Episódios
-
Оголенный во всех смыслах разговор двух женщин о сексе — мягкий, погружающий, умопомрачительно честный. Будто садишься в лодку и плывешь по нежным, укачивающим волнам.
Про оргазм и его имитацию. Почему женщины предпочитают скрывать свои истинные ощущения? Как встроено в нас желание угодить мужчине и как сложно порой насладиться ласками в свой адрес?
Что происходит с сексом с возрастом? Наша сексуальность вызревает, как хороший итальянский сыр или тухнет, как капуста, забытая в холодильнике?
Чем отличается секс в 20 и секс после 40? И как, изучая себя, можно действовать из подключения к более глубокой самоценности?
Про оргазм на уровне гениталий и оргазм на уровне всего тела, доходящий волнами до глаз, рта, грудной клетки, заканчивающийся слезами и приносящий блаженство и глубокое расслабление.
Про смакование момента приближения вершины и контейнирование своих чувств и про тотальную скованность своего тела, которая не дает расслабиться.
Про то, как разговаривать о сексе и какие наши страхи могут в этот момент подниматься.
Про доверие, нежность и уважение к мужчине, а также любопытство и интерес как основу живого секса
Гость: Лена Жорова — косметолог-эстетист с 20+ летним стажем, телесноориентированный терапевт
Ведущая: Женечка Малиновская — создательница Белого Пиона -
Месяц назад мы были в Бийске, у родителей Даши, где записали выпуск, о котором долго думали.
В нём мы хотели исследовать, как вырастить свободного по духу человека, но по итогу разговор стал важной точкой близости и контакта для всех присутствующих.
Очень нежный, местами трогательный разговор между людьми, которые всю жизнь прожили вместе, но, наверное, впервые смогли говорить друг другу то, что чувствуют.
Про равноправие, про личность в детях, про красоту, про свободу, про обиды, про игры, про уроки судьбы, про благодарность, про жизнь.
Участники подкаста:
Шевелёв Евгений — папа Даши
Шевелёва Елена — мама Даши
Шевелёва Дарья — диджитал-творец Белого Пиона
Женечка Малиновская — создательница Белого Пиона
-
Estão a faltar episódios?
-
Плавный, как тоненькая струйка свежего меда, разговор о проживании жизни в женском теле затронул огромное количество аспектов.
Что такое «женская мудрость»? И есть ли в этом понятии что-то общее с советскими женоненавистническими мифами?
Как это — видеть в своем мужчине Бога? Бога, который имеет свободу воли и имеет право встать и уйти в любой момент. Как видеть Богиню в себе? Даже если по сути ты пахарь и воин?
Что значит выбирать друг друга каждый день? И можно ли быть тотально честной с мужчиной?
Как отнестись к декрету, как к цветению и радости, не потери статуса и грустному заточению дома?
А к роли бабушки, как к новому опыту, а не показателю старости?
Менструация. Дар или наказание? Можно ли проживать это время, как свой личный праздник?
Рождение и смерть. Цикличность и сезонность в нашей жизни.
Гость: Екатерина Карапетян — жена, мама 3-х детей, врач, клинический психолог, телесный терапевт
Ведущая: Женечка Малиновская — создательница Белого Пиона
-
В этом выпуске Даша созвонилась с Нелли через океан и разные часовые пояса, чтобы поговорить о том, как с помощью дыхания изменилась её жизнь.
Про закрытие своего многолетнего бизнеса, поступление в университет мечты в Америке, переезд на другой континент. Про депрессии и переработки, про сепарацию от бизнеса, погружение в тело, настоящий work-life баланс.
Про загородную жизнь, возвращение в тело и контакт с природой.
О том, как в турбулентное время создавать опору в своей рутине?
Как дыхание и практики помогают не растерять свой уровень энергии при переездах и резких жизненных поворотах?
Как быт и расписание создают поле для роста?
Как выстраивать те маленькие точечки, за которые ты цепляешься и дисциплинируешь себя?
Дыхание как основа жизни.
Дыхание для энергии, для медитации, для успокоения ума, для беременности, для родов. Для очищения от переизбытка информации.
