Episodes
-
I denne episoden snakker Siri med den selvproklamerte ammenerden, barnepleieren og ammeveilederen Hege Marissa KÄsbÞl, hun er ogsÄ Tvillingforeningens ammeveileder, vi snakker selvfÞlgelig om amming. Hvilke forventninger har vi til amming mens vi gÄr gravide, og hvordan innfries de etter at babyene ankommer? Vi snakker om ammefeller, ammetriks, hvordan holde ut med amming, om det er det man Þnsker.
Marissa finner du pÄ Instagram som @ammeveilederen
-
à snakke med barn om krig er vanskelig. à finne ord som bÄde beroliger, men samtidig forklarer kan vÊre vrient. Ofte handler det om Ä finne en inngang. En slik inngang kan bÞkene gi oss, og i denne episoden fÄr Siri hjelp av forfatter Maja Lunde som nylig kom med ny bok om temaet Vindmakeren, men som ogsÄ har skrevet flere bÞker for barn med alvorlige tema.
-
Missing episodes?
-
I sesongpremieren for sesong 5 fÄr vi et gjensyn med Caroline Smith som vi snakket med i sesong 4 i episoden "à vente tvillinger". NÄ har hennes tvillinger blitt fem mÄneder og vi fÄr hÞre litt om hvordan denne fÞrste tiden som tvillingmor har vÊrt for henne. Siri forteller ogsÄ litt om sin fÞrste tid som tvillingmor i starten av episoden.
-
SESONGFINALE
I dagens episode snakker Siri og Nisrin Maktabi-Barbouki om det Ä kombinere en altoppslukende karriere med tvillinger, hus og hjem.Nisrin er tvillingmamma, firebarnsmamma og direktÞr i Norsk barnebokinstitutt.Hun har flerkulturell bakgrunn, og vi snakker ogsÄ om det Ä sjonglere flere kulturer i jobben, i hverdagen og som mor. Dette ble en varm og nÊr episode om livets mange og viktige spÞrsmÄl.
-
I dag snakker Siri med tvillingmammaene Manja Baunack ogHanne Margrethe SkjÊrvik Hansen som begge har tvillingene sine pÄ skolen. Hanne har valgt Ä ha sine i samme klasse, mens Manja har valgt Ä ha dem hver for seg, og i dag deler de hvorfor de har valgt som de har gjort, og hvordan det har gÄtt.
Hvert Är (pÄ vÄren/tidlig sommer) arrangerer Tvillingforeningen kurs med tema "Sunn identitet, sammen eller hver for seg", slik at foreldre og andre kan fÄ mer kunnskap for Ä ta rett valg for sine flerlinger.
-
I denne episoden tar vi opp skjermbruk blant barn, og hvordan man kan skjerme dem nÄr de bruker skjerm. Siri deler litt om hvordan de gjÞr det hjemme hos seg, ogsÄ snakker hun med IT ekspert Christer Veland Aas, som ogsÄ gjestet Debatten. Til sist snakker Siri med med tvillingmamma Lise Nyberg Johnsen, som ikke har sÄ mange restriksjoner pÄ skjerm hjemme, men som derimot er fast snapper hos Tvillingmafian. Vil du fÄ flere rÄd fra Christer har han dette nettstedet: https://digitaltsamfunn.no/about/
-
à fÞde er sÄrbart, sterkt, vondt og vakkert. I andre del av 2 episoder om tvilling fÞdsler, snakker Siri SjÞgren Selmer med tvillingmamma Gry-Cecilie Halvorsrud Wikan. Hun opplevde vaginal fÞdsel og keisersnitt med 6 timers mellomrom i sin tvillingfÞdsel. Litt dramatisk, men ikke verre enn at det gikk bra til slutt.Husk at Tvillingforeningen jevnlig har tvillingforberedende fÞdselskurs, slik at du kan forberede deg pÄ tvillingfÞdsel og tiden etterpÄ.
