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Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe un consejo sobre comunicación y un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb-----------------------------------------------------¿Cómo podemos saber si le caemos bien a alguien? ¿Qué hay que hacer para tener una relación sana con tu pareja, familia y amigos? ¿Cómo son las relaciones tóxicas? ¿Existen?Si sientes que estás preguntas resuenan contigo, tienes que ver esta entrevista con Oriol Lugo...
00:00 Intro02:11 ¿Es más fácil caer mal o caer bien?
02:51 Siempre que alguien te caiga mal, es por esto
06:09 Si hace esto, le caes malísimo
07:12 Experimento sobre el poder de la sonrisa
08:35 Estos pensamientos están saboteándote
09:22 ¿Estar “solo” es más nocivo que fumar?
10:24 ¿Tuviste roces con algún amigo? Presta atención…
11:18 La envidia es buena... si es así
13:04 Cómo confrontar a una amiga que te tiene envidia
15:13 Si tus amigos de toda la vida te aburren, haz esto
17:32 Oriol siempre escribe esto en un papel para dormir tranquilo
19:37 ¿Realmente podemos caerle mal a tanta gente?
21:15 Si tienes miedo, estás protegido de este tipo de personas
23:32 Estás emociones te avisan si esa amistad vale la pena
25:18 “Las personas tóxicas NO existen”
28:51 “Tendrás este problema si intentas ayudar a alguien con sus comportamientos tóxicos”
30:29 Las verdaderas Red Flags y Green Flags
33:24 El tipo de “bromas” que desagradan a cualquiera
34:55 Esto es lo que significa que tu pareja esté atada a su pasado
35:23 Si estás buscando pareja, atento a la brújula emocional
36:47 Este tipo de relaciones parecen tóxicas, pero son todo lo contrario
37:17 Oriol explica los innegociables de las relación exitosa
38:55 ¿Qué hacer cuando la relación va excesivamente bien?
40:46 ¿Por qué conseguir pareja es cada vez más difícil?
42:58 ¿Este factor siempre se repite en las relaciones tóxicas?
44:08 Así se ve realmente la dependencia emocional
45:46 Si tienes alguna de estas 8 heridas emocionales, cuidado…
47:22 Herida #1 - Abandono
49:49 Herida #2 - Compromiso
50:19 Herida #3 - Rechazo
50:43 Herida #4 - Traición
51:18 Herida #5 - Humillación
51:55 Herida #6 - Indefensión
52:20 Herida #7 - Sobreprotección
53:28 Herida #8 - Injusticia
55:11 ¿Por qué los sucesos de la infancia me condicionan tanto?
57:08 “Estamos programados para sobrevivir, no para ser felices”
58:31 ¿Es la felicidad tóxica una enfermedad silenciosa?
01:00:39 El sufrimiento es ¿indispensable? para creer
01:02:22 Si necesitas un cambio en tu vida, esto es para ti…
01:03:52 ¿Esta frase es tóxica?
01:05:02 “Todo el mundo tiene heridas emocionales” incluyéndote
01:07:05 Solo si pasa esto, puedes salvar tu relación tóxica
01:07:42 ¿Debemos cambiar o exigir que se nos ame como somos?
01:09:35 Si pasa esto en tu relación, tienes que cortar por lo sano
01:11:06 ¿Son los hijos una razón suficiente para no separarse?
01:14:09 Esta es la forma más sana posible de cortar una relación
01:16:21 Escribe cartas, pero no las envíes, para lograr esto
01:17:11 Estas son las reglas de cualquier relación saludable
01:20:03 “Aprender a estar solo es lo mejor que puedes hacer”
01:23:35 Por tu bien, evita que te pase esto
01:26:26 Límites internos VS. límites externos
01:27:43 Las técnicas definitivas para hacer respetar tus límites
01:28:51 Comunica tus límites así y siempre los respetarán
01:30:07 Haz esto para escoger bien a tus nuevos amigos
01:31:51 ¿Por qué cada vez tenemos menos amigos?
01:34:15 Las cenas de navidad te mandan al psicólogo ¡Comprobado!
01:35:51 Estos son los 3 tipos de límites que siempre funcionan
01:37:59 Esa técnica te libra de las personas que te roban la energía
01:39:56 Si cruzas esta línea, nadie respetará tus límites
-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Oriol Lugo? ► Visita su web: https://owlpsicologia.com/► Compra su libro "Corta por lo sano": https://amzn.to/3TO7uYw
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Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb-----------------------------------------------------Esta entrevista es una guía paso a paso para saber si alguien te miente, por qué mentimos y para detectar las señales que te llevan a saber que alguien no te está diciendo la verdad.En ella, el experto en comunicación no verbal y detección de mentiras José Luis Martín Ovejero nos desvela en qué fijarnos en los pies, en la mirada, en los gestos y en practicamente toda la comunicación verbal y no verbal que hace queriendo (o sin querer) una persona.Un viaje por la mentira para hallar la verdad...Que comienza ahora.
00:00 Intro
03:00 ¿La verdad está sobrevalorada?
05:03 El problema no es la mentira, sino esto…
06:57 Principales razones por las que mentimos
09:03 La técnica #1 para detectar a cualquier mentiroso
12:32 “Si no me miran a los ojos, es que me mienten” ¡FALSO!
15:13 Detecta si tu pareja, padres o hijos te mienten
17:55 Si alguien hace esto... te está mintiendo
19:45 ¿Se puede decir una mentira sin “mentir”?
21:34 ¿Ocultar la verdad es lo mismo que mentir?
22:22 La anatomía de una mentira casi perfecta
25:04 Para saber si alguien se miente, solo necesitas esto
25:37 Gestos que hacen los mentirosos
28:06 Este movimiento de cabeza = mentira
28:59 “Las manos que se mueven así, delatan a cualquiera”
31:29 Esto es lo que realmente significan los brazos cruzados
34:59 Cómo hacer que nadie dude de ti
38:40 Los políticos deberían dejar de hacer este gestor
40:28 ¿Tu tono de voz te hace más creíble o más mentiroso?
41:53 Cómo evitar que los mentirosos se burlen de ti
44:28 Lo que te dice es mentira - prueba #1
47:22 ¿Ovejero expone la mentira de CR7?
48:37 Lo que te dice es mentira - prueba #2
50:12 Lo que te dice es mentira - prueba #3
50:26 Lo que te dice es mentira - prueba #4
52:21 Así es como detectan de inmediato las mentiras en tu currículum
53:58 “Si dibuja de esta forma, puede tratarse de un completo mentiroso”
55:18 Si ves estas microexpresiones en su rostro ¡Cuidado!
