Episódios
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Industriezucker steckt überall drin: in Süßkram, in Softdrinks, in hoch
verarbeiteten Lebensmitteln wie Fertigsaucen oder Tiefkühlpizza. Und zu
viel Zucker kann sehr schädlich für unseren Körper sein: Wer regelmäßig
mehr als die empfohlene tägliche Menge von 50 Gramm Zucker isst, der
erhöht sein Risiko für Übergewicht, Herzkreislauferkrankungen wie
Bluthochdruck, Schlaganfälle und Herzinfarkte sowie bestimmte
Krebserkrankungen.
Genügend Gründe, sich mit dem eigenen Zuckerkonsum auseinanderzusetzen.
Im ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcast Geht da noch was? reflektieren die
drei Moderatoren Lisa Hegemann, Sebastian Horn und Rose Tremlett ihre
täglichen Softdrink- und Süßigkeiten-Rationen und fragen sich, wie sie
weniger Zucker zu sich nehmen können. Wichtig: Das hier ist keine
Diätfolge, es geht um einen bewussten Konsum von zuckerhaltigen
Produkten (und von Essen generell).
Die physiologischen Prozesse, die Zucker auslöst, erklärt Anja
Bosy-Westphal, Professorin für Humanernährung an der
Christian-Albrechts-Universität zu Kiel. Sie forscht zu Fragen der
Energiebilanz und des Stoffwechsels. Die Ernährungspsychologin Ulrike
Gisch, Professorin am Institut für Ernährungswissenschaften an der
Justus-Liebig-Universität Gießen, gibt im Podcast Einblicke in die
psychologischen Aspekte von Ernährung – und warum sie immer auch etwas
mit unseren Emotionen zu tun hat. ZEIT-ONLINE-Redakteur David Denk hat
vier Wochen auf Zucker verzichtet und erzählt im Podcast, was das mit
ihm gemacht hat.
Im Optimierungspodcast Geht da noch was? suchen Rose Tremlett, Sebastian
Horn und Lisa Hegemann Tipps für ein leichteres und entspannteres Leben
und sprechen dafür mit Vorbildern und Expertinnen. Was für sie gut
funktioniert hat und was nicht, davon erzählen sie immer montags alle
zwei Wochen in einer neuen Folge.
Schreiben Sie uns mit Feedback und Ideen an [email protected].
Weiterführende (und im Podcast erwähnte) Links und Lektüre:
- David Denks Selbstversuch: Vier Wochen ohne Zucker
- Interview mit dem Ernährungswissenschaftler Martin Smollich: Kann
man auch zu viel Obst essen?
- Interview mit dem Mediziner Peter von Philipsborn über die
Sinnhaftigkeit einer Softdrink-Steuer: "Es ließen sich 160.000
Lebensjahre gewinnen"
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Fight or flight? Kampf oder Flucht? Müssen wir mit einer Person ein
konfrontatives Gespräch führen, dann kann das unsere Urinstinkte
triggern: Wir gehen entweder voll auf Angriff, gehen die andere Person
verbal an, meinen, uns für das Thema des Gesprächs verteidigen zu
müssen. Oder wir relativieren das, was wir eigentlich sagen wollten,
sodass am Ende nicht die Botschaft ankommt, die wir der Person
eigentlich mitgeben wollten. Oder wir nehmen die Aussage sogar zurück.
Mit ein wenig Vorbereitung kann es besser laufen. Rose, Lisa und
Sebastian teilen ihre Erfahrungen mit konfrontativen Situationen in
einer neuen Folge des ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcasts Geht da noch
was?. Und tasten sich an die Frage heran, wie man den schlimmen Satz
"Wir müssen reden" vermeiden kann.
Um künftig bestens gewappnet zu sein für schwierige Gespräche, haben die
Moderatoren einen Kommunikationstrainer zurate gezogen: Zeus Athanasios
Nasopoulos ist Coach, Autor und TikTok-Content-Creator. Im Podcast
erklärt er, warum Zuhören, Empathie und Verständnis die Grundlagen eines
produktiven Gesprächs sind, und welche Techniken man anwenden kann,
falls die Situation eskaliert oder emotional wird.