Практика-подарок для баланса вашего состояния: https://www.youtube.com/watch?v=lcW_RDvhx_EГость: Нелли Недре — создательница бренда NNedre, консультант в маркетинге и арт-дирекшне для бизнеса, жена, будущая мама, студент университета SAIC в Чикаго
Ведущая: Даша Шевелёва, диджитал-творец Белого Пиона
-
В рамках благотворительной акции фонда «Антон тут рядом»— «Прикоснуться словами», которая проходит уже третий год, мы решили посвятить выпуск нашего подкаста «Василисы Премудрые» аутизму.
По данным ВОЗ, каждый 100‑й ребенок в мире рождается с аутизмом. По данным центра по контролю и профилактике заболеваний США в 2022 году — каждый 36‑й.
Выпуск состоит из двух частей, в первой Женечка говорит с Ладой, директором по коммуникациям.
Аутизм — это особенность развития? Что такое аутизм, как этично называть людей с расстройством аутистического спектра? Как обстоят дела с аутизмом в нашей стране? Чем занимается фонд? И как устроена работа в нем?
А во второй части — студентом фонда Сергеем, художником и автором фирменного леттеринга «Антон тут рядом». Про творчество, быт, счастье, работу, мечты, про прогулки и кота Котю, про песни в мастерской, любимых художников, про счастье и душу.
Поддержать фонд можно, оформив подписку, отправив единоразовое пожертвование или приобретая мерч на сайте antontut.ru
Гости: Лада — директор по коммуникациям фонда. Сергей — студент фонда, художник
Ведущая: Женечка Малиновская — создательница Белого Пиона
Сайт Белого Пиона
Сайт фонда
-
В начале декабря Даша взяла небольшое интервью у Ани Масловской о силе камней и влиянии материалов на нас в быту.
Почему один материал греет, а другой охлаждает? Про свойства золота и серебра и о том, я почему Аня перестала использовать в своих украшениях серебро и предпочитает ему золото.
Почему камни правильно называть кристаллами? Кристаллические решетки, электромагнитные поля и то, как камни гармонизируют нашу жизнь.
Почему бриллиант не зря называется помолвочным камнем и зачем его носить именно на безымянном пальце? Как изумруд влияет на человека?
Сколько живет кристалл? И как он умирает? В чем отличие драгоценных и полудрагоценных камней по влиянию на человека?
Что о нас и наших проблемах/радостях может рассказать наш дом? Про Васту — знание о гармонии пространства.
Какие энергии в себе
содержит природа и город? И как они различаются в зависимости от положения в пространстве?
Как на человека влияют искусственные материалы?
В чем разница между искусственными и живыми камнями? Мнение Ани о энергии искусственных бриллиантах.
Гость: Анна Масловская, ювелир, энерготерапевт, создатель ювелирного бренда Анна Масловская и храма состояний Натараджа в Москве
Ведущая: Даша Шевелёва, диджитал-творец Белого Пиона
-
Уже второй выпуск Женечки с Натальей Ивановой в гостях.
На этот раз — про её дело, практику пеленания, которая уместна не только в качестве закрытия родов у женщины, но и как помощь в «переходе», завершении одних процессов и начале других для любого человека.
Пеленание. Что это? И как Наталья соединила три своих мечты в работе?
Что происходит с человеком во время пеленания и что это дает на физическом и эмоциональном плане?
Смерть как часть жизненного процесса. Про забвение культуры горевания и важность её для полноценной жизни.
Самостоятельные роды. Как Наталья рожала своих троих детей дома? Чем отличались три этих процесса и почему она выбрала этот путь?
Очень чувственным, нежным и интимным получился этот выпуск. От женщины к женщине.
Гость: Наталья Иванова, ведьма, массажист, специалист по пеленанию, мама троих детей
Ведущая: Женечка Малиновская — создательница Белого Пиона
Сайт Белого Пиона
Первый выпуск подкаста с Натальей
-
Одним воскресным вечером мы собрались вчетвером: Женечка, Даша, Эля и Рита.