01:00:49 Esto siempre pasa con las emociones falsas
01:02:21 ¿Qué papel juega la sonrisa en la mentira?
01:03:20 “Aguantar las ganas de orinar te hace mejor mentiroso”
01:04:55 “Si eres inocente, en un juicio tu mejor aliado será un juez mentiroso”
01:06:25 Todos los niños empiezan a mentir a esta edad
01:08:20 Mentir sobre tu edad te hace vivir más años
01:11:12 Esto es lo que la mentira le hace a tu cerebro
01:12:20 Técnica infalible para que los mentirosos se expongan
01:14:26 El lugar donde más mentimos es…
01:15:47 ¿Son efectivos los polígrafos en pleno 2024?
01:17:18 Si haces esto, te estás mintiendo a ti mismo
01:18:52 ¿Puede la verdad ser mala?
01:20:14 Si ves a alguien con la mano en el corazón, es por esto
01:21:50 Un mundo sin mentiras: ¿peor o mejor?-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre José Luis Martín Ovejero? ► Visita su web: https://martinovejero.com► Compra su libro "Miénteme... si te atreves": https://amzn.to/3BcxKW7-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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Únete al Taller Avanzado "Restablece tu Respiración Funcional y Eficiente de Forma Sólida y Segura" con Sol y trabaja tu respiración siguiendo paso a paso su método ➡️ https://go.hotmart.com/F95591241U-----------------------------------------------------En esta entrevista Sol de la Torre, instructora avanzada de respiración y fundadora de la escuela Soltowanda, nos hace reflexionar sobre la importancia de algo tan sencillo, que damos por hecho, pero a la vez tan importante que hacemos tan mal...Respirar.¿Qué ocurre si respiras por la boca? ¿Cómo se pude solucionar? ¿Qué tipo de ejercicios se pueden hacer para mejorar un resfriado, una alergia o una congestión? Y, la pregunta más importante...¿Por qué respirar está conectado con todo tu cuerpo, con tu alma y con tu ser de una forma tan profunda?Todas las respuestas... dentro de la entrevista.0:00 Intro2:58 Si estás vivo... significa que no respiras bien3:53 El 90% de las personas respiran mal por esto05:19 Respirar mal VS Respirar bien06:16 Test para descubrir en minutos cómo es tu respiración08:50 Cómo saber si respiras bien... ¡mirando tu sombra!13:25 ¿Mamá tiene la culpa de que respiremos mal?15:14 ¿Por qué perdemos la capacidad de respirar por la nariz?16:50 ¿Dormir es menos importante que respirar bien?18:15 Sol y su depresión por culpa de respirar mal21:25 Esto es lo que Sol usa para “dormir como una bestia”23:55 Las cintas para dormir no sirven, si antes no haces esto26:49 ¿Y los que respiran por la nariz también necesitan tapes?28:08 Eli tiene apnea del sueño y esta es la solución de Sol31:06 El método infalible de Sol para descongestionar la nariz en segundos38:05 ¿Tienes Asma o Rhinitis? Sol te explica lo que ningún doctor te dirá39:36 ¿Por qué la clave para respirar bien es hacerlo lento?41:34 Si respiras por la boca, tienes un cultivo de bacterias malignas43:52 Si te quedas afónica en vuelos largos, es por esto45:32 Lo que revelan los orificios de tu nariz sobre ¿tu cerebro?47:04 Así dominas tus estados de ánimo con la respiración51:57 Esta es la forma más fácil para aprender a respirar por la nariz53:14 Con esta técnica recuperas el control de tus emociones56:46 Si respiras así, incluso la noticia más mala no te descompensará01:00:13 “La respiración funcional solo sirve si estás conectada contigo misma”01:02:04 La respiración funcional literalmente salvó mi vida01:13:10 Haz esto siempre que alguien te enfurezca y te calmarás de inmediato01:15:50 Esta es la posición correcta de la lengua para respirar mejor01:20:23 Recomendación de Sol: “Métete comida por la nariz”01:22:03 ¿Si respiras más de esta cantidad, se acaba todo?01:25:00 Respiración LLSD: la técnica probada para tener siempre energía01:28:51 Eli prueba la Respiración LLSD y pasa esto01:33:30 “Dime cómo respiras y te diré en qué piensas”01:35:59 Respira así cuando practiques natación y te cansarás menos01:37:58 ¿El CO2 es más importante que el oxígeno en la respiración?01:40:43 Apnea de pantallas o por qué dejas de respirar cuando trabajas01:42:36 ¿Usar las cintas solo para dormir o también durante el día?01:43:46 Este es el problema real de los ronquidos01:48:15 Cómo usar la respiración para sanar tu intestino01:54:07 ¿La respiración funcional te hace cumplir tu propósito de vida?02:01:45 Si usas el diafragma para respirar, pasará esto02:05:22 Sol expone la gran mentira sobre la “respiración abdominal”02:07:16 Así evitas la lesión #1 que persigue a los CrossFiteros02:10:30 ¿El episodio con más sentido de todos?02:12:04 Haz esto si quieres controlar tu mente al 100%-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Sol de la Torre?► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/soltowanda/?hl=es► Únete al Taller Avanzado "Restablece tu Respiración Funcional y Eficiente de Forma Sólida y Segura" con Sol y trabaja tu respiración siguiendo paso a paso su método: https://go.hotmart.com/F95591241U-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb-----------------------------------------------------En esta entrevista vemos la realidad fiscal y de impuestos para empleados, autónomos y empresarios de España con Raúl Florido, abogado especializado en derecho digital, que nos desvela cómo funciona el organismo más temido del país...Hacienda.¿Cuánto cobran en bonus? ¿Cómo saben todo sobre ti? ¿Pueden embargarte en cualquier momento e incluso si vives en otro país? Y, la gran pregunta... ¿pagamos mucho impuestos y es posible pagar menos sin hacer nada ilegal?Todas las respuestas... en la entrevista.00:00 - Intro
01:55 - Gana un superpack de libros
02:33 - ¿Raúl paga menos impuestos que tú?
03:18 - La cantidad perfecta de impuestos a pagar en España
04:20 - Cómo nos engañan los políticos para pagar más impuestos
08:40 - Defenderse de Hacienda es (casi) imposible… por esto
09:12 - La verdad oculta en tu nómina
09:54 - “Los Autónomos son el Enemigo Público N° 1 de Hacienda”
11:15 - ¿Los políticos están exentos de impuestos?
12:22 - “Muchas empresas quiebran por culpa de esto”
13:46 - ¿Hacienda es una Mafia?
16:46 - Si pactas con Hacienda, te condenas de por vida
18:56 - Youtubers, Influencers y Marcas Personales ¡Cuidado con esto!
