Episodes

  • Sasja Iza Christensen er medstifter af og partner samt projektleder i den social√łkonomiske virksomhed NYE R√ėDDER. Hun arbejder ogs√• som traumeterapeut og psykoterapeut i privat praksis. Lars Mygind og jeg taler med Sasja om filosofien bag Nye R√łdder, hvor der er tre fundamentale lag af menneskelige behov: Naturforbindelse, f√¶llesskab og personligt kompas.  

    M√•lgruppen er traumatiserede flygtninge, hvor naturterapi giver s√¶rlig god mening. Som der st√•r p√• Nye r√łdders hjemmeside: "Naturen bliver brobygger og en indgang til Danmark, dets folk, kultur og landskab." Der er et utal af gode effekter ved at v√¶re i naturen, fx genetablering af den indre naturlige rytme.  Lars indvender at det ikke altid hj√¶lper at v√¶re i naturen, da den enkelte kan have andre behov. 

    Sasja beskriver virkelig godt m√•lgruppens traumatisering og eksilstress - og har tasken fyldt med konkrete terapeutiske aktiviteter til behandling heraf. I sit terapeutiske virke inddrager hun kunstterapi som et redskab til at afd√¶kke indre dynamikker og forlige sig med nuet. 

    Lyt endelig med og m√¶rk den jordn√¶re vibe. 

    Kh Mannah

    FIND MERE OM Sasja her:

    https://nyerodder.dk/

    Lars her;

    https://mygind.dk/

    og jeg selv:

    https://www.mannahguldager.com/

    Pssst. Dette er en slags s√¶sonafslutning, da vi foretr√¶kker at forts√¶tte podcasten, n√•r corona restriktionerne er mildere. Dette og forrige interview foreg√•r via zoom. Du m√• endelig anbefale dine yndlingsterapeuter til vores videre interview-gejst. 

  • Krops og psykomotorisk terapeut Jacob Kongshaug fort√¶ller Lars Mygind og jeg selv om sit arbejde og det han aktuelt efteruddanner psykomotoriske terapeuter i. Selv har han udviklet sin behandlingsform gennem arbejdet med traumatiserede flygtninge og gennem uddannelser i relationel traumeterapi, somatic experiencing, ressourceorienteret f√¶rdighedstr√¶ning og flere andre uddannelser fx indenfor Thai Chi.

    F√¶lles for hans kompetencer er at kroppen, den sensoriske, reflektoriske sans, er i centrum for behandling. Vi taler om hvordan traumatisering sensitiviserer nervesystemet, s√•dan som n√•r man har hjernerystelse eller af andre grunde f√•r voldsomme sanseindtryk af at v√¶re sammen med andre i en gruppe. Jacob tr√¶ner sine klienter i 4 grundf√¶rdigheder der skal hj√¶lpe med at dosere energien, n√•r man bliver triggered. 

    Jacob er med os p√• en online forbindelse, da vi skulle m√łdes netop som corona restriktionerne blev strammet. Heldigvis er det let at f√łle hans n√¶rv√¶r over computeren ogs√• - Jeg vil VIRKELIG anbefale at du lytter med til denne!! Jeg er meget begejstret og lettet over at det gik s√• godt online.

    Kærligst Mannah

    Du kan tjekke Jacob Kongshaug yderligere lige her:

    https://jacobkongshaug.dk/

    Lars og hans skole her: 

    https://mygind.dk/

    Mannah her:

    https://www.mannahguldager.com/

  • Missing episodes?

    Click here to refresh the feed.

  • Naturligt og nogen gange n√łdvendigt for den videre udvikling - s√•dan er perspektivet p√• et traume i denne samtale, hvor familieterapeut Linea Bartholin fort√¶ller om sit arbejde. Hvad der p√• papiret ligner en "almindelig" form for angsth√•ndtering og samtaleterapi har dog mere til sig. Linea har nemlig ogs√• klarsyn og forbinder sig med en kerne-energi, n√•r hun m√łder sine klienter. 

    Mange af disse er familier, og Linea er yderst respektfuld overfor b√łrnenes medf√łdte visdom. Traumer er i Lineas optik energi-aftryk og hun kan se et landkort over al energien i et menneske.

    Vi taler ogs√• om de KROGE vi hele tiden har i hinanden, vi taler om cellernes traumeforl√łsning/alignment og om hvordan det kan v√¶re n√łdvendigt at pakke en guddommeligt inspireret teknik ind, for dem der ikke tror p√• den slags. 