Сначала мы задумывали этот выпуск, как исключительно новогодний, но в процессе обсуждения пришли к тому, что хотим поговорить про зиму в целом.В нашем обществе принято не любить её, а главным успехом с декабря по февраль считается считается зимовка в теплых странах.
Но можно ли зиму любить? Как? И за что её любим мы? Как в холоде и отсутствии света обнаружить много ресурса, радости и тепла?
Рассказываем, как помогаем телу, чтобы прожить самое темное время в комфорте. Какие ритуалы добавляем в свою жизнь?
А ещё вспоминаем свои самые теплые новогодние воспоминания: детские и взрослые.
Порция согревающих разговоров в преддверии нового года!
Наш сайт: https://pioncosmetics.ru
-
Как и чем можно измерить помощь? Деньгами? Вниманием? Делом? Как можно помогать, не имея больших сумм на счету? И нужна ли такая помощь?
Можно ли помогать без личной выгоды? Как лучше помогать: громко или тихо?
Когда я познакомилась с Дашей, меня безумно вдохновила её история. Она рассказала мне, что на выходных она волонтерит в «Простых вещах».
* «Простые вещи» — это 7 мастерских (керамическая, столярная, швейная, графическая, кулинарная, арт-студия и цветочная) в Петербурге, где работают взрослые люди с ментальными особенностями.
Так просто это было сказано, так обыденно. Тогда мне захотелось узнать, как это устроено у неё изнутри.
Как она пришла к такому пониманию и виденью мира? Как опыт жизни с братом-аутистом сказался на ней и отразился на выборе работы?
Как её семья переживала эту историю? И откуда такое желание помогать?
Слушайте в этом выпуске.
Гость: Даша Прокопенко, аналитик в области прикладного анализа поведения, волонтер
Ведущая: Даша Шевелёва, диджитал-творец Белого Пиона
-
Интересно, что день матери в России — непопулярный праздник. Публикаций в СМИ про него даже меньше, чем про день отца. Идеальных мам не существует. Идеально, чтобы мама была рядом.
Таков слоган просветительской кампании благотворительного фонда Солнечный город, в коллаборации с которым вышел наш подкаст.
В нём Женечка впервые делится историей потери своих детей. Не просто говорит, как факт, а рассказывает, как всё было.
Как они с мужем узнавали о том, что ребенок болен. Как боролись за жизнь и как сдавались, «осознанно» принимая решение больше не бороться.
Как сегодня Женя относится к этому опыту? Хочет ли детей? Рассматривает ли усыновление? Можно ли прожить такие события и оставаться живым внутри? Как Женя спасала себя после и как чувствует себя сейчас?
Потеря детей в младенчестве — табуированная тема в нашей стране. Поэтому мы надеемся этой историей не только задеть струны душ, но и поделиться тем, а как в жизни ещё бывает.
Подкаст создан при поддержке фонда «Солнечный город» в рамках просветительской кампании #неидеальнаямать в поддержку материнства и детства в России, а также профилактики социального сиротства.
Ежегодно в России 27 000 детей попадают в приюты. У них есть живые родители, но по разным причинам они не могут жить вместе В обществе существует много стереотипов о родителях тех, кто оказался в детском доме. Их чаще осуждают, критикуют и совсем мало поддерживают.
Сайт акции: https://motherday.sgdeti.ru/
Интервьюер: Алёна Гриненко, фонд "Солнечный город"
Женечка Малиновская — создательница Белого Пиона
Сайт Белого Пиона https://pioncosmetics.ru/
-
Выпуск, в котором вы почти не услышите голос Даши, потому что подкаст превратился в круглый стол про важность коммьюнити в 2023 году.
Что двигало ребятами, когда они придумывали свои сообщества? И что поддерживает огонь сейчас? Зарабатывают ли они на этом деле?
Что происходит внутри коммьюнити и как оно влияет на судьбы его участников?
Как менялась атмосфера в клубе в 2020-м и 2022-м годах?
Зачем люди приходят в сообщества? И что получают? Как социальные связи в клубе меняют жизнь?