19:48 - “Hacienda bonifica a sus inspectores por acabar contigo”
24:41 - Cada vez hay menos inspectores honrados
26:39 - La ÚNICA institución del mundo que persigue a los contribuyentes
28:50 - Nunca eres inocente por este motivo
33:01 - ¿Qué sí puedo deducir de mis impuestos?
36:39 - El gran error que comete la prensa con Hacienda
39:48 - Cuidado con las notificaciones que recibes a las 23:00
41:56 - Tus mejores clientes y followers... ¿son inspectores encubiertos de Hacienda?
47:00 - No vale solo con esto, pueden ir a por ti
50:24 - No dejes que Hacienda te devuelva dinero
53:50 - Los errores más comunes en la declaración de la renta
59:28 - Así es como te quitan la mitad de tu nómina cada mes
01:04:03 - ¿Todo es culpa de las pensiones?
01:05:50 - ¿Deberían pagar los impuestos la empresa o el empleado?
01:07:40 - Cuidado al pedir un aumento de sueldo
01:11:11 - ¿Qué esconde “el aceite de oliva a 0% de impuestos”?
01:13:24 - ¿Se puede pagar menos impuestos viviendo en España?
01:17:39 - Los mejores destinos fiscales del 2025
01:18:38 - Aprovecha la Ley Beckham
01:19:59 - ¿Por qué tantas personas se van a Dubai?
01:21:17 - El impuesto mundial: ¿llegará algún día?
01:22:40 - La LLC es la peor opción para ahorrar impuestos
01:24:11 - Todo lo que necesitas saber sobre el Exit Tax
01:27:33 - ¿Está mal irse de España para pagar menos impuestos?
01:29:56 - ¿A dónde se van nuestros impuestos?
01:36:08 - Tiene Sentido... ¿en la mira de Hacienda?-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Raúl Florido?► Visita su web: https://www.raulflorido.com/► Visita su despacho de abogados "Sarabia & Asociados": https://www.sarabiayasociados.com/-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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¿Quieres dominar Instagram y aprender directamente de Andy Landa? Únete a su curso ReelsMaster ️con un 10% de descuento + Plantillas GRATIS exclusivas para seguidores de Tiene Sentido ➡️ https://hello3--instacoachandy.thrivecart.com/reelsmaster-tienesentido/-----------------------------------------------------En esta entrevista hemos recibido, literalmente, una masterclass sobre Instagram por parte de la coach de Instagram y negocios Andy Landa.Dentro de la entrevista, que podría ser de pago y tiene contenido para cambiar toda tu estrategia de Instagram, verás cómo funciona el algoritmo, qué mitos existen y, lo más interesante, analizamos la cuenta de Andy para que nos cuente los secretos de sus posts de más éxito.Prepárate: esta entrevista es para verla una y otra vez y cambiar por completo tu Instagram.00:00 Intro03:34 Los 9 mitos de Instagram: algoritmo, carruseles, repostear...09:20 ¿Por qué cuesta TANTO crecer en Instagram?13:07 ¿En cuánto tiempo se puede llegar a 100.000 seguidores?18:13 ¿Los seguidores no sirven para nada?20:50 El paso nº1 para comenzar a crecer en Instagram22:39 Las 2 métricas que valora el algoritmo26:37 ¿Se vende más en Instagram o TikTok?28:34 Cuidado con duplicar contenido en Instagram y TikTok33:31 Las claves del mejor reel de Andy con 100M de reproducciones34:00 Los 3 tipos de contenido que debes crear38:44 ¿Por qué son tan "caseros" los posts de Andy?44:49 Cómo convertir tu feed en un imán de clientes49:07 Audios en tendencia: ¿sí o no?50:09 Nunca envíes al enlace el perfil, ¡haz esto!52:04 La herramienta preferida de Andy54:24 Análisis de los 10 mejores posts de Andy59:23 Haz esto si un reel se te vuelve viral1:01:06 ¡Deja de seguir cuentas en Instagram!1:04:07 La fórmula para crear una bio que convierte1:09:20 El paso a paso para crear reels virales1:14:30 Cómo generar ideas infinitas para publicar1:16:30 La metáfora de la pasta de dientes1:19:20 ¿Cuánto tiempo debes dedicar a editar un reel?1:25:58 ¿Dónde invierte más tiempo Andy en Instagram?1:27:13 ¿Por qué la gente graba de lado sus reels?1:32:50 Cómo saber si un reel es un fracaso1:38:34 Andy ama los comentarios por esto1:42:42 Cómo ganar dinero con Instagram1:45:27 Las próximas tendencias de Instagram-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Andy Landa?► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/instacoachandy/► Únete a su programa ReelsMaster: https://hello3--instacoachandy.thrivecart.com/reelsmaster-tienesentido/-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb-----------------------------------------------------En esta entrevista conversamos con Margaret Hauschild, abogada especializada en divorcios, sobre por qué se producen tantos divorcios en España, en Europa y en el mundo y cómo se puede pasar por este proceso de la mejor forma posible.Viendo este episodio entenderás los 10 motivos principales por los que se divorcian las parejas, cuánto cuesta un divorcio, por qué jamás deberías mirar el móvil de tu mujer o marido y cómotener una relación en la que para bien, o para mal, todo esté legalmente protegido.00:00 Intro02:36 ¿Cuánto dinero gana una abogada de divorcios?4:54 ¿Cuántas parejas se divorcian?9:38 El caso del ascensor10:58 Los 10 motivos que llevan al divorcio13:07 Mira esto si eres padre o madre17:53 NO mires el móvil de tu pareja21:25 ¿Cuántos divorcios llegan a juicio?22:59 ¿La infidelidad penaliza en un divorcio?25:08 Causa nº1 de divorcios26:37 Pregunta que salva matrimonios30:56 ¿Divorcios por motivos económicos?38:53 ¿Importa tanto el sexo en el matrimonio?41:41 Tendencia: los divorcios grises46:57 ¿Gananciales o separación de bienes?56:40 Firma esto antes de casarte1:08:11 Implicaciones legales de un matrimonio1:10:41 El motivo por el que se atascan los divorcios1:14:53 La mejor forma de gestionar un divorcio1:18:44 ¿Cuánto cuesta un divorcio?1:21:17 ¿Desaparecerán los matrimonios?-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Margaret Hauschild?