    Lyt med hvis du vil l√¶re mere om hvordan den spirituelle dimension er afg√łrende for det terapeutiske arbejdes kvalitet.

    LINKS:

    https://www.familieklinikken.dk/

    https://mygind.dk/

    https://www.mannahguldager.com/

  • I denne her taler vi om hvad chok er versus et traume - og hvordan det kan forl√łses. Is√¶r taler vi om f√łlelsen af at v√¶re stuck - l√•st fast, fx hvor tankerne k√łrer i ring eller de samme historier er p√• repeat.  Det er en traumereaktion.

    Nadia Ferhat er psykoterapeut og har Chok Release Academy, fordi hun i 2013 fik en vision om netop det. Vi taler om denne baggrund for hendes m√•de at arbejde p√• og hvordan hun arbejder med at st√łtte mennesker til frig√łrelse.

    For Nadia at det vigtigt at bruge humor i terapien.  Hun fort√¶ller ogs√• om hvordan man kan arbejde med det terapeutiske p√• en enkel m√•de, s√• klienten kan genkende sig selv i det. 

    Lyt med for en dybere forståelse for hvad Chok Release er.

    LINKS:

    https://www.nadiaferhat.com/

    https://mygind.dk/

    https://www.mannahguldager.com/

  • "Traumatiske oplevelser er de h√¶ndelser, som vi ikke kan ryste af os. De h√¶ndelser, som forts√¶tter med at have indflydelse p√• nutiden, og som for nogle personer er en hindring for livet."

    I dette interview taler vi ud fra Anette Holmgrens bog, komplekse traumers psykologi - beretninger om det ubærlige, hvor ovenstående citat er fra (s 50).

    Anette arbejder s√¶rligt med den narrative metode, og Lars starter med at sp√łrge til, hvorfor der ikke er mere "krop" med. Anette forklarer hvordan krop og bevidsthed ul√łseligt h√¶nger sammen.

    Den narrative teori handler om, når en ubærlig fortælling omkonstrueres. Du kan læse mere om det her: https://www.dispuk.dk/terapi,-samtale-konsultation/om-narrativ-terapi.aspx

    S√•dan cirka 50 minutter inde kommer vi til emnet skam. Anette fort√¶ller, hvordan hun endelig fandt noget teori der kunne bruges -  Den taler om, hvordan skam og vold h√¶nger sammen og hvordan skam er frav√¶r af k√¶rlighed.

    Der er to former for skam.

    Skam der kommer når du ikke har fået nok kærlighed

    og

    Etisk skam - når du går imod dine egne værdier.

    Et andet citat fra s 239: "Samtaler om traumer er samtaler, der handler om fris√¶ttelsen af liv. Det er samtaler, som fors√łger at generobre lyset og varmen fra alle de mange former for voldelige h√¶ndelser, som m√łrkl√¶gger selvet. P√• sin vis opleves mit arbejde som en modstandsbev√¶gelse, der p√• et individuelt plan bek√¶mper volden og de politiske og kulturelle forhold, som muligg√łr den."

    Vi havde meget sv√¶rt ved at forlade samtalen - men det skulle jo ske - lyt med og skriv endelig en anbefaling af podcasten hvis du er glad for den, eller stil et kritisk sp√łrgsm√•l, s√• er vi akkurat lige s√• lydh√łre:

    https://www.facebook.com/traumeterapipodcasten

    Link til Anette:

    https://www.anetteholmgren.dk/

    Og Mygind Institue:

    https://mygind.dk/

    Og astrologen:

    https://www.mannahguldager.com/

  • ET MUST HEAR. Lyt med n√•r Lars Mygind, og jeg, taler med Niklas Thrane om hvad man kan kalde en ny-forst√•else af begrebet SELVTILLID.

    For Niklas handler selvtillid om, at man får tillid til at selvet godt kan klare ting uden hele "beskyttelsessektoren".

    Vi runder afsnittet af med en vildt interessant snak om skam og hvordan det ville være, hvis alle tog deres skam på i bussen!

    Som det siges i fraklippet har Niklas ikke det store digitale selv, da folk har det med at h√łre om ham ad andre veje, men det har dog v√¶ret muligt at opspore en hjemmeside (is√¶r da jeg fandt h'et i efter Thrane, s√• gik det bedre) her:

    http://niklasthrane.dk/

    Link til Lars:

    https://mygind.dk/

    og mig:

    https://www.mannahguldager.com/

  • Hvad er essensen, derinde under traumerne? Og hvordan genskaber vi kontakten til det sted? Vi starter med hvad Betina Ekman mener ved essens. Jeg kan afsl√łre at det ret hurtigt kommer til at handle om gl√¶de.

