Episodes
-
In deze speciale aflevering van "Tot Later" neem ik even pauze om een boodschap aan mijn toekomstige zelf op te nemen. Over een jaar zal ik deze aflevering terugluisteren en hopelijk heb ik dan alle raadgevingen opgevolgd die ik aan mezelf geef. Ben je benieuwd wat ik te zeggen heb? Luister dan snel mee! En als je vragen hebt of op de hoogte wil blijven van toekomstige afleveringen, vergeet dan niet om onze website te bezoeken op totlater.be en mij te volgen op social media via @artyzaman.
-
In deze aflevering deel ik mijn worsteling met bewijsdrang en perfectionisme, mijn valkuilen en hoe ik mezelf terugvind in training, routines en harde keuzes. Ik praat open over het omgaan met afleidingen, relaties en het zoeken naar balans in een veeleisende levensstijl. Luister mee en ontdek hoe ik mijn gewoontes aanscherp en mezelf voorbereid op wat komt.
-
Missing episodes?
-
Subscribe voor mijn nieuwsbrief: https://totlater.substack.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYPiSAv2IX_duzJYKSdGxN04Gm0sRWVbPylwA0-iADu5WOgbwm_LecbANc_aem_GAiO091sq2-rnLkshHQq8g
Merci!
-
Het is nu de moment om jezelf te pushen en zware gewichten te tillen en lange afstanden te lopen, zowel fysiek als mentaal. Je moet kijken wat jij moet doen om je limieten op te zoeken en te groeien. Ik deel wat het is voor mij.
-
Beschrijving:
Ik heb het over dat opgeven of beslissen om soms iets niet te doen in één seconde grote gevolgen kan hebben. Heb jij vragen of wil je dat ik een specifiek onderwerp bespreek? Laat het me gerust weten! Vergeet niet te abonneren en de podcast te delen met iemand die dit ook kan gebruiken.
Volg mijn progressie:
TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzaman
Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/
YouTube: https://www.youtube.com/@artyzaman
Tot later x
-
Beschrijving:
Je moet het beslissen, niemand gaat het voor jou doen en attitude is daarbij een groot ding. Heb jij vragen of wil je dat ik een specifiek onderwerp bespreek? Laat het me gerust weten! Vergeet niet te abonneren en de podcast te delen met iemand die dit ook kan gebruiken.
Volg mijn progressie:
TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzaman
Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/
YouTube: https://www.youtube.com/@artyzaman
Tot later x
-
Beschrijving:
In deze aflevering heb ik het over hoe ikzelf ontzettend graag plan, maar ik plan soms ook wel net iets te graag. Het is goed om een plan te hebben, maar laat het niet uw grootste valkuil zijn; Heb jij vragen of wil je dat ik een specifiek onderwerp bespreek? Laat het me gerust weten! Vergeet niet te abonneren en de podcast te delen met iemand die dit ook kan gebruiken.
Volg mijn progressie:
TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzaman
Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/
YouTube: https://www.youtube.com/@artyzaman
Tot later x
-
Beschrijving:
In deze aflevering heb ik het over de trend 'go ghost' en 'winter arc'. Ik heb het over mensen in je omgeving, jezelf isoleren en hoe je niks moet forceren. Heb jij vragen of wil je dat ik een specifiek onderwerp bespreek? Laat het me gerust weten! Vergeet niet te abonneren en de podcast te delen met iemand die dit ook kan gebruiken.
Volg mijn progressie:
TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzaman
Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/
YouTube: https://www.youtube.com/@artyzaman
Tot later x
-
Gebrek aan richting? Misschien helpt dit wel.
In deze episode gaan we het kort hebben over drie vragen die je jezelf het best stelt voor richting. Dit is vooral toepasbaar op heel ambitieuze doelen, maar ik denk ook wel relevant in het leven.
Als je dit leuk vond wees dan zeker om een review na te laten of deel deze episode met iemand die er iets aan kan hebben!
-
Ik overloop alle gewoontes waar ik de komende 100 dagen volledig op ga focussen.
-
Eentje over je rug tegen de muur zetten en vooruit gaan.
-
In deze aflevering duiken we diep in de kunst van manifesteren en waarom je grote dromen misschien vertraagd worden. Arno legt uit waarom je niet altijd alles moet zeggen. Hoe bescherm je je energie en vermijd je negatieve invloeden?
-
In deze aflevering duiken we in een intrigerend militair rapport dat de geheimen onthult achter extreme discipline in het leger. Ontdek hoe het Amerikaanse leger duizenden gewone mensen transformeert tot gedisciplineerde soldaten en leer hoe jij deze principes kunt toepassen om zelf meer zelfdiscipline te ontwikkelen. We bespreken de essentiële stappen om discipline te verwerven, waarom structuur en routine cruciaal zijn, en hoe je een gedisciplineerde houding kunt cultiveren. Mis deze levensveranderende inzichten niet!