Клуб — спасательный круг для его создателей?
Гости выпуска:
1. Алексей Глухов, графический дизайнер, совладелец бара Solids, капитан бегового клуба Mint Running Club
2. Наташа Капитурова, основатель Нескучного хора FUN CHOIR, редактор Сысоев FM, гастрожурналист
3. Настя Грабович, основательница женских коммьюнити Girl Talk Club, VSE SVOI TUT и проекта ТЕЛОЗАМЕС
Ведущая: Даша Шевелёва, диджитал-творец Белого Пиона
-
«В городе у меня всегда было ощущение, что я не живу свою жизнь, а как будто бы все время стараюсь отшелушить себя от того потока, в котором я нахожусь»
Этот подкаст про жизнь одной необычной для современности семьи.
11 лет назад Наталья с мужем переехали из больших городов осваивать целину в эко-поселении на Алтае.
Сами построили дом, настроили альтернативные источники энергии, чтобы не стирать руками, сделали посуду и мебель сами, даже часть одежды — шили самостоятельно.
За это время в семье появилось трое детей. Все они на домашнем обучении, но главный инструмент учебы, как говорит сама Наталья, их совместные путешествия автостопом. «Там-то и рождается интерес, появляются новые знания и навыки»
На данный момент семейство Ивановых проехало чуть больше 30 стран и побывало во многих уголках нашей страны.
Все мои практики десятилетние пришли к нулю, когда я оказалась там. Как и почему Наталья с мужем решили переехать в глухую деревню? Про присутствие в моменте. Про проживание СВОЕЙ жизни. Про выбор жить иначе. Про любовь.
Таким вышел новый подкаст Женечки и ведьмы, целителя, мамы, массажиста и психолога Натальи Ивановой.
Я никогда не жалела, что переехала, только здесь я с собой встретилась.
Гость: Наталья Иванова, ведьма, массажист, специалист по пеленанию, мама троих детей
Ведущая: Женечка Малиновская — создательница Белого Пиона
Сайт Белого Пиона
-
Когда нас предали, мы часто попадаем в замкнутый круг: чтобы пережить предательство, нужен другой, а довериться кому-то снова мы не можем. Так и живем, а рана кровит и болит, а что делать — не ясно.
Приоткрывая свои нежные и хрупкие части, вместе с гештальт-терапевтом Леной Матвийчук Женечка исследует: как всё-таки прожить предательство?
Что мы понимаем под предательством? Что такое предательство внешнее и предательство внутреннее?
Как отличить предательство от наших ожиданий, которые мы не проговорили с другими?
Как нарушается наша возможность и способность доверять в будущем?
Как понять, что проживание предательства завершено?
Как помочь себе, если ты осознаешь, что никому не доверяешь и не можешь разделить трудные чувства?
Об этом всём в новом выпуске подкаста.
Гость: Елена Матвийчук, психолог-гештальтист с более чем 20-летним опытом
Ведущая: Женечка Малиновская — создательница Белого Пиона
Сайт Белого Пиона
-
ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ПЕЛИ ВСЕ, А ТЕПЕРЬ ТОЛЬКО ТЕ «У КОГО ЕСТЬ ГОЛОС»? Кто отобрал у нас возможность исцелять себя и проживать разные события через важный такой важный инструмент, как наш голос?
За час разговора Даша с Кристалиной успели обсудить:
какой пение физиологичный и одновременно духовный опыткак пение гармонизирует внутреннее и внешнее пространство?и как ладит сам процесс жизни?зачем нужно пение, как культура участия?даже если вы не собираетесь выступать на сцене, петь — это хорошо, но почему?что такое слух и голос в широком смысле?что такое «лад» в метафизическом плане?польза пения для блуждающего нерва, парасимпатической и симпатической системкакая терапевтическая а польза от пения?какая взаимосвязь между пением мамы и малышом во время беременности и родов, четвертого триместра?зачем нужны колыбельные?как связаны матка и связки у женщин? и как выравнивание одного влияет на выравнивание другого?что такое нейропение?Гостья: Кристалина — мама, любимая женщина, целительница, создательница Песен Силы и мультимодальных трансформационных композиций, автор метода нейропение и пение под водой. Независимый исследователь природы звука и его влияния на внутреннюю и внешнюю действительность. Опыт работы со звуком больше 20 лет.