► Visita su bufete: https://www.bennetrey.com/► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/margaret_hauschild-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un centro de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb-----------------------------------------------------En esta entrevista conversamos con May Morón, coach nutriemocional, sobre por qué las dietas no funcionan, el verdadero motivo por el que comemos lo que comemos y cómo gestionar mejor nuestra relación con la alimentación.Descubrirás el verdadero significado de una dieta, por qué deberías tirar la báscula a la basura, cómo comemos más por emociones que por sensaciones físicas y una serie de consejos, técnicas y reflexiones que te llevaran a sentirte bien contigo y con tu cuerpo en relación a la comida.00:00 Intro02:29 ¿Qué sientes cuando tienes hambre?03:08 Por qué May odia las dietas05:19 El verdadero significado de la palabra "dieta"09:07 Tira tu báscula13:47 Vivir con miedo a engordar16:37 El peligro de compararse21:48 Cómo te sientes cuando te miras al espejo25:28 El primer paso para adelgazar29:36 ¿Por qué engordamos?34:09 Los 4 tipos de cuerpos39:24 El motivo real por el que comes de más41:52 ¿Por qué se nos antojan alimentos poco saludables?46:04 ¿La culpa engorda?49:21 El hambre emocional55:01 Las mujeres sufren por esto56:46 Tira todo esto para adelgazar58:42 Las emociones... ¿engordan?1:07:19 La Escalera del Hambre1:10:45 ¿Cuánto tiempo tardas en darte cuenta de que estás lleno?1:14:22 Come solo en este momento1:14:54 Herramienta para ser consciente de lo que comes1:19:20 ¿Deberías ayunar si tiene sobrepeso?1:20:46 Cómo elegir cuándo comer1:22:40 ¿Qué es la alimentación consciente?1:26:20 Si cada vez que trabajas te pones un café...1:29:16 Cómo superar los antojos1:31:18 La técnica del post-it1:37:09 Qué hacer cuando ya has caído en la "tentación"1:42:05 Por qué gusta tanto el chocolate1:44:04 Si haces esto, es más fácil comer bien1:47:06 Cómo alimentar a nuestros hijos1:49:27 ¿Por qué hay personas que dejan de comer?1:53:02 "El fitness nos está haciendo daño"1:55:47 Los límites de la aceptación1:58:43 La palabra estrella de May2:00:41 Cómo hacer la comida sana más disfrutable2:05:02 El problema del pollo y la piña2:08:14 Cómo contactar con May-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre May Morón?► Visita su web: https://maymoron.com/► Compra su libro "¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?": https://amzn.to/3YRw2mM► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/maymoroncoach/-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un centro de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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🚰Compra tu jarra Alkanatur Drops con un 10% de descuento utilizando el cupón TIENESENTIDO ➡️ https://alkanatur.com/es/#a_aid=TIENESENTIDO-----------------------------------------------------En esta entrevista conversamos con el experto en calidad del agua y CEO de Alkanatur, Juan Carlos Novo, y nos desvela qué es lo que hay tras el agua que bebemos cada día en el grifo, en las botellas e incluso en marcas comerciales.En la entrevista verás una prueba en vivo de la calidad del agua de marcas muy reconocidas, entenderás qué significa cada elemento de la etiqueta de una botella y cómo puedes elegir el mejor agua para que tu salud mejore.00:00 Intro02:31 ¿Por qué llevas 25 años estudiando el agua?03:30 La relación entre el tumor y el agua04:11 Por qué dejé de beber agua de grifo05:09 El cloro del agua destruye tu...10:53 Cuidado con esta mentira sobre el agua13:17 ¿Influye tu pensamiento en el agua?15:12 ¿Cómo tiene que saber el agua?17:22 El problema del agua embotellada18:50 ¿Cómo es el agua en España?21:30 Bebe esta cantidad de agua cada día24:02 ¿Qué es el agua alcalina?26:57 El ph ideal del cuerpo29:54 Si te huele el sudor es por esto36:25 Probamos la calidad de marcas de agua40:27 La prueba del PH45:15 Cómo mejorar la salud del riñón47:47 El efecto de la jarra Alkanatur50:53 ¿El agua tiene flúor?54:46 El experimento de la pecera57:14 ¿Qué es la mucina?59:29 El problema de los probióticos1:02:05 Entiende el etiquetado del agua1:04:05 Cómo es un agua rica1:05:54 Cuidado con este plástico1:13:25 Cómo funciona la osmosis1:17:47 ¿El agua hidrogenada es buena?1:20:48 ¿Qué agua usar para ducharte?1:23:54 El agua que mejora el rendimiento deportivo1:28:58 ¿Es bueno solarizar el agua?1:32:58 Limón y agua de mar en tu agua-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Juan Carlos y Alkanatur?► Visita su web: https://alkanatur.com/es/#a_aid=TIENESENTIDORecuerda utilizar el cupón TIENESENTIDO para ahorrar un 10%.-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un centro de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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En esta entrevista conversamos con Eider Unamuno, odontóloga, formadora, divulgadora y presidenta de la Asociación Española de Odontología Deportiva, sobre toda la verdad que se esconde tras nuestra boca y su conexión con el resto del cuerpo. En la entrevista descubrirás qué rutinas seguir para cuidar tu boca y tus dientes, por qué debes evitar ciertos tópicos de las pastas de dientes o enguajes tradicionales y cómo se pueden predecir enfermedades a través del análisis de tu propia microbiota oral.
00:00 Intro 02:47 ¿Por qué te llaman la dentista inconformista? 05:23 Lo que tu boca dice de tu salud 07:59 Detectar alzheimer o cáncer en la boca 09:40 ¿Se puede tratar una lesión de rodilla en el dentista? 11:05 Lo que oculta una caries 13:05 La peor enfermedad bucodental 16:57 Cómo es la microbiota de la boca 19:08 Huye de este tipo de productos de "salud dental" 21:18 ¿Cuándo debemos lavarnos los dientes? 24:19 2 alimentos que limpian los dientes 25:49 ¿Es obligatorio usar pasta dental? 28:27 Análisis de marcas comerciales de pastas de dientes 33:24 Cómo elegir una pasta de dientes para tu hijo 34:21 Ejemplo de una buena pasta de dientes 36:05 Mejor técnica de enguaje: Oil Pulling 39:01 ¿Cepillo manual o eléctrico? 41:17 ¿Cuánto debe durar el cepillado? 42:57 Si tienes reflujo, mira esto... 44:38 Nunca tomes este medicamento 47:16 Técnica para mantener una dentadura sana 51:48 Lo que ocurre si solo comes con un lado de la boca 54:59 Las graves consecuencias de respirar por la boca 1:00:58 El peligro de los chupetes 1:03:07 Cómo limpiar la lengua 1:04:47 Usar tiras nasales y bucales: ¿sí o no? 1:13:52 La relación entre tus pies y tus dientes 1:25:07 Por qué Eider no pone aparatos o brackets 1:31:14 Lo que debes saber sobre el flúor
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¿Quieres saber más sobre Eider Unamuno?