    Betinas egen healingshistorie er helt vildt interessant og fundamentet for m√•den hun arbejder p√• i dag. Vi f√•r i grove tr√¶k fort√¶llingen om hvad der skete i l√łbet af 12 "gale" dage - og derfra taler vi om hvordan kanalisering kan st√łtte en terapi-session.

    Hvis du selv arbejder som terapeut kan det v√¶re, at du kender det, uden det for dig virker som at du f√•r hj√¶lp fra spirit guides eller en s√¶rlig ovenfra kontakt - det kan opst√• gennem en st√¶rk intuition. Dog er det vigtigt med ydmygheden, fordi vi ret ofte blot m√łder os selv i den anden.

    Lars tager det gode emne op omkring √łkonomi, som vi ogs√• taler om i episode 6.5 (h√łr den ogs√• hvis du missede den- lige her: https://traumeterapi.libsyn.com/65-mere-jesper-westmark).

    Vi g√•r fra det her m√łde med en lyst til at s√¶tte hatten fuldst√¶ndig som vi vil....

    Vi taler ogs√• om kort familiem√łnstre og hvordan disse kan heales og n√•r ogs√• kort omkring narcissisme.

    Lyt endelig med til den her - Betina har en st√¶rk energi af polariteten l√łve og vandb√¶rer, hvilket groft sagt g√łr, at hun b√•de √łnsker at v√¶re til gl√¶de for (helst mange) andre, og samtidig g√łre det p√• en m√•de, hvor hun er helt sin egen.

    LINKS

    https://betinaekman.dk/

    https://mygind.dk/

    https://www.mannahguldager.com/

  • I dette afsnit taler Lars og jeg med Frank, der er en af underviserne p√• en af traume-uddannelserne i K√łbenhavn. Frank har arbejdet med traumebehandling i minimum 17 √•r - men kan ogs√• dateres s√• langt tilbage som 30 √•r, hvis vi t√¶ller hans egne uddannelsesforl√łb med.

    Vi taler om Peter Levines arbejde med at forst√• menneskelige reaktioner i lyset af dyreriget. Og i √łvrigt hvordan et copyright p√• en terapiform kan v√¶re problematisk.

    P√• SE-uddannelsen arbejder de med opm√¶rksomhed rettet mod kropsfornemmelser for at tilg√• kroppens naturlige ressourcer. P√• Myginds institut er der ogs√• stor kropsfokus - lyt med og h√łr hvor der alligevel er forskellige tilgange - navnlig i forbindelse med f√łr-f√łdsel traumer.

    Husk du kan f√łlge traumeterapi podcastens facebookside - ikke fordi der sker noget s√łnderligt der, men fordi du lige viser at du er med os. Vi begynder nu at geare op, s√• der udkommer 2 i m√•neden og vi h√•ber p√• din st√łtte i kraft af stjerner i iTunes eller hvor nu man kan give det.

    - Mannah

    HEY link til den artikel Lars nævner:

    https://mygind.dk/om-rollen-dit-autonome-nervesystem-spiller-i-stress-udbraendthed-og-depression/

    Og vores hjemmesider:

    FRANK: http://www.psykologipraxis.dk/om.html

    Lars: https://mygind.dk/

    Mannah: https://www.mannahguldager.com/

  • Dette er anden del i interviewet med Jesper Westmark - der er g√•et 1 dag siden vi talte sidst, men i den svenske natur er tid, som vi kender den, suspenderet og det f√łles (p√• mig, Mannah) som om der er sket meget p√• bare disse timer.

    - Desuden l√¶rer vi i denne samtale at tid og penge og energi er opfundne st√łrrelser. Vi taler i denne episode om hvorfor traumeterapi koster (s√• mange) penge, om hvorvidt traumehealing er smertefuldt og om hvorfor man ikke kan v√¶re tilfreds med det Jesper kalder det "indviklede" liv.

    Selvom en lejlighed p√• Frederiksberg lyder rimelig meget som dr√łmmen!

    Kan varmt anbefales sammen med episode 6.