Телеграм-канал Кристалины
Ведущая: Даша Шевелёва, диджитал-творец Белого Пиона
https://pioncosmetics.ru/
-
Этот выпуск необычный. В нем встретились обе ведущих — Женечка и Даша, чтобы поговорить о работе в Белом Пионе.
А получилось, конечно, не про работу, а о внутреннем. По-другому у нас не выходит.
Записывали материал на высокой энергии после поездки далеко и глубоко в горы Алтая, где провели неделю без связи и посетили много волшебных мест.
Живой, местами смешной, а местами трогательный, выворачивающий личное наизнанку подкаст двух подруг и двух коллег — про разделение ролей, про сложности, про выстраивание системы в работе.
Какие бизнес-решения Женечка принимала в переломные моменты последних лет? И в каком состоянии работала все это время?
Про мобилизацию внутренних сил в тяжелые моменты и абсолютное бессилие, про новый текущий фокус — мечты о семье и детях.
Как Женечка видит свою роль в проекте через несколько лет? И что для этого хочет изменить прежде всего в себе?
Про новых сотрудников, про то, какими качествами обладает команда, про то, как состав коллег менялся по мере изменения Жени изнутри.
В чём, на взгляд Жени и Даши, магия Белого Пиона? Только ли дело в качественной профессиональной косметике?
Что сейчас нас драйвит и какое качество хочется привнести в работу и жизнь?
Есть ли у Женечки мечты о других проектах? И бывают ли мысли о том, чтобы бросить всё?
Когда в компанию пришла Даша и какой путь был у нее? С какими сложностями мы сталкивались раньше и как выстраивали работу?
Женечка Малиновская — создательница Белого Пиона
Даша Шевелёва, диджитал-творец Белого Пиона
Сайт Белого Пиона
-
Про то, как, казалось бы, насыщенная поездками, впечатлениями и событиями жизнь не приносила истинного удовлетворения.
Про то, как успех в работе вводил в стресс, не давая зачать ребенка. Про первое материнство, когда тебе почти 40.
Про то, как успех, путешествия, любимая работа привели к выгоранию. Про девятимесячный саббатикал.
Про то, как организм болезнью указал на то, что пора менять жизнь.
Про то, что степень радости не зависит от внешнего, но зависит от внутреннего. И как к этому внутреннему прикоснуться?
Про осознанный выбор замедлиться, в ущерб заработку и проектам.
Откровенный разговор Женечки, создательницы Белого Пиона и Светланы Винокуровой, создательницы школы ораторского мастерства «Человек Слова»
Гость выпуска: Светлана Винокурова — создатель школы ораторского мастерства «Человек Слова», учитель ораторского мастерства, организатор TedXNovosibirsk до 2021 года, человек мира (50+ стран), мама.
Ведущая: Женечка Малиновская — создательница Белого Пиона.
Сайт Белого Пиона
-
Что такое микробиом ЖКТ и как его состояние отражается на всем: начиная от выработки гормонов, заканчивая здоровьем половой системы? Да, молочница тоже может быть следствием плохой микробиоты кишечника!
В этом выпуске Даша задает вопросы Варваре — нашему любимому нутрициологу и специалисту функционального питания.
Как связан мозг и кишечник? Как здоровье ЖКТ влияет на наше настроение, самочувствие, другие системы и органы, долголетие?
Почему важно разбираться в своем стуле и цвете языка? И по каким признакам понять, что организм требует более внимательного отношения и заботы? Есть ли такие звоночки, которые говорят, что с организмом что-то не так и нужно заняться здоровьем?
Какие бывают диеты и как выбрать себе? От чего будет зависеть количество приемов пищи и допустимые ограничения?
Зачем нужно лечебное голодание и как его вводить в жизнь? И как вообще найти весомую причину заниматься здоровьем, когда так хочется бургер?