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En esta entrevista conversamos con Ferran Cases, anxiety trainer, escritor y fundador de la clínica Bye Bye Ansiedad, sobre qué es realmente la ansiedad, cómo combatirla y cómo lo hizo él para salir de ella y acabar divulgando sobre esta temática.
Si ves la entrevista al completo descubrirás herramientas que te ayudarán a identificar la ansiedad, reducirla y, tal y como explica Ferran en la propia entrevista, llegar a eliminarla en 6 meses o menos.
00:00 Intro
02:26 ¿La ansiedad y el miedo son lo mismo?
03:54 El primer ataque de ansiedad de Ferran Cases
05:58 ¿Qué es realmente la ansiedad?
09:13 Los motivos que producen ataques de ansiedad
11:36 Si te dices esto, te acercas a la ansiedad
15:07 ¿Es posible vivir sin ansiedad?
16:30 La gente mayor tiene menos ansiedad... ¿por qué?
18:33 La actitud de las personas sin ansiedad
19:32 ¿En cuánto tiempo se "sale" de la ansiedad?
22:42 El tratamiento ideal para la ansiedad
29:42 Una multa por culpa de la ansiedad
31:45 ¿Elegimos tener ansiedad?
34:05 Hábito nº1: la respiración
35:24 La respiración del bostezo
39:24 Cómo evitar que los hábitos generen ansiedad
43:16 Hábito nº2: chi kung
45:51 Hábito nº3: descanso reparador
49:23 ¿La ansiedad afecta más a hombres o mujeres?
53:24 Hábito nº4: orden matutino
55:38 Hábito nº5: gratitud
56:48 Hábito nº6: rutina antidopamina
59:08 Hábito nº7: tu espacio personal
1:01:37 Si tu trabajo te genera ansiedad, escucha esto
1:03:26 Hábito nº8: evitar relaciones "ansiosas"
1:05:58 Reflexión para la crisis de los 40
1:07:36 ¿Los funcionarios tienen más ansiedad?
1:11:59 Cómo lidiar con la incertidumbre
1:14:11 Hábito nº9: perder el miedo a la muerte
1:15:48 Hábito nº10: el humor efectivo
1:18:11 La clave nº1 para ser feliz
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En esta entrevista hablamos con Paloma Alma, divulgadora del ciclo menstrual, emprendedora y fundadora de Cyclo y Menstruall, sobre todo lo que necesitan saber las mujeres y los hombres sobre el ciclo menstrual y la menstruación.
Viajamos por todas las etapas del ciclo menstrual para que entiendas cómo tomar mejores decisiones, ser más productiva y descansar mejor. Además, vemos las diferentes opciones más allá de la clásica compresa y cómo pueden entender los hombres el ciclo completo de una mujer.
00:00 Intro
02:46 ¿La menstruación sigue siendo tema tabú?
08:15 ¿Las mujeres preferirían no tener la regla?
10:02 Cómo te condiciona el ciclo menstrual en tu vida laboral y personal
12:33 Lo más importante que debemos saber del ciclo menstrual
13:32 Cómo protegerte durante la menstruación
16:38 ¿Tienes un ciclo menstrual normal? Descúbrelo
19:16 Cómo detectar cambios en tu menstruación
21:47 El signo que nadie vigila en su ciclo
23:56 Los efectos de la vacuna del COVID en el ciclo
27:11 Las 4 fases del ciclo menstrual paso a paso
29:21 El momento más creativo del ciclo
30:07 ¿Cuándo te sientes más atractiva durante el ciclo?
31:53 La herramienta preferida de Paloma para entender su ciclo
36:20 Cómo hablarle de la menstruación a tu pareja
41:11 ¿Tu empresa debería saber que estás menstruando?
44:27 Cómo conciliar la menstruación y la vida laboral
48:35 ¿Ha servido de algo la baja por menstruación dolorosa?
51:33 ¿En qué lugares de España se habla más de menstruación?
53:56 Cómo fue la primera menstruación de Paloma
56:04 ¿Qué opciones hay más allá de la compresa?
57:48 Todo lo que no te cuentan de las compresas y tampones
1:01:34 No tires la compresa a la basura, antes haz esto
1:03:43 ¿Es posible no usar ningún producto durante la menstruación?
1:04:41 ¿Cómo es una menstruación saludable?
1:08:57 El alimento nº1 para la salud hormonal
1:10:28 ¿Por qué tenemos "antojos"?
1:12:08 El mejor suplemento para la salud hormonal
1:15:08 ¿La kombucha es buena para el ciclo?
1:16:20 Tomar pastillas para el dolor... ¿sí o no?
1:18:23 El mejor momento para tomar decisiones en el ciclo
1:22:08 Si quieres persuadir, hazlo en esta fase del ciclo
1:28:01 Cómo formarse en ciclo menstrual-----------------------------------------------------
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En esta entrevista conversamos con el Dr. Vicente Mera, experto galardonado en medicina antienvejecimiento y medicina interna, hablamos sobre cómo encontrar el "elixir de la eterna juventud". Es decir, de los hábitos, comportamientos y soluciones para que vivamos más, pero no solo en años, sino en calidad de vida.
A través de su experiencia personal y profesional verás cuáles son los 7 pilares para sentirte joven a cualquier edad y cómo, a través de tus acciones diarias, puedes incluso "hackear" tu propia genética para potenciar todo lo bueno que hay en ella y reducir todas las posibles adversidades.
00:00 Intro
03:29 ¿Existe el elixir de la eterna juventud?
04:50 El motivo por el que buscamos la inmortalidad
07:34 ¿Qué es un superalimento?
08:13 ¿Tu genética define tu vida?
09:07 ¿Qué significa realmente "tener salud"?
10:49 ¿Todos estamos enfermos?
12:15 El secreto de las zonas azules
15:15 Los siete pilares de la salud
16:59 ¿Se puede alargar la vida a cualquier edad?
18:22 ¿A qué edad suelen morir las personas?
19:45 ¿Cuántos años de vida puedo ganar?
20:59 ¿Llegaremos a ser inmortales?
23:10 Un ser humano no puede vivir más de XXX años
25:22 Si tienes que morir, que sea así
27:05 Ejemplo de una "mala muerte"
30:27 ¿Podemos modificar nuestra genética?
33:33 Cómo cuidar "el segundo cerebro"
38:14 ¿Se puede llegar a tener 90 años con buena salud?
38:51 "No le abras la puerta a la menopausia"
40:42 ¿Cuántos años de vida puedes ganar paseando cada día?
