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In questa puntata condivido novità e riflessioni riguardo la mia vita professionale e quanto prenderci cura della nostra salute mentale in relazione al nostro lavoro sia essenziale
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Qualche novità dalla barca a vela e una pratica per la tua anima, per sentirti bene e per coltivare gratitudine.
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In questa puntata io e Lucrezia (insegnate di yoga come me) parliamo un pò degli aspetti più nascosti del mondo dello yoga.
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In questa puntata condivido i miei ultimi spostamenti e una pratica che mi aiuta a ricaricarmi come poche altre.
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In questa puntata ti guiderò in una breve ma potente pratica che può cambiare il modo in cui ti senti, la tua energia, la tua giornata in soli 5 minuti.
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In questa puntata racconto un episodio personale, racconto di quanto sia importante fidarsi dell'intelligenza del nostro corpo per stare bene.
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In questa puntata condivido le mie news da Bali e rispondo alle vostre domande.
Buon ascolto.Ps. Ecco alcuni link utili:
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In questa puntata condiviso questa seconda parte di viaggio nella mia isola del cuore, Bali.
Parlo di come sta cambiando e come si sta evolvendo l'isola che lo yoga in generale.Ps. Ecco alcuni link utili:
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Imparare a stare nelle situazioni più scomode. Ci vuole coraggio e resilienza.
In questa puntata ve ne parlo e vi offro una breve pratica che può farci da maestra.Ps. Ecco alcuni link utili:
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Questa puntata è estratta dalla diretta Youtube con Amadio Bianchi, che ci presenta il suo nuovo corso di Ayurveda che potete trovare all’interno di Yoga Academy.
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In questa nuova puntata vi racconto i primi giorni di avventura qui in Australia e i prossimi eventi in arrivo.
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In questa puntata parlo a cuore aperto di quello che è stato e quello che significa per me questo compleanno.
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In questa puntata l'ospite è Nicola Triglione, cardiologo ed esperto di biohaking.
Parliamo di sonno, alimentazione e tutto ciò che può aiutarci a vivere bene e a lungo.Ps. Ecco alcuni link utili:
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In questa puntata condivido novità e fragilità. Parlo a cuore aperto di come mi sento, di questi ultimi mesi e del prossimo viaggio in programma.
Per iscriverti e partecipare alla Primavera Week clicca qui: https://yogaacademy.it/iscriviti-primavera-week-23 Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/
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Superare i propri limiti o rispettare i propri limiti? Di questo e molto altro parlo in questa chiaccherata d'ispirazione con l'alpinista donna più famosa al mondo.
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In questa puntata ti guiderò in una pratica speciale/potente di meditazione.
Buona pratica.Ps. Ecco alcuni link utili:
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In questa puntata condivido con voi una riflessione e una pratica ispirata dalla mia ultima lettura: India Segreta.
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In questa puntata la nostra ospite è Benedetta di Filosofia e Caffeina.
Abbiamo parlato di molti temi interessanti, tra cui, la filosofia.
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Obiettivi. Ecco perchè averne ci rende più felici.
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In questa puntanta racconto un pò le mie novità del momento, sia a livello emotivo che veri e propri eventi della mia vita, tra cui uno in particolare.
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