Episodes
-
IG: @katjakesti
The Art of Saying No -ekirja (suomeksi) 17€ https://buy.stripe.com/4gw9AG7sVaYU2B2aEI
Eksklusiivinen bonusjakso kerran viikossa suljetussa keskustelumahdollisuuden tarjoavassa vertaistukiyhteisössä: https://katjakesti.substack.com/subscribe?coupon=6803a229
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
IG: @katjakesti
The Art of Saying No -ekirja (suomeksi) 17€ https://buy.stripe.com/4gw9AG7sVaYU2B2aEI
Eksklusiivinen bonusjakso kerran viikossa suljetussa keskustelumahdollisuuden tarjoavassa vertaistukiyhteisössä: https://katjakesti.substack.com/subscribe?coupon=6803a229
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Missing episodes?
-
Miksi eteenpäin ei vain voi mennä vaikka kuinka haluaisi? Miksi irtipäästäminen ei tapahdu aina toivotussa aikataulussa? Mutta ennen kaikkea - mitä asialle voi tehdä?
IG: @katjakesti
The Art of Saying No -ekirja (suomeksi) 17€ https://buy.stripe.com/4gw9AG7sVaYU2B2aEI
Eksklusiivinen bonusjakso kerran viikossa suljetussa keskustelumahdollisuuden tarjoavassa vertaistukiyhteisössä: https://katjakesti.substack.com/subscribe?coupon=6803a229
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Mitä kuuluu vastata kun joku kysyy mitä kuuluu? Rehellisesti vai toista järkyttämättä?
Tätä pohdin, jo marraskuussa koiran kanssa ulkoillessani. Jakso päättyy melko kirjaimellisesti kesken lauseen, sillä niin oli näemmä tarkoitus - puhelin lakkasi tallentamasta kyseisen lauseen päätteeksi. Joten luotan siihen, että kaikki, minkä kuului tulla sanotuksi, tuli sanotuksi.
Kuulisin mielelläni ajatuksiasi aiheesta, yhteystiedot löydät alta.
IG: @katjakesti
The Art of Saying No -ekirja (suomeksi) 7.1.2023 asti 17€ (norm. 22€): https://buy.stripe.com/4gw9AG7sVaYU2B2aEI
Eksklusiivinen bonusjakso kerran viikossa suljetussa keskustelumahdollisuuden tarjoavassa vertaistukiyhteisössä: https://katjakesti.substack.com/subscribe?coupon=6803a229
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Traumatoipujan ongelma ei ole se, että hän aistii herkästi muiden tunnetilat vaan se, että hän kokee olevansa vastuussa niistä. Jos koet näin, tämä jakso on sinulle.
IG: @katjakesti
The Art of Saying No -ekirja (suomeksi) 7.1.2023 asti 17€ (norm. 22€): https://buy.stripe.com/4gw9AG7sVaYU2B2aEI
Eksklusiivinen bonusjakso kerran viikossa suljetussa keskustelumahdollisuuden tarjoavassa vertaistukiyhteisössä: https://katjakesti.substack.com/subscribe?coupon=6803a229
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Moni traumatoipuja kokee juurettomuutta ja joukkoon kuulumattomuutta ja jatkuvaa ikävää jonnekin, jota ei osaa nimetä. Miksi? Siitä tietoa, tukea ja ennen kaikkea tukea siitä, että et ole tämänkään asian kanssa yksin, tässä lähes tunnin mittaisessa jaksossa.
IG: @katjakesti
The Art of Saying No -ekirja (suomeksi) 7.1.2023 asti 17€ (norm. 22€): https://buy.stripe.com/4gw9AG7sVaYU2B2aEI
Eksklusiivinen bonusjakso kerran viikossa suljetussa keskustelumahdollisuuden tarjoavassa vertaistukiyhteisössä: https://katjakesti.substack.com/subscribe?coupon=6803a229
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Moni trauman kokenut pysyy hiljaa, sillä tuomalla esiin tapahtuneen, hän joutuu tuomaan esiin kaiken siihen liittyvän häpeän. You can’t expose your abuser without exposing yourself - paljastamalla tekijän, joudut paljastamaan myös itsesi. Tämä on äärimmäisen karua, tässä yhteydessä haluan jälkeen kerran muistuttaa, että sellaista aikaa, paikkaa ja tilannetta EI OLE, jolloin olisi millään muotoa sopivaa kysyä ”Miksi se ei vain lähde?”. Koska se ei voi.
IG: @katjakesti
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Broken View - kelvoton, viallinen, rikki, eikä kuulu mihinkään joukkoon. Nämä tuntemukset ovat tuttuakin tutumpia niin monelle traumatoipujalle. Tässä jaksossa kerron, miten minä asian näen, ja etenkin sen, miten pahasti vääristyneestä minäkuvasta on mahdollista lähteä toipumumaan, katsomaan itseään ihan uusin silmin.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Moni traumatoipuja taistelee ihmissuhteiden kanssa ja saattaa kokea yksinäisyyttä myös parisuhteessa. Tämä jakso on kuulijan toive, ja äärimmäisen hyvä sellainen. Kuinka perusteellisen toipunut sinkun pitää olla, jotta on oikeutettu etsimään uutta rakkautta tai ihmissuhdetta, ja kuka sen määrittää?
Tavoitat minut parhaiten Instagramissa nimimerkillä @katjakesti tai sähköpostitse [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Suorittajaksi ei synnytä, sellaiseksi kasvetaan.
Trauma jättää jälkeensä pelon, kauhun ja muiden jokaiselle yksilöllisten, syvältä kumpuavien tunteiden lisäksi häpeää, ja häpeästä syntyvät traumaperäiset rajoittavat uskomukset. Traumatoipujan sisäinen kriitikko voi olla aivan eri luokan julmuri kuin ns. "tavallinen" sisäinen kriitikko, vaikka kyseessä ei kilpailu olekaan.
IG: @katjakesti
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Minä en puhunut lähes neljäänkymmeneen vuoteen ja sille oli syynsä - vaitiolo piti minut turvassa. Se piti minut turvassa fyysisesti mutta silloin kun varsinaista uhkaa ei ollut läsnä, se piti minut turvassa omilta tunteiltani, joihin en halunnut palata. Syy on yksinkertainen - ne olivat täysin kestämättömiä. Loppujen lopuksi juuri puhuminen oli se, joka avasi minulle aivan uuden maailman. Maailman kohti tietoisuutta, kykyä käsitellä niitä kestämättömiä tunteita ja siten kohti toipumista.
Instagram: @katjakesti
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Mutta mitä niille kokemuksille, joista ei todellakaan ole kiitollinen, voisi tehdä? Tähän pohdintaan johti se hetki, kun palasin jälleen kerran yhden lempikirjasarjani pariin. Miksi jaksan innostua The Handmaid's Talesta ja Harry Pottereista (Downton Abbeysta puhumattakaan) aina vain uudelleen ja uudelleen?
IG: @katjakesti
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