Im Optimierungspodcast Geht da noch was? suchen Rose Tremlett, Sebastian
Horn und Lisa Hegemann Tipps für ein leichteres und entspannteres Leben
und sprechen dafür mit Vorbildern und Expertinnen. Was für sie gut
funktioniert hat und was nicht, davon erzählen sie immer montags alle
zwei Wochen in einer neuen Folge.
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Estão a faltar episódios?
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Eigentlich wollte man doch pünktlich aufstehen, aber stattdessen hat man
den Wecker ignoriert und hetzt eine Stunde zu spät ins Büro. Wie nur
legt man seine Morgenmuffeligkeit endlich ab?
Sebastian Horn, Rose Tremlett und Lisa Hegemann, die drei Hosts des
ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcasts "Geht da noch was?", sind alle drei
mindestens Teilzeitmorgenmuffel und suchen in der aktuellen Folge nach
wachmachenden Lösungen. Spoiler: Snoozen und dann wieder einschlafen
zählt leider nicht dazu.
Christoph Randler, Professor an der Universität Tübingen, forscht zu
Chronobiologie und erklärt im Podcast, warum sich im Laufe des Lebens
ändert, wie gut wir morgens aus dem Bett kommen, und ob Kaffee wirklich
beim Aufwachen hilft. Und die Psychotherapeutin Sabine Schäfer aus
Weilheim, die auch stellvertretende Bundesvorsitzende der Deutschen
Psychotherapeutenvereinigung ist, gibt Tipps, wie man sich morgens mit
ganz einfachen Dingen zum Aufstehen motivieren kann.
Im Podcast erfahrt ihr auch, warum Rose abends nicht auf ein
Dreigängemenü verzichten muss und Lisa demnächst aus dem Bett tanzt.
Im Optimierungspodcast "Geht da noch was?" suchen Rose Tremlett,
Sebastian Horn und Lisa Hegemann Tipps für ein leichteres und
entspannteres Leben und sprechen dafür mit Vorbildern und Expertinnen.
Was für sie gut funktioniert hat und was nicht, davon erzählen sie immer
montags alle zwei Wochen in einer neuen Folge.
Schreiben Sie uns mit Feedback und Ideen an [email protected].
Weiterführende (und im Podcast erwähnte) Links und Lektüre:
- "Geht da noch was Folge?"-Folge vom ZEIT-ONLINE-Podcastfestival von
2022: "Es kann nicht immer gut laufen"
- "Geht da noch was?"-Folge über Schlaf von 2022: "Schlaf benötigt man
für alles"
- Studie über den Effekt von Tageslichtlampen auf Kinder und
Jugendliche: Biological Rhythm Research: Randler et al., 2011
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Der Becher Joghurt abgelaufen, die Marmelade ziert eine grüne
Schimmelschicht – jeder und jede von uns muss mal Lebensmittel
wegwerfen, das ist normal. Aber wie schafft man es, nicht ständig
Produkte zu entsorgen, die man doch eigentlich mal bewusst zum Verzehr
eingekauft hat?
Das fragt sich Rose Tremlett gemeinsam mit Lisa Hegemann in einer neuen
Folge des ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcasts Geht da noch was?. Denn
Lebensmittelverschwendung ist kein individuelles Problem von Rose: In
Deutschland werden jedes Jahr Millionen Tonnen von Lebensmitteln
weggeworfen. Für die Umwelt, für die Arbeiter in der Landwirtschaft und
für unsere Budgets wäre es vorteilhaft, weniger Lebensmittel zu
verschwenden.
Ramona Holzer vom Verein Restlos Glücklich gibt in der Folge Tipps, wie
man zu Hause weniger Lebensmittel verschwendet durch die richtige
Aufbewahrung. Und wie man mit Kreativität, Kommunikation und vielleicht
sogar ein wenig Engagement in seinem Kiez Lebensmittel retten, aufwerten
und die Kultur drumherum verändern kann – sodass hoffentlich irgendwann
nur noch die Verpackung im Müll landet.
Geht da noch was? erscheint jeden zweiten Montag. Im sympathischen
Optimierungspodcast von ZEIT ONLINE versuchen Lisa Hegemann, Rose
Tremlett und Sebastian Horn, die kleinen und großen Herausforderungen
des Alltags etwas besser in den Griff zu bekommen. Schicken Sie uns Ihre
Ratschläge und Themenvorschläge an [email protected].