42:40 El verdadero elixir de la eterna juventud
44:59 El tercer cerebro
45:50 Parabiosis: la técnica que utiliza el millonario inmortal
48:47 ¿El elixir de la eterna juventud está... en Decathlon?
50:01 El "milagro curativo" de Alejandro Magno
53:39 El problema del deterioro urogenital
56:30 ¿Se puede tener vida sexual con 90 años?
58:29 Ejercicio antienvejecimiento gratuito
1:00:29 Cuidado con el yoga
1:02:24 ¿Cuántas horas debemos dormir?
1:03:31 ¿Roncas? Escucha esto
1:04:34 Cómo influye la posición de la cama en tu sueño
1:09:58 Las 3 fases del sueño
1:13:33 La siesta perfecta de Dalí
1:16:58 Lo que debes evitar en tus alimentos
1:18:20 Nunca calientes los tupperwares
1:22:01 El superalimento nº1
1:25:47 Los japoneses tienen la piel sana por esto
1:27:34 El mejor desayuno
1:30:18 ¿Desayunar es malo para la salud?
1:31:08 El grave efecto del azúcar
1:33:36 Lista de superalimentos recomendados
1:35:24 Los antialimentos: no te los comas
1:36:25 El problema de la leche
1:38:02 ¿Debemos tomar pan?
1:39:22 ¿Eliminar el gluten ayuda a los autistas?
1:42:04 Sustituición hormonal: ¿sí o no?
1:42:51 "La menopausia es un error"
1:44:44 Por qué las asiáticas sufren menos la menopausia
1:48:13 Pellets hormonales: ¿sí o no?
1:52:47 Cómo decidir quién debe vivir en un hospital
1:55:27 ¿Los hombres mueren antes?
1:56:40 El ingrediente secreto para la longevidad
1:59:34 Por qué las parejas mueren casi a la vez
2:01:31 Esto es mejor que el botox
2:08:56 Cómo saber cuántos kilos debes pesar
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En esta entrevista conversamos con Jon Hernández, divulgador y formador sobre inteligencia artificial, para entender el presente, futuro y consecuencias tanto positivas como negativas que tendrá la Inteligencia Artificial y, en específico, ChatGPT, en nuestras vidas.
Verás qué ocurrirá con el mercado laboral, las predicciones de expertos como Elon Musk y qué puedes hacer para formarte y prepararte para un mundo en el que no será opcional saber sobre inteligencia artificial.
00:00 Intro
03:14 ¿La IA es mejor que los humanos?
04:14 ¿ChatGPT es "tonto"?
06:30 Cómo hacer la lista de la compra con ChatGPT
07:23 Cómo Jon perdió 11 kilos entrenando con ChatGPT
08:03 Cómo usar ChatGPT con tus hijos
10:16 ¿La IA enseñará a nuestros hijos?
14:20 ¿La IA te quitará el trabajo... o lo hará más fácil?
16:08 Elon Mask dice que la IA nos dejará sin trabajo en...
17:38 El primer trabajo que sustituirá la IA según Jon
20:17 Cuándo llegará la IA superior
22:37 Cómo empezar a aprender sobre IA
24:59 ¿Quién utiliza más la IA?
25:45 ¿Los prompts sirven para algo?
28:22 La empresa que ha automatizado el trabajo de 100.000 personas
29:35 Nunca compres esto
34:13 ¿La IA nos puede manipular?
35:49 ¿ChatGPT dice la verdad?
37:07 Cómo aprende la IA
39:19 El abogado que se equivocó por culpa de ChatGPT
41:43 ¿Qué ocurre si le das propina a ChatGPT?
45:28 La opinión de Jon sobre Rabbit R1
50:33 ¿Nos mienten cuando nos venden "productos con IA"?
54:49 Las herramientas de IA que recomienda Jon
57:12 ¿La IA sustituirá a las marcas personales?
1:02:24 El artículo que asustó a Jon y le hizo estudiar sobre IA
1:05:53 Los 2 grandes problemas que provocará la IA
1:09:19 Cómo mejorar tus condiciones laborales con IA
1:13:03 La opinión del CEO de Google sobre la IA
1:14:06 El error que están cometiendo las empresas
1:16:42 Cómo un periódico pasó de 60 empleados a 1
1:18:38 ¿Debería existir esta cláusula si te despiden por culpa de la IA?
1:22:53 ¿Cuándo "dejaremos" de trabajar?
1:24:58 ¿Existe un consejo de seguridad de IA?
1:26:46 ¿La IA puede sentir miedo?
1:27:57 ¿La IA nos hará más pobres o más ricos?
1:31:46 ¿A quién "debería" atropellar un coche autónomo?
1:35:19 ¿Te convertirías en un cyborg con IA?
1:36:39 ¿La IA puede predecir el futuro?
1:35:21 ¿Podremos crear una IA de nuestros seres queridos?-----------------------------------------------------
¿Quieres saber más sobre Jon Hernández?
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En este episodio del pódcast Tiene Sentido la asesora financiera Laura Encina nos explica cómo ahorrar con diferentes metodologías y por qué es tan necesario tener un plan para no perder hasta un 20% de tu capital en 5 años.
Verás qué tipo de persona eres al ahorrar, cómo utilizar técnicas como el preahorro o el interés compuesto y el camino completo para pasar de "no ahorro nada" a "tengo un plan para mi jubilación".
00:00 Intro
02:40 ¿Tu relación con el dinero depende de tus padres?
05:05 Cómo cambiar tu relación con el dinero
07:00 ¿Te cuesta hablar de dinero?
08:26 Cómo atraer el dinero a tu vida
10:25 Los dos ingredientes de la libertad financiera
11:07 Los 3 grupos del dinero
12:42 ¿Cuánto deberías ahorrar?
14:36 Por qué estás perdiendo un 20% de tu dinero
16:05 Los 3 motivos por los que se ahorra
17:08 La clave para ahorrar: el preahorro
19:23 ¿Qué cuentas bancarias debería tener?
20:38 Si solo puedo ahorrar 50€… ¿sirve de algo?
21:48 El motivo real por el que no ahorras
25:05 El momento ideal para empezar a ahorrar
27:00 Los mejores productos para ahorrar
28:32 ¿Qué ocurre si ahorras 300€/mes?
31:40 No te apegues a esto
36:24 La única deuda buena
38:24 Cómo escapar de la carrera de la rata
39:19 El primer paso para ahorrar
45:46 ¿Deberías decirle a tu pareja cuánto ganas?
48:34 Cómo planificar el ahorro en pareja
50:43 ¿Se jubilará Laura a los 40?
