Episodit
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Wie fühlt es sich an, wenn deine eigenen Überzeugungen nicht von deinem engsten Umfeld geteilt werden? Lisa kennt dieses Gefühl nur zu gut. Vegan sein ist für sie nicht nur eine Ernährungsweise, sondern eine tiefe Verpflichtung, den Tieren zu helfen – doch ihre Freund:innen sehen das nicht immer so.
In dieser Folge erzählt Lisa, warum sie sich trotz Widerständen treu bleibt und welche Unterschiede es macht, vegane Freund:innen zu haben – oder eben nicht. Sie teilt ihre Erfahrungen auf einem Gnadenhof, wo sie drei Wochen lang gearbeitet und unglaubliche 1.400 Hennen gerettet hat. Für Lisa ist klar: Vegan sein allein reicht nicht aus. Tiere brauchen provokative Hilfe von uns. ๐ฅ๐ฆธโ๏ธ -
Wie viele Tiere rettet eine vegane Ernährung wirklich? Und was passiert, wenn sich tausende Menschen gemeinsam für eine bessere Welt einsetzen? ๐๐
In dieser Folge erfährst du:
โ Warum eine vegane Ernährung jedes Jahr rund 150 Tiere rettet – und wie diese Zahl berechnet wird.
โ Welche wissenschaftlichen Studien das belegen und was die Forschung dazu sagt.
โ Wie du aktiv Teil der Bewegung wirst und dabei hilfst, Millionen Tiere zu schützen – einfacher und schneller, als du denkst! ๐
Jede Entscheidung zählt. Jedes Leben zählt. Und du machst den Unterschied. ๐ง๐ -
Puuttuva jakso?
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Manchmal fühlt sich der Weg in ein veganes Leben wie eine Achterbahnfahrt an. Genau das hat Anna erlebt.
In dieser Folge erzählt sie ihre inspirierende Geschichte: Wie sie vegan wurde, die Angst hatte, in alte Muster zurückzufallen, und wie sich ihr Denken komplett verändert hat. Sie spricht darüber, wie es ist, mit so viel Liebe zu Tieren umzugehen – und welche Herausforderungen das mit sich bringt.
Aber Anna hat nicht nur für sich eine Lösung gefunden: Sie hat einen Stammtisch ins Leben gerufen, in dem sich inzwischen über 50 Menschen gegenseitig unterstützen. Gemeinschaft, Halt, Veränderung – alles beginnt mit einer Entscheidung.
Eine Folge voller Herz, Mut, Aufrichtigkeit und echter Superhero-Power. ๐๐ -
Heute gehts wieder um Liebe. Vegan sein heißt Liebe. Was machst du wenn deine Partnerin oder dein Partner Fleisch isst? Wie gehst du damit um, wenn du dich in so einer Situation einfach traurig macht? Das ist für viele ein sehr realistisches Szenario. Wie immer, steht und fällt es mit der Art deiner Kommunikation. Eine sehr komplexe Folge.
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Wer in 2025 immer noch denkt, dass es eine vollwertige vegane Ernährung mit Stress verbunden ist, den wollen wir heute sehr gerne über unsere Realität informieren. Es gibt in allen Supermärkten der Welt vegane Grundlebensmittel wie Bohne, Reis und Kartoffeln. Deutschland ist der absolute Vorreiter was vegane Produkte angeht und in so gut wie jedem Restaurant oder Imbiss gibt es vegane Optionen. Wir denken, es ist mehr eine Frage der Bequemlichkeit als eine Frage der Option. Was sagt ihr?
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Es gibt viele Gründe, die für eine vegane Ernährung sprechen. Heute haben wir nochmals Fakten zusammengetragen, die Dir klarmachen werden, dass deine Entscheidung vegan zu leben, die Welt retten kann. Ohne Übertreibung.
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Im zweiten Teil der Episode gehen wir noch tiefer: Wir zeigen dir, wie du die häufigsten Herausforderungen im Veganuary bewältigen kannst – von Heißhungerattacken bis zu sozialen Situationen. Außerdem sprechen wir über einfache Strategien, um deinen Alltag veganer zu gestalten, und teilen spannende Fakten, die dir helfen, motiviert zu bleiben.
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Diese Drei Tipps helfen dir deinen Veganuary solide umzusetzen.
Es braucht keine Perfektion, du solltest dir ein Warum suchen und vor allem . solltest Du nicht auf die Stimmen hören, die definitiv auftauchen werden.
Wir erzählen euch heute, wie ihr diese Tipps gut umsetzen könnt. Inklusive Supplement Empfehlung und Rezeptideen. -
Wir wünschen euch ein wundervolles neues Jahr voller Genuss, Geliebtwerden und Gerechtigkeit - für alle ๐.
Heute sprechen wir über sehr viel. Wir sind aufgeladen vom Veganuary. Die Chance, Menschen vom veganen Lebensstil zu überzeugen oder zumindest kosten zu lassen. Wir haben einige Rezepte am Start und sprechen über kritische Begegnungen mit Ärzten. -
Es geht los.