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Egal, ob man sich nur selbst koordinieren muss, mit der Kollegin, der
Partnerin, dem WG-Kumpel oder mit der Patchworkfamilie: Es ist gar nicht
so leicht, Termine gut zu organisieren – und nicht zu verpeilen. Wie
bekommt man mehr Struktur in das Terminchaos?
Dieser Frage gehen Sebastian Horn, Rose Tremlett und Lisa Hegemann in
einer neuen Folge des ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcasts "Geht da noch
was?" nach. Schnell stellen sie fest: Der Wandkalender, so sympathisch
er ist, ist für den Alltag häufig nicht geeignet. Eine Lösung können
womöglich digitale Kalender sein – weil die zumindest überall auf dem
Smartphone verfügbar sind. Nur welcher taugt für welchen Zweck?
Durch den Kalenderdschungel führt Meike Laaff, Digital-Redakteurin bei
ZEIT ONLINE. Sie erklärt, welche Kalender-Apps es gibt, welche wann
sinnvoll sind, auf welche Funktionen man achten sollte – und warum
Datenschutz längst nicht bei all diesen Apps selbstverständlich ist.
Womöglich gibt es bald auch eine neue Alternative: Sebastian jedenfalls
hat da eine Idee.
Im Optimierungspodcast "Geht da noch was?" suchen Rose Tremlett,
Sebastian Horn und Lisa Hegemann Tipps für ein leichteres und
entspannteres Leben und sprechen dafür mit Vorbildern und Expertinnen.
Was für sie gut funktioniert hat und was auch nicht, davon erzählen sie
immer montags alle zwei Wochen in einer neuen Folge.
Schreiben Sie uns mit Feedback und Ideen an [email protected].
Shownotes:
- Recherche zu Familienkalendern von Meike Laaff: Mit diesen
Familienkalender-Apps bekommen Sie Ihren Alltag organisiert
- Artikel über Schusseligkeit von Martin Hogger: Wie ich versuchte,
mir meine Verpeiltheit abzutrainieren
- "Geht da noch was?"-Folge über Schusseligkeit von 2022: "Ups, jetzt
hab ich's irgendwie verpeilt"
- Studie, die darauf hinweist, dass wir uns handschriftliche Notizen
besser merken können als digitale: Van der Weel, van der Meer:
Frontiers in Psychology, 2024
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Wenn man nach einem Workout Schmerzen hat, hat man alles richtig gemacht
– Rose Tremlett, enthusiastische, aber sehr amateurhafte
Bench-Presserin, kennt alle Sprüche und Mythen rund ums Krafttraining
und fragt sich ständig, was wirklich nachweislich effektiv ist, um den
Muskelaufbau beim Sport zu fördern. Sebastian Horn und Lisa Hegemann
finden Krafttraining eher langweilig – aber vielleicht aus dem Grund,
dass sie nie optimal trainiert haben?
In einer neuen Folge des Optimierungspodcasts fragen sich die drei
Hosts, wie man das Krafttraining verbessert. Die zwei Experten in der
Folge haben nicht nur wissenschaftliche Belege für ihre Empfehlungen,
sondern ihr Wissen auch selbst eingesetzt, um ihre eigene Fitness und
das ihrer Klientinnen und Klienten als Personal Trainer zu optimieren.
Daniel Gärtner, Sportwissenschaftler und Dozent an der TU München, und
Daniel Gildner, Natural Bodybuilder und Sportwissenschaftler, erklären,
was in unserem Körper passiert, wenn wir Krafttraining machen, und was
man machen kann, um möglichst schnell und nachhaltig Muskelmasse
aufzubauen. Zudem haben sie die wichtigste Frage beantwortet: Muss man
ständig Proteinshakes trinken, wenn man einen schönen Bizeps haben
möchte?