59:08 Cómo hice crecer mi cuenta de Instagram de 0 a 50k
1:01:25 ¿Qué puedes esperar del libro?
1:03:59 Por qué debes dejar de perseguir el dinero
1:05:25 Afirmaciones sobre el dinero
1:08:07 Jugamos a "Hablemos de dinero"
1:10:55 Dónde comprar "Tu vida, tus normas, tu cuenta bancaria"-----------------------------------------------------
¿Quieres saber más sobre Laura Encina?
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► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/lauraencinaoficial/
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En este episodio del pódcast Tiene Sentido la investigadora y Catedrática de Neurocomunicación en la Universidad Pompeu Fabra, Emma Rodero, nos explica cómo podemos gestionar la mejor herramienta comunicativa que tenemos a nuestra disposición: la voz.
¿Cómo se puede cambiar la voz? ¿Qué voz es más persuasiva? ¿Y más sensual? ¿Y cómo podemos cuidarla o incluso entrenar para mejorarla? Todas estas preguntas, entre muchas otras, se resuelven en esta entrevista que prácticamente es una masterclass sobre la voz. Disfrútala.
00:00 Intro
03:04 ¿Cómo funciona la voz?
04:58 ¿Puedes cambiar tu voz?
07:40 Por qué a veces la voz no "cuadra" con la persona
09:41 La credibilidad... ¿depende de tu voz?
11:21 Las 4 cualidades de la voz
14:26 ¿Por qué cada voz es única?
17:08 El peor defecto que existe al hablar
17:41 ¿Cómo es una voz creíble y persuasiva?
20:25 Cómo evitar que te tiemble la voz
22:11 ¿La voz grave hace más creíble a las mujeres?
25:13 ¿Deberías hablar lento o rápido?
26:52 El problema del X2 de velocidad en WhatsApp
29:16 ¿Qué es el bucle fonológico?
32:11 ¿A qué velocidad debo hablar?
37:08 ¿Quién es el líder político más creíble?
38:45 El problema cuando la voz y el flísico no cuadran
40:50 Cómo seducir con tu voz en una cita
42:12 Cómo hablar para vender en un anuncio
49:27 Ejercicio nº1: para hablar más alto
53:49 Ejercicio nº2: para "despertar" la voz por la mañana
58:05 Si haces esto bien, el resto importa menos
59:40 Cómo preparar un guion como un locutor
1:00:29 ¿Cuáles son las palabras más importantes de un discurso?
1:04:53 Ejercicio nº3: estiramiento de lengua
1:06:14 Ejercicio nº4: dedos horizontales
1:06:30 Nunca hagas el ejercicio del lápiz en la boca
1:07:40 Ejercicio nº5: cuatro dedos verticales
1:09:16 ¿Puede salvarte la voz de un despido?
1:11:15 Ejercicio nº6: la frase que cambia
1:12:30 Cómo cambiar tu forma de hablar
1:14:23 La mentira más grande sobre comunicación no verbal
1:20:20 Si usas PowerPoint, tienes un problema
1:23:32 Cómo hablar (bien) en público
1:27:30 Ejercicio nº7: háblate bien
1:28:27 Ejercicio nº8: la visualización
1:31:20 Si das una charla, esto es lo primero que debes saber
1:32:23 Los 3 elementos que más distraen al hablar
1:35:20 Ejercicio nº9: realidad virtual
1:39:50 Este estudio demuestra el poder de la visualización
1:41:55 Ejercicio nº10: mezclar las bolitas
1:43:04 Ejercicio nº11: el idiotizador
1:44:49 ¿Por qué la IA tiene voz femenina?
1:49:00 ¿Es más persuasiva la voz masculina o la femenina?
1:51:09 ¿Cómo afecta la menstruación a la voz?
1:54:39 Estudio sobre la voz y la menstruación
1:55:38 Cómo hablarle a una persona enferma o mayor
2:00:43 Nunca le hables así a una persona con Alzheimer
2:02:15 Cómo cuidar tu voz
2:04:00 Ejercicio nº12: el lavado nasal
2:04:45 El primer síntoma de una voz cansada
2:05:57 Ejercicio nº13: "dormir" la voz
2:09:20 Cómo contactar con Emma
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¿Quieres saber más sobre Emma Rodero?
► Visita su web: https://emmarodero.com/
► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/emmarodero/
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En este episodio del pódcast Tiene Sentido la emprendedora, viajera y minimalista Tania Eufracio nos explica qué significa ser minimalista, por qué no tiene nada que ver con llevar una vida "pobre" y cómo, en realidad, aprender a vivir con menos te hace alcanzar muchas más metas, objetivos y sueños.
Si sientes que ya no encuentras nada en casa, que tienes más de lo que deberías o que ha llegado el momento de vaciar la casa... tienes que ver esta entrevista.
00:00 Intro
02:34 ¿Es posible vivir con menos o es una utopía?
02:59 Los beneficios del minimalismo
04:55 La cualidad clave de un minimalista
06:50 Las cosas no se compran con dinero, se compran con...
13:34 ¿Puedes ser minimalista si tienes una casa?
16:20 La pregunta clave que debes hacerte
18:25 ¿Cuántas cosas tiene Tania en casa?
21:06 Los extremos del minimalismo
22:15 Empieza por aquí para ser minimalista
23:30 La regla minimalista de Pareto
24:33 El problema de tener un coche
27:53 Por qué la mujer debería ser minimalista
31:34 El mejor regalo para un minimalista 33:40 ¿El minimalista debe ser pobre?
37:43 Ejercicio minimalista: la caja
40:07 Ejercicio minimalista: la pregunta
44:12 Los hábitos clave del minimalismo
46:41 Por este motivo no tengo congelador
48:18 ¿El fundador de IKEA es minimalista?
52:15 ¿Qué es el minimalismo mental? 1:00:24 Si tienes vajilla para ocasiones especiales...
1:01:42 Ejercicio minimalista: el armario cápsula
1:02:45 Escucha esto si eres coleccionista
1:04:12 Pierdes dinero por esto
1:06:16 Por qué debes ordenar tu espacio de trabajo
1:09:53 ¿Cómo es un trabajo minimalista?
1:14:23 ¿Somos todos adictos?
1:19:25 Date de baja de (casi) todo
1:24:53 ¿Cómo sobrevivir al Black Friday?
1:26:50 Cómo ser (verdadero) nómada digital
1:30:43 La actitud minimalista
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El canal de Tiene Sentido es un centro de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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En este episodio del pódcast Tiene Sentido el psicólogo Jesús Matos nos explica cómo gestionar las emociones más habituales que vivimos en la vida y qué podemos hacer para dejar de sufrir por no saber qué hacer con la tristeza, el enfado o, incluso, la alegría.
