Episódios
-
Breve podcast a cuore aperto sulla situazione odierna dell'offerta online
-
Andiamo ad analizzare il contesto in cui è meglio una scelta piuttosto che un'altra
-
Estão a faltar episódios?
-
Parliamo di tre semplici sistemi per regolare meglio la nostra alimentazione
-
Vediamo come queste possano diventare grandi risultati
-
L'importanza di risparmiare tempo e velocizzare i nostri guadagni
-
Ripercorro una sintesi del percorso che mi ha portato qui dove sono oggi
-
In cosa consiste la filosofia e l'approccio del modello che è alla base del mio approccio
-
Attenzione nell'approccio di allenamenti casuali
-
Un ringraziamento speciale a tutti i miei followe
-
Iniziamo a parlare di come le nostre abitudini all'acquisto di alimenti possono incidere sul raggiungimento dei nostri obiettivi
-
Iniziamo a comprendere il perché ingrassiamo
-
Semplice e veloce circuito
-
Un semplice e bellissimo schema adatto a tutti
-
Un semplice ma efficace metodo di progressione
-
Vediamo un idea di come poter progredire nel nostro allenamento
-
Iniziamo a comprendere cosa significa allenarsi in autonomia
-
Vediamo assieme cosa occorre per ottenere il meglio dal nostro allenamento
-
Monitorare i nostri avanzamenti per avere risultati certi
-
Come poter adattare il nostro personale stile alimentare a condizioni differenti
-
Alcuni dei principali motivi che portano al fallimento di qualsiasi programma di ricomposizione corporea