Im Optimierungspodcast Geht da noch was? suchen Rose Tremlett, Sebastian
Horn und Lisa Hegemann Tipps für ein leichteres und entspannteres Leben
und sprechen dafür mit Vorbildern und Expertinnen. Was für sie gut
funktioniert hat und was auch nicht, davon erzählen sie immer montags
alle zwei Wochen in einer neuen Folge. Schreiben Sie uns an
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Nicht schon wieder David Bowie, Johnny Cash und Wir sind Helden! Die
drei Hosts von "Geht da noch was?" hatten den Eindruck, sie bräuchten
dringend mal Abwechslung für ihre Playlisten.
Nur wie findet man neue Songs, die einem gefallen? Woher könnte die
Inspiration für neue Lieblingsalben und Interpreten kommen? Darüber
sprechen Lisa Hegemann, Rose Tremlett und Sebastian Horn in dieser Folge
von "Geht da noch was?". Als Experte unterstützt sie Daniel Gerhardt,
Musikredakteur bei ZEIT ONLINE. Er hat eine Erklärung dafür, warum wir
ab einem gewissen Alter meinen, in unserer musikalischen Vielfalt zu
stagnieren. Und er verrät, wie und wo er neue Musik entdeckt.
"Geht da noch was?" erscheint jeden zweiten Montag. Im sympathischen
Optimierungspodcast von ZEIT ONLINE versuchen Lisa, Rose und Sebastian,
die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags etwas besser in den
Griff zu bekommen. Schicken Sie uns Ihre Ratschläge und Themenvorschläge
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"Wie seht ihr das?" So endet gefühlt jeder zweite LinkedIn-Beitrag. Die
Frage heuchelt Interesse an der Meinung der anderen Nutzerinnen und
Nutzer, soll aber eigentlich nur zum Kommentieren und Liken animieren –
was wiederum dem Beitrag Aufmerksamkeit verschaffen und der Absenderin
neue Followerinnen und Follower einbringen soll.
Lisa Hegemann könnte Glosse über Glosse über diese und etliche andere
LinkedInsche Unarten schreiben (hat sie auch schon). Gleichzeitig hat
sie den Eindruck, dass sie mitmischen sollte – um sich mit Leuten aus
ihrem Themengebiet zu vernetzen und sichtbar für ihre Themen zu sein.
Gemeinsam mit ihren Co-Hosts Sebastian Horn und Rose Tremlett diskutiert
sie im Optimierungspodcast "Geht da noch was?", wie man auf LinkedIn
stattfinden und sich selbst treu bleiben kann.
Mit Rat zur Seite stehen im Podcast drei Frauen, die jede auf ihre
eigene Art auf der Plattform erfolgreich sind: Anne-Kathrin Gerstlauer,
freie Beraterin, Ex-ZEIT-ONLINE-Mitarbeiterin und Erfinderin des
Newsletters "Texthacks"; Miriam Wohlfarth, Gründerin des Start-ups
Banxware und Tijen Onaran, Unternehmerin und Beraterin. Sie verfolgen
unterschiedliche Ziele auf LinkedIn, haben aber alle einen zentralen
Tipp: Es braucht keine große Strategie – aber ein klares Ziel.
Im Optimierungspodcast "Geht da noch was?" suchen Rose Tremlett,
Sebastian Horn und Lisa Hegemann Tipps für ein leichteres und
entspannteres Leben und sprechen dafür mit Vorbildern und Expertinnen.
Was für sie gut funktioniert hat und was auch nicht, davon erzählen sie
immer montags alle zwei Wochen in einer neuen Folge. Schreiben Sie uns
an [email protected].
Shownotes:
Der Newsletter von Anne-Kathrin Gerstlauer: [Texthacks
](https://texthacks.substack.com/) LinkedIn-Artikel auf ZEIT ONLINE:
"Ich bin nur für meine Marke hier"
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Ugh, schon wieder ein Doppelkinn! Weder Sebastian noch Lisa noch Rose
machen gerne Selfies. Und sie sind nicht allein: Viele Menschen finden
sich einfach nicht fotogen. Aber man muss nicht fotogen sein, um auf
Bildern gut auszusehen – man muss nur verstehen, was ein gutes oder
schlechtes Foto ausmacht.
Im ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcast "Geht da noch was?" haben sich die
drei Moderatoren gefragt, was man selbst machen kann und worauf man
achten sollte, um selbstbewusster vor der Kamera zu stehen und
zufriedener mit dem Ergebnis zu sein. Sollte man lächeln, darf man die
Arme verschränken, wie vermeidet man ein Doppelkinn?