Du bist ein Vegan Superhero. -
Ganz ehrlich - dein Leben nimmt ganz neue Formen an, wenn du ernst nimmst, dass du es in der Hand hast. In der heutigen Episode sprechen wir über unsere Vorsätze und Rangehensweise unseres Jahres und wie schade es ist, wenn Menschen sich keine Ziele setzen und was das heißt!
Danke für dieses wundervolle Jahr und den Support. Ohne euch wäre der vegane Lifestyle nicht das selbe. Eure Inspiration und jedes Gespräch ist wertvoll. Macht euch ein wundervolles neues Jahr. Liebe geht raus. -
In dieser Folge werfen wir einen Blick auf die schönsten Highlights des veganen Jahres 2024. Gemeinsam feiern wir Erfolge, Fortschritte und all die kleinen und großen Momente, die uns zeigen: Der vegane Lebensstil ist auf dem Vormarsch! Freu dich auf eine entspannte Reflexion voller guter Vibes, inspirierender Geschichten und Grund zur Hoffnung. Lass uns zusammen genießen, was wir alle als Community schon alles geschafft haben – und warum es sich lohnt, dranzubleiben. ๐
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Familienfeiern und hohe Erwartungen – die perfekte Mischung für Stress an den Feiertagen. Für Veganer*innen kann das noch kniffliger werden. In dieser Episode sprechen wir über die Herausforderungen, die vegane Weihnachten mit sich bringen, teilen eure Geschichten und liefern Tipps, wie du das Fest der Liebe wirklich genießen kannst – mit Harmonie und ohne Kompromisse.
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In dieser Episode beschäftigen wir uns mit dem Mythos „Echte Männer brauchen Fleisch“ und decken auf, wie tief verwurzelte Geschlechterstereotype unseren Konsum und unsere Ernährungsgewohnheiten prägen. Was macht Fleisch so „männlich“, und warum ist es an der Zeit, dieses Narrativ aufzubrechen? Wir sprechen über toxische Männlichkeitsideale und wie eine vegane Revolution nicht nur für die Umwelt, sondern auch für soziale Gerechtigkeit unverzichtbar ist. Lass uns gemeinsam hinterfragen, was Stärke wirklich bedeutet – und wie wir sie in Mitgefühl und Veränderung verwandeln können.
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In dieser Episode nehmen wir uns eines der oft beiläufig gesagten, aber tief verwurzelten Vorurteile vor: „Jedem das Seine“. Was steckt hinter diesem Satz? Warum schließt er stillschweigend das Leid der Tiere aus? Und wie können wir die Gespräche rund um Freiheit und Respekt auf ein neues Level bringen?
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In dieser Episode waren wir live auf der Bühne der Veggieworld in Hamburg und haben über eines der wohl hartnäckigsten Klischees gesprochen: „Veganes Essen schmeckt doch nicht.“ ๐
Warum hält sich dieses Vorurteil? Wie kann man Skeptiker*innen vom Gegenteil überzeugen?
Und was macht Geschmack eigentlich wirklich aus? ๐ฑ๐ด -
In dieser Episode nehmen wir euch mit auf die SIAL Messe in Paris. Auf der größten Food Messe der Welt gab es einige Hotspots für vegane Innovationen! ๐ฑ
Von unglaublichen Fleischalternativen aus dem 3D-Drucker, über koreanische Geschmackshighlights und einer beeindruckenden Vielzahl veganer Start-ups: Hier pulsiert die Zukunft des pflanzenbasierten Lifestyles. Das wird euch so happy machen.
Wir teilen unsere Entdeckungen, sprechen über die Hoffnung, die diese Entwicklungen geben, und zeigen, wie die Welt Schritt für Schritt nachhaltiger wird. Eine Folge voller Inspiration und Genuss! -
In dieser Episode sprechen wir darüber, wie man das Fest der Liebe tierfreundlich und klimabewusst gestalten kann. Mit Tipps und Inspiration teilen wir unsere Erfahrungen, um das Feiern nachhaltiger zu gestalten. So könnt ihr die Festtage ohne schlechtes Gewissen genießen und gleichzeitig Rücksicht auf Umwelt und Tierwohl nehmen.
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In dieser Episode nehmen wir das Thema Vorurteile auseinander – und zwar live von der Bühne der Veggieworld in Hamburg! ๐ฑ Wir sprechen darüber, wie Vorurteile entstehen, warum sie oft so hartnäckig sind und wie sie das Leben von Veganer*innen beeinflussen können.
Dies ist der Auftakt zu einer neuen Reihe, in der wir uns nach und nach verschiedenen Vorurteilen rund um den veganen Lebensstil widmen. Was steckt hinter gängigen Missverständnissen, und wie können wir diese Denkweisen durch Wissen und Empathie verändern? - Näytä enemmän
