Reproduzido
-
Den dumpade personen med ett glasspaket i soffan, är den typiska bilden av en tröstätare. Ätande kopplat till stress eller nedstämdhet är vanligt och inte bara en klyscha från filmens värld.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Om känslornas roll för vårt ätande och vår dragning till fett och sött.
Det finns inget som triggar ätande så mycket som ångest, enligt psykologen och forskaren Lisbeth Stahre. Att ha hård kontroll och bli besviken på sig själv när man ätit något "onyttigt", kan trigga ätandet ännu mer.
Journalisten och författaren Hanna Hellquist gick upp trettio kilo efter att hennes pappa dog. Hon sade aldrig nej till mat och till slut kunde hon inte bära några av sina gamla kläder längre. Varje vecka var hon fast bestämd om att börja ett nyttigare liv med sallader och promenader.
I studion medverkar också Helgi Schiöth, hjärnforskare vid Uppsala universitet.
-
Skäller din hund på andra hundar eller drar den i kopplet? Fredrik tar upp vanliga vardagsutmaningar och lösningar på dessa.
-
Går du i hundköpartankar så är detta poddavsnitt som klippt och skuret för dig. Här ges goda råd för att skapa ett härligt och lyckligt hundliv!