Zwei Expertinnen beantworten die wichtigsten Fragen. Sie setzen sich
schon lange mit dem Thema auseinander, allerdings mit verschiedenen
Motivationen: Carina Møller-Mikkelsen ist Content-Creatorin und
Body-Positivity-Influencerin. Jacobia Dahm ist professionelle
Fotografin, die unter anderen die neuesten Moderatorinnen-Fotos für
diesen Podcast gemacht hat. Beide sind sich einig: Das beste Porträt ist
ein natürliches, reales Porträt.
"Geht da noch was?" ist der entspannte Optimierungspodcast von ZEIT
ONLINE. Alle zwei Wochen versuchen Lisa Hegemann, Rose Tremlett und
Sebastian Horn mithilfe von Expertinnen die kleinen und größeren
Herausforderungen des Alltags etwas weniger herausfordernd wirken zu
lassen. Haben Sie Feedback, Fragen oder Themenvorschläge? Schreiben Sie
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Da sitzt man vor einer Statistikklausur im Studium, in der
Führerscheinprüfung oder vor der letzten Praxisaufgabe in der Ausbildung
– und plötzlich geht nichts mehr: totaler Blackout. Wie findet man in so
einer Situation wieder in die Spur? Woher kommt Prüfungsangst? Und wie
begegnet man Prüfungsangst ganz generell?
Dieser Frage gehen Sebastian Horn, Rose Tremlett und Lisa Hegemann in
einer neuen Folge ihres Optimierungspodcasts "Geht da noch was?" nach –
auf Wunsch eines Hörers, der mitten in den Abi-Prüfungen steckte.
Wissenschaftlichen Beistand holen sich die drei Moderatorinnen bei Anne
Frenzel, Professorin an der Ludwig-Maximilians-Universität in München.
Sie erklärt, warum Angst nichts Schlechtes sein muss, bei der
Prüfungsangst aber wirklich etwas schiefgelaufen ist – und wie kleine
Zettel dabei helfen können, sie zu mindern. Und Frenzel räumt mit einem
großen Mythos auf: dass man nur in Sprache oder nur in Mathe gut sein
kann.
"Geht da noch was?" ist der entspannte Optimierungspodcast von ZEIT
ONLINE. Alle zwei Wochen versuchen Lisa Hegemann, Rose Tremlett und
Sebastian Horn mithilfe von Expertinnen die kleinen und größeren
Herausforderungen des Alltags etwas weniger herausfordernd wirken zu
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Wie man eine Wand streicht, haben sich die meisten von uns wohl von
ihren Eltern abgeguckt, ergänzt um das manchmal fragwürdige Fachwissen
aus dem einen oder anderen YouTube-Video. So war es zumindest bei "Geht
da noch was?"-Host Sebastian Horn. Für diese Folge wollten er und seine
Co-Moderatorinnen Lisa Hegemann und Rose Tremlett es von einem Profi
genauer wissen: Worauf muss man als Hobby-Handwerker beim Malern achten?
Geduldig Auskunft gegeben hat ihm Malermeister Ronny Heinrich aus
Berlin. Im Podcast erklärt er, warum Profis so großen Wert auf die
Vorbereitungen legen, worauf man beim Kauf von Farbe, Pinsel und Roller
achten sollte und wieso man sogar bei der Leiter etwas falsch machen
kann.
"Geht da noch was?" ist der entspannte Optimierungspodcast von ZEIT
ONLINE. Alle zwei Wochen versuchen Lisa, Rose und Sebastian mithilfe von
Expertinnen die kleinen und größeren Herausforderungen des Alltags etwas
weniger herausfordernd wirken zu lassen. Schreiben Sie uns an
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Mit welchem Besteck sollten Sie das Essen beginnen? Auf diese Frage
werden Sie in diesem Podcast leider keine Antwort bekommen. Rose, Lisa
und Sebastian sprechen stattdessen über modernere Knigge-Regeln. Sie
erklären, worauf es bei einem Restaurantbesuch wirklich ankommt und wie
Sie einen Small Talk starten – und vor allem respektvoll wieder beenden
(Spoiler: Stellen Sie sich vor, sie würden von einer Autobahn abfahren).
