase 4 anos e por me ajudarem a levar o terapia no dia a dia cada vez mais longe 🌎
Lista de indicações de Psis supervisionadas por mim: https://tr.ee/0cCLjoiJ1T
Episódios que citei neste episódio:
Episódio 79: "Tenho pavor de errar" - Os prejuízos do perfeccionismo
https://open.spotify.com/episode/2duvRmPQxjC0S8soBewb4O?si=XpCeOn_fQwSh2y4EBvLEDA
Episódio 77: "Desistir ou persistir?": Como saber se é a hora de buscar novos caminhos?
https://open.spotify.com/episode/0IWmfYlnF6sDdqpeTxJDOr?si=ds5zGJVuQy6eUCHsRwPHFA
Episódio 71: "Tenho medo de ser rejeitada" - A armadilha do abandono
https://open.spotify.com/episode/096iHxCbQSuk5VBBqIoilV?si=GQpewDXYQl-fbS1MbvpLbg
Episódio 60: "Só tem valor quando o outro reconhece" - As armadilhas da busca por aprovação
https://open.spotify.com/episode/6onrhXrx1LMxpEhuW16rlJ?si=nsup_VMXQw2DftrKy6ijMg
Episódio 57: Você consegue desapegar? - a falácia do custo irrecuperável
https://open.spotify.com/episode/05CmD4KZ0oGqdSLoCFUI4K?si=I2LiZ_MMQzaeECPCVwoQcw
#psi #psicologia #terapia #terapianodiaadia #tcc #terapiacognitivocomportamental
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Outros episódios que podem complementar esse: Episódio 79: "Tenho pavor de errar" - Os prejuízos do perfeccionismo https://open.spotify.com/episode/2duvRmPQxjC0S8soBewb4O?si=wcc0IrFZTM-cTjCLAMZptwEpisódio 60: "Só tem valor quando o outro reconhece" - As armadilhas da busca por aprovação https://open.spotify.com/episode/6onrhXrx1LMxpEhuW16rlJ?si=2lDxC9YKRFW3ENhEM0iZ8gEpisódio 47: Imperfeições bem sucedidas https://open.spotify.com/episode/5azay6hhCAzPvFgkt5airp?si=EOr1hsVoRp67ewOeumpDhAEpisódio 43: A história da moça que começava tudo e não terminava nada https://open.spotify.com/episode/7bRUbW1Vz6zsmq1F5U9eKg?si=AVNl1k8YTo-rvilLMZa_qAEpisódio 26: "Não sou boa o suficiente"https://open.spotify.com/episode/1vTsj6vyI0nuIqo2mnji1N?si=fZdiJyVKRiatOI57CQ46JQEpisódio 18: As armadilhas do perfeccionismohttps://open.spotify.com/episode/3vUsd4Pi3yUhbxvp1hhilR?si=ZIolaGxHRWeqEKsdPBH8QgNo episódio de hoje vamos falar sobre o que no senso comum chama de "síndrome da impostora". Convidamos uma Psicóloga especialista no assunto pra bater esse papo. Acompanhe o trabalho da Psicóloga Fernanda Almeida nas redes sociais. Ela produz conteúdos incríveis por lá e inclusive ela preparou um material incrível pra te ajudar a construir relações mais saudáveis. É só baixar na Bio do Instagram dela, no link aqui abaixo.https://instagram.com/psifealmeida?igshid=YzAwZjE1ZTI0Zg==
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Outros episódios que podem complementar esse:
Episódio 99: Quando vou me sentir boa o suficiente?
https://open.spotify.com/episode/0geJQCa6nWdVECjaIuAoVA?si=UA-W79SHRDidxDPAoTPqbg
Episódio 98: O peso inviável do estresse
https://open.spotify.com/episode/0UByzZmo17ls3x7oCMP1n0?si=qn5ucFC5RMWBXso5jz6OFg
Episódio 96: Não consigo ser produtiva"- Como a autocrítica pode afetar a sua produtividade
https://open.spotify.com/episode/5ohYgCQtCZsK7qics1TkPn?si=rmIDquxqSaSi_eakhaqvtg
Episódio 95: "Não posso ser uma pessoa fraca"- o que nunca te contaram sobre compaixão
https://open.spotify.com/episode/4nfV9f5uh4qN3wBUfQSJe3?si=6Yib_-zKTjmux2LMccu7mghttps://open.spotify.com/episode/4nfV9f5uh4qN3wBUfQSJe3?si=6Yib_-zKTjmux2LMccu7mg
Episódio 78: Quem disse que você precisa controlar tudo?
https://open.spotify.com/episode/57wRNPcthbgdOKlCJPAg9C?si=xMHE17d6TB2nDts0_mdQIg
Episódio 75: Diálogo interno: Qual o tom do seu?
https://open.spotify.com/episode/1feDQWmWXSr0AiQXyhDVnR?si=bivu3yxYRuKlcEtWuxmIwA
Episódio 70: "Estou exausta"- Os prejuízos da sobrecarga
https://open.spotify.com/episode/38464hhph93t8NEQD92dAQ?si=6b9d60989f074e72
Episódio 55: "Definindo metas alinhadas com valores em 7 passos"
https://open.spotify.com/episode/1683nRRSNYP33HT0x1wLTg?si=Dv-C-fYnS6KzWBdMr9DXgQ
Episódio 29: O manejo do estresse no dia a dia
https://open.spotify.com/episode/2A6f5Qv8BzLsCj40AyLjdd?si=2b89526e74834900
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