-
à fÞde er sÄrbart, sterkt, vondt og vakkert. I fÞrste del av 2 episoder om fÞdsler, snakker Siri, som seksbarnsmor og tvillingmor, fÞrst om sine erfaringer rundt hvordan du kan fÄ en god fÞdeopplevelse. Deretter snakker Siri med tvillingmor Kristin Moe. Kristin deler sine fÞdselserfaringer med dere, hun har sykdommen MS og har derfor mÄttet ta stilling til vanskelige spÞrsmÄl under graviditeten og etter fÞdselen. Det deler hun generÞst med oss i dag.
Minner om at Tvillingforeningen har jevnlige tvillingforberedende fÞdselskurs gjennom hele Äret, slik at du kan forberede deg til tvillingfÞdsel og tiden etterpÄ.
-
Jeg hadde mista julegleden, julegnisten, ikke nok med det, men jeg hadde mista lysta til Ä lage jul ogsÄ. NÄr noen sa jul hadde jeg mest lyst til Ä bli liggende pÄ sofaen Ä spise sjokolade eller drikke flere glass vin. Men, i fjor (da var mine tvillinger nesten 5 Är altsÄ, sÄ dere som ikke helt har kommet dit enda, fortvil ikke) skjÞnte jeg- faktisk via instagram- at noe mÄtte gjÞres, at jeg i det minste for barnas skyld, eller nei, kanskje like mye for min egen, mÄtte forsÞke Ä finne den igjen. Derfor har jeg i denne episoden snakket med juleentusiast nummer 1, influenser og 7-barns mamma Nina M RUden @ninamruden, for Ä se hva hun gjÞr, som har et vel sÄ hektisk liv, for Ä holde pÄ gleden, skape julestemning og ikke drukne sine sorger i vin og sjokolade, for det vet vi jo alle at ikke lÞser noen ting. I hvert fall ikke i lengden. :D Vil du ha kontakt med meg finner du meg pÄ Instagram: @sirisjogrenselmer
-
I dagens episode tar vi opp bÄde det Ä vente tvillinger, utfordringer med tvillinggraviditet, men ogsÄ om det Ä VENTE tvillinger. AltsÄ hva er det som venter en. Hvor mye kaos blir det? Og jeg, Siri deler Êrlig, kanskje til og med litt for Êrlig, om hvordan jeg taklet Ä bli tvillingmamma. Men, fortvil ikke, pÄ slutten deler jeg ogsÄ en nyoppdaget sannhet, nemlig hva jeg har lÊrt av Ä fÄ lov Ä vÊre tvillingmor. Og det er ikke lite ;) Som vanlig begynner jeg episoden med min egen erfaring, og i denne episoden snakker jeg om hvordan min tvillinggraviditet var, deretter intervjuer jeg lÊrer og trebarnsmamma Maja Edvarda Oldervik. Hun gikk gravid med monochoriale, monoamnioale eller mono-mono tvillinger som det ogsÄ kalles. Og til slutt snakker jeg med Caroline Smith, som venter tvillinger as we speak og har mange spÞrsmÄl, og det er her, jeg avslÞrer litt om hvordan det var for meg Ä bli tvillingmamma. Vil du ha kontakt med meg finner du meg pÄ Instagram: @sirisjogrenselmer
-
Har du lurt pÄ hvordan det er Ä vÊre partner til en gravid? Det har ikke jeg; fÞr. Men da jeg mÞtte Christina Aas i dagens episode, skjÞnte jeg at det burde jeg ha lurt pÄ. Christina var nemlig medmor da hennes kone gikk gravid i 2017. Senere, under pandemien fÞdte hun selv. I denne episoden fÄr vi beskrevet hvordan det er Ä vÊre partner til en gravid. I et kvinne perspektiv! Dessuten snakker vi om det Ä gÄ gravid generelt, og det kommer ogsÄ noen tips om hva familie og de nÊrmeste kan hjelpe tvillingforeldre med i barselstiden. Vil du ha kontakt med meg finner du meg pÄ Instagram: @sirisjogrenselmer
-
Hvordan fikk du nyheten om at det var flere innbyggere i magen? Hva tenkte du? Hvordan overbragte du den til din respektive? Hva sa de? Ble forventningene du fikk i svangerskapet knust etter flerlingenes ankomst? Dette og flere spÞrsmÄl stiller jeg mine tre gjester i dag. FÞrst fÄr vi hÞre Torunn Hansen sin historie, deretter trebarnsmamma Karen Agnes IglebÊk Thue og til sist trillingmamma og forfatterkollega Sunniva Rellingberg sin opplevelse. Gled dere! Vil du ha kontakt med meg finner du meg pÄ Instagram: @sirisjogrenselmer
-
Siri overtar podkasten etter Merete, og i denne handover-episoden får du bli litt bedre kjent med kvinnen bak boken "Nora og korona" som i tillegg til å være tvillingmamma, har fire (!) andre barn!