Professionelle Ratschläge kommen in dieser Folge von der
Kommunikationstrainerin Catherine Tenger und der Coachin Kristin
Koschani-Bongers. Sie sagen: Wer souverän und charismatisch auftreten
will, muss in sich ruhen – und sich ganz auf seine Mitmenschen einlassen
können.
"Geht da noch was?" erscheint jeden zweiten Montag. Lisa Hegemann, Rose
Tremlett und Sebastian Horn versuchen in jeder neuen Folge, Ihnen das
Leben ein wenig leichter zu machen. Schreiben Sie uns, an
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E-Mails schreiben, Texte übersetzen, Vorträge konzipieren,
Inhaltsanalysen schreiben: Für ChatGPT sind diese Aufgaben eine
Kleinigkeit. Für manche Menschen ist die Anwendung daher zum
unverzichtbaren Assistenten geworden. Aber erspart sie einem wirklich
mühevolle Arbeit oder gar das eigene Nachdenken?
Sebastian Horn, Co-Host von Geht da noch was?, zählt zu den täglichen
Nutzern von ChatGPT. In dieser Folge versucht er anhand von neun
Beispielen Lisa Hegemann und Rose Tremlett von der Nützlichkeit der KI
zu überzeugen – mit mittelmäßigem Erfolg. Wie originell sind die Ideen
wirklich, die das Tool ausspuckt? Wie lernen Schüler, wenn sie ihre
Aufsätze von ChatGPT schreiben lassen? Und was bedeutet es für
Fitnesstrainerinnen, wenn Trainingspläne in Zukunft von der KI erstellt
werden?
Geht da noch was? ist der freundliche Optimierungspodcast von ZEIT
ONLINE. Jeden zweiten Montag widmen sich Lisa, Rose und Sebastian einem
Alltagsproblem und versuchen es anhand von eigenen Erfahrungen und
Expertinnentipps etwas besser in den Griff zu bekommen. Schreiben Sie
uns an [email protected].
Weiterführende Lektüre zur Folge: Luisa Jacobs erklärt, wie man mit
ChatGPT wertvolle Arbeitszeit spart.
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In dieser Folge erklären Lisa, Rose und Sebastian, wie Sie sich optimal
auf ein Bewerbungsgespräch vorbereiten – und woran Sie erkennen, ob der
Job zu Ihnen passt.
Und was sind Ihre Schwächen? Diese altmodische Frage stellen Ihnen
hoffentlich nur noch wenige Unternehmen. Vielmehr geht es heutzutage um
das gegenseitige Kennenlernen im Bewerbungsgespräch: Passe ich zum Job
und passt der Job zu mir?
Damit Sie bei diesem Kennenlernen einen positiven Eindruck hinterlassen,
sollten Sie sich gründlich vorbereiten. Worauf es dabei ankommt, das
besprechen Lisa Hegemann, Rose Tremlett und Sebastian Horn in dieser
Folge ihres Podcasts Geht da noch was?. Sie holen sich Ratschläge bei
Chris Williams, dem früheren Personalchef von Microsoft und heute
erfolgreichen Leadership-Coach und TikToker, und bei ihrer Kollegin
Christin Spitzner, die das Recruiting im Zeitverlag leitet.
Geht da noch was? erscheint ab sofort wieder jeden zweiten Montag. Die
drei Hosts nehmen sich wie gewohnt die kleinen und großen
Herausforderungen des Alltags vor und versuchen sie gemeinsam mit
Expertinnen und Experten besser zu bewältigen. Wenn auch Sie ein Thema
haben, das Sie beschäftigt, schreiben Sie uns an [email protected].
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Verhandeln, Tee trinken, Sprachen lernen: Rose und Sebastian ziehen ein
Fazit für diese Staffel von Geht da noch was? und verraten, welche
Lebensbereiche sie niemals optimieren werden.
