Episodes
-
I denne spesielle juleepisoden får du bli bedre kjent med Kenneth og Jostein fra Guttas Kamp. Sammen deler vi tanker rundt det kommende arrangementet på selveste Chat Noir i Oslo den 18. mars, men hovedfokuset er på noe enda viktigere – mental helse.
Vi snakker ærlig om temaer som angst, angstanfall, fengselsbesøk og følelsen av ensomhet. En episode full av både innsikt og varme, som minner oss på betydningen av å ta vare på oss selv og hverandre.
Ønsker deg en riktig god jul – husk å gi litt ekstra omsorg til både deg selv og de rundt deg. ❤️🎅
Her finner du biletter til Guttas kamp på Chat Noir 18. mars: https://www.ticketmaster.no/artist/guttas-kamp-billetter/1311194
Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden byr Ine på en hysterisk flause fra hverdagen, der en fis i dunjakken hennes sørget for en pinlig start på en biltur med en venn. Emilia deler sine tanker om hvordan det blir å feire sin første jul som singel, og Ine klarer ikke å holde seg unna en humoristisk vri på situasjonen. Vi får også høre om hvordan Ine snublet over julegaven fra mannen sin – med lattervekkende detaljer – og hvordan det er å være en gave-elsker når en av dine nærmeste venn ikke engang liker gaver. Ine har nemlig en teori om at Emilias gave-motvilje kanskje handler om en frykt for klemmer. Det blir humor, varme og kanskje litt julekaos – bli med!
Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Missing episodes?
-
I denne gripende episoden av Bak fasaden deler Dick sin hjerteskjærende, men inspirerende historie om hvordan livet hans tok en dramatisk vending da kona hans, Tonje, fikk en dødsdom og senere gikk bort. Som alenepappa til lille Emma på bare 2,5 år, måtte han navigere i en ny og krevende hverdag preget av sorg, kjærlighet og kampvilje.
Gjennom en ærlig og varm samtale tar Dick oss med på reisen fra sjokket over kreftdiagnosen, til den tunge tiden med avskjeder, og videre til hvordan han fant styrke i rollen som pappa og i livet etter Tonje. Dette er en episode som belyser hvordan man kan finne håp og mening selv i de mørkeste stunder.
Forvent en nær og oppriktig samtale som både rører og inspirerer. Ikke gå glipp av denne ukens episode av Bak fasaden.
Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden av Helhjerta Halvtime tar Ine oss med på en latterfylt og ærlig reise sammen med sin venninne Linda. Sammen deler de høydepunkter (og lavpunkter!) fra deres vei inn i sykepleierbransjen, hvor alvorlige situasjoner møter absurde øyeblikk. Du får høre alt fra spøkelseshistorier fra sykehuset til en uforglemmelig episode hvor en kollega gikk inn på rommet til en pasient – midt i en veldig intim stund. Vi snakker ansikt til ansikt, bokstavelig talt.
Mellom latterkramper og pinlige øyeblikk, dykker Ine og Linda også dypt inn i temaer som kvinnehat og verdien av vennskap. Og som to travle mødre, avslører de også sin mest brukte hvite løgn: Når barna spør hva de gjør, er svaret alltid at «mamma er i en viktig jobbtelefon» – men egentlig skravler de bare sammen og nyter en liten pause fra hverdagen.
Alt dette pakket inn i venninnesnakk, rå ærlighet og selvfølgelig – en solid dose humor.
Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Adeel og jeg har hatt vær vår episode i bak fasaden om å være avhengig og medavhengig, episode 204 og episode 207. Anbefaler å høre disse episodene før du høres ukas episode.
I denne episoden møter vi Sigri som var Adeel sin terapeut i hans avrusning og som har hjulpet oss som familie. Vi snakker også blant annet om hvordan systemet er i dag og mer inngående om rusbehandling
Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Glenn (48) kalles også for sinnatreneren på tik tok der han har en stor treningskonto. Han åpnet seg på treningskontoen sin om en tøff oppvekst og en hemmende angst. Han besøker meg i studio i Fredrikstad der han forteller mer utdypende om dette og blant annet om når han i noen måneder bodde på gata i Oslo
Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Denne uka er det min venninne Emilia Wallin som også er produsent av Bak fasaden som er med i fredagsbonusen. Skravla går om både alvorlige og lættis tema. Håper du koser deg også med denne helhjerta halvtimen denne fredagen
Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Kaia (34) startet livet med å bli tatt fra sin biologiske mor og flyttet til barnehjem, beredskapshjem og fosterhjem. Når Kaia ble 18 år kunne endelig fosterforeldrene adoptere henne som lenge hadde vært Kaia sitt ønske.
Kaia sier selv hun er relasjonsskadet etter denne starten på livet og hun fikk i tillegg diagnosen adhd i ungdomsårene.
Dette ble en veldig interessant, nær og lærerik samtale!
Du finner Kaia på adhdhacks.no på instagram, Facebook og instagram
Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Denne uka gjester Mai Camilla Munkejord og Therese Tonning Bak fasaden. Vi snakker masse om morssåret, flergenerasjonstraumer, kollektive traumer og egenkjærlighet. Hva er egentlig traumer? Hvordan kommer til de til uttrykk og hvordan kan vi forløse dem?