-
Merete oppsummerer tre sesonger med Tvillingrådet i introen til denne siste episoden, før hun møter Hedvig Montgomery for kanskje en av de viktigste episodene som er laget av denne podcasten. Tema er hvordan å ta vare på samlivet og parforholdet når man får tvillinger og Hedvig forklarer noen av mekanismene som er i sving, og hvordan man kan håndtere det når det blir tøft.
-
Denne forsinkede soloepisoden kommer etter et litt ufrivillig opphold som Merete forklarer mer i dagens episode, som også tar for seg den magiske fireårsalderen, hvorfor ordet "barnefri" er et styggere ord enn lesbisk, i tillegg til litt tips og triks til leker og lesestoff!
-
Merete mÞter Magne for Ä bli litt bedre kjent med det eneste mannlige styremedlemmet i foreningen. Hvordan gikk det da Magne fant ut at han skulle bli tvillingpappa? Hva Þnsker han Ä utrette som styremedlem, og er han TvillingrÄdets nye podcast vert?
FÄ svarene pÄ alt dette og litt til i denne nest siste episoden av sesong 3!
-
Renate har hatt veiledningstime med TFF, og får nå oppfølgingstime - som du kan få med deg via denne episoden av podcasten! Hør hva Renate lurer på om søvn og andre rutiner rundt legging - og hvordan Merete etter beste evne forsøker å veilede. Veiledning med erfarne tvillingforeldre, men også fagpersoner er en gratis tjeneste for medlemmer av foreningen! Ta kontakt på [email protected] dersom du ønsker en prat!
-
I denne episoden sørger Merete for at dere blir litt bedre kjent med Trude, som nå har vært daglig leder i foreningen i nesten et halvt år. Trude har tvillinger på 10 år, men er de hjemmelagde? Hvordan gikk det å gå fra å vøre ettbarnsmor til tvillingmamma og trebarnsmor, og hva er det som driver henne når hun ønsker å jobbe for tvilling - og flerlingforeldre i Norge?
Bli kjent med flotte Trude i denne episoden av Tvillingrådet. -
Ruth har selv tvillinger, og har også inkludert tvillinger i både diktsamlinger og krimbøker hun har skrevet. Møt dette multi forfatter-talentet og hør hvordan mammarollen til to har vært for henne, hva hun tenker om å bli "enling-mamma" og ikke minst, hva har hun å si om bok nummer 3 i triologien om Clara fra "Alt er mitt" og "Av mitt blod".
-
Merete mÞter Therese Messel for en prat rundt det Ä vÊre to mammaer og fÄ tvillinger, litt om prematuritet, litt om det Ä gÄ gjennom et samlivsbrudd og en del annet i denne kanskje litt mer lÞsslupne og temafrie, men likevel svÊrt hyggelige episoden.
- Show more