-
Lange dagen, hongerig naar iets anders dan de lege koelkast, en geen zin meer om naar de winkel te gaan. Klinkt dat bekend? Ik ben Arno Zaman en elke dag deel ik mijn ervaringen, struikelblokken, en gedachten in deze podcast. Vandaag duiken we in de wereld van het Keto Dieet. Waarom zou je ervoor kiezen, hoe werkt het, en wat zijn de uitdagingen? Dit is geen aflevering voor vegetariërs, want we gaan het vooral hebben over vlees eten en hoe ik het Keto Dieet benader. Verwacht persoonlijke verhalen, praktische tips en een eerlijke kijk op deze populaire levensstijl. Of je nu zelf Keto wilt proberen of gewoon nieuwsgierig bent, ik hoop dat je hier iets uit haalt.
-
Heyla, wat denkte? tijd voor nog is wat episodes van de podcast? maar echt. Ja echt. Vandaag efkes over gênante momenten, verkeerde keuzes, en hoe we allemaal soms gewoon een beetje one big mess zijn. Verwacht een eerlijk blik op het leven. Mijn dramatische comedy.
Mis geen enkele aflevering van onze podcast! Abonneer je nu via wherever je dit luistert.
Tot Later,
Arno Zaman
-
Welkom terug bij de Tot Later Podcast! In deze aflevering deel ik mijn gedachten en ervaringen over de onverwachte terugkeer van de podcast, mijn persoonlijke groei, en de uitdagingen die ik onderweg tegenkom. Verwacht elke ochtend om 7:00 uur een nieuwe aflevering, waar ik diep duik in mijn eigen leven, zonder mezelf letterlijk bloot te geven.
Wat kun je verwachten:
Waarom ik de podcast opnieuw start, zonder aankondiging op social mediaMijn inzichten en worstelingen als zelfstandig ondernemerHet belang van routine en mentale gezondheidInspiratie van grootheden zoals David Goggins en Jocko WillinkMis deze intieme kijk in mijn leven niet, waar ik eerlijk spreek over mijn problemen, verslavingen, en hoe ik mezelf blijf motiveren.
Belangrijke Links:
instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/tiktok: https://www.tiktok.com/@artyzamanbusiness: https://www.totlater.be/ -
Deze episode gaat over het feit dat je soms misschien geen goesting meer hebt om te gaan werken en hoe ik daar mee om ga.Volg me op Instagram voor meer updates en inspiratie: https://www.instagram.com/artyzaman/. Bekijk ook mijn website: https://totlater.be/ voor meer informatie en nuttige bronnen. Ik ben ook actief op TikTok, waar ik extra content en tips deel: https://www.tiktok.com/@artyzaman.Als je de podcast leuk vindt en mij wilt ondersteunen, overweeg dan om een koffietje te kopen via https://ko-fi.com/totlaterx. Je steun wordt enorm gewaardeerd!Luister nu en begin jouw reis naar een doelgerichte week. Tot later x
-
Ontdek in deze aflevering van de Tot Later X podcast hoe je jouw week een krachtige start kan geven en je leven weer op koers kan krijgen. Speciaal voor iedereen die op zoek is naar richting en houvast in een transitiefase van hun leven. Ik deel mijn dagelijkse gewoontes en hoe ze mij hebben geholpen bij het vinden van mijn doelen en controle over mijn leven.Volg me op Instagram voor meer updates en inspiratie: https://www.instagram.com/artyzaman/. Bekijk ook mijn website: https://totlater.be/ voor meer informatie en nuttige bronnen. Ik ben ook actief op TikTok, waar ik extra content en tips deel: https://www.tiktok.com/@artyzaman.Als je de podcast leuk vindt en mij wilt ondersteunen, overweeg dan om een koffietje te kopen via https://ko-fi.com/totlaterx. Je steun wordt enorm gewaardeerd!Luister nu en begin jouw reis naar een doelgerichte week. Tot later x
-
Tips aan mijn jongere zelf voor hij begint aan zijn eerste job. Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/ Website: https://totlater.be/ TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzaman Steun de podcast met een koffietje: https://ko-fi.com/totlaterx
-
Ooit er al over nagedacht dat we sommige zaken niet er nog moeten bijpakken op die lijstjes van ons? Dat het niet is wat we nog kunnen doen, maar soms waar we mee moeten stoppen? Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/ Website: https://totlater.be/ TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzaman Steun de podcast met een koffietje: https://ko-fi.com/totlaterx
- Show more
