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Olá, o meu nome é leão 🦁
Junta-te a mim e aos meus convidados, na selva, e ajuda-nos a criar um mundo melhor para ti, para nós e para as gerações futuras.
Neste episódio conto com a companhia da Catarina Lopes e da Sofia Manuel, mais conhecida por Tripeirinha, vamos abordar vários temas da sustentabilidade, como a sustentabilidade na alimentação, nas plantas, como fazer compras mais conscientes e não só.
Um episódio de temas sérios, mas cheio de boa disposição!
A Catarina Lopes é uma jovem nutricionista, adepta de uma alimentação e hábitos saudáveis. É dona da Tasca Fit, em conjunto com o namorado, onde aborda a cozinha portuguesa de uma forma mais saudável mas igualmente saborosa.
Além disso partilha as suas dicas de nutrição nas redes sociais, onde influencia os seus seguidores a adotarem hábitos mais saudáveis.A Sofia Manuel, mais conhecida por Tripeirinha é a energia em pessoa, não consegue parar quieta e chega todos os dias às nossas casas para nos animar!
Tem uma enorme paixão por plantas e convenceu o pais inteiro a transformar as suas casas em pequenas florestas.Episódio em vídeo: https://youtu.be/NhqW9aKV3Og
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Olá, o meu nome é leão 🦁
Junta-te a mim e aos meus convidados, na selva, e ajuda-nos a criar um mundo melhor para ti, para nós e para as gerações futuras.
Neste episódio conto com a companhia da Vera Kolodzig e do André Maciel, vamos abordar vários temas da sustentabilidade, como a sustentabilidade emocional, hortas urbanas, fast fashion entre outros temas da atualidade.
Ambos partilham o amor pela natureza e isso é notável neste episódio.
A Vera Kolodzig é uma jovem atriz, além da paixão pela representação é adepta de desporto, adora a natureza e passar maior parte do tempo ao ar livre! Além disso tem o seu próprio projeto, o Kológica um podcast e uma loja online com o mesmo nome, onde podes encontrar diversos produtos, cursos, retiros entre outros.
O André Maciel é um jovem agricultor urbano, teve o seu Boom na pandemia onde ajudou e continua a ajudar milhares de portugueses a cultivar os seus próprios alimentos em casa. Todos os dias mostra-nos um bocado da sua vida rodeada de hortas e legumes.
Episódio em vídeo: https://youtu.be/ZuDVT22AHWQAcompanha-nos no instagram: @plantalivre.pt
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Olá, o meu nome é leão 🦁Junta-te a mim e aos meus convidados, na selva, e ajuda-nos a criar um mundo melhor para ti, para nós e para as gerações futuras.Neste episódio conto com a companhia da Catarina Barreiros e do Tiago Matos e vamos abordar vários temas da sustentabilidade, como a reciclagem, Offset carbónico, Greenwashing e muito mais.A Catarina Barreiros já fez de tudo um pouco, até que aterrou no universo da sustentabilidade. Tem sido uma das principais impulsionadoras da sustentabilidade em Portugal, tem uma loja só com produtos amigos do ambiente e todos os dias leva até nossas casas um enorme leque de dicas de como tornar o mundo melhor.O Tiago Matos é engenheiro ambiental, usa as suas redes sociais para dar dicas mais sustentáveis e acima de tudo sensibilizar todos os que o seguem a terem um estilo de vida mais verde. Com vontade de mudar o mundo e tornar todas as pessoas mais conscientes.
Episódio em vídeo: https://youtu.be/NasCRhFHKZY
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Olá, o meu nome é leão 🦁
Junta-te a mim e aos meus convidados, na selva, e ajuda-nos a criar um mundo melhor para ti, para nós e para as gerações futuras.
Neste episódio conto com a companhia da Marta Ferreira e do Diogo Duarte e vamos abordar temas como sustentabilidade, alimentação à base de plantas, desperdício na cozinha e sustentabilidade aplicada ao mundo das plantas.
A Marta Ferreira, mais conhecida por Martilicious, como gostamos de a chamar, é uma eterna apaixonada pela cozinha e adora desenvolver novas receitas vegetarianas e não só. O seu foco na cozinha é combater o desperdício alimentar e mostrar que uma alimentação Plant Based é o futuro, ajudando cada um de nós e também o planeta.
O Diogo Duarte adora cozinhar, com um grande foco em pratos vegetarianos e veganos, é apaixonado pela natureza e não vive sem as suas plantas. Na pandemia ajudou milhares de Portugueses a encher as suas casas de verde. Para quem acha que a sustentabilidade ambiental não entra no mundo das plantas está muito enganado, hoje vamos descobrir alguns truques e ideias.
Episódio em vídeo: https://youtu.be/pTwDmPc_vlc
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Olá, o meu nome é leão 🦁
Junta-te a mim e aos meus convidados, na selva, e ajuda-nos a criar um mundo melhor para ti, para nós e para as gerações futuras.
Neste 1º episódio conto com a companhia da Catarina Gouveia e da Maria Falcão e vamos abordar temas como sustentabilidade, saúde, alimentação vegetal e saúde mental.
A Catarina Gouveia tem uma ligação especial com a sua família e a natureza. Nas suas redes sociais podemos ver todos os dias o amor que entrega em tudo o que faz. Pratica exercício fisico, come de forma saudável e consciente o que nos inspira todos os dias a ter um estilo de vida mais saudável e sereno.
A Maria Falcão nasceu em Lisboa mas é uma mulher do norte. Sempre bem disposta, cheia de energia e não só! Partilha muito o amor que tem pela família, pelo exercício físico e acima de tudo pela comida! Adepta de uma alimentação 100% vegetal contagia-nos com as suas maravilhosas receitas todos os dias!
Episódio em vídeo: https://youtu.be/AbtFfg9vP7w
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