In neun Folgen haben Rose Tremlett und Sebastian Horn versucht, die
kleinen und großen Herausforderungen des Alltags besser in den Griff zu
bekommen: Sebastian wollte lernen, wie man seine Stimme bewusster
einsetzt und seine Nervosität vor öffentlichen Auftritten in den Griff
bekommt, wie man erfolgreich und sogar etwas verspielter
Gehaltsverhandlungen führt und wie man seine Wohnung einrichtet, ohne
den perfekten Wohnwelten auf Instagram nachzueifern. Rose hat erklärt,
wie man heutzutage Fremdsprachen lernt, entspannt ins Museum geht oder
mit den Dauerkrisen der Welt klarkommt.
In dieser Abschlussfolge der aktuellen Staffel blicken die beiden Hosts
zurück auf das, was sie aus den Gesprächen mit den Expertinnen und
Experten gelernt haben. Und sie sprechen darüber, warum
Selbstoptimierung nicht gleich bedeutet, dass man immer versucht, alles
perfekt in den Griff zu bekommen.
Geht da noch was? geht in die Sommerpause und kommt im Herbst mit neuen
Folgen zurück. Wir freuen uns bis dahin über Themenvorschläge an
[email protected].
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Teebeutel, kochendes Wasser, Milch. So wird das nationale Getränk in
England üblicherweise zubereitet. Aber mit der distanzierten Betrachtung
ihres Heimatlandes beschleicht Rose Tremlett immer wieder das Gefühl,
dass das nicht die beste Art des Teegenusses sein kann. Und ihr Co-Host
Sebastian Horn optimiert Heißgetränke sowieso gerne. Zum Glück haben sie
den perfekten Berater gefunden: Teesommelier Peter Rohrsen, Autor von
Das Buch zum Tee.
Welchen Tee sollte man kaufen? Wie heiß muss das Wasser sein? Sollte man
Berliner Wasser überhaupt zum Teekochen benutzen? Das Thema ist
überraschend komplex, von uralten Teetraditionen zur modernsten
Laborforschung. In dieser Folge versuchen Sebastian und Rose konkrete
und machbare Tipps zu sammeln, die wichtigsten Tee-Fragen zu beantworten
und endlich die große Debatte abzuklären: mit Milch oder ohne?
Im Podcast Geht da noch was? sprechen Sebastian Horn und Rose Tremlett
mit Expert:innen, um verschiedenste Aspekte des Lebens zu optimieren.
Die Folgen erscheinen alle zwei Wochen. Haben Sie ein Thema oder eine
Frage für uns? Nehmen Sie mit uns Kontakt auf: [email protected].
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Wir haben falsche Vorstellungen von einem perfekt eingerichteten
Zuhause, stellen Rose Tremlett und Sebastian Horn fest. Wie man wirklich
glücklich wohnt, hören Sie in hier.
Inneneinrichtung kostet Zeit, Geld und Nerven. In der Hoffnung auf das
perfekte Zuhause quälen wir uns mit der Suche nach dem perfekten Sofa,
irren durch Möbelhäuser und googeln nächtelange nach Designerlampen. Und
am Ende stellen wir fest: Die Wohnwelten, die uns das Internet und
Hochglanzmagazine präsentieren, sind unerreichbar – und vielleicht auch
gar nicht so erstrebenswert.
In dieser neuen Folge von Geht da noch was? sprechen Rose Tremlett und
Sebastian Horn mit den Architektinnen Anja Ring und Annika Widany
darüber, worauf es wirklich ankommt, wenn man sich in seiner Wohnung
oder seinem Haus wohlfühlen möchte. Wie lege ich die Funktionen meiner
Räume fest? Wie erstelle ich ein gutes Farbkonzept? Welche Rolle spielt
die richtige Beleuchtung? Und dann war da noch die eine Frage, mit der
Rose ihren Co-Host völlig aus der Fassung bring.
Geht da noch was? ist der sympathische Optimierungspodcast von ZEIT
ONLINE. Alle zwei Wochen nehmen sich Rose Tremlett und Sebastian Horn
darin ein kleines oder großes Alltagsproblem vor und versuchen es
mithilfe von Expertinnen in den Griff zu bekommen. Schreiben Sie uns an
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Besucht man eine Vernissage, ein Museum oder ein Kunstfestival, sieht
man Hunderte von diesen Menschen: Menschen, die etwas verpeilt von
Kunstwerk zu Kunstwerk schlendern und mit gerunzelter Stirn die
Malereien betrachten, als versuchten sie einen Text in einer
Fremdsprache zu verstehen. Vielleicht sind Sie auch mal ein solcher
Mensch gewesen. Sebastian Horn und Rose Tremlett würden sogar behaupten,
dass eine Mehrheit von uns das Gefühl kennt, sich in einer Ausstellung
oder Galerie verloren zu fühlen.