    - Mannah

    LINKS:

    https://www.jesperwestmark.com/

    https://mygind.dk/

    https://www.mannahguldager.com/

  • ...ja okay, den handler om mere end meditation. Den handler om hele Jesper Westmarks syn p√• traumer og healingen heraf. St√¶rkt forstyrret af Lars og jeg, naturligvis. Det f√łrer til emner som cellebevidsthed, loven om tiltr√¶kning og at blive triggeret uden at vide hvorfor. Til sidst opsummerer vi det hele... hvilket f√łrer til et par nye pointer, der dog for Jesper er gamle klassikere. Han bruger nemlig de 4 kroppe - det der kommer og g√•r versus det uforg√¶ngelige.

    En fantastisk samtale til at forstå Jesper Westmarks form for traumeterapi - der overraskende nok minder om Lars Myginds!

    Lyt med - og hvis du har lyst til at forl√¶nge dit bes√łg med Jesper (det havde vi!) s√• kan du h√łre den n√¶ste samtale med ham ogs√•. Vi er nemlig taget p√• en slags studietur til Sverige, og vi har ikke let ved at forlade den funklende natur og det gode selskab igen. Men her er hvad vi fik med os af visdom - og det er ikke s√• lidt endda. Del med dem du elsker.

    - Mannah

    LINKS:

    https://www.jesperwestmark.com/

    https://mygind.dk/

    https://www.mannahguldager.com/

  • N√•r man har v√¶ret udsat for kr√¶nkelser, er vrede helt naturligt. Men hvad g√łr vrede ved kroppen? Hvordan kan vrede blive til positiv drivkraft der kan bruges til traumeheling?

    Velkommen til det f√łrste interview i traumeterapi podcastens historie! Lars har l√¶nge gerne villet m√łde Lisbeth Zornig og det viser sig, at det er gensidigt, fordi Lars har skrevet en bog, som hun har opklaret meget for hende.

    I det her k√¶rlige m√łde h√łrer du bl.a. om:

    Hvordan alder spiller ind på vrede og konflikttrang

    Hvordan vi holder vores organer i topform gennem stress

    Hvordan skam kan være en vredestrigger

    Hvordan en konkurs opleves som en ultimativ blotlægning

    Hvordan det at være kendt ikke annullerer traumatisering

    Lisbeth fortæller også hvorfor hun ikke har gået i terapi, men på en måde har udviklet sin egen terapeutiske stil fx i sit tidligere radioprogram. Lars har et par forslag til videre terapi til hende og hun får en gave af ham som vi lige tester.

    LYT MED

    Vi h√•ber du v√¶rds√¶tter disse korte l√¶rerige afsnit vi udgiver hver f√łrste i m√•neden - og hvis det er tilf√¶ldet s√• bliver vi glade for en anmeldelse i iTunes eller hvor du lytter til podcast. Eller lige her: https://www.facebook.com/traumeterapipodcasten

    Der sker ikke så meget på den facebookside, men det varmer hver gang vi får et like.

    LINKS:

    Til Lisbeth Zornig: https://www.zoul.dk/

    (til interview af Mannah for år tilbage: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/65-fra-vred-til-voksen-lisbeth-zornig-andersen-lyden-af-et-bedre-liv)

    Til Lars Mygind og hans b√łger: https://mygind.dk/webshop/

    Her kan du læse mere om skrigepuden: https://mygind.dk/brugsvejledning-til-skrigepude-2/

    Til mig, Mannah da også: https://www.mannahguldager.com/

  • Projektion er at overf√łre en kvalitet eller karaktertr√¶k til andre, som vi forn√¶gter i os selv.

    I denne episode taler Lars Mygind og jeg om, hvordan man bliver bevidst om den ellers automatiske, ubevidste forsvarsmekanisme projektioner er.

    Det er muligvis det mest langtrukne terapeutiske selvarbejde at begynde at tage ejerskab for det, der ser ud til at v√¶re fejl hos den anden/vores omgivelser, for det er helt naturligt at forudantage noget om ting og mennesker; alts√• at m√łde op i verden subjektivt.

    Men Lars og jeg er enige om den revolutionerende kraft i kontinuerligt at identificere m√łdet med vores projektioner, og dermed ogs√• andres mod-projektioner.

    N√•r vi opdager vores skygger igennem det, vi har overf√łrt til andre, kan vi tr√¶kke projektionen hjem og integrere den kvalitet, vi s√• i den anden, i os selv!

