Episodes

  • V dnešním díle rozebereme s Bárou Seifertovou krystaly a drahé kameny.  Jak si vybrat svůj kámen? Jak ho čistit a jak správně nabíjet? Na co si dát při práci s kameny pozor? To a mnoho dalšího uslyšíte v tomto díle. 
    *Při rozhovoru jsme omylem zahrnuly náramek z labradoritu mezi ostatní receptivní kameny, čehož jsme si všimly až u střihu. Doufáme, že nám tuhle naši nechtěnou malou chybku odpustíte:)
    Báru můžete znát z instagramu jako @blizsobe, kde prodává šperky z drahých kamenů, voňavá a originální mýdla s krystaly a další. 
    Báry instagram @blizsobe - https://www.instagram.com/blizsobe/ @mydlaskrystaly - https://www.instagram.com/mydlaskrystaly/
    Báry e-shop - https://www.blizsobe.shop

    Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.
    Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu.
    Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast
    www.suzifromtheblog.com

  • V této epizodě si společně s Lucií Zelinkovou povídáme o feminismu. Co vlastně feminismus znamená a proč ho potřebujeme?

    Lucky instagram - @luciezel https://www.instagram.com/luciezel/?hl=cs

    Totálně epický zmiňovaný e-shop s oblečením - https://thespark.company/collections/feminist-apparel?page=5

    Knihy, které jsme zmiňovaly:

    Feministky nenosí růžovou a jiné lži
    https://www.databazeknih.cz/knihy/feministky-nenosi-ruzovou-a-jine-lzi-422163

    Feminismus je pro každého - Chimamanda Ngozi Adichie
    https://www.databazeknih.cz/knihy/feminismus-je-pro-kazdeho-366163


    Milá Ijeawele aneb Feministický manifest v patnácti doporučeních - Chimamanda Ngozi Adichie
    https://www.databazeknih.cz/knihy/mila-ijeawele-aneb-feministicky-manifest-v-patnacti-doporucenich-368077


    I call myself a feminist od kolektivu autorů
    https://www.goodreads.com/book/show/26174865-i-call-myself-a-feminist

    Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.

    Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu.

    Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast

    www.suzifromtheblog.com

  • Missing episodes?

    Click here to refresh the feed.

  • Valentýn je za dveřmi, tak jsem se rozhodla, natočit se svým klukem Zoharem epizodu o vztazích. Bez předchozích příprav, ihned po tom, co přišel po dlouhém dni v práci domů.

    Den před tím jsem dala na svůj Instagram anketu, kde jsem vás požádala o otázky a na ty jsme v této epizodě odpověděli. 

    Poslechněte si, jak poznat, že je váš partner ten pravý. Co je ta nejhorší věc, kterou můžete svojí polovičce udělat nebo v neposlední řadě třeba to, jak je podle nás správné, rozdělit si v páru domácí práce. 

    Pokud chcete slyšet první epizodu, kterou jsme spolu se Zoharem točili, najdete ji na podcastu jako epizodu #16 - Holky vs Kluci

    P.S. V epizodě několikrát zmiňujeme, že jsme spolu už dlouho, ale neprozrazujeme konkrétní číslo. Tipnete si, jak dlouho spolu jsme? Napiště mi na Instagram @suzifromtheblog nebo @thegirlcastpodcast, jsem zvědavá na vaše tipy :)

    Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.

    Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu.

    Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast

    www.suzifromtheblog.com

  • Sebeláska, self love, pozitivní přístup ke svému já - to všechno vyjadřuje jen jedno - mít se ráda. Zní to jednoduše, ale pro nejednu z nás je to náročný úkol. V dnešní epizodě si poradíme, jak se mít konečně ráda a připomeneme si, že sebeláska se sama neobjeví, na sebelásce se musí pracovat. 

    Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.

    Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu.

    Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast

    www.suzifromtheblog.com

  • TŘETÍ DÍL ZE SÉRIE "JAK MÍT SVOJE PENÍZE POD KONTROLOU" 

    První díl série naleznete pod epizodou #20 - Jak mít svoje peníze pod kontrolou | Budget a úspory  

    Druhý díl naleznete pod epizodou #25 - Jak mít svoje peníze pod kontrolou | Kde a jak ušetřit

    Peníze jsou nedílnou součástí našich životů. I když se budeme snažit sebevíc, nedá se bez nich žít. Doby, kdy nám stačilo spořit si pár drobných do prasátka už jsou dávno pryč a proto se ptám, holky, nebylo by super mít svoje peníze, jako správná Girlboss, konečně pod kontrolou? :) V dnešní epizodě si povíme víc o tom, kde a jak ušetřit. Jak nakupovat kosmetiku, potraviny a v neposlední řadě i to, co si přesně pohlídat, abychom zbytečně nepřicházely o svoje těžce vydělané zlaťáky. 

    Odkaz na tabulku s budgetem ke stažení z prvního dílu - zde (pokud se vám odkaz nezobrazuje, tabulku najdete na blogu www.suzifromtheblog.com v článku s názvem "Peníze" z 23.9.2019) 

    Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.

    Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu. 

    Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast 

    www.suzifromtheblog.com

  • Taky je vaším oblíbeným místem postel? Drží se vás únava jako klíště a vy už nevíte, jak se jí jen zbavit? Poslechněte si tuhle epizodu a vyhlaste únavě válku!
    Co dodává energii vám? 
    Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.
    Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu.
    Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast
    www.suzifromtheblog.com

  • 35. epizoda je tady a mě by zajímalo, jak byste přeložily do češtiny větu "Done is better than perfect" tak, aby to dávalo stejný smysl jako v angličtině a nebylo to krkolomný? :)

    Až kliknete na play, dozvíte se, proč nesmíme se vším čekat na to, až budeme připravený, až budeme mít ideální podmínky a vybavení a taky, jak tvořit, aby to mělo smysl a co největší úspěch - ať už se jedná o kontent nebo produkty. 

    Done is better than perfect je moje mantra, bez které bych nikdy nic nedodělala a pořád bych se točila dokola v projektech, které bych se marně snažila dotáhnout k dokonalosti. Poslechněte si tuhle epizodu a konečně začněte pracovat na svých snech!

    Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.

    Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu.

    Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast

    www.suzifromtheblog.com

  • Po Vánocích jsem zpět a se mnou i nová epizoda, ve které si vyjmenujeme dvacet návyků a změn, díky kterým budeme mít nejen šťastnější a pozitivnější nový rok, ale věřím, že i spoustu dalších. Který z tipů je váš nejoblíbenější a se kterým máte naopak největší problém? Dejte mi vědět na Instagramu @suzifromtheblog nebo @thegirlcastpodcast!

    Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.

    Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu.

    Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast

    www.suzifromtheblog.com

  • Dnešní epizoda podcastu je zamyšlením a prosbou o vaše názory k tématu alkoholu.

    Vaše myšlenky, postřehy nebo podněty ohledně tohoto tématu mi zasílejte na e-mail suzifromtheblog@gmail.com, nebo na Instagramy @thegirlcastpodcast či @suzifromtheblog. 

    Mějte moc krásné Vánoce <3 :)

    Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.

    Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu. 

    Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast

    www.suzifromtheblog.com

  • Pokud krom letošních dárků nemáte ani nápady, co letos na poslední chvíli pořídit, tato epizoda vám určitě pomůže něco vymyslet. 

    Hodně štěstí a zdaru!

    Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.

    Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu.

    Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast

    www.suzifromtheblog.com

  • Taky máte tendence, brát si všechno osobně? Nebo si nalháváte, že vás nic nerozhází, ale někde v koutku duše víte, že to není pravda? V dnešní epizodě zjistíte, jestli si berete věci osobně, ale také,  jak si je tak osobně nebrat. Hodně zdaru, tohle je těžká disciplína! :)

    Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.

    Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu.

    Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast

    www.suzifromtheblog.com

  • Vánoce přicházejí, zachraň se kdo můžeš!