Wie sollte man sich mit Kunst auseinandersetzen? Gibt es Richtlinien,
die einem helfen können, geheimnisvolle Kunstwerke zu enträtseln und
einen Zugang zu deren Bedeutung zu finden? Kit Messham-Muir,
Kunstprofessor an der Curtin Universität in Perth, Australien und Autor
von mehreren Büchern über zeitgenössische Kunst, findet diese Fragen
spannend und hat ein paar nicht wertende Vorschläge für Rose und
Sebastian, damit sie nie wieder verpeilt in einer Galerie rumstehen
müssen.
Wir freuen uns um Feedback, Themenvorschläge und Fragen! Schreiben Sie
uns an [email protected]. Ihr findet weitere Tipps von Rose jede
Woche in ihrer ZEIT am Wochenende Kolumne Frag Rose.
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Neuer Tag, neue Krise. Könnte man jedenfalls meinen. Aber muss man diese
Weltuntergangsstimmung einfach aushalten? Oder kann man sich und der
Welt doch etwas Gutes tun?
"This is fine", sagt der Hund, der fröhlich am Tisch sitzt und einen
niedlichen Hut trägt, während das Zimmer um ihn herum abfackelt. Dieses
Meme scheint relevanter denn je zu sein, in einer Zeit, in der wir
regelmäßig mit neuen Krisen und Katastrophen konfrontiert werden. Selten
zuvor mussten wir uns mit so vielen traurigen und beängstigenden
Schlagzeilen beschäftigen. Wie soll unser menschliches Gehirn die Kraft
aufbringen, den permanenten Weltuntergang zu verarbeiten?
Rose Tremlett und Sebastian Horn haben sich in dieser Folge ihres
Podcasts "Geht da noch was?" gefragt, wie wir mit den immer
bedrohlicheren Krisensituationen in der Welt umgehen können, ohne
einfach aufzugeben und durch Gefühle wie Klimaangst überfordert zu
werden. Sie haben mit Lea Dohm, Mitgründerin von Psychologists for
Future, und dem klimaengagierten Psychologen Dr. Andreas Meißner
gesprochen. Und sogar eine Überraschungsgästin aus der
ZEIT-ONLINE-Newsredaktion kommt mit ihren Ratschlägen zu Wort.
Was sind die Alltagsprobleme, die Sie beschäftigen? Schicken Sie Ihr
Feedback an [email protected]. Rose meistert weitere
Mini-Herausforderungen in ihrer wöchentlichen Kolumne Frag Rose.
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Wie verhandelt man richtig, wenn man mehr Gehalt möchte oder eine
Wohnung kauft? Darüber sprechen Rose Tremlett und Sebastian Horn in der
neuen Folge von Geht da noch was?.
Am Anfang jeder Verhandlung steht ein Konflikt: Ich möchte A, mein
Gegenüber möchte B. Den meisten Menschen sind Auseinandersetzungen
dieser Art unangenehm oder sie gehen ihnen aus dem Weg. Viele scheuten
den Konflikt, weil sie nicht wüssten, wie sie mit Auseinandersetzungen
umgehen sollen, sagt Matthias Schranner. Der Experte arbeitete lange für
die Polizei und das FBI und berät heute weltweit Auftraggeber aus
Wirtschaft und Politik. Im Podcast erklärt er, wie man spielerischer und
selbstbewusster in eine Verhandlung geht und was die zwei großen Fehler
sind, die man unbedingt vermeiden sollte.
In ihrem Podcast Geht da noch was? nehmen sich Rose Tremlett und
Sebastian Horn alle zwei Wochen eine neue Herausforderung des Alltags
vor. Sie optimieren, wie sie Sprachen lernen, künstliche Intelligenz für
sie arbeiten lassen oder ihre Stimme trainieren. Schicken Sie Feedback,
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