Episodios
-
Ar kartojimasis psichoterapijoje yra gerai? Podkastą remia GoTherapy.lt – vieta, kur patogu ir paprasta rasti savo psichikos sveikatos specialistą. Prisimenant, kad neretai sakau, jog psichologo kabinete pasakyti dalykai nėra nei gerai nei blogai – jie tiesiog turinys atsinešamas...
The post Kartojimasis psichoterapijoje appeared first on Tilviko Lizdas.
-
Ar galima pakeisti kitus žmnones? Kaip tai padaryti? Kas įvyks kai jie pasikeis? Kodėl tai taip sudėtinga? Atsakymai – šiame epizode.
The post Kaip pakeisti kitą žmogų? appeared first on Tilviko Lizdas.
-
¿Faltan episodios?
-
Riboti resursai – būdinga net mūsų visatai, o tuo labiau mums. Būtent dėl jų stokos negalime greitai keistis ir pasiekti begalinių tikslų. Kaip ir kodėl tai vyksta - paklausykite čia!
The post Riboti resursai ir kodėl sunku keistis appeared first on Tilviko Lizdas.
-
Psichologiniai vampyrai! Ar jie egzistuoja, jei taip, tai kokiais burtais nuo jų gintis ir saugoti, save beigi savo artimuosius? O ką daryti jei toks vampyras tavo darbe, draugų tarpe ir neduokdie šeimoje užsiveisęs? Ramiai… atsakymai...
The post Psichologiniai vampyrai appeared first on Tilviko Lizdas.
-
Šiuolaikinėje visuomenėje psichologinė vaikystės trauma, psichoterapija, tėvų atsakomybė ar traumuojantys įvykiai tapo madinga tema. Vis dažniau išgirstame istorijų apie sudėtingą vaikystę, sunkius ir skaudžius išgyvenimus. Būna (dabar vis dažniau), kas nors tiesiog atvirai sako, kad...
The post Nauja socialinė mada – psichologinė vaikystės trauma appeared first on Tilviko Lizdas.
-
Dauguma norime gyventi ilgai ir laimingai. Tai atrodo jauku, patrauklu ir gal net siektina. Ir iš aplinkos vis gauname žinučių, – toks gyvenimas yra būtent tai, ko tau reikia, trūksta ir dėl ko iki šiol...
The post Ilgai ir (ne)laimingai appeared first on Tilviko Lizdas.
-
Meilė sau – populiari tema. Tiek psichologijoije, kur meile sau vadiname gebėjimą pasirūpinti ir rūpintis savimi, apsibrėžti ir išlaikyti svaikas ribas, kurti sveikus santykius, auginti vaikus kuo mažiau juos traumuojant. Ši tame nepraslysta ir ne...
The post Meilė sau, ar ji gali būti atrasta iš naujo? appeared first on Tilviko Lizdas.
-
Ar galima apsisaugoti nuo psichologinio smurto? Ir jei taip, tai kaip? Gal geriau tiesiog sulįsti į savo kiautą ir padaryti, kaip psichologinis smurtautojas reikalauja? O gal geriausia gynyba yra puolimas? Apie tai šiandien ir kalbame...
The post Psichologinė savigyna – pagrindai appeared first on Tilviko Lizdas.
-
Ar tikrai egzistuoja geri karmos taškai, ir blogi? Kaip jie sumuojasi ir kada veikia, o kada ne. Jei trumpai – karmos nėra, bet jos sąvoka padeda gyventi ir įveikti nerimą. Bet jei jau karma tikime,...
The post Karma ar ne karma? appeared first on Tilviko Lizdas.
-
Corona pandemijos psichologija – epizodas apie šių dienų aktualiausią temą. Apie nerimą ir nežinomybę, apie cabin fewer, ir kaip geriau padėti sau.
The post #35 Corona pandemijos psichologija appeared first on Tilviko Lizdas.
-
Psichologo darbas internetu – kai kam nauja, kai kam įprasta. Bet taip jau nutiko, kad gana staigiai psichikos sveikatos specialistams tenka susiorientuoti naujoms darbo sąlygoms – nuotolinėms konsultacijoms. Tikėtina, kad darbo bus daugiau, jis klientų...
The post #34 Psichologo darbas internetu – kaip dirbti nuotoliniu būdu? appeared first on Tilviko Lizdas.
-
Kaip nutraukti toksiškus santykius? Apie išėjima iš sudetingų santykių su toksišku partneriu. Nuo pasiregnimo iki išsiskyrimo. Kaip negryžti ir gyventi sau?
The post #33 Kaip nutraukti toksiškus santykius? appeared first on Tilviko Lizdas.
-
Gaslighting – galinga technika, kuria naudojasi narcistinės asmenybės manipuliuodamos savo aukomis. Tai toksiškas ir paveikus būdas kontroliuoti savo aukas.
The post #32 „Gaslighting” arba kaip toksiški žmonės paklaidina melo pelkėje appeared first on Tilviko Lizdas.
-
Narcistinė trianguliacija – itin dažnai naudojamas ginklas narcistinių asmenybių arsenalo. Kas ji yra, kaip ir kodėl ji veikia, ką daryti kad neveiktų?
The post #31 Narcistinė trianguliacija appeared first on Tilviko Lizdas.
-
30 patarimų tobulėjimui – asmenybės, psichologinių, santykių, savivertės, produktyvumo, gyvenimo kokybės, psichinės sveikatos, šeimos, laimės srityse.
The post #30 30 patarimų tobulėjimui appeared first on Tilviko Lizdas.
-
Ar įžeidią ir įskaudinimą galima įveikti? Galima! Kodėl įsižeidžiame ir kaip įveikti daugumą įžeidimų? Šiame podkasto epizode apie tai ir pakalbėsime.
The post #29 Įžeidimas, kuris tavęs neveikia?! appeared first on Tilviko Lizdas.
-
Tilviko Lizdo svečiuose – Darius Cikanavičius ir pokalbis apie psichologiją, filosofiją, pasaulį, savivertę, santykius, empatiją, kompiuterinius žaidimus...
The post #28 Svečiuose – Darius Cikanavičius appeared first on Tilviko Lizdas.
-
Švenčių stresas dažniausiai jaučiamas prieš Šventes ir jų metu. Epicode aptarsime penkias pagrindines streso priežastis ir kaip sumažinti jų poveikį.
The post #27 Švenčių stresas – kodėl jaučiame ir ką daryti? appeared first on Tilviko Lizdas.
-
Analitinis Paralyžius – kaip atsiknisti nuo savęs, kai per daug galvojame, atsakymai sukuria dar daugiau klausimų, o visa tai stumia į nerimą ir depresiją?
The post #26 Analitinis Paralyžius – kaip atsiknisti nuo savęs? appeared first on Tilviko Lizdas.
-
Epizode apžvelgsime kas yra narcisizmas, kaip ir narcizai užauga, prisiliesime ir prie narcistinių santykių temos.
The post #25 Narcizai ir narcisizmas appeared first on Tilviko Lizdas.
- Mostrar más