00:00 Intro
02:36 La pregunta que arranca todas las conversaciones
4:42 ¿Por qué siempre decimos "aquí, tirando"?
5:55 ¿Sentir duele... físicamente?
7:21 ¿Qué son exactamente las emociones?
9:19 ¿Cuánto se va al psicólogo en el 2º país más feliz del mundo?
10:38 Por este motivo usas tanto el móvil
11:11 Ser vs hacer
12:43 Cómo es una persona equilibrada
14:36 Cómo funciona tu cerebro
15:54 Por esto comienza la ansiedad
19:40 Este estudio demuestra que la intuición...
22:15 ¿Cómo se siente la tristeza?
24:23 La utilidad (y peligro) del miedo
24:53 ¿Cuándo aparece la ira?
25:45 Esta emoción no genera trastornos
26:15 Sentir asco de uno mismo, ¿es normal?
26:56 ¿Por qué dura tanto la tristeza y tan poco la alegría?
27:40 ¿Por qué duran tantos los cabreos?
29:38 La técnica del semáforo
30:24 3 estrategias rápidas para gestionar emociones negativas
31:27 ¿Por qué hay gente que siempre está enfadada?
36:35 "Me obligaron a poner este título a mi libro"
40:32 Cómo te engañan los medios
45:50 El motivo por el que Jesús vive en un pueblo
46:54 ¿Por qué está la sociedad "en guerra"?
49:56 ¿La IA siente más que tú?
50:43 Cómo diferenciar una emoción real de una falsa
51:35 Por qué nos importa tanto lo que piensan los demás
54:41 Cómo dejar de compararte con los demás
57:35 Así te "engaña" tu cerebro
1:00:11 Lo que más quiere tu cerebro
1:03:17 Cómo son las personas que ganan más dinero
1:05:30 ¿Sentimos diferente los hombres y mujeres?
1:08:35 Cómo superó Jesús la depresión
1:11:55 ¿Por qué dura tan poco la alegría?
1:17:30 Tu cerebro siempre quiere más... ¿por qué?
1:18:37 Cómo favorece el entorno a los pobres y a los ricos
1:22:00 El mal de las estrellas del rock
1:28:04 La herramienta vital para sobrevivir en sociedad
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En este episodio del pódcast Tiene Sentido la especialista en comunicación no verbal, Vanessa Guerra, nos da consejos e interpretaciones de los gestos, movimientos y expresiones de las personas para aprender a leerlas.
Además, en esta entrevista descubrirás cómo es la comunicación no verbal entre Pedro Sánchez y Milei y qué tipo de mensaje lanza Amadeo Llados para llegar a tantas personas y tener tanto éxito a través de un análisis de su comunicación no verbal.
00:00 Intro
02:22 ¿Cuándo es útil leer a las personas?
5:05 Cómo poner límites y protegerte
6:44 Si tienes poca fuerza en los pies, es por esto
8:18 ¿Qué puedo ver en la mirada de otra persona?
11:00 ¿Se puede entrenar la mirada?
13:12 Cómo saber si te están escuchando (de verdad)
18:11 Qué hacer si alguien invade tu espacio
20:32 ¿Pedro Sánchez medita?
23:40 La técnica de Pedro Sánchez para controlar sus emociones
27:58 ¿Qué significa tocarse un ojo o rascarse la cabeza?
31:44 Cómo detectar a un mentiroso
34:54 Si se rasca la nariz... ¿está mintiendo?
37:07 Analizando a Javier Milei
40:37 Analizando a Pedro Sánchez
43:33 Analizando a Amadeo Llados
54:39 El lenguaje no verbal de Victor Küppers
1:01:44 Cómo seducen los hombres
1:03:25 Cómo seduce la mujer
1:05:01 Cómo diferenciar el amor y el deseo
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En este episodio del pódcast Tiene Sentido la psicóloga Rosa Domingo nos explica cómo interpretar nuestros sueños, cómo acordarnos de ellos cuando nos levantamos y comprender aquellos que son más habituales o, incluso, los que apenas tienen aparente sentido.
Además, en esta entrevista nos explica qué es vibrar y cómo vibra una persona, analizando los diferentes niveles de consciencia estudiados por el Dr. Hawkins desde 0 hasta 1.000.
00:00 Intro
02:35 ¿Qué son los sueños y para qué soñamos?
06:05 ¿Qué información está en nuestro inconsciente?
09:53 ¿Todos podemos recordar nuestros sueños?
12:05 El lenguaje de los sueños
13:25 Cómo interpretar tus sueños
18:17 ¿Qué significa soñar con la luz, la oscuridad o el agua?
19:39 ¿Qué significa soñar con una casa?
20:06 ¿Qué significa soñar con un coche?
20:18 ¿Qué significa soñar con la muerte?
20:58 ¿Qué significa soñar con una boda?
21:16 ¿Qué significa soñar con dientes?
24:35 ¿Por qué olvidamos tan rápido los sueños?
29:17 ¿Qué significa soñar con una expareja?
29:31 ¿Qué significa soñar con una pareja que no es la tuya?
31:00 ¿Qué significa soñar con un viaje?
31:35 ¿Qué significa soñar con que te persiguen?
32:48 ¿Qué significa soñar con cambiar de trabajo?
33:31 ¿Qué significa soñar con un encuentro sexual?
40:00 ¿Qué es vibrar como persona?
45:22 Cómo medir tu nivel de vibración
48:14 Por qué no debes ver las noticias
50:48 Vibrar en vergüenza
52:10 Vibrar en culpa
52:47 Vibrar en apatía
53:14 Vibrar en sufrimiento
53:54 Vibrar en miedo
54:42 Vibrar en deseo 55:32
Vibrar en enfado
56:17 Vibrar en orgullo
56:50 Vibrar en coraje
59:33 Vibrar en neutralidad
1:00:32 Vibrar en voluntad
01:01:05 Vibrar en aceptación
01:01:36 Vibrar en razón
01:02:37 Vibrar en amor
01:03:56 Vibrar en alegría
01:04:46 Vibrar en paz
01:05:22 Vibrar en iluminación
01:06:33 Cómo entender y elevar los niveles de vibración
01:10:59 Cómo vivir sin engancharte a emociones negativas
01:13:28 Cómo atraer a personas en tu nivel de vibración
01:15:55 ¿Podemos elevar nuestro nivel de vibración?
01:18:31 No te creas lo que te dicen
01:19:48 Cómo cambiar tu forma de pensar
01:24:07 ¿Qué pasaría si todos vibráramos alto?
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