    Pokud patříte k těm, koho Vánoce spíš stresují, než aby vás naplňovaly pocity klidu a míru, tahle epizoda je přímo pro vás. Potřebujete se vánočně naladit nebo spíš uklidnit? Hodilo by se vám slyšet, že nemusí být všechno perfektní, aby bylo období Vánoc příjemným zážitkem? Chcete se dozvědět, jak v klidu připravit na Vánoce domov, jak mít příjemnou vánoční náladu a jak nejlépe se na Vánoce připravit? Pusťte si tuhle epizodu a užijte si krásný advent:)

    Pro epizodu o rozmazlování se vyhledej na mém podcastu epizodu #18 - Self-care tipy
    Pro epizodu o spánku vyhledej na mém podcastu epizodu #15 - Tipy pro lepší spánek

    Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.

    Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu. 

    Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast

    www.suzifromtheblog.com

  • V dnešní epizodě se zaměříme na přátelství. Proč je důležité mít i v dospělosti přátele? Proč není zdravé cítit se osaměle?  Kde potkat nové lidi a jak s nimi začít konverzaci? Pokud cítíte, že potřebujete poznat nové přátele nebo jenom potřebujete pár tipů, jak se mimo sociální sítě seznámit, tahle epizoda je přímo pro vás! 
    Pro video o tom, jak zlepšit svoje přátelství doporučuju "Frientimacy: The 3 Requirements of All Healthy Friendships | Shasta Nelson | TEDxLaSierraUniversity" - https://www.youtube.com/watch?v=hmJyWreER7A
    Pro epizodu o toxických vztazích vyhledej na mém podcastu epizodu #14 - Toxické vztahy

    Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.
    Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu. 
    Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast
    www.suzifromtheblog.com

  • V dnešní epizodě si popovídám s Teru Menclovou, fotografkou a cestovatelkou, která nám poradí, jak cestovat sólo, jak při tom být v bezpečí a jak se vyrovnávat s úzkostí, která nás (nejen) na cestách může potkat. Teru nám v neposlední řadě poví také o svých zážitcích z Nepálu a probereme v rychlosti dokonce i vztahy:)
    - Kdo je Teru a co dělá
    - Sólo cestování
    - Bezpečnost na cestách
    - Hostely
    - Jak se vyrovnávat s úzkostí
    - Cestování a vztahy
    Teru blog - http://terusguide.com
    Instagram @terumenclova plný nádherných fotek - https://www.instagram.com/terumenclova/
    Teru nový podcast "Road Wide Open" na Spotify (odkaz najdete u Teru na Instagramu)
    Terky kalendáře a autorské printy - http://www.terueshop.com

    Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.
    Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu. 
    Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast
    www.suzifromtheblog.com

  • V dnešní epizodě probereme, bez čeho se v zimě neobejdete a co se vám rozhodně bude hodit. Ať už se jedná o kosmetiku, volný čas, plánování, posílení imunity nebo třeba procvičování vděčnosti. Zaposlouchejte se a užijte si díky praktickým tipům letošní zimu o kousek víc, než tu loňskou:)

    KOSMETIKA
    Článek "Péče o rty" na blogu - http://www.suzifromtheblog.com/2015/10/pece-o-rty-winter-is-coming.html
    Skin Food - https://www.weleda.cz/product/s/skin-food
    Skin Food Light - https://www.weleda.cz/product/s/skin-food-light
    Carmex na rty - https://www.mycarmex.com/classic-lip-balm/original-stick/
    Kiehl's Ultra Facial Cream - https://www.kiehls.cz/pece-o-plet/kategorie/hydratacni-pece-ultra-facial-cream/622.html
    Cerave - https://www.cerave.co.uk/our-products/moisturisers/facial-moisturizing-lotion

    IMUNITA A STRES
    Colostrum - http://www.bio-colostrum.cz/product-detail/colostrum-kapsle-ig40-400mg-90ks
    CBD výrobky prodávají např.: 
    https://www.gravitas.cz/vyhledavani/?string=cbd
    https://www.biooo.cz/bio-zdravi/konopi/cbd-oleje/?
    Matcha - https://www.matchatea.cz

    PLÁNOVÁNÍ A APLIKACE
    Trello - https://trello.com
    Aplikace na trénování vděčnosti - Five Minute Journal

    VOLNÝ ČAS
    Krb - Netflix
    Hořící krb na YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=L_LUpnjgPso
    Podcast Mileniálky čtou - https://open.spotify.com/show/5P3g72LLDO1cSpKBBXHFdT


    Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.
    Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu. 
    Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast
    www.suzifromtheblog.com

  • Chcete z domu vyházet všechny nepotřebné věci, ale nevíte jak a kde začít? Nedokážete vůbec nic vyhodit, protože by se to jednou mohlo hodit? A co když té vyhozené věci budete jednou litovat? Ať už se doma snažíte udržovat pořádek, nebo naopak zakopáváte o spoustu hovadin na každém kroku, tahle epizoda je přímo pro vás. Povíme si, jak věci vyhazovat, které sekce protřídit a co si naopak s klidným srdcem nechat doma, i když to vůbec nepoužíváte. 
    Pokud se vám do vyhazování věcí nechce vůbec, protože toho je "prostě moc", tak nezoufejte! Začněte polehounku a vyhoďte sem tam něco. Pokaždé, když půjdete kolem té haldy bordelu, vyberte nějakého šťastlivce, kterého pošlete dál. Thank you, next! a z haldy bude haldička a z haldičky časem nezbyde nic:)
    Něco na tom bude, že čím míň nepotřebných věcí kolem sebe máme, tím lépe se nám dýchá a přemýšlí...

    Pořad Marie Kondo o uklízení (na Netflixu) - https://www.csfd.cz/film/682792-tidying-up-with-marie-kondo/komentare/

    Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo. Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu. 
    Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast
    www.suzifromtheblog.com

  • DRUHÝ DÍL ZE SÉRIE "JAK MÍT SVOJE PENÍZE POD KONTROLOU"
    První díl série naleznete pod epizodou #20 - Jak mít svoje peníze pod kontrolou | Budget a úspory 
    Peníze jsou nedílnou součástí našich životů. I když se budeme snažit sebevíc, nedá se bez nich žít. Doby, kdy nám stačilo spořit si pár drobných do prasátka už jsou dávno pryč a proto se ptám, holky, nebylo by super mít svoje peníze, jako správná Girlboss, konečně pod kontrolou? :)
    V dnešní epizodě si povíme víc o tom, kde a jak ušetřit. Jak se vypořádat s impulzivním nakupováním a v neposlední řadě i to, co si přesně pohlídat, abychom zbytečně nepřicházely o svoje těžce vydělané zlaťáky.  Vysvětlíme si, jak a kde ušetřit ve třech oblastech - Každodenní věci, Nákupy v obchodních centrech a on-line a Cestování. 
    Web, který zmiňuji na odhalení fake recenzí u zahraniční Sephory a Amazonu - https://www.fakespot.com
    (nově je ke stažení i Chrome rozšíření do prohlížeče)
    Webové rozšíření pro Chrome, které automaticky přidává slevové kupony k objednávkám na zahraničních webech se jmenuje Honey 
    Odkaz na tabulku s budgetem ke stažení z prvního dílu - zde (pokud se vám odkaz nezobrazuje, tabulku najdete na blogu www.suzifromtheblog.com v článku s názvem "Peníze" z 23.9.2019)
    Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.
    Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu.
    Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast
    www.suzifromtheblog.com

  • V této epizodě si povíme další sérii mých divnověcí a zřejmě vám ani neunikne, že jsem nejspíš definitivně zapomněla skloňovat v českém jazyce :D Pokud si chcete zlepšit den, neváhejte si epizodu poslechnout. 

    Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo. Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu. 

    Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast

    www.suzifromtheblog.com

  • V této epizodě si povíme o tom, jak důležité je komunikovat a trávit čas se starší generací a jak můžeme našim babičkám a dědečkům usnadnit každodenní život. Co takhle začít společně trávit víc času? :)
    Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo. Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu. 
    Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast
    www.suzifromtheblog.com

  • V této epizodě si posvítíme na lháře, fuckboye a uličníky podobného druhu. Jak poznat, že to s váma nemyslí úplně vážně? Poslechněte si několik vzorců chování, díky kterým si zřejmě ušetříte spoustu slz a drahocená, nejlepší léta vašeho života :)
    Film "Až tak moc tě nežere" - https://www.csfd.cz/film/234989-az-tak-moc-te-nezere/prehled/
    Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.
    Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu.
    Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast
    www.suzifromtheblog.com