Dette ble en sårbar, nær og inspirerende samtale!
Mai Camilla har skrevet boken morssåret der hun i prosessen «blir sin egne mor». Hun har også skrevet flere bøker og du kan finne alle bøkene på norli.no. Mai Camilla har også en hjemmeside: lamaskenfalle.com
Therese er utdannet EQ terapeut og underviser i dag de som ønsker å bli terapeuter
Ønsker du å være sponsor til Bak fasaden? Ta kontakt på [email protected]
Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Mina og Mille kom til verden noen uker for tidlig i august 2006, og forlot verden så altfor tidlig bare 16 år gamle.
Denne uka har jeg med mamma’n til Mina og Mille som forteller om jentenes liv, om hvordan det har vært å være mamma i turbulente år, men også om de fine stundene. Vi får bli bedre kjent med Kirsti og vi snakker en del om sorgen, om å være pårørende og om veien videre i livet hennes.
Kirsti har skrevet boken Tvillingene og hun skal nå rundt i Norge å holde foredrag
Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Maria syns hun snakker mye i halvtimene våre, men i dag har Ine mye på hjertet. Så mye at hjertet banker litt hardere enn vanlig. Maria syns Ine er litt dum som knapt vet forskjell på jomfru Maria og mor Theresa.
Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Avin er født på flukt. Hun er datter av en politisk aktivist mot det Iranske regimet. Hun ble født i en flyktningeleir i Irak og oppvokst på flukt gjennom Irak, Libanon og Frankrike før hun, søstrene og foreldrene havnet i Norge. Avin fylte 13 år få måneder etter hun ankom Vennesla kommune. Hun måtte blir tidlig voksen og ta ansvar som andre ungdommer rundt henne slapp å tenke på. Avin brenner for blant annet kvinnekampen og menneskerettigheter, og som poet og medmenneske deler hun sin inspirerende reise i livet og sine erfaringer og refleksjoner om livet som flyktning sammen med oss i ukas samtale i Bak fasaden.
Dette er en samtale som gir håp, samhold, tårer i øynene og lærdom.
Netflix serien jeg snakker om i episoden som jeg ikke kom på navnet på heter: Heramaanadi - The Diamond Bazaar
Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jeg og Maria Mohn byr på lett skravlings, latter, flauser, galgenhumor og hverdagslivet i 5 bonus episoder som vi har valgt å kalle en Helhjerta halvtime. Målet er at du skal kunne kose deg, le av oss og med oss og riste litt på hodet når du lager fredagstacoen eller står i bilkø etter en lang uke. Vi kjenner nemlig at vi trenger nettopp det selv i hverdagslivene våre!
Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Heidi skjønte absloutt ingenting da nevrologen kom inn på rommet hennes på sykehuset å gav henne diagsnosen MS. Hun klarte knapt å godta dette da mye av hennes identitet nettopp lå i jobben hennes. Ett par år etter diagnosen var skilsmissen et faktum. Hør Heidi’s historie om veien ned til mørket og hvordan hun har kommet seg opp igjen og i dag lever et godt liv.
Hva er MS? Dette er hentet fra nhi.no:
MS er en sykdom som medfører ødeleggelse av isolasjonslaget (myelinet) rundt nervetråder i hjernen og ryggmargen. Symptomene skyldes feilfunksjoner i de delene av hjernen eller ryggmargen som rammes. Symptomene varierer fra pasient til pasient avhengig av graden av myelinødeleggelse og hvor i hjernen eller ryggmargen skadene er mest uttalt.
Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
BONUS EPISODER 5 FREDAGER FREMOVER I BAK FASADEN
Jeg og Maria Mohn byr på lett skravlings, latter, flauser, galgenhumor og hverdagslivet i 5 bonus episoder som vi har valgt å kalle en Helhjerta halvtime. Målet er at du skal kunne kose deg, le av oss og med oss og riste litt på hodet når du lager fredagstacoen eller står i bilkø etter en lang uke. Vi kjenner nemlig at vi trenger nettopp det selv i hverdagslivene våre!
Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Nina hadde en god lederstilling, to små barn, hadde et godt liv, men stress og høye krav tok mer og mer overhånd i hverdagen hennes. Nina var utadvendt og likte å feste, men hun begynte å ta et glass vin midt i uka for å roe ned og slippe stresset. Noe som førte til flere og flere glass vin flere kvelder i uka. Det endte til slutte med at Nina drakk «fra morgen til kveld».
Hør Nina sin sterke historie her i Bak fasaden om å nå bunnen for så å reise seg igjen. Vi hadde en veldig nær og god samtale. Du kan finne Nina på instagram: @ninalea_3
Der finner du også boken hun har skrevet.
Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jeg slapp inn bak murene for å få treffe Christoffer som har et levd liv vanskelig liv på mange måter. Adhd, seksuelle overgrep, rusproblematikk, suicidal og bipolar sykdom er noe av stikkordene. Men jeg møter også en ressurssterk mann, et arbeidsjern og en mann med et stort hjerte for andre. Hør episoden å få lære fra et levd liv, du får høre om dommen hans, om hvordan det er å sitte i fengsel og om ønsker for livet videre.
Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Show more