Об этом наш новый wellness-выпуск Василис Премудрых.
Гость подкаста: Варвара Стрельченко, нутрициолог, специалист функционального питания
Ведущая: Даша Шевелёва, диджитал-творец Белого Пиона
https://pioncosmetics.ru/
-
Когда Кате было 5 лет, она пообещала себе, что вырастет и обязательно напишет книгу о том, как не стать злой мамой.
Сегодня Кате 45, она психолог и гештальт-терапевт с большим опытом и глубиной погружения. И её книга уже в процессе своего написания, а название осталось почти таким, каким его придумала пятилетняя Катя в порыве злости на маму. Уже тогда маленькой Кате хотелось создать пособие для мам, из которого можно было бы понять, что на самом деле испытывает ребенок, и напоминание для себя самой, чтобы не стать такой, когда вырастет и заведет детей сам.
Этот выпуск про родительство и материнство. Про взгляд психолога на свое детство с высоты прожитых лет и полученного опыта. Про то, а есть ли вообще злая или добрая мама? Существуют ли такие критерии или же есть обстоятельства, при которых мама может выбирать разные сценарии поведения, исходя из своего прошлого опыта?
Как взрослому учиться разделять чувства? Как воспринимать ребенка, как равного? Как, не имея возможности посещать психолога, постараться не передать свои травмы детям?
Разговор Женечки с Катей получился, как и всегда, душевным. А ещё в этот раз к нему присоединился Катин сын, Дима, он рассказал про свои отношения с родителями и что он чувствует в разных ситуациях!
Гость выпуска: Катя Святобогова — психолог и гештальт-терапевт, мама, жена;
Ведущая: Женечка Малиновская — создательница Белого ПионаКогда Кате было 5 лет, она пообещала себе, что вырастет и обязательно напишет книгу о том, как не стать злой мамой.
Сайт Белого Пиона
-
Как здоровье живота влияет на другие системы организма? Каким должен быть живот? Как и почему общество потребления добралось и до наших тел сегодня?
Есть ли норма для % жира? Можно ли женщинам иметь пресс? Не влияет ли это на здоровье негативно? Здоровое положение живота — какое? Как правильно дышать? Чтобы каждый раз надувался живот или нет?
Что такое висцеральный массаж? Как с помощью "проминания" внутренних органов можно избавиться от совершенно других проблем?
В чем отличие женского и мужского живота?
Женский живот. Беременность. Отношение к изменениям. Тренировки после. Как мягко и бережно возвращать тонус мышцам?
Гость подкаста: Лена Сдобникова — сооснователь студии Спортивная секция, йогатерапевт, учитель, мама, жена, проводник в мир здоровья, продюсер, адепт здорового образа жизни
Ведущая: Даша Шевелёва, диджитал-творец Белого Пиона
-
Какая сила заставляет человека подниматься в горы сутками по гололеду, запредельно холодной температуре, без кислорода?
О чем думаешь, пока идешь? И можешь ли ты вообще думать? Что сложнее: вершина или спуск? И почему, когда «почти умер» — хочется снова?
Женя поговорила со своим приятелем, Константином Суходеевым о его страсти!
Недавно Костю награждали в Москве. Почему? В 2022 году на самой высокой точке мира, вершине Эвереста (её высота 8848 м) побывало всего 12 человек из России, среди них был и Костя.
Как прокладывает путь для альпинистов? Кто такие шерпы и зачем люди платят несколько тысяч долларов, чтобы эти люди шли рядом? Когда происходит наибольшее количество травм, смертей? И что сложнее: добраться до вершины или спуститься вниз Почему ночь — более благоприятное время для восхождения? Когда нужно отступить и разворачиваться обратно? Каково это, когда рядом могут умереть другие люди? Что такое «зона смерти»?
Про преодоления, про горы, про жизнь слушайте в этом выпуске.
Гость выпуска: Костя Суходеев — предприниматель, альпинист, спортсмен
Ведущая: Женечка Малиновская — создательница Белого Пиона
Сайт Белого Пиона
- Mostrar mais