    Så længe vi er fanget af stærke projektioner, vil kampen på indersiden, manifestere sig i den ydre virkelighed. Det er nok mit bedste argument (til mig selv) for hvorfor jeg må holde mig nysgerrig på hvilke dele af min psyke, jeg tillægger andre.

    Skrevet af Mannah

    Tak for at lytte med og skriv endelig p√• facebooksiden, hvis du har kommentarer til det du h√łrer. Fra n√¶ste episode begynder vi at interviewe andre med speciale i traumer.

  • Vi taler om hvad retraumatisering er, og om hvordan vores ubevidste trang til at blive hele, tiltr√¶kker det, der kan minde os om det, der ikke er helt.

    Lars referer til en unders√łgelse, der viser at b√łrn helst skal have nogle traumer. Det kan p√•vises at vi arver traumer, og derved er der flere ting, der kan trigge os og g√łre, at vi kan p√•f√łre os nye traumer. Lars forklarer ogs√• hvad posttraumatisk transformation er - hvor v√¶kst handler om at leve med traumet uden det er forl√łst, handler transformation om aldrig nogensinde at kunne tiltr√¶kke de samme traumer igen.

    Denne episode foregår i et sommerhus jeg (Mannah) har lejet under nogle intense nedlukningsmåneder. Lars kommer forbi sammen med sin kollega, Benedicte, på deres rute fra sjælland til jylland, og begge råder de mig til at få healet det traume, der ligger til grund for mine bolig-issues.

    To be continued...

    LINKS

    https://mygind.dk/

    https://www.mannahguldager.com/

  • Her f√•r du de forskellige faser, vi g√•r igennem n√•r vi oplever et traume. Lars Mygind tager udgangspunkt i Peter Levines teori - det er ham der har skrevet bogen "V√¶k Tigeren".

    Vi taler ind i offer-trekanten, for traumebaserede handlinger eksisterer, så længe vi ikke er "spil-fri".

    Lyt med hvis du har nogle som helst konflikter med andre. Traumer er det, der holder dig i de anspændte forhold.

    Lars har ogs√• pointer omkring konstant tissetrang og om hvor meget s√łvnbehov vi egentlig har.

    Vi taler om praktiske l√łsninger versus sj√¶lsforl√łsning. Finder vi triggeren og konfliktchokket, der for√•rsager traumet, kan den dysfunktionelle, usunde del af os opl√łses - det er en sj√¶lsforl√łsning, og det kan virke mirakul√łst, da chokket/traumet typisk har rod i tiden f√łr vi blev f√łdt.

    Et fascinerende afsnit du (i hvert fald jeg) med fordel kan lytte til flere gange.

    Vi er s√• sm√•t begyndt at se os omkring efter traume-eksperter der kan medvirke - skriv til [email protected] hvis du har nogle emner, du kunne t√¶nke dig at udfolde sammen med os i kommende afsnit.

    TAK for enhver deling af podcasten.

    - Mannah

  • Velkommen til en ny podcast, som vi, Mannah Guldager og Lars Mygind, bygger op som en introduktion til virkelig at forst√• traumers funktion og healingsvej.

    Lars Mygind er traumespecialist og afholder en uddannelse, som jeg, Mannah, skal p√• undervejs i serien. Jeg er evolution√¶r astrolog og arbejder til dagligt med at se efter karmiske traumer og tidligere livs minder i horoskoper. Men hvordan pr√¶cis man opl√łser dybt etablerede m√łnstre i vores psyke, har jeg i skrivende stund meget til gode at l√¶re om! Derfor har vi startet denne podcast, som jeg er den prim√¶re producer p√•, og Lars er den prim√¶re fagperson p√•.

    Vores m√łder vil b√•de best√• af Lars faglige materiale, mine personlige eksempler og interview med traume-eksperter, der m√•ske har en lidt anden tilgang. Er der noget vi er enige om, Lars og jeg, s√• er det at vi hele tiden er √•bne for nye perspektiver p√• livet og p√• healing og p√• os selv.

    Hvis du f√•r lyst til at blande dig i processen, vil vi med andre ord elske inspirationen - du kan skrive enten via privatmail her: [email protected] (skriv "traumeterapi" i overskriften tak) eller p√• vores side p√• facebook her: https://www.facebook.com/traumeterapipodcasten s√• flere kan f√• gavn af dine ord.

    ----

    Du kan læse mere om Lars og hans institut her:

    https://mygind.dk/

    og om mine tilbud her:

    https://www.mannahguldager.com/